大學(xué)生人際交往心理論文2000字
大學(xué)生人際交往心理論文2000字
大學(xué)生在人際交往的過程中，常常因?yàn)橐恍┛陀^的因素以及主觀認(rèn)知、情緒、人格等心理因素的偏差而走入了心理誤區(qū)，以至出現(xiàn)像自卑、孤獨(dú)、嫉妒和報(bào)復(fù)等交際心理障礙。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家推薦的大學(xué)生人際交往心理2000字論文，希望大家喜歡!
大學(xué)生人際交往心理2000字論文篇一
《大學(xué)生人際交往心理障礙淺談》
摘 要：當(dāng)今大學(xué)生，面臨最大的一個(gè)問題不是學(xué)習(xí)和就業(yè)，而是人際交往。大學(xué)生在人際交往的過程中，常常因?yàn)橐恍┛陀^的因素以及主觀認(rèn)知、情緒、人格等心理因素的偏差而走入了心理誤區(qū)，以至出現(xiàn)像自卑、孤獨(dú)、嫉妒和報(bào)復(fù)等交際心理障礙，怎么樣才能消除這方面的障礙，使自己在人際交往中獲得他人的認(rèn)可，成為大學(xué)生們一個(gè)急需解決的問題。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生;人際交往;心理障礙
人際交往能力就是在一個(gè)團(tuán)體、群體內(nèi)的與他人和諧相處的能力，人是社會(huì)的人，離開了社會(huì)，離開了與其他人的交往，一個(gè)人將無法生存。只要走上社會(huì)，就會(huì)與各種各樣的人打交道，在與人交往中，能否得到別人的支持、幫助，就會(huì)涉及到自身能力的問題。
處于青年期的大學(xué)生，思想活躍、感情豐富，人際交往的需要極為強(qiáng)烈，人人都渴望真誠(chéng)友愛，大家都力圖通過人際交往獲得友誼，滿足自己物質(zhì)和精神上的需要。但面對(duì)新的環(huán)境、新的對(duì)象和緊張的學(xué)習(xí)生活，使得一部分學(xué)生由此而導(dǎo)致了心理矛盾的加劇。此時(shí)，積極的人際交往，良好的人際關(guān)系，可以使人精神愉快，情緒飽滿，充滿信心，保持樂觀的人生態(tài)度。一般說來，具有良好人際關(guān)系的學(xué)生，大都能保持開朗的性格，熱情樂觀的品質(zhì)，從而正確認(rèn)識(shí)、對(duì)待各種現(xiàn)實(shí)問題，化解學(xué)習(xí)、生活中的各種矛盾，形成積極向上的優(yōu)秀品質(zhì)，迅速適應(yīng)大學(xué)生活。相反，如果缺乏積極的人際交往，不能正確地對(duì)待自己和別人，心胸狹隘，目光短淺，則容易形成精神上、心理上的巨大壓力，難以化解心理矛盾。嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致病態(tài)心理，如果得不到及時(shí)的疏導(dǎo)，可能形成惡性循環(huán)而嚴(yán)重影響身心健康。
大學(xué)生常見的交往障礙主要表現(xiàn)在以下三個(gè)方面：
(1)理想與現(xiàn)實(shí)的差距，自我認(rèn)識(shí)的不足，產(chǎn)生的認(rèn)知障礙;
(2)僅憑情感的好惡，來決定人際交往方向，產(chǎn)生不良后果，進(jìn)而形成的情感障礙;
(3)因人格的差異，在交往中帶來誤解、矛盾與沖突，產(chǎn)生的人格障礙。其中情感障礙在大學(xué)生的人際交往障礙中所占的比重較大。
情感障礙具體體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：
