心理素質(zhì)是人的整體素質(zhì)的組成部分。以自然素質(zhì)為基礎(chǔ)，在后天環(huán)境、教育、實踐活動等因素的影響下逐步發(fā)生、發(fā)展起來的。下面是學習啦小編給大家推薦的論提高心理素質(zhì)的有關(guān)論文，希望大家喜歡!

　　論提高心理素質(zhì)的有關(guān)論文篇一

　　《試析編輯心理素質(zhì)的提高》

　　[摘要]在新的出版環(huán)境下，提高編輯心理素質(zhì)具有重要的現(xiàn)實意義。文章從編輯心理素質(zhì)的定義出發(fā)，提出較高的編輯心理素質(zhì)的標志，論述提高編輯心理素質(zhì)的方法和措施。

　　[關(guān)鍵詞]編輯;心理素質(zhì);提高

　　當今社會急劇變革，市場經(jīng)下的圖書市場是買方市場，市場競爭激烈，編輯出書、出刊，既要講究社會效益，又要講究經(jīng)濟效益;既要有數(shù)量，又要保證質(zhì)量，編輯心理壓力大?，F(xiàn)在是網(wǎng)絡(luò)時代，讀者獲取信息渠道多，閱讀的選擇面廣，加上讀者對讀物的要求也不斷提高，這也加重了編輯的心理負擔。加之單位轉(zhuǎn)制，應(yīng)聘上崗，考試定級，質(zhì)檢扣分等，使得編輯不僅身體長期處于疲憊狀態(tài)，而且心理長期處于緊張、焦慮、矛盾之中。如果編輯的心理素質(zhì)得不到提高，不但不能較好完成編輯工作，而且有可能引發(fā)一些身體和心理疾病。因此，提高編輯心理素質(zhì)具有重要的現(xiàn)實意義。

　　一、編輯心理素質(zhì)的界定

　　什么是編輯心理素質(zhì)?編輯心理素質(zhì)包括哪些內(nèi)容?學術(shù)界有不同的解釋。心理學專家邢根溪認為：心理素質(zhì)是指個體在心理過程、個性心理等方面所具有的基本特征和品質(zhì)。

　　肖漢仕教授認為：心理素質(zhì)是指人的心理過程及個性心理結(jié)構(gòu)中所具有的狀態(tài)，是品質(zhì)與能力之總和。

　　有心理學家認為，除智力因素以外，決定和影響人活動的一切非智力因素都可以稱為心理素質(zhì)，亦即保證人們成功地進行各種活動的心理條件的總和。

　　綜上所述，編輯心理素質(zhì)可作這樣界定：編輯心理素質(zhì)是指編輯在從事文化傳播活動中，所表現(xiàn)出來的直接決定出版物質(zhì)量，并對社會文化產(chǎn)生直接影響的心理品質(zhì)的總和。包括認知能力、需要、興趣、動機、情感、意志、性格等。心理素質(zhì)包括人的認識能力、情緒和情感品質(zhì)、意志品質(zhì)、氣質(zhì)和性格等個性品質(zhì)等方面。

　　二、較高的編輯心理素質(zhì)標志

　　(一)認知能力方面

　　1.標新立異，不循成規(guī)。不靠陳舊的做法建功立業(yè)，不盲從，敢大膽地提出疑問，沖破陳舊觀念的束縛，勇于棄舊圖新，提出與眾不同的見解與方法。表現(xiàn)在工作中，編輯選題不跟風，能提出創(chuàng)新的選題。

　　2.能著眼于未來，思維具有前瞻性。思維活動不只存在于現(xiàn)在，它可以追溯過去，也想象未來。編輯應(yīng)能夠預(yù)測圖書的發(fā)展走向和讀者的閱讀心理變化，及時調(diào)整工作思路和工作計劃，從而編輯出版具有時代氣息的讀物。

　　3.有較強的洞察力。心理適應(yīng)性強，愿意并能夠接受新事物，有旺盛的求知欲和強烈的好奇心理，驅(qū)使自己積極進取。注意學習新理論、新知識，不斷提高自身的業(yè)務(wù)能力。

　　(二)情緒和情感方面

　　1.具有輕松、樂觀的態(tài)度。

　　2.情緒穩(wěn)定，有活力，能持之以恒，保持心理平衡，能從緊張不安的情緒中解脫出來，會享受生活;善于調(diào)節(jié)自己情緒，使之積極向上，以作為改善學習、工作、人際關(guān)系以及生活環(huán)境等的動力;有自我滿足感。

　　3.善于和別人友好相處，有普遍的信任感。

　　4.在社會關(guān)系方面能夠相互滿足，尊重他人。

　　5.能夠以自己的惻隱之心及愛心，助人為樂的態(tài)度對待編輯工作。

　　6.熱愛本職工作，用自己的辛勤勞動去編輯出版好每一本出版物，有自覺性與自豪感。

　　(三)意志方面

　　1.具有百折不撓的毅力，不在困難和挫折面前輕易低頭或放棄努力。

　　2.刻苦學習，有堅強的意志與毅力及拼搏精神。工作中朝氣蓬勃，埋頭苦干，不懈努力。

　　3.有競爭觀念，有較強的自制力，通過競爭，激發(fā)開拓進取精神，檢驗自身價值，明確方向，保持旺盛的生命力。

　　三、如何提高編輯的心理素質(zhì)

