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大學(xué)生心理健康課程的論文范文

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  當(dāng)代大學(xué)生的心理健康教育可謂是高校教育的重要組成部分,更是素質(zhì)教育改革的核心環(huán)節(jié)。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家推薦的大學(xué)生心理健康課程的論文范文,希望大家喜歡!

  大學(xué)生心理健康課程的論文范文篇一

  《淺析我國(guó)現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生的心理健康教育》

  摘要:當(dāng)代大學(xué)生的心理健康教育是我國(guó)心理學(xué)研究的重點(diǎn)課題。要研究當(dāng)代大學(xué)生心理健康狀況,就要對(duì)心理健康教育有所認(rèn)知,才能夠有針對(duì)性地對(duì)學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)教育。受社會(huì)大背景和家庭環(huán)境等因素的共同影響,現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生在自我思維和行為表現(xiàn)等方面?zhèn)€性突出。我們必須積極探索符合時(shí)代要求和對(duì)象特征的心理健康教育新方法,加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生進(jìn)行有效的心理健康教育和輔導(dǎo)工作。

  關(guān)鍵詞:現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生;心理健康;心理健康教育

  中圖分類號(hào):B844.2文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A文章編號(hào):1005-5312(2015)35-0191-03

  我國(guó)現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生是朝氣蓬勃的一代,也備受著社會(huì)各界的關(guān)注與熱議。他們出生在經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展,信息高速發(fā)達(dá)的新時(shí)代,既睿智又輕狂,既成熟又盲目。當(dāng)社會(huì)各界正驚嘆于他們史無前例的張揚(yáng)舉止、超前思想的時(shí)候,他們的身影已經(jīng)在高校校園中悄然出現(xiàn),并且成為了當(dāng)下高校校園的“主力軍”。面對(duì)這樣一群特點(diǎn)鮮明、時(shí)代感突出的年輕群體,高校心理健康教育工作者只有認(rèn)清新形式,及時(shí)轉(zhuǎn)變陳舊觀念,充分把握年輕學(xué)生的特點(diǎn),積極探索科學(xué)有效的心理健康教育模式,進(jìn)一步做好現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生的心理健康教育工作,引領(lǐng)新時(shí)代的大學(xué)生們走上健康成長(zhǎng)、全面發(fā)展的道路。

  一、大學(xué)生心理健康與心理健康教育

  大學(xué)生承載著祖國(guó)、社會(huì)和家庭的希望,自身定位高,他們急于成長(zhǎng)但心理發(fā)展尚未完全穩(wěn)定成熟。伴隨著經(jīng)濟(jì)和社會(huì)的快速發(fā)展,大學(xué)生們?cè)诔砷L(zhǎng)過程中遇到的問題也變得復(fù)雜和多樣,面對(duì)的壓力明顯增大,學(xué)業(yè)緊張、就業(yè)困難、經(jīng)濟(jì)壓力,情感困惑等,均能引發(fā)出各種心理問題。

  (一)大學(xué)生心理健康的涵義

  希臘哲學(xué)家曾經(jīng)說過“如果沒有健康,智慧就難以表現(xiàn),文化無從施展,力量不能戰(zhàn)斗,財(cái)富變成廢物,知識(shí)也無法利用。”一個(gè)人身體的健康和內(nèi)心的健康是密不可分的,身心健康是一切事業(yè)發(fā)展的前提和基礎(chǔ),這對(duì)于正在求學(xué)的現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生至關(guān)重要。

  一直以來人們對(duì)健康的定義和理解都是“只要身體沒有生病就是健康的”。世界衛(wèi)生組織在1948年阿拉木圖的成立大會(huì)上給“健康”重新作出了定義,人們把這個(gè)定義稱作健康新概念。即“健康不僅僅是沒有疾病和殘缺,而且應(yīng)在生理上、心理上和社會(huì)適應(yīng)能力都處于完好狀態(tài)。”人類之所以不同于動(dòng)物,就是因?yàn)槿祟惥哂邪l(fā)達(dá)的大腦和復(fù)雜的心理活動(dòng),有創(chuàng)造智慧和預(yù)見未來的能力,擁有情感豐富的主觀內(nèi)心世界。人類自身的生理活動(dòng)和心理活動(dòng)互相影響并相互轉(zhuǎn)化,兩者同屬于一個(gè)整體,整體均能正常運(yùn)轉(zhuǎn)才能被稱為健康的人。

