健康心理的人際關(guān)系有益于激發(fā)個(gè)人的潛能，有助于提高個(gè)體自信心和自尊心，使個(gè)體會(huì)到心情愉悅，心情舒暢，內(nèi)心才能體會(huì)到溫暖與幸福感，促進(jìn)大學(xué)生個(gè)人的正確成長(zhǎng)。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家推薦的有關(guān)人際關(guān)系與心理健康的論文，希望大家喜歡!

　　有關(guān)人際關(guān)系與心理健康的論文篇一

　　《當(dāng)代大學(xué)生心理健康與和諧的人際關(guān)系探究》

　　【摘 要】人際關(guān)系是一門(mén)學(xué)科，也是一門(mén)藝術(shù)，更是一種智慧和素質(zhì)，健康心理的人際關(guān)系有益于激發(fā)個(gè)人的潛能，有助于提高個(gè)體自信心和自尊心，使個(gè)體會(huì)到心情愉悅，心情舒暢，內(nèi)心才能體會(huì)到溫暖與幸福感，促進(jìn)大學(xué)生個(gè)人的正確成長(zhǎng)。人際交往是大學(xué)生在日常學(xué)習(xí)生活;工作過(guò)程中相互聯(lián)系，相互作用而形成的心理與行為的活動(dòng)。大學(xué)生們肩負(fù)著承續(xù)歷史，繁榮當(dāng)代，并創(chuàng)造未來(lái)的重任，更是建立和諧社會(huì)，推動(dòng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的生力軍，是國(guó)際發(fā)展的棟梁。

　　【關(guān)鍵詞】大學(xué)生;心理健康;人際關(guān)系;和諧

　　大學(xué)生健康心理有利于和諧的人際交往關(guān)系，是人與人之間的相互聯(lián)系，相互影響，相互作用。和諧健康融洽的人際關(guān)系，有利于促進(jìn)學(xué)生的自我身心發(fā)展的需要。具有積極的健康功能，交流情感，釋放不良情緒，促進(jìn)心理平衡，完善自我，重塑個(gè)性。人際關(guān)系的和諧發(fā)展，大學(xué)生在與人交流中了解人際規(guī)律，掌握并遵循坦誠(chéng)，尊重，平等，信賴(lài)，互助和理解的交往原則，要學(xué)習(xí)交往藝術(shù)，溝通技巧，提高人際交往能力，進(jìn)而有利于提高交往的有益性和滿意度。人際關(guān)系對(duì)于大學(xué)生的日常生活，甚至身心發(fā)展有著舉足輕重的影響。只有健康的心理才有積極樂(lè)觀的心態(tài)和穩(wěn)定的情緒，有了樂(lè)觀積極穩(wěn)定的情緒才會(huì)有和諧健康的人際關(guān)系。

　　一、大學(xué)生的心理健康發(fā)展離不開(kāi)良好的人際關(guān)系

　　良好的人際關(guān)系能讓當(dāng)代大學(xué)生在生活，學(xué)習(xí)中更加出色，更加方便，與人相處中如魚(yú)得水，正處于踏進(jìn)社會(huì)的大學(xué)生更加需要有良好和諧的人際關(guān)系，為了更好的提高自身的良好的人際關(guān)系和交往能力，從而建立和諧的人際交往環(huán)境很重要。人際交往是大學(xué)生日常學(xué)習(xí)，生活，工作過(guò)程中相互聯(lián)系，相互作用形成的心理與行為的活動(dòng)。心理學(xué)研究表明，健康的心理是接納別人，愉悅自己。個(gè)人的心理體驗(yàn)是與人際發(fā)展在交往中實(shí)現(xiàn)的，人的社會(huì)性是在交往中形成的，人與人之間心靈和精神上的關(guān)系。人際關(guān)系反映了個(gè)人或團(tuán)體，尋求滿足其社會(huì)需要的心理狀態(tài)，雙方在相互交往中都獲得了各自的社會(huì)需要和滿足感。積極良好的人際關(guān)系，可以使人精神愉快，情緒飽滿，充滿信心，保持樂(lè)觀的人生態(tài)度。一般來(lái)說(shuō)，具有良好人際關(guān)系的學(xué)生，都是心理健康的一種表現(xiàn)。開(kāi)朗的性格，樂(lè)觀的品質(zhì)，從而和他人保持積極向上健康的人際關(guān)系，提高心理聯(lián)系，促進(jìn)心理盡快發(fā)展。巴爾扎克曾說(shuō)過(guò)一段很精辟的話：“精神生活和肉體生活一樣，有呼有吸，一顆靈魂要吸收另一顆靈魂的感覺(jué)來(lái)充實(shí)自己，然后更豐富的感情回贈(zèng)給人。人與人之間要沒(méi)有這種美妙的關(guān)系，心就沒(méi)有了生機(jī)。”人與人之間發(fā)生了矛盾和沖突，心理上的壓力和距離很大，彼此都會(huì)產(chǎn)生不愉快的情緒，心理壓抑、孤立、憂傷，從而影響個(gè)人的情緒和身心健康，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致心理疾病，甚至精神病疾病。實(shí)踐證明，友好、和諧、協(xié)調(diào)的人際交往，有利于大學(xué)生對(duì)不良情緒和情感的控制和發(fā)泄。不僅要有健康的體魄，良好的品德，廣博的知識(shí)，多方面的勞動(dòng)技能，而且還要有優(yōu)良的心理素質(zhì)，良好的心態(tài)具有了良好的健康心理發(fā)展，心態(tài)才能發(fā)揮主體性，克服內(nèi)心的心理障礙，調(diào)整自己的心態(tài)和情緒，情緒合乎行為和環(huán)境，才能更好的發(fā)揮人際交往關(guān)系，適應(yīng)實(shí)際環(huán)境，并不斷的追求實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值和成功。人際關(guān)系是一門(mén)學(xué)科，也是一門(mén)藝術(shù)，更是一種智慧。認(rèn)識(shí)和了解大學(xué)生和諧的人際交往是非常重要的。

