大學生作為一個特殊的群體，如何使他們避免或消除由種種心理壓力而造成的心理危機或心理障礙，增進心身健康，加強對大學生的心理健康教育，就成為各高校需要共同關注和解決的問題。下面是學習啦小編給大家推薦的大學生心理健康教育的結課論文，希望大家喜歡!

　　大學生心理健康教育的結課論文篇一

　　《大學生心理健康教育綜述》

　　摘要: 近年來,大學生心理健康問題越來越突出。本文綜述了中國大學生心理問題的產(chǎn)生因素,有針對性地提出高等院校心理健康教育的策略和方法,論述了完善心理健康教育的保障機制。

　　關鍵詞: 大學生心理健康現(xiàn)狀影響因素防護措施

　　一、大學生心理健康的現(xiàn)狀

　　近年來,隨著社會的進步和教育的發(fā)展,為越來越多的大學生提供了接受高等教育的機會。但是社會正處在轉(zhuǎn)型期,各種觀念的沖突,利益的選擇,尤其是一些社會不良現(xiàn)象,使得大學生在心理上產(chǎn)生了諸多矛盾。大學生正值青春期,世界觀、人生觀正在逐步形成,心理尚不成熟,情緒波動較大。步入大學校園,對于大多數(shù)學生來說是第一次離開家,離開父母,初次嘗試獨立生活。面對生活環(huán)境的突變,學業(yè)壓力和就業(yè)壓力的增大,人生理想和現(xiàn)實矛盾等諸多問題,許多人因苦無良策或處理不當,而陷入困惑、焦慮、失望和痛苦之中。這使得大學生人格弱點浮現(xiàn)出來,形成心理問題,更有甚者表現(xiàn)出激烈或異常的行為。

　　根據(jù)清華大學樊富珉教授和王建中教授運用“卡特爾十六種人格因素”(16PF)、“精神癥狀自評量表”(SCL-90)作為測量工具,抽樣選取北京市23所高校6000名在校大學生進行心理素質(zhì)及心理健康狀況調(diào)查。結果顯示其中16.51%的大學生存在中度以上的心理問題。

　　目前,大學生已成為心理問題和疾患的高發(fā)人群。根據(jù)調(diào)查顯示:大學生中有49.2%的人表現(xiàn)出焦慮,48.4%的人會出現(xiàn)注意力不集中,還有31.7%、32.5%和34.9%的人表現(xiàn)出沖動、消極和懶散。其他諸如緊張、偏執(zhí)、失眠、孤獨冷漠和思維凌亂等都達到了20%以上。

　　提高大學生心理素質(zhì),促進他們?nèi)姘l(fā)展,把他們培養(yǎng)成中國特色社會主義事業(yè)的建設者和接班人,對于中國全面實施科教興國和人才強國戰(zhàn)略具有重大而深遠的意義。要增強大學生心理素質(zhì),就必須根據(jù)他們的實際,分析他們心理問題的癥結所在。

　　二、影響大學生心理健康的因素

　　1.生活因素。

　　現(xiàn)在的學生大都是獨生子女,在家里是“小皇帝”“小公主”,可以說是要風得風,要雨給雨。但在大學里,大家都是平等的,在喪失了對父母的完全的依賴,由一家的焦點突然變成班級里平凡的一員,多少會給心理造成一些影響。而且現(xiàn)在大多數(shù)學生上大學前都沒有住校經(jīng)歷,沒有與他人共居一室的生活經(jīng)驗。而這種親密接觸顯然就會產(chǎn)生一系列沖突問題。在面對這些問題時,他們大都以一種自我為中心的思想來看待或者處理。但是這種自私自利,處處要人遷就,不以誠待人,只會激化矛盾,導致部分學生出現(xiàn)一些負面心理問題,這其中主要的問題就是挫折感和自卑心理。

