淺議大學(xué)生心理健康論文
淺議大學(xué)生心理健康論文
隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的日益加快，大學(xué)生作為人力資源的重要儲(chǔ)備，承擔(dān)著越來(lái)越大的心理壓力。與之相對(duì)應(yīng)，大學(xué)生心理健康教育的作用日益凸現(xiàn)出來(lái)，逐漸受到社會(huì)各界的重視。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的大學(xué)生心理健康論文，供大家參考。
大學(xué)生心理健康論文范文一：大學(xué)生心理健康教育管理論文
摘要：大學(xué)生的心理健康教育問(wèn)題并不是學(xué)校單方面的事情，而是由家庭、學(xué)校和社會(huì)共同對(duì)學(xué)生的健康教育進(jìn)行指導(dǎo)，開(kāi)展多形式和多渠道的心理健康教育，使三條途徑的健康教育影響形成一個(gè)最大的合力。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生;心理健康
一、大學(xué)生常見(jiàn)的心理健康問(wèn)題
性偏差是指大學(xué)生在性發(fā)育過(guò)程中的一種不良反應(yīng)，比如迷戀黃色書(shū)刊和雜志、看黃色影視劇等，他們不屬于心理障礙。但這些不良行為會(huì)給大學(xué)生帶來(lái)很多負(fù)面影響，應(yīng)給予一定的干預(yù)，要采取轉(zhuǎn)移注意力的方法，讓他們轉(zhuǎn)向其他有益于身體健康的文體活動(dòng)。5.睡眠障礙睡眠障礙主要是睡眠量不正常和睡眠中出現(xiàn)異常行為。大學(xué)生的睡眠障礙主要有失眠、夢(mèng)魘、過(guò)度思睡等，造成原因是多方面的，如身體疾病等。而且，失眠常常是由生活、學(xué)習(xí)壓力造成的，也可能是神經(jīng)癥的伴隨物。所以長(zhǎng)期的失眠會(huì)導(dǎo)致大腦功能的紊亂，嚴(yán)重影響身體健康。
二、齊抓共管，合力創(chuàng)造心理健康的教育管理環(huán)境
1.開(kāi)設(shè)大學(xué)生心理健康教育課程
高校要切實(shí)開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育的有關(guān)課程，比如，開(kāi)設(shè)戀愛(ài)與心理教育課、心理健康課等，向?qū)W生傳授和普及心理健康方面的知識(shí)。首先，用教學(xué)的形式，通過(guò)給學(xué)生系統(tǒng)的心理知識(shí)培訓(xùn)，讓學(xué)生的心理發(fā)展由“自發(fā)”向“自覺(jué)”過(guò)渡。其次，開(kāi)設(shè)興趣活動(dòng)小組，授課教師將激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和加強(qiáng)學(xué)生的思維品質(zhì)訓(xùn)練相結(jié)合。這樣，不僅活動(dòng)氣氛輕松，學(xué)生可以自由地學(xué)習(xí)、討論和研究，提高自主創(chuàng)新思維能力，還可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，磨煉學(xué)生的學(xué)習(xí)意志，增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和拼搏精神，提高藝術(shù)修養(yǎng)，陶冶情操。
2.開(kāi)展形式多樣的心理輔導(dǎo)活動(dòng)
學(xué)校要定期開(kāi)展一些比較有針對(duì)性的、與大學(xué)生生活密切相關(guān)的心理健康知識(shí)方面的活動(dòng)，在參與中真正體會(huì)到心理健康教育方面的知識(shí)。在內(nèi)容方面，要充分考慮到當(dāng)代大學(xué)生的實(shí)際需要，強(qiáng)調(diào)大學(xué)生的情感、認(rèn)知和行動(dòng)的全面投入;在組織上結(jié)合各個(gè)班級(jí)和各個(gè)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)來(lái)深入開(kāi)展心理健康教育方面的有關(guān)知識(shí)，也可對(duì)個(gè)別學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)或者小組輔導(dǎo)。