  心理健康在“健康”中占有十分重要的比重,心理健康會(huì)直接影響生理健康,直接影響一個(gè)人的社會(huì)適應(yīng)能力。一個(gè)心理不健康的人,通過心理影響生理的過程,會(huì)使身體生理功能受到損害。一個(gè)心理不健康的人,由于心理導(dǎo)向出問題,就會(huì)嚴(yán)重影響到社會(huì)適應(yīng)能力。健康概念延伸到心理健康方面,是人們對(duì)健康認(rèn)識(shí)的進(jìn)一步深化,可以幫助我們更加科學(xué)地應(yīng)對(duì)健康問題。

  心理健康是指?jìng)€(gè)體既可以合理地評(píng)價(jià)自我、接受自我,又可以與他人和諧共處;既可以面對(duì)不斷變化的現(xiàn)實(shí)環(huán)境,又可以不斷完善和保護(hù)自己的人格特征,具有很好的自我調(diào)控能力,同時(shí)在認(rèn)知功能、情緒反應(yīng)活動(dòng)中和意志行為方面可以處在比較積極的狀態(tài)之下。

  (二)大學(xué)生心理健康教育的涵義

  高校心理健康教育是大學(xué)生素質(zhì)教育的一個(gè)重要組成部分。從20世紀(jì)80年代開始,全國(guó)各地許多高校開展了心理健康教育工作。各學(xué)校心理健康教育工作中的內(nèi)容、形式和方法雖然大體一致,但提法卻各有不同,例如心理素質(zhì)教育、心理衛(wèi)生教育以及心理輔導(dǎo)、心理治療等等,從這些各不相同的提法上我們可以看出學(xué)校對(duì)心理健康教育的理解也是各有不同的。概括起來,大學(xué)生心理健康教育就是根據(jù)大學(xué)生生理和心理發(fā)展的特點(diǎn),通過多種科學(xué)理論與實(shí)踐指導(dǎo),培養(yǎng)大學(xué)生具備良好的心理素質(zhì)和健全的人格,促進(jìn)他們的身心全面健康發(fā)展。

  (三)大學(xué)生心理健康教育的意義

  促進(jìn)大學(xué)生身心和諧發(fā)展,提高心理健康狀況,幫助大學(xué)生更好地適應(yīng)未來的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng),心理健康教育具有十分重要的意義。

  第一、心理健康教育使高校大學(xué)生素質(zhì)教育內(nèi)容更加充實(shí)豐滿,是新時(shí)期高校學(xué)生素質(zhì)教育的基礎(chǔ)工作。當(dāng)前我們提倡和正在進(jìn)行的素質(zhì)教育目的是助力當(dāng)代大學(xué)生的綜合素質(zhì)全面發(fā)展,指思想品德、科學(xué)文化、專業(yè)技能、身心健康等各方面成長(zhǎng)。高校開展心理健康教育是素質(zhì)教育的需要,可以使素質(zhì)教育內(nèi)容更加貼近大學(xué)生的日常生活,有利于大學(xué)生完整人格更好地形成和發(fā)展。

  第二、心理健康教育有助于提高高校大學(xué)生思想教育工作的成效,塑造當(dāng)代大學(xué)生優(yōu)秀的思想品德,為切實(shí)有效地實(shí)施大學(xué)生思想政治教育提供了良好的保障,打下良好的心理基礎(chǔ)。心理健康教育可以幫助大學(xué)生有效地解決生活中出現(xiàn)的各類問題,一個(gè)心理健康的大學(xué)生更易于接受思想政治教育,沒有健康的心理基礎(chǔ)也就無法培養(yǎng)優(yōu)良思想品德。

  第三、心理健康教育可以有效地促進(jìn)大學(xué)生智力發(fā)展。在學(xué)習(xí)生涯中,如果學(xué)生能保持愉悅的心情并充滿蓬勃的朝氣,他的智力活動(dòng)也會(huì)隨之被積極地調(diào)動(dòng)起來。那些被日常感情問題、人際關(guān)系等因素所困擾的學(xué)生,往往會(huì)成績(jī)不理想,甚至由于控制不好自己的情緒沖動(dòng)而違紀(jì)違法。

  第四、心理健康教育可以在一定程度上預(yù)防大學(xué)生精神類疾病的發(fā)生。心理健康的主要意義是幫助大學(xué)生發(fā)展健康心態(tài)、開發(fā)智力潛能、保持積極樂觀的人生態(tài)度。心理健康教育的作用不僅在于預(yù)防治療心理疾病,主要是完善心理調(diào)節(jié)機(jī)制,促進(jìn)大學(xué)生心理充分發(fā)展。當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)具備良好的心理素質(zhì)和積極樂觀的人生態(tài)度,這是時(shí)代的客觀要求,也是大學(xué)生個(gè)體的現(xiàn)實(shí)需求。

