青少年心理健康論文
青少年心理健康論文
當(dāng)前青少年心理問題日益增多,應(yīng)引起社會(huì)的廣泛關(guān)注。研究青少年心理健康問題,了解青少年心理健康存在的原因,進(jìn)而探索出解決問題的措施,是教育機(jī)構(gòu)的重要職責(zé)與義務(wù)。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的青少年心理健康論文，供大家參考。
青少年心理健康論文范文一：青少年心理健康問題分析
【摘要】目前，威脅我國青少年學(xué)生健康的心理行為問題日益突出，心理障礙是青少年學(xué)生產(chǎn)生心理行為異常，甚至導(dǎo)致犯罪的主要誘因。本文通過文獻(xiàn)資料法、調(diào)查法，依據(jù)青少年這一年齡段的特點(diǎn)，結(jié)合大量的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，對青少年的心理狀況進(jìn)行了調(diào)查與研究，并提出對策。
【關(guān)鍵詞】青少年;社會(huì);心理健康
在社會(huì)不斷進(jìn)步的21世紀(jì)體質(zhì)健康研究工作更具有新的時(shí)代特色，尤其是針對青少年心理健康研究成為當(dāng)前學(xué)校體育教育工作的重點(diǎn)，是當(dāng)前學(xué)校體育課程改革的主要目標(biāo)。隨著社會(huì)的進(jìn)步和經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，“健康”問題越來越引起人們的關(guān)注。本文通過文獻(xiàn)資料法、調(diào)查法，依據(jù)青少年這一年齡段的特點(diǎn)，對青少年的心理狀況進(jìn)行了調(diào)查與研究。
1青少年心理問題的成因
有關(guān)文獻(xiàn)報(bào)道近40%的中小學(xué)生存在不同程度的心理健康問題，最大的因素來自家庭，家庭關(guān)系不和、親子關(guān)系緊張以及家庭教育失當(dāng)是造成青少年心理問題的主要家庭因素。這種家庭的青少年心理相對敏感、多疑，心理承受能力差，自責(zé)、自我否定是他們的主要心理特點(diǎn)。這些因素的影響，使中學(xué)生們面臨著很大的心理壓力，對許多問題感到迷茫和困感。其次是學(xué)習(xí)，圍繞著學(xué)習(xí)產(chǎn)生的問題是青少年心理健康問題的主要部分，激烈的競爭，傳播媒介的影響。加上學(xué)校過于強(qiáng)調(diào)升學(xué)率，致使家庭、學(xué)校只重視對學(xué)生的知識傳授和智力因素的培養(yǎng)，忽視了學(xué)生心理健康的發(fā)展。具體表現(xiàn)就為恐懼、厭學(xué)。雖然教育主管部門要求學(xué)校“減負(fù)”、不搞排名，但學(xué)生課業(yè)繁重，月月排名，如此激烈的競爭，使得學(xué)生的精神壓力越來越大。對青少年來說，學(xué)習(xí)成績的好壞直接影響今后的升學(xué)，使得他們的心理素質(zhì)包括情緒、性格、自我意識、人格傾向、社會(huì)交往與適應(yīng)能力等方面往往處于自發(fā)形成和盲目發(fā)展的狀態(tài)。最后是社會(huì)環(huán)境與人際交往，隨著社會(huì)浮躁、急功近利的情緒感染，甚至是影視作品所追求的享樂、暴力等不良風(fēng)氣，都會(huì)對他們?nèi)松^、價(jià)值取向產(chǎn)生影響。青少年對友誼的珍視與渴求，以及情感豐富的特點(diǎn)使得他們在人際交往中特別重視感情的交流，當(dāng)被人誤會(huì)、議論甚至發(fā)生糾紛時(shí)，往往就會(huì)自我封閉，自我否定。