通過(guò)這些生動(dòng)有趣的活動(dòng)，讓大學(xué)生真正地體會(huì)到實(shí)實(shí)在在的心理健康教育，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自己、管理自己、接納自己，認(rèn)識(shí)掌握了周?chē)h(huán)境，并不斷與其相適應(yīng)，增強(qiáng)他們應(yīng)對(duì)困境和壓力的能力和勇氣，并鼓舞學(xué)生尋求生活的真諦。
3.在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育的內(nèi)容
學(xué)科的教學(xué)不僅僅是知識(shí)教育的過(guò)程，也是學(xué)生心理活動(dòng)的過(guò)程和心理發(fā)展過(guò)程。任課教師在教學(xué)實(shí)踐中一旦發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，要及時(shí)疏導(dǎo)，真正做到既教書(shū)又育人。同其他心理教育的方式相比，學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育知識(shí)不僅有廣泛性，而且有整體性。因?yàn)樗皇轻槍?duì)具體的某一學(xué)生的心理問(wèn)題來(lái)輔導(dǎo)，而是針對(duì)廣大學(xué)生普遍的心理問(wèn)題和心理傾向來(lái)咨詢和輔導(dǎo)，這種教育是隱形的，它用潛移默化的方式方法將心理影響積淀在學(xué)生的心理結(jié)構(gòu)中。所以，學(xué)科教學(xué)中的心理健康教育更具有靈活性。
4.提高高校教師的心理素質(zhì)
隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的不斷加快，生活壓力越來(lái)越大，人們的心理發(fā)生著巨大變化，使一些高校教師的心理產(chǎn)生了壓抑感和沖突感。教師的行為影響著學(xué)生的行為和思想，所以教師不健康的心理必然會(huì)影響大學(xué)生的心理健康。現(xiàn)代教師良好的心理素質(zhì)應(yīng)包括：對(duì)教育事業(yè)的熱愛(ài)、對(duì)所教學(xué)科和學(xué)生的熱愛(ài)、對(duì)教育事業(yè)的執(zhí)著、充沛的精力和樂(lè)觀的人生態(tài)度、崇高的品德、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)闹螌W(xué)風(fēng)格和正確的人生價(jià)值觀、富有創(chuàng)新精神和良好的人格特征等。大學(xué)生的心理健康教育必須以了解大學(xué)生為基礎(chǔ)，營(yíng)造和諧的氣氛為前提，教師通過(guò)自我調(diào)節(jié)情緒的能力，用自身的健康心理去影響學(xué)生，教育學(xué)生。
5.注重學(xué)生家長(zhǎng)與社會(huì)力量的參與
大學(xué)生的心理健康教育問(wèn)題并不是學(xué)校單方面的事情，而是由家庭、學(xué)校和社會(huì)共同對(duì)學(xué)生的健康教育進(jìn)行指導(dǎo)，開(kāi)展多形式和多渠道的心理健康教育，使三條途徑的健康教育影響形成一個(gè)最大的合力。我們要逐漸改變傳統(tǒng)的只要學(xué)習(xí)好就是發(fā)展好的教育教學(xué)觀念，指導(dǎo)學(xué)生家長(zhǎng)在家庭教育中要?jiǎng)?chuàng)造良好的家庭環(huán)境，使學(xué)生在幸福的環(huán)境中成長(zhǎng)，在平等、民主、和睦的家庭環(huán)境中陶冶健康的心理品質(zhì)。而且還要調(diào)動(dòng)社會(huì)廣大力量，凈化社會(huì)環(huán)境，通過(guò)學(xué)生積極參與社會(huì)精神文明建設(shè)，在文明的社會(huì)環(huán)境中塑造學(xué)生健康的心理品質(zhì)。
參考文獻(xiàn)
1、高校心理健康教育三級(jí)網(wǎng)絡(luò)在大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)中的作用研究韋志兆思想教育研究2009-02-15
