有關心理健康教育小論文
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隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展進步和發(fā)展,生活環(huán)境日益復雜,學生們的心理問題也越來越多。下面是學習啦小編為大家整理的有關心理健康教育小論文，供大家參考。
有關心理健康教育小論文范文一：高職學生心理健康教育新模式探析
摘要：加強教師、輔導員、學生會和思政工作人員等多方面的合作，努力形成全院師生關心心理健康教育、各部門支持心理健康教育的良好氛圍。
關鍵詞：學生;心理健康;教育
高職學校培養(yǎng)的大學生不僅要有良好的思想道德素質、專業(yè)素質、文化素質和身體素質，而且要有良好的心理素質。根據(jù)教育部、省高校工委《全國普通高校大學生心理健康教育工作實施綱要》和《加強普通高校大學生心理健康教育工作的意見》的要求，對新入學的大學生進行了大學生心理健康測評，根據(jù)測評結果，掌握大學生心理障礙產(chǎn)生的原因及心理健康教育的對策，以求在更高層次上建立大學生心理健康教育新模式。
一、大學生心理健康測評活動的必要性
(一)心理健康是大學生心理狀況的主流
心理素質水平的高低，直接影響學生活動水平的高低，心理素質成為至關重要的基礎性素質。隨著社會的發(fā)展，心理素質的作用變得愈來愈重要，如多種價值觀念沖突、競爭的加劇、貧富差距的拉大、利益格局的調整、生活節(jié)奏的加快、人際關系的淡化以及個人對生活目標的選擇機會的增加。凡此種種，使大學生面對急劇變化和迅速發(fā)展的社會環(huán)境往往感到心理不適，甚至引起一定程度的心理活動障礙，影響其健康成長和學業(yè)進步。因此，大學生只有具備良好的心理素質，才能正確面對現(xiàn)在和創(chuàng)造未來的輝煌。國際教育基金會總裁石浚漢先生說：“人類問題的核心在于人的心，如果要從根本上改變這個世界，就必須從改變人心人手。”
(二)大學生常見的心理問題
1.適應不良大學生環(huán)境的適應不良主要發(fā)生在入學后一年內，以女生突出，在這個時期，大學生沒有獨立生活及在外的經(jīng)驗，遠離父母和家鄉(xiāng)，面對社會化的大學生活，感到陌生和不知所措，心理上產(chǎn)生強烈的震蕩，要花費時間和精力去調整。主要表現(xiàn)為：心情郁悶、感到孤獨、想家、對環(huán)境不適應、情緒低沉、不思學習級睡眠不好。個別大學生甚至千方百計創(chuàng)造回家的機會，以逃避新的環(huán)境。
2.焦慮焦慮是一種害怕、緊張、焦急、擔憂和混合交織的情緒體驗，當人們在面臨預料到某種不良后果或威脅時，便會產(chǎn)生這種體驗。它包括自尊心、自信心的喪失，罪疚感與失敗感的增加等。
3.抑郁情緒通常表現(xiàn)為情緒低落，暗自傷心落淚，凄涼悲哀，對任何事情都不感興趣，不愿與人交往，學習成績下降，感到處處不如意，甚至悲觀厭世，覺得活著沒意思，嚴重時有輕生之念。而過于持久的或過度的焦慮會損傷他們的正常的心理活動，導致心理疾病的產(chǎn)生，如神經(jīng)衰弱、焦慮癥等，從而嚴重影響大學生的正常生活和學習。
二、引起大學生心理障礙的主要原因
