關(guān)于情緒管理心理的論文范文
關(guān)于情緒管理心理的論文范文
情緒心理學(xué)屬于心理學(xué)范疇,是研究我們?nèi)祟惽榫w的一門學(xué)科,包括快樂與悲傷、期望與失望以及愛戀與淡漠、憤怒與恐懼、憂郁與焦慮等情感變化的奧秘。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于情緒心理的論文,希望能對大家有所幫助!
情緒心理的論文篇一:《試論情緒心理在藝術(shù)設(shè)計(jì)色彩中的應(yīng)用》
色彩是藝術(shù)設(shè)計(jì)中的重要環(huán)節(jié),通過對色彩的科學(xué)應(yīng)用能夠充分調(diào)動(dòng)觀者的心理情緒,從而表現(xiàn)出最真實(shí)的心理反饋?,F(xiàn)階段,對于色彩應(yīng)用方面的研究還較為稀缺,能夠借鑒與學(xué)習(xí)的研究成果鳳毛麟角。同時(shí),色彩也是自然界贈(zèng)與人類最盛大的禮物,為人們提供了良好的感官體驗(yàn),為想象力插上了飛躍的翅膀。在這個(gè)豐富多彩的大自然中,各種色彩對人們的情緒、心理、感官世界產(chǎn)生著不同的影響,在這種色彩的熏陶與感染下促成人們產(chǎn)生了獨(dú)特的審美觀點(diǎn),作為一種情感與思想的抒發(fā)方式,色彩是最直觀也是最直接的表達(dá)方式,能夠?qū)τ^者產(chǎn)生情緒心理上的影響并通過其行為反映出來。
人類對某些事物的記憶有時(shí)候會(huì)停留在對某種代表性色彩的記憶上,或者通過代表性的色彩得到啟發(fā),從而引發(fā)對該事物的思考、想象、回憶,當(dāng)某些色彩沖擊到人類記憶的敏感神經(jīng)元時(shí),將能夠改在一定程度上改變?nèi)祟惖男那榛蛘吲e止行為。色彩不僅為人帶來感官上的體驗(yàn),更能夠?yàn)槿祟惐磉_(dá)與抒發(fā)思想情感,因此,我們應(yīng)該充分利用色彩的影響力,更多更全面的在藝術(shù)設(shè)計(jì)中應(yīng)用色彩,發(fā)揮其重要作用。
一、關(guān)于情緒的理論概述
人們的情緒實(shí)際上是需求與客觀事實(shí)共同作用下的產(chǎn)物,其內(nèi)容主要包括了面部表情、生理反應(yīng)以及情感抒發(fā)這三種因素的綜合統(tǒng)一。也就是說,情緒是人類心理以及生理對于客觀存在的事物,所產(chǎn)生的最直接的情感表達(dá),體現(xiàn)了人類的主觀需求與客觀事實(shí)之間的關(guān)系。在本文中所提到的情緒,與情感具有相同的性質(zhì)屬于同一理論概念。從某種角度來分析,情感與情緒是相互依存缺一不可的,情緒是情感的直接表達(dá),情緒的波動(dòng)反映了情感的變化過程。同時(shí),情感滲透于情緒之中,缺少了情感的影響,情緒的抒發(fā)缺少真實(shí)的感官體驗(yàn),而情感離開了情緒,則無法顯現(xiàn)出來。
二、色彩對人情緒心理的影響
情緒與色彩之間有著千絲萬縷的關(guān)系,人的情緒能夠通過不同的色彩表達(dá)出來,同時(shí)不同的色彩也能夠刺激或者引發(fā)人們產(chǎn)生不同的情緒心理。從物理學(xué)以及生理學(xué)的角度來講,根據(jù)色彩不同波長的理論依據(jù)來研究,不同的波長對人們視覺的傳達(dá)所產(chǎn)生的影響程度不同,因此人們對不同色彩所形成的情緒心理也各不相同,例如,實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn),在所有色彩中藍(lán)色的波長是最短的,在其對人類的視覺刺激下,能夠使人們情緒逐漸平靜下來;
