心理問題已經(jīng)成為大學生成長過程中一個無法回避的問題，加強大學生的心理健康教育，已成為當今高校學生管理工作中的當務之急。下面是學習啦小編給大家推薦的大學生心理健康教育探析論文，希望大家喜歡!

　　大學生心理健康教育探析論文篇一

　　《大學生心理健康教育的影響因素及對策》

　　摘要：本文主要從個人、家庭、學校及社會四個方面進一步探討了影響大學生心理健康的因素，并提出以下對策：一是重視大學生的家庭教育，二是健全學校心理健康教育網(wǎng)絡體系，三是增強大學生自我心理調適能力。

　　關鍵詞：大學生;心理健康;影響因素;對策

　　2005年，我國衛(wèi)生部組織召開的青少年心理健康問題座談會上指出，我國大學生中16%～25.4%的人有神經(jīng)衰弱、焦慮不安、強迫癥狀等為主的輕度心理問題。并且，因心理問題不能維持學業(yè)的學生人數(shù)正在呈上升趨勢。心理問題已經(jīng)成為大學生成長過程中一個無法回避的問題，加強大學生的心理健康教育，已成為當今高校學生管理工作中的當務之急。

　　一、大學生心理健康的影響因素

　　(一)主觀因素的影響

　　1.生理因素。大學時期處于青春期后期，這一年齡階段的大學生從生理上來講，其身體發(fā)育已經(jīng)成熟，外表看來已是成人，變成“大人”了。在這個階段，他們開始關注于自己的外表，特別在意自己在異性心目中的形象。紐約布法羅大學的洛拉·帕克博士調查表明，過度關注外貌會影響心理健康，她在2007年建立了ARS衡量標準對242名大學生進行了測試，以評判人們對因自己的外貌而產(chǎn)生的焦慮程度。發(fā)現(xiàn)ARS得分高的學生大都把自己的外貌作為其判斷自身價值的基礎，這類學生往往缺乏自尊心、神經(jīng)過敏、沮喪、沒有安全感。[1]

　　2.情緒因素。大學時代是心理斷乳的關鍵期，心理斷乳意味著大學生擺脫家庭的心理依賴，成為獨立的個體，需要獨自完成自我心理世界的建構。然而，這一時期也是人的一生中心理變化最動蕩和最復雜的時期，情緒多變，心情易受外界環(huán)境的影響，情緒調控能力比較弱，在激情的狀態(tài)下，往往不能做到冷靜思考，容易走向極端。美國專家研究表明，因情緒問題而患病者，占門診病人的76%。近代國內外研究也證明，情緒在一些軀體疾病中，起著重要作用。[2]

　　3.人格(個性)因素。根據(jù)“素質——壓力模型”這一理論，人格缺陷是產(chǎn)生心理疾患的重要原因。就大學生群體而言，在心理特質方面，一般分為以下兩類：一類是自我控制能力低、自我意識消極、將失敗過度歸因于外在因素，容易沉迷于游戲網(wǎng)絡等;另一類過度在乎別人的看法，個性追求完美，對失敗容易進行內部歸因，過于苛求從而產(chǎn)生抑郁焦慮等不良情緒。當然，那些在人格發(fā)展中存在嚴重缺陷的大學生，如過度自卑、偏執(zhí)多疑、極度自私以及心胸狹窄等也會影響大學生的心理調適機能的發(fā)揮。這類人群特別容易產(chǎn)生心理問題。

　　(二)客觀環(huán)境的影響

　　1.家庭因素。青少年的人格基礎形成于家庭，良好的家庭環(huán)境對青少年形成健康的人格具有重要作用。[3]因此，父母的管教態(tài)度、父母關系、手足關系、家庭氣氛等家庭成長經(jīng)驗，都會對個體日后的人格獨立與心理健康有著深刻的影響。同時，家庭的經(jīng)濟狀況也會對他們產(chǎn)生一定的影響。[4]數(shù)據(jù)統(tǒng)計表明，父母關系緊張的孩子在人際交往中往往表現(xiàn)出敵視、自私等心理方面的缺欠;來自單親家庭的孩子，往往具有冷漠、孤僻、粗暴的人格特點。尤其是目前的大學生多為“90后”，由于大多數(shù)家庭對他們的教育方式都是過分溺愛、包辦和放縱，進入大學后，由于生活環(huán)境、學習方式以及朋友同學圈子都發(fā)生了很大的變化，他們首先要面臨的問題就是培養(yǎng)生活自理能力，矯正各種不良個性，學會與別人相處。根據(jù)弗洛依德精神分析理論和心理學中的原生家庭理論，凡心理問題突出的學生，究其原因，總可以從其原生家庭父母身上找到影子。

