漫談中學(xué)生心理健康教育論文

　　中學(xué)生心理健康教育是一項(xiàng)重大的社會(huì)系統(tǒng)工程。而人們對(duì)此在認(rèn)識(shí)和實(shí)踐中還存在著許多誤區(qū)和狹隘化傾向，中學(xué)生在成長(zhǎng)中面臨的心理偏差問(wèn)題已嚴(yán)重影響青少年的健康成長(zhǎng)，重視中學(xué)生心理健康教育，刻不容緩。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家推薦的漫談中學(xué)生心理健康教育論文，希望大家喜歡!

　　漫談中學(xué)生心理健康教育論文篇一

　　《中學(xué)生心理健康教育淺談》

　　摘 要： 由于家庭、學(xué)校、社會(huì)等方面的原因，現(xiàn)在大多數(shù)中小學(xué)生在心理方面存在著問(wèn)題，教師必須運(yùn)用思想預(yù)測(cè)、心理保健等方法，對(duì)中學(xué)生進(jìn)行樹立自信心、增強(qiáng)抗挫折和合作交往等能力的培養(yǎng)，從而正確引導(dǎo)和幫助青少年學(xué)生健康成長(zhǎng)。

　　關(guān)鍵詞： 心理健康教育;心理疾病成因;教育策略

　　中圖分類號(hào)： G427 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼： A 文章編號(hào)： 1992-7711(2013)22-015-1

　　一、培養(yǎng)學(xué)生的心理調(diào)適能力

　　1.自信心的培養(yǎng) 。

　　自信心就是相信自己一定能達(dá)到某一目標(biāo)或完成某一項(xiàng)任務(wù)的心理狀態(tài)。日本教育家日畸仁先生細(xì)致地研究了學(xué)生成績(jī)差的原因，發(fā)現(xiàn)有三分之一的學(xué)生是由于缺乏自信心造成的。可見(jiàn)，自信心是人自身能力發(fā)展的巨大動(dòng)力，是人們走向成功的不可缺少的條件。要培養(yǎng)自信心，就必須消除自卑感，具體應(yīng)當(dāng)從正確評(píng)價(jià)自己、正確表現(xiàn)自己、正確對(duì)待失敗等幾方面做起。

　　2.抗挫折能力的培養(yǎng) 。

　　挫折可以稱為是需要得不到滿足時(shí)的緊張情緒狀態(tài)，挫折感在個(gè)體的青少年發(fā)展時(shí)期表現(xiàn)較明顯。他們常常會(huì)由于考試的失敗、學(xué)業(yè)的擔(dān)憂、社交的障礙、人生的思索等方面的原因體驗(yàn)到挫折感，它會(huì)給人帶來(lái)失望、壓抑、沮喪等緊張的心理和情緒反應(yīng)。遇到挫折時(shí)應(yīng)進(jìn)行冷靜分析，從主客觀、目標(biāo)、環(huán)境、條件等方面找到受挫原因，并采取有效的補(bǔ)救措施。要善于根據(jù)自己的優(yōu)勢(shì)確立奮斗目標(biāo)，在前進(jìn)過(guò)程中發(fā)現(xiàn)目標(biāo)不切實(shí)際時(shí)，要及時(shí)調(diào)整，要化壓力為動(dòng)力，適當(dāng)?shù)拇碳ず蛪毫δ苡行У卣{(diào)整機(jī)體的積極因素，正所謂“自古雄才多磨難”。要有一個(gè)辯證的挫折觀，“失敗乃成功之母”，保持自信和樂(lè)觀的態(tài)度，學(xué)會(huì)悅納自己。

　　3.合作、交往能力的培養(yǎng) 。

　　交往與合作，二者具有重合之處，即都是要與他人建立一定的聯(lián)系。交往與合作隨著社會(huì)分工的愈來(lái)愈細(xì)而顯得必不可少，這方面的能力并不是天生的，而是經(jīng)過(guò)一定的實(shí)踐逐漸形成的：要心懷與人為善、友好相處的愿望，主動(dòng)真誠(chéng)地關(guān)心、幫助他人。要消除偏見(jiàn)或成見(jiàn)，因?yàn)閹е?jiàn)或成見(jiàn)與人交往或合作，就無(wú)法溝通，無(wú)法相容。更要加強(qiáng)個(gè)性修養(yǎng)，在學(xué)校教育中，主要應(yīng)當(dāng)對(duì)學(xué)生培養(yǎng)以下五種有利于交往與合作的個(gè)性品質(zhì)：豁達(dá)大度、克制忍讓、溫和親切、正直誠(chéng)實(shí)、委婉含蓄。

