大學(xué)生心理健康期末考試的論文
大學(xué)生心理健康期末考試的論文
大學(xué)生的心理健康問題不僅關(guān)系到大學(xué)生個人的成長,而且對整個社會的發(fā)展都有至關(guān)重要的影響。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的大學(xué)生心理健康論文，供大家參考。
大學(xué)生心理健康論文范文一：高職大學(xué)生心理健康教育深化研究
摘要：
近年來我國高等教育面臨從精英化向大眾化轉(zhuǎn)型的挑戰(zhàn)，發(fā)展中的心理健康教育面對這一系列新的情況，摸索著不斷解決這些新的問題，高職高專院校也是大軍中的一員，也在做著一些探索和努力嘗試。我院從2007至今，在大學(xué)生心理健康課的課程體系建設(shè)中不斷摸索，根據(jù)教學(xué)原則把心理學(xué)滲透到學(xué)生的學(xué)習(xí)生活當(dāng)中，普及心理健康知識，同時每年深化學(xué)習(xí)體會教學(xué)大綱，精心組織教學(xué)，從而總結(jié)發(fā)現(xiàn)采用以學(xué)生需求為主體的精心設(shè)計的模塊化教學(xué)主題套餐，聚焦教學(xué)主題套餐的體驗式教學(xué)活動和方法的設(shè)計，可以讓學(xué)生適時體驗，取得了很好的教學(xué)效果。
關(guān)鍵詞：
高職大學(xué)生;心理健康課;教學(xué)主題套餐
教育部特別制定了《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》，我院是財經(jīng)類特色學(xué)院，文科生為主，大一新生全覆蓋，大學(xué)生心理健康課的課程設(shè)置為十六周，一共三十二個課時。從2007年9月至今八年的課程體系建設(shè)和教學(xué)方法的不斷改革創(chuàng)新，在探索中發(fā)現(xiàn)，高職院校的學(xué)生與本科院校的學(xué)生的差異點：對于高職學(xué)生而言，一方面，他們期待能主動思考，參與課程知識體系建設(shè)建構(gòu)的過程。而對于心理學(xué)理論探討方面缺乏積極性、深度和專注度。一方面他們渴望通過課程中與教師和同學(xué)的互動交流，發(fā)表自己的一些觀點和看法，獲得認可、肯定和欣賞，建立自信。而且他們從前幾年對大學(xué)生心理健康教育的重視度不高到現(xiàn)在重視程度逐年提高?；谝陨显颍鳛橐幻睦韺I(yè)教師如何以更廣的視角、更接納的觀點，關(guān)注于學(xué)生所思所想進行深入調(diào)研，綜合考量是八年來我思考和研究的方向。
一、充分結(jié)合和考慮學(xué)生的興趣和意愿，精心設(shè)計模塊化教學(xué)主題套餐
從2007至今，在大學(xué)生心理健康課的課程體系建設(shè)中不斷摸索，根據(jù)教學(xué)原則把心理學(xué)滲透到學(xué)生的學(xué)習(xí)生活當(dāng)中，普及心理健康知識，同時每年深化學(xué)習(xí)體會教學(xué)大綱，精心組織教學(xué)，從而總結(jié)發(fā)現(xiàn)采用以學(xué)生需求為主體的精心設(shè)計的模塊化教學(xué)主題套餐，聚焦教學(xué)主題套餐的體驗式教學(xué)活動和方法的設(shè)計，可以讓學(xué)生適時體驗，取得了很好的教學(xué)效果。在這一項工作的實際操作中，我們在進行整個教學(xué)設(shè)計以前及同時，我們做了大量的準(zhǔn)備工作。