新生心理健康教育探討的論文

　　大一新生不適應(yīng)大學(xué)生活的突出表現(xiàn)在于他們不會和同學(xué)尤其是同寢室的同學(xué)相處，易沖動、煩躁以及報復(fù)心強。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家推薦的新生心理健康教育探討的論文，希望大家喜歡!

　　新生心理健康教育探討的論文篇一

　　《積極心理學(xué)視野中的大學(xué)新生心理健康教育》

　　摘 要： 積極心理學(xué)是利用心理學(xué)比較完善和有效的實驗方法與測量手段，研究人類力量和美德等積極方面的心理學(xué)思潮。運用積極心理學(xué)的理念對大學(xué)新生進行心理健康教育能夠擴大教育的范圍，促進更多學(xué)生進行積極人格的培養(yǎng)，發(fā)揮出更大的潛力和創(chuàng)造力。輔導(dǎo)員既要起到示范作用，營造一個良好環(huán)境，又要與職業(yè)生涯規(guī)劃和就業(yè)指導(dǎo)相結(jié)合，還要采取一定的團體輔導(dǎo)方式。

　　關(guān)鍵詞： 積極心理學(xué) 大學(xué)新生 心理健康教育

　　隨著社會不斷發(fā)展，生活節(jié)奏不斷加快，生活壓力不斷加大，人們的心理和精神層面都出現(xiàn)了以往未曾遇到的眾多問題，因此心理健康教育的普及正當其時。大學(xué)生是日益龐大的一個群體，由于擴招，數(shù)量、質(zhì)量、生源結(jié)構(gòu)都發(fā)生了巨大的變化，以往未曾出現(xiàn)的心理問題也日益凸顯。因此，如何更有效地緩解當前大學(xué)生所面臨的各種壓力，采取有效的方式塑造一批健康完美的人才，就成為心理健康教育所需要解決的問題。而在這之中，做好處于過渡時期的大學(xué)新生的心理健康工作，可以為之后幾年的工作奠定一個良好的基礎(chǔ)。運用積極心理學(xué)的理念來進行大學(xué)新生的心理健康教育工作，可以收到理想的效果。

　　一、積極心理學(xué)的含義

　　積極心理學(xué)是利用心理學(xué)比較完善和有效的實驗方法與測量手段，研究人類力量和美德等積極方面的心理學(xué)思潮?？梢哉f，它的創(chuàng)建，扭轉(zhuǎn)了以往心理學(xué)中對于人類心理中負面因素研究過多，而忽略了個人身上本應(yīng)具有的正面積極的力量這一局面。積極心理學(xué)所研究的三大領(lǐng)域，即積極的情緒和體驗，積極的人格，以及積極的社會組織系統(tǒng)，正是這種理念的具體實施。具體到大學(xué)生層面，便可以歸結(jié)為培養(yǎng)大學(xué)生的幸福感，塑造大學(xué)生的積極人格，激發(fā)大學(xué)生創(chuàng)造力等方面。這些趨善趨美，以培育塑造積極、優(yōu)秀品格為旨歸的方法，在一定程度上也彌補了當前大學(xué)生心理健康工作中因循舊例、治病救人的缺陷。中醫(yī)理論中有“治未病”一說，而積極心理學(xué)在一定層面上講，也類似于這種理論指導(dǎo)下的踐行者，如果做得得當，則不僅能防患于未然，而且能在一定程度上起到事半功倍的效果。

　　二、積極心理學(xué)對于大學(xué)新生心理健康教育的重要性

　　大學(xué)新生之“新”，在于他們在學(xué)習(xí)環(huán)境、知識結(jié)構(gòu)、角色認知等各方面都發(fā)生了變化，以往的人生觀和價值觀處于一種動蕩之中，如果不能及時確立一個明確積極的目標來引導(dǎo)他們的人生方向，當代青年群體中常見的茫然、頹廢、散漫等負面情緒就會乘虛而入。新生群體是自我角色認知最模糊又最不穩(wěn)定的一個群體之一，在很多情況之下，很難找到自己的定位、自己的目標，對于自己未來未作有效規(guī)劃，因此，用一種積極而非消極、自省而非灌輸式的教育方式來幫助他們了解自己內(nèi)在的潛力，樹立明確的目標，規(guī)劃好自己的人生應(yīng)該是最有效的途徑。

