大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)論文格式范文
大學(xué)新生剛?cè)雽W(xué)后由于生活、學(xué)習(xí)、人際關(guān)系環(huán)境的變化,在適應(yīng)性上存在諸多問題,對(duì)此,我們必須加強(qiáng)心理健康教育和心理咨詢工作,積極培養(yǎng)其多種興趣和能力,增強(qiáng)其自信心,這對(duì)大學(xué)新生的心理健康教育具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)論文，供大家參考。
大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)論文范文一：我國(guó)大學(xué)生心理健康論文
1大學(xué)生心理健康問題產(chǎn)生原因
1.1外部因素
(1)社交網(wǎng)絡(luò)的盛行。21世紀(jì)無疑已經(jīng)變?yōu)榫W(wǎng)絡(luò)的時(shí)代，互聯(lián)網(wǎng)帶來的便利和快捷已給人們帶來了意想不到的收益和快樂。當(dāng)代大學(xué)生多數(shù)都是90后，正是伴隨互聯(lián)網(wǎng)興起一同成長(zhǎng)的，無論相同的還是不同款的手機(jī)，每個(gè)人的客戶端中可能都包括幾種社交網(wǎng)絡(luò)軟件應(yīng)用。顯然當(dāng)代大學(xué)生已然變?yōu)榱说皖^族。課余、飯后、閑暇時(shí)只見他們總是拿著手機(jī)，柳a是棚醒、補(bǔ)人賊#小說。當(dāng)然手機(jī)本身帶來對(duì)健康的影響是不容忽視的，如：輻射，但在社交網(wǎng)絡(luò)的普及和流行下，大學(xué)生所面臨的心理健康問題已經(jīng)在悄然的浮現(xiàn)了。
(2)生活環(huán)境變化。大學(xué)生，即邁入了社會(huì)且具有一定社會(huì)責(zé)任的青年群體。在以往不同的生活環(huán)境中鍛煉了他們的獨(dú)立自主，這需要學(xué)生自己來處理一切生活上的問題，包括衣食住行等基本問題和人際交往等復(fù)雜問題。環(huán)境的改變使學(xué)生心理發(fā)生了極大的改變，能否適應(yīng)也取決于學(xué)生個(gè)人。
(3)教育模式改變。大學(xué)教育與以往教育方式不同，除必修課以外，學(xué)生還可根據(jù)自己的興趣愛好選擇自己想修的課程，也可按照自己意愿加人豐富課余生活的社團(tuán)。大學(xué)生有了更多機(jī)會(huì)展示自己特長(zhǎng)，這與以往寒窗苦讀十余_?
1.2內(nèi)部因素
一方面，當(dāng)代大學(xué)生經(jīng)歷了奮戰(zhàn)苦讀，每一個(gè)學(xué)子都是自己中學(xué)年代中的佼佼者，他們進(jìn)人了完全陌生的環(huán)境，發(fā)現(xiàn)周圍充滿著才華橫溢能歌善舞的同齡人，這種心理上的落差使他們自卑，心理健康的大學(xué)生會(huì)選擇接受這種變化，努力適應(yīng)眼前這個(gè)與之前平淡學(xué)海生活截然不同的校園環(huán)境，他們將自己全身心投入到他們所熱愛的活動(dòng)，他們選擇參加學(xué)術(shù)競(jìng)賽、參加社團(tuán)活動(dòng)、參與文藝匯演，門門成績(jī)優(yōu)異;相反，心理健康程度有所欠缺的同學(xué)則會(huì)選擇逃避，他們將自己封閉在沒有社交活動(dòng)的世界里，他們甚至患有社交恐懼癥、注意力不集中癥等心理問題。另一方面，大學(xué)生滿足于這種生活安逸的狀態(tài)，選擇停步不前;就業(yè)率的降低顯然沒有喚醒大部分學(xué)生，他們并沒有形成一個(gè)成熟可實(shí)行的職業(yè)規(guī)劃，認(rèn)為大學(xué)畢業(yè)文憑是自己的保護(hù)傘，所以將自己沉浸在抽煙酗酒、網(wǎng)絡(luò)游戲、社交網(wǎng)絡(luò)等亞健康狀態(tài)中，創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)意識(shí)薄弱。、
2心理健康問題解決措施
2.1針對(duì)學(xué)校措施