2青少年的心理現(xiàn)狀
2.1中學(xué)生心理健康問題
主要癥狀表現(xiàn)為缺乏耐力、容易被人誤解、思想不集中、缺乏自信心、愛操心、缺乏觀察力、過于擔(dān)心將來的事、容易動(dòng)怒、父母期望值過高、缺乏決斷能力等。隨著現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展競爭性的增強(qiáng)，家長和社會(huì)對青少年的期望水平越來越高，導(dǎo)致在校青少年精神壓力越來越大，過重的精神壓力嚴(yán)重影響著他們心理健康發(fā)展。
2.2自主能力和適應(yīng)能力差
被父母疏遠(yuǎn)、嬌生慣養(yǎng)、在家稱大王在外懦弱的兒童，靦腆抑郁的青少年等都經(jīng)常因孤獨(dú)而煩惱。這類兒童和青少年，和大家一起做某件事時(shí)，由于技術(shù)差、經(jīng)驗(yàn)不足，經(jīng)常感到失敗的威脅。因此，感到和大家一起玩還不如一個(gè)人玩。從中學(xué)升入大學(xué)，需要培養(yǎng)自己獨(dú)立生活能力，而一些學(xué)生從一切都由父母操辦進(jìn)入一種一切靠自己動(dòng)手的生活環(huán)境，感到無所適從，有些同學(xué)甚至把臟衣服打包郵寄回家清洗。不能很快適應(yīng)生活環(huán)境導(dǎo)致一些同學(xué)情緒不穩(wěn)，甚至有人萌發(fā)了退學(xué)的念頭。對環(huán)境的適應(yīng)能力差是目前青少年心理健康存在的主要問題之一。
2.3不能正確對待激烈競爭的學(xué)習(xí)環(huán)境，感覺人際關(guān)系協(xié)調(diào)困難
由于學(xué)習(xí)成績好壞直接影響到學(xué)生的獎(jiǎng)學(xué)金評定、榮譽(yù)稱號、未來就業(yè)選擇等方面，學(xué)習(xí)壓力增大，導(dǎo)致一些學(xué)生學(xué)習(xí)信心上的失落。由于青少年都來自五湖四海，家庭背景、個(gè)人素養(yǎng)、生活習(xí)慣都各不相同，感到溝通困難，找不到一個(gè)可放心的，無利害沖突的傾訴對象，長此以往，就易形成青少年中人際敏感、偏執(zhí)、冷漠的心理傾向，危害了他的學(xué)習(xí)和生活。
2.4不能正確對待生活中的挫折打擊
青少年對成功期望值過高，當(dāng)遇到挫折、生活不幸時(shí)都會(huì)將他從豪情萬丈的理想世界里拖入到痛苦的現(xiàn)實(shí)深淵中，所謂自責(zé)就是責(zé)備自己。當(dāng)發(fā)生不如意的事情時(shí)，不認(rèn)為是他人的問題，而經(jīng)常認(rèn)為是自己不好，對自己所做的事抱有恐懼傾向，稱為自責(zé)傾向。這種傾向走向極端就會(huì)過低評價(jià)自己，自責(zé)、自我卑視、自我輕蔑。這種狀態(tài)是受悲哀和憂郁情緒支配的，調(diào)節(jié)不好會(huì)極大地影響青少年自信心及積極人生觀的建立。如果不能正確引導(dǎo)，勢必會(huì)引起他情緒上的強(qiáng)烈反彈，特別是情感上的糾葛，更容易引起消極情緒的蔓延。如果不能盡快擺脫情緒上陰影，就會(huì)對意志力不堅(jiān)強(qiáng)，自控能力差的人產(chǎn)生不利的影響，以至于釀成悲劇。有時(shí)無緣無故地想大聲哭、大聲叫，或者一看到想要的東西，就一定要拿到手，毫無理由地想到遠(yuǎn)處去，或想死，這些稱為沖動(dòng)傾向。這種想干危險(xiǎn)的事或愚蠢的事的觀念，是因?yàn)閮?nèi)部具有焦慮傾向而產(chǎn)生的。