2、貧困大學(xué)生的人格特征、社會(huì)支持與心理健康的關(guān)系孫配君華中師范大學(xué)2014-05-01
大學(xué)生心理健康論文范文二：大學(xué)生心理健康教育強(qiáng)化措施
摘要：在經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)轉(zhuǎn)型升級(jí)的今天，市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈。對(duì)學(xué)生質(zhì)量的要求越來(lái)越高，高校不僅要培養(yǎng)專業(yè)知識(shí)精深的人才，也更需要心理素質(zhì)優(yōu)良，綜合素質(zhì)健全的綜合性人才。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生;心理健康
1高校教師心理健康教育的水平影響學(xué)生的心理健康
學(xué)生心理健康問(wèn)題比較不好掌握，教育的可操作性也比較差。需要專業(yè)的心理學(xué)知識(shí)和豐富的實(shí)際教育經(jīng)驗(yàn)，這就對(duì)高校教師的心理教學(xué)能力提出了更高的要求，不僅僅要注意觀察平時(shí)學(xué)生的極端心理狀況，也要不斷提高自身心理教學(xué)素質(zhì)。1.1要切實(shí)提高高校教師的心理教育意識(shí)。普遍存在的一種情況是目前不少教師對(duì)學(xué)生心理問(wèn)題認(rèn)識(shí)不充分、不到位。在教學(xué)過(guò)程中往往不關(guān)注學(xué)生的心理發(fā)展，這種忽略是對(duì)學(xué)生心理健康發(fā)展的不負(fù)責(zé)任，因此，高校老師要切實(shí)提高自身的心理教育意識(shí)。1.2加強(qiáng)教師的自我修養(yǎng)。教師要不斷充實(shí)提高自己，加強(qiáng)心理學(xué)專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)，結(jié)合優(yōu)秀的教育學(xué)實(shí)踐模式不斷努力塑造高素質(zhì)的心理，以教師自身的品質(zhì)影響學(xué)生，在行動(dòng)上強(qiáng)化心理教育榜樣。1.3教師要樹(shù)立崇高的職業(yè)道德。為人師表率先垂范，教師是一種很高尚的職業(yè)，需要極強(qiáng)的奉獻(xiàn)精神和奉獻(xiàn)熱情。崇高的職業(yè)道德是教師恪守的準(zhǔn)則，也是對(duì)教師自身行為的規(guī)范，當(dāng)前教師的一些不端行為已經(jīng)深深損毀了教師這一職業(yè)榮譽(yù)，為此教師必須重樹(shù)良好的職業(yè)道德。1.4一線教師應(yīng)該使用一些心理教育技巧，強(qiáng)化教育的藝術(shù)性。心理教育其實(shí)是不容易操作的，而且教育質(zhì)量也比較難評(píng)估，因此作為一線教師要加強(qiáng)相關(guān)心理教學(xué)技巧的運(yùn)用，更深入淺出的引導(dǎo)學(xué)生，豐富心理教學(xué)模式，從多維度入手，提高教學(xué)的生活性，藝術(shù)性。
2幫助學(xué)生掌握心理學(xué)和心理學(xué)相關(guān)學(xué)科的知識(shí)，預(yù)防大學(xué)生心理疾病
大學(xué)生心理素質(zhì)的高低與自身對(duì)心理健康知識(shí)的掌握密切相關(guān)。普及心理健康知識(shí)對(duì)于提高大學(xué)生的心理素質(zhì)是很有必要的。高校在專業(yè)課之外應(yīng)通過(guò)課外知識(shí)的途徑向大學(xué)生灌輸心理學(xué)等相關(guān)學(xué)科知識(shí)，多層次學(xué)習(xí)心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識(shí)，幫助大學(xué)生了解自身的心理、生理等方面發(fā)展變化的特點(diǎn)與規(guī)律，要使學(xué)生學(xué)會(huì)自我心理保健的正確方法，幫助大學(xué)生增加心理學(xué)方面的知識(shí)，掌握自我心理調(diào)節(jié)方法、增強(qiáng)自我心理調(diào)劑和自我教育的能力。
3建立健全大學(xué)生心理健康教育的服務(wù)體系