包括課前通過和各系部輔導(dǎo)員、學(xué)生干部、班級心理委員等進行溝通，同時利用每年新生訪談的機會等，時時了解學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、工作中有哪些方面的問題，存在哪些困惑，哪些方面困惑較多，哪些方面困惑指數(shù)較高等以及對于課程有什么期待建議等等。充分聽取學(xué)生對于課程建設(shè)的部分和整體的意見和建議，教研室全體教師充分研討，最后有針對性地確定心理健康課的教學(xué)主題進行排序，即包括心理健康和大學(xué)生活、自我、人格、愛情、人際交往、情緒、壓力、挫折和生命八大模塊的內(nèi)容，每個模塊再細化成不同組分的套餐。例如：在“情緒管理”教學(xué)主題套餐包括認識情緒、情緒的功效和情緒的處理。在“愛情”教學(xué)主題套餐包括戀愛三步法(過去、現(xiàn)在、未來)、依戀、戀愛中的成長和戀愛故事。鑒于當(dāng)今社會信息多元，變化莫測，把心理健康教育的內(nèi)容模塊化制成套餐有利于吸引學(xué)生的注意力，模塊切割，簡潔明快，效率提高。
二、聚焦于模塊化教學(xué)主題套餐，設(shè)計和篩選相對應(yīng)的體驗式教學(xué)活動和方法，圍繞深化教學(xué)主題服務(wù)
(一)采用校園心理劇中的角色扮演的方法，課堂體驗性增強，學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情倍增例如，講述“溝通與人際交往”主題中設(shè)計了幾個角色扮演的環(huán)節(jié)，可設(shè)計一名女生和另一名同學(xué)矛盾沖突的現(xiàn)場，找五位學(xué)生扮演角色上臺現(xiàn)場溝通解決問題，探討解決方法，引發(fā)深入思考，哪些是有效的溝通，哪些是無效的。又如，第一次見面如何介紹自己，找?guī)孜荒信畬W(xué)生上臺現(xiàn)場角色扮演，沒有上臺的學(xué)生也發(fā)表自己解決問題的方法和探討解決方案。從而讓學(xué)生自己能從中發(fā)現(xiàn)和學(xué)習(xí)一些新的方法和體驗，如何把學(xué)到的這些方法和體驗運用到自己的實際生活和學(xué)習(xí)當(dāng)中。教學(xué)設(shè)計的這些環(huán)節(jié)，學(xué)生參與熱情很高，回應(yīng)和反響熱烈，對于教學(xué)主題的實踐和深化起到了很好的作用，促進了大學(xué)生心理健康教育課的學(xué)習(xí)效果。
(二)積極心理學(xué)應(yīng)用在課堂教學(xué)，結(jié)合冥想和音樂放松訓(xùn)練，現(xiàn)場體驗在講述“情緒管理與減壓”的章節(jié)把積極心理學(xué)的理念引入課堂，比如現(xiàn)場教授學(xué)生減壓和能量掃描體操，實施演練，讓學(xué)生聚焦自己的身體，體會當(dāng)下身體放松的真實感受。同時覺察自己的身體直覺，有無疼痛、麻木等感覺，對全身身體能量狀態(tài)進行掃描。有的時候結(jié)合現(xiàn)場給予冥想訓(xùn)練也是通過人的右腦結(jié)合腹式呼吸訓(xùn)練聚焦在當(dāng)下的意念，增加積極的情緒體驗體驗。如冥想———愛的宣言(學(xué)生版)，讓學(xué)生先體會學(xué)習(xí)如何關(guān)注當(dāng)下的呼吸，放松身體，之后在身體中營造出積極情緒環(huán)境，接納此時此刻的身體感受，最后不斷覺察自己的不完美，保持學(xué)習(xí)和開放的心態(tài)，讓一切改變成為可能。讓學(xué)生們牢記這一點：我們只有和我們的身體連接時，真我才能被發(fā)現(xiàn)。在幾年的課堂實踐中，大部分學(xué)生都可以進入放松和體驗的狀態(tài)，少數(shù)同學(xué)即使進入不了，選擇安靜就座，課下如有需要選擇單獨輔導(dǎo)。