其一，自卑心理。自卑是人際交往的大敵。自卑的人悲觀、憂郁、孤僻、不敢與人交往，認(rèn)為自己處處不如別人，性格內(nèi)向，總覺得別人瞧不起自己。這類人主要是由以下幾種原因引起：過多的自我否定、消極的自我暗示、挫折的影響和心理或生理等方面的不足。像有的學(xué)生身材矮小、相貌丑陋、出身低微、學(xué)習(xí)差等等。這種同學(xué)在學(xué)校中為數(shù)不少。
其二，孤獨(dú)心理。孤獨(dú)是一種感到與世隔絕、無人與之進(jìn)行情感或思想交流、孤單寂寞的心理狀態(tài)。孤獨(dú)者往往表現(xiàn)出萎靡不振，并產(chǎn)生不合群的悲哀，從而影響正常的學(xué)習(xí)、交際和生活。這類學(xué)生主要由以下幾種原因引起：性格、過于自負(fù)和自尊、挫折。
其三，嫉妒心理。嫉妒是在人際交往中，因與他人比較發(fā)現(xiàn)自己在才能、學(xué)習(xí)、名譽(yù)等方面不如對(duì)方而產(chǎn)生的一種不悅、自慚、怨恨甚至帶有破壞性的行為。特點(diǎn)是：對(duì)他人的長(zhǎng)處、成績(jī)心懷不滿，抱以嫉妒;看到別人冒尖、出頭不甘心，總希望別人落后于自己，嫉妒還有一個(gè)特點(diǎn)：就是沒有競(jìng)爭(zhēng)的勇氣，往往采取挖苦、譏諷、打擊甚至采取不合法的行動(dòng)給他人造成危害。這種情況嚴(yán)重阻礙了大學(xué)生的心理健康和交際能力，給大學(xué)生成人和成才帶來了莫大的困難。
其四，報(bào)復(fù)心理。所謂報(bào)復(fù)，是在人際交往中，以攻擊方法發(fā)泄那些曾給自己帶來挫折的人的一種不滿的、怨恨的方式。它極富有攻擊性和情緒性。報(bào)復(fù)心理和報(bào)復(fù)行為常發(fā)生在心胸狹窄、個(gè)性品質(zhì)不良者遭到挫折的時(shí)候。據(jù)社會(huì)心理學(xué)家研究表明：報(bào)復(fù)心理的產(chǎn)生不僅同個(gè)性特點(diǎn)有關(guān)，而且與挫折的歸因和環(huán)境有關(guān)，報(bào)復(fù)常常以隱蔽的形式進(jìn)行。因?yàn)閳?bào)復(fù)者常常以弱者的身份出現(xiàn)，他們沒有足夠的心理承受能力和公開的反擊能力，所以只有采取隱蔽的方式來進(jìn)行報(bào)復(fù)!這種心理給報(bào)復(fù)者的人際交往帶來了莫大的阻力和壓力。當(dāng)然，大學(xué)生人際交往的心理障礙除了上面的內(nèi)容外，還有社交恐懼、猜忌等諸多方面的內(nèi)容。
面對(duì)上述這么多的心理障礙，大學(xué)生們?nèi)绾慰朔?，如何改善人際關(guān)系，加強(qiáng)人際關(guān)系?我們可以從以下幾個(gè)方面入手：
第一，注重人際交往中平等、相容、互利的原則。首先，要堅(jiān)持平等，無論是公務(wù)還是私交，都沒有高低貴賤之分;其次，人與人之間的融洽關(guān)系，是與對(duì)他人的包含、容納和忍讓，所不可分里離的。主動(dòng)與人交往，廣交朋友，求同存異、互學(xué)互補(bǔ)、處理好競(jìng)爭(zhēng)與相容的關(guān)系，更好的完善自己。再次，人際交往是一種雙向行為，故有來而不往、非理也之說，只有單方獲得好處的人際交往是不能長(zhǎng)久的。所以要雙方都受益，不僅是物質(zhì)的，還有精神的，所以交往雙方都要講付出和奉獻(xiàn)。
第二，在人際交往中學(xué)會(huì)寬容。人際交往中往往會(huì)產(chǎn)生誤解和矛盾。大學(xué)生個(gè)性較強(qiáng)，接觸又密切，不可必免產(chǎn)生矛盾。這就要求大學(xué)生在交往中不要斤斤計(jì)較，而要謙讓大度、克制忍讓，不計(jì)較對(duì)方的態(tài)度、不計(jì)較對(duì)方的言辭，并勇于承擔(dān)自己的行為責(zé)任，做到宰相肚里能撐船。寬容克制并不是軟弱、怯懦的表現(xiàn)。相反，它是有度量的表現(xiàn)，是建立良好人際關(guān)系的潤(rùn)滑劑，能化干戈為玉帛，贏得更多的朋友。
