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淺議高中生心理健康教育論文(2)

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  淺議高中生心理健康教育論文篇二

  《高中生心理健康教育的思考》

  【摘 要】目的:開展中學(xué)生心理健康問題的研究,探索有效的教育途徑和方法來解決高中學(xué)生心理健康問題。方法:從分析高中學(xué)生心理健康的主要問題與成因著手,通過定期開展有針對性心理健康教育專題講座;開展經(jīng)常性的文藝、體育活動;改革“見花澆水”的教育方式,實(shí)現(xiàn)公平教育;發(fā)展良好的家庭與學(xué)校的心理健康教育環(huán)境等方法來解決高中學(xué)生心理健康問題。結(jié)果:在分析高中學(xué)生心理健康的問題與成因基礎(chǔ)上,通過有效的教育途徑和方法,可達(dá)到促進(jìn)高中生身心健康、人格健全、和諧發(fā)展以及社會適應(yīng)能力發(fā)展需要的目的。結(jié)論:高中生的心理健康問題近年來呈現(xiàn)上升發(fā)展趨勢,加強(qiáng)高中生心理健康研究和教育,依然是高中教育階段的一項(xiàng)重要而艱巨任務(wù)。

  【關(guān)鍵詞】高中生;心理健康教育;思考

  【文章編號】1004-7484(2014)06-3812-01

  高中生處于人的自我意識覺醒的發(fā)展階段,是人的心智發(fā)育、人格與自我同一性形成并開始正確認(rèn)識自己、認(rèn)知自我與環(huán)境關(guān)系的關(guān)鍵時期。因而高中階段心理健康教育是青少年今后走向社會、走向生活、選擇職業(yè)、接受人生挑戰(zhàn)的基礎(chǔ)。為此,《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》明確要求“加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育,培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)忍不拔的意志,艱苦奮斗的精神,增強(qiáng)青少年適應(yīng)社會生活的能力。” 《中學(xué)德育大綱》在前言中也提出:“從中學(xué)生的實(shí)際出發(fā),遵循青少年的身心發(fā)展規(guī)律,對中學(xué)生進(jìn)行思想政治觀點(diǎn)、基本道德、基礎(chǔ)文明行為的教育,良好的個性心理品質(zhì)和品德能力的培養(yǎng)”。但是在我國,由于社會、歷史、家庭及教育體制等內(nèi)外因素的影響,高中學(xué)生心理健康問題依然是困擾教育事業(yè)健康發(fā)展的突出問題,尤其是近年來高中生的心理健康問題呈現(xiàn)上升發(fā)展趨勢。因此,全面落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》,加強(qiáng)高中生心理健康研究和教育是高中教育階段的一項(xiàng)重要而艱巨任務(wù)。

  1 高中生心理健康主要問題與成因

  由于高中生生理發(fā)育和心理素質(zhì)的不完全成熟,社會閱歷缺乏,易受環(huán)境的影響,加之現(xiàn)代社會生活節(jié)奏加快,競爭加劇,學(xué)業(yè)緊張,他們相對脆弱的心理往往難以承受這樣或那樣的壓力,進(jìn)而難免會各種心理困惑和矛盾。這些困惑和矛盾一旦得不到及時疏導(dǎo)或疏導(dǎo)不當(dāng),就會產(chǎn)生各種心理問題。高中生心理問題有許多,但筆者以為,最主要、最易發(fā)生的不外如下幾種:

  1.1 逆反心理

  “逆反心理”是指人們彼此之間為了維護(hù)自尊,而對對方的要求采取相反的態(tài)度和言行的一種心理狀態(tài)。青少年中常會發(fā)現(xiàn)個別人就是“不受教”、“不聽話”,常與教育者“頂牛”、“對著干”。這種與常理背道而馳,以反常的心理狀態(tài)來顯示自己的“高明”、“非凡”的行為,往往來自于“逆反心理”。

