淺析高職生心理健康論文(2)
淺析高職生心理健康論文篇二
《淺析高職生學(xué)習(xí)心理障礙及對策》
摘 要: 在目前的知識經(jīng)濟時代,如何學(xué)會學(xué)習(xí)以應(yīng)對社會發(fā)展的客觀要求,是擺在每個高職生面前最緊迫的任務(wù)。本文主要從高職生學(xué)習(xí)的心理障礙及其調(diào)適方面進行了探討,以幫助高職生樹立正確的學(xué)習(xí)觀念,掌握正確的學(xué)習(xí)方法,克服不良心理障礙。
關(guān)鍵詞: 高職學(xué)生 學(xué)習(xí)心理障礙 健康學(xué)習(xí)心理
目前,隨著我國職業(yè)院校如雨后春筍般以各種形式出現(xiàn),普通高校的不斷擴招,搶走了高職招生的一大部分生源,高中中等以上的學(xué)生大都考入大學(xué),只有那些考學(xué)沒有希望的或著一些落榜生才選擇到職業(yè)院校就讀,因此職校學(xué)生中出現(xiàn)了種種原因造成的不同程度的學(xué)習(xí)障礙,由此也引起了社會的廣泛關(guān)注。
一、高職生學(xué)習(xí)心理障礙的表現(xiàn)
1.學(xué)習(xí)動機不適和歸因不當。
根據(jù)耶基斯和多得森的研究,各種活動都存在動機的最佳水平。動機不足或動機過分強烈,都會使工作效率下降。成就動機強的人對待學(xué)習(xí)工作積極認真,不畏艱難,不受周圍環(huán)境的影響,會朝著自己的目標努力奮斗,有強烈的成功欲望,他們把成敗常歸因于自己能控制的主觀因素,如個人的努力程度?，F(xiàn)在的學(xué)業(yè)不佳的高職生中或歸因于自己能力差,從而消極自卑,甚至最終導(dǎo)致厭學(xué)棄學(xué);或歸因于老師水平不高,普通話不標準,板書不清晰,上課注意力渙散,不認真聽講;或歸因于學(xué)校沒有濃厚的學(xué)習(xí)氛圍,沒有良好的班級紀律,沒有學(xué)習(xí)動力;還有一部分學(xué)生有嚴重的偏科現(xiàn)象,很難深入到專業(yè)課中,因此大大削弱了專業(yè)的學(xué)習(xí)動機。
2.學(xué)習(xí)心態(tài)不端正。
部分學(xué)生學(xué)習(xí)過度焦慮緊張,要么過分注重成績,要么對成績不屑一顧,課上看小說、睡覺、玩手機游戲,害怕考核測試,情緒易波動,多愁善感,課前不知預(yù)習(xí),課上懼怕發(fā)言,雖然對教師提出的問題有所思考,但是不夠深入全面,常是一知半解但又不求甚解,一旦被老師喊到回答問題,便會面紅耳赤,思路不清,語言不流暢,意志薄弱,缺乏恒心和毅力,情緒良好比較順利時學(xué)習(xí)狀態(tài)比較好,一旦遇到挫折困難也很容易消沉郁悶,喪失進取心。
3.專業(yè)學(xué)習(xí)興趣不濃厚。
有些高職生選擇就讀的專業(yè)并非出自本意,而是由家長考慮到以后較好的就業(yè)前景所代選的,從而忽略了孩子是否感興趣。他們平時上課不認真聽講,有問題不積極尋求解決,缺乏求知欲和上進心,不會主動與老師和高年級的學(xué)生溝通交流,對自己的專業(yè)動向漠不關(guān)心。有些學(xué)生怕臟怕累,缺乏吃苦精神,不肯進實訓(xùn)場所實踐鍛煉,而對于工科類專業(yè)要想學(xué)好就離不開跟機器打交道,并且每門專業(yè)都有一系列的課程,難度也是逐級遞增。有些學(xué)生開始落下,以后就更難跟上,從而興趣也會下降。還有些學(xué)生盲目和其他專業(yè)同學(xué)比較,聽說有更好的專業(yè)時便不假思索地羨慕別人,從而產(chǎn)生自卑感和挫敗感。
4.學(xué)習(xí)目標不明確。
相當一部分高職生是頂著個空腦袋跨進校園,對未來沒有明確的規(guī)劃,呈現(xiàn)出一種漫無目的的學(xué)習(xí)傾向,“當一天和尚撞一天鐘”的思想普遍存在。這種學(xué)習(xí)目標的缺失,使很多學(xué)生不能正確認識和看待學(xué)習(xí)活動及其對他們成長的意義;盲目空想,缺少崇高而遠大的理想和抱負,放松懶散,缺乏學(xué)習(xí)上的高峰體驗;自我效能感低下,對學(xué)習(xí)缺乏求知欲和上進心,甚至有“船到碼頭,車到站”的思想。于是,很多學(xué)生形成了“等、靠、要”的心態(tài),即等著父母給自己安排工作、靠著教師給自己的學(xué)習(xí)開綠燈、要求學(xué)校迎合自己的多種需求。
5.學(xué)習(xí)習(xí)慣不良,學(xué)習(xí)方法不得當。
