大學(xué)生人際交往心理畢業(yè)論文
大學(xué)生人際交往心理畢業(yè)論文
現(xiàn)代大學(xué)生人際關(guān)系心理障礙已成為大學(xué)生心理問(wèn)題的主要原因，大學(xué)生建立良好的人際關(guān)系對(duì)其身心健康、個(gè)人成長(zhǎng)有著重要意義。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的大學(xué)生人際交往心理論文，供大家參考。
大學(xué)生人際交往心理論文篇一：《團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)大學(xué)生人際關(guān)系的效用》
【文章摘要】
團(tuán)體心理輔導(dǎo)是學(xué)生心理健康教育與咨詢(xún)的有效形式。本文以人際關(guān)系困擾為主題，有針對(duì)性的設(shè)計(jì)了團(tuán)體輔導(dǎo)的方案，并選取了16位具有一定人際關(guān)系困擾的同學(xué)進(jìn)行輔導(dǎo)，結(jié)果表明大學(xué)生人際關(guān)系團(tuán)體輔導(dǎo)方案有效，團(tuán)體輔導(dǎo)的形式受到學(xué)生的歡迎，對(duì)改善他們的人際關(guān)系起到一定的積極作用。
【關(guān)鍵詞】
團(tuán)體;團(tuán)體心理輔導(dǎo);人際關(guān)系
人際交往能力是大學(xué)生需要得到發(fā)展的重要能力之一，良好的人際交往可以促進(jìn)個(gè)體的社會(huì)適應(yīng)能力和人格健康。然而，在當(dāng)前的大學(xué)校園人際關(guān)系困擾卻成為諸多大學(xué)生心理適應(yīng)問(wèn)題的一個(gè)重要方面。有研究表明約占1/3以上的大學(xué)生人際關(guān)系一般或不良，有待進(jìn)一步改善。個(gè)體心理輔導(dǎo)對(duì)改善大學(xué)生的人際關(guān)系雖然有著明顯的效果，但相對(duì)于團(tuán)體輔導(dǎo)來(lái)說(shuō)，它耗時(shí)長(zhǎng)、與真實(shí)人際環(huán)境有差異等不足。而運(yùn)用團(tuán)體心理輔導(dǎo)進(jìn)行干預(yù)是一種更經(jīng)濟(jì)、有效并貼近現(xiàn)實(shí)生活的方式，已越來(lái)越受到高校心理工作者的歡迎。本文將報(bào)告我們開(kāi)展的大學(xué)生人際關(guān)系團(tuán)體心理輔導(dǎo)的方案和效用。
1 大學(xué)生人際關(guān)系團(tuán)體輔導(dǎo)方案設(shè)計(jì)
團(tuán)體輔導(dǎo)是同一時(shí)間對(duì)具有同樣困擾的人群進(jìn)行輔導(dǎo)，為了讓輔導(dǎo)起作用設(shè)計(jì)一套有效的輔導(dǎo)方案是必不可少的。我們首先通過(guò)查閱文獻(xiàn)了解團(tuán)體心理學(xué)的規(guī)律以及人際互動(dòng)模式建立的基本特征，我們得知任何團(tuán)體的發(fā)展都要經(jīng)歷起動(dòng)、過(guò)渡、成熟、結(jié)束的發(fā)展過(guò)程，而且過(guò)程中的每個(gè)階段都是連續(xù)的并相互影響。從人際互動(dòng)模式中我們得到：信任、有效溝通、真誠(chéng)表達(dá)、自我覺(jué)察、換位思考、適度界限等是建立良好人際關(guān)系的基礎(chǔ)。由此，我們?cè)O(shè)計(jì)出了一系列與人際關(guān)系主題相關(guān)的組成活動(dòng)、起始活動(dòng)、過(guò)程活動(dòng)和結(jié)束活動(dòng)。
接著逐一對(duì)這些活動(dòng)進(jìn)行試驗(yàn)，通過(guò)領(lǐng)導(dǎo)者的主觀感受和參與同學(xué)的反饋信息，來(lái)評(píng)價(jià)各個(gè)活動(dòng)的針對(duì)性、可操作性和有效性。最終形成了如下的團(tuán)體輔導(dǎo)方案：第一次：活動(dòng)的任務(wù)是“團(tuán)體形成”，活動(dòng)分別是：?jiǎn)柡?、有緣相識(shí)、信任之旅、澄清團(tuán)體目標(biāo)、建立團(tuán)體規(guī)范、本次活動(dòng)感受、家庭作業(yè);第二次：活動(dòng)的任務(wù)是“自我認(rèn)識(shí)”，活動(dòng)分別是：心有千千節(jié)、齊心協(xié)力、三個(gè)“我”(理想我、現(xiàn)實(shí)我、真實(shí)我)、自我肯定練習(xí)、本次活動(dòng)感受、家庭作業(yè);第三次：活動(dòng)的任務(wù)是“有效溝通”，活動(dòng)分別是：同舟共濟(jì)、單向溝通圖和雙向共同圖、內(nèi)圈和外圈、朋友讓我感動(dòng)的地方、本次活動(dòng)感受、家庭作業(yè);第四次：活動(dòng)的任務(wù)是“換位思考”，活動(dòng)分別是：你戳我爆、突圍、闖關(guān)、最佳匹配圖、找“領(lǐng)袖”、本次活動(dòng)感受、家庭作業(yè);第五次：活動(dòng)的任務(wù)是“拒絕與贊美”，活動(dòng)分別是：我想有個(gè)家、風(fēng)雨同行、優(yōu)點(diǎn)轟擊、我要說(shuō)“不”、本次活動(dòng)感受、家庭作業(yè);第六次：活動(dòng)的任務(wù)是“結(jié)束團(tuán)體”，活動(dòng)分別是：十指抬人、心情故事、我有我的風(fēng)采、祝語(yǔ)。每次輔導(dǎo)均是按照熱身活動(dòng)、主題活動(dòng)和結(jié)束活動(dòng)三個(gè)環(huán)節(jié)開(kāi)展。
2 大學(xué)生人際關(guān)系團(tuán)體輔導(dǎo)的實(shí)施