而在這其中紅色的波長是最長的,通過紅色對人們視覺上的刺激,能夠讓人們感到情緒澎湃充滿活力。往心里學(xué)層面分析,人們的聯(lián)想受到不同顏色的引導(dǎo)會(huì)產(chǎn)生不同的變化,最終形成情緒上的相對反應(yīng)。譬如:人們看到紅色時(shí),總是能想到溫暖熱烈的火焰,從而產(chǎn)生興奮與激動(dòng)的情緒;看到黃色時(shí),能產(chǎn)生愉悅、明快的心理情緒;看到紫色時(shí),會(huì)讓人感到憂慮不安;而看到白色時(shí),能讓人產(chǎn)生冷靜與理智的心理情緒。
在掌握了這些色彩對人類心理情緒的影響之后,科學(xué)合理的將這些色彩運(yùn)用到日常生活中,能夠發(fā)揮色彩的更多價(jià)值。曾有實(shí)驗(yàn)研究結(jié)構(gòu)顯示,將兒童醫(yī)院的整體裝飾顏色,從白色基調(diào)變換為以綠色為主的彩色基調(diào)時(shí),兒童對于醫(yī)院的恐懼與排斥心理在很大程度上有所減弱,心理情緒上也得到了充分的安撫,更有利于兒童疾病治療的進(jìn)行。通常情況下,我們都有這樣的體驗(yàn)經(jīng)歷,當(dāng)我們在日常工作中感到疲憊的時(shí)候,都會(huì)產(chǎn)生想去森林或者大自然放松心情的想法,這是因?yàn)榫G色能夠愉悅?cè)藗兊男那?,能夠有效舒緩緊張的情緒讓人能夠放松下來,心靈得以釋放和平靜,在這過程中有效緩解疲勞與壓力。
三、情緒心理在藝術(shù)設(shè)計(jì)色彩中的應(yīng)用
隨著社會(huì)文明的不斷發(fā)展,人們對藝術(shù)設(shè)計(jì)色彩的要求越來越高,從單純的追求視覺體驗(yàn)上升為心理情緒方面的要求。由此可見,色彩的審美通常受到情緒心理的影響。
(一)在產(chǎn)品設(shè)計(jì)中運(yùn)用色彩心理情緒所形成的審美
在產(chǎn)品設(shè)計(jì)中靈活的應(yīng)用色彩,能夠有效提高該產(chǎn)品的藝術(shù)美感,為人們提供良好的視覺體驗(yàn),從而加強(qiáng)人們的購買動(dòng)機(jī)和欲望。較為典型的例子就是近幾年風(fēng)靡全球的蘋果手機(jī),其選用了簡單質(zhì)樸的黑、白兩大色系作為手機(jī)的主要色彩,眾所周知,黑色是莊嚴(yán)、穩(wěn)重的代表,而白色象征著純潔和坦率也是在宗教中最為圣潔的色彩,這兩種簡單的顏色對于大眾來說比較易于接受,因此,蘋果手機(jī)在設(shè)計(jì)中運(yùn)用黑、白兩種色彩,一方面有別于市場上花樣繁多的手機(jī)走簡約商務(wù)路線;另一方面,巧妙的運(yùn)用色彩搭配成功擴(kuò)大的消費(fèi)群體,促進(jìn)了產(chǎn)品的消費(fèi)。
(二)在室內(nèi)設(shè)計(jì)中運(yùn)用色彩心理情緒所形成的審美
在室內(nèi)設(shè)計(jì)中靈活運(yùn)用色彩,對于使用者的日常生活產(chǎn)生了相當(dāng)大的影響。譬如在設(shè)計(jì)兒童房的時(shí)候,多選用一些較為活躍的色彩如橙色、綠色、藍(lán)色、黃色等,創(chuàng)造一種溫馨的環(huán)境,能夠?qū)τ變毫己眯愿耩B(yǎng)成起到一定的作用。
四、結(jié)語
