關(guān)于情緒管理心理的論文范文

　　情緒心理學(xué)屬于心理學(xué)范疇，是研究我們?nèi)祟惽榫w的一門學(xué)科，包括快樂與悲傷、期望與失望以及愛戀與淡漠、憤怒與恐懼、憂郁與焦慮等情感變化的奧秘。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于情緒心理的論文，希望能對(duì)大家有所幫助!

　　情緒心理的論文篇一：《試論情緒心理在藝術(shù)設(shè)計(jì)色彩中的應(yīng)用》

　　色彩是藝術(shù)設(shè)計(jì)中的重要環(huán)節(jié)，通過對(duì)色彩的科學(xué)應(yīng)用能夠充分調(diào)動(dòng)觀者的心理情緒，從而表現(xiàn)出最真實(shí)的心理反饋。現(xiàn)階段，對(duì)于色彩應(yīng)用方面的研究還較為稀缺，能夠借鑒與學(xué)習(xí)的研究成果鳳毛麟角。同時(shí)，色彩也是自然界贈(zèng)與人類最盛大的禮物，為人們提供了良好的感官體驗(yàn)，為想象力插上了飛躍的翅膀。在這個(gè)豐富多彩的大自然中，各種色彩對(duì)人們的情緒、心理、感官世界產(chǎn)生著不同的影響，在這種色彩的熏陶與感染下促成人們產(chǎn)生了獨(dú)特的審美觀點(diǎn)，作為一種情感與思想的抒發(fā)方式，色彩是最直觀也是最直接的表達(dá)方式，能夠?qū)τ^者產(chǎn)生情緒心理上的影響并通過其行為反映出來。

　　人類對(duì)某些事物的記憶有時(shí)候會(huì)停留在對(duì)某種代表性色彩的記憶上，或者通過代表性的色彩得到啟發(fā)，從而引發(fā)對(duì)該事物的思考、想象、回憶，當(dāng)某些色彩沖擊到人類記憶的敏感神經(jīng)元時(shí)，將能夠改在一定程度上改變?nèi)祟惖男那榛蛘吲e止行為。色彩不僅為人帶來感官上的體驗(yàn)，更能夠?yàn)槿祟惐磉_(dá)與抒發(fā)思想情感，因此，我們應(yīng)該充分利用色彩的影響力，更多更全面的在藝術(shù)設(shè)計(jì)中應(yīng)用色彩，發(fā)揮其重要作用。

　　一、關(guān)于情緒的理論概述

　　人們的情緒實(shí)際上是需求與客觀事實(shí)共同作用下的產(chǎn)物，其內(nèi)容主要包括了面部表情、生理反應(yīng)以及情感抒發(fā)這三種因素的綜合統(tǒng)一。也就是說，情緒是人類心理以及生理對(duì)于客觀存在的事物，所產(chǎn)生的最直接的情感表達(dá)，體現(xiàn)了人類的主觀需求與客觀事實(shí)之間的關(guān)系。在本文中所提到的情緒，與情感具有相同的性質(zhì)屬于同一理論概念。從某種角度來分析，情感與情緒是相互依存缺一不可的，情緒是情感的直接表達(dá)，情緒的波動(dòng)反映了情感的變化過程。同時(shí)，情感滲透于情緒之中，缺少了情感的影響，情緒的抒發(fā)缺少真實(shí)的感官體驗(yàn)，而情感離開了情緒，則無法顯現(xiàn)出來。

　　二、色彩對(duì)人情緒心理的影響

　　情緒與色彩之間有著千絲萬縷的關(guān)系，人的情緒能夠通過不同的色彩表達(dá)出來，同時(shí)不同的色彩也能夠刺激或者引發(fā)人們產(chǎn)生不同的情緒心理。從物理學(xué)以及生理學(xué)的角度來講，根據(jù)色彩不同波長的理論依據(jù)來研究，不同的波長對(duì)人們視覺的傳達(dá)所產(chǎn)生的影響程度不同，因此人們對(duì)不同色彩所形成的情緒心理也各不相同，例如，實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn)，在所有色彩中藍(lán)色的波長是最短的，在其對(duì)人類的視覺刺激下，能夠使人們情緒逐漸平靜下來;