通過(guò)海報(bào)、網(wǎng)站、微信等方式在全校范圍內(nèi)進(jìn)行招募，對(duì)52名自愿報(bào)名的大學(xué)生采用人際交往綜合診斷量表結(jié)合個(gè)別訪談的方式，甄選出具有一定人際關(guān)系困擾的學(xué)生16名(人際關(guān)系綜合診斷量表得分不低于12分，個(gè)別訪談中人際關(guān)系影響其正常的學(xué)習(xí)和生活，自評(píng)得分超過(guò)6分，0-10點(diǎn)自評(píng)，0為100%沒(méi)有困擾，100為%有困擾)，進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)。
團(tuán)體名稱(chēng)為“人際關(guān)系訓(xùn)練營(yíng)”;團(tuán)體性質(zhì)屬于結(jié)構(gòu)化、同質(zhì)性的成長(zhǎng)性團(tuán)體;團(tuán)體目的為改善具有人際困擾大學(xué)生的人際關(guān)系狀況，幫助其建立積極的、建設(shè)性的人際關(guān)系模式;團(tuán)體程序：時(shí)間為每周日下午，每次輔導(dǎo)2.5個(gè)小時(shí)，連續(xù)持續(xù)6周;團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者為受過(guò)專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練的團(tuán)體輔導(dǎo)老師，并配備接受過(guò)團(tuán)體輔導(dǎo)的協(xié)同指導(dǎo)者1名，共同帶領(lǐng)。每次團(tuán)體結(jié)束后布置家庭作業(yè)，讓同學(xué)們?cè)诮酉聛?lái)的一周里進(jìn)行練習(xí);6次活動(dòng)過(guò)后讓大家對(duì)團(tuán)體輔導(dǎo)進(jìn)行總結(jié)。
3 團(tuán)體輔導(dǎo)的結(jié)果和效用
經(jīng)過(guò)了6次的團(tuán)體輔導(dǎo)，參加的同學(xué)的感受和收獲是多方位、多層次的。
“剛開(kāi)始的課程是大家組織兩個(gè)小團(tuán)隊(duì)，并且各自為自己所在的團(tuán)隊(duì)起對(duì)名，編口號(hào)，選隊(duì)歌，一開(kāi)始就和其他系的同學(xué)一起為自己的團(tuán)隊(duì)出謀劃策，我感覺(jué)這種過(guò)程是很快樂(lè)的事情，能瞬間感覺(jué)團(tuán)隊(duì)精神力量的鼓舞。剛來(lái)時(shí)的羞澀和陌生感都在各種游戲的歡樂(lè)的氣氛中消失了，大家都多了一份親近和了解，和諧的氣氛中洋溢著一種團(tuán)體的凝聚力，這么清晰的感受到集體的力量。”
“團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)用輕松歡樂(lè)地形式，讓我們親身體驗(yàn)了一些無(wú)法用語(yǔ)言表達(dá)清楚的道理，教會(huì)了我們一些死板課本上根本無(wú)法學(xué)到的知識(shí)，學(xué)習(xí)到一些在人際交往中的經(jīng)驗(yàn)之談，對(duì)我們以后的生活學(xué)習(xí)無(wú)疑是一筆巨大而無(wú)形的精神財(cái)富。”
團(tuán)體輔導(dǎo)帶給學(xué)生最重要的一點(diǎn)是讓他們看到了不僅僅只有他們自己會(huì)出現(xiàn)人際關(guān)系困擾，這將大大的緩解他們情緒上的壓力。同時(shí)團(tuán)體給他們提供了一個(gè)安全、穩(wěn)定、自由的氛圍，鼓勵(lì)他們?nèi)ケ磉_(dá)，讓內(nèi)心的苦楚有機(jī)會(huì)傾訴;團(tuán)體也給他們提供了一個(gè)認(rèn)識(shí)自己人際互動(dòng)模式，表達(dá)自我、調(diào)整自我的機(jī)會(huì);最后，團(tuán)體在一定程度上教會(huì)了他們用健康有效的方式去他人建立聯(lián)系。
4 團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者的思考
團(tuán)體輔導(dǎo)現(xiàn)場(chǎng)中體驗(yàn)人際互動(dòng)。團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)成員之間的互動(dòng)方式來(lái)引導(dǎo)他們認(rèn)識(shí)自己與他人的互動(dòng)模式，認(rèn)識(shí)自己的性格特點(diǎn)，促進(jìn)他們進(jìn)行分享、探索，從而在他們的內(nèi)心產(chǎn)生一定的擾動(dòng)，并逐步幫助他們形成適應(yīng)的、舒服的人際互動(dòng)模式。此外，通過(guò)活動(dòng)我們?nèi)诤狭巳穗H關(guān)系中的一些技巧，主要包括：微笑、迅速給別人留下第一印象(微笑、記住對(duì)方姓名、獨(dú)特的自我介紹)、建立朋友圈、信任(想要得到別人的信任必須先去信任別人，主動(dòng)去了解別人，也讓別人了解自己)、合作、認(rèn)識(shí)自我(接納自己，處理好與自己的關(guān)系)、調(diào)整認(rèn)知方式、雙向有效溝通、傾聽(tīng)、贊美，等等。
布置家庭作業(yè)，強(qiáng)化輔導(dǎo)效果。每次團(tuán)體輔導(dǎo)結(jié)束后針對(duì)活動(dòng)中傳遞的技巧給成員們布置家庭作業(yè)，并在后一次活動(dòng)中進(jìn)行分享家庭作業(yè)的情況，包括遇到的問(wèn)題、各種感受等。主要是通過(guò)實(shí)際的行為來(lái)強(qiáng)化在活動(dòng)中所學(xué)到、感受到的信息，從而努力達(dá)到訓(xùn)練的效果。布置的作業(yè)包括：訓(xùn)練1、獨(dú)特的自我介紹;訓(xùn)練2：打五個(gè)電話(huà)去聯(lián)系自己的朋友;訓(xùn)練3、嘗試雙向溝通的方式與朋友交流至少一次;訓(xùn)練4：贊美、表?yè)P(yáng)，每天早晨贊美自己和學(xué)著贊美他人至少5次。
