有關(guān)大學(xué)生心理健康維護(hù)的論文
大學(xué)生的心理健康問題不僅關(guān)系到大學(xué)生個人的成長,而且對整個社會的發(fā)展都有至關(guān)重要的影響。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的有關(guān)大學(xué)生心理健康維護(hù)的論文，供大家參考。
有關(guān)大學(xué)生心理健康維護(hù)的論文范文一：輔導(dǎo)員在大學(xué)生心理健康中的作用
摘要： 21世紀(jì)是一個競爭激烈的時代，優(yōu)勝劣汰如此殘酷的情況下，或許只是因為心理承受能力的不同就會出現(xiàn)截然相反的未來。
關(guān)鍵詞：輔導(dǎo)員;心理健康;大學(xué)生
近年來，隨著社會總體環(huán)境的變化，大學(xué)生群體雖在智力上逐步趨于成熟，但由于長期處于校園生活中，人際關(guān)系較為簡單，所經(jīng)歷的挫折較少，在心理上還沒有做好迎接社會外部環(huán)境的準(zhǔn)備，特別是步入大學(xué)生活后差異巨大的生活方式、差異化的生活方式以及多元價值觀念等等都會使得他們出現(xiàn)適應(yīng)性問題，不能很好的融入復(fù)雜的環(huán)境，進(jìn)而產(chǎn)生心理波動，出現(xiàn)困惑、迷茫等負(fù)面情緒，稍有不慎就會出現(xiàn)內(nèi)心崩潰或情緒失控等心理危機。因此，作為大學(xué)生教育管理骨干力量的高校輔導(dǎo)員，應(yīng)積極參與到大學(xué)生心理健康教育活動中來，在做好大學(xué)生思想政治教育工作的同時，努力成為他們身心發(fā)展的引導(dǎo)者和疏通者。在平日的工作中要及時發(fā)現(xiàn)輔導(dǎo)學(xué)生的潛在心理危機，關(guān)注心理異常表現(xiàn)學(xué)生，采取有效措施及時開展干預(yù)行動，通過多種方式與學(xué)生溝通，緩解緊張情緒，釋放負(fù)面不良情緒，有效保障學(xué)生的心理健康。
一、當(dāng)代大學(xué)生心理存在的主要問題及成因
大學(xué)生群體所呈現(xiàn)的眾多心理問題的產(chǎn)生原因是多方面的，清華大學(xué)心理研究室將大學(xué)生心理壓力來源總結(jié)為學(xué)業(yè)壓力、經(jīng)濟壓力、人際壓力、情感壓力、前途壓力。把現(xiàn)階段學(xué)生所處的主客觀環(huán)境以及作輔導(dǎo)員實際工作結(jié)合分析后發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生群體心理問題成因有以下四個方面：
(一)學(xué)業(yè)的困惑。隨著社會競爭日趨激烈，生活節(jié)奏的加快，導(dǎo)致我國的教育體制整體呈現(xiàn)“易進(jìn)嚴(yán)出”的狀態(tài)，當(dāng)前的大學(xué)生群體面臨著一個快節(jié)奏的社會，信息時代的一切都導(dǎo)致生活壓力的劇增，因此當(dāng)這種激烈的社會競爭加以諸多學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)會使得學(xué)生的焦慮緊張情緒加倍增長。部分學(xué)生由于從小順風(fēng)順?biāo)?，缺少挫折教育，特別是多為獨生子女的他們受從小教育環(huán)境的影響形成非常強的自尊心，因而對于考試、榮譽獲取異常關(guān)注，極易形成焦慮癥，自己將壓力維度加大，出現(xiàn)心理問題。與之相對的還有一部分學(xué)生則缺乏端正的學(xué)習(xí)態(tài)度和主動學(xué)習(xí)動機。