大學大一心理健康論文
大學大一心理健康論文
心理健康是大學生順利完成學業(yè)、適應(yīng)社會需要的必備的條件。加強大學生心理健康工作是新時期時需要認真貫徹黨的教育方針、實施素質(zhì)教育的重要舉措,是促進大學生全面發(fā)展的必由之路。下面是學習啦小編為大家整理的大學大一心理健康論文，供大家參考。
大學大一心理健康論文范文一：大學生心理健康教育強化思路
摘要：文章對網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下大學生的心理健康問題進行了概述，并根據(jù)表現(xiàn)形式分析了成因，最后指出網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下加強大學生心理健康教育的有效策略，探討其教育過程中應(yīng)注意的問題。筆者認為網(wǎng)絡(luò)環(huán)境對大學生心理健康教育既是挑戰(zhàn)，又是一種有利的環(huán)境，只要學校負責心理健康教育的教師能夠善用網(wǎng)絡(luò)并且聯(lián)合學校和社會各方的力量，在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的大學生心理健康教育就能夠發(fā)展得更好。
關(guān)鍵詞：網(wǎng)絡(luò)環(huán)境;大學生;心理健康教育
網(wǎng)絡(luò)時代的到來使社會生活發(fā)生了翻天覆地的變化，無論是日常生活還是人際交往，都可以通過網(wǎng)絡(luò)輕易實現(xiàn)。但是，網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展使正在成長的青年一代受到了巨大的影響，那些學校層出不窮的教育事件的背后，總能找到一些與網(wǎng)絡(luò)有關(guān)的因素。當代大學生是國家未來發(fā)展的希望，他們在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的心理健康程度以及心理發(fā)展狀況值得我們關(guān)注，探討如何在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下加強大學生心理健康教育也是十分必要的。
一、網(wǎng)絡(luò)環(huán)境與大學生心理健康問題
1.虛擬社會與現(xiàn)實社會的模糊
網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的一大特征就是虛擬性，盡管目前很多網(wǎng)絡(luò)活動都要求匹配身份證和相關(guān)資料才能進行，但是網(wǎng)絡(luò)間的人際交往和網(wǎng)絡(luò)社區(qū)的發(fā)展仍是虛擬的。大學生很容易在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中獲得一個“虛擬身份”，而經(jīng)營這個“虛擬身份”比現(xiàn)實生活中的人際交往要簡單。在這種情況下，大學生常常會把虛擬社會和現(xiàn)實社會間的界限模糊掉，因而產(chǎn)生各種發(fā)展矛盾和不適的問題。例如，某學生在網(wǎng)絡(luò)中是個“萬人迷”而在實際生活中卻不能做到這些，這種失調(diào)很容易引起學生在正常的社會交往中的一些問題。
2.網(wǎng)絡(luò)成癮問題嚴重