　　積極心理學(xué)的宗旨是幫助人生活得更美好，而不僅只是活著。用這一宗旨來考量心理學(xué)的作用，便會發(fā)現(xiàn)以往大學(xué)生心理健康教育所面對的對象其實只是少數(shù)問題學(xué)生，忽略了或者部分忽略了所謂的“心理健康”學(xué)生。積極心理學(xué)的教育更加強調(diào)對于全體學(xué)生的一種輔導(dǎo)，這其中既有心理問題學(xué)生，又包括一般學(xué)生。因此，積極心理學(xué)并未否定傳統(tǒng)心理學(xué)的模式，而是對其的有效完善和補充。在大學(xué)新生中問題學(xué)生畢竟是少數(shù)，雖然應(yīng)當引起學(xué)校、老師和家長的足夠重視，但也不能因此而忽略對其他絕大部分學(xué)生的教育。從新生一入學(xué)起就加強這方面的教育實踐，將培養(yǎng)他們獨立積極的人格、幸福感、自信心和創(chuàng)造力納入日常的輔導(dǎo)中，既利于形成一種積極健康的氛圍，進而通過這種力量和信念的傳遞，使因環(huán)境改變而產(chǎn)生的孤獨感、不適應(yīng)感有所緩解，又可為他們開展大學(xué)生活樹立一個明確有效的目標。

　　三、運用積極心理學(xué)進行新生心理健康教育的要點

　　1.新生輔導(dǎo)員要起到示范的作用。輔導(dǎo)員與學(xué)校專業(yè)的心理咨詢老師相比，接觸到的普通學(xué)生要更多一些，因此，輔導(dǎo)員特別是新生輔導(dǎo)員要認真學(xué)習(xí)有關(guān)積極心理學(xué)的相關(guān)理論，不放棄任何一個言傳身教的機會，將自己樂觀積極的態(tài)度通過有效的方式傳遞給更多的新生。例如通過各種班會向?qū)W生傳達關(guān)于責任、人生態(tài)度、榮譽感等積極心理學(xué)所涵蓋的不同主題，通過用身體語言、態(tài)度、笑容、輕松的氛圍來消除師生間的距離感，并用鮮活的事例向新生傳達相關(guān)的理論，幫助他們建立起積極樂觀的人生觀，幫助他們準確定位，促進自我的發(fā)展和實現(xiàn)，引領(lǐng)他們適應(yīng)大學(xué)生活，開掘自身最大的潛力和創(chuàng)造力，為自己的人生負責。同時，輔導(dǎo)員在面對心理問題學(xué)生，解決他們的心理困擾時，也要通過確立有效的目標來運用積極心理學(xué)的有關(guān)知識。比如從增強他們的積極體驗入手來給予他們自信、自尊的感受，進一步鼓勵他們表達自我、完善自我，從而消除內(nèi)心的阻抗情緒。

　　2.努力營造良好的環(huán)境。大學(xué)新生，尤其是“90后”的新生，因為多為獨生子女，同時又受網(wǎng)絡(luò)文化、消費文化的影響，在思維模式、價值取向、生活態(tài)度等各方面都迥異于之前的學(xué)生群體，因此有輿論指出這是同西方“垮掉的一代”相類似的一代人。但他們也有著積極的方面，比如對于獨立的追求、自我價值的表達、真誠、不掩飾自我的好惡等。校園、家庭、社會共同形成了大學(xué)生所生活的主要環(huán)境，新生群體背后的家庭，既是他們獲得教育機會的堅強后盾，又在無形中影響到了他們性格的形成。如父母的教育方式開放抑或保守，家長子女間的關(guān)系是否融洽，這將直接影響到新生在一個新環(huán)境中的適應(yīng)和成長。因此，有必要向家長指出這一點，并且請家長做好配合工作，通過不同方面的努力，將積極心理學(xué)的理念滲入到日常生活中去，使學(xué)生能夠真正體驗到信任和支持，增強自主性和獨立性，這在一定程度上會滿足他們自我實現(xiàn)的需求，獲得自我幸福感的體驗。而作為校園和家庭支持者的社會，在這個陣營中也將起到不可或缺的作用，如通過傳播有利于積極和獨立人格養(yǎng)成的理念，以及控制負面行為信息和輿論，這些都能起到支撐學(xué)生完善自我、塑造自我的作用。因此，如何將校園、家庭和社會整合在一起，努力營造出一個適合培育人才的環(huán)境，是應(yīng)該從新生一入學(xué)起就開始考慮的問題。