進(jìn)入大學(xué)后，由于家庭環(huán)境的優(yōu)越、校園環(huán)境的寬松，而不在乎學(xué)習(xí)，甚至放棄學(xué)習(xí)，每日將大部分時間花在一些娛樂活動上，甚至大部分學(xué)生上網(wǎng)成癮，整日沉浸在虛擬世界。在學(xué)業(yè)方面缺乏明確的目標(biāo)與規(guī)劃，呈現(xiàn)出多方面的心理問題。一旦學(xué)習(xí)壓力不能及時排解、學(xué)習(xí)環(huán)境不能合理改善，就會導(dǎo)致自卑、孤僻等諸多心理問題的發(fā)生。
(二)人際交往困難。日益成為大學(xué)生主體的“90后”多數(shù)都是獨生子女，這樣的一種家庭結(jié)構(gòu)與社會趨勢，造成大學(xué)生具有人際交往差、自我意識強、自理能力不足、集體觀念弱化、社會活動欠缺等鮮明的特點。剛?cè)雽W(xué)的大學(xué)生，由于以上特點加之成長背景、性格、愛好、地域文化的差異，導(dǎo)致在與人交往中出現(xiàn)摩擦、沖突;部分學(xué)生在交往中過分謹(jǐn)慎、缺乏自信，因此產(chǎn)生壓抑、焦慮、自卑。久而久之，由于人際交往所帶來以自我為中心、羞怯心理、角色困惑、心理不容等問題形成了一種惡性循環(huán)，造成部分學(xué)生心理成長出現(xiàn)偏頗。
(三)情感觀的偏頗。當(dāng)?shù)卮髮W(xué)生從小受到家長的嚴(yán)格教育，受社會風(fēng)俗習(xí)慣的影響，我國相關(guān)青少年的感情教育以及性教育缺失，導(dǎo)致大學(xué)生普遍缺乏相關(guān)教育，缺少責(zé)任感。沒有性教育的大學(xué)生在面臨生理成熟和心理成熟雙重問題時，極易步入歧途，盲目戀愛，只注重過程而忽略結(jié)果，近年來高校學(xué)生問題絕大多數(shù)都是感情問題引發(fā)。據(jù)統(tǒng)計，大學(xué)期間談過戀愛的學(xué)生近六成，產(chǎn)生這種現(xiàn)象的原因從主觀因素看：有的學(xué)生是為了滿足虛榮心，有的學(xué)生則是為了排解寂寞，甚至個別學(xué)生以游戲態(tài)度對待戀愛。由于戀愛關(guān)系處理不當(dāng)，經(jīng)歷戀愛與失戀的痛苦體驗，給部分大學(xué)生帶來心理上的情感挫折與打擊，因此很容易出現(xiàn)煩惱、失眠、壓抑、情緒不穩(wěn)定等諸多方面心理問題。
(四)就業(yè)壓力過大。據(jù)統(tǒng)計，2010年,全國高校畢業(yè)生規(guī)模將達(dá)630余萬人,這一人數(shù)加上往屆未實現(xiàn)就業(yè)人口是一個龐大的群體，這無疑給就業(yè)工作帶來了巨大的挑戰(zhàn),加之國際經(jīng)濟危機的影響，大學(xué)生就業(yè)形勢依然十分嚴(yán)峻，這也為大學(xué)生帶來了不小壓力。當(dāng)前大多數(shù)學(xué)生在就業(yè)過程中都處于被動地位，處于被企業(yè)挑選狀態(tài)使得大學(xué)生內(nèi)心充滿擔(dān)憂和不安，引發(fā)各種心理問題。其次還有很多學(xué)生對自身有著過高的自我定位以及期望使得在擇業(yè)過程中極易受挫，產(chǎn)生落差感。還有部分同學(xué)陷入一種拒絕就業(yè)的潛意識中，通過不斷的盲目考取各種證書來逃避工作實踐機會，而這種盲目不僅勞民傷財，還很容易產(chǎn)生上述焦躁、逃避、自卑等不健康的心理狀態(tài)。
二、高校輔導(dǎo)員在大學(xué)生心理健康培養(yǎng)中作用的發(fā)揮
