大學(xué)生心理健康課參考論文

　　在大專院校生活和學(xué)習(xí)的大學(xué)生們，作為一個(gè)特殊的群體，他們的心理壓力也越來越大，其心理問題也越來越是高校輔導(dǎo)員和各級學(xué)生管理部門不可忽視的一個(gè)重要問題。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家推薦的大學(xué)生心理健康課參考論文，希望大家喜歡!

　　大學(xué)生心理健康課參考論文篇一

　　《簡析大學(xué)生心理健康問題》

　　摘要：在論述大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)涵、及其評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)的基礎(chǔ)上，分析了大學(xué)生心理健康存在的問題及其存在的原因，并提出了提高大學(xué)生心理健康水平的途徑和方法。

　　關(guān)鍵詞：大學(xué)生心理健康;問題;原因;對策

　　中圖分類號：G644文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

　　文章編號：1009-0118(2012)07-0059-02

　　隨著社會的高速發(fā)展,生活節(jié)奏日益加快,競爭加劇,人際關(guān)系也變得越來越復(fù)雜.科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步,知識爆炸迫使人們不斷地進(jìn)行知識更新;工業(yè)化、都市化、人口密集化等等現(xiàn)代城市的特征,都可能給人們造成巨大、沉重的心理壓力,從而也給人們的心理健良帶來嚴(yán)重的威脅.作為現(xiàn)代社會的重要組成部分,大學(xué)生在心理健康方面,當(dāng)然也不可避免地面臨著同樣的威脅。

　　一、心理健康的界定

　　(一)心理健康的定義

　　心理健康(mentalhealth)一詞最早由美國精神病學(xué)家斯惠特(SweeterW)所提出。它是指人的內(nèi)部心理和外部行為和諧、協(xié)調(diào)，并適應(yīng)社會準(zhǔn)則和職業(yè)要求的良性狀態(tài)。隨著科學(xué)的發(fā)展和社會的進(jìn)步，人們對健康不斷地有新的認(rèn)識。在重視生理衛(wèi)生，維護(hù)身體健康的同時(shí)，將生理、心理和社會醫(yī)學(xué)并為一體。世界衛(wèi)生組織曾對健康概括為：“健康不僅僅是沒有疾病，而且是身體上、心理上和社會上的良好狀態(tài)和安全、安寧”?？梢?，健康至少包括身體健康和心理健康兩個(gè)方面。身體健康是心理健康的基礎(chǔ)，而心理健康又是身體健康的必要條件，沒有心理健康就沒有身體健康的保證。

　　(二)心理健康的評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)

　　根據(jù)大學(xué)生生理特點(diǎn)和社會發(fā)展對青年學(xué)生的特殊要求。本研究認(rèn)為大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)有以下4種：

　　1、有明確的自我意識

　　這是與外界正常交往的必要條件。心理健康的人都有正常的交往活動,對自己和對別人以及兩之間的關(guān)系都能正確的認(rèn)識和評價(jià),能“自我接納”并能接納別人”,與他人友好相處,達(dá)到人際關(guān)系和諧。

　　2、有良好的人際關(guān)系

　　這是與外界正常交往的必要條件。心理健康的人，樂于與他人交往、合作、溝通，以尊重、信任、寬容、理解的心態(tài)與人相處，不無故猜疑、嫉妒、仇視他人，樂于與他人同心協(xié)力，合作同事。

　　3、能有效地進(jìn)行學(xué)習(xí)、工作和生活

　　心理健康的人具備正常的智力水平、積極的學(xué)習(xí)動機(jī)和良好的意志品質(zhì),因此對待學(xué)習(xí)、工作和生活的態(tài)度是積極的、富有建設(shè)性的。能從成功中體驗(yàn)到自尊、自信。不會因失敗和不勝任而經(jīng)常產(chǎn)生困惑、焦慮、絕望等情緒障礙,而是始終保持旺盛的精力,致力于自己所從事的專業(yè)的學(xué)習(xí)和工作,并能從中得到樂趣,即使遇到困難和阻力,也能設(shè)法克服和排除,直至取得成功。

　　4、有良好的情緒自控能力

　　心理健康的學(xué)生在一般情況下其內(nèi)部心理結(jié)構(gòu)總是平衡的和協(xié)調(diào)的,既有適度的情緒表現(xiàn),又不為消極的情緒所驅(qū)使而導(dǎo)致行為的失調(diào)。能保持比較平靜的心境、清醒的頭腦和控制行為的自覺性,因而經(jīng)常保持愉快、樂觀、滿足等積極的情緒體驗(yàn)。