網(wǎng)絡(luò)環(huán)境提供給大學生一個更加廣闊的、充滿吸引力的空間，游戲和網(wǎng)絡(luò)社區(qū)活動比學習以及學校生活看上去精彩很多，加之學生有大量的自由、空閑時間，因此，很多大學生的網(wǎng)絡(luò)成癮問題嚴重。在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境建立之出，網(wǎng)絡(luò)成癮表現(xiàn)為社交成癮和游戲成癮等幾種形式，而目前，網(wǎng)絡(luò)成癮的表現(xiàn)形式多種多樣。學生無論課上課下，無論吃飯走路，都在刷朋友圈、看微博。
3.網(wǎng)絡(luò)不良信息影響大學生心理發(fā)展
網(wǎng)絡(luò)環(huán)境除了虛擬性和空間廣闊之外，其中的言論也十分自由，這是網(wǎng)絡(luò)信息傳播特征所導致的。大學生能夠在網(wǎng)絡(luò)中接觸到來自社會各個角落的信息，有些信息足以影響他們的個人發(fā)展，影響他們價值觀、世界觀以及人生觀的形成。充斥于網(wǎng)絡(luò)的消費信息和廣告使學生重視物質(zhì)、愛攀比;很多對“官二代”“富二代”信息的傳播，使大學生喪失努力拼搏的動力;還有一些不良信息，甚至影響他們對社會制度的看法;更有甚者，使大學生形成了某些“反社會”思維。
二、網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下大學生心理健康問題的成因
1.大學生自身發(fā)展的原因
從表面上看，網(wǎng)絡(luò)環(huán)境是造成大學生心理發(fā)展問題和心理健康問題的主要因素，但是，任何一種心理問題的成因都是來自個體本身的某一方面。每個大學生都享有自由使用網(wǎng)絡(luò)的權(quán)利，但并不是所有學生都會沉迷于網(wǎng)絡(luò)，或者引起自閉癥及人際關(guān)系焦慮問題。受到網(wǎng)絡(luò)影響而導致自身發(fā)展問題的學生，往往本身就缺乏自信，很容易受到外界信息的影響，甚至缺乏客觀的判斷能力，對自身的人格和心理發(fā)展缺乏明確的認識，因此更容易受到網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中不良因素的影響。
2.大學教育的原因
大學教育也應(yīng)該為學生心理健康問題、心理發(fā)展問題負責?，F(xiàn)階段，我國高校教育模式是強制學生修滿學分，缺乏學生個人發(fā)展培養(yǎng)，學校在學生心理成長方面的教育是潛移默化的，這是因為大學教育默認學生已經(jīng)擁有了自我發(fā)展的能力和一定的自控意識。但實際上，大學生在高中畢業(yè)之前所接受的教育都是“強制”和“管控”性的外部控制力，學生的自控能力和自我發(fā)展意識比較弱，到了大學突然“自由”了，很多學生都會產(chǎn)生適應(yīng)不良的情況。
3.網(wǎng)絡(luò)監(jiān)督的原因
在學生自控力弱、判斷能力不足的情況下，網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中的不良信息成了導致學生心理問題、阻礙學生心理健康發(fā)展的罪魁禍首。盡管公安部門對不法網(wǎng)站和虛假信息進行了嚴肅處理，但仍避免不了一些不良信息的流傳。而這些信息往往是靠夸大、煽動和掩蓋事實等方法，使信息的表象“符合大學生的胃口”，而實際上這些不良信息使大學生受到了嚴重的腐蝕和侵害。網(wǎng)絡(luò)監(jiān)督力度弱，大學生接受到的不良信息太多，自然比較容易產(chǎn)生心理問題。
三、網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下加強大學生心理健康教育的途徑
1.積極開展大學生人格心理健康教育