　　心理素質(zhì)是主體自身的內(nèi)在特征。要提高編輯的心理素質(zhì)，首先必須充分發(fā)揮編輯的主觀能動性，充分挖掘自身的潛力，有意識地鍛煉自己，認識自我，接納自我。還應(yīng)該志存高遠，樹立遠大理想，擔當起社會責任，在工作中不斷升華自己、完善自我。另外，應(yīng)掌握心理調(diào)節(jié)的藝術(shù)，學會控制和調(diào)節(jié)自己的情緒，不斷優(yōu)化自己的性格，增強自身的適應(yīng)能力和抗挫能力。在此基礎(chǔ)上，優(yōu)化外部工作環(huán)境，做到內(nèi)外結(jié)合，才能不斷提高編輯的心理素質(zhì)。

　　(一)要熱愛本職工作。有正確的人生觀和價值觀

　　編輯只有熱愛本職工作，才能夠煥發(fā)出工作激情和熱情，才會全心全意地投入到編輯事業(yè)中，才能充分展現(xiàn)自我，實現(xiàn)人生的價值。要認識到雖然編輯的工作繁雜、瑣碎，不易出成果，為別人做嫁衣，但行行可以出狀元。帶著這樣的情緒從事工作，就會全身心地投入工作中。編輯要保持長久的工作熱情，必須要有正確的人生觀。

　　我們知道，人生觀是指人們對人生的根本態(tài)度和看法，包括對人生價值、人生目的和人生意義的基本看法和態(tài)度。人生觀決定一個人的人生走向，決定人們的思想和行動。正確的人生觀，是人們立身做人的準則、思想行為的指南、建功立業(yè)的動力。因此，對于我們每一位編輯來說，樹立正確的人生觀具有根本的、長遠的意義。我們必須提倡和樹立全心全意為人民服務(wù)、一生為人類的出版事業(yè)作貢獻的人生觀，為人類文化的積累和傳播竭盡全力。編輯要有真正發(fā)自內(nèi)心的工作動力，還應(yīng)該有正確的價值觀。

　　價值觀是人們衡量不同事物價值標準的基本看法。亦即以什么樣的標準去判斷事物是否具有價值及價值的大小、優(yōu)劣。價值觀是生活氣息最濃的概念，它是決定人的行為的心理基礎(chǔ)，是人們用來評價行為、事物以及從各種可能的目標中選擇自己合意目標的準則。價值觀通過人們的行為取向及對事物的評價、態(tài)度反映出來，是驅(qū)使人們行為的內(nèi)部動力。編輯應(yīng)該深信自己所從事的編輯工作的價值，是在為人類的文明、人類的進步作貢獻，值得自己奮斗終生。

　　編輯的人生目的和意義若建立在奉獻和進取的基礎(chǔ)之上，所追求的是自身社會價值的實現(xiàn)，那么，他就會得到社會的認同和接納，他的心理就會坦然、滿足、充實，達到一種心理平衡，即使受到不公，受到阻撓和誹謗，甚至受到了巨大的挫折，也會自覺地達到心理調(diào)適的目的，也能做到淡泊名利，無私無畏，勇往直前。

　　(二)要有良好的心態(tài)，學會協(xié)調(diào)和控制情緒

　　遇到不順心的事，別悶在心里，要善于把心中的煩惱或困惑及時講出來，使消極情緒得以釋放，從而保持愉悅心情。自我調(diào)適的方法有以下幾種：

　　1.主動宣泄法。隨著圖書市場競爭日益增強，讀者獲得信息渠道不斷增加，讀者閱讀心理不斷變化，讀者閱讀期望不斷提高，加上部門領(lǐng)導的提高“雙效”的要求以及同事之間、作者讀者之間的矛盾等，廣大編輯面對的各種壓力與日俱增，我們要學會釋放，學會宣泄。

　　(1)傾訴。即找一個值得信賴的人(父母、同事、同學、朋友等)將心中的想法、內(nèi)心的苦悶、不滿、怨氣統(tǒng)統(tǒng)講出來，以緩解精神壓力。來自家人、朋友的理解、關(guān)懷會成為一種情感上的支持，會讓你備感欣慰，讓你看到生活的積極面，以積極的態(tài)度面對人生。

　　(2)大聲朗讀。這是一種直抒胸臆的宣泄，顯示出你的勇氣，你的氣概。可以根據(jù)自己興趣、愛好選擇一些優(yōu)美的文章，氣勢磅礴地大聲朗讀。通過大聲朗讀，使自己陶醉于其中，達到渾然忘我的境界，從而使煩惱在你感受美好的同時慢慢遠離自己。同時，朗讀也能提高編輯的業(yè)務(wù)水平，可謂一舉兩得。