第三，有技巧的進(jìn)行人際交往。大學(xué)生若想在人際交往中取得優(yōu)勢(shì)地位，就必須掌握一定的技巧。如：記住別人的姓或名，主動(dòng)與人打招呼，稱呼要得當(dāng)，讓別人覺得禮貌相待、倍受重視，給人以平易近人的印象;舉止大方、坦然自若，使別人感到輕松、自在，激發(fā)交往動(dòng)機(jī);培養(yǎng)開朗、活潑的個(gè)性，讓對(duì)方覺得和你在一起是愉快的;培養(yǎng)幽默風(fēng)趣的言行，幽默而不失分寸，風(fēng)趣而不顯輕浮，給人以美的享受;與人交往要謙虛，待人要和氣，尊重他人，否則事與愿違;做到心平氣和、不亂發(fā)牢騷，這樣不僅自己快樂、涵養(yǎng)性高，別人也會(huì)心情愉悅;注意語言的魅力，安慰受創(chuàng)傷的人，鼓勵(lì)失敗的人，幫助有困難的人;處事果斷、富有主見、精神飽滿、充滿自信的人容易激發(fā)別人的交往動(dòng)機(jī)，博得別人的信認(rèn)，產(chǎn)生使人樂意交往的魅力等等。
每個(gè)人生命的主宰其實(shí)就是自己，關(guān)鍵是自己要有所改變，當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)該了解并認(rèn)識(shí)到人際交往的重要性， 找到合適的方法培養(yǎng)自己的人際交往能力，促進(jìn)自身的人際關(guān)系。
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大學(xué)生人際交往心理2000字論文篇二
《大學(xué)生人際交往中的心理問題及其對(duì)策研究》
【摘 要】通過對(duì)大學(xué)生在人際關(guān)系中存在的心理問題進(jìn)行調(diào)查和分析，立足普遍、結(jié)合個(gè)案，指出當(dāng)代大學(xué)生在人際交往中的問題，并針對(duì)這些問題提出解決方法和教育管理策略。
【關(guān)鍵詞】大學(xué)生;人際交往;心理問題;對(duì)策
從當(dāng)代中國(guó)教育現(xiàn)狀來看，中學(xué)時(shí)期是學(xué)生開始人際交往萌芽時(shí)期，而大學(xué)時(shí)期則是學(xué)生廣泛進(jìn)行人際交往的關(guān)鍵時(shí)期。對(duì)于大學(xué)生在人際交往中的心理問題的研究具有十分重要的理論意義和實(shí)踐意義。作為一線教育工作者，筆者認(rèn)為只有首先明確大學(xué)生在人際交往中存在的心理問題的種類、特點(diǎn)、危害等，才能有針對(duì)性地提出建設(shè)性意見和解決對(duì)策。本文正是以此為行文思路，希望能夠?qū)Ξ?dāng)代大學(xué)生教育貢獻(xiàn)一絲綿薄之力。
一、人際交往概述
在心理學(xué)上，人際關(guān)系指的是個(gè)體之間通過互動(dòng)而建立起來的一種心理上的關(guān)系，即一種任何人心里之間的心理距離，而人際交往可以看作個(gè)體之間的一種心理和行為溝通的過程。人際交往和人際關(guān)系既有交集亦有不同，二者均為人類社會(huì)化交流溝通中的概念，不同的是，前者強(qiáng)調(diào)的是一種動(dòng)態(tài)過程，后者強(qiáng)調(diào)的是一種人際交往之后形成的靜態(tài)的格局關(guān)系。本文的研究對(duì)象是大學(xué)生在人際交往過程中的心理問題。
二、大學(xué)生在人際交往中的常見心理問題