(三)在很多種教學(xué)物品的選擇中不斷嘗試，根據(jù)不同的教學(xué)物品引發(fā)學(xué)生自我認識的效果，確定最佳選擇在講述“大學(xué)生認識自我”的環(huán)節(jié)中，以前的教學(xué)物品用過核桃、瓜子和黑豆，最后選定“葡萄干”，之后設(shè)計“挑葡萄干”的體驗活動，準(zhǔn)備一袋葡萄干，首先每一組同學(xué)中的每個人分別挑選一個自己最喜歡的葡萄干，之后想象這粒葡萄干代表了自己，為什么選擇它，自己和它有哪些相似之處?接著認真觀察自己的葡萄干，利用一切感覺通道如視覺、聽覺、嗅覺、觸覺，先用眼睛觀察，然后閉著眼睛感受它的一切特征，最后將全班學(xué)生的葡萄干混合并增加干擾項，然后每位學(xué)生找一找，能否找到自己的那一顆?引發(fā)學(xué)生們思考分享“：你能否找到你的葡萄干，你有哪些獨特之處?”通過此活動大多數(shù)學(xué)生會以積極的角度去思考問題，增加了更多的空間和可能性。由于每位學(xué)生成長的經(jīng)歷和環(huán)境不同，從原生家庭中學(xué)習(xí)到的一些模式也有所不同，其中有一些模式在早期的時候是為了自我保護，隨著自我的成長，一些模式也成為阻礙自我成長的羈絆，引發(fā)一些心理沖突，通過這些教學(xué)物品的實踐教學(xué)，可以讓學(xué)生自我發(fā)現(xiàn)，自我覺察，一方面增加他們的安全和信任感，通過非語言形式的呈現(xiàn)。一方面更加豐富地呈現(xiàn)了內(nèi)心世界的動力和資源，同時也提供正向積極的能量的轉(zhuǎn)化。
(四)把典型案例編入教學(xué)主題套餐，以事喻理，引發(fā)思考根據(jù)近幾年的實際訪談和咨詢工作情況，把學(xué)生訪談中的人際交往、親密關(guān)系、家庭沖突等真實案例進行整合和改編，提出問題引發(fā)思考，尋求更多的解決方案。例如，在講“愛情”的主題內(nèi)容中，媛媛是個漂亮、聰明的大一女生，在班上是班長，各方面都很自信，經(jīng)過近半年在眾多追求者中選定一位男生做男朋友，這個男生父母都是老板，媛媛和男友關(guān)系越來越近，并在一次親密關(guān)系中放棄了少女身份。就在媛媛滿懷希望戀愛的時候，卻得知男友的父母根本不同意自己兒子和媛媛交往，并為兒子物色了另一女孩，媛媛的男友一方面懾于母親的壓力，另一方面也被那位女孩吸引，終于放棄了媛媛，結(jié)束了這場持續(xù)半年的戀愛。媛媛發(fā)現(xiàn)自己的愛情竟然是這樣的結(jié)果，于是痛苦不已，但她又不愿意在他人面前表現(xiàn)出來，尤其是不能在以前的追求者面前表現(xiàn)出痛苦和失敗。她再也無心學(xué)習(xí)，也沒有了參加活動的興趣，生活狀態(tài)的低落更加劇了她失敗的感覺，她的自信開始喪失，聰明與才思枯竭。引發(fā)學(xué)生思考：“你覺得媛媛的故事對于你來說有什么感想?你覺得什么是真正的愛情?如何贏得真正的愛情?如果是你，你會如何面對愛情中的得失?”讓學(xué)生自己表達真實想法，同時使用團體心理輔導(dǎo)的一些技術(shù)進行聚焦、匯總，深入挖掘，多角度、多視角看待這些問題，好壞利弊得失都是相對的，主要核心在于學(xué)生的愛情觀是什么，學(xué)生是否具備愛的能力，愛情的得失對于學(xué)生成長的影響，使學(xué)生在愛情方面有一些領(lǐng)悟和成長。