針對(duì)特定困擾，探索解決辦法。讓成員們分享自己生活中所遇到的、難以處理的人際困擾。當(dāng)一個(gè)成員在表達(dá)自己的困擾的時(shí)候，要求其他成員耐心的傾聽(tīng)，接著每個(gè)成員都非常積極針對(duì)這個(gè)問(wèn)題表達(dá)了自己的想法，以及可能解決的辦法，為成員提供了很多建設(shè)性的辦法和思路。團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)這也根據(jù)成員分享的問(wèn)題，進(jìn)行共情和分享自己的經(jīng)驗(yàn)等。從而促進(jìn)成員對(duì)所遇到的困擾產(chǎn)生新的看法，并讓其看到解決問(wèn)題的方向。
拓展人際交流圈。團(tuán)體輔導(dǎo)中，領(lǐng)導(dǎo)者和成員們共同討論了拓展人際關(guān)系的途徑。比如：多看書(shū)來(lái)擴(kuò)展自己的知識(shí)面;多接觸那些能給我們啟發(fā)、能引導(dǎo)我們成長(zhǎng)的導(dǎo)師型的人物;多接觸事讓我們?cè)谑虑橹胁粩嗄ゾ氉晕摇Ｗ寛F(tuán)體成員了解到促進(jìn)人際關(guān)系的發(fā)展和成熟有很多種途徑，找到適合自己的方式就有機(jī)會(huì)擁有比較滿(mǎn)意的生活。
大學(xué)生人際交往心理論文篇二：《大學(xué)生人際關(guān)系團(tuán)體心理輔導(dǎo)研究》
【關(guān)鍵詞】 人際關(guān)系;團(tuán)體處理;心理療法;學(xué)生
良好的人際關(guān)系是人健康成長(zhǎng)的基本條件,積極的人際關(guān)系會(huì)提高大學(xué)生的主觀幸福感水平。而大學(xué)生人際關(guān)系卻不容樂(lè)觀,雖然渴望與人交往,并得到他人的理解,但是由于受交往能力、交往經(jīng)驗(yàn)不足等因素的限制,大學(xué)生經(jīng)常在交往中受挫,不僅體驗(yàn)不到交往的樂(lè)趣,反而頻添煩惱;此外,部分大學(xué)生心理上有閉鎖的傾向,害怕別人知道自己的想法,逃避與人交往,對(duì)人際交往充滿(mǎn)了困惑與不解。這些嚴(yán)重影響了大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活和心理健康。王艷紅等[1]對(duì)在校大學(xué)生的調(diào)查顯示,大學(xué)生80%的心理問(wèn)題與人際關(guān)系有關(guān)?？梢?jiàn)人際交往問(wèn)題是大學(xué)生所面臨的較為嚴(yán)重的心理問(wèn)題之一。
對(duì)大學(xué)生人際交往問(wèn)題進(jìn)行預(yù)防和干預(yù)刻不容緩。團(tuán)體心理輔導(dǎo)作為助人的一種普遍且有效的預(yù)防與干預(yù)方式[2],成人團(tuán)體心理咨詢(xún)已經(jīng)取得了令人信服的成果[3],具有感染力強(qiáng)、效率高、涉及面廣等特點(diǎn),已經(jīng)越來(lái)越受到人們的關(guān)注。人際關(guān)系團(tuán)體心理輔導(dǎo)的主要目的是通過(guò)游戲、角色扮演等活動(dòng)方式,創(chuàng)造一種融洽、信任、凝聚力強(qiáng)、支持、溫暖的環(huán)境和氣氛,使成員通過(guò)彼此真誠(chéng)的交流與溝通,從而了解自己、悅納自我,學(xué)會(huì)欣賞別人、理解別人、關(guān)心別人,掌握交往的基本禮節(jié),提高交往的自信心,提高主動(dòng)交往的意識(shí),克服社交焦慮、人際敏感,增強(qiáng)人際交往能力,改善心理健康等。近10 a來(lái),人際關(guān)系團(tuán)體心理輔導(dǎo)已成為高校心理輔導(dǎo)中必不可少的一部分。本文試圖對(duì)大學(xué)生人際關(guān)系團(tuán)體心理輔導(dǎo)方面的現(xiàn)狀和存在的問(wèn)題做一些綜述,并提供一些建議。
1 大學(xué)生人際關(guān)系團(tuán)體心理輔導(dǎo)的研究現(xiàn)狀
1.1 團(tuán)體類(lèi)別 當(dāng)前大學(xué)生人際關(guān)系團(tuán)體輔導(dǎo)從輔導(dǎo)內(nèi)容上主要涉及改善社交焦慮[4]、人際態(tài)度和抑郁狀態(tài)[5]、克服人際敏感、改善兩性交往[6]、改善人際關(guān)系、提高社交能力[7-8]、改善大學(xué)生心理健康[9]、促進(jìn)大學(xué)生個(gè)性發(fā)展[10]等;其服務(wù)模式則主要為發(fā)展性團(tuán)體,即團(tuán)體成員均是身體健康、精神狀態(tài)良好、無(wú)明顯心理障礙的大學(xué)生,他們對(duì)人際交往均存在一定心理困惑,但懷有強(qiáng)烈的改變?cè)竿?并能夠按照?qǐng)F(tuán)體約定堅(jiān)持完成整個(gè)團(tuán)體活動(dòng);輔導(dǎo)形式除了男女大學(xué)生混合的一般團(tuán)體外,還有針對(duì)專(zhuān)門(mén)的女大學(xué)生團(tuán)體采取的不同輔導(dǎo)方式[11-13]。
1.2 研究對(duì)象選取與研究工具 人際關(guān)系團(tuán)體中的研究對(duì)象多數(shù)為本科生以及少數(shù)高職生[14],成員通常是有著共同人際關(guān)系問(wèn)題的同質(zhì)性團(tuán)體。研究對(duì)象一般有2種主要篩選方式:一種是在大規(guī)模的問(wèn)卷調(diào)查之后,結(jié)合數(shù)據(jù)分析的結(jié)果與訪談法進(jìn)行篩選符合入組條件的被試[5];另一種則是通過(guò)公開(kāi)海報(bào)招募,成員自愿報(bào)名參加人際關(guān)系團(tuán)體[15]。