　　(3)游戲或運動。運用電子游戲這種間接的手段可以使過分壓抑的心境得到發(fā)泄?；蛘呷绱蛏炒?、拳擊等，這類運動會使人覺得趣味盎然，興奮、不已。

　　2.情緒放松法。在日常生活中，當各種壓力與焦慮對人產(chǎn)生不良影響和降低工作效能時，須加以調(diào)適。

　　(1)調(diào)息放松。調(diào)息放松法，也稱深呼吸放松法，是將胸呼吸變成腹式慢呼吸。

　　(2)想象放松。想象放松是通過對一些安寧、舒緩、愉悅的情景的想象以達到身心放松的目的。

　　(3)肌肉放松。肌肉放松是一種深度放松。此法的要點是先緊張后放松。

　　3.注意轉(zhuǎn)移法。就是采取迂回的辦法把自己的注意力、情感和精力轉(zhuǎn)移到其他活動上去。當編輯遇煩惱時，首先應(yīng)該冷靜，不在氣頭上說過頭話，做過頭事，而應(yīng)轉(zhuǎn)移注意力，可以閱讀書籍、散步、聽 音樂，也可以做家務(wù)、去市場購物，直至消除煩惱，待冷靜之后再作處理。

　　4.自我暗示法。自我暗示是一個心理學概念。它是運用內(nèi)部語言或書面語言的形式來進行自我調(diào)節(jié)情緒的方法。積極的自我暗示有一種神奇的力量，可以啟動和控制潛意識能量，以此來調(diào)整心態(tài)，堅定成功信念，進而自覺地努力，以達到主體追求的效果。

　　(1)調(diào)整自己。編輯的工作性質(zhì)決定了其在工作中要協(xié)調(diào)各種關(guān)系，在這一過程中，會產(chǎn)生多種矛盾沖突，這就需要編輯學會調(diào)整自己。當自認為受到他人的輕視，個人感到無價值時，應(yīng)暗示自己：他這樣說有什么證據(jù)?對這件事有無其他解釋?我應(yīng)努力證實自己，讓他消除這種認識;當自己認為受到他人的誤會，個人感到委屈時，可以暗示自己：我為什么不找他談?wù)勀?也許他不是故意的;當受到他人的流言蜚語時，應(yīng)暗示自己：謠言止于智者，事實勝于雄辯;當有多項任務(wù)造成巨大壓力，以至個人感到無所適從時，可以暗示自己：一步一步去做，一件一件去做，事情總會有結(jié)果;當遇到失敗，結(jié)果無法挽回時，可以對自己說：這不是最后一次，我可以重新開始。

　　(2)肯定自己。平時要經(jīng)常用積極的言語評價自己，肯定自己，并通過活動正面表現(xiàn)自己，使自己脫穎而出，獲取社會正面評價。特別是在遇到困難時，要勇于正視它，善于自我激勵：別人能行，我也一定能行;我的優(yōu)勢還是很多的;堅持下去就一定會成功。

　　(三)要培養(yǎng)廣泛的愛好興趣

　　編輯應(yīng)有廣泛的愛好興趣。比如書法、收藏、體育、旅游、音樂等，計劃好時間，全身心地投入其中，享受其中的樂趣，既能增長知識，增強體質(zhì)，又能陶冶情操。在偶遇心境不佳時，這種興趣活動能起到化解作用。

　　(四)樂于交往。保持和諧的人際關(guān)系

　　社會心理學的調(diào)查研究表明，良好的人際關(guān)系是一個人心理正常發(fā)展，個性保持健康和生活具有幸福感的重要條件之一。經(jīng)常幫助別人，助人為樂，是一種高尚美德。保持和諧的人際關(guān)系，可以增加自信和理解，減少心理上的不適感，實現(xiàn)心理平衡。對于編輯來說，保持與同事、讀者、作者及印刷廠的和諧關(guān)系，對編輯工作有極大的意義。

　　(五)改進管理機制，營造和諧環(huán)境。發(fā)揮團體功能

　　出版社、編輯部應(yīng)該實行人性化管理方式，營造和諧的工作環(huán)境，充分發(fā)揮編輯管理部門的團體功能，提高編輯的心理素質(zhì)。具體說來，管理者應(yīng)該注意如下幾個方面：

　　1.注意每個編輯的工作滿意度。每個人都有各自所擅長的和興趣愛好的。只有當一項工作做起來令人感到快樂和得心應(yīng)手才會讓從事這項工作的人體會到工作的成就感。所以出版部門領(lǐng)導在不拘一格選人才的同時，還要做到知人善任，各施所能。

　　2.注意減緩編輯的工作壓力。領(lǐng)導要多傾聽編輯的心聲，聽聽他們的問題、困難和想法。最好是不定期開展一些專題沙龍，領(lǐng)導和編輯一起暢談，然后調(diào)整工作方案，將一些突出問題合理解決。

　　3.注意在出版社或編輯部內(nèi)部員工之間達成共識，實現(xiàn)單位團隊合作精神。應(yīng)想方設(shè)法增強單位的凝聚力，讓單位上上下下每一個員工(包括領(lǐng)導在內(nèi))都意識到其實彼此都隸屬于出版或編輯部這個團隊，強化編輯的團隊合作精神。

　　4.注意為編輯提供良好的培訓機會、職務(wù)晉升機會和提薪機會。