　　2.學習因素。

　　大學生是一個家庭的希望,好好學習,出人頭地,不僅是他們自己的事,而且關系著全家的前途和命運。進入大學后,大學生在學業(yè)上面臨的主要問題是:(1)學習壓力大。社會對大學生綜合素質(zhì)和創(chuàng)新能力的要求越來越高,大學生在大量學習專業(yè)知識的基礎上,還要參加普通話培訓、計算機過級、英語過級等。有些學生為了保住高中時代的佼佼者地位,夜以繼日,廢寢忘食。學習負荷過大,長期處于緊張的學習氣氛之中,必然導致他們精神壓力過大,心理負擔過重。(2)學習目的不明確。大多數(shù)學生在進入大學前,對大學各專業(yè)認識不足,對自己未來的職業(yè)生涯缺乏規(guī)劃。因此,進入大學后發(fā)現(xiàn)自己對所學專業(yè)知識缺乏興趣,更有甚者抵觸厭惡,產(chǎn)生厭學情緒。沒有興趣的學習是痛苦的,如此這般敷衍應付日常的學習任務,視學習為苦差事,更加重了大學生精神上的壓抑、心理上的迷茫。有些學生明顯感到學習時注意力不像中學那樣集中,課堂上不專心聽課,不能集中精力思考問題。大多數(shù)人不再像中學里那樣是佼佼者。承受家長太多和太大希望的大學生,脆弱、敏感、孤獨、心理壓力大。

　　3.情感因素。

　　受西方開放“性文化”的沖擊,隨著青春期性機能的成熟和性意識的覺醒,“戀愛”成為校園里流行的風氣。當前大學生戀愛的特點主要表現(xiàn)為:一是低齡化。有些大學新生一進校門就開始尋覓戀人。二是公開化。當前的大學生談戀愛已沒有任何隱蔽性可言,校園里熱戀的男女學生在眾目睽睽之下相互依偎摟抱也不足為奇。三是從眾心理。有的學生本來無意談戀愛,但同寢室其他學生都有男(女)朋友,為滿足虛榮心也去談一個。四是輕率心理。有的大學生把戀愛當作一種感情體驗,尋找精神刺激,填補空虛,打發(fā)寂寞的課余時間,奉行“不求天長地久,只求曾經(jīng)擁有”的情感體驗。這一時期大學生的戀愛心理及行為的產(chǎn)生與其性心理發(fā)展密切相關,與性有關的各類問題日漸增多,如:性意識、性行為、性壓抑等。但由于心理的不成熟及學校性教育普及程度不夠,戀愛與性心理適應不良,給他們帶來了許多心理壓力和困惑。

　　4.人際關系因素。

　　部分大學生不善于人際交往。大學生遠離父母,到一個陌生的環(huán)境開始集體生活,多少會有一點孤獨感。大家來自五湖四海,由于個體生活習慣、性格、興趣等方面的差異,在人際交往中不可避免地會產(chǎn)生不和諧。但是部分學生在很多時候完全憑自己的感覺行事,不懂得謙讓。還有些學生由于口頭表達能力較差,害怕與人溝通,把自己的內(nèi)心情感世界封閉起來,而誤解正是產(chǎn)生于這樣不恰當?shù)某聊＿@些不合理的做法,極易激化小小的不和諧,產(chǎn)生難以調(diào)和的沖突,使學生們的孤獨感進一步加劇,產(chǎn)生壓抑和焦慮的情緒,出現(xiàn)反感和厭恨的心理,嚴重者甚至出現(xiàn)暴力行為。

　　5.就業(yè)因素。

　　20世紀90年代后期,我國大學生畢業(yè)由國家分配逐漸走向雙向選擇、自主擇業(yè),大學生的職業(yè)穩(wěn)定感蕩然無存。就業(yè)壓力很大,尤其是高校逐年擴招帶來的大學生人數(shù)激增造成的就業(yè)難問題,使當代大學生的心理超負荷運轉(zhuǎn),既認同競爭,贊成雙向選擇,又擔心大學生供大于求及社會上的不正之風使競爭不平等、機會不平等;既想考研,又擔心失去就業(yè)的機會;擇業(yè)時既考慮工資待遇、工作環(huán)境,又擔心個人前途的發(fā)展,等等,各種擔心折磨著他們脆弱的神經(jīng),精神壓力如此之大使他們無法輕松地學習和生活。

