在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下，高校的大學(xué)生心理健康教育工作機(jī)遇與挑戰(zhàn)并存，如何利用網(wǎng)絡(luò)環(huán)境推動大學(xué)生心理健康教育的發(fā)展，保護(hù)當(dāng)代大學(xué)生不受或少受網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中各種消極因素的影響，已成為當(dāng)前心理健康教育中亟待解決的問題。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家推薦的論網(wǎng)絡(luò)與心理健康的有關(guān)論文，希望大家喜歡!

　　論網(wǎng)絡(luò)與心理健康的有關(guān)論文篇一

　　《網(wǎng)絡(luò)環(huán)境對大學(xué)生學(xué)習(xí)心理的影響分析》

　　摘要：本文結(jié)合實際情況，對大學(xué)生當(dāng)前的學(xué)習(xí)特點(diǎn)進(jìn)行了分析，針對網(wǎng)絡(luò)環(huán)境給大學(xué)生帶來的心理影響做了深入研究，并進(jìn)一步提出了可使大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下?lián)碛薪】祵W(xué)習(xí)心理的一系列措施。

　　關(guān)鍵詞：大學(xué)生;網(wǎng)絡(luò)環(huán)境;學(xué)習(xí);心理狀態(tài);問題;對策

　　0引言

　　對于我國的社會主義建設(shè)來說，大學(xué)生是主力軍，因此，一個優(yōu)秀的大學(xué)生就需具備豐富的專業(yè)知識以及較好的綜合素質(zhì)。隨著時代的發(fā)展，我們可從網(wǎng)絡(luò)中學(xué)到更多的知識、擁有更為廣闊的視野，但與此同時，網(wǎng)絡(luò)也會給大學(xué)生的心理帶來諸多影響。所以，就需從大學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)著手，對網(wǎng)絡(luò)給大學(xué)生學(xué)習(xí)心理帶來的影響進(jìn)行深入分析，從而找出一系列科學(xué)合理的應(yīng)對策略，使大學(xué)生的綜合素質(zhì)以及知識涵養(yǎng)得到提升。

　　1當(dāng)前大學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)

　　1.1在大學(xué)階段，學(xué)習(xí)具有自主性

　　在人才的培養(yǎng)方面，眾多高校的側(cè)重點(diǎn)有所不同，因此，大學(xué)生就需以自主學(xué)習(xí)為主。依據(jù)自己的愛好、發(fā)展目標(biāo)以及特長等，大學(xué)生可選擇自己喜歡的科目以及課程進(jìn)行學(xué)習(xí)。在課外，大學(xué)生也可以從自己的愛好以及需求出發(fā)選擇適合自己的學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行學(xué)習(xí)。另外，在大學(xué)階段，課外時間是較為充足的，所以大學(xué)生就可以對自己的課余時間進(jìn)行科學(xué)合理的安排，以自己的興趣為出發(fā)點(diǎn)進(jìn)行自主學(xué)習(xí)。

　　1.2在大學(xué)階段，學(xué)習(xí)具有探索性

　　在大學(xué)期間，學(xué)生一方面要深入學(xué)習(xí)、掌握自己的專業(yè)知識，另一方面還需對知識的研究方法以及探索技能進(jìn)行掌握，繼而對當(dāng)前先進(jìn)的科研成果以及研究水平有所了解。所以，在校大學(xué)生需對已有理論知識進(jìn)行學(xué)習(xí)，并在此基礎(chǔ)上進(jìn)行深入探索與創(chuàng)新，對問題進(jìn)行發(fā)現(xiàn)和思索，最終使自身的學(xué)習(xí)能力以及研究技能有所提升。

　　1.3在大學(xué)階段，學(xué)習(xí)具有實踐性

　　隨著時代的發(fā)展，人才培養(yǎng)被賦予了新的含義。因此，在學(xué)習(xí)的過程中，大學(xué)生需將學(xué)習(xí)到的理論知識運(yùn)用到實踐中去，在社會活動里面使自己的能力得到鍛煉和發(fā)展，最終提升和完善自己的實際工作經(jīng)驗。可以說，大學(xué)生獲取知識的渠道是多種多樣的。隨著科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步，高校也進(jìn)行了一系列的革新，在這樣的情況下，學(xué)生就成了開放式教學(xué)課堂中的主體，能依靠多種途徑對知識進(jìn)行獲取。依靠多媒體計算機(jī)網(wǎng)絡(luò)，大學(xué)生可了解到自己感興趣的知識，并參與到多種社會活動里面去。

