淺談心理健康重要性的論文
當(dāng)今世界,心理健康已成為健康的一個(gè)重要組成部分,受到越來(lái)越多階層的廣泛關(guān)注。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家推薦的淺談心理健康重要性的論文,希望大家喜歡!
淺談心理健康重要性的論文篇一
《幼兒心理健康教育的重要性》
摘 要:我國(guó)社會(huì)處于急劇變化之中,家庭結(jié)構(gòu)與養(yǎng)育方式的改變,生活節(jié)奏的加快,增加了兒童成長(zhǎng)過(guò)程中的緊張因素,致使兒童的心理問(wèn)題較以前明顯增多。出現(xiàn)了小兒多動(dòng)癥、愛(ài)發(fā)脾氣、好打架、說(shuō)謊、妒忌、排泄機(jī)能障礙、言語(yǔ)障礙、睡眠障礙吸吮手指、咬指甲、皺額、挖鼻孔、咬衣服、任性、自私、固執(zhí)、驕氣、膽怯、退縮、易哭泣、過(guò)分敏感、過(guò)度幻想、注意力不集中、反應(yīng)遲鈍等諸多問(wèn)題。幼兒的心理健康不僅是沒(méi)有心理疾病,還包括良好的社會(huì)適應(yīng)能力和樂(lè)觀進(jìn)取的人生態(tài)度。
關(guān)鍵詞:健康;心理健康;心理健康教育
中圖分類號(hào):G612 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:B 文章編號(hào):1002-7661(2016)02-145-02
學(xué)前兒童正處于迅速生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期,他們雖然已經(jīng)具有人體的基本結(jié)構(gòu)和生理功能,但是各器官、各系統(tǒng)尚未發(fā)育完善,他們對(duì)外界環(huán)境的影響比較敏感,容易受各種不良因素的傷害。對(duì)學(xué)前兒童實(shí)施心理保健,盡量為兒童創(chuàng)設(shè)和利用有利的條件,控制和消除種種不利因素,對(duì)促進(jìn)兒童的身心健康有重要作用。做好學(xué)前兒童的心理健康工作,不僅可將他們的行為問(wèn)題、心理障礙消滅在萌芽狀態(tài),更為重要的是促進(jìn)兒童在認(rèn)知、情感、意志和個(gè)性等方面正常地發(fā)展,培養(yǎng)健全的人格,使其對(duì)社會(huì)具有良好的適應(yīng)能力。
在日常生活中,一個(gè)心理健康的兒童應(yīng)該表現(xiàn)為:有充沛的精力;心情開朗、愉快、樂(lè)觀;態(tài)度積極主動(dòng);能與小朋友和睦相處,在集體中受到歡迎和信任;能較好地適應(yīng)環(huán)境的變化;沒(méi)有不良行為、不良習(xí)慣;注意力能集中;睡眠好。
對(duì)幼兒進(jìn)行心理健康教育,我認(rèn)為應(yīng)從以下幾方面入手:
一、學(xué)會(huì)調(diào)整自己的情緒
1、懂得哪些要求合理,哪些要求不合理
兒童發(fā)脾氣、暴怒,在很大程度上是因?yàn)樾枨笪吹玫綕M足。要讓他們懂得,哪些需求是合理的,哪些需求是不能給予滿足的。不合理的需求,即使發(fā)脾氣、哭鬧、在地上打滾也無(wú)濟(jì)于事。
2、學(xué)會(huì)合理發(fā)泄不良情緒
受到挫折、委屈,心里有氣,要用合理的方式宣泄,以減輕心理上的壓力。而不該用打人、罵人、毀壞東西等方式發(fā)泄心中的怒氣。要讓兒童懂得,不高興的事人人都會(huì)遇到,別去想他,高高興興地去玩,就會(huì)什么都忘了。
二、學(xué)習(xí)社會(huì)交往技能
1、移情教育
移情,簡(jiǎn)單地說(shuō)就是設(shè)身處地為別人想想,能夠理解他人的情感,感知他人的痛苦。移情教育,會(huì)使幼兒更具有同情心,在與人交往中會(huì)更友好、合群、樂(lè)群。
2、分享與合作
善于與他人合作分享是時(shí)代的要求,是孩子日后生存和發(fā)展所必須的品質(zhì)。要多給孩子們創(chuàng)造一些合作的機(jī)會(huì),同時(shí)懂得分享。分享不是一種失去,而是一種互利。在日常生活中幼兒一同游戲、合作分享的機(jī)會(huì)是很多的,可開展一系列主題活動(dòng),通過(guò)合作小制作等方式讓孩子們懂得“合作是愉快的,幫助別人解決困難也是件快樂(lè)的事”“我把好東西分給你,你快樂(lè),我也快樂(lè)”的道理。
