高中生心理健康教育淺述論文(2)
高中生心理健康教育淺述論文
高中生心理健康教育淺述論文篇二
《高中生的心理健康教育》
【摘要】 隨著社會(huì)的發(fā)展，社會(huì)競爭力的增強(qiáng)，學(xué)生的壓力也逐漸增大，學(xué)生的心理抗挫能力減弱，在近幾年的教學(xué)中，發(fā)現(xiàn)孩子的心理健康教育，越來越值得老師和家長的重視。
【關(guān)鍵詞】 高中生;心理健康;學(xué)習(xí)習(xí)慣;人際關(guān)系
去年我接手高二(18)班。有一這樣的學(xué)生，剛上完第一節(jié)課，一下課他馬上跑過來，跟我借習(xí)題的答案，開始我很不解，因?yàn)槲覄傊v一節(jié)新課，很多習(xí)題還做不了，可以說他還沒做就借答案，但是考慮到不能打消他的積極性，還是借給了他，并告訴他有問題可以找老師解決，他高興地走了。
在其后的課堂上，他很少聽課，經(jīng)常捧著一本課外書，自己在那里做題。也不聽課，下課找他來談話，他還振振有詞的說：他從初中開始就是這樣學(xué)習(xí)的，而且成績一直很好,而且他也習(xí)慣了這樣的學(xué)習(xí)方法。高二上學(xué)期他很努力，經(jīng)常問題，而且成績也還可以，平時(shí)他很少和其他學(xué)生溝通，如果遇到不會(huì)做的題就砸桌子，以發(fā)泄，嚇周圍的人一跳。
慢慢的我發(fā)現(xiàn)他的思想非常偏激，不愿相信任何人的話，也不愿意接受別人的勸告，期中考試過去了，慢慢的我發(fā)現(xiàn)他開始上課睡覺了，而且怎么叫都不行，找他來問話，他說晚上學(xué)得太晚，我勸他還是上課認(rèn)真聽講，有老師指點(diǎn)，要比他自己看書省勁兒得多，可他說他已經(jīng)習(xí)慣了他的學(xué)習(xí)方式，這以后他砸桌子的次數(shù)越來越多了。我知道他已經(jīng)靠自己的能力學(xué)不會(huì)了。于是找他談話，表明我是在關(guān)心他：并希望他能改變學(xué)習(xí)方法，上課注意聽，否則以后只是越來越難想聽都跟不上了，都不知該怎樣聽課了，我正確的分析了他的原因，他沒有反駁，而且有點(diǎn)感激，他跟班主任的關(guān)系也是緊張，但對(duì)我還是比較認(rèn)可，所有的科目中數(shù)學(xué)成績是最高的。但他不習(xí)慣接受改變或是難以改變。結(jié)果期末考試成為全班倒數(shù)。慢慢的我發(fā)現(xiàn)，他的思想越來越偏激，有一次他砸了桌子踢了座椅，周圍的人不知怎么了，驚恐萬狀，我也嚇了一跳，事后我問他，發(fā)泄的方式很多，比如說可以找?guī)讉€(gè)要好的同學(xué)傾訴，或可以找個(gè)沒人的地方哭一通，這些方法也不愿意接受。那也不能把你的快樂建立在別人的痛苦之上呀，他沉默了。
從這件事以后，我一直在思考著，一個(gè)孩子從愛學(xué)習(xí)、主動(dòng)學(xué)習(xí)到上課趴桌子睡覺，成為班級(jí)的倒數(shù)幾名。這是怎樣的一個(gè)過程，原因何在，我們作教師的應(yīng)該怎樣做呢。
隨著社會(huì)的發(fā)展，社會(huì)競爭力的增強(qiáng)，學(xué)生的壓力也逐漸增大，學(xué)生的心理抗挫能力減弱，所以離家出走的學(xué)生多了，有的學(xué)生想不開就自殺，大學(xué)校園里跳樓的多了，退學(xué)的多了。黃繼光舍生堵槍眼，董存瑞舉炸藥包的年代，離這些學(xué)生太遙遠(yuǎn)了，在和平年代里，孩子們不知道珍惜生命，更不知道在逆境中怎樣成長。中國的孩子和日本的孩子一起參加夏令營，中國的孩子是家長背書包，而日本的孩子是自己背書包，雖說一件小事，慢慢的導(dǎo)致了孩子的獨(dú)立思考，抗挫能力下降，古人云“天將降大任于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，曾益其所不能。”這樣的的語句是否還適用于現(xiàn)在的孩子呢?恐怕現(xiàn)在的孩子早趴下了。
在近幾年的教學(xué)中，發(fā)現(xiàn)孩子的心理健康教育，越來越值得老師和家長的重視，其有幾個(gè)方面的對(duì)策：
1 如何面對(duì)挫折
