中學(xué)生心理健康教育探析論文

　　近幾年來，中學(xué)生的心理健康狀況令人擔(dān)擾。而心理健康教育是德育工作的一個(gè)新課題，是幫助學(xué)生正確處理好學(xué)習(xí)、生活、擇業(yè)和人際關(guān)系，培養(yǎng)健全人格的手段和有效途徑。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家推薦的中學(xué)生心理健康教育探析論文，希望大家喜歡!

　　中學(xué)生心理健康教育探析論文篇一

　　《淺論中學(xué)生心理健康教育》

　　【摘要】由于中學(xué)生的心理問題而采取過激行為的事件多有發(fā)生, 其原因是復(fù)雜的、多方面的, 其中有社會(huì)環(huán)境方面的因素，也有學(xué)生自身生理、心理方面因素，另外與學(xué)校、家長和社會(huì)不重視心理健康教育也有直接的關(guān)系。只有社會(huì)、家庭、學(xué)校齊心協(xié)力，才能保障中學(xué)生健康成長。

　　【關(guān)鍵字】中學(xué)生 社會(huì) 家庭 學(xué)校 心理健康教育

　　一、引言

　　近期央視今日說法報(bào)道，某地三名初中生相約自殺，其中兩名女生經(jīng)搶救無效死亡，一名男生搶救后雖留下了生命，但也留下了一輩子難以忘卻的夢魘，給各自的家庭帶來了不盡的痛苦，面對(duì)兩位少女生前如花的照片，面對(duì)著逝者親人撕心裂肺的呼號(hào)，我們不禁掩面深思，是什么導(dǎo)致了本應(yīng)前程似景的生命戛然而止?是什么使純真無邪的少年一步步走上了不歸路?筆者從初中生自殺事件產(chǎn)生了幾點(diǎn)關(guān)于中學(xué)生的心理健康教育的思考。

　　二、中學(xué)生心理健康狀態(tài)中存在的問題

　　世界衛(wèi)生組織曾提出過一個(gè)響亮的口號(hào)："健康的一半是心理健康!"良好的心理狀態(tài)是現(xiàn)代社會(huì)對(duì)人的素質(zhì)要求的基本條件。然而, 中學(xué)生的心理健康狀況令人擔(dān)擾。

　　(一)、學(xué)習(xí)類問題：

　　1.學(xué)習(xí)動(dòng)力不足,厭學(xué)情緒。一些學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)沒有興趣, 注意力分散，上課不認(rèn)真聽講, 情緒消極，作業(yè)拖拉敷衍了事學(xué)習(xí)效率低下。厭學(xué)是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問題, 不僅是學(xué)習(xí)成績差的同學(xué)不愿意學(xué)習(xí), 一些成績較好的同學(xué)亦會(huì)出現(xiàn)厭學(xué)情緒。

　　2.考試焦慮。學(xué)生學(xué)習(xí)的心理壓力越來越大, 壓抑學(xué)生的理智反應(yīng), 加劇學(xué)生緊張恐懼情緒,遇到較為重要的考試時(shí)焦慮更為嚴(yán)重, 甚至出現(xiàn)焦慮泛化現(xiàn)象，例如一看到教師嚴(yán)厲而貴備的目光就驚得不知所措。

　　(二) 人際關(guān)系問題：

　　1. 與父母的關(guān)系問題。通常情況下家是一個(gè)人最溫暖的依靠和累了可停靠的港灣, 但是有的家庭中父母與其子女之間不能進(jìn)行正常的溝通交流, 造成子女孤僻或蠻橫的性格，自私狹隘, 虛榮心強(qiáng)，不僅把自己當(dāng)成"小皇帝""小公主" ，與父母交流時(shí)還采取不合作的對(duì)抗態(tài)度，如對(duì)家長的勸導(dǎo)進(jìn)行頂撞。

　　2. 與教師的關(guān)系問題。學(xué)生對(duì)教師工作的不理解、不信任會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生對(duì)抗心理, 以及教師對(duì)學(xué)生的認(rèn)知偏差等也會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生情緒波動(dòng), 如異常激動(dòng), 舉止魯莽, 態(tài)度生硬, 脾氣急躁, 不聽勸告,攻擊行為等問題。