三、小組學(xué)習(xí)為主，結(jié)合分數(shù)考評，提升團體合作能力和學(xué)習(xí)效果
大學(xué)生心理教育課第一次課根據(jù)規(guī)則劃分小組，每個小組大概8-10人，大家協(xié)商取一特色名字，以后每次心理課上課由組長負責(zé)各小組課堂組織。每個組根據(jù)本學(xué)期心理課教學(xué)主題內(nèi)容做八分鐘心理情景劇，利用一節(jié)課的時間，各小組抽簽表演，要求每個組員都參加，表演完畢給每個組員打分，并計入期末總評成績。幾年的小組情景劇的實踐，學(xué)生興致很高，踴躍參加，為小組爭光的集體合作精神大大增強，同時教學(xué)目標(biāo)也在互動中很好地得到夯實，很多學(xué)生表示通過此環(huán)節(jié)自己變得更加主動、熱情、自信、而這正是大學(xué)生心理課的教學(xué)目標(biāo)，學(xué)以致用，教學(xué)相長，同時教師也在這些環(huán)節(jié)中獲得教學(xué)經(jīng)驗、自我效能感和成就感，跟學(xué)生一同成長。
四、我院開設(shè)幾門心理選修課作為教學(xué)延伸和第二課堂的補充，學(xué)生積極參與，反饋熱烈
近幾年在大學(xué)生心理健康教育必修課主題套餐之外又開設(shè)幾門心理選修課，包括《大學(xué)生心理輔導(dǎo)能力訓(xùn)練》《自信心訓(xùn)練》《女大學(xué)生心理衛(wèi)生保健》《親密關(guān)系的心理分析》等，心理選修課的教師有幾位也是心理必修課的教師，學(xué)生比較熟悉，同時感覺必修課課時有限，希望有更多的時間跟教師進一步深入交流和學(xué)習(xí)，所以積極選修，而教師也會借此機會把一些必修課的教學(xué)主題更加深入仔細地講解，并通過第一課堂和第二課堂延伸學(xué)習(xí)，滿足學(xué)生積極主動學(xué)習(xí)的要求，帶動了學(xué)生們的學(xué)習(xí)積極性和學(xué)校的學(xué)習(xí)氛圍，一舉多得。
五、幾點思考關(guān)于今后大學(xué)生心理健康教育課深化研究
八年大學(xué)生心理健康教育課課程建設(shè)和深化研究的過程中，我們在不斷嘗試借鑒其他院校的經(jīng)驗的同時，更加關(guān)注總結(jié)我們自己的教學(xué)經(jīng)驗，不斷總結(jié)，摸索嘗試，取得了一些較為成功的經(jīng)驗，同時也存在一定的問題。例如，如何將以學(xué)生需求為主體的精心設(shè)計的模塊化教學(xué)主題套餐利用新媒體技術(shù)，讓學(xué)生可以網(wǎng)上自行選擇學(xué)習(xí)?如何創(chuàng)造更適合的教學(xué)環(huán)境，讓聚焦教學(xué)主題套餐的體驗式教學(xué)活動和方法的設(shè)計，取得更好的教學(xué)效果?同時我們也希望能借助教研室教師團隊和隊伍建設(shè)，能夠不斷總結(jié)越來越多的教學(xué)經(jīng)驗，找更多有效途徑和方法，幫助學(xué)生提升心理健康水平，為提升高職大學(xué)生學(xué)生的心理健康素質(zhì)貢獻我們的微薄之力。
大學(xué)生心理健康論文范文二：微信平臺助力大學(xué)生心理健康教育芻議