　　而在這其中紅色的波長是最長的，通過紅色對(duì)人們視覺上的刺激，能夠讓人們感到情緒澎湃充滿活力。往心里學(xué)層面分析，人們的聯(lián)想受到不同顏色的引導(dǎo)會(huì)產(chǎn)生不同的變化，最終形成情緒上的相對(duì)反應(yīng)。譬如：人們看到紅色時(shí)，總是能想到溫暖熱烈的火焰，從而產(chǎn)生興奮與激動(dòng)的情緒;看到黃色時(shí)，能產(chǎn)生愉悅、明快的心理情緒;看到紫色時(shí)，會(huì)讓人感到憂慮不安;而看到白色時(shí)，能讓人產(chǎn)生冷靜與理智的心理情緒。

　　在掌握了這些色彩對(duì)人類心理情緒的影響之后，科學(xué)合理的將這些色彩運(yùn)用到日常生活中，能夠發(fā)揮色彩的更多價(jià)值。曾有實(shí)驗(yàn)研究結(jié)構(gòu)顯示，將兒童醫(yī)院的整體裝飾顏色，從白色基調(diào)變換為以綠色為主的彩色基調(diào)時(shí)，兒童對(duì)于醫(yī)院的恐懼與排斥心理在很大程度上有所減弱，心理情緒上也得到了充分的安撫，更有利于兒童疾病治療的進(jìn)行。通常情況下，我們都有這樣的體驗(yàn)經(jīng)歷，當(dāng)我們在日常工作中感到疲憊的時(shí)候，都會(huì)產(chǎn)生想去森林或者大自然放松心情的想法，這是因?yàn)榫G色能夠愉悅?cè)藗兊男那?，能夠有效舒緩緊張的情緒讓人能夠放松下來，心靈得以釋放和平靜，在這過程中有效緩解疲勞與壓力。

　　三、情緒心理在藝術(shù)設(shè)計(jì)色彩中的應(yīng)用

　　隨著社會(huì)文明的不斷發(fā)展，人們對(duì)藝術(shù)設(shè)計(jì)色彩的要求越來越高，從單純的追求視覺體驗(yàn)上升為心理情緒方面的要求。由此可見，色彩的審美通常受到情緒心理的影響。

　　(一)在產(chǎn)品設(shè)計(jì)中運(yùn)用色彩心理情緒所形成的審美

　　在產(chǎn)品設(shè)計(jì)中靈活的應(yīng)用色彩，能夠有效提高該產(chǎn)品的藝術(shù)美感，為人們提供良好的視覺體驗(yàn)，從而加強(qiáng)人們的購買動(dòng)機(jī)和欲望。較為典型的例子就是近幾年風(fēng)靡全球的蘋果手機(jī)，其選用了簡單質(zhì)樸的黑、白兩大色系作為手機(jī)的主要色彩，眾所周知，黑色是莊嚴(yán)、穩(wěn)重的代表，而白色象征著純潔和坦率也是在宗教中最為圣潔的色彩，這兩種簡單的顏色對(duì)于大眾來說比較易于接受，因此，蘋果手機(jī)在設(shè)計(jì)中運(yùn)用黑、白兩種色彩，一方面有別于市場上花樣繁多的手機(jī)走簡約商務(wù)路線;另一方面，巧妙的運(yùn)用色彩搭配成功擴(kuò)大的消費(fèi)群體，促進(jìn)了產(chǎn)品的消費(fèi)。

　　(二)在室內(nèi)設(shè)計(jì)中運(yùn)用色彩心理情緒所形成的審美

　　在室內(nèi)設(shè)計(jì)中靈活運(yùn)用色彩，對(duì)于使用者的日常生活產(chǎn)生了相當(dāng)大的影響。譬如在設(shè)計(jì)兒童房的時(shí)候，多選用一些較為活躍的色彩如橙色、綠色、藍(lán)色、黃色等，創(chuàng)造一種溫馨的環(huán)境，能夠?qū)τ變毫己眯愿耩B(yǎng)成起到一定的作用。