因為應試教育導致家長、學校的過度保護，學生缺乏心理承受力及應對困難等鍛煉，除了學習以外的事，家長一手包辦，導致許多學生心理發(fā)育不健全，雖然上了大學，但心智還停留在小學水平。當大學生面對社會的時候，便有了許多不順心和不適應，而他們又缺乏良好的心理素質，這便有了大學生做出過激行為的一幕了。學習、生活、就業(yè)的壓力也是引起大學生心理障礙的一個主要原因。隨著改革的深入，中國與世界進一步接軌，社會競爭日益激烈，大學生的精神壓力也在無形中愈來愈大，他們的心理健康面臨著極為嚴峻的挑戰(zhàn)。大學學習生活很緊張，但一些學生依然感到內心十分寂寞，生活空虛無聊、一些不善言辭、性格內向、不好交際的大學生，更容易感到孤獨難忍，或因個體需求得不到滿足感到壓抑空虛。人際關系處理不當。大學生交往是廣泛的，有同鄉(xiāng)、朋友、師生、異性和社會團體等，影響因素多，同學之間有不同的城鄉(xiāng)背景，不同的性格，尤其那些個性孤僻內向或者具有攻擊性、反抗性的學生中，他們由于性格上的不合群，而被同學排斥、誤解和冷落，久而久之，就會產(chǎn)生心理困惑與精神壓力。
三、心理健康教育對策
對大學生實施心理健康教育是艱巨的系統(tǒng)工程，有必要對大學生進行綜合教育，提高他們的心理健康水平。
(一)舉辦心理講座及心理健康教育活動
講座主要開設“大學生情緒調節(jié)與控制”“大學生人際困惑與突破技巧”“學生健康心理的培養(yǎng)”和“大學生自我心理調適”，開展5.25心理健康教育活動，從認知人手，注重學生能力培養(yǎng)，學習心理保健技巧，讓學生把心理健康掌握在自己手中，促進自身心理健康水平的提高。
(二)采用多種形式搞好心理咨詢工作
實施多種形式進行心理咨詢，如面談、電話咨詢及網(wǎng)絡咨詢。利用QQ聊天的方式開展大學生心里咨詢活動，針對篩選出的有心理困惑的學生，在心理咨詢辦公室進行個別咨詢。咨詢方法上多采用以來訪者為中心的策略，給予心理支持，注意轉變其認知。有顧慮的學生可選擇電話咨詢和網(wǎng)上聊天。
(三)進一步形成心理健康教育的完整工作體系
加強教師、輔導員、學生會和思政工作人員等多方面的合作，努力形成全院師生關心心理健康教育、各部門支持心理健康教育的良好氛圍。在學院黨委的統(tǒng)一指導下，心理咨詢辦公室和輔導員老師的相互配合，共同構筑系統(tǒng)完整的心育體系，使之成為提高大學生素質和實現(xiàn)學校教育目標的重要途徑。
參考文獻
1、高職護理專業(yè)《心理健康教育》課程項目化教學研究 優(yōu)先出版王恩漫 張濤品牌(下半月)2014-09-17 11:37
2、大學生心理問題與健康教育初探 優(yōu)先出版趙祎中國校外教育2014-09-17 17:03
有關心理健康教育小論文范文二：大學生心理健康教育新模式創(chuàng)建思考
摘要： 在這個信息復雜多樣化的網(wǎng)絡時代，大學生的心理健康問題要引起廣泛的關注，不僅大學生自己要開始關心自己的心理健康，家庭和學校也要給予一定的關注和幫助。對于高校，更要通過網(wǎng)絡平臺創(chuàng)建新的教育模式，加強對大學生心理健康的教育。
關鍵詞：大學生;心理健康;教育
當下，以90后為主的大學生，因為家庭學校的教育，社會的影響，他們思想超前，渴望獨立，要求高，但是行動上卻落后一步，這就造成了心理上的落差，導致了許多悲劇的發(fā)生。近年來大學生自殺現(xiàn)象越來越多，曾有記者對廈門100名90后大學生做了隨機調查，結果有將近兩成人有過自殺的念頭。大學生的心理健康急需引起人們的重視，現(xiàn)在很多高校都開設了大學生們心理方面的課程，但是還有許多需要完善的地方。
一、網(wǎng)絡環(huán)境對大學生心理發(fā)展的影響
