關(guān)于挫折心理的論文

　　面對(duì)挫折，有的人悲觀失望、沉淪頹喪，有的人則愈挫愈勇、積極應(yīng)對(duì)，體現(xiàn)出截然不同的鮮明特色。然而我們?cè)撊绾螌懹嘘P(guān)挫折心理的論文呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家推薦的關(guān)于挫折心理的論文，希望大家喜歡!

　　關(guān)于挫折心理的論文篇一

　　《青少年挫折心理分析與教育》

　　摘要：近年來，我國(guó)廣大青少年的心理素質(zhì)問題得到全社會(huì)的廣泛關(guān)注，青少年因心理承受能力差，無法面對(duì)失敗和挫折，從而產(chǎn)生過激行為，導(dǎo)致嚴(yán)重后果的事件時(shí)有發(fā)生，要對(duì)青少年進(jìn)行“挫折教育”的呼聲日益迫切而強(qiáng)烈。本文在分析青少年挫折心理的成因、行為表現(xiàn)以及挫折心理對(duì)青少年的影響的基礎(chǔ)上，提出對(duì)青少年進(jìn)行挫折教育的建議。

　　關(guān)鍵詞：挫折 挫折心理 挫折教育

　　一、引言

　　情景一：一只蝴蝶努力掙扎著想要爬出蛹，好心的路人不忍心看到它受這種的痛苦，于是幫他撕開了蛹?xì)?，然而重獲自由的蝴蝶卻拖著無力的翅膀，在地面上掙扎了一番后就死去了。

　　自然法則規(guī)定：初生的蝴蝶必須要利用在蛹?xì)ぶ袙暝臋C(jī)會(huì)使體液充盈到翅膀上，這樣才能讓翅膀擁有展開和振動(dòng)的力量。

　　情景二：一只中年雄鷹，它將經(jīng)歷150天如鳳凰浴火的痛苦和折磨，然后得到重生。在150天里，它會(huì)用喙去打巖石，直到喙完全脫落，等到新喙長(zhǎng)出來，它忍受著痛苦將舊羽毛和不再鋒利的指甲都拔掉。幾個(gè)月后新的羽毛長(zhǎng)出時(shí)，雄鷹又可以展翅高翔。

　　自然法則規(guī)定：當(dāng)鷹活到40歲時(shí)，喙和指甲已經(jīng)老化，翅膀也開始鈣化，讓它無法捕捉到獵物，這時(shí)它若能夠忍受150天的煎熬，它將重新獲得鋒喙、利爪和輕羽，并繼續(xù)享受30年的壽命。

　　可見，不能經(jīng)歷生命過程中的挫折和陣痛，就不能擁有精彩生活的力量。

　　二、青少年挫折心理形成的原因

　　青少年挫折心理產(chǎn)生的原因包括主觀和客觀兩方面的因素。具體的講，期望與現(xiàn)實(shí)的沖突、社會(huì)理想與現(xiàn)實(shí)生活的沖突、獨(dú)立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、求知欲望與識(shí)別能力低的矛盾、情感與理智的矛盾等均是其產(chǎn)生挫折心理的主要原因。

　　三、青少年挫折心理的行為表現(xiàn)

　　挫折是每個(gè)人一生必然經(jīng)歷的過程，但研究表明，青少年學(xué)生遇到挫折后的反應(yīng)分為理智反應(yīng)和非理智反應(yīng)兩大類。

　　理智反應(yīng)表現(xiàn)為：青少年在遭受挫折后，能采取積極進(jìn)取的態(tài)度和妥善的處理辦法，通過調(diào)整目中圖分類號(hào)：G4 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1007-4309(2013)05-0098-01標(biāo)等來對(duì)付挫折。如學(xué)生對(duì)某次失敗的考試能采取客觀分析失敗原因，認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，并作出下次努力的態(tài)度;對(duì)某種上進(jìn)的愿望不能馬上實(shí)現(xiàn)采取不氣餒，不放棄，并且以實(shí)際行動(dòng)來爭(zhēng)取的態(tài)度。

　　非理智反應(yīng)表現(xiàn)為：當(dāng)遇到一定程度的挫折，青少年學(xué)生表現(xiàn)出強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)或者極端的行為表現(xiàn)，具體表現(xiàn)出情緒極度不安，感到自卑，逃避現(xiàn)實(shí)，推諉，攻擊他人等過激行為。

　　四、挫折對(duì)青少年心理的影響

　　(一)挫折對(duì)青少年成長(zhǎng)的負(fù)面效應(yīng)