總而言之,色彩的應(yīng)用對于現(xiàn)代設(shè)計(jì)情緒心理的發(fā)揮起到了關(guān)鍵性的作用,并且是表達(dá)心理情緒最直觀的手法,這些特點(diǎn)在現(xiàn)代工業(yè)產(chǎn)品設(shè)計(jì)、室內(nèi)設(shè)計(jì)中表現(xiàn)最為突出。色彩對人們心理情緒所產(chǎn)生的影響是不可否認(rèn)的,因此,現(xiàn)代設(shè)計(jì)師需要對各種色彩的含義,以及對心理情緒所產(chǎn)生的影響進(jìn)行深入的研究,探索出在設(shè)計(jì)中合理應(yīng)用色彩的增加設(shè)計(jì)價(jià)值的方案。
情緒心理的論文篇二:《淺談自卑情緒心理問題咨詢案例報(bào)告》
一、一般臨床資料
李某,女,20歲,體態(tài)正常,在入學(xué)身體和心理檢查中,未發(fā)現(xiàn)重大疾病史和精神病史?,F(xiàn)為大學(xué)二年級學(xué)生,在家排行老二,上有一個(gè)姐姐。父親在求助者初中時(shí)因車禍去世,之后母親外出打工,求助者一致和奶奶生活。來訪者性格偏內(nèi)向,自卑,敏感,自尊心強(qiáng),做事追求完美,有強(qiáng)烈的責(zé)任感。
二、主訴
近三個(gè)月來感覺焦慮,失眠也有三個(gè)月,害怕與同學(xué)交往,特別是比自己高的同學(xué)。大學(xué)一年級來過心理咨詢中心,咨詢過一次后感覺效果很好。但最近由于同學(xué)又和自己開玩笑,嘲笑自己身高,給自己取外號,但不敢直接和同學(xué)沖突,內(nèi)心壓抑,不愿意去上課,食欲下降,學(xué)習(xí)效率降低。求助者覺得自己與同學(xué)交往很功利,只愿意和對自己有幫助的同學(xué)交往,很討厭這樣的自己,很想改變現(xiàn)有的人際關(guān)系和自卑心理,因此前來咨詢。
三、評估與診斷
根據(jù)求助者的癥狀咨詢師選用SAS焦慮自評量表測試,結(jié)果得分顯示:總粗分52分,標(biāo)準(zhǔn)分65分。屬于中度焦慮。
根據(jù)李某的癥狀結(jié)合心理測驗(yàn)結(jié)果,其問題具有現(xiàn)實(shí)性的強(qiáng)烈刺激----同學(xué)嘲笑自己身高引起的,內(nèi)心沖突有現(xiàn)實(shí)意義,也有求治的愿望,不良情緒持續(xù)時(shí)間約三個(gè)月左右,出現(xiàn)了睡眠問題,不良情緒已經(jīng)泛化,學(xué)習(xí)受到影響,求助者主觀認(rèn)識(shí)與客觀現(xiàn)實(shí)一致,知情意協(xié)調(diào)一致,且沒有器質(zhì)性的病變作基礎(chǔ),因此診斷為嚴(yán)重心理問題。
咨詢師認(rèn)為來訪者產(chǎn)生心理問題的原因是有現(xiàn)實(shí)意義的,具體來說沒有明顯的生物學(xué)原因。心理原因可能是求助者一直以來就認(rèn)為自己所有心理沖突產(chǎn)生的原因都是由自己身高引起,對自己認(rèn)識(shí)不合理和同學(xué)關(guān)系不好就是自己長得矮,不自信,只要身高沒有改變,自己心理問題就不可能解決。從社會(huì)原因角度分析,由于人際關(guān)系發(fā)生了變化,缺乏家庭支持系統(tǒng),同學(xué)間人際關(guān)系差,也使得來訪者有如此強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)。
四、咨詢目標(biāo)
根據(jù)以上評估與診斷,同求助者協(xié)商后確定如下咨詢目標(biāo):近期目標(biāo)是幫助來訪者改善焦慮、抑郁情緒和失眠狀況。使求助者恢復(fù)學(xué)習(xí)能力和社會(huì)交往功能,能夠順利應(yīng)對日常生活和人際壓力。長期目標(biāo)是幫助求助者認(rèn)識(shí)其對于自我認(rèn)識(shí)存在不合理信念,學(xué)會(huì)與不合理信念辯論的技術(shù)調(diào)整認(rèn)知,消除焦慮、自卑,提高自信,樂觀生活,健全人格。
