寫大學(xué)生心理健康的論文
加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作，這就要求學(xué)校對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理測(cè)試，分析和研究大學(xué)生的心理狀況，開展心理咨詢活動(dòng)，教育和引導(dǎo)大學(xué)生不斷地加強(qiáng)心理品質(zhì)修養(yǎng)和鍛煉，為成才打下良好的基礎(chǔ)。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家推薦的寫大學(xué)生心理健康的論文，希望大家喜歡!
寫大學(xué)生心理健康的論文篇一
《淺析大學(xué)生心理健康的維護(hù)》
摘要：大學(xué)生的普遍年齡1一般在18―25歲之間，從心理學(xué)的觀點(diǎn)來看，正處于青年中期。大學(xué)生的心理具有青年中期的許多特點(diǎn)，但作為一個(gè)特殊群體，大學(xué)生又不能完全等同于社會(huì)上的青年。目前，隨著現(xiàn)代社會(huì)的快速發(fā)展，大學(xué)生面臨到各種各樣的社會(huì)、家庭、學(xué)習(xí)和就業(yè)問題，自身發(fā)展壓力普遍加大，自身心理素質(zhì)面臨嚴(yán)峻挑戰(zhàn)，由此引發(fā)的身心問題劇增，并引起社會(huì)各界的普遍關(guān)注。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生;心理健康維護(hù);心理健康標(biāo)準(zhǔn);心理問題;對(duì)策建議
中圖分類號(hào)：B844文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編號(hào)：1006-026X(2011)04-0000-01
一、心理健康標(biāo)準(zhǔn)和含義
從廣義上講，心理健康是一種持續(xù)高效而滿意的心理狀態(tài);從狹義上講，心理健康是知、情、意、行的統(tǒng)一，是人格完善協(xié)調(diào)，社會(huì)適應(yīng)良好。迄今為止，關(guān)于心理健康還沒有一個(gè)統(tǒng)一的概念，國(guó)內(nèi)外學(xué)者一般認(rèn)同心理健康標(biāo)準(zhǔn)的復(fù)雜性，既有文化差異，也有個(gè)體差異。一般而言，判斷個(gè)體心理健康與否，主要源于四個(gè)方面：1.經(jīng)驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)。2.社會(huì)適應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)。3.統(tǒng)計(jì)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)。4.自身行為標(biāo)準(zhǔn)。
二、大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀
從調(diào)查結(jié)果來看，我國(guó)大學(xué)生心理健康的總體狀況較為一般[2]。黃希庭、鄭涌用癥狀自評(píng)量表(SCL-90)對(duì)全國(guó)6大區(qū)16所高校的5280名大學(xué)生的調(diào)查表明，224%的大學(xué)生有心理障礙。上述有心理障礙的學(xué)生中，441%的有1項(xiàng)超標(biāo)，最高超標(biāo)的有9項(xiàng)。對(duì)1780名大學(xué)生進(jìn)行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，其中輕度心理問題檢出率為324%，重度心理問題檢出率為78%。某些特定大學(xué)生群體如新生、貧困生、高職學(xué)生以及研究生心理健康問題較為突出。可以說心理問題已經(jīng)給大學(xué)生的健康成長(zhǎng)帶來了嚴(yán)重的影響，并成為大學(xué)生休學(xué)、退學(xué)、犯罪和意外死亡的首要問題。
三、維護(hù)大學(xué)生心理健康的對(duì)策和建議
1.確立穩(wěn)定的價(jià)值導(dǎo)向
高校應(yīng)該對(duì)社會(huì)文化進(jìn)行正確引導(dǎo),在繼承優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的基礎(chǔ)上,吸收人類創(chuàng)造的一切文明成果,提煉積極、健康、向上的社會(huì)主流文化,形成穩(wěn)定的價(jià)值導(dǎo)向,并以這種穩(wěn)定的價(jià)值觀教育學(xué)生,使學(xué)生全面和諧發(fā)展。
2.大學(xué)生客觀認(rèn)識(shí)自我，學(xué)校要重視學(xué)生自我發(fā)展[8]
重視大學(xué)生的自我意識(shí)教育。在教育活動(dòng)中，要充分信任學(xué)生注重培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立性，重視學(xué)生的自我發(fā)展，著重培養(yǎng)“三個(gè)自我”，即自我教育、自我服務(wù)、自我管理，使學(xué)生受到潛移默化的影響，進(jìn)而增強(qiáng)他們的獨(dú)立能力。
