淺談幸福心理學(xué)的論文(2)
淺談幸福心理學(xué)的論文篇二
《擁抱幸?！?/p>
內(nèi)容摘要：幸福是每個(gè)人都追求的，它在每個(gè)人眼里的存在形式都不盡相同。幸福無(wú)處不在，但我們往往會(huì)忽視了它的存在。要想捉住幸福就要珍惜現(xiàn)在所擁有的，調(diào)整好心態(tài)，懷著一顆感恩的心，那么，幸福就會(huì)常伴你的左右。
關(guān)鍵詞：幸福;擁抱;珍惜;心態(tài);感恩
當(dāng)幸福心理學(xué)老師要求我們?cè)诮疱X、名譽(yù)和幸福之間進(jìn)行選擇時(shí)，大多數(shù)同學(xué)毫不猶豫的選擇了幸福。由此可見，對(duì)我們來(lái)說(shuō)幸福是多么重要。選擇幸福心理學(xué)課作為我的選修課也是因?yàn)槲铱释腋！Ｕ軐W(xué)家們都說(shuō)：人生最高的目的是幸福。費(fèi)爾巴哈在《幸福論》中提出：“一切有生命和愛的動(dòng)物，一切生存著和希望生存的生物之最根本的和最原始的活動(dòng)就是對(duì)幸福的追求。”
那么，幸福是什么呢?幸福是一個(gè)謎，你讓一千個(gè)人來(lái)回答，就會(huì)有一千種答案?；夜媚镎f(shuō)：幸福就是每天夜里和心愛的王子一起跳舞;睡美人說(shuō)：幸福就是在黑暗中沉睡時(shí)得到甜蜜的一吻;海的女兒說(shuō)：幸福就是要讓自己愛的人幸福，即使自己失去生命。這是童話式的幸?！，F(xiàn)實(shí)中人們的幸福更是千姿百態(tài)。有人說(shuō)，幸福是偎依在媽媽溫暖懷抱里的溫馨;幸福，是依靠在戀人寬闊肩膀上的甜蜜;幸福，是撫摸兒女細(xì)嫩皮膚的慈愛;幸福，是注視父母滄桑面龐的敬意。有人說(shuō)，幸福是早上睜開眼睛，看到陽(yáng)光灑滿了房間，用力嗅嗅陽(yáng)光和早晨的味道;幸福是陽(yáng)光明媚的上午，抱著本自己喜歡的書，坐在露天的陽(yáng)臺(tái)上，享受風(fēng)吹過(guò)，文字劃過(guò);幸福是小雨淅瀝的午后，靜靜走在雨中，望望在雨中舞蹈的小草，聽聽雨滴落在世界的聲音;幸福是華燈初上的傍晚，閑散的走在路上聽到一首熟悉的老歌，駐足，讓回憶在腦海里逐漸清晰;幸福是繁星漫天的夜晚，坐在田野旁邊看星星眨眼，看螢火蟲飛舞，看遠(yuǎn)處的霓紅閃爍。也有人說(shuō)，幸福是春天看見第一抹綠色映入眼簾，感受溫暖微風(fēng)吹過(guò)發(fā)簾;幸福是夏天看見驕陽(yáng)四射百花盛開，坐在海邊看潮起潮落;幸福是秋天看見漫天紅葉飛舞，拉著長(zhǎng)長(zhǎng)的影子在夕陽(yáng)里散步;幸福是冬天看見到處白雪覆蓋，咯吱咯吱的奔跑在漫天銀裝素裹的世界……
對(duì)于人們，幸福就是這樣的詩(shī)意而美好。但放眼周圍，并不是每個(gè)人都洋溢著幸福的笑容。我們這個(gè)時(shí)代比以往任何時(shí)候都更富裕，但我們卻沒(méi)感覺到更多的幸福，我們擁有那么多，為什么就感受不到幸福呢?