　　2網(wǎng)絡(luò)環(huán)境給大學(xué)生心理帶來的影響

　　2.1網(wǎng)絡(luò)環(huán)境給大學(xué)生心理帶來的積極影響

　　2.1.1可幫助大學(xué)生養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣

　　在傳統(tǒng)的教學(xué)課堂里面，學(xué)生在學(xué)習(xí)知識的時候較為被動，僅依靠老師的教學(xué)進(jìn)行學(xué)習(xí)，因此學(xué)習(xí)就失去了自主性。而利用網(wǎng)絡(luò)開放性的學(xué)習(xí)空間以及學(xué)習(xí)范圍，大學(xué)生可以自主學(xué)習(xí)自己喜歡的知識，遇到問題查找資料也更為快捷、方便。可以說，通過這一學(xué)習(xí)過程，大學(xué)生自主學(xué)習(xí)的意識會得到開發(fā)和鞏固，而這種自我意識也會表現(xiàn)在日后的學(xué)習(xí)以及生活中。由此可見，網(wǎng)絡(luò)可幫助大學(xué)生養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣，讓他們在探究知識的過程中變被動為主動。

　　2.1.2網(wǎng)絡(luò)信息的多樣性可調(diào)動大學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情

　　在網(wǎng)絡(luò)中，信息的呈現(xiàn)模式是多種多樣的，而這正好可以引得大學(xué)生的關(guān)注，調(diào)動他們的學(xué)習(xí)積極性。一方面，網(wǎng)絡(luò)可提供給大學(xué)生諸多信息以及知識，另一方面，也會呈現(xiàn)出一系列的難題，在這樣的情況下，大學(xué)生的好奇心就得到了有效的激發(fā)，并會對這些問題進(jìn)行思考和探索。不過，在一般情況下，大學(xué)生對網(wǎng)絡(luò)所產(chǎn)生的好奇心僅能維持一段時間，因此，為了使大學(xué)生對網(wǎng)絡(luò)信息產(chǎn)生真正意義上的興趣，就需先讓他們對知識的內(nèi)在特征有所了解，能對事物的意義有正確的判斷和掌握。

　　2.1.3網(wǎng)絡(luò)信息的多元化可激發(fā)大學(xué)生學(xué)習(xí)的創(chuàng)新能力

　　可以說，通過網(wǎng)絡(luò)，大學(xué)生能了解到諸多信息，學(xué)到更多的知識。與此同時，網(wǎng)絡(luò)還可以在很大程度上調(diào)動大學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，讓他們獲得創(chuàng)新意識以及創(chuàng)新能力。在當(dāng)前的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下，信息的傳播途徑是多種多樣的，已不再是傳統(tǒng)意義上的單項傳播了。通過網(wǎng)絡(luò)，大學(xué)生可接觸到豐富的知識，了解到一個全面而生動的世界。在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下，大學(xué)生可依據(jù)自己的愛好以及需求選擇信息和知識進(jìn)行學(xué)習(xí)。這樣一來，他們的學(xué)習(xí)熱情以及創(chuàng)新能力就可得到調(diào)動，視野以及知識面也能得到延伸，這對他們學(xué)習(xí)能力、創(chuàng)新能力的提升是有極大幫助的。