　　二、教師的心理健康教育策略運(yùn)用

　　1.運(yùn)用思想預(yù)測(cè)的方法 。

　　中學(xué)生處于青春期，在社會(huì)生活環(huán)境、家庭影響下，生理、心理趨于成熟，思想活躍，經(jīng)常產(chǎn)生思想矛盾，處于極不穩(wěn)定的狀態(tài)。表面看來(lái)，思想品德的種種問(wèn)題是難以預(yù)測(cè)的，但是在中學(xué)生的思想變化和品德形成過(guò)程中，必然性總是支配著偶然性，而偶然性則是必然性的反映。因此，中學(xué)生的思想品德問(wèn)題總是有征兆可尋，有端倪可察，有前因后果可供思索。俗話說(shuō)：“月暈而風(fēng)，礎(chǔ)潤(rùn)而雨。”班級(jí)集體思想面貌的變化或是個(gè)別學(xué)生的思想變化，不管順向進(jìn)步還是逆向的落后，預(yù)先總會(huì)有跡象。若是不好的苗頭，要及時(shí)抑制和消除于萌芽狀態(tài)，防患于未然。反之，發(fā)現(xiàn)好的苗頭，就要大力扶植，積極引導(dǎo)，使之發(fā)揚(yáng)光大。這種征候預(yù)測(cè)法需要教師具有敏銳的觀察力，從細(xì)微之處入手，要善于駕馭學(xué)生發(fā)展的方向。教師在運(yùn)用預(yù)測(cè)方法時(shí)，要確定預(yù)測(cè)目標(biāo)，即確定是班級(jí)學(xué)生的哪種類型的心理思想， 或是預(yù)測(cè)心理思想主流發(fā)展趨勢(shì)，或是后進(jìn)生可能產(chǎn)生的心理問(wèn)題。

　　2.教會(huì)學(xué)生運(yùn)用心理保健的方法 。

　　轉(zhuǎn)移法：轉(zhuǎn)移自己的注意中心，對(duì)正在經(jīng)受精神折磨痛苦的學(xué)生，要設(shè)法擺脫眼前的情境，可以通過(guò)一些活動(dòng)消除當(dāng)時(shí)不正常的情緒。

　　宣泄法：可以找知心朋友和值得信任的師長(zhǎng)，傾吐悲傷、委屈、苦惱、憤怒等情緒，以解除內(nèi)心的沖突。

　　壓抑法：當(dāng)忌恨念頭產(chǎn)生時(shí)，要用語(yǔ)言自我暗示，強(qiáng)制自己壓抑萌發(fā)錯(cuò)誤的動(dòng)機(jī)和欲望。

　　3.用教師自身的健康心理感染學(xué)生 。

　　教師要善于控制自己的情緒和感情，始終都應(yīng)以滿腔的熱情堅(jiān)持工作。全國(guó)優(yōu)秀教師丁榕在承受了失子的痛苦之后，她盡力用學(xué)生對(duì)自己的愛(ài)轉(zhuǎn)移痛苦，她把學(xué)生當(dāng)成自己的孩子一樣去愛(ài)他們，教育他們，從而得到了學(xué)生無(wú)比的崇敬和愛(ài)戴。所以，教師無(wú)論是境遇順利還是遭受挫折，在學(xué)生面前都要保持良好的心境，對(duì)待學(xué)生總是要滿面笑容，以樂(lè)觀的精神感染學(xué)生;通過(guò)自己的言語(yǔ)、表情、動(dòng)作，流露出對(duì)每個(gè)學(xué)生都寄予希望，真誠(chéng)的信任，殷切地期望他們不斷進(jìn)步。反之，如果教師經(jīng)常在學(xué)生面前表現(xiàn)出不良的心境，反常的態(tài)度，對(duì)學(xué)生喪失信心，或是聲色俱厲，威脅、恐嚇，就有可能損害學(xué)生健康的心理。

　　三、創(chuàng)造良好的心理發(fā)展環(huán)境，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展

　　人的心理健康發(fā)展，除受制于先天生理因素外，主要決定于后天環(huán)境因素的影響。所以，只有創(chuàng)造良好的心理發(fā)展環(huán)境，才能保障學(xué)生心理健康的發(fā)展。這不僅需要學(xué)校的努力，更需要家庭、社會(huì)的通力協(xié)作。學(xué)校可以建立心理檔案讓學(xué)生了解自己，調(diào)動(dòng)學(xué)生主動(dòng)參與的積極性，自覺(jué)地協(xié)調(diào)自己的學(xué)習(xí)行為，充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，并及時(shí)化解自己在發(fā)展過(guò)程中的心理障礙。通過(guò)學(xué)生的心理檔案，讓家長(zhǎng)更了解自己孩子的心理特點(diǎn)，改善家庭氣氛，開(kāi)展有效的家庭教育。家庭與學(xué)校對(duì)學(xué)生的心理發(fā)展及特點(diǎn)取得共識(shí)，是家庭、學(xué)校教育力量一致的前提，使學(xué)生有一個(gè)更好的成長(zhǎng)環(huán)境。

　　確保青少年的健康成長(zhǎng)是全社會(huì)的共同責(zé)任，它關(guān)系到無(wú)數(shù)個(gè)家庭的幸福，關(guān)系到整個(gè)社區(qū)的安定，關(guān)系到國(guó)家的未來(lái)。認(rèn)真分析產(chǎn)生問(wèn)題的原因，找出解決問(wèn)題的途徑，切實(shí)做好青少年工作，意義十分重大。

　　開(kāi)辦家長(zhǎng)學(xué)校，提高家庭教育水平，是促進(jìn)學(xué)生心理健康教育發(fā)展不可忽視的重要一環(huán)。學(xué)校教育是心理健康教育的主戰(zhàn)場(chǎng)。這不僅需要心理輔導(dǎo)員上好心理健康教育課，更需要各科老師結(jié)合本學(xué)科特點(diǎn)，把心理健康教育的原則、方法充分運(yùn)用到具體的教學(xué)過(guò)程中，使兩者有機(jī)結(jié)合，相得益彰，同時(shí)還要展開(kāi)各種形式的教育活動(dòng)，如開(kāi)班會(huì)、團(tuán)隊(duì)會(huì)、心理專欄、心理講座、公益勞動(dòng)等，便于學(xué)生在生動(dòng)活潑的集體活動(dòng)中消除不良的心理障礙，消除已有的心理疾病，培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)。