  二、我國(guó)現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生的心理特點(diǎn)分析  現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生身處社會(huì)日趨開放、經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展、信息高速發(fā)達(dá)的重要時(shí)期,他們既是享受著時(shí)代帶來的各種便利和優(yōu)勢(shì)的受益者,又是被這個(gè)時(shí)代不良因素侵蝕著的受害者,因此他們這一代有著不同于前人的思維、行為和認(rèn)知方式。現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生普遍存在的心理特點(diǎn)。

  (一)思維特點(diǎn)

  現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生成長(zhǎng)在信息爆炸的時(shí)代,每天接受著各種海量信息,這使他們思想超前、觀念新穎,對(duì)事物有著自己獨(dú)到的見解。他們面對(duì)問題時(shí)邏輯嚴(yán)密、觀點(diǎn)深刻、善于言表,時(shí)常喜歡用成年人的思維考慮問題。他們信息知識(shí)豐富,內(nèi)心卻很空虛,受到負(fù)面沖擊時(shí)他們看似老練,但卻又常常表現(xiàn)得激動(dòng)失控。

  (二)情感特點(diǎn)

  現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生大多情感強(qiáng)烈,個(gè)性張揚(yáng),但深度略顯不夠。當(dāng)下的社會(huì)環(huán)境造成他們情感容易上躁動(dòng)不安,他們榮譽(yù)感強(qiáng)、虛榮心也很強(qiáng)。他們的物質(zhì)生活豐富,但精神生活卻空虛迷茫。他們?cè)趶垞P(yáng)著自己獨(dú)特個(gè)性的背后充滿著孤獨(dú)無奈和無法宣泄的內(nèi)心壓抑。伴隨著年齡的增長(zhǎng),他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)社會(huì)中受到的刺激可能更多,自我調(diào)節(jié)能力本應(yīng)該是越來越強(qiáng),但他們往往很難控制好自己的情緒和情感表現(xiàn)。

  (三)行為特點(diǎn)

  現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生依賴心理強(qiáng),抗挫折能力差,他們?cè)谛袨樯蠀s表現(xiàn)出很高的自主性,卻因?yàn)榭释?dú)立而表現(xiàn)得過早成熟,一種假性的成熟。他們備受呵護(hù)和禁錮,成長(zhǎng)空間中的私密空間相對(duì)較小;他們喜歡通過網(wǎng)絡(luò)與同齡人溝通和傾訴;他們反叛意識(shí)強(qiáng)烈,獨(dú)立生存能力又很缺乏,因此無法擺脫對(duì)家庭的依賴;現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生大多數(shù)都是獨(dú)生子女,他們衣食無憂,以自我為中心,不太會(huì)考慮他人的感受,個(gè)性張揚(yáng),缺乏團(tuán)隊(duì)忠誠(chéng)感。他們擁有的心理成熟程度與社會(huì)實(shí)際要求相差太遠(yuǎn),他們行為表現(xiàn)成熟,內(nèi)心都比較脆弱;他們大多數(shù)心理素質(zhì)偏弱,抗壓能力很差。據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示:“有72.3%的大學(xué)生表示在遭遇挫折后,自己心里會(huì)留下陰影,甚至有5.1%的同學(xué)表示自己會(huì)因此一蹶不振。”①

  (四)認(rèn)知特點(diǎn)

  認(rèn)知,通常指對(duì)善惡美丑和對(duì)錯(cuò)的分辨?,F(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生在判斷是非對(duì)錯(cuò)、善惡美丑時(shí)大都逆向而行,他們雖然敢愛敢恨,但有時(shí)會(huì)善惡不分,無法明辨是非對(duì)錯(cuò)。換句話說他們的思想和價(jià)值觀更趨功利性,通常把自身利益看得比較重,這是他們幼稚和成熟自我矛盾的集中體現(xiàn)?,F(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生整體智商偏高,喜歡新鮮事物,具有極強(qiáng)的創(chuàng)造力和創(chuàng)新精神。

  三、我國(guó)現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生心理健康狀況分析

  我國(guó)現(xiàn)階段的大學(xué)生心理健康狀況的主流是健康的積極的,大部分學(xué)生能很好地適應(yīng)自己當(dāng)下的學(xué)習(xí)生活環(huán)境,各項(xiàng)心理能力均發(fā)展和諧,但也存在著一些值得重視的普遍問題。