我國(guó)高等教育體系中對(duì)學(xué)生心理層面的教育往往不是很到位，除了專業(yè)的心理學(xué)課程之外，我國(guó)大部分高校的學(xué)生心理健康教育比較空洞。有的與實(shí)際不符，有的沒(méi)有科學(xué)性，學(xué)生得到的心理關(guān)注很少。為此必須從以下幾個(gè)方面多做學(xué)生的心理健康工作。3.1開(kāi)設(shè)大學(xué)生心理輔導(dǎo)專題講座。學(xué)校可以針對(duì)大學(xué)生普遍存在的問(wèn)題進(jìn)行專題心理輔導(dǎo)，講座要能點(diǎn)面結(jié)合，以點(diǎn)帶面，既能對(duì)全體學(xué)生進(jìn)行心理衛(wèi)生、心理健康等方面的專題教育，又能對(duì)個(gè)別學(xué)生進(jìn)行自我解脫的教育，幫助他們消除焦慮、過(guò)敏、自卑、恐怖、沖動(dòng)等心理疾病。3.2建立大學(xué)生心理檔案，對(duì)個(gè)別學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)。即將大學(xué)生心理問(wèn)題的歷史或現(xiàn)狀記錄下來(lái)，存入大學(xué)生個(gè)人心理檔案，以便及時(shí)有效地對(duì)學(xué)生進(jìn)行個(gè)別的心理健康教育，同時(shí)整理出典型案例，以方便對(duì)全體學(xué)生進(jìn)行個(gè)案教育，節(jié)約教育資源。3.3加強(qiáng)大學(xué)生心理咨詢工作，提高大學(xué)生心理咨詢服務(wù)水平。組織開(kāi)展豐富多彩校園文化活動(dòng)，滲透心理健康教育。
4加強(qiáng)就業(yè)指導(dǎo)工作，減輕大學(xué)生就業(yè)的心理壓力
在今天高等教育大眾化的今天，越來(lái)越多的人成為家里的第一代大學(xué)生。對(duì)于他們來(lái)說(shuō)，進(jìn)入大學(xué)本身就是一條不歸路。只許成功不許失敗，只許報(bào)喜不許報(bào)憂。多少人被這個(gè)潛規(guī)則壓得呼吸不暢。大學(xué)生的肩上背負(fù)了太多的希望與期待。由于缺乏就業(yè)經(jīng)驗(yàn)以及目前大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)激烈，許多大學(xué)生倍受就業(yè)問(wèn)題困擾。他們?cè)趯ふ夜ぷ鞯倪^(guò)程中或焦慮不安，或情緒亢奮，或怨天尤人，或優(yōu)柔寡斷，患得患失。因此，應(yīng)加強(qiáng)就業(yè)指導(dǎo)，減輕就業(yè)壓力，避免或減輕這種負(fù)性心理的不良影響。4.1要提高大學(xué)生的就業(yè)技能，就業(yè)心理素質(zhì)。目前不少高等學(xué)校的學(xué)生普遍存在心理素質(zhì)較差，不夠自信，不能很好的適應(yīng)激烈的競(jìng)爭(zhēng)壓力。對(duì)自己的專業(yè)知識(shí)不自信，在求職過(guò)程中過(guò)于降低自身的標(biāo)準(zhǔn)。4.2開(kāi)展大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)專題講座。充分利用就業(yè)指導(dǎo)中心教師的專業(yè)知識(shí)為學(xué)生服務(wù)。教師隊(duì)伍結(jié)構(gòu)組成要合理,不僅具有專業(yè)的教師、法律教師,還需要心理教師的加入;同時(shí)，要邀請(qǐng)相關(guān)專家學(xué)者到校進(jìn)行專業(yè)指導(dǎo)，講座要全面豐富,能夠引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用正確方式排解和釋放就業(yè)壓力，不良情緒及時(shí)合理宣泄或轉(zhuǎn)移。
5堅(jiān)持大學(xué)生心理健康教育與思想政治教育的結(jié)合
目前中國(guó)高等教育水平的低下與缺失，不注重大學(xué)生心靈與智慧的培育。使得很多大學(xué)生沒(méi)有承受壓力和孤獨(dú)的能力，沒(méi)有開(kāi)放的人生觀念，造成大學(xué)生產(chǎn)生心理問(wèn)題甚至有些人走向了極端。為此必須要切實(shí)把大學(xué)生心理健康和思想政治教育結(jié)合起來(lái)，深化二者的聯(lián)系，在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中要使之相輔相成，共同促進(jìn)。
