淺談大學(xué)生心理健康參考論文(2)
淺談大學(xué)生心理健康參考論文
淺談大學(xué)生心理健康參考論文篇二
《淺談加強大學(xué)生心理健康教育》
摘要：在對大學(xué)生心理健康狀況進行分析的基礎(chǔ)上，提出了加強大學(xué)生心理健康教育的原則，探討了加強大學(xué)生心理健康教育的主要途徑和應(yīng)注意的問題。
關(guān)鍵詞：加強 大學(xué)生 心理健康 教育
當(dāng)今世界科學(xué)技術(shù)迅速發(fā)展，國際競爭日趨激烈。世界范圍內(nèi)的經(jīng)濟競爭，綜合國力的競爭，實際上是科學(xué)技術(shù)和人才素質(zhì)的競爭。面對嚴(yán)峻挑戰(zhàn)，人們對大學(xué)生這一特殊群體提出了更高更新的要求，要求他們不僅要有扎實的基礎(chǔ)知識和基本技能，開拓進取的創(chuàng)新精神，強健的體魄，更要有健全的心理狀態(tài)和樂觀向上的人生態(tài)度。然而，近年來國內(nèi)的許多研究表明，大學(xué)生心理障礙的發(fā)生率呈上升趨勢，已經(jīng)明顯地影響到他們的智能素質(zhì)、人格成長和身體健康。因此，對大學(xué)生的心理健康狀態(tài)進行有效地分析和研究，依據(jù)大學(xué)生的心理特點，有針對性地講授心理健康知識，開展輔導(dǎo)或咨詢活動，幫助大學(xué)生樹立心理健康意識，優(yōu)化心理素質(zhì)，增強心理調(diào)適能力和社會適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問題。從而使他們能夠處理好環(huán)境適應(yīng)、自我管理、學(xué)習(xí)成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的困惑。因而，加強大學(xué)生心理健康教育，提高大學(xué)生心理健康水平是十分必要的。
一、對當(dāng)前大學(xué)生心理健康狀況的分析
大學(xué)生作為一個特定的社會群體，處在青春期這個特定的年齡階段，心理承受力脆弱，容易出現(xiàn)心理障礙，主要是因為：第一，大學(xué)生都懷有遠大的理想和抱負，有極強的進取心，對社會上出現(xiàn)的一些不正常的現(xiàn)象和現(xiàn)實生活中的陰暗面看不慣，想不通，從而產(chǎn)生困惑和煩惱，加重了精神負擔(dān)，出現(xiàn)失落、無聊、發(fā)泄心理。第二，大學(xué)生是同齡人中的姣姣者，具有強烈的自尊心和自信心，是父母心中的“小太陽”，而且絕大部分是獨生子女，從小到大過著“衣來伸手，飯來張口”的生活，沒有經(jīng)受過逆境與困難的磨煉，只要生活中遇到不順心的事，就會陷入苦惱、失望、憤怒，從而產(chǎn)生消極情緒，出現(xiàn)心理障礙。第三，大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學(xué)時代、跨入了大學(xué)，進入了一個全新的生活天地。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學(xué)后，激烈的競爭，繁重、緊張的學(xué)習(xí)，離開父母后的不同生活環(huán)境以及不習(xí)慣的生活方式使他們難以適應(yīng)，從在家凡事靠父母必須轉(zhuǎn)向靠自己。不同的價值觀念，又從各個側(cè)面沖擊著他們的心靈和思想，給他們造成壓力。越是敏感、進取心強的學(xué)生，壓力感、緊迫感就越明顯，越容易產(chǎn)生心理障礙，這已嚴(yán)重影響到他們的行為和人格。第四，大學(xué)生雖具有一定的辯證思維能力，但他們的自我調(diào)節(jié)、自我控制能力較差，近幾年大學(xué)生來自于學(xué)業(yè)和前途、健康和安全方面的心理壓力越來越突出，大學(xué)生自殺、犯罪等事件時有發(fā)生。因此，加強大學(xué)生心理健康教育，提高其心理素質(zhì)，健全其人格，增強其承受、適應(yīng)環(huán)境的能力勢在必行。健康的心理是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅實心理基礎(chǔ)。目前我國大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競爭必然會使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感，驚嘆“皇帝女兒亦愁嫁”。因而，面對新形勢大學(xué)生要注意保持心理健康，培養(yǎng)自立、自強、自律的良好心理素質(zhì)，鍛煉自己的社會交往能力、使自己在變幻復(fù)雜的社會環(huán)境中，作出選擇適宜自己角色的正確抉擇，敢于面對困難、挫折與挑戰(zhàn)，追求更加完美的人格，為事業(yè)成功奠定堅實的心理基礎(chǔ)。
二、加強大學(xué)生心理健康教育的基本原則
大學(xué)生心理健康教育是一項科學(xué)性、實踐性很強的教育工作，應(yīng)遵循以下基本原則：
1、根據(jù)大學(xué)生心理發(fā)展特點和身心發(fā)展規(guī)律，有針對性地對他們實施教育。
2、面向全體大學(xué)生，通過普遍開展教育活動，使學(xué)生對心理健康教育有足夠的、積極的認(rèn)識，主動接受心理健康教育，逐步提高心理素質(zhì)。
3、重視個體差異，根據(jù)不同學(xué)生的不同需要開展多種形式的教育和輔導(dǎo)，提高心理健康教育的針對性。
4、心理健康教育要以學(xué)生為主體，充分啟發(fā)和調(diào)動他們的積極性，使他們主動參與進來，提高心理健康教育的有效性。
