大學(xué)生與積極心理學(xué)相關(guān)的論文
大學(xué)生與積極心理學(xué)相關(guān)的論文
所謂的積極心理學(xué)不僅僅在于如何治療心理疾病和保護(hù)人類心理健康的研究，還是研究幸福、快樂、滿意的一門心理學(xué)科學(xué)。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家推薦的大學(xué)生與積極心理學(xué)相關(guān)的論文，希望大家喜歡!
大學(xué)生與積極心理學(xué)相關(guān)的論文篇一
《利用積極心理學(xué)調(diào)整大學(xué)生心理健康》
摘要：積極心理學(xué)是心理學(xué)的一個分支，其研究重點是心理學(xué)家利用積極的心態(tài)來解釋人的心理現(xiàn)象。心理學(xué)家在做出積極的解釋后，幫助人們樹立積極的生活態(tài)度，充分挖掘自身潛力，從而以樂觀健康的心態(tài)面對生活中的問題。本文利用積極心理學(xué)的專業(yè)理論知識來幫助大學(xué)生進(jìn)行健康輔導(dǎo)，從而使大學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中保持樂觀的心態(tài)。
關(guān)鍵詞：積極心理學(xué);大學(xué)生心理健康;方法措施
中圖分類號：G444?搖文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A文章編號：1674-9324(2013)41-0259-02
一、積極心理學(xué)的研究領(lǐng)域
從知識層面來講，積極心理學(xué)主要分為三個研究領(lǐng)域：主觀層面、個人層面與群體層面，積極心理學(xué)主要從這三個層面展開理論研究。在主觀層面主要研究人的主觀情感體驗，例如幸福滿足、樂觀向上、快樂充實的主觀精神享受，其研究重點是強(qiáng)調(diào)人的幸福程度，使人能夠?qū)^去、現(xiàn)在以及未來的生活狀態(tài)表示滿意，使人在工作生活中保持一種積極向上的樂觀心態(tài)。在個人層面主要強(qiáng)調(diào)人的個性特點，例如工作技能、審美觀、寬容心、愛心、創(chuàng)新力、才能、交際能力、觀察力等等。積極心理學(xué)認(rèn)為要能夠培養(yǎng)這些積極的個性特點，讓人在學(xué)習(xí)工作生活過程中積極應(yīng)對困難。在群體層面主要強(qiáng)調(diào)建立積極的社會系統(tǒng)，幫助人們養(yǎng)成良好的社會公德，培養(yǎng)公民的責(zé)任心、公益心，讓公民在社交活動中遵守禮節(jié)，在工作生活中遵循職業(yè)道德。積極心理學(xué)站在變態(tài)心理學(xué)、消極心理學(xué)的對立角度，對這兩類心理學(xué)知識進(jìn)行了一系列的修改，使用了類似的研究方法與手段。與消極心理學(xué)與變態(tài)心理學(xué)不同的是，積極心理學(xué)強(qiáng)調(diào)人的積極要素，強(qiáng)調(diào)發(fā)揮人的積極作用。在研究人的積極因素與優(yōu)點的基礎(chǔ)上，利用科學(xué)的研究方法來挖掘出人性的閃光點，幫助人們積極應(yīng)對生活中的難題，幫助人們樹立樂觀積極的生活心態(tài)，幫助人們找到幸福生活的方法，提高人們的生活情趣，總之，積極心理學(xué)對人們的意義非比尋常。
二、積極心理教育對大學(xué)生的意義
1.豐富了大學(xué)生心理健康的教學(xué)內(nèi)容。在我國目前的高校心理健康教學(xué)課程中，教授專家在教學(xué)過程中往往只是停留在表面層次，對心理案例的分析也只是停留在問題的形成原因、解決問題的措施分析以及相關(guān)影響因素等等方面，這種研究方法還是采用的消極心理學(xué)的研究方式。因此大學(xué)生心理健康教學(xué)內(nèi)容已經(jīng)嚴(yán)重缺乏，大學(xué)生心理健康教學(xué)有待發(fā)展。積極心理學(xué)與消極心理學(xué)不同，提倡以人為本、提倡人性中的優(yōu)點，強(qiáng)調(diào)研究人性中的積極層面。積極心理學(xué)提倡要以積極的心態(tài)來解釋一些心理現(xiàn)象，充分挖掘出人性的閃光點。