影響人際交往的心理因素有很多，包括認(rèn)知因素、情感因素、人格特點(diǎn)因素等等。個(gè)體認(rèn)知的差異導(dǎo)致了在人際交往中的基礎(chǔ)識(shí)別能力的差異，也導(dǎo)致了大學(xué)生對(duì)于外界其他個(gè)體的印象判斷的差異。人格特點(diǎn)各有不同，所謂“物以類聚，人以群分”，不同性格的人，選擇交往的對(duì)象也不同，這也造成了主觀偏好難以服從理性指導(dǎo)的局面。
(一)大學(xué)生人際交往的特點(diǎn)。大學(xué)生作為一個(gè)特殊的群體，在步入大學(xué)階段之后面臨著多方面的人際關(guān)系變動(dòng)，如親人關(guān)系、師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、朋友關(guān)系以及戀人關(guān)系等，其中任何一項(xiàng)出現(xiàn)問題都會(huì)講負(fù)面情緒擴(kuò)散到其他方面。具體來看，其特點(diǎn)主要是：
1. 建立廣泛人際關(guān)系的愿望非常迫切，但是選擇交往對(duì)象時(shí)存在相當(dāng)程度的盲目。大學(xué)生都希望自己在大學(xué)期間能夠成為某一個(gè)團(tuán)體的領(lǐng)袖，希望自己能夠擁有龐大而有效的人際交往群體，因此，大部分大學(xué)生都懷著廣泛建立人際關(guān)系的心愿和期望。但是大學(xué)生在步入大學(xué)時(shí)，缺少家長(zhǎng)的指導(dǎo)、老師的教導(dǎo)也不像中學(xué)時(shí)主動(dòng)，故而在交往愿望的驅(qū)使下常常不能夠冷靜分析交往對(duì)象的情況，任情駕馭，在相當(dāng)程度上是盲目交往。
2. 同齡交往、同志趣交往明顯，跨級(jí)交往、多類型交往狹隘。大學(xué)生由于缺乏理性的交友指導(dǎo)，在交往中往往選擇容易接近的、在身邊的對(duì)象，誤把同班、同專業(yè)、同年級(jí)同學(xué)的自然交往當(dāng)做是廣泛交往，因此，大學(xué)生認(rèn)為自己的人際關(guān)系廣泛，實(shí)質(zhì)上只局限于同類人的數(shù)量擴(kuò)充，沒有真正意義上的結(jié)交到各專業(yè)、各年齡的對(duì)象。
3 交往方式更加多樣化，傳統(tǒng)的束縛越來越小。隨著移動(dòng)互聯(lián)時(shí)代的普及，大學(xué)生可以選擇的交往方式越來越多，而隨之應(yīng)運(yùn)而生的各種手機(jī)、電腦應(yīng)用也是應(yīng)接不暇。大學(xué)生可以在更加容易的途徑中結(jié)識(shí)朋友，使得大學(xué)生的人際交往問題更加復(fù)雜化，受到傳統(tǒng)道德的約束也越來越少。
(二)大學(xué)生人際交往常見問題分類。大學(xué)生在人際交往中存在不少的問題，經(jīng)過筆者的調(diào)查和整理，現(xiàn)總結(jié)如下：
1. 自我意識(shí)過分強(qiáng)烈，難以與他人達(dá)成共識(shí)?，F(xiàn)在的大學(xué)生很多都是獨(dú)生子女，在家中嬌慣成性，當(dāng)獨(dú)自處于同齡人群體中時(shí)，經(jīng)常忽略別人的感受而只顧自己。自我意識(shí)過分強(qiáng)烈是產(chǎn)生交往矛盾的主要誘因，大家在遇到問題時(shí)，都不能夠退讓一步，使得問題愈演愈烈。此外，自我意識(shí)過分強(qiáng)烈也會(huì)導(dǎo)致大學(xué)生難以遇到知己，這類學(xué)生總是習(xí)慣性地否定他人、保護(hù)自己，因此很難敞開心扉遇到志同道合的人。
2. 錯(cuò)誤地處理誤會(huì)和分歧，導(dǎo)致矛盾加劇。大學(xué)生常以宿舍為單位形成小團(tuán)體，在每一個(gè)宿舍團(tuán)體中一定會(huì)存在不同性格、不同表達(dá)方式的同學(xué)。如果不能正確處理宿舍之間舍友的關(guān)系，將會(huì)使整個(gè)大學(xué)生涯蒙上一層灰色的陰影。在生活中不免出現(xiàn)理解上的分歧、表達(dá)上的差異，也不免出現(xiàn)各種誤會(huì)。在交往中存在問題的大學(xué)生中，遇到誤會(huì)和分歧通常不會(huì)主動(dòng)地尋找解決方法，而是聽之任之，甚至在背后相互詆毀，最終導(dǎo)致關(guān)系的破裂。
