大學(xué)生心理健康教育淺述論文

　　大學(xué)生心理健康越來越受到學(xué)校、家庭和社會等方面的關(guān)注，大學(xué)生能否保持健康的心理狀況對個人及國家、民族都有著重大的意義。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家推薦的大學(xué)生心理健康教育淺述論文，希望大家喜歡!

　　大學(xué)生心理健康教育淺述論文篇一

　　《高校大學(xué)生心理健康教育探究》

　　摘要: 對于一個正在接受高等教育的青年群體—大學(xué)生來說，他們既代表著先進青年的精神風(fēng)貌，更預(yù)示著國家和民族的未來。大學(xué)生心理健康越來越受到學(xué)校、家庭和社會等方面的關(guān)注，大學(xué)生能否保持健康的心理狀況對個人及國家、民族都有著重大的意義，所以，加強大學(xué)生心理健康教育是大學(xué)生思想政治工作和學(xué)生管理工作的重點。

　　關(guān)鍵詞: 大學(xué)生;心理健康;健康教育

　　Abstract: as to a receiving higher education is the youth group, college students, they not only represent the advanced high spirit of youth, the more that the future of a country and nation. College students' psychological health more and more be school, family and society attention, college students can keep a healthy psychological state of personal and state, nation has had a great significance, therefore, to strengthen college students' psychological health education is college students' ideological and political work and the focus of the student management work.

　　Keywords: college students; Mental health; Health education

　　中圖分類號：B82-054文獻標(biāo)識碼：A文章編號：

　　心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅強的意志和成熟的心理行為等[1]。心理健康與一個人的成就、貢獻、成才關(guān)系重大，是當(dāng)代大學(xué)生成才的基礎(chǔ)。加強大學(xué)生心理健康教育，可以使大學(xué)生克服依賴心理增強獨立性，利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個性心理，幫助其樹立正確的人生觀和價值觀。因此，加強大學(xué)生心理健康教育工作是新形式下全面實施素質(zhì)教育的重要舉措，是高等學(xué)校德育工作的重要組成部分，這就要求學(xué)校要分析和研究大學(xué)生的心理狀況，教育和引導(dǎo)大學(xué)生不斷地加強心理品質(zhì)修養(yǎng)和鍛煉，為成才打下良好的基礎(chǔ)。

　　1 大學(xué)生常見的心理健康問題

　　1.1 適應(yīng)問題

　　進入大學(xué)后，學(xué)生的吃、穿、住、行等方面都要自主獨立進行。但有的同學(xué)自理能力較差，抱怨打水太遠，洗衣太累;有的學(xué)生不習(xí)慣住校，覺得住在寢室集體生活很別扭;也有來自省外的同學(xué)，對當(dāng)?shù)氐臍夂虿贿m應(yīng)、語言不通，感到人生地不熟，產(chǎn)生“想回家”的迫切愿望 [2]。

　　1.2 學(xué)業(yè)問題

　　學(xué)業(yè)問題主要表現(xiàn)在兩個方面：一方面是學(xué)習(xí)壓力較大，有些同學(xué)認(rèn)識到知識、的重要性，除努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識外，還積極參加各種培訓(xùn)班，獲得更多的資格證書，為就業(yè)做準(zhǔn)備;有些同學(xué)為了保持高中時代的名列前茅，廢寢忘食的學(xué)習(xí)，長期處于緊張的學(xué)習(xí)氣氛之中。

　　另一方面是學(xué)習(xí)動力不足，一些同學(xué)目光短淺，沒有樹立遠大的理想，求知欲不強，無

　　心學(xué)習(xí);一些同學(xué)是因為沒有考上理想的大學(xué)，對現(xiàn)在所學(xué)專業(yè)不感興趣，從而缺乏學(xué)習(xí)的熱情和動力。

　　1.3 情緒問題

　　首先是抑郁，對任何事情都悲觀失望、郁郁寡歡;其次是焦慮，主要來自對自身條件不足的焦慮和考試焦慮;再次是自卑，感覺自己處處不如人，感到別人瞧不起自己;最后是冷漠，對外界事物漠不關(guān)心，不與人交流思想情感。

　　1.4 人際關(guān)系問題

　　有些同學(xué)比較內(nèi)向不愿與他人多交流，久而久之，和同學(xué)、和老師逐漸疏遠，心理有事沒有可以傾訴的對象，時常感覺到孤獨和寂寞。

　　1.5 經(jīng)濟拮據(jù)問題

　　在被高校錄取的大學(xué)生中，貧困生還是占相當(dāng)大的比例，學(xué)生之間的家庭經(jīng)濟狀況有兩極分化的現(xiàn)象，這也導(dǎo)致一些貧困大學(xué)生產(chǎn)生心理不平衡。