　　四、結(jié)語

　　總而言之，色彩的應(yīng)用對(duì)于現(xiàn)代設(shè)計(jì)情緒心理的發(fā)揮起到了關(guān)鍵性的作用，并且是表達(dá)心理情緒最直觀的手法，這些特點(diǎn)在現(xiàn)代工業(yè)產(chǎn)品設(shè)計(jì)、室內(nèi)設(shè)計(jì)中表現(xiàn)最為突出。色彩對(duì)人們心理情緒所產(chǎn)生的影響是不可否認(rèn)的，因此，現(xiàn)代設(shè)計(jì)師需要對(duì)各種色彩的含義，以及對(duì)心理情緒所產(chǎn)生的影響進(jìn)行深入的研究，探索出在設(shè)計(jì)中合理應(yīng)用色彩的增加設(shè)計(jì)價(jià)值的方案。

　　情緒心理的論文篇二：《淺談自卑情緒心理問題咨詢案例報(bào)告》

　　一、一般臨床資料

　　李某，女，20歲，體態(tài)正常，在入學(xué)身體和心理檢查中，未發(fā)現(xiàn)重大疾病史和精神病史?，F(xiàn)為大學(xué)二年級(jí)學(xué)生，在家排行老二，上有一個(gè)姐姐。父親在求助者初中時(shí)因車禍去世，之后母親外出打工，求助者一致和奶奶生活。來訪者性格偏內(nèi)向，自卑，敏感，自尊心強(qiáng)，做事追求完美，有強(qiáng)烈的責(zé)任感。

　　二、主訴

　　近三個(gè)月來感覺焦慮，失眠也有三個(gè)月，害怕與同學(xué)交往，特別是比自己高的同學(xué)。大學(xué)一年級(jí)來過心理咨詢中心，咨詢過一次后感覺效果很好。但最近由于同學(xué)又和自己開玩笑，嘲笑自己身高，給自己取外號(hào)，但不敢直接和同學(xué)沖突，內(nèi)心壓抑，不愿意去上課，食欲下降，學(xué)習(xí)效率降低。求助者覺得自己與同學(xué)交往很功利，只愿意和對(duì)自己有幫助的同學(xué)交往，很討厭這樣的自己，很想改變現(xiàn)有的人際關(guān)系和自卑心理，因此前來咨詢。

　　三、評(píng)估與診斷

　　根據(jù)求助者的癥狀咨詢師選用SAS焦慮自評(píng)量表測試，結(jié)果得分顯示：總粗分52分，標(biāo)準(zhǔn)分65分。屬于中度焦慮。

　　根據(jù)李某的癥狀結(jié)合心理測驗(yàn)結(jié)果，其問題具有現(xiàn)實(shí)性的強(qiáng)烈刺激----同學(xué)嘲笑自己身高引起的，內(nèi)心沖突有現(xiàn)實(shí)意義，也有求治的愿望，不良情緒持續(xù)時(shí)間約三個(gè)月左右，出現(xiàn)了睡眠問題，不良情緒已經(jīng)泛化，學(xué)習(xí)受到影響，求助者主觀認(rèn)識(shí)與客觀現(xiàn)實(shí)一致，知情意協(xié)調(diào)一致，且沒有器質(zhì)性的病變作基礎(chǔ)，因此診斷為嚴(yán)重心理問題。

　　咨詢師認(rèn)為來訪者產(chǎn)生心理問題的原因是有現(xiàn)實(shí)意義的，具體來說沒有明顯的生物學(xué)原因。心理原因可能是求助者一直以來就認(rèn)為自己所有心理沖突產(chǎn)生的原因都是由自己身高引起，對(duì)自己認(rèn)識(shí)不合理和同學(xué)關(guān)系不好就是自己長得矮，不自信，只要身高沒有改變，自己心理問題就不可能解決。從社會(huì)原因角度分析，由于人際關(guān)系發(fā)生了變化，缺乏家庭支持系統(tǒng)，同學(xué)間人際關(guān)系差，也使得來訪者有如此強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)。

　　四、咨詢目標(biāo)

　　根據(jù)以上評(píng)估與診斷，同求助者協(xié)商后確定如下咨詢目標(biāo)：近期目標(biāo)是幫助來訪者改善焦慮、抑郁情緒和失眠狀況。使求助者恢復(fù)學(xué)習(xí)能力和社會(huì)交往功能，能夠順利應(yīng)對(duì)日常生活和人際壓力。長期目標(biāo)是幫助求助者認(rèn)識(shí)其對(duì)于自我認(rèn)識(shí)存在不合理信念，學(xué)會(huì)與不合理信念辯論的技術(shù)調(diào)整認(rèn)知，消除焦慮、自卑，提高自信，樂觀生活，健全人格。