大部分高職生在升學(xué)前就不是優(yōu)等生,缺乏良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,課前不預(yù)習(xí),課后不復(fù)習(xí)鞏固。上課注意力不集中,不做筆記,懶于思考,不善于回答問題,學(xué)習(xí)過程中缺乏具體計劃安排,考試前不知努力,考場上費盡心思地作弊。不能正確認識學(xué)習(xí)的意義,把學(xué)習(xí)當作是別人施加的任務(wù),消極被動。有些同學(xué)雖然做到了埋頭苦讀,但是由于缺乏適合自己的有效的學(xué)習(xí)方法,結(jié)果事倍功半。
二、高職生健康學(xué)習(xí)心理的培養(yǎng)
1.激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機,增強學(xué)生自我效能感。
動機是指引起和維持個體的活動,并使活動朝向某一目標的內(nèi)部心理過程或內(nèi)部動力。人的各種活動都是受動機調(diào)節(jié)和支配的。因此激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機對促進學(xué)生的學(xué)習(xí)具有重要的意義。根據(jù)高職生的特點,可以從以下幾方面著手:①創(chuàng)設(shè)問題情境,激發(fā)學(xué)生求知欲。求知欲是內(nèi)部動機最為核心的成分。教育實踐表明,創(chuàng)設(shè)問題情境是激發(fā)學(xué)生的求知欲和好奇心的一種十分有效的方法,因此教師要善于打破傳統(tǒng)的教學(xué)模式,根據(jù)學(xué)科特點創(chuàng)設(shè)生動活潑的教學(xué)情境,比如故事引導(dǎo)式教學(xué),實訓(xùn)場所的“從做中學(xué)”的教學(xué)模式,以調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性;②多鼓勵,獎罰分明。根據(jù)皮革馬力翁效應(yīng),經(jīng)常鼓勵學(xué)生尤其是缺乏自信的學(xué)生有利于激發(fā)其內(nèi)部動機,從而奮發(fā)圖強。大量的心理學(xué)研究表明,對學(xué)生的學(xué)習(xí)行為和學(xué)習(xí)結(jié)果給予外部的物質(zhì)獎勵,能有效地促進其學(xué)習(xí),但是對于有內(nèi)部動機的學(xué)生應(yīng)以精神獎勵為主。沒有規(guī)矩,難以成方圓,因此對學(xué)生也要嚴格要求。③適度引入競爭機制。經(jīng)常開展競賽活動會增強學(xué)生團隊意識,提高學(xué)生學(xué)習(xí)積極性,培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,激發(fā)學(xué)生的成就動機,有利于其智力開發(fā)。④創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。良好的學(xué)習(xí)氛圍是促進學(xué)生學(xué)習(xí)、成才的外部條件。教師要從學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體的角度出發(fā),為學(xué)生營造一種積極向上的學(xué)習(xí)氛圍,比如教師可以創(chuàng)造性地開展教學(xué)活動,通過開展情景教學(xué)、討論、演講等多種形式的教學(xué)活動,積極營造民主、和諧的教學(xué)氛圍,使學(xué)生能夠快樂地去學(xué)習(xí)。
自我效能感是學(xué)生對自己的學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)行為影響學(xué)業(yè)成績所持有的有效或無效的主觀體驗。其強弱與學(xué)生實際獲得的學(xué)習(xí)結(jié)果緊密相聯(lián)。自我效能感是動機模式中的核心成份,要激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機,就是要增強他們的自我效能感,要讓他們覺得自己有能力完成學(xué)習(xí)任務(wù),認為自己的能力可以提高。因此教師要善于為學(xué)生創(chuàng)造成功的機會,每個學(xué)生都是獨一無二的,要根據(jù)其自身特點進行教育,找到每個學(xué)生身上的閃光點,以點帶面,循循善誘,使其感受到成功的喜悅,從中提高學(xué)習(xí)能力,并逐漸樹立起學(xué)習(xí)的信心。
2.矯正不良的學(xué)習(xí)態(tài)度。