3. 敏感羞怯難以超越自我和表達(dá)自我，過于在意外界環(huán)境因素和他人評(píng)價(jià)。大學(xué)生群體中有相當(dāng)一部分存在孤獨(dú)、自卑的心理疾病，他們總是第一時(shí)間否定自己，也不愿意走出狹窄的圈子，因此總是不能夠正確地、準(zhǔn)確地表達(dá)自己的意愿，甚至不能夠正常的完成團(tuán)隊(duì)作業(yè)以及人際交往。他們并不相信自己能夠獲得大放光彩的機(jī)會(huì)，因此，每當(dāng)機(jī)會(huì)降臨，他們就會(huì)變得格外敏感，對(duì)于外界的評(píng)價(jià)和他人的看法特別在意，導(dǎo)致分散了做事情的注意力，最后結(jié)果不盡如人意時(shí)，反而怪罪到自己的身上，導(dǎo)致惡性循環(huán)。
三、大學(xué)生人際交往問題對(duì)策
人際交往對(duì)于大學(xué)生的人格成長(zhǎng)具有十分突出的作用，當(dāng)發(fā)現(xiàn)問題之后，就一定要積極尋找解決對(duì)策。關(guān)于大學(xué)生在人際交往中暴露的心理問題，經(jīng)過近一步地挖掘之后，筆者提出一下解決對(duì)策，希望在實(shí)際的工作中能夠得以運(yùn)用，解決實(shí)際問題。
(一)把握人際交往的尺度，樹立正確的交往觀念。人際交往的尺度包含人際交往的廣度和人際交往的深度，此外，還應(yīng)該明確交往的對(duì)象。在人際交往中如果身邊總是同類人，那么當(dāng)事人難以獲得質(zhì)的提升，因?yàn)樵谶@樣的圈子中獲得肯定和認(rèn)同永遠(yuǎn)多于質(zhì)疑和不滿。當(dāng)然，所有交往的前提都是明確正確的交往對(duì)象，樹立健康的交往觀念，如果對(duì)象是錯(cuò)誤的，此后的交往只會(huì)帶來無窮的問題。
(二)理性處理人際沖突。在人際交往中難免出現(xiàn)各種各樣的人際沖突，最好能夠在問題爆發(fā)前采用迂回的方法圓滿解決，當(dāng)然，大部分問題都是在爆發(fā)之后才會(huì)引起重視，那么，就要求大學(xué)生能夠采用理智的方法進(jìn)行分析和解決，不能意氣用事，更不能采取極端的方法一了百了或者報(bào)復(fù)打擊。
(三)適當(dāng)進(jìn)行心理訓(xùn)練。大學(xué)生的心理問題一方面可以通過常規(guī)的教育和指導(dǎo)獲得解決，另一方面還可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦碛?xùn)練，從根源上解決心理顧慮，為今后的人際交往提供正確指導(dǎo)，幫助大學(xué)生在人際交往中能夠進(jìn)行自助判斷。
綜上所述，大學(xué)生的人際交往是一個(gè)非常值得關(guān)注的問題，我們應(yīng)該致力于發(fā)現(xiàn)并解決其中的問題，對(duì)于已經(jīng)暴露的問題予以最高的重視和解決力度，對(duì)于在新形勢(shì)中人際交往的復(fù)雜性，更要給予高度的關(guān)注，防患于未然。
大學(xué)生人際交往心理2000字論文篇三
《民族地區(qū)高校大學(xué)生人際交往能力的培養(yǎng)》
