大學(xué)生心理健康教育相關(guān)論文(2)
大學(xué)生心理健康教育相關(guān)論文
大學(xué)生心理健康教育相關(guān)論文篇二
《大學(xué)生心理健康狀況探析與教育對策》
摘 要：當(dāng)代大學(xué)生的身心健康問題是一個全社會的問題，也是家長最擔(dān)心和關(guān)注的問題。隨著社會的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏明顯加快，社會競爭也日趨激烈，作為社會特殊群體，大學(xué)生所承受的心理壓力也越來越大，存在心理問題的人數(shù)不斷增加，且出現(xiàn)的問題越來越復(fù)雜，大學(xué)生健康狀況如何，必將對社會有極其深遠的影響。本文對當(dāng)前大學(xué)生心理健康狀況作了深入的探析，并對存在的問題提出了有針對性的解決方案和有效對策，將對提高我國大學(xué)生心理健康水平及推動大學(xué)生心理健康教育進一步發(fā)展有重要意義。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生心理健康 現(xiàn)狀成因 教育對策
1.大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀
隨著社會的飛速發(fā)展，科學(xué)技術(shù)的迅猛發(fā)展，社會競爭日趨激烈，使處于特殊時期的大學(xué)生們面臨巨大的心理壓力，存在各種心理問題的人數(shù)不斷增加，且出現(xiàn)的問題越來越復(fù)雜。當(dāng)前大學(xué)生的心理問題具體表現(xiàn)為：第一，對新環(huán)境適應(yīng)困難，依賴性強。第二，學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確，缺乏學(xué)習(xí)積極性和主動性，許多學(xué)生沉溺于上網(wǎng)聊天或玩游戲，學(xué)習(xí)成績不佳，進而產(chǎn)生厭學(xué)心理和考試焦慮。第三，人際關(guān)系適應(yīng)不良。大學(xué)的人際關(guān)系比中學(xué)時代要復(fù)雜，部分學(xué)生很難適應(yīng)，因此，會產(chǎn)生孤獨感，自我封閉，不愿與人面對面交往，久而久之，會影響大學(xué)生的認知、情感和心理定位。第四，戀愛心理困惑。情緒和情感不穩(wěn)定，情緒起伏大，情感變化快，戀愛不成或失敗往往導(dǎo)致大學(xué)生心理變異。第五，抑郁心理。意志薄弱，缺乏承受挫折的能力，缺乏自信心，依賴性強，這些問題多出現(xiàn)在特困生、學(xué)習(xí)困難與自我認知不良的學(xué)生身上。第六，就業(yè)心理困惑。在擇業(yè)過程中心理準備不足，急功近利，部分學(xué)生從眾心理嚴重。第七，意志不堅定。有壓力但動力不足，有信心但不能持之以恒，人生目標(biāo)不明確，等等。
2.影響大學(xué)生心理健康問題的成因分析
2.1社會環(huán)境的影響
從社會環(huán)境因素看，競爭的加劇，生活節(jié)奏的加速，使人產(chǎn)生了時間的緊迫感和壓力感;個人對生活目標(biāo)的選擇機會增多，難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突，產(chǎn)生了無所適從的焦慮感。各種生理因素、心理因素、社會因素交織在一起，極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。
2.2學(xué)校環(huán)境的影響
大學(xué)生活是獨立的但又是集體式的生活，它要求大學(xué)生們既做到生活自理，又有團隊精神和奉獻精神。但由于當(dāng)代大學(xué)生大多是獨生子女，不少人缺乏生活自理能力，過不慣集體生活，從而感到孤獨寂寞、壓抑和焦慮，各種心理問題隨之產(chǎn)生。
2.3家庭環(huán)境的影響
家庭因素是影響青年學(xué)生心理健康的重要因素之一，大學(xué)生在學(xué)校發(fā)生問題，有許多是在其早期成長過程中就埋下了種子，問題的解決需要家庭的配合與參與。不同家庭教養(yǎng)方式對孩子的心理成長產(chǎn)生不同的影響，家庭教育在個體成長中對個人素質(zhì)的貢獻方式比較特殊，更多是家人之間相互交流中的潛移默化、相互浸染，這種印刻在內(nèi)心深處的“素質(zhì)”對人的成長影響深遠，家庭教育一旦出現(xiàn)誤區(qū)，往往會導(dǎo)致大學(xué)生心理問題“源于家庭”。
3.對大學(xué)生心理問題的教育對策