　　這些學生大多數(shù)還不能正確認識到自己正飽受心理問題的影響,基本上得不到心理專家的幫助,甚至下意識地排斥接受心理輔導。大部分人還忍受著朋友、家人的誤解和責備,無法和他人進行深入的溝通和交流。因此,教育工作者有必要重視學生的心理衛(wèi)生教育,有義務及時開展心理教育,有責任對大學生進行心理輔導,增強他們的心理素質(zhì),使每個學生都能保持健康的心理狀態(tài)和良好的心理素質(zhì),為接受其他方面的素質(zhì)教育提供良好的心理條件。

　　三、主要防護措施

　　1.樹立正確的人生觀、價值觀。

　　“授之以魚,不如授之以漁”。教育的目的不僅僅是教授知識,更重要的是教師們能夠以身作則,言傳身教,教會學生們做人做事的準則,幫助學生們樹立正確的人生觀、價值觀。

　　2.培養(yǎng)人際交往技巧。

　　首先應該讓學生懂得換位思考。換位思考是指將自己設想為對方角色,設身處地地為他人著想,站在他人的角度看待和處理問題。心理上的角色互換是消除猜疑、嫉妒心理的最好方法。如果能與別人進行心理互換,將自己置于對方角度,處處為他人著想,那么各種偏見和誤解都會因此而“煙消云散”。

　　同時要培養(yǎng)學生學會付出、互助互愛的精神。一個好漢三個幫,當今社會競爭激烈,沒有朋友的幫助,光靠個人英雄主義的單打獨斗是很難獲得成功的。但“欲取之,必先與之”,想要獲得別人的幫助,最好的辦法就是平時去幫助別人。同樣,想要獲得別人的愛,就先要去愛別人。人生之路難免遇到坎坷、碰到困難、遭到失敗時,這時候往往對人情世故最為敏感,最需要友誼和幫助。如果先前經(jīng)常關心他人,幫助別人,這時候朋友們也一定會回報你溫暖的安慰、及時的鼓勵。

　　3.主動溝通。

　　任何一個學生或多或少地會出現(xiàn)一些陰暗心理。教育工作者必須以朋友的身份多與學生們溝通,細致地了解學生所想,體貼地消除他們的心理障礙。必須用真摯的情感,從尊重其自尊心入手,以喚起他們對自己的正確認識,使他們真正體會到錯誤,找出根源,激發(fā)積極的心理,增強自信心,增進上進動力,進而把好的品德、好的行為、好的學習成績保持下去,不斷向更好的方向轉(zhuǎn)化。

　　4.開展全面心理咨詢與輔導,進行重點的專題教育。

　　首先,開展經(jīng)常性的心理健康普查工作,并建立學生心理健康檔案。在對學生進行心理健康狀況問卷調(diào)查(如艾森克個性量表測量、人際關系測量、考試焦慮測量等)的基礎上,根據(jù)學生的個性心理、特長、智力測試及分析、非智力因素測試及分析和心理咨詢記錄等,將存在不同心理問題的個案進行分類整理,建立個人心理檔案(有條件的學?？梢詾槊恳晃粚W生建立心理健康檔案)。通過建立心理健康檔案,可以從宏觀上把握學生的心理軌跡,便于教師更有效掌握學生的情況,引導學生在和諧環(huán)境中成長,并對存在心理異常的學生給予更多的關注和及時治療,從而提高對學生心理危機干預、心理咨詢和心理治療的及時性和有效性,從微觀上防患于未然。

　　其次,開展全面心理咨詢與輔導。學校心理咨詢工作要以面向全體、兼顧個體、解決困擾、注重發(fā)展為原則,分層次、分階段、多途徑推進。這不僅可以指導有心理障礙的學生向心理平衡的方向轉(zhuǎn)化,而且可以及時發(fā)現(xiàn)精神方面有疾病征兆的學生。但心理健康教育和咨詢不僅僅是針對部分異常心理的學生,更重要的是面向心理健康的全體學生。其目標是:提高全體學生的心理素質(zhì),充分開發(fā)他們的潛能,培養(yǎng)學生自尊、樂觀、向上的心理品質(zhì),促進學生人格的健全發(fā)展。

　　參考文獻:

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