由于社會經(jīng)濟狀況、生活及學(xué)習(xí)環(huán)境的變化、個體自我認(rèn)同的偏差、就業(yè)壓力的增大導(dǎo)致大學(xué)生群體普遍性的出現(xiàn)或多或少的心理問題，這些問題可大可小，而稍有不慎就有可能因為意外的刺激而導(dǎo)致重大事故。高校輔導(dǎo)員是大學(xué)生日常生活主要的輔導(dǎo)者、傾聽者，對大學(xué)生群體的思想有著重要且直接的影響，因此要不斷的在日常工作中關(guān)心大學(xué)生群體，將大學(xué)生心理健康教育作為工作重點之一，在實踐中不斷探索、不斷總結(jié)，提高自身的理論水平和能力，加強自我教育，明確輔導(dǎo)員自身的角色定位，自覺擔(dān)負(fù)學(xué)生的心理輔導(dǎo)及教育工作，成為大學(xué)生心靈成長真正的導(dǎo)航者。高校輔導(dǎo)員與其他教學(xué)崗位和行政上的教師相比影響力強，而且還有多方位了解學(xué)生的特點，所以輔導(dǎo)員才應(yīng)在大學(xué)生心理健康教育中發(fā)揮巨大的作用。
(一)建立平等友善的關(guān)系
高校輔導(dǎo)員是日常思政工作的中堅力量，很多輔導(dǎo)員普遍年紀(jì)較輕，與大學(xué)生們的年齡差距較小，這有助于和大學(xué)生建立良好的師生關(guān)系。步入大學(xué)的青年學(xué)子，心理逐步成熟過程中會遇到諸多問題，極其需要適當(dāng)?shù)耐緩絻A訴。因此高校輔導(dǎo)員要做一個平等友善的傾聽者，通過良好師生關(guān)系的建立，實現(xiàn)師生之間的交流和溝通。其次，要切實解決學(xué)生的實際困難，注重信譽，盡力幫助學(xué)生，通過以身作則的方式向?qū)W生傳達(dá)積極樂觀向上的生活態(tài)度，用言行來感召學(xué)生，實現(xiàn)師生之間的良好互動。
(二)針對與不同心理狀態(tài)學(xué)生的溝通，采用差異化方法進(jìn)行心理健康教育
大學(xué)生們來自五湖四海，不同的社會環(huán)境、生活習(xí)慣、風(fēng)俗語言影響的學(xué)生有著千差萬別的性格。輔導(dǎo)員應(yīng)該切實分析每一個學(xué)生的性格特征，把握學(xué)生總的心理情況，將不同性格、心理情況的學(xué)生進(jìn)行分類登記，通過差異化的方法來解決學(xué)生出現(xiàn)的心理問題。比如當(dāng)遇到家庭經(jīng)濟困難的學(xué)生時，要疏導(dǎo)學(xué)生克服自卑心理，可通過多提供一些校內(nèi)兼職信息的方式減輕其經(jīng)濟壓力。而對于學(xué)生在就業(yè)過程因遇到挫折而產(chǎn)生的心理問題則應(yīng)通過及時有效的溝通進(jìn)行疏導(dǎo)，通過多種形式的就業(yè)指導(dǎo)講座提高學(xué)生的就業(yè)自信心?？傊鎸Σ煌膶W(xué)生高校輔導(dǎo)員要采用不同的方法，要切實做到對癥下藥，因人而異，不能僵化呆板的使用千篇一律的工作方法，只有這樣才能及時了解學(xué)生心理動態(tài)，解決其心理壓力，實現(xiàn)輔導(dǎo)員心理輔導(dǎo)工作的事半功倍。
(三)通過集體感召，引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)健全人格