  (一)心理不健康群體比例偏高

  據(jù)2004年7月4日《中國(guó)青年報(bào)》的一份調(diào)查結(jié)果顯示,14%的大學(xué)生存在抑郁癥狀,17%的人存在焦慮癥狀,12%的人存在敵對(duì)情緒。大學(xué)生的心理問題有著明顯的階段性,貧困學(xué)生的心理問題日漸突出。蘭州大學(xué)2010年對(duì)在校貧困大學(xué)生的心理狀況進(jìn)行了一次普查,普查結(jié)果令人震撼:有73.27%的貧困生不滿意當(dāng)下的生活狀況,有64.51%的貧困生感覺當(dāng)下生活不幸福,有52.53%的貧困生存在抑郁狀態(tài)和傾向。筆者對(duì)500名在校大學(xué)生進(jìn)行了問卷調(diào)查,其中有42.73%的大學(xué)生“做事情易緊張恐慌”,有55.92%的大學(xué)生“對(duì)小事過分苦惱擔(dān)憂”,有47.41%的大學(xué)生“感覺人際關(guān)系冷漠”,有67.26%的大學(xué)生“在心情不舒暢時(shí)找不到朋友傾訴”,48.63%的大學(xué)生“遇到考試就特別緊張”??梢?,現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生心理狀況不容樂觀。

  (二)心理不健康率趨勢(shì)上升

  蘇州大學(xué)心理咨詢中心96年開始采用一種新式心理健康測(cè)試形式對(duì)大學(xué)生心理健康狀況測(cè)試,二十年積累的數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn),心理問題比較嚴(yán)重的學(xué)生基本穩(wěn)定在6%左右,近些年略有上升,這些學(xué)生在現(xiàn)實(shí)生活中部分人的學(xué)習(xí)和生活已經(jīng)受到了比較嚴(yán)重的影響,而這部分學(xué)生在日常生活中對(duì)其他學(xué)生也產(chǎn)生了一定的消極負(fù)面影響。社會(huì)科學(xué)院還有專家不全面統(tǒng)計(jì),我國(guó)近年來每年至少有100名大學(xué)生輕生,并且這個(gè)數(shù)字呈上升趨勢(shì)。

  (三)精神類疾病或成為休退學(xué)主導(dǎo)因素

  現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生的心理狀況和學(xué)習(xí)狀況是相互影響,相互聯(lián)系著的,不健康的心理狀況不利于學(xué)習(xí),而學(xué)習(xí)不好又導(dǎo)致心理問題的加重進(jìn)一步影響學(xué)習(xí),從而形成惡性循環(huán)。根據(jù)2012年上海20所大學(xué)的聯(lián)合報(bào)告,由于心理、精神方面疾病休學(xué)、退學(xué)的人數(shù)占總體休學(xué)退學(xué)人數(shù)的二分之一。神經(jīng)癥、精神疾病成為現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生心理不健康的主要問題,也是現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生休學(xué)、退學(xué)的主要原因。

  四、我國(guó)現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生心理健康教育新方法

  我國(guó)高校不僅要注重知識(shí)的傳授,更要注重學(xué)生能力的培養(yǎng)和良好人格的塑造,培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的高質(zhì)量人才,只有這樣才能為社會(huì)主義建設(shè)事業(yè)輸送新一代優(yōu)秀的建設(shè)者和接班人。心情決定健康,心態(tài)決定命運(yùn),一切從“心”開始,心理問題至關(guān)重要。因此,高校思想政治教育工作的關(guān)鍵任務(wù)就是要加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育?,F(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生個(gè)性張揚(yáng),渴望獨(dú)立,他們身上既有著很強(qiáng)的反叛性又有著無法改變的依賴性。高校思想政治教育工作者必須面對(duì)現(xiàn)實(shí),尋求有效的方式來迎接新時(shí)代的巨大挑戰(zhàn)。

  (一)因材施教類比分析是基礎(chǔ)

  因材施教,必須有針對(duì)性地做好現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生的心理健康工作,要關(guān)注以下幾個(gè)方面:第一是文化不同。以前的大學(xué)生在接受傳統(tǒng)文化的基礎(chǔ)上接受外來文化的沖擊,現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生的成長(zhǎng)過程與中國(guó)文化脫離得相對(duì)較遠(yuǎn),他們內(nèi)心深處對(duì)于中國(guó)文化的認(rèn)識(shí)和認(rèn)同日漸被淡化;第二是生活不同。以前的大學(xué)生生活比較簡(jiǎn)單艱苦,因此吃苦耐勞意志力堅(jiān)強(qiáng)?,F(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生大部分都是在整個(gè)家族的無限寵愛中成長(zhǎng)起來的,基本沒受過什么委屈挫折,習(xí)慣以自我為中心。以前的大學(xué)生和現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生從性格定型到人格成熟之間的差異,是高校的心理健康教育與實(shí)施應(yīng)當(dāng)著重關(guān)注的要點(diǎn)。在整個(gè)學(xué)習(xí)生涯中,大學(xué)是學(xué)生心理健康成熟的最后一個(gè)也是最重要的一個(gè)塑造階段,作為高校教育工作者,我們有責(zé)任向社會(huì)輸送身心健全的合格大學(xué)生。