人際關(guān)系團(tuán)體心理輔導(dǎo)中使用的測(cè)量工具,如交往焦慮量表(IAS)、社交回避及苦惱量表(SAD)、焦慮自評(píng)量表(SAS)、自尊量表(SES)、交流恐懼自陳量表(PRCA)、癥狀自評(píng)量表(SCL-90),多是從國(guó)外引進(jìn)的。
1.3 研究方法 大學(xué)生人際團(tuán)體心理輔導(dǎo)研究多采用問(wèn)卷法、訪談法與實(shí)驗(yàn)法相結(jié)合的研究方法。大部分實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)采用前后測(cè)實(shí)驗(yàn)組、控制組設(shè)計(jì)。研究者通常將被試隨機(jī)分為對(duì)照組和實(shí)驗(yàn)組,實(shí)驗(yàn)組成員接受人際關(guān)系團(tuán)體心理輔導(dǎo),對(duì)照組則不作任何干預(yù),實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組均是具有共同人際交往困惑的同質(zhì)性團(tuán)體;也有諸多研究未設(shè)置對(duì)照組,如張翠紅等[16]的大學(xué)生社交焦慮團(tuán)體輔導(dǎo)研究,王衛(wèi)平等[9]對(duì)人際交往團(tuán)體訓(xùn)練促進(jìn)大學(xué)生心理健康的研究,羅賢等[17]對(duì)大學(xué)生社交焦慮團(tuán)體輔導(dǎo)及療效因子的分析研究。有些研究在實(shí)驗(yàn)組安排中與以往的研究有所不同,如王慧等[18]在團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)大學(xué)生人際交往影響的效果評(píng)價(jià)中選取了2個(gè)實(shí)驗(yàn)組,其中一個(gè)實(shí)驗(yàn)組為有著一定交往困惑的成員,邀請(qǐng)了2名人際交往良好的學(xué)生作為榜樣共同參與,使實(shí)驗(yàn)組成為一個(gè)異質(zhì)性團(tuán)體;李鳳蘭等[5]在研究人際交往團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)改善大學(xué)生抑郁狀況的研究中,將被試隨機(jī)分成人際交往團(tuán)體輔導(dǎo)、戶(hù)外運(yùn)動(dòng)以及對(duì)照組3組,其中前2組為實(shí)驗(yàn)組。此外,王平等[19]使用Meta分析技術(shù),對(duì)大學(xué)生人際關(guān)系團(tuán)體咨詢(xún)進(jìn)行了整合研究,以對(duì)其效果做出評(píng)估,是對(duì)以往研究的一次突破。
1.4 效果評(píng)估 近年來(lái),有學(xué)者陸續(xù)對(duì)大學(xué)生人際關(guān)系團(tuán)體心理輔導(dǎo)的效果進(jìn)行了研究探討,主要使用客觀量表和主觀評(píng)價(jià)相結(jié)合的方法對(duì)輔導(dǎo)效果作出評(píng)價(jià),并證明了其在提高大學(xué)生人際交往能力、改善社交焦慮、改善心理健康等諸多方面有著顯著成效。但是這僅僅是輔導(dǎo)帶來(lái)的短暫效果,同時(shí)也存在一些爭(zhēng)議。邢秀茶等[20]在對(duì)大專(zhuān)二年級(jí)學(xué)生進(jìn)行人際交往團(tuán)體心理輔導(dǎo)后9個(gè)月進(jìn)行追蹤研究發(fā)現(xiàn),團(tuán)體心理輔導(dǎo)有著長(zhǎng)期的加強(qiáng)和鞏固作用。黃雪梅等[21]在2 a后評(píng)估了團(tuán)體心理輔導(dǎo)改善大學(xué)生社交能力的效果,指出無(wú)病例反彈,效果很穩(wěn)定。但江琴[22]指出,在大學(xué)生在團(tuán)體輔導(dǎo)后3個(gè)月,團(tuán)體輔導(dǎo)的長(zhǎng)期效果在交往焦慮等指標(biāo)上并不顯著。
2 大學(xué)生人際關(guān)系團(tuán)體心理輔導(dǎo)研究的不足
2.1 團(tuán)體種類(lèi)有待繼續(xù)擴(kuò)大 大學(xué)生人際關(guān)系團(tuán)體主要為發(fā)展性團(tuán)體,而基本沒(méi)有治療性團(tuán)體。對(duì)于存在嚴(yán)重人際交往障礙的部分大學(xué)生,應(yīng)采用治療性團(tuán)體進(jìn)行治療。所以輔導(dǎo)者要根據(jù)實(shí)際情況對(duì)大學(xué)生選擇不同的團(tuán)體,將治療性團(tuán)體與發(fā)展性團(tuán)體有效結(jié)合起來(lái)。
人際關(guān)系團(tuán)體中選取的大學(xué)生多是本科生,忽略了對(duì)高職生的輔導(dǎo)。高職生作為一個(gè)比較特殊的大學(xué)生群體,其心理健康狀況并不樂(lè)觀,應(yīng)該引起研究者的注意。一些特殊大學(xué)生群體的人際交往狀況也沒(méi)有受到應(yīng)有的關(guān)注,依據(jù)這些人群特點(diǎn)設(shè)計(jì)有針對(duì)性的人際關(guān)系團(tuán)體并進(jìn)行輔導(dǎo)是必要的,如貧困生群體、少數(shù)民族大學(xué)生群體、網(wǎng)絡(luò)成癮大學(xué)生群體等。師生關(guān)系對(duì)大學(xué)生有著重要影響,國(guó)外有研究者對(duì)師生關(guān)系進(jìn)行了為期25 a的研究[23]?？梢?jiàn)師生人際交往也是值得關(guān)注的一個(gè)方面。因此,還要加強(qiáng)師生交往團(tuán)體的研究。此外,家長(zhǎng)與學(xué)生之間交往團(tuán)體也不容忽視。應(yīng)將人際關(guān)系團(tuán)體心理輔導(dǎo)滲透到大學(xué)生人際交往的每一個(gè)領(lǐng)域,使大學(xué)生從人際交往中體驗(yàn)到樂(lè)趣,同時(shí)實(shí)現(xiàn)人際交往團(tuán)體的應(yīng)用價(jià)值和研究?jī)r(jià)值。