3.學(xué)校入學(xué)適應(yīng)期引發(fā)的心理健康問題及干預(yù)措施
做好入學(xué)適應(yīng)期的教育工作輔導(dǎo)員應(yīng)及時(shí)有效的組織好新生入學(xué)階段的適應(yīng)期教育，如學(xué)校的發(fā)展史、校訓(xùn)、學(xué)生手冊(cè)等相關(guān)知識(shí)的介紹，指導(dǎo)學(xué)生對(duì)新的學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系如何適應(yīng)，并通過活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生做到用人之長(zhǎng)補(bǔ)己之短，承認(rèn)差距，奮起直追，促進(jìn)新生間人際關(guān)系的順利搭建。
4.正確對(duì)待情感問題
大學(xué)生一方面應(yīng)鼓足勇氣，向家長(zhǎng)、老師以及專業(yè)人員請(qǐng)教，對(duì)感情好好把握，以消除因感情問題帶來的心理問題。
5.大學(xué)生堅(jiān)持健康、文明的生活方式
生活方式是指人們?cè)谌粘Ｉ钪凶裱男袨橐?guī)范，即習(xí)慣化了的生活方式。健康的心理與健康的身體密不可分。對(duì)大學(xué)生而言，健康的生活方式包括：一是合理作息，起居有常，早睡早起，充足睡眠;二是平衡膳食，堅(jiān)持吃早餐;體重保持正常水平;三是科學(xué)用腦，實(shí)行時(shí)間管理，提高學(xué)習(xí)效率;
6.學(xué)校恰當(dāng)?shù)拈_展性教育
大學(xué)擁有開展性教育所必需的條件和師資，尤其是針對(duì)目前大學(xué)生中存在的性問題，開展性教育更具有其現(xiàn)實(shí)意義和必要性。
7.人際關(guān)系的處理
(1)在人際關(guān)系的處理上，大學(xué)生自己應(yīng)當(dāng)正確評(píng)價(jià)客觀事物，正確對(duì)待自己與他人;善于管理情緒，情緒反應(yīng)適度正常，體驗(yàn)正常的情緒情感，主動(dòng)有效地適應(yīng)社會(huì)環(huán)境與學(xué)校生活。與人相處中,大學(xué)生們還應(yīng)該學(xué)會(huì)忍讓和寬容，一個(gè)人氣度寬宏,與人相處能求同存異,并盡量揚(yáng)其長(zhǎng)而避其短,才能產(chǎn)凝聚力和感染力,使你高朋滿座,從者如云,成就一番事業(yè)。
(2)學(xué)校應(yīng)該注重人際關(guān)系的引導(dǎo)和開展人際關(guān)系方面的教育。人生目標(biāo)除有健康的體魄外,還需要學(xué)會(huì)處事和處人的道理,怎樣正確處理人與人之間的矛盾,形成健康的人格心理,也是教育工作者要密切關(guān)注的工作。教育工作者要及時(shí)關(guān)愛學(xué)生,做同學(xué)之間友愛橋梁的搭建者,舉行迎新會(huì);讓師兄師姐介紹快樂的大學(xué)校園生活,多多關(guān)心他們的日常生活,還可利用同學(xué)之間的時(shí)間、空間上的臨近,舉辦“同鄉(xiāng)會(huì)”、“聯(lián)誼會(huì)”等,為彼此間交流互動(dòng)提供一個(gè)可行的平臺(tái)。
8.網(wǎng)絡(luò)心理健康問題的疏導(dǎo)
豐富多彩的校園文化活動(dòng)，構(gòu)建良好的校園文化氛圍并且以這些活動(dòng)作為培養(yǎng)學(xué)生積極向上、健康發(fā)展的有效載體，使學(xué)生們?cè)诨顒?dòng)中陶冶情操、凈化心靈。學(xué)生在社會(huì)上活動(dòng)、生活，就必然受到社會(huì)心理的影響。因此，就必須進(jìn)行社會(huì)性的心理健康教育，以穩(wěn)定大學(xué)生的社會(huì)心理使他們有正確的心理選擇和取向。
9.特困生心理調(diào)適。近年來，特困生的思想教育、生活受到社會(huì)各界的廣泛關(guān)注，學(xué)校采取了“獎(jiǎng)、貸、勤、免、補(bǔ)”，廣開渠道，解決困難學(xué)生的生活問題。不容忽視的是，困難學(xué)生不僅僅是經(jīng)濟(jì)困難，他們的心理問題也值得引起高度重視。
11.獨(dú)生子女的心理調(diào)試
80、90后已經(jīng)是大家關(guān)注的一個(gè)熱點(diǎn)，而他們中的獨(dú)生子女更是一個(gè)熱點(diǎn)。他們個(gè)性張揚(yáng)，但又成就需要弱、心理較脆弱、自立能力弱。針對(duì)這部分學(xué)生，更多的是學(xué)校心理咨詢機(jī)構(gòu)要采取一些個(gè)別化的對(duì)策，對(duì)他們進(jìn)行理想的培育，改變他們的認(rèn)知，通過小組活動(dòng)等培養(yǎng)他們的集體意識(shí)，并通過安排任務(wù)增強(qiáng)他們的責(zé)任感。同時(shí)要聯(lián)系家庭，開展家庭的工作，讓父母理解孩子應(yīng)該獨(dú)立，這樣讓他們改變一些教育策略，讓獨(dú)生子女感受壓力，增強(qiáng)成就動(dòng)機(jī)。
12.學(xué)校開展心理咨詢，加強(qiáng)學(xué)校心理教育，發(fā)展學(xué)校心理救援機(jī)制
