關(guān)于大學生心理健康的參考論文(2)
關(guān)于大學生心理健康的參考論文
關(guān)于大學生心理健康的參考論文篇二
《大學生心理健康漫談》
摘要：中國正處于高速發(fā)展時期，科技、生產(chǎn)結(jié)構(gòu)、教育體系等一系列改革會影響家庭、學校和社會的各方面，各種各樣的問題(個人矛盾、家庭矛盾、社會矛盾)等必然影響青少年的心理狀態(tài)。
關(guān)鍵詞：心理健康 心理健康教育 高校輔導員
一、心理健康的定義
心理健康指身體、智力、情緒十分協(xié)調(diào);有很好的適應性，在人際交往中彼此謙讓;有幸福感;堅持學習，在工作中發(fā)揮自己的能力，過有效率的生活。
二、大學生的心理健康標準
根據(jù)大學生群體的年齡、心理及社會角色的特殊性，大學生的心理健康標準可以概括為：正常的智力;樂觀穩(wěn)定的情緒;健全的意志;完整的人格;明確的自我意識;良好的人際關(guān)系;較強的環(huán)境適應能力及心理行為符合年齡特征。
三、現(xiàn)代大學生常見的心理問題
由于經(jīng)濟的快速發(fā)展，各種各樣的社會矛盾日益突出，患心理疾病的人群呈年輕化趨勢，大學生是社會集體中的一分子，必然受到社會大環(huán)境的影響。其中適應性問題、心理障礙、精神疾病已經(jīng)成為大學生心理問題的重要方面。
1.適應性問題：大學生在進入大學前基本都是住家的，只有很少比例讀的住宿學校，住家時父母成天在后面管著，進了大學后就要過集體生活，沒有父母在一旁“嘮叨”，會出現(xiàn)對大學校園生活不適應、人際交往問題。大學生正處于似成熟但是還沒有真正成熟的年齡段，感情和理智容易混淆在一起，引起情感方面的問題。另外因為畢業(yè)后就要踏入社會，所以面臨職業(yè)發(fā)展和擇業(yè)問題。
2.心理障礙：大學生是社會中的一員但其屬性和成年人不同，所以大學生的心理障礙一般性中包含特殊性。一般性心理障礙包括焦慮癥、恐懼癥、網(wǎng)絡成癮;特殊性心理障礙包括強迫癥、飲食障礙、神經(jīng)衰弱。
3.精神疾病：大學生群體中有一定比例已經(jīng)發(fā)展成為精神疾病，比較常見的有分裂癥、抑郁癥及躁狂癥。
案例一：張同學平時在老師面前是一個遵守學校規(guī)章制度、積極參加學校各項活動的學生。大二開學時，通過查課和查晚宿舍發(fā)現(xiàn)張同學不在學校，手機關(guān)機，班級同學也不知道他在哪里。通過和張同學母親聯(lián)系，了解到張同學已經(jīng)用掉了銀行卡里的學費，家長也聯(lián)系不到他，而且從張同學母親那里知道張同學平時在老師面前的樣子都是表象。一個多星期后張同學回到學校，通過交談發(fā)現(xiàn)張同學這些日子一直在網(wǎng)吧，張同學的父母已離異。
分析：張同學的家庭原因是造成他心理矛盾的重要原因，由于父母離異、家庭不健全，造成極其復雜的心理問題。自卑感使他想通過做一個好學生得到老師的肯定;孤僻感使他沒有真正的朋友，所以有事時沒有同學知道他的動向和想法;被遺棄感使他迷上網(wǎng)絡虛擬世界;怨恨感使他和父母的關(guān)系不親近，不愿意把自己的心事告訴父母。
在現(xiàn)實生活中，離婚是不可避免的，但是由于離婚而造成的子女在心理、道德上的問題不能忽視。隨著日益上升的離婚率，父母離婚后，能否為孩子創(chuàng)造適合生長的環(huán)境值得每一個人思考。