(1)鼓勵(lì)大學(xué)生參加自己感興趣的活動(dòng)。綜合性大學(xué)常常開設(shè)豐富多彩的選修課和社團(tuán)活動(dòng)，學(xué)生可以按照自己的意愿選擇感興趣的方向，進(jìn)行學(xué)習(xí)實(shí)踐等，這要求學(xué)校開展問卷調(diào)查，按照學(xué)生主流意愿方向開設(shè)相關(guān)選修課，做好前期宣講工作，鼓勵(lì)大學(xué)生在課余時(shí)投人到自己真正感興趣又有意義的社會(huì)實(shí)踐中，比如喜歡志愿者服務(wù)的同學(xué)為他們成立志愿者工作部，醫(yī)學(xué)院?？梢猿闪⒓本葐T小組。
(2)鼓勵(lì)學(xué)校開展心理健康教育講座。目前許多高等院校相繼開展了相關(guān)的心理健康專題講座，據(jù)一些在校大學(xué)生反映，心理健康教育巳然成為學(xué)生校園生活的一部分，學(xué)校每年會(huì)開展相應(yīng)的心理調(diào)查問卷，人們對(duì)心理健康的關(guān)注度與日俱增，心理亞健康狀態(tài)的研究工作也進(jìn)行得如火如荼，教育講座旨在提醒大學(xué)生客觀意識(shí)到自己心理存在的問題，并鼓勵(lì)學(xué)生以樂觀向上的態(tài)度應(yīng)對(duì)心理亞健康的狀態(tài)。由此可見，心理健康教育講座是十分必要的，無論是專科院校還是本科院校。
(3)建議學(xué)校成立心理咨詢和精神心理科。成立心理咨詢是解決大學(xué)生心理問題最有效的途徑，同時(shí)也為預(yù)防和治療心理問題提供了方法。有關(guān)人際關(guān)系、親情、愛情、學(xué)業(yè)、就業(yè)等方面的心理問題需要專業(yè)的心理咨詢老師為學(xué)生提供一種好的辦法和途徑，解開學(xué)生的煩擾和困惑，免于學(xué)生陷入迷途。心理咨詢不拘泥于一種模式，學(xué)生可以前往學(xué)校的心理咨詢處咨詢老師，有的學(xué)生不愿意泄露隱私，也可以采用互聯(lián)網(wǎng)、書信的方式與專業(yè)老師溝通。
(4)營(yíng)造良好的校園環(huán)境。大學(xué)校園是為當(dāng)代大學(xué)生提供學(xué)習(xí)、食宿、運(yùn)動(dòng)、娛樂、休閑等多功能的場(chǎng)所，在這里不僅需要容納百人學(xué)術(shù)報(bào)告廳，還需要設(shè)備齊全的體育館、干凈衛(wèi)生的食堂餐廳、多功能大學(xué)生活動(dòng)室等設(shè)施去培養(yǎng)一代又一代德、智、體、美全面發(fā)展的優(yōu)質(zhì)大學(xué)生，這為當(dāng)代大學(xué)生的身心健康發(fā)展?fàn)I造了良好的氛圍，為大學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)提高埋下了良好的鋪墊。
2.2針對(duì)大學(xué)生自身?xiàng)l件
(1)確定自己的奮斗目標(biāo)與信仰。有了目標(biāo)，便不再迷茫;有了信仰，便不再孤獨(dú)。當(dāng)代大學(xué)生有很少的人能夠在早期就確定好自己終生奮斗的目標(biāo)，學(xué)生的人生觀和價(jià)值觀發(fā)生著變化，他們停步不前，原地彷徨。心理專家建議大學(xué)生早期樹立人生規(guī)劃，其中包括職業(yè)規(guī)劃，只有前期工作準(zhǔn)備好，學(xué)生才會(huì)有更堅(jiān)韌的毅力與更飽滿的熱情把每一天過得充實(shí)而富有意義。
(2)培養(yǎng)優(yōu)良的品質(zhì)。面臨畢業(yè)的本科生即將褪去大學(xué)青蔥年代的稚嫩，邁人真正復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境，第一個(gè)問題就是考研與就業(yè)的壓力。這種壓力連同期末考試、論文答辯等過程是富有極大挑戰(zhàn)的，有的學(xué)生發(fā)揮失常，學(xué)業(yè)進(jìn)行地不是十分順利，此時(shí)需要學(xué)生自己心中給予自己心理暗示：“我可以;我能行;這次雖然沒有成功，下次我多了一些經(jīng)驗(yàn)，我的勝算更大!!”等。