3對策
人的大腦與肌肉的信息是雙向傳導(dǎo)的，即神經(jīng)興奮可以從大腦傳至肌肉，也可以從肌肉傳至大腦。有關(guān)研究也早已證明：心理疾病長期得不到改善便會(huì)通過一定途徑導(dǎo)致生理疾病。無論是心理疾病還是生理疾病，如果不能得到及時(shí)而有效的預(yù)防和治療，就會(huì)有可能相互轉(zhuǎn)化，導(dǎo)致病上加病。所以，加強(qiáng)學(xué)校體育、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、增進(jìn)健康，對預(yù)防和治療生理、心理疾病，確保青少年學(xué)生身心健康極為重要。體育運(yùn)動(dòng)與自然的身體活動(dòng)相比，無論是強(qiáng)度、內(nèi)容還是運(yùn)動(dòng)形式等方面都不盡相同。例如，短跑要求較短的反應(yīng)潛伏期、良好的運(yùn)動(dòng)距離知覺和運(yùn)動(dòng)速度知覺。又如，足球比賽需要了解隊(duì)員位置，要求有較大的注意范圍，既要帶球前進(jìn)，又要防止對方攔劫，需要善于分配注意。幾乎任何運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，都要求運(yùn)動(dòng)員有勇敢、堅(jiān)持、不怕困難、團(tuán)隊(duì)協(xié)作等良好的意志品質(zhì)和樂觀、友愛、偷快、豁達(dá)等多樣的感情，上述心理活動(dòng)和心理特征，就一個(gè)人的自然發(fā)展水平來說，當(dāng)然不能滿足運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)競賽的需要。但是，在學(xué)生為了不斷提高自己的運(yùn)動(dòng)水平或戰(zhàn)勝對手而進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)活動(dòng)中，原有心理水平便慢慢獲得提高。也就是說，體育運(yùn)動(dòng)的新需要與原有心理水平的矛盾，推動(dòng)了心理的發(fā)展。因而重視體育教育，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)生理與心理的抗壓能力，對提高青少年心理健康有著積極影響?？茖W(xué)的體育運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)體質(zhì)，通過體育運(yùn)動(dòng)，可使身體正常發(fā)育，為心理健康的發(fā)展提供堅(jiān)實(shí)的物質(zhì)基礎(chǔ)。體育運(yùn)動(dòng)是一種積極的主動(dòng)活動(dòng)過程，可以有效塑造人的行為方式，因此也能促進(jìn)個(gè)體的心理健康。社會(huì)競爭的下移使廣大中學(xué)生飽受學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系等方面的壓力，患有心理障礙的人數(shù)呈逐年上升的趨勢，不容樂觀。隨著素質(zhì)教育不斷學(xué)入發(fā)展，心理健康教育已越來越受到教育界和心理學(xué)界研究者們的高度重視。第三次全教會(huì)把心理健康教育確定為德育的主要內(nèi)容，予以重點(diǎn)關(guān)注，要求“針對新形勢下青少年成長的特點(diǎn)，加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌不拔的意志、艱苦奮斗的精神，增強(qiáng)青少年的社會(huì)適應(yīng)能力。”