　　2.2網(wǎng)絡(luò)環(huán)境給大學(xué)生心理帶來的消極影響

　　2.2.1網(wǎng)絡(luò)環(huán)境給大學(xué)生認(rèn)知能力的提升帶來了阻礙

　　人腦對信息進(jìn)行分析、處理以及存儲的一系列能力就稱之為認(rèn)知能力，也就是對于事物的結(jié)構(gòu)、與其他事物的聯(lián)系、發(fā)展方向以及根本原理，人們所展現(xiàn)出的把握能力。在對網(wǎng)絡(luò)信息進(jìn)行搜尋的過程中，對于大量的資料以及信息，大學(xué)生往往會快速瀏覽，因此，他們也不會對所接觸到的信息產(chǎn)生深刻的印象。由此看來，倘若花費(fèi)大量時間在網(wǎng)絡(luò)上進(jìn)行學(xué)習(xí)，將網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)作為學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容，那么大學(xué)生就很難對所遇問題進(jìn)行深入的思考和探究了，他們的感知能力也會隨之降低。

　　2.2.2網(wǎng)絡(luò)環(huán)境會對大學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度造成影響

　　一般來說，對于大部分剛走入大學(xué)校園的學(xué)生來說，大學(xué)期間的教學(xué)模式以及內(nèi)容是較為陌生的，也不太容易被接受，因此，他們就會感到迷茫和不知所措。在這樣心理的驅(qū)使下，大學(xué)生就更希望從網(wǎng)絡(luò)中獲取知識，去了解自己想知道的東西。另外，大學(xué)階段的課外時間是十分充足的，所以大部分的學(xué)生就有了很多空閑時間。網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的開放性以及多樣性自然而然吸引了大學(xué)生的注意力，也就成為了學(xué)生們打發(fā)時間的渠道和途徑。在這樣的情況下，大學(xué)生就會對網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生無形的依賴心理，對于學(xué)習(xí)也會養(yǎng)成敷衍的態(tài)度。[2]

　　2.2.3網(wǎng)絡(luò)環(huán)境會使大學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中產(chǎn)生心理阻礙

　　可以說，網(wǎng)絡(luò)時代的信息具有復(fù)雜性和多元化，而其所包含的豐富多彩的信息也在很大程度上吸引了大學(xué)生的注意力。首先，在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境里面，信息是極其豐富的，大學(xué)生可依據(jù)自己的愛好以及發(fā)展目標(biāo)找到自己需要的知識信息，而這樣一來，學(xué)生也會對網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生依賴心理。其次，大學(xué)生依靠便利而快捷的方式從網(wǎng)絡(luò)里面獲取自己需要的信息以后，就會在心理以及精神上產(chǎn)生無形的空虛感。另外，依靠網(wǎng)絡(luò)，人們總可以找到自己需要的資料以及信息，但倘若不對這些信息進(jìn)行思考和分析，就會分不清網(wǎng)絡(luò)信息的內(nèi)在含義以及特定意義，在眾多信息面前，大學(xué)生就會不知所措了。這樣一來，在日后學(xué)習(xí)的過程中，大學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣以及注意力也得不到調(diào)動，最終就會出現(xiàn)心理上的障礙了。

　　3使大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下?lián)碛薪】祵W(xué)習(xí)心理的相關(guān)措施

　　在大學(xué)階段，學(xué)習(xí)依舊是大學(xué)生最主要的任務(wù)，因此，大學(xué)生就需利用各種途徑對自己的專業(yè)知識進(jìn)行深入學(xué)習(xí)，并了解、掌握其他有用的知識?？梢哉f，網(wǎng)絡(luò)為大學(xué)生學(xué)習(xí)知識提供了諸多的幫助，可讓他們養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。但在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境里面，大學(xué)生也會受到不好的影響。具體表現(xiàn)在盲目依賴網(wǎng)絡(luò)，大學(xué)生的學(xué)習(xí)能力、創(chuàng)新能力會隨之下降，心理和精神也會處于空虛的狀態(tài)。因此，為了讓大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下?lián)碛薪】档男睦硪约皩W(xué)習(xí)狀態(tài)，就需采取科學(xué)合理的措施進(jìn)行應(yīng)對和解決。