摘要：
在信息技術(shù)的迅猛發(fā)展和日新月異的新時代，微信已成為大學(xué)生日常交流、學(xué)習(xí)等的重要工具，大學(xué)生使用微信的心理機制可以用馬斯洛的需要層次理論予以解釋。微信對大學(xué)生既有積極地的作用，也存在著消極的影響，因此，有效運用微信平臺積極地進行心理健康教育工作的創(chuàng)新勢在必行，可以在心理健康知識宣傳、了解學(xué)生心理動向、開展心理咨詢與朋輩心理互助等方面著手。
關(guān)鍵詞：
大學(xué)生;微信;心理健康教育;芻議;
一、引言
隨著智能手機的普及，微信給人們的生活帶來了新變化，人們?yōu)g覽新聞與互動交流時不再受到時間和地點的限制，可以利用零散的時間進行，所以，現(xiàn)在微信已成為人們?nèi)粘＝涣鳌W(xué)習(xí)等的重要工具，也成了大部分大學(xué)生生活中必不可少的一部分。但微信就像一把“雙刃劍”，對大學(xué)生既有正面作用，也存在負面的影響，因此，研究如何提高微信對大學(xué)生的積極作用已經(jīng)成為了時代的主題。鑒于此，運用微信平臺開展心理健康教育就具有了與時俱進的特點，它既是一種新形勢下引導(dǎo)大學(xué)生健康成長的有效途徑，也是進一步加強和改進大學(xué)生心理健康教育工作的新模式。
二、大學(xué)生使用微信的心理機制
馬斯洛的需求層次理論認為人們的需要包括：生理需要、安全需要、愛與歸屬的需要、尊重的需要以及自我實現(xiàn)的需要。這些需要按出現(xiàn)的先后順序或力量的強弱而形成等級排列，低層次需要滿足后才能產(chǎn)生高層次的需要。從馬斯洛的需求層次理論解釋大學(xué)生使用微信的心理機制主要包括以下幾個特點：
第一，便利衣食住行，滿足生理需要。微信具有極為方便的支付功能，大學(xué)生可以不受地點和環(huán)境限制地運用其支付功能進行訂餐、購物、打車等，這極大地減少了大學(xué)生在衣食住行方面花費的時間，使他們享受到了微信所帶來的便利，更好的滿足了生理與生活的需求。
第二，對話關(guān)系受到保護，滿足安全的需要。在使用微信過程中，普通用戶之間可以互相加為好友，形成了一種對話關(guān)系，并且這種對話關(guān)系是對等的、向內(nèi)的、私密的，是一種閉環(huán)交流，且又是有秩序的、穩(wěn)定的，并受到技術(shù)的保護，這就使大學(xué)生在與他人的溝通過程中得到了安全保障，減少了恐懼與焦慮，滿足了安全的需要。
第三，便捷人際交往，滿足愛與歸屬的需要?，F(xiàn)今的大學(xué)生很多都是獨生子女，孤獨感較強，有著更多的人際交往的渴望，尤其是大學(xué)新生，這種渴望更加強烈。而微信恰恰能夠搭建這種更便捷的交流與溝通的平臺，使得大學(xué)生不僅能夠在微信上與親人、同學(xué)和熟識的朋友盡情地互動交流，得到來自他們的關(guān)心與關(guān)愛，擺脫孤獨感，也能夠擴展自己的人際圈，結(jié)交新的朋友，獲得更多的幫助與友誼。另外，大學(xué)生在微信上也能參加自己需要的、喜歡的各種微信群，并能在微信群體中感受到愛與被愛以及獲得歸屬感，滿足了愛與歸屬的需要。
第四，平等溝通，滿足了尊重的需要?；谖⑿诺墓δ?，用戶不需要繁瑣的個人信息就能夠使用微信，隱私受到了保護。而且在微信平臺上發(fā)表言論、表達看法時也不用考慮社會地位、經(jīng)濟狀況或者居住環(huán)境，這讓微信使用者能通過微信與他人進行平等的結(jié)交與溝通，感受到了被尊重。同時，大學(xué)生在微信上結(jié)交新朋友的過程中，可以憑借自己的喜好自由地進行選擇，在朋友圈中也能任意地表現(xiàn)自己的幸福與態(tài)度，這使得大學(xué)生的個性得到了張揚，自尊與自信得到了增強。