  (二)以人為本找準(zhǔn)方向是關(guān)鍵

  “以人為本”是科學(xué)發(fā)展觀的核心。高校各項(xiàng)教育工作須符合心理健康教育的基本要求,遵循現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生心理健康發(fā)展的規(guī)律,把促進(jìn)現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生心理健康發(fā)展作為所有工作的首要任務(wù),努力調(diào)整工作態(tài)度和方法,以人為本,尊重現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生的個(gè)性發(fā)展。當(dāng)下的學(xué)校教育,一定程度上沒有有效幫助年輕人樹立正確“價(jià)值觀”,正確的“價(jià)值觀”的迷失將導(dǎo)致他們進(jìn)入社會(huì)后不會(huì)正確地交流溝通、不會(huì)合理地做人處事。高校思想政治教育工作要充份結(jié)合現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生的特點(diǎn),找準(zhǔn)工作方向,拓展教育模式,增強(qiáng)心理健康教育工作的實(shí)效性。

  (三)轉(zhuǎn)變方式創(chuàng)新手段是途徑

  心理健康教育必須改變“有心理問題才需要教育”的陳舊想法,通過課堂教育、單獨(dú)引導(dǎo)、網(wǎng)絡(luò)傳播相結(jié)合的方式,著力提高學(xué)生的心理素質(zhì)和自我調(diào)節(jié)能力,防患于未然;對(duì)部分存在心理問題的學(xué)生進(jìn)行單獨(dú)引導(dǎo)和積極治療,做到預(yù)防治療與傳播引導(dǎo)相結(jié)合,立體化全方位促進(jìn)全體學(xué)生心理素質(zhì)優(yōu)化發(fā)展。

  為了更好地向現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生普及心理健康教育知識(shí),做到心理問題盡早控制、及時(shí)解決,就要求高校思想政治教育工作善于把握現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生思維活躍不守舊、樂于接受新鮮事物,勇于創(chuàng)新的特點(diǎn),積極開拓工作的新思路、新方法。

  首先,學(xué)校要充份發(fā)揮課堂教育教學(xué)的作用。在開設(shè)心理健康教育理論課程的同時(shí),開設(shè)大學(xué)生心理適應(yīng)和發(fā)展的課程,如“健康心理與成才”、“人際關(guān)系”、“職業(yè)生涯規(guī)劃”等,開展素質(zhì)拓展、語言技巧、抗壓性管理、提升自信等相關(guān)團(tuán)體訓(xùn)練項(xiàng)目,引領(lǐng)學(xué)生從理論到實(shí)踐,幫助學(xué)生提升心理素質(zhì)和適應(yīng)能力。

  其次,高校要重視主題滲透功能。引導(dǎo)學(xué)生積極參加各類主題性活動(dòng),把心理健康教育滲透到學(xué)生的日常生活。充分利用主題班會(huì)、講座沙龍、心理劇表演、心理知識(shí)競(jìng)賽等學(xué)生喜聞樂見的活動(dòng)形式,寓教于樂,有效引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自身心理健康。借助電影欣賞、讀書聚會(huì)、冥想瑜伽等學(xué)生容易參與的模式,提高學(xué)生的心理健康自助與助人的能力。再次,重視特殊群體引導(dǎo)。實(shí)踐證明,心理訪談和疏導(dǎo)是目前解決現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生心理問題最直接有效的方式,是心理健康教育的重要方法之一。不同學(xué)生成長(zhǎng)過程中受社會(huì)、家庭等環(huán)境影響各不相同,個(gè)性發(fā)展也存在很大差異,高校思想政治教育工作要認(rèn)真分析大學(xué)生的心理發(fā)展特征,在普及教育的基礎(chǔ)上,再就學(xué)生個(gè)體情況的不同,針對(duì)特殊個(gè)體開展有針對(duì)性的幫扶和疏導(dǎo)。