(3)養(yǎng)成健康的生活方式。當(dāng)代大學(xué)生被稱為“低頭族”、“夜貓子”等，皆因不健康的作息方式造成。如之前所述，社交網(wǎng)絡(luò)的盛行使學(xué)生花費(fèi)了更多時(shí)間在電子產(chǎn)品等互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)物上;學(xué)生偏向晚睡晚起的生活模式，早已打破“一日之計(jì)在于晨”的模式;課堂教室晨讀的和操場(chǎng)上晨跑的身影更是少見;甚至很多大學(xué)生酗酒、抽煙、逃課、聚眾賭博、考試作弊等惡劣行為。這些現(xiàn)象已經(jīng)不算罕見，高等院校也采取了很多規(guī)章制度制止此類行為，但效果都不算好，學(xué)生應(yīng)當(dāng)從自己真實(shí)想法出發(fā)，喚醒自己心中被理想充實(shí)的地方，遏制貪圖安逸的貪戀，保持一顆樂觀向上的心，心懷夢(mèng)想，腳踏實(shí)地，夢(mèng)想彼岸才會(huì)到達(dá)。
大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)論文范文二：網(wǎng)絡(luò)對(duì)大學(xué)生心理健康的影響思考
1網(wǎng)絡(luò)環(huán)境對(duì)大學(xué)生心理健康的影響
2012年12月至2013年6月期間，課題組對(duì)網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下大學(xué)生心理健康狀況進(jìn)行調(diào)查，調(diào)查對(duì)象為江蘇兩所高校的學(xué)生，共發(fā)出調(diào)查問卷500份，回收有效問卷458份，回收率為91.60%。結(jié)合師生座談和文獻(xiàn)檢索，對(duì)網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查分析。
1.1網(wǎng)絡(luò)對(duì)大學(xué)生心理健康的影響本次調(diào)查顯示：在校大學(xué)生上網(wǎng)主要是聽音樂、看視頻、查資料、看新聞、有些女生偏重網(wǎng)購(gòu)，有些男生偏重網(wǎng)絡(luò)游戲。在長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)后，52.0%同學(xué)會(huì)感到悶悶不樂，心情低落;49.3%同學(xué)會(huì)覺得早晨不愿起床，心緒不寧;有40.4%同學(xué)懶得見人，出現(xiàn)厭煩心理;29.5%同學(xué)出現(xiàn)焦慮情緒，25.5%同學(xué)沒有不良情緒。此外，72.2%同學(xué)遇到網(wǎng)絡(luò)上散步虛假信息的現(xiàn)象;56.3%同學(xué)發(fā)現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)上攻擊、侮辱或誹謗他人的做法;49.3%同學(xué)遇到網(wǎng)絡(luò)詐騙事件。課題組調(diào)查分析認(rèn)為：網(wǎng)絡(luò)給學(xué)生的學(xué)習(xí)、交往、生活帶來極大便利和樂趣，給這些準(zhǔn)社會(huì)化的成員開拓了廣闊視野，但也可能引發(fā)大學(xué)生認(rèn)識(shí)方式和思維方式的質(zhì)變，一旦走向極端那就勢(shì)必造成許多的負(fù)面影響，很有可能導(dǎo)致網(wǎng)絡(luò)依賴、自我迷失、自我封閉、責(zé)任感下降、安全焦慮、人格障礙等各種各樣的心理問題;網(wǎng)絡(luò)世界沒有了傳統(tǒng)意義上的道德觀念，讓很多大學(xué)生失去了判斷是非的標(biāo)準(zhǔn)，迷失了前進(jìn)方向，對(duì)大學(xué)生的心理健康有一定的影響。