第五，充分展示自我，滿足自我實現(xiàn)的需要。每一名大學(xué)生都有著自我實現(xiàn)的需要。它是人的最高層次的需要，也是讓自我價值得到最佳體現(xiàn)的需要，是一個人最大程度地發(fā)揮自己的能力去實現(xiàn)理想與抱負的需要。在微信流行以后，大學(xué)生經(jīng)常會運用微信這個平臺展示自我的正面形象，推送個人的信息，表達自己的觀點，分享自己的生活感悟，實際上這些都是大學(xué)生為了促進自我實現(xiàn)而通過微信采取的行為模式，是讓自己的價值得到充分體現(xiàn)的表現(xiàn)。
三、微信對大學(xué)生的積極作用
第一，讓大學(xué)生傳達和獲取信息更加快捷方便。微信在信息的生產(chǎn)、加工、傳播環(huán)節(jié)上實現(xiàn)了高效、便捷、自主，使其成為了信息流通的新興載體。大學(xué)生通過使用微信，可以更有效、更便捷的獲取所需要的信息，關(guān)注感興趣的時政熱點，不再受到場所和環(huán)境的限制;另外，微信兼具了QQ和微博的功能，信息發(fā)布具有即時性的特點，只要用戶在線，就能夠?qū)κ盏降男畔⑦M行迅速接收并及時反饋，而且微信還可以進行離線消息的接收，使大學(xué)生在傳達和獲取信息時感到非常方便。
第二，使大學(xué)生之間的溝通更加方便。與傳統(tǒng)的溝通方式相比，微信不僅可以節(jié)省短信、話費和流量，節(jié)約資費，還因為擁有“查看附近的人”“搖一搖”“漂流瓶”“朋友圈”等功能和豐富多樣的信息傳遞手段而極具吸引力，而大學(xué)生具有強烈的交友愿望，應(yīng)用微信讓他們既能夠與原有朋友更加方便地進行溝通互動，還能突破狹隘的傳播交友方式，結(jié)交新朋友，產(chǎn)生新的朋友圈，讓選擇更加廣泛，這使得大學(xué)生群體對微信趨之若鶩。
第三，能滿足大學(xué)生情感發(fā)展的需要。大學(xué)生是社會上最活躍的群體，他們的情感體驗非常深刻、豐富，充滿激情。而微信這個公共的網(wǎng)絡(luò)恰好為大學(xué)生提供了一個展示自己情感體驗、思想活力以及情緒釋放的平臺，大學(xué)生們可以在“朋友圈”或者“微信群”里自由地抒發(fā)自己的情感、表達自己的觀點、釋放學(xué)習(xí)帶來的壓力或者尋求心靈的慰藉。因此，微信極大地滿足了大學(xué)生的情感發(fā)展以及消遣與減壓需要，已然成為大學(xué)生發(fā)表言論、抒發(fā)情感、緩解壓力、曬幸福與發(fā)牢騷的主要渠道。
第四，能滿足大學(xué)生互動學(xué)習(xí)的需要。目前，很多同一個班或同一個專業(yè)的大學(xué)生都在微信上建立了班級或?qū)I(yè)的微信群，他們不僅在群上進行著情感的溝通與交流，也針對學(xué)習(xí)上遇到的問題進行著探討與互助。而且學(xué)生之間學(xué)習(xí)上的互動也不僅局限在同一班或同一學(xué)院中，微信的朋友圈與消息傳遞功能也在更大范圍內(nèi)實現(xiàn)著學(xué)習(xí)內(nèi)容的快速分享。另外，現(xiàn)在也有很多教師在微信上建立了虛擬課堂，通過微信為學(xué)生講解專業(yè)知識，給學(xué)生傳送學(xué)習(xí)資料，學(xué)生也在微信上隨時向教師提出自己的問題，教師也能及時地予以答疑解惑，極大地提高了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和授課效果。可以說，微信為大學(xué)生與大學(xué)生之間、大學(xué)生與教師之間的互動學(xué)習(xí)提供了良好的平臺，滿足了大學(xué)生互動學(xué)習(xí)的需要。