　　3.1大學(xué)生需端正自己的學(xué)習(xí)態(tài)度

　　面對豐富多彩的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，大學(xué)生需先將自己的態(tài)度擺正。在上網(wǎng)學(xué)習(xí)時要加強(qiáng)自己的控制能力。這個和高中階段相比，大學(xué)教育更側(cè)重于綜合素質(zhì)的培養(yǎng)以及個性的發(fā)展，旨在使學(xué)生的實踐能力以及動手能力得到提升。但在進(jìn)入大學(xué)以后，一部分學(xué)生就對學(xué)習(xí)失去了興趣，沒有為自己制定科學(xué)合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)以及發(fā)展計劃。在這樣的情況下，大學(xué)生就將大部分時間花費(fèi)在網(wǎng)絡(luò)上，最終養(yǎng)成沉溺網(wǎng)絡(luò)的習(xí)慣。所以，為了在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境面前擁有健康的心理，大學(xué)生就需先對自己的學(xué)習(xí)態(tài)度進(jìn)行端正，認(rèn)識到學(xué)習(xí)的重要性，并制定出合理的計劃，使自己的專業(yè)知識量以及綜合素質(zhì)得到有效提升。另外，大學(xué)生還需控制自己的上網(wǎng)時間，確定出上網(wǎng)目標(biāo)，使自己的自控能力得到調(diào)整和鞏固。

　　3.2學(xué)校需采取措施對大學(xué)生進(jìn)行合理的引導(dǎo)

　　針對以上的一系列問題，學(xué)校需進(jìn)行深入分析，了解大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境里面的心理狀態(tài)，并采取一系列科學(xué)合理的措施對學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)和幫助。首先，學(xué)校需讓學(xué)生認(rèn)識到網(wǎng)絡(luò)的優(yōu)勢以及存在的缺點(diǎn)，讓他們懂得怎樣利用網(wǎng)絡(luò)獲取自己需要的知識，使自己的專業(yè)技能以及綜合素質(zhì)得到有效提升。其次，在面對網(wǎng)絡(luò)上的不良信息時，學(xué)校需對大學(xué)生進(jìn)行正確合理的引導(dǎo)，讓他們懂得抵抗不良信息的誘導(dǎo)，學(xué)會控制自己，以學(xué)習(xí)和實踐為主要目標(biāo)。

　　3.3對豐富多彩的校園生活進(jìn)行開展

　　對于大學(xué)生活，剛踏入大學(xué)校園的學(xué)生都會感到陌生和不知所措，因此，他們就需花一些時間來適用大學(xué)生活，倘若校園生活枯燥而乏味，他們就會依靠網(wǎng)絡(luò)來打發(fā)大量的空閑時間。所以，為了使大學(xué)生盡快適應(yīng)大學(xué)生活，高校就需采取一系列措施使校園文化生活得到拓展和豐富，比方說可對文化社團(tuán)以及興趣協(xié)會進(jìn)行建立，吸引學(xué)生們的興趣，調(diào)動他們參與活動的積極性。這樣一來，既可以讓學(xué)生們的課余生活得到豐富，也可以讓他們發(fā)現(xiàn)自己的興趣與愛好，并愛上大學(xué)生活。[4]

　　參考文獻(xiàn)

　　[1]王海芳;網(wǎng)絡(luò)環(huán)境對大學(xué)生學(xué)習(xí)心理的影響[J]吉林廣播電視大學(xué)學(xué)報;2012(12)

　　[2]劉元英;大學(xué)生學(xué)習(xí)心理研究及創(chuàng)新素質(zhì)培養(yǎng)[J]哈爾濱工程大學(xué);2012(12)

　　[3]江帆;王春;王一軍;胡一丹;經(jīng)濟(jì)環(huán)境對大學(xué)生學(xué)習(xí)心理狀況的影響[J]廣西教育;2011(03)

　　[4]李亮;網(wǎng)絡(luò)環(huán)境對大學(xué)生思想道德的負(fù)面影響及其對策[J]西南大學(xué);2012(04)

　　論網(wǎng)絡(luò)與心理健康的有關(guān)論文篇二

　　《對大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的思考》

　　摘要：隨著網(wǎng)絡(luò)信息時代的到來，我國大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育應(yīng)運(yùn)而生。本文就此出發(fā)，首先澄清了我國大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的概念，明晰開展大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)教育的基本原則的基礎(chǔ)上，給出我國開展大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的途徑，使大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育能夠很好的推動我國大學(xué)生和諧人格的建立和發(fā)展。