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青少年心理健康論文范文二：社會(huì)化理論下青少年心理健康論文
一、青少年心理健康的概念及標(biāo)準(zhǔn)
心理健康是一種良好而持續(xù)的心理狀態(tài)與過程。由于確定青少年心理健康標(biāo)準(zhǔn)的依據(jù)不同，國內(nèi)外學(xué)者提供的判斷標(biāo)準(zhǔn)有所不同，側(cè)重點(diǎn)也有差異。例如:馬斯洛認(rèn)為充分自我實(shí)現(xiàn)的青少年就是心理健康的青少年。而美國學(xué)者阿特金森認(rèn)為，對自己的能力有正確認(rèn)識、能夠承擔(dān)個(gè)人責(zé)任和社會(huì)責(zé)任、具有穩(wěn)定與協(xié)調(diào)的人格結(jié)構(gòu)的青少年才是心理健康的青少年?？傮w來看，心理健康的青少年具有以下幾種標(biāo)志:一是能夠全面地認(rèn)識自我，有良好的自我意識，能夠做到自知自覺，既對自己的優(yōu)點(diǎn)長處感到自豪，又不因自己的缺點(diǎn)而感到沮喪，保持自尊，自信;二是有理想，生活有目標(biāo)，既有敢于拼搏的勇氣，又能正確地看待生活中的挫折，做到“勝不驕，敗不餒”;三是有良好的人際交往能力，能夠接納他人的短處，以包容、積極的心態(tài)與人交往，在相處的過程中，尊重多于嫉妒，信任多于懷疑，欣賞多于憎惡;四是當(dāng)遇到外界刺激時(shí)，有較強(qiáng)的情緒控制能力，保持行為協(xié)調(diào)，心理平衡;五是珍愛生命，熱愛生活，對待事物樂觀開朗，滿懷希望，始終保持一種積極向上的進(jìn)取態(tài)度。所以，心理健康的青少年無論是在學(xué)習(xí)還是在生活上多持有一種積極的、開放的、現(xiàn)實(shí)的、辯證的、通達(dá)的人生態(tài)度。
二、青少年常見的心理健康問題
著名心理學(xué)家威克曼根據(jù)青少年不適應(yīng)行為的指向?qū)⑵浞譃橥夤バ詥栴}和內(nèi)攻性問題，外攻性問題與對待他人有關(guān)，如曠課、挑釁、反抗、不合作、撒謊、盜竊、打架、破壞公物等叛逆行為;內(nèi)攻性問題與對待自我有關(guān)，如退縮、消極、悲觀、自卑、自殘、自殺等自我貶低行為。威克曼的研究還發(fā)現(xiàn)，無論是教師還是家長都更加注重外攻性問題，高估其嚴(yán)重性，并想盡方法對青少年的叛逆行為進(jìn)行約束。而時(shí)常被忽略的是具有自貶性的內(nèi)攻性問題，其往往是青少年出現(xiàn)叛逆行為的根源。所以，心理健康研究人員更加重視青少年的內(nèi)攻性問題。只有真正走進(jìn)青少年的內(nèi)心世界，設(shè)身處地地了解他們，才能從根源上解決問題。在現(xiàn)實(shí)生活中，我國青少年常見心理健康問題總結(jié)起來主要有如下幾種:
(一)外攻性問題
1.自私
都說“自私自利，是立人達(dá)人之障”，但是處于轉(zhuǎn)型期的青少年都會(huì)有不同程度上的自私心理。當(dāng)今社會(huì)競爭激烈，“人不為己，天誅地滅”的風(fēng)氣盛行。所以，有很多人說，自私是人之本性。正如一句民諺所說，自私自利從來弄不明白，究竟它是全人類的一部分，還是全人類是它的一部分。其實(shí)，當(dāng)嬰兒剛出生的時(shí)候，他的自我概念如同一張白紙。在經(jīng)過無我有物、有我無物和物我整合三個(gè)階段的順序發(fā)展之后，兒童健康的自我概念才逐漸發(fā)展出來。