四、微信對大學(xué)生的消極影響
第一，錯誤信息能誤導(dǎo)大學(xué)生的價值取向和理性判斷。在微信平臺上傳達和獲取信息雖然快捷方便，但也有很多錯誤信息或網(wǎng)絡(luò)謠言混雜在正確的信息之中，對于大學(xué)生群體來說，區(qū)分與判斷哪些信息是正確真實的，哪些是錯誤虛假的非常困難。實際上有很多大學(xué)生對一些含有錯誤虛假信息的微信沒有經(jīng)過理性判斷就接納、相信并評論，甚至經(jīng)常會予以轉(zhuǎn)發(fā)，這會對大學(xué)生們的正確價值取向產(chǎn)生嚴重誤導(dǎo)，甚至?xí)绊懘髮W(xué)生的成長成才。[1]
第二，消極事件能影響大學(xué)生的心理健康。微信是一個面向社會群體的公眾平臺，里面既有積極的充滿正能量的信息，也充斥著消極的滿是牢騷的負面言論，這對于正處在塑造自我心理健康的黃金時期的大學(xué)生來說，既會從中得到積極的鼓舞，當(dāng)然也會受到消極的影響。在某些時候，微信的高效擴散功能可能更會放大消極事件的不良影響，對大學(xué)生的心理健康水平造成損害。[2]
第三，網(wǎng)上交友能帶來潛在危險。微信的交友功能如“搖一搖”、“漂流瓶”、“附近的人”等使大學(xué)生與他人的交流更為方便和快捷，人際交往范圍得到了擴展。但由于微信的使用者來自五湖四海，形形色色，也并不是都有完整、真實的個人資料，而大學(xué)生因為涉世未深，自我保護與防范意識不高，強烈的交友意愿使他們在微信上與陌生人交往的時候經(jīng)常輕易地就泄露個人隱私，往往存在著受到欺騙的危險。[3]
第四，對大學(xué)生正常的學(xué)習(xí)和生活造成一定的影響。有調(diào)查顯示，有部分大學(xué)生上課時或自習(xí)時也經(jīng)常看微信，注意力被分散，不能認真學(xué)習(xí);也有大學(xué)生表示有時候會被陌生人莫名其妙的加為好友，被發(fā)送到了不良信息，心情受到影響;甚至有的大學(xué)生自控能力差，患上了“微信綜合癥”，不管在什么地方、在做什么，隨時要拿出手機來看看，查看一下“微信群”“朋友圈”的動態(tài)，總覺得手機在震動，有消息在提醒，影響到了正常的學(xué)習(xí)和生活。[4]
五、如何運用微信平臺助力大學(xué)生心理健康教育
第一，開設(shè)微信公眾專項平臺，定期推送心理健康知識。因為微信用戶可以在微信公眾平臺享受到二維碼訂閱、消息推送、品牌傳播等個性化服務(wù)，所以高校的心理健康教育機構(gòu)可以開設(shè)大學(xué)生心理健康教育專項公眾平臺，讓心理健康教育工作者定期推送各種形式的心理健康知識和一些大學(xué)生普遍關(guān)注的問題，給大學(xué)生正確的心理指引。這種方式與通過其它媒介進行心理健康教育的方式相比，具有發(fā)布信息更快捷、學(xué)生更方便瀏覽和閱讀的優(yōu)勢，有利于進一步增強心理健康教育的實效。