隨著社會(huì)的高速發(fā)展，高校大學(xué)生面臨著很多壓力，而良好的人際交往，能使大學(xué)生壓力得到很大緩解，能讓大學(xué)生形成良好的心態(tài)，培養(yǎng)健康的心理，能有更好的心態(tài)走進(jìn)社會(huì)、融入社會(huì)，去實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。正確引導(dǎo)大學(xué)生建立和諧的人際關(guān)系，處理好人際交往問題，幫助民族地區(qū)的大學(xué)生提高自身素質(zhì)，肩負(fù)起社會(huì)的責(zé)任成為高校思想政治教育的重要組成部分。
大學(xué)生的人際交往是指大學(xué)生之間以及大學(xué)生與其他社會(huì)人群之間溝通信息、交流思想、表達(dá)情感、協(xié)調(diào)行為的互動(dòng)過程。①人際交往在大學(xué)生生活里占據(jù)了非常重要的位置，如何正確地進(jìn)行人際交往活動(dòng)，是每一個(gè)人都要面對(duì)的問題。而高校大學(xué)生往往對(duì)人際交往沒有引起足夠的重視，這種能力并不是天生的，它是需要培養(yǎng)的。人際交往能力是指對(duì)人際關(guān)系的感受、適應(yīng)、協(xié)調(diào)和處理的能力，主要包括人際認(rèn)知能力，人際情緒控制能力和人際語言溝通能力三個(gè)層次。②
1 高校大學(xué)生提高人際交往能力的必要性
高校是大學(xué)生從學(xué)校走入社會(huì)的重要階段，在此階段，會(huì)形成大學(xué)生的行為、處事、人生觀，對(duì)大學(xué)生進(jìn)行人際交往能力的培養(yǎng)是極其重要的。
(1)形成正確的人生觀。人際交往對(duì)大學(xué)生交流信息、開拓視野、拓展思維以更好地了解社會(huì)、探索人生非常重要。通過人際交往在學(xué)習(xí)、思想、性格、才能等方面得到提升，形成正確的人生觀。
(2)對(duì)自我的評(píng)價(jià)。民族地區(qū)的學(xué)生，常將心理封閉起來，由于貧困和自尊的原因，容易產(chǎn)生強(qiáng)烈的失衡感和自卑感，這種大學(xué)生的交往就產(chǎn)生偏低的自我評(píng)價(jià)。
(3)對(duì)自身形成良好的氛圍。大學(xué)生處于一個(gè)特殊時(shí)期，剛離開父母，渴望獨(dú)立，主觀上很想與人交往，但在生活中缺乏勇氣去與人進(jìn)行溝通、害怕做錯(cuò)、害怕吃虧，不能勇敢地去面對(duì)，使得人與人產(chǎn)生距離而導(dǎo)致自己被孤立，不能形成自身和諧的氛圍。
(4)對(duì)人與人的溝通起著重要的作用。民族地區(qū)的大學(xué)生比較敏感，常把自己封閉起來，以避免自尊心受挫，使得人際交往發(fā)生困難，總怕被人瞧不起，懷疑對(duì)方在惡意中傷自己，遇到困難習(xí)慣悶在心里，而不是選擇傾述，求助于同學(xué)、老師和父母。
(5)對(duì)大學(xué)生的就業(yè)的影響。隨著我國(guó)高等教育大眾化進(jìn)程的加快，高校大學(xué)生數(shù)量不斷增多，而就業(yè)率呈遞減趨勢(shì)，就業(yè)問題成為社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)。然而面對(duì)激烈的就業(yè)形勢(shì)，解決高校畢業(yè)生就業(yè)的根本途徑是提高大學(xué)生的就業(yè)能力，而提高高校大學(xué)生的人際交往能力，就能在學(xué)生就業(yè)時(shí)起到關(guān)鍵的作用，尤其是師范院校更是重要。
(6)對(duì)大學(xué)生管理干部的培養(yǎng)。大學(xué)生學(xué)生干部需與學(xué)生、老師有很多的溝通，良好的人際交往能力，能減少同學(xué)之間的矛盾，使班級(jí)有較強(qiáng)的凝聚力，形成和諧友愛的班級(jí)氛圍，更有利于大學(xué)生的身心健康，使學(xué)校、班級(jí)得到有效的管理，同時(shí)提升大學(xué)生的管理能力。