  導(dǎo)致產(chǎn)生“逆反心理” 原因有很多,最主要的一是隨著高中生主體意識覺醒,思想獨(dú)立性增強(qiáng),自我意識地發(fā)展,加上對社會多元化的認(rèn)知缺乏而導(dǎo)致其對同齡人認(rèn)同,對社會排斥;二是家庭、學(xué)校教育方式方法不當(dāng)而引起心理對抗。“逆反心理”表面看來是青少年的一種正常心理表現(xiàn),但由于其具有較高的普遍性和對健康人格的形成具有較大的危害性,應(yīng)在心理健康教育中引起高度的關(guān)注

  1.2 自負(fù)與自卑心理

  自負(fù)就是自己過高地估計(jì)自己。人的自我意識主要包括三個方面:自我認(rèn)知、自我意志和自我情感體驗(yàn)。人評價自己,要靠自我認(rèn)知,有的人過高地評價自己,就表現(xiàn)為自負(fù);有的人過低地評價自己,就表現(xiàn)為自卑。自負(fù)心理就是盲目自大,過高地估計(jì)個人的能力,失去自知之明。相反自卑心理則主要的表現(xiàn)在于對自己的能力、品質(zhì)評價過低。

  高中生產(chǎn)生自負(fù)或自卑心理的主要原因可分為主客觀兩個方面。客觀上,社會貧富分化、家庭物質(zhì)生活條件的巨大差異導(dǎo)致的優(yōu)越感或自卑,學(xué)習(xí)競爭失敗導(dǎo)致挫折感。學(xué)校教育方式方法不當(dāng),如過分嬌寵的家庭教育、嘲笑式批評或冷落等導(dǎo)致的或盲目自大,或極度失落、自暴自棄。主觀上,青少年身上存在有他人的盲目攀比心理,比家庭父母、比學(xué)業(yè)成績、甚至比自身生理?xiàng)l件,攀比心的泛濫往往因極度的悲觀失望而失去了自我奮發(fā)、改變環(huán)境、創(chuàng)造美好人生的動力。

  1.3 焦慮情緒

  焦慮情緒是指與處境不相稱的痛苦情緒體驗(yàn),典型形式為沒有確定的客觀對象和具體而固定的觀念內(nèi)容的提心吊膽。由于高中生處于開始獨(dú)立思考人生前途命運(yùn)的生命發(fā)展階段,但尚不具備把握自身命運(yùn)的能力條件。對他們而言,命運(yùn)中總是充滿太多的不確定性。而通往現(xiàn)人生理想的道路卻是那么狹窄。學(xué)業(yè)上一旦出現(xiàn)挫折,就會產(chǎn)生莫名的緊張、恐懼心理。

  1.4 人際關(guān)系障礙

  人際關(guān)系障礙(interpersonal relation disturbance)是人在交往過程中阻礙人際關(guān)系建立的各種因素,又稱又稱人際交往障礙。人際關(guān)系障礙要表現(xiàn)在異性交往、同學(xué)關(guān)系、老師關(guān)系、父母家庭關(guān)系等方面的交往障礙。

  高中階段學(xué)習(xí)任務(wù)繁重,學(xué)生對人際關(guān)系的認(rèn)知停留在感性層面,缺乏理性思考。教師對學(xué)生的不理解、不信任、不公平、不關(guān)心均會導(dǎo)致學(xué)生的心理及行為對抗;父母對子女的過高期望也會給他們造成巨大的心理壓力;與異性朋友的不正確的交往方式不僅會荒廢其學(xué)業(yè),有時甚至?xí)砣松膭?chuàng)傷和悲劇。

  2 高中生心理健康教育途徑與方法

  2.1 定期開展有針對性心理健康教育專題講座

  高度重視高中學(xué)習(xí)階段學(xué)生的心理健康問題,將心理健康教育作為幫助學(xué)生發(fā)展和建立健全人格、促進(jìn)其全面成長的重要內(nèi)容,在高中學(xué)習(xí)的各個學(xué)期,通過安排一定的課時數(shù)將心理健康教育引入課堂,普及心理健康基礎(chǔ)知識,幫助學(xué)生樹立起自我保健的意識;與此同時還需要結(jié)合各年級學(xué)生不同的心理特點(diǎn)、不同學(xué)生的實(shí)際需要、存在的現(xiàn)實(shí)問題以及面臨的各種矛盾由專業(yè)老師有的放矢地進(jìn)行有針對性的知識講授和心理行為指導(dǎo)。