大學(xué)生活一個顯著區(qū)別于高中的特征就是較高的自由度。沒有老師天天追著，也沒有每天都能固定見面的同桌，更多的時候都是自己一個人。因此，大學(xué)生極易出現(xiàn)孤獨、偏執(zhí)的心理。因此有必要通過集體活動來實現(xiàn)心理健康教育和輔導(dǎo)。通過集體活動能夠有效的提高大學(xué)生的團隊合作精神，增強其責(zé)任意識，提高其歸屬感、榮譽感。而通過競賽類活動，則可以提供一個競爭環(huán)境，提高學(xué)生的抗壓能力，承受挫折能力，通過體驗成功與失敗使其更好建立強大的內(nèi)心。而且通過集體活動還可以有效的鍛煉學(xué)生的溝通能力，為他們提供一個與異性接觸的平臺，建立和諧的人際關(guān)系，此外通過與不同專業(yè)背景的學(xué)生接觸可以有效的拓寬學(xué)生的視野。結(jié)合者團體活動的進(jìn)行，輔導(dǎo)員建立好心理健康檔案，對學(xué)生有個整體而全面的把握，對一般學(xué)生共性問題有清醒的認(rèn)識以及解決措施，同時要重點排查有特殊心理問題的學(xué)生。心理健康檔案不僅要以心理健康咨詢中心的心理健康測試為藍(lán)本，還要結(jié)合學(xué)生的日常表現(xiàn)和談心情況，對特殊學(xué)生要較為細(xì)致的了解和跟蹤觀察，這樣才會使大學(xué)生健康成長。
(四)幫助學(xué)生樹立信心
馬斯洛需求理論說每一個人都有著不同的需求，而當(dāng)基礎(chǔ)層級的需求被滿足的時候人就會產(chǎn)生成就的需求。通過實現(xiàn)某種具有挑戰(zhàn)性的工作而得到其他人的贊賞或認(rèn)同，進(jìn)而實現(xiàn)自身價值的認(rèn)同。每一個大學(xué)生都有著很強的榮譽感和自我價值實現(xiàn)的需求，因此高校輔導(dǎo)員應(yīng)重視對學(xué)生成就需求的滿足。特別是利用各種干部選舉機會，調(diào)動大學(xué)生的積極性、參與性，通過角色的轉(zhuǎn)換使得學(xué)生能夠在展示自我才能的同時實現(xiàn)心理上的滿足。通過委任某種職位來給予學(xué)生自信，激發(fā)學(xué)生的潛能。與此同時還應(yīng)注重鍛煉和培養(yǎng)他們的承壓抗打擊能力，成功帶給人的喜悅時暫時的，只有失敗才能帶給人受益終身的經(jīng)驗。要通過失敗教育使學(xué)生今后面臨挫折時不再消極沮喪，能夠坦然面對挫折。
(五)引入激勵機制,強化教育效果
人類需求的產(chǎn)生是有層級的，而這種需求背后的產(chǎn)生則需要適當(dāng)?shù)拇碳せ蛘呒睢Ｖ挥型ㄟ^激勵，學(xué)生的潛能才會被激發(fā)。激勵是推動學(xué)生積極向上的良藥，通過激勵調(diào)動起學(xué)生們渴望進(jìn)步的欲望。特別是當(dāng)學(xué)生遭受失敗的時候，一個善意的眼神、充滿關(guān)切的鼓勵往往比嚴(yán)厲的批評、嘲笑更有作用。通過激勵可以使學(xué)生重塑信心，使學(xué)生重新斗志昂揚，繼續(xù)努力。對學(xué)生可以適當(dāng)?shù)亩啾頁P，多一些寬容，多一絲理解，用贊賞的眼光取代批評和誤解，這樣的做法會收到遠(yuǎn)超期望的教育效果。
三、結(jié)論
21世紀(jì)是一個競爭激烈的時代，優(yōu)勝劣汰如此殘酷的情況下，或許只是因為心理承受能力的不同就會出現(xiàn)截然相反的未來。在這種背景下要實現(xiàn)最終的成功，如果沒有良好的高素質(zhì)的心理能力必然無法完成學(xué)業(yè)甚至無法走向社會。當(dāng)代大學(xué)生要實現(xiàn)人生理想和人生目標(biāo)就有必要在學(xué)習(xí)先進(jìn)知識的同時培養(yǎng)一流的心理素質(zhì)。因此作為高校輔導(dǎo)員，不論從履行職責(zé)的規(guī)范層面，還是從關(guān)愛學(xué)生成長的道德層面上，都要將大學(xué)生的心理健康教育問題作為自己工作的中心環(huán)節(jié)之一，不斷在與學(xué)生溝通中化解學(xué)生的心理矛盾、心理障礙，做好心理危機干預(yù)工作，培養(yǎng)他們養(yǎng)成健康心理，使每一名大學(xué)生順利完成大學(xué)學(xué)業(yè)，讓他們在未來社會實踐中實現(xiàn)應(yīng)有的價值。