2.2 團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者綜合素質(zhì)有待提高 在人際關(guān)系團(tuán)體輔導(dǎo)中,團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者是整個(gè)團(tuán)體的靈魂,優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者常帶領(lǐng)團(tuán)體發(fā)揮最好的效能;領(lǐng)導(dǎo)者的行為對(duì)團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)的過(guò)程和結(jié)果在很大程度上起著決定性作用[24],足見(jiàn)團(tuán)體輔導(dǎo)者的重要性。領(lǐng)導(dǎo)者的人格特質(zhì)尤為重要[25],領(lǐng)導(dǎo)者所采取的干預(yù)措施以及領(lǐng)導(dǎo)技能也會(huì)對(duì)團(tuán)體心理輔導(dǎo)產(chǎn)生重大影響。目前,學(xué)校心理健康教育與咨詢(xún)隊(duì)伍中專(zhuān)職人員較少,兼職人員較多;專(zhuān)業(yè)人員較少,跨專(zhuān)業(yè)人員較多;且國(guó)內(nèi)團(tuán)體輔導(dǎo)者的輔導(dǎo)水平有著較大差距,許多輔導(dǎo)人員專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練不足,經(jīng)驗(yàn)不夠豐富,已成為制約團(tuán)體心理輔導(dǎo)發(fā)展的一大因素。因此,團(tuán)體心理輔導(dǎo)者要不斷提高自身的修養(yǎng),完善自己的人格,加強(qiáng)自身的專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練和專(zhuān)業(yè)理論,豐富自身的團(tuán)體輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn),進(jìn)而更好地為學(xué)生、為社會(huì)服務(wù)。
團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)具有敏銳的洞察力,對(duì)于那些不適合團(tuán)體或?qū)F(tuán)體產(chǎn)生破壞力的成員,領(lǐng)導(dǎo)者要能夠即時(shí)識(shí)別,并對(duì)其進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo),將個(gè)別輔導(dǎo)與人際關(guān)系團(tuán)體輔導(dǎo)結(jié)合起來(lái),這樣會(huì)比單一的人際關(guān)系團(tuán)體輔導(dǎo)模式更為有效。
2.3 研究工具和方法有待深入探索 人際關(guān)系團(tuán)體心理輔導(dǎo)中所采用的客觀量表多數(shù)是從國(guó)外引進(jìn)的,并不一定適合中國(guó)大學(xué)生。因此,心理輔導(dǎo)者在日后的研究中要評(píng)估各種量表對(duì)我國(guó)大學(xué)生的適用性和針對(duì)性,盡可能掌握心理測(cè)量的相關(guān)理論和技術(shù),編制一些適合測(cè)量我國(guó)大學(xué)生人際關(guān)系的有效量表。
總的來(lái)說(shuō),大學(xué)生人際關(guān)系團(tuán)體中的研究方法還十分單一,有很多研究方法還沒(méi)有被使用,希望能夠突破以往的幾種研究方法,有一些新的嘗試,不只是重復(fù)以前的研究方法。多數(shù)實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)重復(fù)以前的設(shè)計(jì)方法;有些實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)只有實(shí)驗(yàn)組,缺少對(duì)照組,使研究者無(wú)法確定實(shí)驗(yàn)效果是否由實(shí)驗(yàn)處理所引起的;人際團(tuán)體輔導(dǎo)中采用的前后測(cè)實(shí)驗(yàn)組、控制組試驗(yàn)設(shè)計(jì)均是自然實(shí)驗(yàn),并沒(méi)有對(duì)額外變量進(jìn)行有效控制,不像嚴(yán)格的實(shí)驗(yàn)室實(shí)驗(yàn)?zāi)敲磭?yán)密,在此情況下評(píng)價(jià)其效果顯得較為牽強(qiáng)。如何做到避免額外變量的影響,同時(shí)又不會(huì)影響實(shí)驗(yàn)的外部效度,是值得思考和探索的問(wèn)題。
2.4 效果評(píng)價(jià)要不斷改善 效果評(píng)估不能只局限于使用客觀量表和主觀問(wèn)卷進(jìn)行前后測(cè)的整體評(píng)估,研究者不僅要對(duì)人際關(guān)系團(tuán)體的整體效果進(jìn)行評(píng)估,還要考慮每一個(gè)單元活動(dòng)的效果,甚至是每一個(gè)活動(dòng)是否達(dá)到了預(yù)期活動(dòng)目標(biāo)。同時(shí),不斷改善效果評(píng)價(jià)體系,將一些非書(shū)面語(yǔ)言技術(shù)結(jié)合到問(wèn)卷評(píng)估過(guò)程中,以獲得更為客觀的效果評(píng)價(jià)。