在這個(gè)三個(gè)階段的過程中，家庭和社會(huì)扮演著極其重要的角色。家長對孩子過分寵溺，并灌輸類似“只掃自己門前雪，休管他人瓦上霜”的不良思想，以及社會(huì)上的負(fù)面影響，導(dǎo)致有些青少年仍然停留在有我無物的階段，并沒有把主觀和客觀、自我和環(huán)境有機(jī)整合起來。這種由自我概念發(fā)展障礙所導(dǎo)致的強(qiáng)烈的自我中心意識，在行為表現(xiàn)上就是自私和沒有責(zé)任感，凡事只看到自己而不考慮他人的感受。這就會(huì)間接地導(dǎo)致青少年出現(xiàn)人際交往危機(jī)等等一系列的問題。所以，自私不僅僅是一種不健康的自我觀念，同時(shí)又是引發(fā)其他異常心理和行為的根源。
2.叛逆
引起青少年叛逆的原因多種多樣，主要原因是由于身心發(fā)展不同步。青少年時(shí)期身體迅速發(fā)育，使其產(chǎn)生長大成人的感覺，覺得自己可以不依賴家長、老師獨(dú)立做很多事情。但是事實(shí)上，青少年時(shí)期只是人生觀、價(jià)值觀初步形成的時(shí)期，其能力還是不足的，思考問題還是幼稚的。所以，在家長和老師眼中，青少年仍然是需要指導(dǎo)和照顧的小孩兒。這種理想與現(xiàn)實(shí)的反差，自然會(huì)引起青少年內(nèi)心的反感，他們的成人感驅(qū)使他們?nèi)シ纯?。由于?dān)心自己的存在被忽視，青少年往往也會(huì)做出一些出乎意料的事情，以渴求標(biāo)新立異，引人注目。叛逆心理雖然沒有發(fā)展到不健康心理那么嚴(yán)重的程度，但是當(dāng)它遭受刺激，反應(yīng)強(qiáng)烈時(shí)卻也是一種反常的心理。它雖然不等同于變態(tài)心理，但是已有變態(tài)心理的特征。從成都發(fā)生的“沈鵬弒母”案，到溫州發(fā)生的砍死奶奶案，再到廣東發(fā)生的少女殺死奶奶案，這些接二連三發(fā)生的殺害至親的案例說明，對青少年的叛逆心理一定要加以重視，平時(shí)要能注意到孩子細(xì)微的心理變化，及時(shí)地與其溝通，尊重孩子的想法，平等地交流。
(二)內(nèi)攻性問題
1.抑郁
常言道:“少年不知愁滋味。”但是這句話漸漸被日益嚴(yán)重的社會(huì)心理健康問題所打破。越來越多的青少年因?yàn)楦鞣N各樣的心理壓力而飽嘗愁滋味。因?yàn)榍嗌倌瓴恍枰袚?dān)來自家庭、社會(huì)的壓力，所以很多人不理解為何青少年會(huì)抑郁，會(huì)有解不開的心事。但是，單就學(xué)業(yè)壓力、家庭問題、交友障礙這些成年人看似微不足道的問題就足以摧垮部分孩子的心理防線。青少年的抑郁癥的主要原因可以大致分為兩個(gè)方面:
(1)內(nèi)在因素，即與青少年本身的性格特征有關(guān)。世界上沒有兩片相同的葉子，每個(gè)人的性格也多種多樣，各有不同。有些孩子天生性格外向、樂觀，凡事都往好的方面想，對生活抱有正面積極的態(tài)度。而有些孩子，則性格內(nèi)向、文靜，不愛與人交流，孤僻多疑，常常注意事物的消極面，不善于表達(dá)自我內(nèi)心情感。當(dāng)生活中遭受意外挫折時(shí)，他們更傾向于自我封閉，逃避現(xiàn)實(shí)。第二種類型的青少年往往是抑郁癥發(fā)病的高危人群。