在校大學生來自不同的城市，有著不同的教育和家庭背景，其中很多人存在心理發(fā)展不足的現(xiàn)象，與他們的人格成長過程有很大關(guān)系。心理學研究認為，個人的人格發(fā)展存在幾個關(guān)鍵期，大學期間就是其中十分重要的一個階段。我們無法對學生以前的心理發(fā)展產(chǎn)生有效的影響，但是可以通過積極開展人格心理健康教育，為他們在大學期間的人格發(fā)展指引道路。心理咨詢的宗旨是“助人自助”，即在有效解決心理健康問題之后，使人們獲得應(yīng)對心理問題的措施，以此來維持健康、積極的心理狀態(tài)。針對大學生心理健康教育而言，強化人格心理健康教育的落實，可以防范大學生心理問題，使大學生能夠正確認識自己、悅納自己、客觀分析網(wǎng)絡(luò)社會生活、主動選擇健康的網(wǎng)絡(luò)信息。首先，建議各高校將心理健康教育作為全校必修公共課，使每個學生能夠充分接觸心理學知識。心理健康教育公共課所使用的教材應(yīng)該是那些活潑的、對學生實際幫助比較大的，而不是心理學專業(yè)典籍;其次，除了學校的心理咨詢教師之外，日常與學生接觸最多的年級輔導員，應(yīng)該具備比較完善的心理咨詢知識，以便有效發(fā)現(xiàn)和解決學生的心理健康發(fā)展問題;第三，建議學校定期進行與學生人格發(fā)展相關(guān)的心理健康教育活動，支持學生主動建設(shè)與心理發(fā)展相關(guān)的社團，使“關(guān)注人格發(fā)展、關(guān)注心理健康”成為每個在校大學生所重視的問題，使內(nèi)省和總結(jié)自身的發(fā)展成為每個大學生的“成長習慣”，久而久之，這些習慣會成為他們重視自身人格發(fā)展和心理健康的一種方式，學校也更容易給予他們必要的支持和幫助。
2.以團體心理健康輔導作為主要心理健康教育方式
個體咨詢因為缺少類似的情境，導致咨詢效果無法遷移，在停止咨詢后，具有很高的復發(fā)率。在高校中，借助團體心理咨詢幫助想要搞好人際關(guān)系與人際關(guān)系不佳的大學生，可以增加團隊成員間的互動與交流，加深學生對人際關(guān)系的認知并且提高自我認知水平，學習人際交往技巧，進而構(gòu)建良好的人際交往模式。在團體心理咨詢中，團體可以為個體提供一個被尊重、被保護、被接納、被肯定的環(huán)境，實現(xiàn)個體精神的放松。大部分學生所遇到的問題，根本沒有他們想象的那么嚴重，只要進行正確的情緒宣泄，就可以解決壓抑的情況。在團體心理咨詢中，學生可以講述自己的困惑與苦惱，通過情緒宣泄，保持健康的心理狀態(tài)。在實踐工作中，筆者借助“20個我”“優(yōu)點大轟炸”“我的生命線”“我的自畫像”等活動，讓學生體驗被人稱贊與稱贊別人的感覺，進而深入了解自己，對自己進行客觀、全面的認識，充分接受自己的優(yōu)缺點，明確自己的想法，進而為實現(xiàn)自己的目標而努力。通過借助“價值大拍賣”等活動，引導學生展開深層次的探討，實現(xiàn)自身的快速成長。在完成團體心理咨詢之后，予以相關(guān)報告：“通過團體心理咨詢，我能夠很坦然地接受自己的缺點。”“我從來沒有想到我自己還有這么多優(yōu)點!”由此可以看出，通過團體心理咨詢活動的展開，可以幫助學生更積極地融入現(xiàn)實社會團體，是一種非常有效的方式，能夠預(yù)防并改善學生在網(wǎng)絡(luò)生活中形成和面對的各種心理發(fā)展問題。
3.合理利用網(wǎng)絡(luò)開展心理健康教育