2高校大學(xué)生人際交往的現(xiàn)狀
通過民族地區(qū)的高校調(diào)查問卷，共607份本科大學(xué)生對(duì)人際交往能力的重要性調(diào)查：12%學(xué)生認(rèn)為非常重要，45%學(xué)生認(rèn)為一般重要，39%學(xué)生認(rèn)為重要，4%學(xué)生認(rèn)為不重要。學(xué)生對(duì)人際交往能力所造成的影響了解不夠，大多數(shù)學(xué)生不會(huì)有意識(shí)的去培養(yǎng)人際交往能力，怎樣培養(yǎng)人際交往能力?大學(xué)生沒有主動(dòng)地去思考。需要輔導(dǎo)員加以正確的引導(dǎo)與指導(dǎo)。民族地區(qū)大學(xué)生因家庭貧困引起心理矛盾，自我調(diào)適能力較低，對(duì)自身弱勢(shì)形成的原因分析歸因偏差以及抱負(fù)水平偏高而挫折容忍力偏低，容易形成挫折心理，對(duì)自身不自信，進(jìn)一步弱化了自己的人際交往能力。 3高校應(yīng)從以下幾個(gè)方面對(duì)大學(xué)生進(jìn)行人際交往能力的培養(yǎng)
(1)從思想上要使學(xué)生認(rèn)識(shí)到其重要性，并且通過有意識(shí)的培養(yǎng)，是可以提高的。大學(xué)生思想日漸成熟，能意識(shí)到社會(huì)交往的重要性，但僅僅這樣是不夠的。大學(xué)生的人際交往能力不是天生的，是可以培養(yǎng)的，經(jīng)過學(xué)習(xí)是可以提高的。
(2)加強(qiáng)輔導(dǎo)員在人際交往能力的培訓(xùn)。高校輔導(dǎo)員是大學(xué)生大學(xué)四年健康成長(zhǎng)的重要指導(dǎo)者，要發(fā)揮輔導(dǎo)員的作用。加強(qiáng)輔導(dǎo)員的培訓(xùn)，一是要提高輔導(dǎo)員自身的道德素質(zhì)，對(duì)大學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的影響;二是提高輔導(dǎo)員的管理水平，要求輔導(dǎo)員通過談心記錄、班會(huì)、深入寢室更多地了解學(xué)生;三是對(duì)高校輔導(dǎo)員進(jìn)行心理健康培訓(xùn)，和學(xué)生進(jìn)行有效溝通。
(3)重視班干的培養(yǎng)。學(xué)生進(jìn)校后，班級(jí)是輔導(dǎo)員的思想政治教育的最重要的陣地，而班干是這個(gè)陣地的指揮者。好的班干對(duì)班級(jí)的和諧起著決定性的作用。而班干的人際交往能力的培養(yǎng)需在輔導(dǎo)員與之交往過程中滲透公平、公正，為學(xué)生服務(wù)的理念，說話技巧等方面。
(4)學(xué)生應(yīng)認(rèn)識(shí)到人際交往的原則。一方面，人際交往的基礎(chǔ)是相互的支持與重視，人際交往中的關(guān)系都是相互的，所以，人際交往應(yīng)遵循相互性原則。其次，交換性原則，人際交往是一種社會(huì)交換過程，沒有付出，就不會(huì)得到。再次，自我價(jià)值保護(hù)原則，自我價(jià)值保護(hù)是一種自我支持傾向的心理活動(dòng)，其目的是使得自我價(jià)值不會(huì)受到貶低和否定。最后，平等原則，人與人可能在金錢、地位等方面是不對(duì)等的，但平等待人，尊重他人，才能建立良好的人際關(guān)系。
(5)對(duì)學(xué)生的口語方面即普通話的培訓(xùn)。大學(xué)生來自全國(guó)各地，各地的方言會(huì)造成交流的困難。尤其是民族地區(qū)的大學(xué)生地方口音過多，人際交往就會(huì)受到影響。普通話的推廣就能很好的解決這個(gè)問題。