研究者在效果評(píng)估中采用的主觀問(wèn)卷調(diào)查,讓領(lǐng)導(dǎo)者對(duì)自己的領(lǐng)導(dǎo)行為進(jìn)行評(píng)價(jià)和反思,團(tuán)體成員報(bào)告團(tuán)體給其帶來(lái)的變化,以及對(duì)團(tuán)體效果作出主觀評(píng)價(jià)。但是,主觀問(wèn)卷中的開(kāi)放式問(wèn)題并沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)答案,研究者難以評(píng)分,不同的評(píng)分者會(huì)給以不同的分?jǐn)?shù),使得效果評(píng)估帶有一定主觀性。因此,將主觀問(wèn)卷標(biāo)準(zhǔn)化是需要研究者努力的一個(gè)方向。
除此之外,關(guān)于人際關(guān)系團(tuán)體輔導(dǎo)的長(zhǎng)期效果研究遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠,即使有為數(shù)不多的追蹤研究,卻在是否有長(zhǎng)期效果這個(gè)問(wèn)題上存在一些爭(zhēng)議,因此要加強(qiáng)長(zhǎng)期效果的研究,對(duì)研究的效果進(jìn)行追蹤。人際關(guān)系團(tuán)體輔導(dǎo)的結(jié)束并不意味著問(wèn)題的結(jié)束,輔導(dǎo)者仍然要采取有效的辦法對(duì)成員進(jìn)行后續(xù)的輔導(dǎo),以及如何拉長(zhǎng)輔導(dǎo)效果的時(shí)效還需要不斷研究、完善。此外,基本沒(méi)有對(duì)人際關(guān)系團(tuán)體心理輔導(dǎo)效果評(píng)價(jià)進(jìn)行心理機(jī)制解釋的研究。
3 大學(xué)生人際關(guān)系團(tuán)體心理輔導(dǎo)研究建議
3.1 加強(qiáng)團(tuán)體咨詢(xún)師的專(zhuān)業(yè)培訓(xùn) 人際關(guān)系團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)領(lǐng)導(dǎo)者的要求較高,領(lǐng)導(dǎo)者要具備良好的人格特質(zhì)、專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)和職業(yè)道德,不合格的領(lǐng)導(dǎo)者會(huì)直接影響團(tuán)體效果,甚至對(duì)成員造成傷害。所以,從業(yè)人員必須經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)培養(yǎng)和專(zhuān)門(mén)訓(xùn)練才能勝任。如今,高校心理健康教育工作者的專(zhuān)業(yè)化程度不夠高已經(jīng)成為制約學(xué)校心理健康和團(tuán)體心理輔導(dǎo)發(fā)展的主要因素。隨著心理咨詢(xún)的不斷普及、開(kāi)展,教育部及各省市教育主管部門(mén)已經(jīng)開(kāi)始重視師資隊(duì)伍建設(shè),要求心理咨詢(xún)師不僅具備從業(yè)資格,還必須接受行內(nèi)繼續(xù)教育以及培訓(xùn)活動(dòng),并增強(qiáng)了管理的規(guī)范性等。這樣,團(tuán)體心理咨詢(xún)師的“專(zhuān)業(yè)門(mén)檻”得到提高,專(zhuān)業(yè)化水平不斷提高的高校心理咨詢(xún)隊(duì)伍將會(huì)使學(xué)校心理健康和團(tuán)體心理輔導(dǎo)更有效、更科學(xué)地開(kāi)展。
3.2 完善研究方法和實(shí)驗(yàn)?zāi)Ｊ?若只局限于問(wèn)卷法和實(shí)驗(yàn)法,在研究方法上沒(méi)有突破和創(chuàng)新,人際關(guān)系團(tuán)體心理輔導(dǎo)的研究勢(shì)必會(huì)原地踏步,停滯不前。在未來(lái)的發(fā)展中,研究者應(yīng)將觀察法、實(shí)驗(yàn)法、測(cè)量法、訪談法、個(gè)案法等各種方法有機(jī)結(jié)合應(yīng)用到人際關(guān)系團(tuán)體輔導(dǎo)研究中。在選擇被試和對(duì)輔導(dǎo)效果進(jìn)行評(píng)估時(shí),還可以選擇一些合適的生理指標(biāo),如皮膚電、腦電、血壓等,或結(jié)合其他技術(shù),做出更加全面、科學(xué)的判斷。因此,研究方法多樣化將會(huì)成為一種趨勢(shì)。
未來(lái)的人際關(guān)系團(tuán)體心理輔導(dǎo)必須要有嚴(yán)格的實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì),在較為嚴(yán)格的實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)中進(jìn)行輔導(dǎo),對(duì)額外變量采取有效的控制措施,并保證輔導(dǎo)的科學(xué)性以及實(shí)驗(yàn)的內(nèi)部效度和外部效度。同時(shí),研究者要不斷豐富實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)的類(lèi)型,而不是僅僅局限于前后測(cè)實(shí)驗(yàn)組控制組設(shè)計(jì)。