(2)外在因素，即與家長的教育方式及社會(huì)影響有關(guān)。家長望子成龍心切，學(xué)校課程緊張，學(xué)習(xí)壓力大給青少年造成極大的思想負(fù)擔(dān)。有相當(dāng)一部分青少年抑郁的原因是家庭的教育方式不當(dāng)。父母給孩子提供了優(yōu)良的物質(zhì)保障但卻忽略了與其心理上的溝通。同時(shí)，社會(huì)上評斷標(biāo)準(zhǔn)的失誤也是導(dǎo)致青少年抑郁的另一個(gè)重要原因。過分地重視學(xué)業(yè)成績，而忽略孩子內(nèi)在品格的培養(yǎng)，認(rèn)為成績好的孩子就是好孩子，成績不好的孩子做什么都不對。長此以往，青少年生活在迷茫，不自信，忐忑之中，變得越來越不愛講話，繼而引發(fā)抑郁癥，從而引發(fā)一系列嚴(yán)重的社會(huì)問題，釀成一樁樁的悲劇。
2.自殘
據(jù)調(diào)查證實(shí)，有自殘行為的青少年都有不同程度的心理問題，他們把自殘行為當(dāng)作宣泄內(nèi)心壓力的一種方式。自殘與自殺有著本質(zhì)的區(qū)別，自殘者也許沒有自殺的念頭，僅僅是希望通過殘害自身身體的方式獲得快感。常言:“身體發(fā)膚授之于父母。”到底是什么原因致使青少年如此不愛惜自己的身體?總體而言，可以概括為以下幾點(diǎn):一是家庭的因素。不和睦的家庭，過多的童年不幸，父母管教太過嚴(yán)苛，或者經(jīng)常性地遭到辱罵毆打等，都會(huì)引發(fā)青少年的自罰、自殘行為。二是自我施壓。有很多青少年太過追求完美，如果沒有達(dá)到自己預(yù)期的成果的話，便會(huì)用自殘的方式進(jìn)行自我懲罰。三是從眾效仿心理。據(jù)有關(guān)報(bào)道，兩名臺北中學(xué)生為表義氣，竟約定同時(shí)用刀具割手腕，然后用相同的手帕包扎以作為標(biāo)記。此等自殘行為竟被同學(xué)們認(rèn)為頗有勇氣，十分英雄，紛紛效仿。青少年思考問題的方式還不成熟，很多時(shí)候都是在盲目地追逐他們所認(rèn)為的“潮流”。近些年來，青少年的自殘現(xiàn)象已經(jīng)越演越烈，各種關(guān)于青少年極端自殘行為的報(bào)道屢見不鮮。
3.自殺
這是人們最不愿看到的一幕，孩子對于家庭的重要性不言而喻。為何青少年自殺率居高不下?自殺可以分為:自殺威脅和自殺行為兩類。前者是想用自殺對抗家長和老師的管教，動(dòng)輒以自殺相威脅。這種行為可能源自于對于自我自尊心保護(hù)的逆反心理，其內(nèi)心還是希望更好地生活。而后者則是由于悲觀厭世所致，喪失了活下去的勇氣和信心。往往這種青少年都深深地遭受常年抑郁的折磨，找不到人生的方向，看不到自身存在的價(jià)值，覺得生不如死，以至于產(chǎn)生輕生的念頭。無論是作為一種手段的自殺，還是作為一種目的的自殺，都反映出一些青少年的心理健康出現(xiàn)了嚴(yán)重的問題。
三、影響青少年心理健康問題的因素
(一)家庭因素
不管何時(shí)，家庭教育的地位永遠(yuǎn)是最重要的，父母在孩子的人格塑造培養(yǎng)過程中扮演著極其重要的角色。所以，不當(dāng)?shù)募彝ソ逃绞酵褪且l(fā)青少年心理問題的根源所在。不恰當(dāng)?shù)募彝ソ逃篌w可以分為以下四種類型:溺愛型。現(xiàn)如今，獨(dú)生子女越來越多，家長過分寵愛孩子，遷就孩子的不合理要求，自我感覺是愛孩子的表現(xiàn)。但事實(shí)卻是害了孩子，過分地溺愛，養(yǎng)成了一個(gè)個(gè)任性、自私的“小皇帝”和“小公主”，不懂得分享，難以合群。放任型。有些家長對孩子的成長漠不關(guān)心，優(yōu)點(diǎn)不給予表揚(yáng)鼓勵(lì)，缺點(diǎn)不給予糾正。自認(rèn)為這樣做是效仿西方的自由教育方式，還有助于養(yǎng)成孩子不驕不躁的好品行。殊不知，家長是孩子成長過程中的指路燈，明確地告訴孩子哪些是對的，哪些是錯(cuò)的，這樣才能保證孩子在人生軌道上有著正確的行駛方向。