心理學(xué)家要能夠引導(dǎo)人們在生活中保持積極樂觀的心態(tài)，幫助人們保持幸福的生活狀態(tài)。積極心理學(xué)對大學(xué)生心理健康教育的補充內(nèi)容主要體現(xiàn)在以下三個方面：引導(dǎo)大學(xué)生以樂觀積極的心態(tài)來面對生活，提高大學(xué)生的審美能力，培養(yǎng)大學(xué)生的信念;強(qiáng)調(diào)大學(xué)生的主觀體驗，例如幸福感、滿足感等等;改善大學(xué)生應(yīng)對社會的態(tài)度，比如學(xué)會關(guān)愛他人，寬容他人的過錯，等等，以培養(yǎng)學(xué)生良好的社會交際能力。這種積極的人生價值觀對大學(xué)生的幫助是極大的，能夠引導(dǎo)學(xué)生在生活中以樂觀積極的心態(tài)應(yīng)對問題，從而減少消極悲觀心理。積極心理學(xué)豐富了大學(xué)生的心理健康教育的內(nèi)容，在大學(xué)生的心理教育上發(fā)揮了極大的作用。
2.拓寬大學(xué)生心理健康的教學(xué)方法。在傳統(tǒng)的心理健康教學(xué)過程中，教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)方式較為單一。在教學(xué)分類時也往往將心理健康教育與其他的學(xué)科教育相區(qū)分，在教學(xué)過程中也往往只采用課堂教學(xué)的模式，講解一些理論知識與案例分析，很少開設(shè)一些咨詢課程與講座。積極心理學(xué)認(rèn)為人都有著很大的發(fā)展空間與潛力，人都有著一定的生活需求，這種理念推動了大學(xué)生心理健康教育方法的變革與發(fā)展。教師在教學(xué)過程中可以運用積極心理學(xué)的一些理論，在教學(xué)過程中能夠與其他學(xué)科的工作相結(jié)合，營造出一個積極輕松的工作環(huán)境。在這種工作學(xué)習(xí)環(huán)境中教師和學(xué)生可以保持一種和諧的師生關(guān)系，在應(yīng)對生活困難時也能夠保持一種積極應(yīng)對的樂觀心態(tài)，注重提高學(xué)生的積極感官能力。
3.促進(jìn)大學(xué)生保持樂觀積極的心態(tài)。大學(xué)生只有保持心理健康才能夠健康成長，只有保持心理健康才能夠認(rèn)真學(xué)習(xí)，才能夠積極投入到社會工作中去，大學(xué)生保持心理健康對社會的發(fā)展也有著重要意義。因為大學(xué)生涯是一個人心理發(fā)育的關(guān)鍵時期，這一時期對于健全的人格的形成有著至關(guān)重要的作用。在這一時期，大學(xué)生需要做出自己的人生規(guī)劃、樹立自己的人生目標(biāo)。在這一時期只有對大學(xué)生進(jìn)行積極心理健康教育，才能夠幫助大學(xué)生認(rèn)識到自身性格的缺陷，幫助大學(xué)生正確認(rèn)識自己的人生價值，幫助大學(xué)生糾正一些不良行為，幫助大學(xué)生快速適應(yīng)新的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境，引導(dǎo)學(xué)生找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，教會學(xué)生一定的社會交際技巧，讓學(xué)生能夠在學(xué)習(xí)生活過程中保持積極進(jìn)取的心態(tài)，不斷地完善自我，從而幫助大學(xué)生順利完成四年的學(xué)習(xí)生活，以較高的綜合素養(yǎng)、較強(qiáng)的心理素質(zhì)投入到社會工作崗位上。
三、積極心理教育的主要教學(xué)方法
在積極心理學(xué)的教學(xué)過程中，要注重培養(yǎng)學(xué)生的心理健康，解決一些常見的心理問題。消極心理學(xué)的教學(xué)方式是通過問題的形式進(jìn)行分析與解決，這一教學(xué)方法將心理健康教育的功能片面化。積極心理學(xué)在此基礎(chǔ)上，對消極心理學(xué)的教學(xué)方法進(jìn)行總結(jié)借鑒與揚棄，提出應(yīng)該在教學(xué)過程中把重點放在培養(yǎng)學(xué)生健全人格上，因為心理問題的減少并不意味著一個人的心理健康。心理健康不是單純地減少心理問題，還包括提高人的積極心理因素，因此，在心理健康教學(xué)過程中，教師要注意將兩者進(jìn)行結(jié)合。