3.3 團(tuán)體與個(gè)別輔導(dǎo)有效結(jié)合 盡管人際關(guān)系團(tuán)體心理輔導(dǎo)有許多優(yōu)越性,在高校心理健康教育中起著十分重要的作用,但是它也有著自身的缺陷與不足。不同成員的個(gè)性不同,人際關(guān)系問(wèn)題嚴(yán)重程度不同,團(tuán)體情境中的個(gè)體差異難以照顧周全,個(gè)體的問(wèn)題有時(shí)難以得到適當(dāng)?shù)奶幚?。因?在團(tuán)體輔導(dǎo)之外,可以結(jié)合利用個(gè)別輔導(dǎo)對(duì)個(gè)體進(jìn)行有針對(duì)性的輔導(dǎo)。人際關(guān)系團(tuán)體輔導(dǎo)并不是適合每一個(gè)人,有些人可能會(huì)在團(tuán)體中受到傷害或阻礙團(tuán)體的發(fā)展,尤其是那些社交障礙、人際焦慮過(guò)高、過(guò)分自我中心的學(xué)生等不宜參加團(tuán)體。當(dāng)輔導(dǎo)者在團(tuán)體情境中發(fā)現(xiàn)這樣的個(gè)體后,就要即時(shí)鼓勵(lì)這些成員轉(zhuǎn)為個(gè)別輔導(dǎo)。咨詢(xún)師在個(gè)別咨詢(xún)過(guò)程中,可將有著相似人際困惑或問(wèn)題的大學(xué)生組織起來(lái)進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo),以節(jié)約時(shí)間、提高咨詢(xún)效率?？傊?積極將團(tuán)體心理輔導(dǎo)與個(gè)別有機(jī)地結(jié)合,不僅對(duì)群體性、發(fā)展性問(wèn)題有效,對(duì)個(gè)案心理障礙的了解和治療也有幫助,二者的結(jié)合會(huì)更有效地解決大學(xué)生的人際關(guān)系問(wèn)題。
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大學(xué)生人際交往心理論文篇三：《大學(xué)生人際交往中的心理問(wèn)題及其對(duì)策》
【摘 要】通過(guò)對(duì)大學(xué)生在人際關(guān)系中存在的心理問(wèn)題進(jìn)行調(diào)查和分析，立足普遍、結(jié)合個(gè)案，指出當(dāng)代大學(xué)生在人際交往中的問(wèn)題，并針對(duì)這些問(wèn)題提出解決方法和教育管理策略。
【關(guān)鍵詞】大學(xué)生;人際交往;心理問(wèn)題;對(duì)策
從當(dāng)代中國(guó)教育現(xiàn)狀來(lái)看，中學(xué)時(shí)期是學(xué)生開(kāi)始人際交往萌芽時(shí)期，而大學(xué)時(shí)期則是學(xué)生廣泛進(jìn)行人際交往的關(guān)鍵時(shí)期。對(duì)于大學(xué)生在人際交往中的心理問(wèn)題的研究具有十分重要的理論意義和實(shí)踐意義。作為一線教育工作者，筆者認(rèn)為只有首先明確大學(xué)生在人際交往中存在的心理問(wèn)題的種類(lèi)、特點(diǎn)、危害等，才能有針對(duì)性地提出建設(shè)性意見(jiàn)和解決對(duì)策。本文正是以此為行文思路，希望能夠?qū)Ξ?dāng)代大學(xué)生教育貢獻(xiàn)一絲綿薄之力。
一、人際交往概述
在心理學(xué)上，人際關(guān)系指的是個(gè)體之間通過(guò)互動(dòng)而建立起來(lái)的一種心理上的關(guān)系，即一種任何人心里之間的心理距離，而人際交往可以看作個(gè)體之間的一種心理和行為溝通的過(guò)程。人際交往和人際關(guān)系既有交集亦有不同，二者均為人類(lèi)社會(huì)化交流溝通中的概念，不同的是，前者強(qiáng)調(diào)的是一種動(dòng)態(tài)過(guò)程，后者強(qiáng)調(diào)的是一種人際交往之后形成的靜態(tài)的格局關(guān)系。本文的研究對(duì)象是大學(xué)生在人際交往過(guò)程中的心理問(wèn)題。
二、大學(xué)生在人際交往中的常見(jiàn)心理問(wèn)題
影響人際交往的心理因素有很多，包括認(rèn)知因素、情感因素、人格特點(diǎn)因素等等。個(gè)體認(rèn)知的差異導(dǎo)致了在人際交往中的基礎(chǔ)識(shí)別能力的差異，也導(dǎo)致了大學(xué)生對(duì)于外界其他個(gè)體的印象判斷的差異。人格特點(diǎn)各有不同，所謂“物以類(lèi)聚，人以群分”，不同性格的人，選擇交往的對(duì)象也不同，這也造成了主觀偏好難以服從理性指導(dǎo)的局面。
(一)大學(xué)生人際交往的特點(diǎn)。大學(xué)生作為一個(gè)特殊的群體，在步入大學(xué)階段之后面臨著多方面的人際關(guān)系變動(dòng)，如親人關(guān)系、師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、朋友關(guān)系以及戀人關(guān)系等，其中任何一項(xiàng)出現(xiàn)問(wèn)題都會(huì)講負(fù)面情緒擴(kuò)散到其他方面。具體來(lái)看，其特點(diǎn)主要是：
1. 建立廣泛人際關(guān)系的愿望非常迫切，但是選擇交往對(duì)象時(shí)存在相當(dāng)程度的盲目。大學(xué)生都希望自己在大學(xué)期間能夠成為某一個(gè)團(tuán)體的領(lǐng)袖，希望自己能夠擁有龐大而有效的人際交往群體，因此，大部分大學(xué)生都懷著廣泛建立人際關(guān)系的心愿和期望。但是大學(xué)生在步入大學(xué)時(shí)，缺少家長(zhǎng)的指導(dǎo)、老師的教導(dǎo)也不像中學(xué)時(shí)主動(dòng)，故而在交往愿望的驅(qū)使下常常不能夠冷靜分析交往對(duì)象的情況，任情駕馭，在相當(dāng)程度上是盲目交往。
2. 同齡交往、同志趣交往明顯，跨級(jí)交往、多類(lèi)型交往狹隘。大學(xué)生由于缺乏理性的交友指導(dǎo)，在交往中往往選擇容易接近的、在身邊的對(duì)象，誤把同班、同專(zhuān)業(yè)、同年級(jí)同學(xué)的自然交往當(dāng)做是廣泛交往，因此，大學(xué)生認(rèn)為自己的人際關(guān)系廣泛，實(shí)質(zhì)上只局限于同類(lèi)人的數(shù)量擴(kuò)充，沒(méi)有真正意義上的結(jié)交到各專(zhuān)業(yè)、各年齡的對(duì)象。