　　3.同學(xué)間的關(guān)系問題。中學(xué)生除希望得到家長老師的理解與支持外, 也希望在同學(xué)間有被接納的歸屬感, 尋求朋友的理解與信任。由于同學(xué)關(guān)系不融洽, 甚至關(guān)系緊張, 有的同學(xué)甚至流露出孤獨(dú)感。

　　(三) 青春期心理問題：

　　1.青春期自我封閉。青春期自我封閉使得一些學(xué)生變得異常自卑,對(duì)人對(duì)事產(chǎn)生一種害怕的情緒, 膽小自卑, 畏首畏尾, 消極畏難, 言行緊張, 在膽怯情緒支配下, 學(xué)生變得孤僻執(zhí)拗, 自暴自棄。

　　2.情感波動(dòng)較大。青春發(fā)育期的生理劇變, 必然引起中學(xué)生情感上的激蕩。這一時(shí)期最突出的矛盾之一是性發(fā)育迅速成熟與性心理相對(duì)幼稚的矛盾。有些學(xué)生對(duì)異性產(chǎn)生好奇從而早戀。

　　3. 不良嗜好。一些學(xué)生沾染上吸煙, 嗜酒等不良行為習(xí)慣。有很多青少年犯罪都是觀看電視片模仿電視中的情節(jié), 強(qiáng)烈的好奇心驅(qū)使他們以身試法,萌生了作案想法,或是上網(wǎng)，打游戲錢不夠，為了不勞而獲而走上不歸路。

　　(四) 挫折適應(yīng)問題：

　　1. 心理承受能力弱。人的一生不都是一路平坦，就算遇到坎坷和挫折也很正常，可是有些學(xué)生對(duì)復(fù)雜艱難的現(xiàn)實(shí)生活缺乏心理準(zhǔn)備，或是盲目自信，因此一旦遇上困難, 心理防線容易崩潰,情緒容易低落。

　　2. 缺少毅力，不能堅(jiān)持?，F(xiàn)在, 中學(xué)生獨(dú)生子女多, 有的從小過著"眾星捧月"式的生活，缺乏毅力, 難以善始善終, 意志軟弱，缺少戰(zhàn)勝困難和挫折的勇氣和信心決心。

　　三、中學(xué)生心理健康問題的預(yù)防與解決

　　聯(lián)合國教科文組織的一份報(bào)告中這樣預(yù)言: "從現(xiàn)在到21 世紀(jì)中葉, 沒有任何一種災(zāi)難能像心理危機(jī)那樣帶給人們持續(xù)而深刻的痛苦。"解決心理健康教育迫在眉睫。為此, 我們應(yīng)做好以下幾個(gè)方面:

　　(一)、家庭教育：

　　1.了解自己的孩子。家長應(yīng)充分關(guān)注子女的成長情況, 及時(shí)了解孩子的情緒、情感、思想等，加強(qiáng)交流溝通，給孩子充分傾吐和宣泄心理感受的條件和機(jī)會(huì), 與其建立真摯的情感,要特別注意監(jiān)護(hù)孩子的心理發(fā)展。

　　2.尊重自己的孩子。創(chuàng)造平等和諧的家庭氛圍，這樣溫馨氣氛下的孩子往往活潑、外向,懂得尊重別人, 好奇心強(qiáng), 富于創(chuàng)造性, 相反, 父母對(duì)子女的虐待、專制、忽視、放縱、溺愛和過分苛求, 都會(huì)影響學(xué)生的人格發(fā)展。

　　3. 合理培養(yǎng)孩子。培養(yǎng)孩子的自立自強(qiáng)精神。關(guān)心孩子的心理需求，深刻了解到光給孩子物質(zhì)關(guān)心是不夠的，一味溺愛也會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響，從小注重子女心理承受能力的培養(yǎng)，教會(huì)他們自立自強(qiáng)的精神, 懂得尊重他人和自己, 富有進(jìn)取精神和不屈不撓的毅力,始終保持良好的心理健康狀態(tài)。