每個事物都有兩面性，這里主要討論負面影響。
(一)打游戲和追劇。網(wǎng)絡是一個誘人的虛幻世界。很多大學生，男生成日在宿舍打游戲，女生一部部追劇，導致降級，退學的嚴重后果，更是造成了心理上的諸多問題。一次去一男生宿舍，進去之后，三個人都在桌前打游戲，對開門進來的人一點反應也沒有。還有一次晚上睡覺，聽到桌子椅子相撞的聲音，砸東西的聲音，一直持續(xù)到后半夜，第二天有同學說是他們舍友打游戲，幾乎天天這樣，怎么說都不聽，實在是忍不下去了。身邊很多女生晚上看劇可以持續(xù)的凌晨三四點，一直亮著燈光，其他舍友想睡也睡不著，于是有人就會買簾子把床周圍都擋起來。大學生這樣沉迷網(wǎng)絡游戲和電視劇，不僅對自己眼睛、身體、學習等不好，也影響到了舍友，這樣長此已久，同舍友同學的關系逐漸惡化，人際關系變差，使他們開始感到寂寞，更加依賴網(wǎng)絡，人際關系更差，這樣的惡性循環(huán)對大學生的心理造成很大負擔，當他們無力承受的時候，就會出現(xiàn)反常有危害性的行為。
(二)瀏覽危險網(wǎng)站。就像現(xiàn)實社會潛藏著危險一樣，網(wǎng)絡也無處不存在著危險。打開網(wǎng)頁時，周圍會附加著各種廣告，不健康網(wǎng)站的推薦，對于自控力強，心智成熟的大學生，就不存在很大的問題了，但是很多大學生并不是這樣的，他們雖然年齡上成年了，但是心理上還沒有成年，處于青少年到成年的過度階段，誤入歧途的可能性和危險性是很高的。這與他們的自我認知不夠，不到位，高估自己有關。大學生們以為自己可以抵制，可以克制自己，但往往就是這種“自信”促使他們邁出了走向危險的第一步。其次，好奇和求知欲望也是其中的原因，不是只有小孩子才有好奇心，就是大人也有好奇心，正直青春的大學生，充滿生命活力，正是好奇心旺盛的階段。相伴而來的就是求知欲，在好奇心的驅使下，大學生們會渴望去了解，滿足自己的好奇心，就像潘多拉因為好奇心打開了魔盒一樣，本以為自己可以控制之后出現(xiàn)的情況，但是事情真的發(fā)生的時候，變得措手不及。在這種心理的作用下，大學生們以樂觀的態(tài)度去接觸一些危險網(wǎng)站，直到正真接觸之后想要抽身出來時，已經(jīng)陷得太深而拔不出來。對他們健康心理的塑造造成阻礙和傷害。
(三)社交軟件和網(wǎng)絡交友。QQ、微信、微博、facebook等等眾多的社交軟件和社交網(wǎng)絡方便了大學生的交流，讓大學生們可以交到來自世界各地的好友，可以了解不同地區(qū)國家的風俗文化，也可以作為學習其他語言的一種方法。但是有的大學生過于依賴這些社交工具，忽視了身邊同學朋友的存在，很少與周圍的人群進行交流，這樣讓他們變得自閉，憂郁，逃避現(xiàn)實世界而傾向于虛擬的人際關系網(wǎng)，他們在遇到問題困難時，不是尋求親朋好友的幫助，而是轉向網(wǎng)友，跟他們說自己的所遇所想，談心談天，使得他們的心理變得起起伏伏，很不穩(wěn)定。有的大學生會開始網(wǎng)戀，過分幻想，導致想象與現(xiàn)實出現(xiàn)巨大的的反差，一旦受到現(xiàn)實的阻礙打擊，心情會產(chǎn)生很大的波動，做出反常的舉動。新聞中有不少因為見網(wǎng)友被騙，有的甚至回不去在流浪的時候才被當?shù)孛窬l(fā)現(xiàn)的大學生。且不說其他什么，這種經(jīng)歷給他們的心理上留下的陰影，如果不能正確面對，很可能成為永久的傷疤，對以后的行為、選擇產(chǎn)生負面影響。