校園網(wǎng)絡(luò)化的發(fā)展使學生通過網(wǎng)絡(luò)解決心理問題，不再只是通過直接面對教師解決心理問題，在一定程度上拓展了問題解決途徑，但也提出了新的挑戰(zhàn)。在此形勢下，學生自我教育意識不斷提高，這是開展心理健康教育的重要機遇。在此過程中，必須進行積極的引導和管理，實現(xiàn)由無序到有序、由消極到積極、由自發(fā)到自覺的過渡。一般而言，網(wǎng)絡(luò)平臺中普遍存在著很多虛假信息、違背倫理道德等信息，此時，一定要抓住這一機遇，開展一些網(wǎng)絡(luò)活動，指導學生正確運用網(wǎng)絡(luò)，達到良性教育的效果。首先，構(gòu)建符合學生實際要求，并且具有吸引力的網(wǎng)站。心理健康教育網(wǎng)站應(yīng)該成為學生學習心理健康知識的重要平臺。在設(shè)計網(wǎng)站欄目和內(nèi)容的時候，需對不同年級學生需求進行考慮，保證設(shè)計合理、科學。同時，通過網(wǎng)絡(luò)活動與網(wǎng)絡(luò)心理測試的開展，普及心理健康知識，對學生心理進行科學測評，用活潑的頁面設(shè)計與豐富的知識內(nèi)容吸引學生，進而提高網(wǎng)站利用效率。其次，進行網(wǎng)絡(luò)心理咨詢。網(wǎng)絡(luò)心理咨詢指的就是心理咨詢師或心理咨詢?nèi)藛T借助計算機網(wǎng)絡(luò)開展的綜合信息服務(wù)活動，向現(xiàn)實身份與虛擬身份的來訪者提供一些心理咨詢服務(wù)的信息互動過程。第三，建議學校通過校園網(wǎng)的建設(shè)，對學生能夠訪問的某些不良網(wǎng)站進行限制，從根源上杜絕學生訪問非法網(wǎng)站或者從網(wǎng)站上接收到不良信息的可能。例如，學?？梢赃x擇控制訪問IP，控制學生的上網(wǎng)時間等方法，使學生的網(wǎng)絡(luò)生活時間縮短，并通過一系列有益其心理發(fā)展的社團活動，吸引學生遠離不良網(wǎng)絡(luò)社區(qū)。
四、實施大學生心理健康教育時應(yīng)該注意的問題
1.實施“以人為本”的教育
在心理咨詢領(lǐng)域，判斷個體是否存在心理問題以及心理問題的嚴重性，有明確的社會化程度指標以及個體自我判斷指標。因此，對大學生的心理發(fā)展狀況或者心理問題進行判斷，也應(yīng)該遵循科學的指標，而不是依照學校對學生強制制定的指標或者教師、社會希望學生發(fā)展的那些內(nèi)容作為指標。這就意味著，對大學生進行心理健康教育其基礎(chǔ)是充分尊重學生發(fā)展需要和發(fā)展意愿，這就要求大學生心理健康教育教師注意實施“以人為本”的教育，用理解、尊重、熱心和耐心，為大學生的健康發(fā)展服務(wù)。
2.積極尋求社會力量的幫助
雖然“心理咨詢室”已經(jīng)覆蓋了我國全部高校，但這并不意味著，所有高校的心理咨詢室都有能力完全解決學生的心理問題。全國各地各高校每年都會發(fā)生大大小小的教育事件，從根本上看，都是因為學生心理發(fā)展不完善，心理問題未被重視、沒有積極解決而造成的。因此，在實施大學生心理健康教育時，負責這項教育工作的教師應(yīng)該重視尋求社會力量的幫助，例如，將學生可能存在的心理問題上報給學生家長，做到學校和家庭合理開展教育;也可以向當?shù)匦睦碜稍儥C構(gòu)、醫(yī)院等尋求幫助和指導，做到積極應(yīng)對大學生的心理問題。綜上所述，在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下，大學生的心理健康問題似乎表現(xiàn)得更為突出，但是，并非大部分心理健康問題都是由于網(wǎng)絡(luò)而引起的，網(wǎng)絡(luò)環(huán)境只是使大學生的心理健康問題在某種程度上受到的重視度更強。因此，在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下加強大學生心理健康教育，應(yīng)該從大學生個人發(fā)展和學校教育本身入手，對大學生心理發(fā)展予以整體規(guī)劃及指導，其內(nèi)容主要有大學生健全的人格發(fā)展教育、使用團體輔導等方法等。同時，學校還應(yīng)該重視網(wǎng)絡(luò)平臺的應(yīng)用，加強心理健康教育活動的開展。不管使用什么方法，開展大學生心理健康教育的最終目的都是促進學生的心理健康發(fā)展，幫助學生解決心理問題。