　　國(guó)外學(xué)者對(duì)1000多名受到挫折的中學(xué)生進(jìn)行觀察實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)被觀察者在行為上表現(xiàn)出的心理和生理反應(yīng)有25種。(1)全身緊張;(2)活動(dòng)過多;(3)焦慮不安;(4)難以入睡;(5)食欲減退;(6)小便頻繁;(7)極愿向人訴說;(8)力求達(dá)觀;(9)有重新檢討之意;(10)憤怒;(11)興奮;(12)極力避免與人接觸;(13)情緒抑制;(14)食欲亢進(jìn);(15)苦惱;(16)顫抖;(17)腹瀉;(18)疲憊不堪;(19)思睡;(20)煩燥;(21)惡心;(22)活動(dòng)減少;(23)便秘;(24)關(guān)心身體健康;(25)嘔吐[1]。從實(shí)驗(yàn)看出：如果一個(gè)人遭到挫折時(shí)，不能較好發(fā)揮自身的能動(dòng)作用，就會(huì)不可避免地出現(xiàn)心理上的種種沖突和功能上的紊亂，影響青少年的身心健康。

　　(二)挫折對(duì)青少年成長(zhǎng)的正面效應(yīng)

　　“良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行”。適度的挫折具有一定的積極意義，它可以幫助青少年驅(qū)走惰性，促使人奮進(jìn)，使其迅速成長(zhǎng)。青少年在適當(dāng)?shù)拇煺鄣拇碳は?，他?huì)感到自己有不足、有需求，從而逐步激發(fā)無限的創(chuàng)意和智慧，化危機(jī)為轉(zhuǎn)機(jī)。

　　現(xiàn)在的青少年長(zhǎng)期生活在優(yōu)越的環(huán)境中，他們很少遇到真正意義上的挫折，他們對(duì)生活中的困難都體驗(yàn)不深，生活中小小的麻煩都很容易讓他們產(chǎn)生挫折感，長(zhǎng)此下去，容易導(dǎo)致其沒有堅(jiān)強(qiáng)的意志，一旦遇到挫折就被擊垮了。實(shí)際上生活中許多輕度的挫折都是一次很好讓青少年得到鍛煉意志的機(jī)會(huì)，當(dāng)他們能一次次從挫折中很好的走過來，他將變成生活中一個(gè)真正的強(qiáng)者。

　　五、青少年挫折心理的調(diào)適和教育

　　(一)有意識(shí)讓青少年進(jìn)行適當(dāng)?shù)拇煺垠w驗(yàn)

　　實(shí)踐證明，只要我們有意識(shí)的培養(yǎng)青少年學(xué)生，讓他們學(xué)會(huì)用一種積極的、正面的方式去面對(duì)挫折，他們就可以在以后的成長(zhǎng)過程中面對(duì)困難時(shí)，不會(huì)產(chǎn)生過多的挫折感，能夠用平靜的心態(tài)看待生活。因此，在青少年學(xué)習(xí)生活環(huán)境中，教師或者家長(zhǎng)可以讓他們盡情展示和鍛煉自己，放手讓他們獨(dú)立處理問題，盡量不要?jiǎng)儕Z他們體驗(yàn)失敗的權(quán)利，在其體驗(yàn)失敗之后，教師和家長(zhǎng)可以啟發(fā)青少年總結(jié)其失敗的原因，進(jìn)行自我教育。

　　(二)實(shí)施挫折心理教育，提高青少年耐挫能力

　　每一個(gè)人都會(huì)在學(xué)習(xí)生活中遭受到各種各樣的挫折。如何保持思路清晰，并能在挫折中成長(zhǎng)和改善，是一種能力，也是一種態(tài)度。當(dāng)青少年學(xué)生遇到挫折時(shí)，教師和家長(zhǎng)要引導(dǎo)他們正確認(rèn)識(shí)挫折的兩面性：挫折既會(huì)給人帶來煩惱和痛苦，也能使人奮起、成熟，讓人從中得到鍛煉，受到教育。在對(duì)青少年實(shí)施挫折教育時(shí)，一定要讓他們充分認(rèn)識(shí)挫折的積極作用，引導(dǎo)他們正確地對(duì)待挫折。

　　總之，青少年在通向目標(biāo)的道路上遇到挫折時(shí)，一定要靜下心來，認(rèn)真分析，只要發(fā)現(xiàn)該目標(biāo)是可以實(shí)現(xiàn)的，就不要灰心喪氣，而是要鼓足勇氣，加倍努力，克服重重困難，直至最終達(dá)到目標(biāo)。

　　參考文獻(xiàn)：

　　[1]李海洲，邊和平.挫折教育論[M].江蘇教育出版社. 1995

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