3、恰當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)
家長(zhǎng)或教師對(duì)兒童的批評(píng)或表?yè)P(yáng)要恰當(dāng),尤其是批評(píng),要本著“否定行為,肯定人”的做法,愛(ài)護(hù)孩子的自尊心。在平時(shí)的教育活動(dòng)中,也要十分注意孩子自我評(píng)價(jià)的培養(yǎng),讓孩子們學(xué)會(huì)客觀地看待別人,也能客觀地看待自己。比如:在評(píng)選“好孩子”活動(dòng)中,發(fā)揮全班幼兒的主動(dòng)性,讓他們自己評(píng)議,選出大家公認(rèn)的“好孩子”。
三、培養(yǎng)幼兒良好的生活習(xí)慣
良好的生活習(xí)慣,有益于幼兒情緒飽滿、情緒穩(wěn)定。
1、有規(guī)律的生活
生活有規(guī)律,幼兒的吃、喝、拉、撒、睡、玩,安排有序,習(xí)慣成自然,體內(nèi)的“生物鐘”運(yùn)轉(zhuǎn)和諧、流暢,幼兒的身心健康就有了保障。
2、良好的衛(wèi)生習(xí)慣
使幼兒養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,對(duì)于幼兒保持良好的精神狀態(tài)和健康的身體具有積極的作用。
孩子最初的意志力從哪里來(lái)?從規(guī)律的生活中來(lái),從良好的習(xí)慣中來(lái)。其中最重要的就是早睡早起、鍛煉身體、動(dòng)靜有序、熱情待人的習(xí)慣;以及衛(wèi)生習(xí)慣、勞動(dòng)習(xí)慣;按時(shí)吃飯、看電視等良好習(xí)慣。教育就是要養(yǎng)成一個(gè)良好的習(xí)慣。孩子只要養(yǎng)成了良好的習(xí)慣,那么好的態(tài)度、良好的精神面貌、時(shí)間觀念也就會(huì)自然而然地表現(xiàn)出來(lái)。
四、性教育
一般,人們認(rèn)為性教育是針對(duì)青春期少男少女的。其實(shí),從嬰兒呱呱墜地,家長(zhǎng)和照管人就有對(duì)孩子進(jìn)行性教育的責(zé)任。事實(shí)上,家長(zhǎng)在有意無(wú)意間,或健康、積極,或不健康、消極,對(duì)孩子的性心理都會(huì)產(chǎn)生影響。
我認(rèn)為小孩子對(duì)性問(wèn)題感興趣很正常,就像他們對(duì)任何自己沒(méi)見過(guò)、沒(méi)玩過(guò)的東西一樣,大人不必大驚小怪。在最自然、最真實(shí)的場(chǎng)合下讓孩子輕松地認(rèn)識(shí)最自然的東西,就像在果園認(rèn)識(shí)水果,在農(nóng)田認(rèn)識(shí)莊稼一樣,對(duì)他們的健康成長(zhǎng)會(huì)大有好處。
首先,要擺正孩子在家庭中的位置。要讓孩子知道:他是父母的孩子,爺爺奶奶的孫子或?qū)O女。要學(xué)會(huì)尊敬老人和父母,不能隨心所欲,也不應(yīng)該扮演“小霸王”的角色,什么都以他為核心,讓大人圍著他轉(zhuǎn),應(yīng)該有禮貌、知謙讓、懂規(guī)矩。孩子的“角色”是否能扮演好,關(guān)鍵還要看“導(dǎo)演”。如果父母對(duì)孩子?jì)缮鷳T養(yǎng),那么孩子的“角色”也會(huì)扮得“不像樣子”。將來(lái)一旦失去家庭的保護(hù),在生活中勢(shì)必遭遇更多的沖突與創(chuàng)傷,甚至?xí)劤杀瘎 ?/p>
其次,要讓家庭充滿笑聲。幼兒的神經(jīng)系統(tǒng)還十分脆弱,疏泄心理緊張的機(jī)制還很差,特別需要感受更多的家庭溫暖。“家和萬(wàn)事興”,在一個(gè)和睦的家庭里,敬老愛(ài)幼,互相關(guān)心,互相愛(ài)護(hù),這樣的家庭氣氛有利于幼兒心理的健康發(fā)展。父母樂(lè)觀、鎮(zhèn)靜、愉快的情緒對(duì)孩子可以產(chǎn)生巨大的感染力。家庭需要笑聲,孩子更需要笑聲。如果父母對(duì)子女的感情冷漠,父母不和,家庭破裂,而孩子在感情上的需要又得不到補(bǔ)償,就會(huì)影響孩子的心理健康。