盡管在一般情況下，挫折總是與困難、失敗、愿望不能得到滿足等有關(guān)，帶有明顯的消極氣氛和色彩;但是，適當(dāng)或適量的挫折，尤其是當(dāng)我們具有了應(yīng)付挫折的正確手段，能夠積極的面對(duì)挫折的時(shí)候，挫折也有可表現(xiàn)出比較明顯的沖動(dòng)性與破壞性，如在課間大聲喧嘩，發(fā)表自己對(duì)某一事件的見解，激動(dòng)時(shí)敲課桌板等，對(duì)班級(jí)的一些管理制度發(fā)表片面的、比較偏激的言論。在家里，為了掩飾自己的“失落”，情緒波動(dòng)大，不愿與家長談及學(xué)校里的人和事，不再如以前“得意”時(shí)一切顯露無遺，明明白白的“白箱”，也不是一切不可知的，看不見內(nèi)部結(jié)構(gòu)的“黑箱”，而是一個(gè)模糊不定、動(dòng)蕩多變?yōu)橹饕卣鞯?ldquo;灰箱”。當(dāng)然也有不少學(xué)生在經(jīng)過一段時(shí)間的沉默和調(diào)節(jié)后，逐漸趨于適應(yīng)。
可見，如何幫助這些學(xué)生能夠積極應(yīng)對(duì)挫折以減輕心理壓力，順利渡過對(duì)壓力反應(yīng)的“驚恐――抵抗――衷竭”等三階段的任務(wù)就擺在了我們的面前。教育者應(yīng)有一定的“先見”，教師特別是班主任在開學(xué)初就應(yīng)認(rèn)識(shí)到這一情況，在選拔班干部這一工作中應(yīng)體現(xiàn)選拔的公開性、公正性和競爭性，讓每一個(gè)“有志之士”均有再現(xiàn)自己才能的機(jī)會(huì)。如：班干部輪流上崗制，值周班長制及規(guī)定試用期等，實(shí)驗(yàn)證明以上方法能較大程度發(fā)揮學(xué)生的積極性。另外，對(duì)于性格稍微內(nèi)向，情緒反應(yīng)較為輕微的同學(xué)，作為班主任應(yīng)主動(dòng)找其談心，充分肯定其過去的成績，鼓勵(lì)其能積極地參與競爭，從而由這一方面的競爭帶動(dòng)其他如學(xué)習(xí)上的競爭狀態(tài)，取得良好效果。
2 學(xué)習(xí)習(xí)慣及其培養(yǎng)
平時(shí)，我們經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)有的學(xué)生學(xué)習(xí)馬虎，作業(yè)拖拉甚至抄襲;有的學(xué)生上課不專心，東張西望;有的學(xué)生作息無規(guī)律、學(xué)習(xí)無計(jì)劃;有的學(xué)生學(xué)習(xí)中不愛動(dòng)腦筋，依賴性強(qiáng)……所有這些問題，歸結(jié)起來是個(gè)學(xué)習(xí)習(xí)慣問題，它不僅影響學(xué)生的學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)成績，同時(shí)對(duì)提高修養(yǎng)、完善人格也會(huì)產(chǎn)生消極影響。同時(shí)學(xué)習(xí)習(xí)慣不良也會(huì)直接影響自己在別人心目中的形象，從而對(duì)人際關(guān)系造成影響，也容易形成自卑、敏感或攻擊、敵視等性格。因此，為了使我們的學(xué)生成為一個(gè)有修養(yǎng)、人格健全的人，從小就要培養(yǎng)他們的良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
學(xué)生一進(jìn)入高一，我們就針對(duì)每位學(xué)生的具體情況，我們采取切實(shí)有效的措施培養(yǎng)他們的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣。
2.1 培養(yǎng)與衛(wèi)生有關(guān)的學(xué)習(xí)習(xí)慣。學(xué)習(xí)是一種艱苦的腦力勞動(dòng)，也是一種體力勞動(dòng)，如果負(fù)擔(dān)過重，時(shí)間過長，就會(huì)引起身體有關(guān)器官和大腦的疲勞，長此以往會(huì)損害身體健康。針對(duì)他們在用腦習(xí)慣，用眼習(xí)慣及正確的寫字看書姿態(tài)等方面的問題，及時(shí)給予指出，教其輪換用腦(如文理交替學(xué)習(xí)等)，以提高學(xué)習(xí)效率，通過一段時(shí)間的訓(xùn)練均能取得較好效果。