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大學大一心理健康論文范文二：大學生心理健康教育分析研究
一、高校學生心理健康教育存在的問題
(一)思想上不夠重視
針對高校大學生的心理健康工作，一些高校的領(lǐng)導并未給予足夠的重視，且沒有將該項工作放在主要位置上，因而，使得高校的心理健康教育工作在力度上與規(guī)模上，都難以滿足實際需求。地區(qū)不同、學校不同，其對大學生心理教育工作的重視度也不同。相對而言，一些大城市或沿海城市的高校，對該項工作比較重視，且有部分高校已經(jīng)將心理咨詢與心理衛(wèi)生等納入醫(yī)療保健、學生思想教育工作中，但有部分地區(qū)或省市卻沒有這樣做。對大學生心理健康教育工作的思想認識不夠充分，因而，造成組織管理缺乏規(guī)范性，同時也引發(fā)了一系列的問題。有關(guān)部門對23所高校展開調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，其中有12所學校的心理健康教育機構(gòu)是掛在學工部下，其他學校則是掛在教育系、社科部以及團委等部門下。一些學校聲稱有場地、有人員、有經(jīng)費，然而實際情況并非如此。從表面上來看，一些學校的大學生心理健康教育工作開展得極為熱烈，但實際上都是走形式，應(yīng)對上級的檢查。這種情況對高校大學生心理健康教育工作的有效展開是極為不利的。
(二)對心理健康教育的認識不到位
現(xiàn)今，高校學生心理健康教育工作出現(xiàn)了兩種錯誤的觀點:其一，過于夸大心理健康教育的價值，將高校學生思想、價值以及政治等觀念上存在的問題，都認定為心理問題，認為心理健康教育能夠解決所有的問題;其二，把高校學生所存在的各類問題，一律看做思想品德問題，而忽略了心理健康教育的重要意義與價值，同時錯誤地以為思想道德教育能夠完全取代心理健康教育，或是在開展心理健康教育工作中，套用德育教育的方式，從而使高校心理健康教育工作趨于德育化。高校思想品德教育和心理健康教育之間，有著極為緊密的聯(lián)系，同時又有不同之處。例如它們的教育目標不一樣，前者的主要目標是處理好大學生的思想品德問題，注重對學生良好思想品德的培養(yǎng);而后者的目標在于處理好大學生的心理健康問題，強調(diào)對其健全人格的塑造。此外，它們的教育內(nèi)容也不相同，前者的工作重點在于幫助學生認識社會，了解社會規(guī)則，且使其能夠分辨是非，其內(nèi)容一般包含四個方面，即政治、思想、道德以及心理等的教育;而后者的工作重點在于幫助學生認識自我，且對其自我意識與自律能力、自控能力等進行培養(yǎng)，其內(nèi)容主要包括:養(yǎng)成正確的自我意識，指導人際關(guān)系，培養(yǎng)健全的人格，強調(diào)自我教育等。除此之外，在教育方法、教育模式以及理論基礎(chǔ)等方面也不相同。由此可見，思想品德教育與心理健康教育不能相互替代。
(三)師資數(shù)量少且專業(yè)水平低
首先，高校心理健康教育的師資力量薄弱，心理健康教育人員嚴重缺乏。聯(lián)合國教科文組織明確指出:在高校中，大約兩千至三千名大學生，就需安排一名專門的心理學教育人員。然而，在中國有許多高校，其大學生人數(shù)過萬，但是一名專業(yè)的心理教育人員都沒有，這種情況在我國并不罕見。有研究者對湖北省高校的心理健康教育專職教師人數(shù)進行了統(tǒng)計，結(jié)果發(fā)現(xiàn)大約三成的本科高校，其心理健康教育人員和高校大學生之間的比例低于1∶4000。由此可見，高校心理健康教育專職人員嚴重匱乏，這極大地影響了大學生的心理健康教育工作。