面對目前大學(xué)生存在的心理問題，我們應(yīng)加以高度重視，及時了解大學(xué)生心理動態(tài)，加大思想教育力度，及時預(yù)防和排解，提高大學(xué)生的身心健康水平?；谝陨戏治?，我認為應(yīng)從以下幾個方面著手，使這項工作扎實地開展下去。
3.1學(xué)校方面采取的措施
3.1.1積極開展心理健康教育，加強高校心理輔助工作力度，將解決學(xué)生心理問題落到實處。
高校首先要認識到大學(xué)生心理健康工作的重要性和必要性，將其列入學(xué)校主題工作的議事日程，為有關(guān)部門開展工作提供保障。另外還應(yīng)認真總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，制訂規(guī)范的實施計劃，突出明確的目標(biāo)，并建立起一套切實有效的心理健康教育績效評估體系。要充分發(fā)揮學(xué)校和教師的教育職能，利用學(xué)校教育組織形式的特點，采取多元化的教育措施對學(xué)生實施有計劃的主動性教育，如課堂教學(xué)、學(xué)科滲透、行為訓(xùn)練、團體輔導(dǎo)等，以實現(xiàn)教育目的。配備一定數(shù)量的由心理學(xué)專業(yè)教師和醫(yī)務(wù)人員等組成的精干有效的心理健康教育隊伍，在知識、技能、時間等方面保證心理健康教育的質(zhì)量。
3.1.2采取各種途徑，磨煉大學(xué)生意志，提高情緒的調(diào)適能力及心理承受能力。
在改革開放、人才競爭的時代，如果一個人沒有良好的心理素質(zhì)，稍遇挫折就出現(xiàn)心理緊張，產(chǎn)生心理障礙、情緒消沉、精神不振，這樣的人本身就不是一個合格的人才。磨煉意志，提高心理素質(zhì)是解決心理疾病的根本途徑。教育工作者要積極引導(dǎo)大學(xué)生深入社會實踐，從中接受鍛煉，磨煉意志，教育學(xué)生正確對待挫折，面對困境積極尋求解脫并總結(jié)教訓(xùn);指導(dǎo)學(xué)生對自己的情緒進行把握與調(diào)節(jié)，能合情合理地對待自己的各種需要，培養(yǎng)對挫折的承受力。如果學(xué)生在這些方面的鍛煉加強了，那么他們將形成良好的心理素質(zhì)。同時他們自我教育能力也將隨之而提高，感情沉穩(wěn)，自制力增強，在很多情況下能自己擺脫心理負擔(dān)，掃除精神障礙。
3.1.3加強校園文化建設(shè)，開展多樣的心理健康教育方式，為大學(xué)生健康成長創(chuàng)造良好的校園環(huán)境。
校園文化具有重要的育人功能，大學(xué)生的健康成長離不開健康文明的校園環(huán)境，大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍。良好的校風(fēng)會潛移默化地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì)，如團結(jié)友愛的校風(fēng)是學(xué)生形成群體凝聚力、集體榮譽感的土壤，有利于使人與人之間保持和諧的人際關(guān)系，促進同學(xué)之間相互溝通、相互幫助。豐富多彩的校園文化活動有助于培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。因此，學(xué)校應(yīng)該花力氣抓校園文化建設(shè)，開展形式多樣的文體活動和學(xué)術(shù)活動，形成健康向上的氛圍、寬松的環(huán)境，有助于學(xué)生深化自我認識，充分發(fā)展個性，改善適應(yīng)能力。
3.2家庭方面采取的措施
3.2.1營造和諧的家庭氛圍，使大學(xué)生子女能夠敞開心扉。
家永遠是子女避風(fēng)的港灣。家長需要努力營造和諧溫馨的家庭氛圍，以民主平等的態(tài)度與大學(xué)生子女溝通交流，耐心傾聽子女的訴說，讓子女能真實展現(xiàn)自己的內(nèi)心世界，用關(guān)愛滋潤子女心靈，使家庭真正成為大學(xué)生避風(fēng)的港灣，成為大學(xué)生健康成長的堅強后盾和精神支柱。
3.2.2家長與學(xué)校主動溝通，了解學(xué)生身心發(fā)展?fàn)顩r。
家長要經(jīng)常主動瀏覽孩子所在學(xué)校的網(wǎng)頁或?qū)W校寄發(fā)的有關(guān)通知，及時了解孩子大學(xué)的動態(tài)，與孩子的輔導(dǎo)員溝通，了解孩子在學(xué)校的生活，有條件的家長也可以到學(xué)校探望孩子，在與同學(xué)和老師的聊天中了解孩子的成長軌跡。學(xué)校也要與家庭保持聯(lián)系和溝通，加強對學(xué)生家長的引導(dǎo)，為家庭教育發(fā)揮作用提供條件。
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