　　二、大學(xué)生常見的心理健康問題

　　大學(xué)生無論是在生理上還是在心理上,都處于迅速變化的過程中,處于從不成熟到逐漸成熟的過渡時(shí)期。社會經(jīng)驗(yàn)相對不足,獨(dú)立生活能力不強(qiáng),對自己缺乏正確而全面的認(rèn)識,而且又很敏感,受到社會上流行的各種各樣思潮的沖擊,便很容易產(chǎn)生各種各樣的心理問題,主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面:

　　(一)適應(yīng)問題

　　現(xiàn)在的大學(xué)生大多數(shù)是獨(dú)生子女，生活在家人的庇護(hù)下，對生活事件的應(yīng)對策略與生活對他們的要求很不相稱。他們在遇到某些事情難以處理時(shí),雖然能夠?qū)ψ约旱男睦碜兓^程及內(nèi)在原因進(jìn)行一番分析,甚至引用一些心理學(xué)理論來解釋,但最后還是不知如何解決。

　　(二)學(xué)習(xí)問題

　　主要表現(xiàn)為學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確,學(xué)習(xí)成績不好,學(xué)習(xí)積極性不高,對所學(xué)專業(yè)興趣不濃。另外,對大學(xué)學(xué)習(xí)方法不適應(yīng)。這樣就帶來了很大的心理負(fù)擔(dān),部分同學(xué)出現(xiàn)失眠,食欲不振,注意力不集中,頭疼甚至神經(jīng)衰弱,導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績下降;更多的同學(xué)身感自尊心受挫,由過去的自負(fù)變?yōu)樽员?情緒低落,喪失學(xué)習(xí)積極性。[1]

　　(三)人際交往問題

　　有的大學(xué)生不會處理人際關(guān)系，不會與人交往。自卑孤傲，部分學(xué)生由于貧困或自我表現(xiàn)能力局限而產(chǎn)生自卑心理，也有學(xué)生自視清高產(chǎn)生孤傲心理，有些學(xué)生在交往中因膽小、孤僻、害怕而自我封閉;猜疑防御，部分學(xué)生在人際交往中對人不信任，對人處處設(shè)防。

　　(四)情感問題

　　大學(xué)生在校園里談戀愛司空見慣。有些學(xué)生是心理空虛，以此為消遣;有些學(xué)生是迫于心理對異性交往的需要而談戀愛。產(chǎn)生許多戀愛中心理問題。例如，有的女生剛?cè)雽W(xué)就接二連三地受到男生的邀請約會，因不知道如何應(yīng)付而陷入苦惱之中;有的學(xué)生因看到周圍的人紛紛交友結(jié)伴而自慚形穢;有的學(xué)生因失戀而長期精神萎靡不振，甚至輕生;有些學(xué)生則是性心理方面問題。

　　(五)網(wǎng)絡(luò)心理問題

　　不少大學(xué)生一方面因交際困難而在網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界里尋找心理滿足，另一方面也被網(wǎng)絡(luò)本身的精彩深深吸引。所以有些大學(xué)生對網(wǎng)絡(luò)的信賴性越來越強(qiáng)，有的甚至染上網(wǎng)癮，迷上網(wǎng)絡(luò)游戲。每天花大量的時(shí)間泡在網(wǎng)上，沉湎于虛擬世界，自我封閉，與現(xiàn)實(shí)生活產(chǎn)生隔閡，不愿意面對面交往。這樣久而久之會影響大學(xué)生正常的認(rèn)知、情感和心理定位，不利于健康性格和人生觀的塑造。其次，迷戀網(wǎng)絡(luò)還會使人產(chǎn)生精神依賴性，在日常生活和學(xué)習(xí)中舉止失常、精神恍惚、胡言亂語、行為怪異。[2]

　　三、大學(xué)生心理健康問題的成因

　　(一)社會因素

　　社會在加快的發(fā)展，生活在日新月異地變化，這對于人們來說亦是一種心理的考驗(yàn)。大學(xué)生是社會上最活躍最敏感的而又有知識的人，他們常常最先敏銳地感覺到變化及其帶來的沖擊。又由于他們正處在人格和觀念的形成階段，生理和心理在迅速變化，因而這些變化和沖擊在他們心理上隨引起的反應(yīng)也最為明顯和強(qiáng)烈。他們一方面積極地迎接這些變化和沖擊，另一方面引起心理素質(zhì)比較脆弱，心理的承受力就比較低，對某些變革感到不解，不易適應(yīng)。因此，不可避免地因適應(yīng)不良而產(chǎn)生各種心理健康問題。