此外，家長不注意自身的道德、思想修養(yǎng)，不良行為潛移默化地侵蝕著孩子的心靈，使孩子養(yǎng)成了我行我素的不良行為和蠻橫不講理的不良品性。專制型。家長對于孩子的生活干涉過多，認(rèn)為自己所做的一切都是為了孩子好，孩子應(yīng)該聽從自己的所有安排。孩子缺乏自己獨(dú)立思考的機(jī)會(huì)，同時(shí)也喪失了私人的時(shí)間與空間。如果孩子稍加反抗，或達(dá)不到家長的預(yù)期要求，就粗暴地對待孩子，甚至出現(xiàn)體罰的行為。長此以往，孩子內(nèi)心的反感越積越多，這不僅會(huì)影響與父母的感情，還會(huì)導(dǎo)致孩子產(chǎn)生心理問題。過度教育型。家長對孩子總有一種過高的期望，自己曾經(jīng)沒有做到而后悔的事情，總希望子女能夠替自己做到。這樣就會(huì)不顧及孩子本身的興趣愛好，要求孩子學(xué)特長，閱讀書籍，參加各種比賽，加重了孩子的心理負(fù)擔(dān)，留下了不良的心理隱患。這是目前家庭教育中的弊端，是青少年產(chǎn)生心理問題的原因之一。
(二)學(xué)校因素
中國自古便有“萬般皆下品，唯有讀書高”的理論，很多人為了考取功名，付出了一生的心血。社會(huì)發(fā)展至今，我國的學(xué)校教育仍未能擺脫應(yīng)試教育的影響。分?jǐn)?shù)似乎成為評斷一個(gè)孩子優(yōu)劣的唯一標(biāo)尺。在此單一的評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)下，每一次考試都等同于一次只許成功不許失敗的戰(zhàn)爭，導(dǎo)致孩子心理超負(fù)荷運(yùn)行。面臨著激烈的升學(xué)競爭，孩子在題海中冥思苦想、死記硬背，整天有寫不完的作業(yè)，做不完的題，雙休日也要參加補(bǔ)習(xí)班、特長班的學(xué)習(xí)，根本就無法體會(huì)學(xué)習(xí)的樂趣。孩子因此身心疲憊，精神緊張，一遇不順心的事如考試失利、人際關(guān)系緊張等，便惡劣情緒郁結(jié)心頭，久而久之，遂成病態(tài)。曾經(jīng)一位即將參加高考的女孩子，懷著忐忑不安的心情說:“我真怕考不上大學(xué)，老師說考不上大學(xué)的話，一輩子就完了，將來肯定沒有多大的出息。”高考的競爭、升學(xué)的壓力使她始終處于高度緊張的狀態(tài)。青少年的身心還處于發(fā)育，待完善的狀態(tài)，心理承受能力還十分稚嫩脆弱。學(xué)校不恰當(dāng)欠科學(xué)的教育方式，會(huì)導(dǎo)致青少年過重的心理負(fù)擔(dān)，造成心理障礙，形成一旦沒有考上理想學(xué)校就產(chǎn)生一定前途無望、理想成空的想法，最終抑郁成疾。
(三)社會(huì)環(huán)境因素
改革開放政策給我國經(jīng)濟(jì)上帶來了空前的繁榮，人們物質(zhì)生活得到了很大改善的同時(shí)，也受到了多元文化的沖擊。近年來，我國的本土文化一直與外來文化處于一種持續(xù)沖突又相互妥協(xié)交融的狀態(tài)。我國尚處于社會(huì)轉(zhuǎn)型階段，目前很難實(shí)現(xiàn)多元文化的有效整合。文化的迥異很容易導(dǎo)致人們對于原有的價(jià)值觀產(chǎn)生懷疑，原有的價(jià)值觀正在逐漸減弱甚至喪失其功能，新的價(jià)值觀又比較零散雜亂而不成系統(tǒng)。這增加了尚未成熟的青少年在適應(yīng)社會(huì)生活方面的難度，造成青少年在認(rèn)知上的失調(diào)和行為上的失范，引起心中的迷茫、焦慮不適，行為出現(xiàn)偏差、越軌。