1.2網(wǎng)絡(luò)對(duì)大學(xué)生心理健康影響因素分析課題小組通過深入調(diào)查發(fā)現(xiàn)，影響大學(xué)生心理健康的因素有很多方面，如社會(huì)因素，家庭因素，學(xué)校因素等，但主要原因在于學(xué)生自身，當(dāng)代大學(xué)生雖然具備較強(qiáng)的個(gè)人學(xué)習(xí)能力，但往往缺少協(xié)作意識(shí)，不能充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的力量。尤其是當(dāng)他們獨(dú)自面對(duì)生活中的棘手問題或困難時(shí)，往往缺乏主見，選擇借助網(wǎng)絡(luò)來解決問題,但卻不能利用網(wǎng)絡(luò)正確處理問題而走入誤區(qū)。因此，網(wǎng)絡(luò)心理健康教育對(duì)促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)有著重要意義。
2網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下大學(xué)生心理健康教育的重要性
網(wǎng)絡(luò)讓人們的活動(dòng)范圍開始從現(xiàn)實(shí)領(lǐng)域向虛擬空間擴(kuò)展，人們的思想價(jià)值體系由于受到外來文化的沖擊，導(dǎo)致大學(xué)生心理健康經(jīng)受著考驗(yàn)。所以，我們就要充分正確認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)技術(shù)信息，提高心理健康教育的有效性，增大影響力[1]。2.1網(wǎng)絡(luò)心理健康教育是大學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要課題組調(diào)查發(fā)現(xiàn)：與傳統(tǒng)的心理健康教育相比，73.8%同學(xué)表示支持、贊同開展網(wǎng)絡(luò)心理健康教育。通過網(wǎng)絡(luò)這個(gè)豐富快捷的媒介，學(xué)生可以擺脫客觀拘束，大大提高自主學(xué)習(xí)能力，通過與網(wǎng)絡(luò)的互動(dòng)，提高大學(xué)生的自省意識(shí)，從而發(fā)現(xiàn)并解決自身存在的心理健康問題。在虛擬環(huán)境下，個(gè)人信息的私密性、平等性、自主性等特點(diǎn)，使大學(xué)生“網(wǎng)民”在網(wǎng)絡(luò)中的角色自由、隱蔽，這樣有利于使其敞開心扉，“毫無顧忌”地將現(xiàn)實(shí)無法表達(dá)的心聲“吐”出來，從而使咨詢和治療更有效[2]。2.2網(wǎng)絡(luò)心理健康教育是拓展心理健康教育內(nèi)容的需要課題組調(diào)查顯示：35.4%同學(xué)覺得網(wǎng)絡(luò)教育是自由的，可以根據(jù)自身的興趣愛好來選擇課程;有25.8%同學(xué)認(rèn)為網(wǎng)絡(luò)教育相比傳統(tǒng)教育來說，理念是創(chuàng)新的，方式是新穎的。網(wǎng)絡(luò)世界具有豐富的科技知識(shí)、獨(dú)特的傳播方式、快捷的獲得性等優(yōu)點(diǎn)，利用網(wǎng)絡(luò)開展心理健康教育，具有自主、靈活、隱蔽以及資源共享等優(yōu)勢(shì)，呈現(xiàn)出開放程度高、覆蓋面大的特點(diǎn)，使學(xué)生上網(wǎng)就能自主接受優(yōu)質(zhì)的心理健康教育。2.3網(wǎng)絡(luò)心理健康教育是高校思想政治教育的需要據(jù)資料顯示，截至2012年12月底，中國(guó)網(wǎng)民總數(shù)達(dá)5.64億，手機(jī)網(wǎng)民在總網(wǎng)民中的比例達(dá)74.5%，而大學(xué)生是網(wǎng)絡(luò)使用的主力軍。網(wǎng)絡(luò)生活給大學(xué)生帶來了便捷，但是也深深影響著大學(xué)生的思想，所以為了使其健康成長(zhǎng)，就需要正確引導(dǎo)大學(xué)生健康運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)指導(dǎo)。
3加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的探索與應(yīng)對(duì)策略