　　關(guān)鍵詞：大學(xué)生;網(wǎng)絡(luò)心理健康;措施;策略

　　不可否認(rèn)，在網(wǎng)絡(luò)信息時代，網(wǎng)絡(luò)給大學(xué)生的心理健康帶來積極影響，但是由于網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的復(fù)雜性、多元性、自由性、虛擬性和匿名性，網(wǎng)絡(luò)也給當(dāng)代大學(xué)生帶來了很多消極影響，成為造成了各種心理健康問題的根源之一。因而加強(qiáng)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育是社會發(fā)展，是教育革新的必然要求，也是研究新問題、迎接新挑戰(zhàn)的迫切需要。

　　一、大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的概念

　　美國心理學(xué)家馬斯洛和米特爾曼最早的提出了心理健康標(biāo)準(zhǔn)：“具有充分的安全感;充分了解自己，并對自己的能力作適當(dāng)?shù)墓纼r;生活目標(biāo)切合實際等等”。[1]但是網(wǎng)絡(luò)信息時代的到來，虛擬世界的悄然出現(xiàn)，傳統(tǒng)的心理健康標(biāo)準(zhǔn)已經(jīng)無法包容網(wǎng)絡(luò)時代所出現(xiàn)的種種新情況。

　　我們在面對網(wǎng)絡(luò)環(huán)境新情況，首要是正確處理現(xiàn)實社會與虛擬世界的關(guān)系。互聯(lián)網(wǎng)建構(gòu)了一個虛擬世界，這意味著人們不僅生活在現(xiàn)實社會中，也生活在虛擬世界里。在虛擬世界人們通過電腦，進(jìn)行著與現(xiàn)實社會不同的實踐活動，逐漸呈現(xiàn)出與現(xiàn)實社會不同的生存方式。虛擬世界和現(xiàn)實社會不是并存或拓展，而是互相嵌入。大學(xué)生正處于確立人生觀、世界觀的關(guān)鍵時期，對現(xiàn)實社會的認(rèn)識還不能做到全面、客觀，而虛擬世界更是錯綜復(fù)雜，所以正確處理好現(xiàn)實社會和虛擬世界的關(guān)系尤為重要。

　　在處理虛擬現(xiàn)實的關(guān)系中，要保正確的處理好“在線”和“離線”二者之間形成了一種獨(dú)特的自我互動關(guān)系：一方面，“在線”狀態(tài)是人類在信息時代新的生存形態(tài)，是借互聯(lián)網(wǎng)虛擬世界而實現(xiàn)的對現(xiàn)實社會的超越;另一方面，處于“離線”狀態(tài)時互聯(lián)網(wǎng)的虛擬性仍然會影響著人們，甚至將現(xiàn)實生活混淆為處于“在線”狀態(tài)。但我們不能忘記“離線”狀態(tài)是人類生存的基礎(chǔ)，在線時要能夠積極主動地接受和處理信息，離線時要做到情緒表達(dá)適度，保持心境愉快和心理的平衡。

　　要合理安排上網(wǎng)時間，保持身體健康。不少長期面對電腦的大學(xué)生，會不同程度地出現(xiàn)頭部發(fā)緊、注意力不容易集中、記憶力和理解能力下降等問題，過早地出現(xiàn)生理衰老、體質(zhì)衰減和心理衰退的現(xiàn)象，導(dǎo)致“心理異化”。

　　因此，大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的概念不能簡單地理解為對網(wǎng)絡(luò)過度使用者、成癮者的咨詢與治療，而是指心理健康教育工作者綜合運(yùn)用多種教育方法，幫助大學(xué)生圍繞網(wǎng)絡(luò)世界，普及心理健康知識、分析心理困惑、解決心理問題，從而科學(xué)把握網(wǎng)絡(luò)。