　　2.學校因素。學校是學生賴以成長和發(fā)展，并不斷走向社會化的重要土壤，學校對學生的身心健康發(fā)展有著重要意義，學校的環(huán)境、教育和大學生的心理健康狀態(tài)有著更為深刻的關聯(lián)性。學校環(huán)境方面的影響主要有兩方面，即學校環(huán)境物質環(huán)境和心理環(huán)境：物質環(huán)境是指學校的交通位置、建筑設施、學校師資以及安靜程度;心理環(huán)境是指學校的學術氛圍，校園文化以及師生關系等。只有在良好的大學環(huán)境里，大學生才能夠在耳濡目染與言傳身教下健康成長和發(fā)展。相反，如果大學里環(huán)境不優(yōu)美、學習風氣不濃，師生之間缺乏心靈的溝通，關系不融洽，缺少積極健康的校園文化等等就會影響大學生的心理健康。當大學生產(chǎn)生心理困惑、形成心理障礙時，由于沒有可以宣泄的環(huán)境，不得不把問題壓抑在心里，慢慢地心理障礙或心理問題就會積累下來，他們所承受的心理負擔就會越來越重，這對大學生的心理健康極其不利。

　　3.社會因素。目前，我國處在處于激烈變革時期，這種變革給人們帶來新的思想意識和價值理念的同時，也給成長中的大學生心理帶來了一定沖擊。面對不同以往的多種價值理念和文化傳統(tǒng)的選擇，大學生們常常感到無所適從。同時，社會上的熱點、疑點問題都會受到同學們的關注并引發(fā)其思考。另外，追求新異的心理使不少大學生盲目崇拜西方文化，而這些文化常常與中國的社會現(xiàn)實格格不入，所以他們在成長的道路上很容易處于兩難或者多難的境地。缺乏辯證思維的大學生帶來一定的負面影響，并在不同程度上妨礙了他們的健康成長。這些都應引起政府及教育部門的重視。

　　二、大學生心理健康教育的對策

　　心理健康教育是一個系統(tǒng)工程，學校教育、家庭教育、學生自我教育三方面中任何一方出現(xiàn)偏差，心理健康教育的目標都無法得到實現(xiàn)，為此，只有加強對大學生家庭教育、學校教育以及學生自我教育的探討和分析，才能使大學生心理教育真正地落到實處。

　　(一)重視大學生的家庭教育

　　家庭是培養(yǎng)大學生心理素質的重要場所，同時也是大學生經(jīng)受挫折或出現(xiàn)心理危機后的重要療養(yǎng)所。來自成熟型家庭中的大學生，能夠很快地適應大學生活，他們有較好的自我教育和自我管理能力，有恰當?shù)拇髮W生涯規(guī)劃。這些都會在大學生的學習和生活中，甚至人格形成中產(chǎn)生良好的影響。因此，應重視和推動家庭教育的開展。大學生家庭教育情況隨著大學生所處的不同階段呈現(xiàn)出明顯的階段性特點，因此可以從以下兩個方面開展工作：

　　(1)全面掌握大學生入學前家庭教育基礎情況，迅速準確地掌握學生的成長背景、教育現(xiàn)狀和家庭期望、存在的或潛在的問題，分別針對離異家庭、單親家庭、親子關系緊張家庭以及貧困家庭等特殊家庭進行有針對性和實效性干預指導。

　　(2)對大學生家庭教育必須進行跟蹤指導，建立良好的溝通平臺，根據(jù)學生所處的不同階段不同心理特點，如新生的適應問題，情感問題，人際交往問題，以及學業(yè)和就業(yè)指導問題等等，采用不同的方法，對不同的問題與學生家庭進行及時聯(lián)系和有效溝通，以便有針對性地開展輔導工作。

　　點擊下頁還有更多>>>大學生心理健康教育探析論文