教師在教學(xué)過程中更應(yīng)該從積極心理學(xué)的角度出發(fā)看待學(xué)生，要充分發(fā)揮學(xué)生的主動創(chuàng)造力，要充分挖掘?qū)W生的潛能，要能夠把幫助學(xué)生實現(xiàn)人生價值、健全學(xué)生人格作為教育目標(biāo)，幫助學(xué)生以積極的心態(tài)面對生活，讓學(xué)生學(xué)會享受生活。積極心理學(xué)強(qiáng)調(diào)提升學(xué)生的情感體驗，因此教師在教學(xué)過程中要能夠讓學(xué)生主動參與到心理健康教育學(xué)習(xí)中來，讓學(xué)生在心理健康活動中體驗到生活、學(xué)習(xí)的樂趣，幫助學(xué)生養(yǎng)成關(guān)注心理健康發(fā)展的習(xí)慣，定期做一些心理健康咨詢活動，幫助學(xué)生及時解決心理問題。讓學(xué)生積極主動地參與心理健康教學(xué)活動，有針對性地進(jìn)行一些自主研究，加強(qiáng)學(xué)生的情感體驗，讓學(xué)生感受到心理健康教學(xué)的重要性。在心理健康教學(xué)過程中，積極心理學(xué)不是以解決心理問題來達(dá)到心理健康教學(xué)的目的，它從學(xué)校這一環(huán)境出發(fā)，在這種真實的環(huán)境中進(jìn)行心理健康教學(xué)。它認(rèn)為學(xué)校生活最貼近學(xué)生的實際生活，要充分利用學(xué)校里的一切資源來對學(xué)生進(jìn)行教育，只有在真實的環(huán)境中才能夠?qū)W(xué)生有一定的啟發(fā)。
大學(xué)生心理健康教育的研究方向逐步轉(zhuǎn)向以積極心理學(xué)為理論基礎(chǔ)，教師開始以積極的心態(tài)來分析學(xué)生的心理問題，這一教學(xué)方法的改變實現(xiàn)了從消極心理學(xué)向積極心理學(xué)的轉(zhuǎn)變。這種教學(xué)方法拓寬了心理健康教學(xué)的內(nèi)容，推動了大學(xué)生心理健康教學(xué)這門學(xué)科的發(fā)展，為其發(fā)展奠定了一定的理論基礎(chǔ)，但是積極心理學(xué)的發(fā)展并不成熟，而且缺乏一定的實踐性研究，這就需要心理學(xué)家與教師的共同努力。
參考文獻(xiàn)：
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大學(xué)生與積極心理學(xué)相關(guān)的論文篇二
《積極心理學(xué)與大學(xué)生心理教育問題研究》
摘要：積極心理學(xué)是20世紀(jì)末最早在西方興起的一股重要心理學(xué)力量，它關(guān)注人性中的積極層面，包括積極情緒體驗、積極人格特征、積極社會環(huán)境，力圖完成從消極心理學(xué)模式向積極的心理學(xué)模式轉(zhuǎn)換，倡導(dǎo)心理學(xué)要研究人心理的積極方面，強(qiáng)調(diào)用積極的方式對心理問題做出適當(dāng)?shù)慕忉?，并從中獲得積極意義。本文針對大學(xué)生心理教育問題展開討論。
關(guān)鍵詞：積極心理學(xué);大學(xué)生;心理教育
一、積極心理學(xué)簡介及研究領(lǐng)域
(一)積極心理學(xué)概念。積極心理學(xué)的創(chuàng)始人是美國當(dāng)代著名心理學(xué)家塞里基曼。什么是積極心理學(xué)?謝爾頓和勞拉・金的定義道出了積極心理學(xué)的本質(zhì)特點：“積極心理學(xué)是致力于研究人的發(fā)展?jié)摿兔赖碌目茖W(xué)”。積極心理學(xué)把自己的研究重點放在人自身的積極因素方面，主張心理學(xué)要以人固有的、實際的、潛在的具有建設(shè)性的力量、美德和善端為出發(fā)點，提倡用一種積極的心態(tài)來對人的許多心理現(xiàn)象(包括心理問題)做出新的解讀，從而激發(fā)人自身內(nèi)在的積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)，并利用這些積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)來幫助普通人或具有一定天賦的人最大限度地挖掘自己的潛力并獲得良好的生活。