6重視校園文化建設(shè)，創(chuàng)造適合大學(xué)生心理健康發(fā)展的校園環(huán)境
大學(xué)設(shè)置相應(yīng)的文化教育課程，重視文化環(huán)境的建設(shè)。良好的學(xué)習(xí)氛圍，純潔的校園生活會(huì)在潛移默化中影響學(xué)生。學(xué)校不僅要有高樓大廈的硬件設(shè)施，軟件服務(wù)也必須跟得上。優(yōu)秀的大學(xué)一定是校園環(huán)境干凈整潔，學(xué)習(xí)氛圍濃厚，學(xué)術(shù)自由生動(dòng)嚴(yán)肅而活潑的?，F(xiàn)階段大學(xué)的校風(fēng)越來(lái)越差，經(jīng)濟(jì)社會(huì)的市場(chǎng)之風(fēng)深入滲透侵蝕純潔的校園風(fēng)氣，不少令人不快的事件更是大大損毀了校園師生的精深感情。所以，高校必須要從文化建設(shè)方面努力改善，首先要重樹(shù)優(yōu)良的學(xué)風(fēng)，正本清源，回歸校園知識(shí)、學(xué)術(shù)的獨(dú)立精神，學(xué)生要有進(jìn)取之心，教師要起模范帶頭作用，共同努力為大學(xué)生的健康成長(zhǎng)打造良好的文化環(huán)境。
7辦好家長(zhǎng)學(xué)校，讓學(xué)生家長(zhǎng)掌握科學(xué)的教育方法
家長(zhǎng)在對(duì)學(xué)生思想健康方面的影響也是很大的，高等學(xué)校要設(shè)立專人定期組織、辦好內(nèi)容豐富的家長(zhǎng)學(xué)校，學(xué)生心理健康問(wèn)題不只是學(xué)生自己和學(xué)校教師的責(zé)任，作為學(xué)生第一任啟蒙老師的學(xué)生家長(zhǎng)同樣責(zé)任重大。把對(duì)家長(zhǎng)的教育納入到學(xué)校學(xué)生思想教育的規(guī)劃，多與學(xué)生家長(zhǎng)溝通，相互探討學(xué)生的心理特點(diǎn)。讓學(xué)生家長(zhǎng)時(shí)刻保持對(duì)自己孩子的關(guān)注，對(duì)其心理健康的發(fā)展負(fù)責(zé)。
8結(jié)束語(yǔ)
在經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)轉(zhuǎn)型升級(jí)的今天，市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈。對(duì)學(xué)生質(zhì)量的要求越來(lái)越高，高校不僅要培養(yǎng)專業(yè)知識(shí)精深的人才，也更需要心理素質(zhì)優(yōu)良，綜合素質(zhì)健全的綜合性人才。高素質(zhì)的綜合性人才是需要經(jīng)受考驗(yàn)才能擔(dān)當(dāng)重任的，為此當(dāng)代大學(xué)生必須更注意鍛煉強(qiáng)健的體魄，在校讀書(shū)時(shí)也要積極參加體育鍛煉，努力汲取豐富的知識(shí)，只有博大精深的專業(yè)知識(shí)才能樹(shù)立知識(shí)的自信，同時(shí)，也需要大學(xué)生有積極樂(lè)觀向上的健康心態(tài)，有著良好心理素質(zhì)是做好工作的基礎(chǔ)。健全大學(xué)生的人格，磨礪他們堅(jiān)忍不拔的意志，使當(dāng)代大學(xué)生擁有承受巨大挫折和適應(yīng)各種環(huán)境的能力。所以，重視和加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，是提高學(xué)生質(zhì)量的必要手段，也是當(dāng)務(wù)之急。
參考文獻(xiàn)
1、大學(xué)生幽默風(fēng)格、氣質(zhì)性樂(lè)觀與心理健康關(guān)系研究——內(nèi)蒙古與香港大學(xué)生的調(diào)查與分析郝霞內(nèi)蒙古師范大學(xué)2008-05-15
2、大學(xué)生心理健康與自信人格的關(guān)系研究車(chē)麗萍; 龐連生; 黃大偉; 趙紫鳳西南大學(xué)學(xué)報(bào)(社會(huì)科學(xué)版)2010-11-10
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