　　3.將積極心理學(xué)的理論與職業(yè)生涯規(guī)劃及就業(yè)指導(dǎo)相結(jié)合。在日漸嚴峻的就業(yè)形勢面前，如何有效開展職業(yè)生涯規(guī)劃和就業(yè)指導(dǎo)就成為學(xué)生工作中面臨的一個突出問題。積極心理學(xué)的最終目標是實現(xiàn)更加美好的人生，而生涯規(guī)劃和就業(yè)指導(dǎo)在一定意義上也是為此而做的準備。因此，有論者指出：“目前大學(xué)生的發(fā)展性困惑，從表面上看是情緒，認知方面的問題，但在更深的層面上，反映的是生活觀念與心理發(fā)展的滯后。”在價值不斷重塑、文化日趨多元的今天，傳統(tǒng)的知識模式和學(xué)校教育已經(jīng)遠遠不能適應(yīng)這種變化，因此，如何幫助學(xué)生適應(yīng)這種變化，應(yīng)對這種變化，便成為學(xué)生工作的一個新的要求。從新生入學(xué)開始，就應(yīng)通過職業(yè)生涯規(guī)劃及就業(yè)指導(dǎo)等課程的開設(shè)，明確他們的學(xué)習(xí)目標，為以后的就業(yè)和自我完善打下基礎(chǔ)。而在這之中，積極心理學(xué)的介入，無疑會為課程提供一種新的思路。通過將生涯規(guī)劃作為一條主線，將學(xué)生們自我實現(xiàn)的愿望、潛力的發(fā)揮、積極進取的品質(zhì)穿插進去，能夠使學(xué)生更加深刻全面地了解自己的優(yōu)勢與劣勢、機遇與挑戰(zhàn)，從而為今后的擇業(yè)和就業(yè)提供一條新的思路。

　　4.充分運用團體輔導(dǎo)方式。為新生舉辦心理健康講座，使新生更快融入到大學(xué)生活中去，這是很多高校的慣例。但在這種講座形式下，新生多是被動的聆聽者，而很少會主動參與到其中，所涉及的具體事例也因是他人的感受和體驗而少了自省、自察的興趣。要改變這種被動的角色，就需要在其中充分運用更為積極的團體輔導(dǎo)方式，如提升自我抗壓、抗挫折能力的心理拓展訓(xùn)練，演講討論等真正使學(xué)生融入其中的交流方式，以分享幸福分享快樂為主旨的主題班會。在這種彼此啟發(fā)、彼此鼓勵的交流中，既可以使學(xué)生真正能夠積極地參與其中，了解他人和自己的行為和思想，又能使集體凝聚力得到提升，可以說能夠起到一種建立自信、體驗幸福的積極效果，而這也正是積極心理學(xué)中所奉行和想要達到的目標。

　　當然，積極心理學(xué)理念和方法在大學(xué)生心理健康教育中的運用必然會受到一定條件的制約和限制，也需要相關(guān)部門提供一系列的支持，但它確實為開闊心理健康教育視野提供了一條可資參考的道路，相信隨著積極心理學(xué)理論和研究方法的不斷完善，大學(xué)生心理健康教育工作的覆蓋面也會越來越廣。

　　參考文獻：

　　[1]張燕.積極心理學(xué)：輔導(dǎo)員心理健康教育能力拓展新視角[J].學(xué)習(xí)月刊，2010.2.

　　[2][美]卡爾著.鄭雪等譯校.積極心理學(xué):關(guān)于人類幸福和力量的科學(xué)[M].北京：中國輕工業(yè)出版社，2008.1.

　　[3]陽志平.積極心理學(xué)團體活動課操作指南[M].北京：機械工業(yè)出版社，2010.1.