第二，運用微信平臺及時把握學(xué)生心理動向。隨著社會經(jīng)濟的快速發(fā)展和社會競爭的日趨激烈，大學(xué)生承受的壓力也越來越大，各種各樣的心理問題也層出不窮，但他們之中很多都不愿跟父母或者教師表露，有時又羞于跟同學(xué)、朋友談話溝通，于是就通過微信發(fā)表意見、表達情感或者宣泄負面情緒，所以微信也成了大學(xué)生減壓和釋放的一個平臺。鑒于此，高校的心理健康教育工作者可以運用微信平臺把握學(xué)生的思想狀況，了解學(xué)生的心理動向，及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的心理問題，有針對性地開展心理健康教育工作。
第三，運用微信平臺開展心理咨詢。很多時候，有許多大學(xué)生錯誤地認為有精神疾病的人才去進行心理咨詢，對面對面的心理咨詢感到難堪、羞怯甚至排斥，即使存在很多心理困惑或者嚴重的心理問題也不去心理咨詢機構(gòu)進行心理咨詢，或者即使去了心理咨詢機構(gòu)也會覺得不知所措，很難真正的甩開心理包袱坦誠地與心理咨詢師進行溝通和交流。針對這些情況，高校的專職心理咨詢師如果能運用微信這個平臺與學(xué)生進行心理咨詢活動，可以在很大程度上降低學(xué)生的害羞感和心理緊張感，減輕心理壓力，能讓進行咨詢的學(xué)生表達出自最真實的自我，以促進心理咨詢師更好地了解學(xué)生，查找出心理問題產(chǎn)生的根本原因，并有針對性地給予對癥處理，獲得更好的心理咨詢效果。
第四，運用微信平臺與學(xué)生進行互動交流，及時解答問題。鑒于大學(xué)生非常熱衷于刷微信的現(xiàn)狀，高校可以基于微信平臺開設(shè)一些互動欄目，在欄目中既可聘請專業(yè)的心理專家，也可以邀請專業(yè)的教師、職能部門管理人員在事先明確好的時間內(nèi)在線與學(xué)生展開交流與互動，讓學(xué)生能對自己的心理問題或?qū)W業(yè)、職業(yè)規(guī)劃中的困惑得到及時的專業(yè)的解答與幫助。還可以通過微信定期建立主題討論群組，吸收感興趣的學(xué)生加入群組參與討論，讓學(xué)生在與專家、專職人員、心理咨詢師或同學(xué)朋友等的交流與探討中健康成長。
第五，利用微信開展朋輩心理互助活動。學(xué)生既是心理健康教育的服務(wù)對象，也是心理健康教育的主體之一。而學(xué)生群體的朋友和同輩之間因為具有年齡相近、價值觀念、經(jīng)驗、關(guān)注的問題和所處環(huán)境相同等特點，他們之間交流的鴻溝小，互動性高，防御性低，所以大學(xué)生朋輩之間具有良好的心理輔導(dǎo)關(guān)系。如果能運用微信建立朋輩互助交流平臺，如班級聊天室、學(xué)院朋輩輔導(dǎo)室等，開展朋輩互助活動，既可以增強班級、學(xué)院的凝聚力，也能讓全體學(xué)生成為心理健康教育工作的主體與原動力，既能補充專業(yè)心理健康教育人員的不足，也符合學(xué)生的心理需求，能更有效地促進大學(xué)生自我成長。
六、結(jié)束語
總而言之，在微信等信息技術(shù)的迅猛發(fā)展和日新月異的新時代，大學(xué)生們的思維、行為方式都在悄然地發(fā)生轉(zhuǎn)變，這就要求心理健康教育的模式也要與時俱進地進行創(chuàng)新與發(fā)展，跟上時代的步伐，要貼近大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活實際，符合大學(xué)生的心理特點和行為習(xí)慣。因此，有效運用微信平臺助力當(dāng)前的大學(xué)生心理健康教育工作確實勢在必行。
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