　　二、大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的基本原則

　　(一)預(yù)防性原則是首要原則

　　快速的現(xiàn)代生活節(jié)奏，日新月異的網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r，要求我們必須堅持預(yù)防性的網(wǎng)絡(luò)心理輔導(dǎo)原則。及時向新生普及心理健康知識，并對其開展心理健康普查，建立心理狀況檔案，做到對心理問題早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療。由于學(xué)習(xí)、生活環(huán)境突然發(fā)生變化，更容易迷失、沉溺于網(wǎng)絡(luò)，對其及時進(jìn)行輔導(dǎo)、引導(dǎo)、干預(yù)尤為重要。

　　(二)主體性原則

　　在網(wǎng)絡(luò)心理健康教育過程中，要以學(xué)生為主體，為工作的出發(fā)點(diǎn)。要尊重學(xué)生的人格，增強(qiáng)其利用網(wǎng)絡(luò)環(huán)境自我教育的能力;要尊重學(xué)生的客觀現(xiàn)實，充分調(diào)動其積極性;要給學(xué)生足夠的理解和信任，讓其積極地面對心理健康教育。

　　(三)教育原則

　　在網(wǎng)絡(luò)時代，我們在給學(xué)生教授網(wǎng)絡(luò)應(yīng)用相關(guān)知識時候，還需要向?qū)W生教授如何應(yīng)對網(wǎng)絡(luò)帶來的問題，讓學(xué)生們對網(wǎng)絡(luò)問題有個正確的的認(rèn)識。

　　(四)聯(lián)防聯(lián)治

　　網(wǎng)絡(luò)心理教育，是一個復(fù)雜的問題。光靠某一方或者某幾方的努力是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。而是需要社會的最廣泛的多元主體參與，即政府、公民、學(xué)校、教師、社會團(tuán)體、NGO、大學(xué)生等扮演好自己的角色，履行好自己的職責(zé)。

　　(五)激勵性原則

　　大學(xué)生是一個追求成功，酷愛成就感的群體，而網(wǎng)絡(luò)的虛擬環(huán)境往往讓大學(xué)生很輕易就能獲得成功的喜悅，這種成就感會誘惑他們沉迷于網(wǎng)絡(luò)。在大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育中應(yīng)該堅持激勵原則，通過豐富多樣的社會實踐活動，借此削弱大學(xué)生對網(wǎng)絡(luò)的依賴程度，引導(dǎo)他們合理利用網(wǎng)絡(luò)。

　　三、大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的策略

　　(一)搭建一個學(xué)生的心理教育平臺

　　網(wǎng)絡(luò)心理健康教育平臺是以心理健康教育網(wǎng)站為核心，集心理健康知識宣傳網(wǎng)頁、心理健康網(wǎng)絡(luò)教學(xué)、心理健康網(wǎng)絡(luò)咨詢、心理健康網(wǎng)上測試、學(xué)生心理健康信息庫為一體的綜合性教育管理系統(tǒng)。網(wǎng)站內(nèi)容的設(shè)置是該平臺建設(shè)的關(guān)鍵，因為一個網(wǎng)站最吸引人的地方是其內(nèi)容“豐富有趣”“更新及時”和“信息可靠”。網(wǎng)站的內(nèi)容構(gòu)建應(yīng)充分了解并尊重廣大學(xué)生的需求，并最大限度予以滿足，這就需要根據(jù)不同年級、不同專業(yè)、不同時期學(xué)生的不同特點(diǎn)，設(shè)置適應(yīng)新環(huán)境、學(xué)習(xí)、交往、戀愛、就業(yè)、考研等滿足學(xué)生心理健康需求的欄目內(nèi)容。