(四)接受到負面信息。網(wǎng)絡信息量龐大，哪些是需要的，哪些是不需要的，哪些是有益的，哪些是有害的，這些都要求大學生在接受信息的時候有很高的判斷力和分辨力。選擇信息就像選擇人生道路，都很重要，而且信息的選擇將影響到到對人生道路的選擇。一些網(wǎng)絡黑客和模仿電影情節(jié)實施非法活動的大學生就是在繁多的信息中沒有正確的選擇和接收。有的學生看到一些娛樂新聞后，把關注娛樂八卦作為生活中的主要活動，占用大部分時間，由此延伸出了盲目追星，腦殘粉等一些列問題。在網(wǎng)絡環(huán)境的影響下，大學生的心理健康出現(xiàn)了諸多網(wǎng)絡時代之前沒有的問題，解鈴還需系鈴人，我們應該從網(wǎng)絡出發(fā)，但也不能脫離現(xiàn)實，通過新的教育模式來尋求解決這些問題的方法。
二、怎樣在網(wǎng)絡環(huán)境下構建大學生心理教育新模式
(一)普及大學生心理健康教育課程，讓大學生們重視起來。將大學生心理健康課程作為一門主修課程而不再僅僅是一門選修課。因為作為選修課，大學生們對其關注度較低，不僅選擇該類課程的人數(shù)不夠，選了課的學生上課的質量也達不到好的效果。且很多學生選這類課程，是覺得好玩、好過、好奇等，而不是認為它像一門主課那樣需要學習研究并用到實際中去。這樣根本收不到教育的效果。既然是大學生心理課程，那就要從大學生心理方面去分析怎么開課。
(二)提高師資隊伍和課堂質量，新增網(wǎng)絡與心理方面課程。讓主體重視起來是第一步，但是如果主體開始重視了，去沒有得到實際的幫助，會增加他們的心理壓力和負擔。高校在普遍開設課程的同時，要為大學生們配備高素質高能力的教師，提供好的教學環(huán)境和教學設備，從基礎開始，全面穩(wěn)定的進行大學生心理健康教育。此外，增設網(wǎng)絡與心理方面的教育課程，讓大學生認識到網(wǎng)絡帶給他們的負面影響，引起他們的注意。
(三)加強網(wǎng)絡管理，創(chuàng)建良好的網(wǎng)絡文化。如果網(wǎng)絡沒有傳播出各種負面有害的信息，那自然也對接觸者不會產(chǎn)生負面的影響。可以對一些網(wǎng)站等加以權限設置，通過網(wǎng)絡多做有關心理健康方面的宣傳，既然大學生們喜歡通過網(wǎng)絡平臺獲取信息，交流和學習，那大可以通過他們喜歡的方式傳播教育信息，這樣更容易讓他們接受。也可以通過飛信、QQ、微信這些聊天軟件和他們溝通，去發(fā)現(xiàn)他們心理方面的問題，再找相應的解決方法。
(四)定期做大學生心理測試。高?？梢越M織學生定期做網(wǎng)上大學生心理健康測試，對心理有問題傾向的學生，進行一對一的教育輔導。
三、結語
在這個信息復雜多樣化的網(wǎng)絡時代，大學生的心理健康問題要引起廣泛的關注，不僅大學生自己要開始關心自己的心理健康，家庭和學校也要給予一定的關注和幫助。對于高校，更要通過網(wǎng)絡平臺創(chuàng)建新的教育模式，加強對大學生心理健康的教育。
參考文獻
1、大學生心理健康教育在思想政治教育過程中的實現(xiàn)路徑 優(yōu)先出版劉 琪中國校外教育2014-10-14 13:48
2、萬紫千紅總是春——農(nóng)村中等職業(yè)學校心理健康教育的探索與實踐 優(yōu)先出版郭秀娟; 史甲曉中國校外教育2014-10-17 13:28
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