通過這個案例認識到輔導員不僅要深入了解學生的想法，而且要了解學生的家庭環(huán)境。輔導員不僅是老師，而且要做學生的好朋友，使學生愿意和你親近、愿意把自己的心事和想法說出來。輔導員要時常與他談心，傾聽他內(nèi)心的想法，給予一定的指引;鼓勵他積極參加學校有益于身心健康的活動，在活動中培養(yǎng)自己的人際關(guān)系，學會和同學相處;鼓勵他多看勵志的書籍，通過他人的經(jīng)歷領(lǐng)悟生活的態(tài)度。同時讓其他同學多與他交流，給予他力所能及的幫助，讓張同學實實切切地感受到集體這個大家庭的溫暖。
四、心理健康教育對大學生的積極意義
1.大學生心理健康教育是促進大學生健康成長和發(fā)展的需要。社會競爭、家庭條件的貧富差距、價值取向的多元化、人際關(guān)系的復雜等，都可能成為大學生主要的壓力源，危害大學生的身心健康。所以，解決好大學生的心理健康問題是促進大學生身心健康發(fā)展的重要因素。
2.心理健康是全面實施大學生素質(zhì)教育的基礎(chǔ)。心理素質(zhì)是人才素質(zhì)的基礎(chǔ)，大學生沒有健康的心理狀態(tài)便無法完成學業(yè)，更無法承擔建設社會主義的重擔，良好的心理素質(zhì)是全面實施素質(zhì)教育的重要保證。
3.大學生心理健康教育是提高高校德育工作實效性的保證。在教育體制改革創(chuàng)新的形勢下，高校德育有了新的衍伸，心理健康教育是高校德育的重要組成部分，大學生良好的思想道德政治品質(zhì)與心理健康教育密不可分，兩者應該緊密聯(lián)系、互相促進。
五、輔導員開展大學生心理健康教育的途徑
輔導員作為高校不可缺少的一部分，是學生教育管理工作的直接執(zhí)行者。因此，輔導員應多渠道、多方法地進行大學生心理健康教育，對大學生良好心理狀態(tài)有積極的作用。
1.加強輔導員心理知識培訓，掌握心理咨詢的基本方法和技巧。輔導員要掌握心理學、教育學、社會學等多學科知識，同時經(jīng)常接受職業(yè)培訓，通過不斷學習提高自己。并且，輔導員的一言一行會潛移默化地影響學生，因此，輔導員在學生面前要時刻保持健康向上的形象，不能把自己的負面情緒帶到工作中，更不能轉(zhuǎn)移到學生身上。
2.組織各種有益于身心健康的活動，營造適合學生心理健康發(fā)展的氛圍。輔導員在學生課余時間組織開展各種積極向上的校園文娛活動，是對學生進行心理健康教育的有效途徑之一。通過活動，學生走出心理誤區(qū)，恢復正常的學習和生活。
3.充分利用網(wǎng)絡平臺。高校輔導員需要管理幾百個學生，因此建立信息網(wǎng)絡，可以彌補輔導員一個人管理多個學生的缺陷。有些學生性格內(nèi)向、不善于交流，或者出于私密性等其他原因，不愿當面和輔導員交流，這時就可以通過網(wǎng)絡向輔導員咨詢，輔導員可以利用網(wǎng)絡開展個別輔導。
4.建立心理健康檔案，重點關(guān)注特殊學生。通過談話、問卷調(diào)查的形式在學生剛進校園后就建立心理檔案，第一時間了解哪些學生有潛在的心理問題，同時隨著時間的變化不斷跟蹤變化，起到預防作用。
隨著社會大環(huán)境的影響，大學生的心理問題不斷發(fā)生變化，我們要重視大學生的心理健康，及時發(fā)現(xiàn)大學生心理健康問題的新苗頭、新變化，真正做好大學生心理健康這項教育工作。
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