2.2 培養(yǎng)與認(rèn)知有關(guān)的學(xué)習(xí)習(xí)慣。這是學(xué)習(xí)習(xí)慣中最重要的部分。比如在學(xué)校里有些學(xué)生不愿下功夫自己做作業(yè)，抄襲等現(xiàn)象，在老師和家長共同督促下培養(yǎng)學(xué)生按時(shí)獨(dú)立完成作業(yè)的習(xí)慣。告之今日事今日畢，不能拖拉，對(duì)于學(xué)生作業(yè)中碰到的困難，作為家長老師只能給予啟發(fā)誘導(dǎo)，決不能越俎代皰，要鼓勵(lì)他自己去克服，告訴他看來的，抄來的東西永遠(yuǎn)是別人的，只有經(jīng)過自己大腦的熟慮，理解后才真正是自己的，培養(yǎng)學(xué)生在學(xué)習(xí)找樂趣，去體會(huì)每一個(gè)小小成功后的喜悅。
2.3 培養(yǎng)學(xué)生課前預(yù)習(xí)、課后復(fù)習(xí)習(xí)慣。要求學(xué)生溫故知新。可利用上課前幾分鐘的復(fù)習(xí)回顧和檢查學(xué)生的預(yù)習(xí)情況，增強(qiáng)學(xué)生的提出問題的能力，如上新課前要求學(xué)生提出幾個(gè)問題(要提出問題他必須有預(yù)習(xí))，然后在講新課的過程中再逐一解決，這樣學(xué)生帶著問題學(xué)習(xí)的過程其收效可想而知。最后是培養(yǎng)與個(gè)性有關(guān)的學(xué)習(xí)習(xí)慣。個(gè)性中最重要的影響因素是性格，它對(duì)學(xué)習(xí)效率有極大影響，也是教育者要矯正其不良習(xí)慣中最棘手的問題。這些學(xué)生我們要給予極大的熱情，安排成績好又熱心的同學(xué)做他的同桌，在平時(shí)老師也要主動(dòng)地找他“要問題”，讓他感受老師、同學(xué)沒有忽視他，讓他體會(huì)集體的溫柔。培養(yǎng)或矯正這類習(xí)慣我們還是首先從個(gè)性上入手，因人而異。
3 人際關(guān)系與交往
高中生的人際關(guān)系主要涉及同伴關(guān)系、師生關(guān)系和親子關(guān)系。不少同學(xué)由于缺乏人際交往策略，不善于與人交往，常常引起人際關(guān)系的障礙，帶來不必要的煩惱和痛苦。時(shí)間久了自然會(huì)影響人的性格，這種同伴關(guān)系具有更高的選擇性及穩(wěn)定性，同時(shí)還具有多樣性的形式。
調(diào)查表明，80%以上的同學(xué)愿意對(duì)“志同道合”的知心朋友傾吐心聲，很少對(duì)父母及老師表露。由于心理發(fā)展的閉鎖性使高中生容易感到孤獨(dú)，因此又產(chǎn)生了希望被人理解的強(qiáng)烈愿望，他們渴望自我肯定，也很想知道自己是一個(gè)什么樣的人，自己有什么樣的價(jià)值觀，自己能夠做什么，通過自我觀察、自我反省及與同伴的交往中認(rèn)識(shí)自己，感受的能力以及在集體中所占據(jù)的地位。
親子關(guān)系是形成最早而且持續(xù)時(shí)間較長的人際關(guān)系。心理學(xué)家蒙特梅耶亨及揚(yáng)尼指出，父母和同伴都沒有對(duì)高中生生活的各方面產(chǎn)生絕對(duì)的影響，相反，他們只是滿足高中生不同的需要。父母對(duì)高中生的行為進(jìn)行必要的控制，教給他們責(zé)任感;高中生和同伴在一起，則能滿足更多的個(gè)人需要，享受的娛樂消遣。而父母對(duì)高中生的影響主要是從兩個(gè)方面起作用：一是父母教養(yǎng)方式的直接作用，二是子女對(duì)父母教養(yǎng)方式的看法所起的作用。經(jīng)觀察、了解，高中生的家庭教養(yǎng)方式有以下幾種類型：