(1)建立以發(fā)展咨詢?yōu)楹诵牡拇笞稍冇^念。很發(fā)展咨詢應(yīng)當(dāng)成為教師教書育人職責(zé)中的重要組成部分，引導(dǎo)學(xué)生正確處理生活中的一些事件，將發(fā)展咨詢貫穿于學(xué)生成才的始終，是一項(xiàng)非常繁重的任務(wù)，值得引起重視的問題。
(2)學(xué)校開展心理健康教育，提高學(xué)生心理素質(zhì)[10]。首先，應(yīng)當(dāng)提高教育工作心理健康教育的意識(shí)。
(3)搞好大學(xué)生心理健康咨詢和指導(dǎo)，[11]在大學(xué)里應(yīng)廣泛開展形式多樣的心理輔導(dǎo)和心理咨詢活動(dòng)，搞好大學(xué)生心理健康咨詢和指導(dǎo)。學(xué)生入學(xué)后，通過輔導(dǎo)員、學(xué)生會(huì)找學(xué)生談話，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理普查，建立心理健康檔案，對(duì)學(xué)生進(jìn)行跟蹤了解把心理有問題的學(xué)生分類歸納。
(4)逐步形成學(xué)校、社會(huì)、自身共同關(guān)心大學(xué)生心理健康的良好氛圍。目前高校普遍認(rèn)識(shí)到心理素質(zhì)在人才培養(yǎng)中的重要作用，建立了相應(yīng)的機(jī)構(gòu)，加大了心理健康教育的力度，部分高校將心理健康教育納入課堂教學(xué)中，使心理健康教育逐步走上科學(xué)化、規(guī)范化的軌道。
(5)高校應(yīng)盡快建立大學(xué)生心理預(yù)防和干預(yù)機(jī)制，構(gòu)筑一個(gè)從個(gè)人到宿舍、班級(jí)、學(xué)院、學(xué)校甚至社會(huì)的網(wǎng)絡(luò)管理體系，早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早處理，有效減少心理疾病和不幸事故的發(fā)生。
參考文獻(xiàn)：
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[3]王春華：《誰為大學(xué)生解開郁悶心結(jié)》，學(xué)府聚焦第20期。
[4]吳建成：《誰來解開我的“郁悶”心結(jié)――一起大學(xué)生自我同一性確立危機(jī)的個(gè)案輔導(dǎo)》，科教文匯2007.1(下旬刊)。
寫大學(xué)生心理健康的論文篇二
《大學(xué)生心理健康》
摘要：從現(xiàn)代心理學(xué)角度分析，目前大學(xué)生的心理狀況令人擔(dān)憂。最近幾次心理健康調(diào)查表明，大學(xué)生已成為心理弱勢(shì)群體。因此，構(gòu)建和完善大學(xué)生心理健康教育工作迫在眉睫，同時(shí)也是全面推進(jìn)素質(zhì)教育的需要。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生 心理健康 社會(huì)問題
當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)直接影響到他們自身的發(fā)展，同時(shí)這也關(guān)系到我們的下一代的素質(zhì)的提高，一項(xiàng)調(diào)查表明，當(dāng)代人的素質(zhì)教育中，最欠缺的是心理素質(zhì)。所以，學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。在復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境中，保持良好的心理適應(yīng)狀況，是承受挫折、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。
一、大學(xué)生心理問題現(xiàn)狀
當(dāng)代大學(xué)生，高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)、家長(zhǎng)的過度保護(hù)、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱、缺乏挫折承受力。在生活中遇到小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病。從環(huán)境因素看，競(jìng)爭(zhēng)的加劇、生活節(jié)奏的加速，使人產(chǎn)生了時(shí)間的緊迫感和壓力感。社會(huì)的變革給正在成長(zhǎng)著的大學(xué)生帶來的心理沖擊比以往任何一個(gè)時(shí)代更強(qiáng)烈、更復(fù)雜。各種生理因素、心理因紊、社會(huì)因素交織在一起，極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)，心理負(fù)荷沉重便容易導(dǎo)致各種心理疾病。
二、當(dāng)代大學(xué)生心理問題的原因分析
1、對(duì)新環(huán)境的不適應(yīng)。大學(xué)生進(jìn)人大學(xué)后，面對(duì)的是新的學(xué)習(xí)、生活、組織環(huán)境，新的人際交往環(huán)境等。這些環(huán)境給人生經(jīng)驗(yàn)不足、情感比較脆弱的大學(xué)生帶來較大的心理壓力。面對(duì)這些壓力，一時(shí)較難適應(yīng)新環(huán)境，不能及時(shí)調(diào)節(jié)，從而導(dǎo)致消極情緒，久而久之勢(shì)必產(chǎn)生心理障礙。