3.1改革傳統(tǒng)教育，發(fā)展網(wǎng)絡(luò)教育傳統(tǒng)教育的文化氛圍主要是教師的言傳身教，對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的影響，現(xiàn)在卻與正在興起的網(wǎng)絡(luò)教育是一種相輔相成、互為補(bǔ)充的關(guān)系。我們要善于將傳統(tǒng)教育與網(wǎng)絡(luò)教育有機(jī)融合，以促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)教育的實(shí)施;要充分利用網(wǎng)絡(luò)對(duì)大學(xué)生的吸引力，然后對(duì)大學(xué)生進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)心理教育和思想政治活動(dòng)教育，讓學(xué)生正確運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)知識(shí)。3.2更新教學(xué)觀念，開辟網(wǎng)絡(luò)課堂網(wǎng)絡(luò)靈活多樣的教學(xué)形式，豐富多彩的教學(xué)內(nèi)容，大大的提高了大學(xué)生在面對(duì)心理健康問題時(shí)的應(yīng)對(duì)能力。通過網(wǎng)絡(luò)心理課堂向大學(xué)生傳播正能量，更新教學(xué)觀念，發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)課堂教學(xué)作用，將心理知識(shí)的傳授與心理教育活動(dòng)有效結(jié)合，這樣才能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)心理發(fā)展規(guī)律，引導(dǎo)學(xué)生掌握必備的心理健康知識(shí)，使學(xué)生正確認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)世界，提高識(shí)別信息的能力，為學(xué)業(yè)指導(dǎo)、就業(yè)心理指導(dǎo)、心理健康教育導(dǎo)航，促進(jìn)大學(xué)生健康成長(zhǎng)。3.3開展網(wǎng)絡(luò)調(diào)查，加強(qiáng)心理測(cè)試建立網(wǎng)絡(luò)心里測(cè)驗(yàn)平臺(tái)，就是以正確反映學(xué)生心理健康狀態(tài)為目的。所以在新生入學(xué)時(shí)，可通過心理測(cè)試和談話鑒別，建立學(xué)生檔案和監(jiān)控機(jī)制;開展網(wǎng)絡(luò)心理健康調(diào)查，及時(shí)了解學(xué)生心理健康狀況，避免減少校園危機(jī)事件。3.4運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，提高教育效果加強(qiáng)心理網(wǎng)站建設(shè)，在網(wǎng)站上設(shè)置“在線咨詢”欄目、開設(shè)心理健康知識(shí)講座、心理專欄等，倡導(dǎo)正確網(wǎng)絡(luò)行為，引導(dǎo)健康網(wǎng)絡(luò)心理;成立網(wǎng)絡(luò)心理咨詢室，通過博客、微博等網(wǎng)絡(luò)形式，與學(xué)生進(jìn)行心理溝通和交流，緩解學(xué)生心理壓力;通過舉辦網(wǎng)絡(luò)心理沙龍、開辟網(wǎng)絡(luò)心理論壇，對(duì)學(xué)生心理困惑、情感困擾等問題提供有效幫助;建立專線QQ，進(jìn)行個(gè)性輔導(dǎo)，使雙方以一種朋友的心態(tài)展開交流，所獲得的信息真實(shí)，更能反映學(xué)生的心理狀況，有助于心理健康教育的針對(duì)性。總之，網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍，我們要抓住機(jī)遇接受挑戰(zhàn)，探索網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下高校心理健康教育的新途徑、新方法，促進(jìn)大學(xué)生身心健康發(fā)展。
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