其次，高校心理健康教育工作人員的專業(yè)水平較低。大學生的心理健康教育工作，具有較強的操作性與科學性，其對相關(guān)教育人員有著較高的要求，不但需具備較高的心理素質(zhì)，同時還需有較高的專業(yè)素質(zhì)以及豐富的工作經(jīng)驗。但是，我國高校的大部分心理健康教育人員，并非專業(yè)的心理學家，他們并未接受過專業(yè)的心理學訓練，對該方面的知識了解得不多，無法真正開展心理健康教育。另外，雖有部分心理健康教育人員是心理學本科出身，但對咨詢理論或者是教育理論不了解，無法做好大學生心理健康教育工作。
二、提升大學生心理健康水平的有效對策
為了確保現(xiàn)今高校大學生能夠健康成長，且保證其擁有健康的心理，本文從影響大學生心理健康的因素入手，提出相應(yīng)的措施，以提升其心理健康水平。首先，就學生本身而言，學校應(yīng)當對學生的人格、品質(zhì)以及承受挫折的能力進行培養(yǎng);可通過組織學生參與實踐活動等方式，對學生的心理承受能力進行鍛煉。除此之外，在生活方式上，學校可引導學生進一步提升自身的心理調(diào)節(jié)能力，充分發(fā)揮主觀能動性，對自身每天的生活、學習、休息等進行合理的安排，從而切實達到自我調(diào)節(jié)的目的。其次，注重家庭教育。家庭教育在大學生心理形成中的作用是不可忽視的，家庭不但是大學生心理素質(zhì)培養(yǎng)的主要場所，同時還是其受到打擊、挫折后的一個“療養(yǎng)所”。因此，學校應(yīng)當注重與促進家庭教育的開展。學校可在入學時詳細了解學生的家庭狀況，掌握其成長背景、教育情況以及所存在的一些問題，對于一些來自于特殊家庭的學生，例如單親家庭、貧困家庭等，應(yīng)當適度地給予干預(yù)。另外，對學生開展跟蹤式的家庭教育指導，構(gòu)建一個好的互動平臺，依據(jù)學生不同階段的心理狀況和所存在的問題采取不用的方式與學生家庭取得聯(lián)系，以便更好地處理學生所遇到的各種問題，且對其心理進行輔導。再次，學校應(yīng)構(gòu)建完善的心理健康教育體系。學校應(yīng)當加強對大學生心理健康教育的認識，且提升對該項工作的重視度，同時將其納入到高校的重點工作中。此外，應(yīng)構(gòu)建一支具備專業(yè)素質(zhì)水平的心理健康教育隊伍，且加強對輔導員心理健康教育業(yè)務(wù)方面的培訓，以便對大學生開展更好的心理輔導。學校還應(yīng)當開設(shè)專門的心理健康教育課程，聯(lián)系現(xiàn)當代大學生在心理方面的需要，對其開展針對性的、有層次的心理健康教育課程。最后，打造良好的社會環(huán)境。高校學生作為一個尚處于成長期的個體，其心理還沒有成熟，極易受到外部因素的影響。學校、新聞媒體等社會各界都應(yīng)當盡可能地做好引導工作，消除一些不良的、消極的、負面的因素。換言之，不管外部環(huán)境如何變化，都必須引導學生正確認識自己;假使學生能夠始終牢記且堅持下去，那么不論受到什么樣的外部刺激，大學生都不會迷失方向。
三、結(jié)束語
綜上所述，進一步強化高校大學生的心理健康教育工作，不單單是確保學生心理健康的需求，同時還是培養(yǎng)21世紀高素質(zhì)人才的需求。因此，學校以及相關(guān)部門應(yīng)當切實意識到強化高等院校心理健康教育的重要意義，同時，提出相應(yīng)的解決措施。例如加強對學生心理素質(zhì)的培養(yǎng)與鍛煉，完善學校的心理健康教育體系，注重家庭教育以及打造良好的社會環(huán)境等，從而加強心理健康教育工作，最終促使大學生的健康成長，且為祖國未來的發(fā)展與建設(shè)出一份力。
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