首先是專制型，一切都由父母說了算，子女沒有行為的自主決定權(quán)。隨著高中學(xué)生獨(dú)立、自我意識(shí)的明顯增強(qiáng)，他們對(duì)成人的意見不輕信、不盲從，要求有事實(shí)的證明和邏輯說服力，他們需一個(gè)同成人能平等交流情感的空間和時(shí)間。對(duì)于家長的擅自干擾、管教過嚴(yán)過多，甚至動(dòng)輒打罵，反感情緒由然而生，從而漠視甚至抗拒成人的決定。心理學(xué)家內(nèi)波尼坦研究表明，在犯罪的男孩、女孩都把自己和父母的關(guān)系看的很糟，認(rèn)為父母忽視他們，對(duì)他們持?jǐn)硨?duì)和拒絕的態(tài)度。
其次是溺愛、嬌寵型。與專制型相反，有些家長過分嬌寵孩子，把孩子當(dāng)“小皇帝”，對(duì)其百依百順，即便孩子犯了錯(cuò)誤，也不加追究甚至于包庇縱容。對(duì)于高中生能獨(dú)立完成的事，往往都一概包攬。這樣的孩子往往懂得一些事理，又不能徹底了解，缺少一種情感意志上的自主調(diào)控能力，較多地受外界因素的影響和支配，表現(xiàn)出情感和意志行為上相對(duì)的脆弱性，養(yǎng)成學(xué)生“碰不得，說不得”，比較任性、較弱、自私，而遇到困難，又會(huì)束手無策，甚至自暴自棄。
另有一些離異家庭，更是缺少父愛或母愛，對(duì)孩子的成長成才受到影響，如認(rèn)知發(fā)展受阻，明顯的個(gè)性缺陷(如軟弱、膽小、意志薄弱，缺乏信心和毅力等)，情感障礙，社交能力差，缺乏愛心，及對(duì)新事物不太敏感并缺乏興趣等。民主、平等。
高中生與父母的良好關(guān)系通常是在父母堅(jiān)持民主教育方式時(shí)形成的。高中階段，個(gè)人對(duì)父母的認(rèn)同程度比以前減弱了，雖然好的父母仍是高中生重要的行為準(zhǔn)繩，但父母的榜樣已不再象童年時(shí)期那樣，被絕對(duì)地、不加批評(píng)地接受。盡管高中生在追求獨(dú)立，但他們?nèi)云惹行枰觊L者的生活經(jīng)驗(yàn)和幫助。他們最希望把父母看作朋友和參謀，所以一個(gè)民主、平等的家庭教育氛圍對(duì)孩子的影響是積極的，它能使學(xué)生具備高水平的社會(huì)能力。一個(gè)擁有溫暖的家庭氣氛又享有與年齡相適應(yīng)的自主的話，他們就會(huì)表現(xiàn)出自信、獨(dú)立、進(jìn)取、不順從。另一方面，如果高中生認(rèn)為自己得到父母的接受，有歸屬感，那么他們就會(huì)形成一種自我價(jià)值感，形成更為靈活的自我概念。同時(shí)，感到一定程度的獨(dú)立也是高中生健康發(fā)展所必要的。
師生關(guān)系是學(xué)校里對(duì)學(xué)生具有深刻影響的垂直人際關(guān)系。在高中階段，學(xué)生對(duì)教師的看法以及他們與教師的關(guān)系更加復(fù)雜了。隨著年齡的增長，高中生不再把教師看作父母的化身，教師的權(quán)力也不再那么大了。一個(gè)理想教師的身上，首先體現(xiàn)出來的是他的個(gè)人品質(zhì)，即“理解”能力，情感反應(yīng)能力，對(duì)人親切誠摯的態(tài)度。也就是說，高中生愿意把教師看作是一位年長的朋友，其次才看重教師的職業(yè)、知識(shí)水平和教學(xué)質(zhì)量，最后才是善于正確使用權(quán)力。鑒于高中生的心理特點(diǎn)，作為教師特別是作為班主任老師的言教藝術(shù)就擺在了重要的位置。
維持和諧的師生關(guān)系，家長、學(xué)生、老師三者必須相互溝通。另外作為老師要有一顆公平心，要正確地發(fā)展地對(duì)待、評(píng)價(jià)一個(gè)學(xué)生，特別是期末操行評(píng)語要寫只屬于一個(gè)學(xué)生的評(píng)語，撰寫前要對(duì)學(xué)生的情況作細(xì)致的分析，不能僅憑印象和感覺，要么以教訓(xùn)人的口氣，要么是無關(guān)痛癢的老三套。其實(shí)，操行評(píng)語不僅是評(píng)價(jià)學(xué)生，同時(shí)也會(huì)折射出對(duì)教師的評(píng)價(jià)，反映教師的學(xué)識(shí)、素質(zhì)、師德!
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