三、加強大學(xué)生心理健康教育的主要途徑
對大學(xué)生進行有效的心理健康教育是一項復(fù)雜而細致的工作，它需要多方面的支持和協(xié)作。筆者以為要從以下幾方面入手：
第一，心理健康教育要全面滲透在高校教育的全過程中。在學(xué)科專業(yè)教學(xué)和各項教育活動中都應(yīng)注重對大學(xué)生進行心理健康的教育，這是心理健康教育的主要途徑。
第二，要加強和改進大學(xué)生思想政治工作。對大學(xué)生進行人生觀、世界觀、價值觀的教育，幫助他們樹立正確的人生理想，確立遠大的目標(biāo)、正確的價值取向，使其學(xué)會在生活中不斷積累經(jīng)驗，充實和完善自己;學(xué)會駕馭自己的生活，控制自己的行為。
第三，開展大學(xué)生心理咨詢和心理輔導(dǎo)工作。在高校成立專門的心理咨詢機構(gòu)，抽調(diào)心理學(xué)專業(yè)人員以及經(jīng)過培訓(xùn)的專門人才從學(xué)習(xí)、生活、品德修養(yǎng)等方面對學(xué)生進行心理咨詢和幫助;也可以專門設(shè)置心理健康教育課程，供學(xué)生選修;還可以定期舉辦形式多樣、內(nèi)容豐富的有關(guān)大學(xué)生心理健康知識的講座和活動，吸引大學(xué)生們主動參與進來，使他們在有限的時間里獲得更多的心理健康知識。在學(xué)習(xí)上幫助學(xué)生了解自己的學(xué)習(xí)潛力，改進學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)的自覺性，分析學(xué)習(xí)成敗的原因，減輕學(xué)習(xí)的壓力;在生活上幫助學(xué)生盡快適應(yīng)新的環(huán)境，以積極的態(tài)度面對現(xiàn)實，正確處理戀愛、婚姻以及同學(xué)關(guān)系，合理安排豐富多彩的業(yè)余生活;在品德修養(yǎng)方面，幫助學(xué)生正確、理智地對待挫折，提高其承受力，增強自信心和意志力，學(xué)會關(guān)心集體和他人，幫助學(xué)生改掉不良的習(xí)慣。
第四，積極開展對從事心理健康教育的教師的專業(yè)培訓(xùn)。通過培訓(xùn)，使教師提高對心理健康教育重要性的認(rèn)識，掌握進行心理健康教育所必備的知識和能力。同時對全體教師提出重視對學(xué)生進行心理健康教育的要求，使廣大教師樹立關(guān)心學(xué)生心理健康的意識，掌握一些基本的心理健康知識，以便能在平時的教學(xué)過程中及時對學(xué)生進行指導(dǎo)和幫助，從而構(gòu)建高校心理健康教育的良好環(huán)境。
第五，重視廣大教師自身的心理健康狀況，采取切實有效的措施解決教師的心理壓力和心理障礙。這是因為，教師是一種特殊的職業(yè)，為人師表，不僅要用自己的智慧去啟迪學(xué)生，還要用自己的人格去塑造學(xué)生的人格，教師的心理健康水平會直接影響學(xué)生的心理狀態(tài)。教師只有具備了良好的心理素質(zhì)才能有效地優(yōu)化教學(xué)的心理環(huán)境，才能使學(xué)生在教育教學(xué)過程中，產(chǎn)生積極的態(tài)度。這不僅能提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，更有助于促進學(xué)生形成良好的心理素質(zhì)，從而提高教育教學(xué)的整體效益。
第六，營造濃郁的校園人文氛圍，開展多姿多彩的學(xué)術(shù)和文化活動。高尚的風(fēng)氣，良好的秩序，優(yōu)美的校園環(huán)境，不僅能美化大學(xué)生的心靈，陶冶其情操，啟迪其心靈，激發(fā)其上進心，培養(yǎng)其愉快情緒，而且有助于大學(xué)生緩解在學(xué)習(xí)、生活中的壓力，保持其身心健康。
四、加強大學(xué)生心理健康教育應(yīng)注意的幾個問題
1、目前就全國而言，大學(xué)生心理健康教育工作雖已有一定規(guī)模，但許多高校從思想認(rèn)識、師資水平到必要的條件都還難以適應(yīng)大學(xué)生心理健康教育的需求。因此，各高校既要積極創(chuàng)造條件，又要從實際出發(fā)，有計劃、有步驟地逐步開展此項工作，不能一哄而上。
2、心理健康教育與德育教育雖有密切聯(lián)系，但卻不能簡單地用德育教育來代替心理健康教育，不能把學(xué)生的心理問題歸結(jié)為品德問題。同時還要防止心理健康教育醫(yī)學(xué)化和學(xué)科化，不能把心理健康教育搞成心理學(xué)理論和知識的簡單傳授。
3、在心理健康教育過程中，不能強迫學(xué)生接受心理健康教育，要根據(jù)不同學(xué)生的不同特點有針對性地、科學(xué)地引導(dǎo)其主動接受心理健康教育，才能提高心理健康教育的實效性。
高等學(xué)校擔(dān)負著為社會主義現(xiàn)代化建設(shè)培養(yǎng)高素質(zhì)全面發(fā)展人才的重任，加強大學(xué)生心理健康教育工作是新形式下全面實施素質(zhì)教育的重要舉措，是高等學(xué)校德育工作的重要組成部分，如何大力加強和開展大學(xué)生心理健康教育，已成為高校必須面對的一項急待解決且要常抓不懈的重要課題。
參考文獻：
[1]唐惠君.提高教師心理素質(zhì) 優(yōu)化教育心理環(huán)境.大眾心理學(xué)，2000，(3).
[2]教育部.關(guān)于加強普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見.2010.
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