  現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生所處的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境十分便捷,高校思想政治教育工作在堅(jiān)持傳統(tǒng)心理健康教育的同時(shí),可以借助網(wǎng)絡(luò)載體,利用網(wǎng)絡(luò)平等、隱私、快捷、實(shí)效、互動(dòng)的特點(diǎn),通過網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)開展個(gè)體輔導(dǎo)、咨詢、測(cè)試、解析,向現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生普及心理知識(shí),為個(gè)體提供心理健康教育咨詢輔導(dǎo)。網(wǎng)絡(luò)教育和咨詢不受時(shí)間、空間的限制,對(duì)快捷有效地了解學(xué)生心理狀況、采取相應(yīng)治療手段起著十分重要的推進(jìn)作用。

  五、結(jié)語

  加強(qiáng)現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生心理健康教育勢(shì)在必行,高校思想政治教育工作者必須及時(shí)拋棄和修正老舊落后、不切實(shí)際的思想觀念和教育方法,以實(shí)效新穎、務(wù)實(shí)創(chuàng)新的態(tài)度解決現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生的心理健康問題,努力幫助大學(xué)生塑造完整的人格和健康的心態(tài),為社會(huì)輸送合格的有用之才。

  注釋:

 ?、俅鏖L(zhǎng)瀾.中國(guó)首份“90后”大學(xué)生調(diào)查報(bào)告:心理抗挫能力弱[N].中國(guó)青年報(bào),2008-11-12(06).

  參考文獻(xiàn):

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  大學(xué)生心理健康課程的論文范文篇二

  《淺談加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育》

  摘要:在對(duì)大學(xué)生心理健康狀況進(jìn)行分析的基礎(chǔ)上,提出了加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的原則,探討了加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的主要途徑和應(yīng)注意的問題。

  關(guān)鍵詞:加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育

  當(dāng)今世界科學(xué)技術(shù)迅速發(fā)展,國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈。世界范圍內(nèi)的經(jīng)濟(jì)競(jìng)爭(zhēng),綜合國(guó)力的競(jìng)爭(zhēng),實(shí)際上是科學(xué)技術(shù)和人才素質(zhì)的競(jìng)爭(zhēng)。面對(duì)嚴(yán)峻挑戰(zhàn),人們對(duì)大學(xué)生這一特殊群體提出了更高更新的要求,要求他們不僅要有扎實(shí)的基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能,開拓進(jìn)取的創(chuàng)新精神,強(qiáng)健的體魄,更要有健全的心理狀態(tài)和樂觀向上的人生態(tài)度。然而,近年來國(guó)內(nèi)的許多研究表明,大學(xué)生心理障礙的發(fā)生率呈上升趨勢(shì),已經(jīng)明顯地影響到他們的智能素質(zhì)、人格成長(zhǎng)和身體健康。因此,對(duì)大學(xué)生的心理健康狀態(tài)進(jìn)行有效地分析和研究,依據(jù)大學(xué)生的心理特點(diǎn),有針對(duì)性地講授心理健康知識(shí),開展輔導(dǎo)或咨詢活動(dòng),幫助大學(xué)生樹立心理健康意識(shí),優(yōu)化心理素質(zhì),增強(qiáng)心理調(diào)適能力和社會(huì)適應(yīng)能力,預(yù)防和緩解心理問題。從而使他們能夠處理好環(huán)境適應(yīng)、自我管理、學(xué)習(xí)成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的困惑。因而,加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育,提高大學(xué)生心理健康水平是十分必要的。