社會(huì)因素對青少年心理健康的影響主要表現(xiàn):一是社會(huì)刺激因素增多，隨著現(xiàn)代社會(huì)的高速發(fā)展，生活節(jié)奏加快，環(huán)境污染、噪音增多等，嚴(yán)重地干擾著中小學(xué)學(xué)生的正常休息、學(xué)習(xí)和健康。二是社會(huì)不健康因素增多，如充滿暴力和色情的音像制品和書刊、大量的計(jì)算機(jī)游戲軟件等，十分容易讓自我約束能力不強(qiáng)的青少年沉溺其中。青少年網(wǎng)癮問題，寒暑假宅童問題都嚴(yán)重妨礙青少年的學(xué)習(xí)、生活和人格的發(fā)展。三是住宅越來越多地成為獨(dú)門獨(dú)戶，生活越來越封閉，甚至出現(xiàn)了居住十幾年還不認(rèn)識周邊鄰居的情況，這嚴(yán)重限制了孩子與伙伴的交往，致使孤獨(dú)感增加。青少年缺少與同齡人的交往，使許多心理品格得不到發(fā)展和完善。
四、解決青少年心理健康問題的對策及意義
青少年是祖國的未來，民族的希望，少年強(qiáng)則國強(qiáng)。所以發(fā)展心理健康教育，及時(shí)解決青少年心理問題是素質(zhì)教育的重要組成部分。從其本源入手，提出如下三個(gè)方面的對策:
(一)家庭成員之間進(jìn)行友好溝通
父母與孩子之間最重要的莫過于溝通，良好的溝通不僅可以消除父母與孩子的隔閡，還可以讓孩子深切感受到父母之愛，健康陽光地成長。首先，作為家長要懂得尊重孩子的想法，愿意傾聽孩子的心里話。當(dāng)彼此想法發(fā)生沖突時(shí)，不搞強(qiáng)權(quán)管理，要求孩子無條件服從，能夠心平氣和地與孩子交流，慢慢地讓孩子理解父母的觀念，同時(shí)也接受孩子的認(rèn)知想法，從而對事物達(dá)成共識。
(二)學(xué)?？茖W(xué)營造學(xué)習(xí)氛圍
學(xué)校是教書育人，傳授知識的地方。學(xué)校應(yīng)為孩子營造良好的學(xué)習(xí)氛圍，而非過分重視學(xué)習(xí)結(jié)果，按成績把孩子等級化。教育工作者要做到真正地放棄比較，理解接納每個(gè)孩子的不同之處。此外，還可以通過開展一系列的心理講座等活動(dòng)，讓青少年真正地了解自己的心理狀態(tài)，或者不定期地請專業(yè)的心理教師對心理有問題的孩子進(jìn)行心理疏通。
(三)社會(huì)媒體環(huán)境積極引導(dǎo)
社會(huì)要加強(qiáng)對于青少年的保護(hù)措施，切實(shí)保護(hù)青少年的利益。隨著互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的到來，網(wǎng)絡(luò)成為了青少年思想教育的重要陣地。所以，國家有關(guān)部門應(yīng)進(jìn)行立法，規(guī)范人們的網(wǎng)絡(luò)行為，對傳播不良信息的大眾傳媒電視、書籍、網(wǎng)站等進(jìn)行嚴(yán)厲打擊。此外，還應(yīng)加強(qiáng)社區(qū)文化建設(shè)，充分發(fā)揮圖書館、科技館、少年宮、博物館等文化陣地的導(dǎo)向功能和陶冶功能，因勢利導(dǎo)，把青少年的注意力引導(dǎo)到有益于社會(huì)、有益于身心的活動(dòng)中。社會(huì)各界要多多宣揚(yáng)正面積極的精神，引導(dǎo)青少年形成正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀。
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