　　二、大學(xué)生人際交往出現(xiàn)的心理偏差

　　隨著當(dāng)今社會(huì)網(wǎng)絡(luò)信息的發(fā)展，大學(xué)生的生活空間也隨著擴(kuò)大，一部分大學(xué)生的人際交往也變得越來(lái)越強(qiáng)烈，大也有一部分大學(xué)生反而會(huì)變得消沉，他們會(huì)覺(jué)得面對(duì)人際關(guān)系歸于復(fù)雜了，自己掌控不住這種狀況，他們會(huì)封閉自我，寧愿躲在寢室里在網(wǎng)絡(luò)上消耗時(shí)間，也不愿意外出交友。當(dāng)然適應(yīng)能力強(qiáng)的大學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后，在校園文化的影響下，對(duì)大學(xué)生活有了更好的要求，人際交往形勢(shì)躲在多樣，各類(lèi)社團(tuán)，文化，協(xié)會(huì)，興趣小組等等他們交往能力強(qiáng)，適應(yīng)能各自不同的人際群體。

　　人是群體性的社會(huì)動(dòng)物，有人的地方就有人際交往。由于每個(gè)人都有自己的生活環(huán)景，生活經(jīng)歷。思想最求和獨(dú)立個(gè)性。價(jià)值觀與人生觀，言行方式，因此人際關(guān)系對(duì)每個(gè)人的生活，學(xué)習(xí)，工作獨(dú)有很大的影響，美國(guó)成功大師卡耐基說(shuō)：“我們生活在一個(gè)人際關(guān)系重于其他世界，人與人相處的好壞是決定人生成敗的重要因素。”人的一生是在社會(huì)交往中度過(guò)的，因而人際關(guān)系極大的影響著每個(gè)人的生存發(fā)展，當(dāng)代大學(xué)生之間建立和諧良好的人際關(guān)系不僅是本能的需要，也是大學(xué)生身心健康發(fā)展的需要。更是社會(huì)發(fā)展及個(gè)體與現(xiàn)實(shí)價(jià)值的需要。

　　三、和諧的人際關(guān)系有利于大學(xué)生心身健康發(fā)展

　　人的心理健康需要交往，人際交往有利于心理健康的。良好的人際關(guān)系是健康的心理和人格之基本和重要的表現(xiàn)。交往是人類(lèi)社會(huì)最基本，最核心的心理活動(dòng)，個(gè)人的生存發(fā)展和健康成長(zhǎng)都與交往密切相關(guān)。特別是寢室的人際關(guān)系。大多數(shù)人都熱切的期盼與他人和諧交往，建立良好的人際關(guān)系，但就是做不好，不知道該怎樣做。學(xué)會(huì)怎樣與人交往。從而打造和諧的人際關(guān)系。始終懷有一顆尊重之心交流交往，將心比心，以心換心。生活中的奇跡，其實(shí)就發(fā)生在你不經(jīng)意之間，一句親切的華語(yǔ)，一個(gè)友善的致意或一項(xiàng)小小的援助計(jì)劃都能讓對(duì)方體會(huì)到你的真心和誠(chéng)意。同學(xué)之間應(yīng)建立起相互尊重，相互激勵(lì)、相互學(xué)習(xí)、相互合作，分享彼此的成功經(jīng)驗(yàn)和豐富廣泛的知識(shí)，交流彼此之間的情感觀念，平等互助，共同進(jìn)步提高和諧的人際關(guān)系。一個(gè)學(xué)生在學(xué)校度過(guò)的時(shí)間是比較長(zhǎng)的，只有與他人建立良好的人際關(guān)系，保持一個(gè)融洽，正常的交往，才能在心理上得到安全感、歸宿感，才有利于自己成長(zhǎng)發(fā)展。有句形象的比喻，沒(méi)有交往能力的人，就像陸地上的船永遠(yuǎn)到不了人生的大海。的確，古今中外無(wú)數(shù)事實(shí)證明每個(gè)人來(lái)到這個(gè)世界無(wú)論自身具有多么好的條件，若果沒(méi)有良好的人際關(guān)系，便無(wú)法獲得一切成功，正如本杰明。弗蘭克林所言：成功的第一要素是懂得如何搞好人際關(guān)系，有著良好的人際關(guān)系式你成功的鑰匙。只有健康的心理才有積極樂(lè)觀的心態(tài)和穩(wěn)定的情緒，有了樂(lè)觀積極穩(wěn)定的情緒才會(huì)有和諧健康的人際關(guān)系。

　　參考文獻(xiàn)

　　[1] 靳西.卡耐基人際關(guān)系學(xué)[M].北京燕山出版社，2007.

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