五、咨詢方案的制訂
(一)主要咨詢方法和適用原理
ABC理性情緒療法 :美國心理學(xué)家阿爾伯特?艾利斯(Albert Ellis)于20世紀(jì)50年代創(chuàng)立的。理性情緒療法的治療整體模型是“ABCDE”,是在埃利斯的“ABC理論”基礎(chǔ)上建立的。他認(rèn)為人的情緒和行為障礙不是由于某一激發(fā)事件直接所引起,而是由于經(jīng)受這一事件的個(gè)體對它不正確的認(rèn)知和評價(jià)所引起的信念,最后導(dǎo)致在特定情景下的情緒和行為后果,這就稱為ABC理論。A表示誘發(fā)性事件,B表示個(gè)體針對此誘發(fā)性事件產(chǎn)生的一些信念,即對這件事的一些看法、解釋。C表示自己產(chǎn)生的情緒和行為的結(jié)果。
敘事療法:敘事療法是受到廣泛關(guān)注的后現(xiàn)代心理治療方式,它擺脫了傳統(tǒng)上將人看作為問題的治療觀念,透過“故事敘說”、“問題外化”、“由薄到厚”等方法,使人變得更自主、更有動(dòng)力。透過敘事心理治療,不僅在可以讓當(dāng)事人的心理得以成長,同時(shí)還可以讓咨詢師對自我的角色有重新的統(tǒng)整與反思。
(二)雙方的責(zé)任、權(quán)利和義務(wù)
參加國家規(guī)定心理咨詢師職業(yè)技能相關(guān)規(guī)定。
(三)咨詢的次數(shù)與時(shí)間安排
咨詢次數(shù)為4次。前3次為每周1次,最后一次間隔兩周。因是在校生咨詢未收費(fèi)。
六、咨詢過程
(一)第一階段:診斷評估與咨詢關(guān)系的建立階段(第一次咨詢)
目的:①了解基本情況,收集一般臨床資料;②建立良好的咨詢關(guān)系;③明確主要問題,并作出初步診斷。
(二)第二階段:工作階段;(第二次到第三次咨詢)
目的:①幫助求助者認(rèn)識(shí)心理問題的原因;②識(shí)別不合理信念;③運(yùn)用具體化技術(shù),幫助求助者澄清人際關(guān)系問題。
(三)第三階段:結(jié)束階段(第四次咨詢)
目的:①增強(qiáng)求助者對自我積極的認(rèn)知,改善情緒困擾;②完善健全人格。
七、咨詢效果評估
(一)來訪者本人評估
李某說:經(jīng)過四次的咨詢,我感覺好多了,原來一直以來認(rèn)為我所有心理問題都是因?yàn)樯砀邌栴},咨詢后才認(rèn)識(shí)到自己心理問題和人際關(guān)系問題的根源是我存在不合理認(rèn)知,我過分夸大身高對我的影響,我知道該如何調(diào)整自己的認(rèn)知,如何改善情緒了。
(二)咨詢師評估
通過回訪和跟蹤,發(fā)現(xiàn)咨詢已基本達(dá)到預(yù)期目標(biāo)。剛開始來訪者來的時(shí)候心情低落,人際關(guān)系很差,但經(jīng)過這段時(shí)間的咨詢,來訪者的睡眠質(zhì)量好多了,也對自己更有了信心,重新認(rèn)識(shí)了自己的優(yōu)缺點(diǎn),而且也學(xué)會(huì)了如何處理人際關(guān)系問題的方法,也更正了自己的一些不合理信念。求助者也更加了解自己心理問題的根源,了解自己行為的原因,臉色笑容也更多,更愿意參加集體活動(dòng)。
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