　　1.6 就業(yè)競爭激烈問題

　　近些年，大學(xué)畢業(yè)生的就業(yè)形勢不容樂觀，一些大學(xué)生盡管已經(jīng)轉(zhuǎn)變了就業(yè)觀念，放低了身價，但也不是很容易找到工作，這就給在校的大學(xué)生帶來壓力。

　　2 大學(xué)生心理健康問題成因

　　大學(xué)生產(chǎn)生上述心理健康問題的原因是復(fù)雜多樣的，既有主觀上的生理、心理因素，也有客觀上的家庭、學(xué)校及社會環(huán)境的因素。

　　2.1客觀原因

　　我國現(xiàn)行的高考制度使得中學(xué)教育基本上圍繞著高考這根指揮棒轉(zhuǎn)，學(xué)校重視了高考科目知識的傳授，而忽視了學(xué)生素質(zhì)的培養(yǎng)和提高;社會上不良風(fēng)氣的影響，一些學(xué)生由于分辨是非能力低，在接受一些有益信息的同時，不可避免地也接受了一些消極信息;學(xué)生都缺乏良好的心理教育，學(xué)校只注重學(xué)生知識和能力的培養(yǎng)，而沒有教會他們怎樣去適應(yīng)社會，更好地為社會服務(wù) [3]。

　　2.2主觀原因

　　大學(xué)生心理發(fā)展不夠成熟，理想與現(xiàn)實脫節(jié)。大學(xué)生無論在生理上還是在心理上都處于一個迅速發(fā)展變化的過程中，他們富有理想和幻想，對未來充滿憧憬。但是在實現(xiàn)理想的過程中，他們對學(xué)習(xí)、工作、生活的條件和環(huán)境及人際關(guān)系常常提出過高的要求，忽略客觀條件限制，期望一切都是現(xiàn)成的和順利的，一旦在現(xiàn)實中遇到一些挫折，他們就大失所望。

　　再有，大學(xué)生應(yīng)對能力欠缺。當(dāng)他們遇到難以處理的事情時，往往會出現(xiàn)“我該怎么辦?”的局面。這種能力方面的欠缺，使他們不能有效地處理生活中的各種事件，不能積極地面對各種壓力，長此以往，很容易導(dǎo)致心理障礙。

　　3加強大學(xué)生心理健康教育的途徑

　　當(dāng)前，大學(xué)生心理健康狀況已成為影響人才培養(yǎng)質(zhì)量的重要因素，為此，加強心理健康教育，提高大學(xué)生心理素質(zhì)是勢在必行。

　　3.1加強思想政治教育，提高大學(xué)生綜合素質(zhì)

　　大學(xué)生在思想認(rèn)識上存在偏差的原因，很重要的一點是他們的理論根基不深，所以，要進一步加強鄧小平理論和“三個代表”重要思想的教育，要讓學(xué)生切實感受到理論知識的現(xiàn)實性和重要性，從而主動學(xué)習(xí)基本理論。在教育中應(yīng)該注重理論聯(lián)系實際，要切實解決好鄧小平理論和“三個代表”重要思想進教材、進課堂、進大學(xué)生頭腦的問題，用科學(xué)的理論武裝學(xué)生，提高他們分析問題、解決問題的能力，使之在復(fù)雜的現(xiàn)實生活中不迷失方向。

　　同時，高校在加強政治思想教育的基礎(chǔ)上，要不斷優(yōu)化德育工作隊伍，健全各項管理制度，在高校擴招的情況下，及時配備、補充從事學(xué)生管理工作的教師隊伍，發(fā)現(xiàn)學(xué)生中存在的問題及時解決。

　　3.2開展多種形式的心理素質(zhì)教育活動，普及心理衛(wèi)生知識

　　心理健康課程是心理健康教育的主要陣地和主要渠道。通過開設(shè)“大學(xué)生心理衛(wèi)生”、“健康心理學(xué)”等課程，可以幫助大學(xué)生獲得系統(tǒng)科學(xué)的心理健康知識，學(xué)會一些自我心理調(diào)試的方法[4]。但是值得注意的是，心理健康教育課要防止純理論灌輸，應(yīng)采取理論與實踐相結(jié)合的方式，開展心理健康教育。

　　除開設(shè)心理健康課程外，還可以通過給學(xué)生開辦講座的形式，告訴大學(xué)生心理上可能出現(xiàn)的心理問題、心理疾病以及如何預(yù)防和矯正;或利用廣播、電視、報紙等多種形式的媒體和手段，廣泛宣傳心理健康常識，要讓學(xué)生初步了解自己的心理以及學(xué)會各種心理自我應(yīng)對與求助的能力。

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