(6)大學(xué)生心理健康的培養(yǎng)。心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是保持和諧的人際關(guān)系，樂于交往。反映心理健康狀況的主要因素是人際關(guān)系狀況，擁有健康心理的學(xué)生樂于與他人交往，與他人分享，能與異性很好相處，能接受愛和給予愛，善于與他人合作。良好的人際關(guān)系能滿足大學(xué)生交往、友誼、歸屬和安全的需要，提高其自信心和自尊心，降低挫折感，緩解內(nèi)心的沖突和苦悶，宣泄消極情緒，減少孤獨(dú)、空虛、恐懼等不良情緒。③培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的毅力、良好的受挫能力、忍耐力。研究表明，人際交往與健康的心態(tài)息息相關(guān)，大學(xué)生健康心理將會(huì)產(chǎn)生良好的人際交往。
(7)新形勢(shì)下的網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)的人際交往。隨著社會(huì)生活網(wǎng)絡(luò)化的日漸深入，傳統(tǒng)的現(xiàn)實(shí)社會(huì)空間分化出網(wǎng)絡(luò)社會(huì)。在網(wǎng)絡(luò)社會(huì)中，虛擬人際交往對(duì)現(xiàn)實(shí)社會(huì)交往方式及現(xiàn)實(shí)社會(huì)交往實(shí)踐形態(tài)產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。適應(yīng)虛擬人際交往的現(xiàn)實(shí)挑戰(zhàn)，拓展思想政治教育空間，努力實(shí)現(xiàn)教育陣地的“時(shí)空轉(zhuǎn)向”;重構(gòu)交往教育的體系，切實(shí)推動(dòng)人際交往的“虛實(shí)和諧”。
(8)加強(qiáng)團(tuán)體輔導(dǎo)。高校實(shí)際上就是一個(gè)微型社會(huì)，這就需要團(tuán)委建立好的平臺(tái)，心理咨詢組織健康、有益的講座、活動(dòng)。學(xué)生的人際交往在豐富多彩的團(tuán)體活動(dòng)中學(xué)習(xí)和交流，通過互助合作競(jìng)爭(zhēng)建立良好的氛圍，擴(kuò)展交往的空間范圍，提高人際交往的技巧，體會(huì)到各種不同的感受，取得人際交往的經(jīng)驗(yàn)，汲取教訓(xùn)，在社會(huì)實(shí)踐中學(xué)會(huì)互助、寬容、理解。
民族地區(qū)的大學(xué)生思想正處于成長(zhǎng)期，具有可塑性。由于生活方式的突然轉(zhuǎn)變，學(xué)校方面要給予及時(shí)、正確的引導(dǎo)，培養(yǎng)大學(xué)生的人際交往能力，對(duì)于增強(qiáng)大學(xué)生的凝聚力，提高綜合素質(zhì)和促進(jìn)其個(gè)體發(fā)展有重要作用。文章中對(duì)民族地區(qū)的高校學(xué)生如何提高人際交往能力的論述，對(duì)于當(dāng)前高校的思想政治教育工作有著非常重要的實(shí)踐意義。
注釋
?、?騰兆瑋.大學(xué)生人際交往狀況及其與家庭教養(yǎng)方式的關(guān)系研究[D].南京：南京師范大學(xué)，2005.
?、?郭曉俊，徐雁，林大勇.人際交往能力是大學(xué)生應(yīng)具備的重要素質(zhì)[J].西昌學(xué)院學(xué)報(bào)(社會(huì)科學(xué)版)，2006.18(3).
③ 吳遠(yuǎn)，施春華.大學(xué)生實(shí)用心理學(xué)[M].南京：河海大學(xué)出版社，1999.
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