(二)積極心理學(xué)研究領(lǐng)域。積極心理學(xué)中的“積極”包含的主要內(nèi)容是：積極是對前期集中于心理問題研究的消極心理的反動;倡導(dǎo)心理學(xué)要研究人心理的積極方面;強(qiáng)調(diào)用積極的方式對心理問題做出適當(dāng)?shù)慕忉專闹蝎@得積極意義。
目前積極心理學(xué)的研究領(lǐng)域主要集中在三大方向，一主觀層面上積極情緒體驗研究：對過去的幸福感和滿意感、對現(xiàn)在的愉悅、對未來富有建設(shè)性的認(rèn)知，如希望、忠誠;二個人層面上積極人格特質(zhì)研究：樂觀、愛和職業(yè)能力、勇氣、人際技能、美感、寬恕、創(chuàng)造性、天賦和智慧;三群體層面上積極組織系統(tǒng)研究：如何創(chuàng)造良好的社會環(huán)境促使個體發(fā)揮其人性中的積極層面，如責(zé)任感、利他、文明、忍耐和職業(yè)倫理等。
二、積極心理學(xué)與大學(xué)生的心理教育
近年來，高校心理健康教育受到重視，發(fā)展較快，全國各大高校基本都設(shè)立了心理健康教育機(jī)構(gòu)，在加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育方面發(fā)揮著重要的作用。但是，當(dāng)前的心理健康教育存在一些誤區(qū)，認(rèn)為沒有心理問題就是健康，使得心理健康教育的最終目標(biāo)――保持積極健康的良好心態(tài)并未實現(xiàn)。然而，關(guān)注人類積極力量，研究人的美德和潛力，以幫助所有人獲得幸福為目標(biāo)的積極心理學(xué)在這方面卻表現(xiàn)出獨特的潛力，它與高校心理健康教育的相互結(jié)合，勢必為心理健康教育帶來新的生機(jī)，以更好地發(fā)揮心理健康教育的作用。
(一)積極心理學(xué)與大學(xué)生創(chuàng)新心理素質(zhì)的培養(yǎng)。創(chuàng)新思維是積極心理學(xué)研究的一個重要內(nèi)容，也是大學(xué)生素質(zhì)拓展的重要內(nèi)容。大學(xué)生創(chuàng)新心理素質(zhì)教育培養(yǎng)的內(nèi)容可概括為：創(chuàng)新意識，即不斷探索創(chuàng)新的興趣和欲望，勤于思考，善于發(fā)現(xiàn)并提出問題，求新、求異;創(chuàng)新思維，即具有敏銳的洞察力和豐富的想象力，勇于突破思維定勢的束縛，不唯上、不唯書、不唯師，只唯實;創(chuàng)新知識，即在某一領(lǐng)域有獨到的見解或較深的造詣，具有扎實的基礎(chǔ)和深厚的文化底蘊并及時汲取最新的知識;創(chuàng)新能力，即有較強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力、信息加工能力、研究能力和操作能力：創(chuàng)新人格，即具有敢于懷疑、敢于批判、敢于冒險的科學(xué)精神，在挫折面前能很快調(diào)整自我心態(tài)，在任何不利環(huán)境下都不動搖對自我的信念，不因一時困難和挫折放棄個人的想法和計劃，有較強(qiáng)的獨立性。
(二)積極心理學(xué)與大學(xué)生思想政治教育
1.積極心理暗示與大學(xué)生思想政治教育。所謂暗示：“就是在無對抗條件下，用含蓄間接的方法對人們的心理和行為產(chǎn)生影響，從而使人們按照一定的方式去行動或接受一定的意見，使其思想、行為與暗示者的意志相符合”。在思想政治教育中，不僅要重視灌輸教育的“智育化”說服作用，也要積極利用暗示教育的情感化說服作用，改變單純灌輸?shù)慕逃绞?，通過情感的交流，形成良好的師生關(guān)系，使被教育者愉悅地接受教育，避免被教育者產(chǎn)生心理抵制情緒，對于促進(jìn)被教育者的個性全面發(fā)展都具有一定的意義。
暗示的方法很多，包括語言暗示、行為暗示、人格暗示、環(huán)境暗示等。引導(dǎo)大學(xué)生進(jìn)行積極的自我心理暗示對于增強(qiáng)大學(xué)生思想政治教育實效性有很大幫助。一是用語言表達(dá)出內(nèi)心的感受。二是把每一次失敗都當(dāng)作最后一次。三是不要總對自己強(qiáng)調(diào)負(fù)面結(jié)果。四是在狀態(tài)最好的時候迎接挑戰(zhàn)。五是別給自己貼上失敗的標(biāo)簽。