學(xué)習(xí)態(tài)度是學(xué)習(xí)者對學(xué)習(xí)較為持久的肯定或否定的行為傾向或內(nèi)部反應(yīng)的準備狀態(tài),與其他非智力因素密切相關(guān)。學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度反映了其學(xué)習(xí)興趣、認知、情感、意志力等方面的情況,它對學(xué)習(xí)過程有著直接的影響,是影響學(xué)習(xí)效果的一個重要因素。因此,我們應(yīng)重視并及時對高職學(xué)生的不良學(xué)習(xí)態(tài)度進行矯正,具體有以下途徑:①確立目標,建立良好的學(xué)習(xí)需要機制,使學(xué)習(xí)由外部動機轉(zhuǎn)化為內(nèi)部動機,由被動轉(zhuǎn)為主動,這是正確學(xué)習(xí)態(tài)度形成的前提。②提高自我認知和自我控制能力。正確的自我認知,恰當?shù)淖晕以u價,對積極學(xué)習(xí)態(tài)度的形成起著推動作用,而良好的自控能力則是克服不良學(xué)習(xí)態(tài)度的重要條件。因此,我們要想方設(shè)法去提高學(xué)生的自我認知和自我控制能力。
3.培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)興趣。
興趣是人們探究某種事物或從事某種活動的心理傾向,它以認識或探索外物的需要作基礎(chǔ),是推動人們認識事物、探求真理的重要動機。人對有興趣的東西表現(xiàn)出巨大的積極性,并且產(chǎn)生某種肯定的情緒體驗。學(xué)生如果對學(xué)習(xí)產(chǎn)生了興趣,就會全力以赴、奮發(fā)圖強,并會取得良好的學(xué)習(xí)效果?？鬃诱J為:“知之者不如好之者,好之者不如樂之者。”可見興趣的重要性,根據(jù)高職生的特點,教師可以從以下幾方面培養(yǎng)其學(xué)習(xí)興趣:第一,制定多元化的學(xué)習(xí)目標。通常情況下人們認為學(xué)習(xí)目標就是掌握科學(xué)文化知識,其實這是把學(xué)習(xí)的概念不適當?shù)卣恕Ｋ自捳f三百六十行,行行出狀元。每個學(xué)生都是獨立的個體,教師要善于發(fā)現(xiàn)每個學(xué)生的閃光點,根據(jù)其愛好特長制定符合自己的目標,而不是搞一刀切的統(tǒng)一模式。第二,注重元認知策略的學(xué)習(xí)。元認知策略指對基本的學(xué)習(xí)策略與支持的學(xué)習(xí)策略的計劃、監(jiān)督、控制、調(diào)整的過程,也稱學(xué)習(xí)的自我監(jiān)控過程。例如,記憶的自我監(jiān)控包括對記憶規(guī)律和記憶策略的認識,對影響記憶內(nèi)外條件的認識,對自己記憶能力的評價,以及在此基礎(chǔ)上對記憶過程的監(jiān)控與調(diào)節(jié)。元認知策略的掌握有利于學(xué)習(xí)效率的提高,發(fā)現(xiàn)有效的學(xué)習(xí)方法,從而可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動力,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,培養(yǎng)濃厚的學(xué)習(xí)興趣。
4.因材施教,進行個別輔導(dǎo)。
教師是學(xué)生靈魂的工程師,要懂需要、懂經(jīng)濟、懂原理、懂材料、懂結(jié)構(gòu)、懂創(chuàng)造、懂心理、懂美學(xué)。何況教育的對象又是一個個鮮活的生命、獨立的個體,所以這對教師這一特殊的工程師有更高的要求。首先教師應(yīng)該了解每個學(xué)生,掌握他們的基本情況,尤其是高職學(xué)生情況比較復(fù)雜,問題相對較多,普遍反映高職生管理是讓人比較頭疼的,這就要求高職教師要多花心思找到每個學(xué)生的病因?qū)ΠY下藥,問題嚴重的要進行個別輔導(dǎo)。教師要善于傾聽,樂于欣賞。
5.根據(jù)學(xué)生心理特點,精心安排課堂教學(xué)。
教師在備課之前要先備學(xué)生,前蘇聯(lián)著名教育家蘇霍姆林斯基說:“學(xué)習(xí)不是毫無熱情地把知識從一個腦袋裝進另一個腦袋里,而是師生之間每時每刻都在進行心靈的接觸。”教師要根據(jù)課程的類型、教材內(nèi)容、組織形式和學(xué)生的實際情況合理安排課堂結(jié)構(gòu),并在實際操作中靈活選擇和運用多變的教學(xué)方法。職校生的理論基礎(chǔ)水平較為薄弱,面對復(fù)雜且枯燥的理論推導(dǎo)和抽象概念,往往會缺乏學(xué)習(xí)的熱情。所以教師要用心備課,善于推陳出新,充分利用現(xiàn)代化的教學(xué)手段,以把學(xué)生的注意力吸引到教學(xué)內(nèi)容上來。
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