參考文獻(xiàn)
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2、中國大學(xué)生心理健康服務(wù)需要調(diào)查與評估黃希庭; 鄭涌; 羅鳴春; 蘇丹; 陳本友西南大學(xué)學(xué)報(社會科學(xué)版)2011-05-20
有關(guān)大學(xué)生心理健康維護(hù)的論文范文二：拓展訓(xùn)練與大學(xué)生心理健康研討
摘要：大學(xué)生通過拓展訓(xùn)練的學(xué)習(xí)能夠體驗到強烈的自我的存在、自我的價值,這種體驗是人成長的質(zhì)變與升華。
關(guān)鍵詞：心理健康;拓展訓(xùn)練
1拓展訓(xùn)練可培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任心
責(zé)任心根據(jù)其表現(xiàn)形式不同可以分為六類,而這六類又可以總結(jié)為兩大類,一類主要是與自我相關(guān)的責(zé)任心,包括自我責(zé)任心、任務(wù)責(zé)任心、承諾責(zé)任心等,另一類是涉及到自我與他人關(guān)系的責(zé)任心,主要是指他人責(zé)任心、集體責(zé)任心和過失責(zé)任心等。在拓展訓(xùn)練中通過每個游戲的鍛煉,能夠提高對學(xué)生責(zé)任心的培養(yǎng)。譬如說“求生電網(wǎng)”,每個團隊都有自己的任務(wù),每個人也有自己的任務(wù),在完成自己任務(wù)的同時,是否能夠去主動的與他人合作完成團隊的任務(wù)。如果一個人對自己的事情、自己的承諾、自己承擔(dān)的任務(wù)都不能承擔(dān)起應(yīng)盡的責(zé)任,那么又怎么能對他人、對團隊有責(zé)任心。通過對拓展訓(xùn)練的學(xué)習(xí),每個任務(wù)完成的質(zhì)量,教師的引導(dǎo)和學(xué)生自己的反思,都可以提高學(xué)生的責(zé)任心。
2拓展訓(xùn)練可克服學(xué)生心理恐懼
拓展訓(xùn)練中,學(xué)生需要克服各種障礙才能順利到達(dá)目的地如器械等,所以容易帶來恐懼感,這要求學(xué)生一定要樹立戰(zhàn)勝困難的信心,表現(xiàn)出勇敢精神,克服恐懼心理。當(dāng)學(xué)生戰(zhàn)勝恐懼,把具有危險性的動作做成功時,他會有重塑自我、信心倍增的感覺;面臨危險動作時學(xué)生的潛能還會得要發(fā)掘。但是,選擇與設(shè)計具有危險性的練習(xí)必須要有一定的安全措施,保證有危險性卻不會帶來危害。
3拓展訓(xùn)練可培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)
意志品質(zhì)是決定達(dá)到某種目的的自覺支配行動,攻克難關(guān),來實現(xiàn)目的的心理狀態(tài)。意志是人的主觀能動性的集中表現(xiàn)。人們的意志有不一樣的品質(zhì),好的意志品質(zhì)會向前進(jìn)的方向與具有高尚的社會價值。意志品質(zhì)應(yīng)由幾方面組成:精力、毅力、果斷性、堅持性、自覺性、自制性。拓展訓(xùn)練多困難就多考驗學(xué)生的意志品質(zhì)。在困難下通過努力能完成的訓(xùn)練具有很好的培養(yǎng)學(xué)生意志品質(zhì)的特殊功效,能加強訓(xùn)練對象自信、自尊,推動學(xué)生具有正確評判自我的能力,有助于形成自我觀念。要是難度很大,超出學(xué)生的能力范圍,薈萃歐尚學(xué)生的自信與積極性。所以,只有練習(xí)的難度略高于學(xué)生的自身水平,才能收貨較好的促進(jìn)心理發(fā)展的效果。