  一、對(duì)當(dāng)前大學(xué)生心理健康狀況的分析

  大學(xué)生作為一個(gè)特定的社會(huì)群體,處在青春期這個(gè)特定的年齡階段,心理承受力脆弱,容易出現(xiàn)心理障礙,主要是因?yàn)椋旱谝?,大學(xué)生都懷有遠(yuǎn)大的理想和抱負(fù),有極強(qiáng)的進(jìn)取心,對(duì)社會(huì)上出現(xiàn)的一些不正常的現(xiàn)象和現(xiàn)實(shí)生活中的陰暗面看不慣,想不通,從而產(chǎn)生困惑和煩惱,加重了精神負(fù)擔(dān),出現(xiàn)失落、無聊、發(fā)泄心理。第二,大學(xué)生是同齡人中的姣姣者,具有強(qiáng)烈的自尊心和自信心,是父母心中的“小太陽”,而且絕大部分是獨(dú)生子女,從小到大過著“衣來伸手,飯來張口”的生活,沒有經(jīng)受過逆境與困難的磨煉,只要生活中遇到不順心的事,就會(huì)陷入苦惱、失望、憤怒,從而產(chǎn)生消極情緒,出現(xiàn)心理障礙。第三,大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競(jìng)爭(zhēng),告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué),進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。上大學(xué)前,在他們想象中的大學(xué)猶如“天堂”一般,浪漫奇特,美妙無比。上大學(xué)后,激烈的競(jìng)爭(zhēng),繁重、緊張的學(xué)習(xí),離開父母后的不同生活環(huán)境以及不習(xí)慣的生活方式使他們難以適應(yīng),從在家凡事靠父母必須轉(zhuǎn)向靠自己。不同的價(jià)值觀念,又從各個(gè)側(cè)面沖擊著他們的心靈和思想,給他們?cè)斐蓧毫?。越是敏感、進(jìn)取心強(qiáng)的學(xué)生,壓力感、緊迫感就越明顯,越容易產(chǎn)生心理障礙,這已嚴(yán)重影響到他們的行為和人格。第四,大學(xué)生雖具有一定的辯證思維能力,但他們的自我調(diào)節(jié)、自我控制能力較差,近幾年大學(xué)生來自于學(xué)業(yè)和前途、健康和安全方面的心理壓力越來越突出,大學(xué)生自殺、犯罪等事件時(shí)有發(fā)生。因此,加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育,提高其心理素質(zhì),健全其人格,增強(qiáng)其承受、適應(yīng)環(huán)境的能力勢(shì)在必行。健康的心理是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)。目前我國(guó)大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化,大學(xué)生都實(shí)行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式,擇業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)必然會(huì)使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感,驚嘆“皇帝女兒亦愁嫁”。因而,面對(duì)新形勢(shì)大學(xué)生要注意保持心理健康,培養(yǎng)自立、自強(qiáng)、自律的良好心理素質(zhì),鍛煉自己的社會(huì)交往能力、使自己在變幻復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境中,作出選擇適宜自己角色的正確抉擇,敢于面對(duì)困難、挫折與挑戰(zhàn),追求更加完美的人格,為事業(yè)成功奠定堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)。

  二、加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的基本原則

  大學(xué)生心理健康教育是一項(xiàng)科學(xué)性、實(shí)踐性很強(qiáng)的教育工作,應(yīng)遵循以下基本原則:

  1、根據(jù)大學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)和身心發(fā)展規(guī)律,有針對(duì)性地對(duì)他們實(shí)施教育。

  2、面向全體大學(xué)生,通過普遍開展教育活動(dòng),使學(xué)生對(duì)心理健康教育有足夠的、積極的認(rèn)識(shí),主動(dòng)接受心理健康教育,逐步提高心理素質(zhì)。

  3、重視個(gè)體差異,根據(jù)不同學(xué)生的不同需要開展多種形式的教育和輔導(dǎo),提高心理健康教育的針對(duì)性。

  4、心理健康教育要以學(xué)生為主體,充分啟發(fā)和調(diào)動(dòng)他們的積極性,使他們主動(dòng)參與進(jìn)來,提高心理健康教育的有效性。

  三、加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的主要途徑

  對(duì)大學(xué)生進(jìn)行有效的心理健康教育是一項(xiàng)復(fù)雜而細(xì)致的工作,它需要多方面的支持和協(xié)作。筆者以為要從以下幾方面入手:

  第一,心理健康教育要全面滲透在高校教育的全過程中。在學(xué)科專業(yè)教學(xué)和各項(xiàng)教育活動(dòng)中都應(yīng)注重對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康的教育,這是心理健康教育的主要途徑。

  第二,要加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治工作。對(duì)大學(xué)生進(jìn)行人生觀、世界觀、價(jià)值觀的教育,幫助他們樹立正確的人生理想,確立遠(yuǎn)大的目標(biāo)、正確的價(jià)值取向,使其學(xué)會(huì)在生活中不斷積累經(jīng)驗(yàn),充實(shí)和完善自己;學(xué)會(huì)駕馭自己的生活,控制自己的行為。