2、獨(dú)生子女的嬌生慣養(yǎng)。一些家長(zhǎng)對(duì)獨(dú)生子女的過分寵愛。是導(dǎo)致大學(xué)生心理問題頻發(fā)的一大誘因。而這些問題往往源于獨(dú)生子女從小就備受家人的溺愛，缺乏集體合作精神。而這些習(xí)性則成為誘發(fā)心理疾病的原因，使人產(chǎn)生暴力傾向和行為。
3、對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴。不少大學(xué)生一方面因交際困難而在網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界里尋找心理滿足，另一方面也被網(wǎng)絡(luò)本身的精彩深深吸引。有些大學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴性越來越強(qiáng)，有的甚至染上網(wǎng)癮，不愿與人面對(duì)面交往。這樣久而久之，會(huì)影響大學(xué)生正常的認(rèn)知，情感和心理定位，還可能導(dǎo)致人格分裂，不利于健康性格和人生觀的塑造。
4、生活與學(xué)習(xí)上的壓力。大學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力相當(dāng)一部分來自于所學(xué)專業(yè)非所愛，另外，課程負(fù)擔(dān)過重，學(xué)習(xí)方法有問題，精神長(zhǎng)期過度緊張也會(huì)帶來壓力。生活的壓力主要在于學(xué)生不善于獨(dú)立生活和為人處世，還有生活貧困所造成的心理壓力。
5、失戀。大學(xué)生正值青年期，渴望得到異性的友誼和愛情，戀愛現(xiàn)象逐年增多，但戀愛的成功率卻比較低。有許多大學(xué)生經(jīng)受過戀愛挫折，有過失戀的心理體驗(yàn)。由于不能正確對(duì)待失戀。有的學(xué)生出現(xiàn)了失戀后情緒低沉，精神萎靡不振，喪失自信，產(chǎn)生自卑及強(qiáng)烈的失敗感和挫折感。甚至產(chǎn)生輕生的念頭。
6、就業(yè)壓力。近幾年來，由于社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的加劇，就業(yè)市場(chǎng)的不景氣，大學(xué)生找工作或找比較理想的工作越來越困難。他們因焦慮，自卑而失去安全感，許多心理問題也隨之產(chǎn)。
三、大學(xué)生心理問題的教育措施
1、加強(qiáng)心理健康教育
組織學(xué)生學(xué)習(xí)心理相關(guān)知識(shí)的學(xué)習(xí)，有助于學(xué)生了解心理發(fā)展規(guī)律，掌握心理調(diào)節(jié)方法，增強(qiáng)自我教育的能力。心理素質(zhì)教育的效果在很大程度上取決于學(xué)生自我教育的主動(dòng)性和積極性，取決于學(xué)生自我教育能力的高低。因此。心理素質(zhì)教育就是要注重培養(yǎng)學(xué)生自我教育的能力。教師不僅要傳授知識(shí)。還要注重健康人格的塑造。如在在教師和輔導(dǎo)員中選拔了心理教育信息員，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，相互溝通。
2、加強(qiáng)校園文化活動(dòng)的開展
大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍。好的校風(fēng)會(huì)優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì)，能為學(xué)生帶來比較積極的情緒，有利于使人與人之間保持和諧的人際關(guān)系，促進(jìn)同學(xué)之間相互溝通。因此，學(xué)校應(yīng)該花力量抓校園文化建設(shè)，開展形式多樣的文體活動(dòng)和學(xué)術(shù)活動(dòng)，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境，有助于學(xué)生深化自我認(rèn)識(shí)，充分發(fā)展個(gè)性。改善適應(yīng)能力。
3、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游，拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)。更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要
4、保持樂觀的情緒和良好的心境
大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
心理健康的大學(xué)生，應(yīng)該具備良好的情緒狀態(tài)、正確的自我觀念、恰當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)、完整的個(gè)性結(jié)構(gòu)、和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理，應(yīng)該符合社會(huì)的要求，能充分發(fā)揮聰明才智和對(duì)環(huán)境有適應(yīng)能力。這樣則一定能在學(xué)業(yè)和事業(yè)上取得一定的成功。
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