  心理健康教育的形式應(yīng)包括知識傳授和學(xué)生心理訓(xùn)練活動的設(shè)計(jì)和學(xué)生的積極參與,讓學(xué)生從親歷的活動中體驗(yàn)和領(lǐng)悟各種收獲,掌握心理健康維護(hù)的方法和技能。

  2.2 開展經(jīng)常性文藝、體育活動

  學(xué)校的教育環(huán)境和開展的各種活動對高中生有十分重要的影響,高中教育階段由于學(xué)校和學(xué)生個人均面臨升學(xué)的壓力,由此對學(xué)生重視知識的傳授而輕視人格的培養(yǎng)、唯學(xué)生的學(xué)習(xí)成績論而輕視學(xué)生的個體差異,以及獎懲體制的不健全等都會對學(xué)生心理問題產(chǎn)生影響;通過經(jīng)常性地開展文藝、體育活動,可以一方面為具備不同特長的學(xué)生提供展示個人能力與才藝的舞臺,讓他們從中了解自己的長處、優(yōu)勢和特點(diǎn),并從中獲取各種積極的體驗(yàn)而增強(qiáng)他們的自信心和歸宿感,另一方面各類文體活動客觀形式上的多人參加也是培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識、公平競爭意識、團(tuán)結(jié)合作意識,有效改善人際關(guān)系。

  2.3 改革“見花澆水”的教育方式,實(shí)現(xiàn)公平教育。

  教育公平的觀念源遠(yuǎn)流長,追求教育公平是人類社會古老的理念。從歷史上看,古希臘的大思想家柏拉圖最早提出教育公平的思想,亞里士多德則首先提出通過法律保證自由公民的教育權(quán)利。在兩千年前我國古代的大教育家孔子也提出“有教無類”的樸素教育民主思想。高中生隨著自我意識和獨(dú)立意識的建立與發(fā)展,對公平的要求和意識更是非常的敏感和強(qiáng)烈。教育不公極易導(dǎo)致心理不平衡,是產(chǎn)生心理問題的主要因素之一。實(shí)現(xiàn)教育公平不僅不會影響拔尖人才的脫穎而出,恰恰相反,只會為更多的學(xué)生提供更寬廣的人生舞臺。

  2.4 發(fā)展良好的家庭與學(xué)校的心理健康教育環(huán)境

  家庭是孩子的第一所學(xué)校,父母是孩子的第一任教師,家長是孩子第一個學(xué)習(xí)和效仿的榜樣,孩子行為特征的形成,是父母各種心理行為特征不斷滲透的結(jié)果。家庭教育在學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)中要發(fā)揮心理健康教育的功能,家長應(yīng)主動學(xué)習(xí)教育科學(xué)知識,不只充當(dāng)傳統(tǒng)的養(yǎng)育者的角色,更重要的是要擔(dān)負(fù)起教育者的職責(zé)。家庭要對孩子心理發(fā)展產(chǎn)生積極的影響,就要提高父母的文化素質(zhì)和心理素質(zhì)。

  學(xué)校要大力倡導(dǎo)和指導(dǎo)老師與學(xué)生建立良好的師生關(guān)系和同伴關(guān)系,提高教師心理健康水平,要保持良好的師生關(guān)系,教師具有良好的心理健康狀態(tài)是必要條件。提高教師的心理健康水平,需要社會對教師的工作提供良好氛圍,還需要學(xué)校采取措施減輕教師的心理壓力。

  參考文獻(xiàn):

  [1] 吳昌順.中學(xué)生心理障礙的成因及其對策[J].人民教育,1999(10).

  [2] 俞國良,王永麗.中小學(xué)心理健康教育:現(xiàn)狀、問題與發(fā)展趨勢[J].教育研究,2002(7).

  [3] 劉瓊.青少年心理健康教育中存在的問題及對策[J].山西青年管理干部學(xué)院學(xué)報,2004(1).

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