  第三,開展大學(xué)生心理咨詢和心理輔導(dǎo)工作。在高校成立專門的心理咨詢機(jī)構(gòu),抽調(diào)心理學(xué)專業(yè)人員以及經(jīng)過培訓(xùn)的專門人才從學(xué)習(xí)、生活、品德修養(yǎng)等方面對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理咨詢和幫助;也可以專門設(shè)置心理健康教育課程,供學(xué)生選修;還可以定期舉辦形式多樣、內(nèi)容豐富的有關(guān)大學(xué)生心理健康知識(shí)的講座和活動(dòng),吸引大學(xué)生們主動(dòng)參與進(jìn)來,使他們?cè)谟邢薜臅r(shí)間里獲得更多的心理健康知識(shí)。在學(xué)習(xí)上幫助學(xué)生了解自己的學(xué)習(xí)潛力,改進(jìn)學(xué)習(xí)方法,提高學(xué)習(xí)的自覺性,分析學(xué)習(xí)成敗的原因,減輕學(xué)習(xí)的壓力;在生活上幫助學(xué)生盡快適應(yīng)新的環(huán)境,以積極的態(tài)度面對(duì)現(xiàn)實(shí),正確處理戀愛、婚姻以及同學(xué)關(guān)系,合理安排豐富多彩的業(yè)余生活;在品德修養(yǎng)方面,幫助學(xué)生正確、理智地對(duì)待挫折,提高其承受力,增強(qiáng)自信心和意志力,學(xué)會(huì)關(guān)心集體和他人,幫助學(xué)生改掉不良的習(xí)慣。

  第四,積極開展對(duì)從事心理健康教育的教師的專業(yè)培訓(xùn)。通過培訓(xùn),使教師提高對(duì)心理健康教育重要性的認(rèn)識(shí),掌握進(jìn)行心理健康教育所必備的知識(shí)和能力。同時(shí)對(duì)全體教師提出重視對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的要求,使廣大教師樹立關(guān)心學(xué)生心理健康的意識(shí),掌握一些基本的心理健康知識(shí),以便能在平時(shí)的教學(xué)過程中及時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)和幫助,從而構(gòu)建高校心理健康教育的良好環(huán)境。

  第五,重視廣大教師自身的心理健康狀況,采取切實(shí)有效的措施解決教師的心理壓力和心理障礙。這是因?yàn)?,教師是一種特殊的職業(yè),為人師表,不僅要用自己的智慧去啟迪學(xué)生,還要用自己的人格去塑造學(xué)生的人格,教師的心理健康水平會(huì)直接影響學(xué)生的心理狀態(tài)。教師只有具備了良好的心理素質(zhì)才能有效地優(yōu)化教學(xué)的心理環(huán)境,才能使學(xué)生在教育教學(xué)過程中,產(chǎn)生積極的態(tài)度。這不僅能提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率,更有助于促進(jìn)學(xué)生形成良好的心理素質(zhì),從而提高教育教學(xué)的整體效益。

  第六,營(yíng)造濃郁的校園人文氛圍,開展多姿多彩的學(xué)術(shù)和文化活動(dòng)。高尚的風(fēng)氣,良好的秩序,優(yōu)美的校園環(huán)境,不僅能美化大學(xué)生的心靈,陶冶其情操,啟迪其心靈,激發(fā)其上進(jìn)心,培養(yǎng)其愉快情緒,而且有助于大學(xué)生緩解在學(xué)習(xí)、生活中的壓力,保持其身心健康。

  四、加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育應(yīng)注意的幾個(gè)問題

  1、目前就全國(guó)而言,大學(xué)生心理健康教育工作雖已有一定規(guī)模,但許多高校從思想認(rèn)識(shí)、師資水平到必要的條件都還難以適應(yīng)大學(xué)生心理健康教育的需求。因此,各高校既要積極創(chuàng)造條件,又要從實(shí)際出發(fā),有計(jì)劃、有步驟地逐步開展此項(xiàng)工作,不能一哄而上。

  2、心理健康教育與德育教育雖有密切聯(lián)系,但卻不能簡(jiǎn)單地用德育教育來代替心理健康教育,不能把學(xué)生的心理問題歸結(jié)為品德問題。同時(shí)還要防止心理健康教育醫(yī)學(xué)化和學(xué)科化,不能把心理健康教育搞成心理學(xué)理論和知識(shí)的簡(jiǎn)單傳授。

  3、在心理健康教育過程中,不能強(qiáng)迫學(xué)生接受心理健康教育,要根據(jù)不同學(xué)生的不同特點(diǎn)有針對(duì)性地、科學(xué)地引導(dǎo)其主動(dòng)接受心理健康教育,才能提高心理健康教育的實(shí)效性。

  高等學(xué)校擔(dān)負(fù)著為社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)培養(yǎng)高素質(zhì)全面發(fā)展人才的重任,加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作是新形式下全面實(shí)施素質(zhì)教育的重要舉措,是高等學(xué)校德育工作的重要組成部分,如何大力加強(qiáng)和開展大學(xué)生心理健康教育,已成為高校必須面對(duì)的一項(xiàng)急待解決且要常抓不懈的重要課題。

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