我有時(shí)候和那些花甲之年的前輩們聊起來(lái)，他們?cè)谖镔|(zhì)那么匱乏的時(shí)期，具有為社會(huì)主義事業(yè)獻(xiàn)身的高尚革命精神，快樂(lè)滿滿.每天歌唱著干活。而我們，特別是我們這些80后、90后，都是在蜜罐中長(zhǎng)大，衣來(lái)張手，飯來(lái)張口，要什么有什么。但我們卻越來(lái)越遠(yuǎn)離幸福，就像我們的心理學(xué)老師說(shuō)的：就連現(xiàn)在的年輕人寫的作品全是無(wú)病呻吟，無(wú)比消極。那么，這個(gè)世界缺少幸福嗎?世界上不是因?yàn)槿鄙傩腋?，而是缺少發(fā)現(xiàn)幸福的眼睛和領(lǐng)悟幸福的心靈。
姐姐常在午后燦爛的陽(yáng)光下張開雙手，閉住眼睛，超享受的樣子。她說(shuō)，這樣可以擁抱陽(yáng)光。我們又何嘗不該擁抱幸福，別讓它逃走呢?那么，該怎樣抓住幸福呢?
世上有預(yù)報(bào)臺(tái)風(fēng)的，有預(yù)報(bào)蝗災(zāi)的，有預(yù)報(bào)瘟疫的，有預(yù)報(bào)地震的。沒(méi)有人預(yù)報(bào)幸福。我認(rèn)為，幸福是你現(xiàn)在擁有的，所以，要捉住幸福就珍惜現(xiàn)在所擁有的一切。在此，我給大家講個(gè)故事：王明在整理太太遺物時(shí)發(fā)現(xiàn)了一條圍巾，那是他們?nèi)ゼ~約旅游時(shí)買的，他太太舍不得用而想把它留到結(jié)婚十周年再戴，但她沒(méi)等到這個(gè)日子就走了。王明告誡自己的朋友們：“不要把好東西留到特別的日子，你活著的每一天都是特別的日子。”親愛的朋友們，珍惜你所擁有的幸福吧，不要等到幸福的金馬車已經(jīng)駛過(guò)很遠(yuǎn)時(shí)才后悔沒(méi)牽著它。
幸福是一種心態(tài)。要擁抱幸福，首先要調(diào)整你的心態(tài)。有這樣一個(gè)故事，相信大家都很熟悉：有一個(gè)老太太，她有兩個(gè)女兒，大女兒是賣雨傘的，小女兒是賣草帽的。一到下雨天，老太太就擔(dān)心小女兒的草帽賣不出去，而一到晴天她就擔(dān)心大女兒的雨傘沒(méi)人買?？傊咸珱](méi)有一天能開心的。智者對(duì)說(shuō)，你在雨天想想大女兒的生意很好，在晴天想想小女兒的草帽很受歡迎。老太太聽取了智者的話，果然，老太太每一天都是笑呵呵的，可開心啦。萬(wàn)事都有好的一面和壞的一面，與其愁眉苦臉的過(guò)生活，為什么不快樂(lè)的過(guò)好每一天呢?能使自己生活歡快一些、自在一些，真的比什么都重要。
我覺得要留住幸福，還要有一顆感恩的心。首先，我們來(lái)到這個(gè)世界上就是就有了享受幸福的權(quán)利，所以，我覺得我們要懷著一顆感恩的心，感謝父母給了我們生命，感謝周圍一切曾幫助過(guò)你或者給你帶來(lái)過(guò)快樂(lè)的人。是他們，捍衛(wèi)你的脆弱;是他們，在下一刻呼喚你。人間坎坷，但我們不怕，因?yàn)槲覀冎朗冀K會(huì)有人陪我們一起承受失敗，一起分享成功。懷有一顆感恩的心，你的內(nèi)心就始終充滿著幸福的陽(yáng)光。當(dāng)然，光懷有一顆感恩的心還不足夠，還要把感恩落實(shí)到行動(dòng)上，你將會(huì)得到更多的幸福甜蜜。正所謂，你怎樣對(duì)待別人，別人就會(huì)怎樣對(duì)待你。周末回家，給爸爸捶捶后背揉揉肩，給媽媽洗洗碗刷刷鍋，爸媽一定樂(lè)開了花，覺得沒(méi)白養(yǎng)兒女。在這樣快樂(lè)的氣氛中，你怎會(huì)不感到更幸福呢?人世間還有哪樣幸福高過(guò)天倫之樂(lè)呢?對(duì)朋友、同學(xué)伸出援助之手，你們的關(guān)系一定更融洽，何樂(lè)而不為呢?就算對(duì)于陌生人，我們也默默義舉，樂(lè)善好施，幸福怎能舍得離開你呢?
當(dāng)你做到了以上幾點(diǎn)，就和幸福永遠(yuǎn)地牽上了手。
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