　　大學(xué)生心理健康課參考論文篇二

　　《大學(xué)生心理健康教育問題及對策探析》

　　摘要：大學(xué)生心理健康教育是一項(xiàng)重要的工程，需要納入到整個(gè)高校教育體系中與其他的各項(xiàng)教育相結(jié)合。它在培養(yǎng)和完善大學(xué)生心理健康方面有著重要的作用。要搞好大學(xué)生心理健康教育，需要了解大學(xué)生的心理健康問題的現(xiàn)狀、原因，積極采取各種措施幫助大學(xué)生們樹立好正確的人生觀、價(jià)值觀、戀愛觀、消費(fèi)觀，把各種心理疾患扼殺在萌芽狀態(tài)。

　　關(guān)鍵詞：大學(xué)生;心理健康教育;問題;對策

　　[中圖分類號]：G41[文獻(xiàn)標(biāo)識碼]：A

　　[文章編號]：1002-2139(2012)-09-0169-01

　　大學(xué)生從生理的角度來說，處于18-24歲之間，是人生中體格健壯、充滿朝氣、富有激情的黃金時(shí)期，再加上大學(xué)生具有較高的文化和智力水平，一般情況會認(rèn)為大學(xué)生是一個(gè)健康的群體。然而事實(shí)上，在大學(xué)生群體里面屢屢出現(xiàn)的因心理問題導(dǎo)致的自殺、犯罪等現(xiàn)象不得不讓我們關(guān)注大學(xué)生心理健康的真實(shí)狀況。

　　一、大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀調(diào)查

　　20世紀(jì)80年代以來，改革開放使我國經(jīng)濟(jì)飛速增長，社會生活也隨之發(fā)生了翻天覆地的變化，青年大學(xué)生們對未來滿懷憧憬。然而嶄新的社會環(huán)境為同學(xué)們提供了廣闊的舞臺的同時(shí)也使得他們面臨著更加嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)，產(chǎn)生了許多前所未有的矛盾與問題，引發(fā)了種種心理適應(yīng)不良和心理障礙。據(jù)北京大學(xué)心理咨詢與治療中心統(tǒng)計(jì)，大學(xué)生中中患神經(jīng)癥性障礙人數(shù)比例為69.4%，患有人際關(guān)系和環(huán)境適應(yīng)方面問題的同學(xué)人數(shù)占14.5%，患重性精神病和心身障礙的同學(xué)人數(shù)占12.1%。清華大學(xué)曾采用大學(xué)生人格健康調(diào)查表對新生進(jìn)行心理健康調(diào)查，發(fā)現(xiàn)約有20%的學(xué)生認(rèn)為自己存在心理健康問題，有23%的學(xué)生主動提出心理咨詢。北京大學(xué)近10年來因心理障礙而休學(xué)、退學(xué)的學(xué)生人數(shù)占休、退學(xué)總?cè)藬?shù)的1/3左右。2010年，西安一所高校的大三學(xué)生，駕車撞傷一女子后，發(fā)現(xiàn)其看見自己的樣子，后拿刀將女子捅死;清華大學(xué)一名研究生因畢業(yè)之后找不到工作在福建跳樓身亡;復(fù)旦大學(xué)18名學(xué)子在被營救后，對于犧牲的黃山民警不聞不問，更不愿承擔(dān)責(zé)任，逃避指責(zé)……層出不窮的大學(xué)生問題都顯示出，大學(xué)生的心理健康問題已經(jīng)影響到大學(xué)生的健康成長與發(fā)展。

　　二、大學(xué)生心理健康問題的幾個(gè)方面：

　　目前大學(xué)生群體心理疾病主要表現(xiàn)在四個(gè)方面，即：理想缺失，價(jià)值虛無;虛榮攀比，奢侈浪費(fèi);愛情庸俗，為性所困;拋灑青春，輕視生命。

　　1、理想缺失，價(jià)值虛無：

　　大學(xué)應(yīng)該是實(shí)現(xiàn)理想與抱負(fù)的精神堡壘，但當(dāng)下大學(xué)校園里幾乎沒人談追求、談人生的意義和人生理想。今天的大學(xué)生為飯碗為工作而讀書，結(jié)果卻面臨失業(yè);為做大官大老板而讀書，結(jié)果現(xiàn)實(shí)機(jī)會并不均等;為愛國愛民而讀書，結(jié)果遭遇國家和人民并不愛我的尷尬;為婚嫁房子車子而讀書，結(jié)果不讀大學(xué)一樣做到。為什么要讀大學(xué)?讀大學(xué)以后能夠干什么?大學(xué)生正面臨價(jià)值與理想的雙重困惑，這是所有心理疾病突出的疾病之一。

　　2、虛榮攀比，奢侈浪費(fèi)