　　五、咨詢方案的制訂

　　(一)主要咨詢方法和適用原理

　　ABC理性情緒療法 ：美國心理學(xué)家阿爾伯特?艾利斯(Albert Ellis)于20世紀(jì)50年代創(chuàng)立的。理性情緒療法的治療整體模型是“ABCDE”，是在埃利斯的“ABC理論”基礎(chǔ)上建立的。他認(rèn)為人的情緒和行為障礙不是由于某一激發(fā)事件直接所引起，而是由于經(jīng)受這一事件的個(gè)體對(duì)它不正確的認(rèn)知和評(píng)價(jià)所引起的信念，最后導(dǎo)致在特定情景下的情緒和行為后果，這就稱為ABC理論。A表示誘發(fā)性事件，B表示個(gè)體針對(duì)此誘發(fā)性事件產(chǎn)生的一些信念，即對(duì)這件事的一些看法、解釋。C表示自己產(chǎn)生的情緒和行為的結(jié)果。

　　敘事療法：敘事療法是受到廣泛關(guān)注的后現(xiàn)代心理治療方式，它擺脫了傳統(tǒng)上將人看作為問題的治療觀念，透過“故事敘說”、“問題外化”、“由薄到厚”等方法，使人變得更自主、更有動(dòng)力。透過敘事心理治療，不僅在可以讓當(dāng)事人的心理得以成長，同時(shí)還可以讓咨詢師對(duì)自我的角色有重新的統(tǒng)整與反思。

　　(二)雙方的責(zé)任、權(quán)利和義務(wù)

　　參加國家規(guī)定心理咨詢師職業(yè)技能相關(guān)規(guī)定。

　　(三)咨詢的次數(shù)與時(shí)間安排

　　咨詢次數(shù)為4次。前3次為每周1次，最后一次間隔兩周。因是在校生咨詢未收費(fèi)。

　　六、咨詢過程

　　(一)第一階段：診斷評(píng)估與咨詢關(guān)系的建立階段(第一次咨詢)

　　目的：①了解基本情況，收集一般臨床資料;②建立良好的咨詢關(guān)系;③明確主要問題，并作出初步診斷。

　　(二)第二階段：工作階段;(第二次到第三次咨詢)

　　目的：①幫助求助者認(rèn)識(shí)心理問題的原因;②識(shí)別不合理信念;③運(yùn)用具體化技術(shù)，幫助求助者澄清人際關(guān)系問題。

　　(三)第三階段：結(jié)束階段(第四次咨詢)

　　目的：①增強(qiáng)求助者對(duì)自我積極的認(rèn)知，改善情緒困擾;②完善健全人格。

　　七、咨詢效果評(píng)估

　　(一)來訪者本人評(píng)估

　　李某說：經(jīng)過四次的咨詢，我感覺好多了，原來一直以來認(rèn)為我所有心理問題都是因?yàn)樯砀邌栴}，咨詢后才認(rèn)識(shí)到自己心理問題和人際關(guān)系問題的根源是我存在不合理認(rèn)知，我過分夸大身高對(duì)我的影響，我知道該如何調(diào)整自己的認(rèn)知，如何改善情緒了。

　　(二)咨詢師評(píng)估

　　通過回訪和跟蹤，發(fā)現(xiàn)咨詢已基本達(dá)到預(yù)期目標(biāo)。剛開始來訪者來的時(shí)候心情低落，人際關(guān)系很差，但經(jīng)過這段時(shí)間的咨詢，來訪者的睡眠質(zhì)量好多了，也對(duì)自己更有了信心，重新認(rèn)識(shí)了自己的優(yōu)缺點(diǎn)，而且也學(xué)會(huì)了如何處理人際關(guān)系問題的方法，也更正了自己的一些不合理信念。求助者也更加了解自己心理問題的根源，了解自己行為的原因，臉色笑容也更多，更愿意參加集體活動(dòng)。

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