　　(二)把心理健康納入到日常的教育實踐活動中

　　心理健康教育教學(xué)活動是幫助大學(xué)生獲得心理學(xué)知識，認(rèn)識自身心理活動與個性特點(diǎn)，識別心理異?，F(xiàn)象，掌握心理調(diào)節(jié)方法，培養(yǎng)和提高學(xué)生心理素質(zhì)，開發(fā)心理潛能，幫助大學(xué)生解決成長過程中各種心理問題的有效途徑之一。在心理健康知識授課過程中，要加強(qiáng)學(xué)生的理想信念教育，幫助其樹立正確的網(wǎng)絡(luò)觀，提高其政治觀察力和網(wǎng)絡(luò)信息鑒別力，引導(dǎo)他們自覺抵制不良網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容的誘惑，真正做到對網(wǎng)絡(luò)中的無限信息進(jìn)行有選擇地借鑒、有鑒別地吸取。網(wǎng)絡(luò)的虛擬性可以使我們了解到更為真實的學(xué)生思想動態(tài)，學(xué)生可以毫無保留地對一些敏感的心理問題、熱點(diǎn)社會問題發(fā)表各自的意見，進(jìn)行交流、討論，對學(xué)生的意見進(jìn)行收集與反饋，將會對學(xué)生產(chǎn)生積極的影響。

　　(三)切實做好心理健康網(wǎng)絡(luò)測試及學(xué)生心理健康信息庫建設(shè)工作。

　　所謂的心理健康網(wǎng)絡(luò)測試是指利用傳統(tǒng)的心理學(xué)理論和心理測試規(guī)則，結(jié)合現(xiàn)代數(shù)據(jù)庫和互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)，由大批非特定的受試自主進(jìn)行心理測試和心理健康狀況評價的過程。受測者需完成除真實姓名外的個人基本信息填寫和在線心理測試兩項內(nèi)容，在線心理測試一般包含艾森克個性問卷(EPQ)和90項癥狀清單(SCL-90)。[2]受測者在任何時間、地點(diǎn)，只要能登錄心理健康教育網(wǎng)，就可以參加測試。大學(xué)生心理健康信息庫的主要內(nèi)容應(yīng)該包括學(xué)生生活歷程、基本思想動態(tài)、心理特點(diǎn)、心理咨詢情況、心理狀態(tài)綜合評定等的較全面的信息。

　　(四)做好教育的引導(dǎo)工作。

　　通過加強(qiáng)大學(xué)生的社會化教育，使大學(xué)生的思想意識、認(rèn)知行為、心理智能等素質(zhì)與社會要求相統(tǒng)一，引導(dǎo)大學(xué)生認(rèn)清虛擬社會與現(xiàn)實社會的關(guān)系，從而正確把握網(wǎng)絡(luò)世界的復(fù)雜性、多變性，選擇適應(yīng)社會發(fā)展需求的知識和信息加以吸收利用，面對網(wǎng)絡(luò)做到收放自如。由于網(wǎng)絡(luò)的匿名性為大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)行為提供了屏障，社會對網(wǎng)絡(luò)行為又缺乏有效的規(guī)范和監(jiān)督管理，致使大學(xué)生網(wǎng)上人格本我膨脹、超我缺失。網(wǎng)上人格與網(wǎng)下人格的頻繁轉(zhuǎn)換和相互矛盾，必然造成大學(xué)生人格障礙，嚴(yán)重的甚至導(dǎo)致人格分裂。[3]心理健康教育者要改變以往說服、灌輸?shù)慕逃Ｊ?，要給大學(xué)生提供引導(dǎo)、選擇，引導(dǎo)他們主動地遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)中不利于身心健康的內(nèi)容，引導(dǎo)他們主動參與“素質(zhì)拓展”等多種社團(tuán)活動，從而充分調(diào)動他們自我教育、自我管理的積極性和自覺性。

　　參考文獻(xiàn)

　　[1]仲穩(wěn)山.網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下大學(xué)生心理健康教育研究[J].衛(wèi)生軟科學(xué)，2011(2)：25.

　　[2]趙錫鳳.網(wǎng)絡(luò)時代大學(xué)生心理健康的自主維護(hù)[J].洛陽師范學(xué)院學(xué)報，2008(4)：187.

　　[3]陳崢崢.網(wǎng)絡(luò)時代大學(xué)生心理健康教育的工作創(chuàng)新[J].四川文理學(xué)院學(xué)報：自然科學(xué)版，2009(5)：19.

　　作者簡介：向熳、女、四川師范大學(xué)、研究方向：區(qū)域產(chǎn)業(yè)、教育