4拓展訓(xùn)練能夠增強團隊的凝聚力
一個團隊?wèi)?yīng)該表現(xiàn)出目標(biāo)明確、溝通便捷、共同的價值觀、思維模式、工作方法、成員的合理搭配等多種特征。一個團隊如果不經(jīng)過特殊的學(xué)習(xí)和鍛煉很難成為有挑戰(zhàn)能力的團隊,經(jīng)過拓展訓(xùn)練課的學(xué)習(xí),能夠使大學(xué)生在拓展項目中慢慢學(xué)會團隊溝通和協(xié)作,慢慢形成團隊的意識和團隊行為。每個人的責(zé)任心都融合到團隊里,那么團隊的凝聚力也隨之提高。
5拓展訓(xùn)練能夠培養(yǎng)學(xué)生風(fēng)險分析和機會把握的能力
對于當(dāng)代大學(xué)生來說,畢業(yè)后很多都是自主創(chuàng)業(yè),那么學(xué)會風(fēng)險的分析和機會的把握十分重要。拓展訓(xùn)練中的高空項目一般以鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì),挖掘?qū)W生自身的潛能為主,感受在特殊心態(tài)下完成任務(wù)的能力變化以及在團隊激勵和幫助下對個人完成挑戰(zhàn)的價值。通過高空項目讓學(xué)生知道風(fēng)險的存在與完成任務(wù)的時機,并且在完成任務(wù)時所承受的巨大心理壓力。風(fēng)險的存在也是我們參與拓展訓(xùn)練的魅力之一,體驗風(fēng)險并將它拋在身后的感覺很愜意,在安全的邊緣挑戰(zhàn)是參與者經(jīng)歷的一個方面,努力的將風(fēng)險化解為安全,才能成功體驗。成功的體驗才能提高大學(xué)生的各種能力。
6結(jié)語
大學(xué)生通過拓展訓(xùn)練的學(xué)習(xí)能夠體驗到強烈的自我的存在、自我的價值,這種體驗是人成長的質(zhì)變與升華。拓展訓(xùn)練課的開展符合體育教學(xué)的基本規(guī)律,教學(xué)過程符合體育教學(xué)論的要求,能夠發(fā)展大學(xué)生的身體素質(zhì),這種素質(zhì)在特定的時間與空間下,合理地運用自己的身體完成一些平時看似不可能的事情。拓展訓(xùn)練項目活動雖然受心態(tài)影響大于身體素質(zhì)本身,但可以提高大學(xué)生在危機與困難出現(xiàn)時對自己身體控制的能力。能夠提高自己的自信心,能夠在項目難度增加時提高自己的應(yīng)對能力。根據(jù)高校現(xiàn)有的資源及大學(xué)生的自身情況,實事求是,從實際出發(fā),積極地、合理有效地進(jìn)行拓展訓(xùn)練課的開發(fā)和利用,促進(jìn)大學(xué)生心理健康的發(fā)展。
參考文獻(xiàn)
1、高校網(wǎng)絡(luò)心理健康教育體系的構(gòu)建姜巧玲中南大學(xué)2012-05-01
2、大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)需求的調(diào)查與思考劉海燕; 寧淑芬思想理論教育導(dǎo)刊2010-09-20
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