3 交往方式更加多樣化，傳統(tǒng)的束縛越來(lái)越小。隨著移動(dòng)互聯(lián)時(shí)代的普及，大學(xué)生可以選擇的交往方式越來(lái)越多，而隨之應(yīng)運(yùn)而生的各種手機(jī)、電腦應(yīng)用也是應(yīng)接不暇。大學(xué)生可以在更加容易的途徑中結(jié)識(shí)朋友，使得大學(xué)生的人際交往問(wèn)題更加復(fù)雜化，受到傳統(tǒng)道德的約束也越來(lái)越少。
(二)大學(xué)生人際交往常見(jiàn)問(wèn)題分類(lèi)。大學(xué)生在人際交往中存在不少的問(wèn)題，經(jīng)過(guò)筆者的調(diào)查和整理，現(xiàn)總結(jié)如下：
1. 自我意識(shí)過(guò)分強(qiáng)烈，難以與他人達(dá)成共識(shí)。現(xiàn)在的大學(xué)生很多都是獨(dú)生子女，在家中嬌慣成性，當(dāng)獨(dú)自處于同齡人群體中時(shí)，經(jīng)常忽略別人的感受而只顧自己。自我意識(shí)過(guò)分強(qiáng)烈是產(chǎn)生交往矛盾的主要誘因，大家在遇到問(wèn)題時(shí)，都不能夠退讓一步，使得問(wèn)題愈演愈烈。此外，自我意識(shí)過(guò)分強(qiáng)烈也會(huì)導(dǎo)致大學(xué)生難以遇到知己，這類(lèi)學(xué)生總是習(xí)慣性地否定他人、保護(hù)自己，因此很難敞開(kāi)心扉遇到志同道合的人。
2. 錯(cuò)誤地處理誤會(huì)和分歧，導(dǎo)致矛盾加劇。大學(xué)生常以宿舍為單位形成小團(tuán)體，在每一個(gè)宿舍團(tuán)體中一定會(huì)存在不同性格、不同表達(dá)方式的同學(xué)。如果不能正確處理宿舍之間舍友的關(guān)系，將會(huì)使整個(gè)大學(xué)生涯蒙上一層灰色的陰影。在生活中不免出現(xiàn)理解上的分歧、表達(dá)上的差異，也不免出現(xiàn)各種誤會(huì)。在交往中存在問(wèn)題的大學(xué)生中，遇到誤會(huì)和分歧通常不會(huì)主動(dòng)地尋找解決方法，而是聽(tīng)之任之，甚至在背后相互詆毀，最終導(dǎo)致關(guān)系的破裂。
3. 敏感羞怯難以超越自我和表達(dá)自我，過(guò)于在意外界環(huán)境因素和他人評(píng)價(jià)。大學(xué)生群體中有相當(dāng)一部分存在孤獨(dú)、自卑的心理疾病，他們總是第一時(shí)間否定自己，也不愿意走出狹窄的圈子，因此總是不能夠正確地、準(zhǔn)確地表達(dá)自己的意愿，甚至不能夠正常的完成團(tuán)隊(duì)作業(yè)以及人際交往。他們并不相信自己能夠獲得大放光彩的機(jī)會(huì)，因此，每當(dāng)機(jī)會(huì)降臨，他們就會(huì)變得格外敏感，對(duì)于外界的評(píng)價(jià)和他人的看法特別在意，導(dǎo)致分散了做事情的注意力，最后結(jié)果不盡如人意時(shí)，反而怪罪到自己的身上，導(dǎo)致惡性循環(huán)。
三、大學(xué)生人際交往問(wèn)題對(duì)策
人際交往對(duì)于大學(xué)生的人格成長(zhǎng)具有十分突出的作用，當(dāng)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題之后，就一定要積極尋找解決對(duì)策。關(guān)于大學(xué)生在人際交往中暴露的心理問(wèn)題，經(jīng)過(guò)近一步地挖掘之后，筆者提出一下解決對(duì)策，希望在實(shí)際的工作中能夠得以運(yùn)用，解決實(shí)際問(wèn)題。
(一)把握人際交往的尺度，樹(shù)立正確的交往觀念。人際交往的尺度包含人際交往的廣度和人際交往的深度，此外，還應(yīng)該明確交往的對(duì)象。在人際交往中如果身邊總是同類(lèi)人，那么當(dāng)事人難以獲得質(zhì)的提升，因?yàn)樵谶@樣的圈子中獲得肯定和認(rèn)同永遠(yuǎn)多于質(zhì)疑和不滿(mǎn)。當(dāng)然，所有交往的前提都是明確正確的交往對(duì)象，樹(shù)立健康的交往觀念，如果對(duì)象是錯(cuò)誤的，此后的交往只會(huì)帶來(lái)無(wú)窮的問(wèn)題。
(二)理性處理人際沖突。在人際交往中難免出現(xiàn)各種各樣的人際沖突，最好能夠在問(wèn)題爆發(fā)前采用迂回的方法圓滿(mǎn)解決，當(dāng)然，大部分問(wèn)題都是在爆發(fā)之后才會(huì)引起重視，那么，就要求大學(xué)生能夠采用理智的方法進(jìn)行分析和解決，不能意氣用事，更不能采取極端的方法一了百了或者報(bào)復(fù)打擊。
(三)適當(dāng)進(jìn)行心理訓(xùn)練。大學(xué)生的心理問(wèn)題一方面可以通過(guò)常規(guī)的教育和指導(dǎo)獲得解決，另一方面還可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦碛?xùn)練，從根源上解決心理顧慮，為今后的人際交往提供正確指導(dǎo)，幫助大學(xué)生在人際交往中能夠進(jìn)行自助判斷。
綜上所述，大學(xué)生的人際交往是一個(gè)非常值得關(guān)注的問(wèn)題，我們應(yīng)該致力于發(fā)現(xiàn)并解決其中的問(wèn)題，對(duì)于已經(jīng)暴露的問(wèn)題予以最高的重視和解決力度，對(duì)于在新形勢(shì)中人際交往的復(fù)雜性，更要給予高度的關(guān)注，防患于未然。
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