2.積極心理學(xué)與大學(xué)生積極道德人格的培養(yǎng)。積極道德人格是指個體人格表現(xiàn)為積極追求一定道德原則規(guī)范所認(rèn)定的各種善的品質(zhì)。在當(dāng)代中國國情之下，大學(xué)生積極道德人格的培育表現(xiàn)為大學(xué)教育要引導(dǎo)大學(xué)生積極追求社會主義道德原則規(guī)范所認(rèn)定的各種善。
第一，增強(qiáng)道德理論教育的實效性，不斷提高大學(xué)生的道德認(rèn)知水平。一是在理論灌輸中確立主體的本質(zhì)、價值和尊嚴(yán)。二是在促成認(rèn)知失調(diào)中矯正扭曲的道德價值觀。三是在滿足大學(xué)生道德需要中增進(jìn)道德判斷力。
第二，開展道德情感教育，培養(yǎng)學(xué)生愛的情感、義務(wù)感和正義感。“道德情感是基于一定的道德認(rèn)識，對現(xiàn)實道德關(guān)系和道德行為的一種愛憎或好惡的情緒態(tài)度體驗，它是一個人根據(jù)一定的道德標(biāo)準(zhǔn)，在處理相互道德關(guān)系和評價自己或他人的行為時所體驗的到的心理活動”。一是培養(yǎng)愛的情感。二是培養(yǎng)義務(wù)感。第三，科學(xué)引導(dǎo)道德行為，促進(jìn)知行統(tǒng)一。
三、積極心理學(xué)的存在的問題以及發(fā)展方向
(一)積極心理學(xué)的存在的問題。從以上方面來看，積極心理學(xué)似乎給我們展示了一種非常光明的前景。但就積極心理學(xué)目前的研究現(xiàn)狀來看，它還有著許多尚待克服的問題。
積極心理學(xué)和早期的一些相關(guān)研究存在著一定的脫節(jié)。如早期的原始預(yù)防、增進(jìn)幸福等的研究成果就沒有很好地被整合到積極心理學(xué)的理論之中。就以積極心理學(xué)的一個核心概念――主觀幸福感來說，主觀幸福感其實早就是社會心理學(xué)的研究對象。斯達(dá)克、阿杰勒和斯沃茨等人早在1991年就出版了一個主觀幸福感的專輯，這一專輯的書名就叫做《主觀幸福感》，其中包含有12篇極有價值的研究論文。但積極心理學(xué)在其研究中卻很少提到，積極心理學(xué)這種脫離早期研究的做法使它既顯得基礎(chǔ)單薄，又顯得內(nèi)容不夠豐富。
(二)積極心理學(xué)的發(fā)展方向。積極心理學(xué)的研究已經(jīng)證實，和一般人相比，“那些具有積極觀念的人具有更良好的社會道德和更佳的社會適應(yīng)能力，他們能更輕松地面對壓力、逆境和損失，即使面臨最不利的社會環(huán)境，他們也能應(yīng)付自如?，F(xiàn)在，積極心理學(xué)已成為當(dāng)代心理學(xué)新的研究方向，建構(gòu)完善的積極心理學(xué)體系、發(fā)展積極心理學(xué)技術(shù)、促進(jìn)人類生活質(zhì)量提高，將是其主要任務(wù)。
1.完善積極心理學(xué)體系。積極情緒體驗，是積極心理學(xué)基本理論基礎(chǔ)。積極心理學(xué)的宗旨是要培養(yǎng)和造就健康人格，將個體的人格優(yōu)勢體現(xiàn)到整個生命過程中。加強(qiáng)積極的情緒體驗、積極的人格品質(zhì)與整個社會環(huán)境系統(tǒng)之間的聯(lián)系。不能孤立地考察個體的積極心理，而應(yīng)綜合考察和諧、安寧的社會、積極的社區(qū)、積極的組織、良好的社會關(guān)系、文化規(guī)范和家庭背景對人的積極品質(zhì)形成和發(fā)揮的影響。
2.提高人類生活質(zhì)量。積極心理學(xué)研究人的優(yōu)點和價值，重視人性中積極方面，使心理科學(xué)更加科學(xué)的理解人性，并實施更有效、積極的干預(yù)，以促進(jìn)個人、家庭與社會的良性發(fā)展。積極心理學(xué)更關(guān)注于重建人類的新人文精神，體現(xiàn)人文關(guān)懷，最終實現(xiàn)人類的可持續(xù)發(fā)展，這是其發(fā)展和壯大的本質(zhì)和目標(biāo)。積極心理學(xué)是既體現(xiàn)對人類命運深切關(guān)懷又理性嚴(yán)謹(jǐn)?shù)男滦蛯W(xué)科。(作者單位：中國人民武裝警察部隊學(xué)院邊防系)
參考文獻(xiàn)：
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