　　大學(xué)生沒經(jīng)濟(jì)來源，經(jīng)濟(jì)非獨(dú)立性決定大學(xué)生自主消費(fèi)經(jīng)驗(yàn)少，不能理性地對消費(fèi)價(jià)值與成本進(jìn)行衡量，自控能力不強(qiáng)，多數(shù)消費(fèi)是受媒體宣傳誘導(dǎo)或是受身邊同學(xué)影響而產(chǎn)生的隨機(jī)消費(fèi)、沖動消費(fèi)、虛榮消費(fèi)和攀比消費(fèi)。奢侈消費(fèi)就是由大學(xué)生消費(fèi)的示范效應(yīng)，攀比心理所致。由此，大學(xué)生消費(fèi)行為就會出現(xiàn)怪象、當(dāng)不能經(jīng)濟(jì)能力不能承受消費(fèi)之重時(shí)，人的整個(gè)心態(tài)會逐漸變得扭曲。心理問題隨之愈來愈嚴(yán)重。

　　3、愛情庸俗，為性所困

　　理性與情感是大學(xué)培育的兩種重要人類元素，而愛情卻往往停留在感覺的初級層面。男女大學(xué)生同居，或短暫兩性行為，在大學(xué)校園已經(jīng)不是什么新聞。因在外租房同居者遲到、早退、曠課及數(shù)門課程不及格，被勒令退學(xué)，甚至有的人走上犯罪道路的情況數(shù)見不鮮。他們離群索居，缺乏和班上同學(xué)正常的思想交流。同時(shí)意外懷孕、愛人變心等也可能對他們造成精神重壓、不堪負(fù)荷。

　　4、拋灑青春，輕視生命

　　因生命意義缺失、精神失衡而導(dǎo)致殺人、自殺等惡性事件近來在各大學(xué)頻頻發(fā)生。“郁悶!”“無聊!”“崩潰!”大學(xué)校園類似的口頭禪不絕于耳。大學(xué)生浪費(fèi)、輕視與傷害生命的現(xiàn)象屢見不鮮，從云南的馬加爵殘殺同學(xué)到中國政法大學(xué)學(xué)生弒師,都是典型的浪費(fèi)青春漠視生命的極端事件。南京危機(jī)干預(yù)中心對南京部分大學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn),大學(xué)生自殺率為20/10萬,即10萬人中有20人自殺。是什么理由能讓一個(gè)風(fēng)華正茂的青春選擇自我消失?大學(xué)校園一幕幕輕視生命、摧殘生命的事件不得不令人反思。

　　三、大學(xué)生心理健康教育的兩點(diǎn)建議

　　1、了解學(xué)生、關(guān)注學(xué)生需求、幫助大學(xué)生樹立正確的人生觀、價(jià)值觀。

　　了解學(xué)生是心理健康教育工作的前提和條件。作為大學(xué)生心理健康教育工作者必須全面了解學(xué)生的各方面情況。切實(shí)了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，個(gè)人生活情況，家庭情況，思想情況等，教師通過對學(xué)生情況的總體把握，掌握大學(xué)生對社會的整體認(rèn)知，了解大學(xué)生的情感變化、了解學(xué)生的性格、脾氣等特征，采取科學(xué)有效的方法對其進(jìn)行正確的疏導(dǎo)和溝通，針對其面臨的問題采取不同形式的規(guī)勸及教育方式，幫助學(xué)生樹立正確的人生觀、價(jià)值觀、戀愛觀、消費(fèi)觀。把心理疾病隱患扼殺在萌芽狀態(tài)。

　　2、拓寬教育渠道、加強(qiáng)思想政治工作者的心理知識專業(yè)化培訓(xùn)。

　　專業(yè)的心理學(xué)教職人員經(jīng)過長時(shí)期的系統(tǒng)專業(yè)化教育，在心理學(xué)的專業(yè)理論和技能知識方面肯定屬于比較全面與扎實(shí)。但是思想政治教育工作者這一隊(duì)伍所倡導(dǎo)的心理健康教育與思想政治教育相結(jié)合的教育模式是我國大學(xué)生心理健康教育發(fā)展的特色所在。高校應(yīng)該加強(qiáng)思想政治教育工作者在心理知識專業(yè)化方面的培訓(xùn)，把大學(xué)生心理健康教育渠道拓寬。要加強(qiáng)思想政治教育工作者的心理知識的專業(yè)培訓(xùn)，讓基于思想政治教育的教育模式在進(jìn)行心理咨詢的時(shí)候也能遵循心理咨詢的一般原則和的咨訪關(guān)系等，以期能夠達(dá)到產(chǎn)生心理咨詢積極效果。