　　(二)、學(xué)校教育：

　　1. 加強(qiáng)教師師資隊(duì)伍建設(shè)和心理素質(zhì)的培訓(xùn)。要培養(yǎng)學(xué)生具有良好的心理素質(zhì)，教師首先要有良好的健康心理。除了要有淵博的知識(shí)和良好的教學(xué)藝術(shù)外, 還要有健全的人格, 只有這樣, 教師才能充當(dāng)學(xué)生心理健康指導(dǎo)的角色。教師樹立新型教學(xué)觀, 改進(jìn)教育方法。教師從與學(xué)生接觸開始, 要時(shí)刻考慮自己的育人職責(zé), 如為人師表, 公正平等地對(duì)待學(xué)生, 教育學(xué)生端正學(xué)習(xí)目的, 及時(shí)發(fā)現(xiàn)和糾正學(xué)生的不良思想和作風(fēng); 創(chuàng)造寬松的學(xué)習(xí)氛圍, 耐心啟發(fā)學(xué)生刻苦學(xué)習(xí), 鼓勵(lì)學(xué)生的創(chuàng)造性思維, 充分發(fā)揮學(xué)生的個(gè)性, 根據(jù)學(xué)生的氣質(zhì)、性格、興趣、能力來培養(yǎng)學(xué)生。

　　2.開展心理健康教育。學(xué)校要針對(duì)不同學(xué)生開展適應(yīng)他們特點(diǎn)的心理健康教育課程, 幫助中學(xué)生掌握心理發(fā)展的基本理論, 了解個(gè)性心理的基本結(jié)構(gòu), 克服成長中不斷出現(xiàn)的學(xué)習(xí)、生活、生理、交往等方面的心理問題, 完善人格, 培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。

　　3.建立健全心理咨詢機(jī)構(gòu)建立學(xué)生心理檔案。心理咨詢機(jī)構(gòu)配備專門經(jīng)過訓(xùn)練的心理咨詢?nèi)藛T, 根據(jù)心理學(xué)的原理, 運(yùn)用科學(xué)的方法, 對(duì)發(fā)現(xiàn)的心理問題進(jìn)行指導(dǎo)和幫助, 促使中學(xué)生正確的自我認(rèn)識(shí)和自我調(diào)節(jié);建立心理檔案，便于教師從內(nèi)到外把握學(xué)生的心理特點(diǎn)和個(gè)性特點(diǎn)，做到有的矢，易于開展心理工作。

　　4. 在學(xué)生家長中普及心理健康知識(shí)。學(xué)校利用家長會(huì)等形式開設(shè)心理知識(shí)講座, 也可用個(gè)別交流的方法宣傳, 讓家長了解學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn), 指導(dǎo)家長掌握科學(xué)的家庭教育方法。家庭的教育環(huán)境都直接影響著孩子的心理健康, 作為家長,既要轉(zhuǎn)變重智輕德的思想觀念，也要以身作則，

　　(三)、社會(huì)、家庭、學(xué)校齊心協(xié)力，保障中學(xué)生健康成長：

　　每個(gè)孩子都是一個(gè)含苞待放的花蕾，一個(gè)孩子就是一個(gè)家庭的寄托，每一個(gè)孩子都是祖國的未來，每一個(gè)孩子更是民族的希望，讓孩子健康成長不是靠家庭、社會(huì)、學(xué)校某一方的努力就能實(shí)現(xiàn)的，而是要靠全社會(huì)的共同努力。目前國家對(duì)這個(gè)問題也非常重視，將以前的應(yīng)試教育逐步改革為全面素質(zhì)教育，國家廣播電視總局新下達(dá)的禁廣限娛令也是在著力打造一個(gè)清新和諧的社會(huì)環(huán)境，學(xué)校也要改變以前填鴨式的教學(xué)方法，不斷創(chuàng)新教學(xué)理念和教學(xué)模式，要加強(qiáng)學(xué)生的德育培養(yǎng)，要合理開設(shè)課程，設(shè)立恰當(dāng)?shù)目己艘?，不要唯分是論，做到德、智、體均衡發(fā)展，教師要更關(guān)愛學(xué)生，不能機(jī)械育人，讓學(xué)生切實(shí)體會(huì)到你對(duì)他的關(guān)愛，幫助學(xué)生們樹立正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，注意學(xué)生良好的心理素質(zhì)訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生自尊自信，誠信友愛，互助雙贏的好品格，使學(xué)生們有愛心，懂感恩，能擔(dān)當(dāng)，會(huì)堅(jiān)耐，從而使老師們真正成為學(xué)生人生路上的良師益友，建立起平等、友愛、和諧的師生關(guān)系，家長也要樹立起自身的良好形象，做好孩子的人生榜樣，多給予關(guān)愛，少添加壓力，給孩子樹立正確的，恰當(dāng)?shù)娜松繕?biāo)，讓孩子們先成人，再成才，遇有挫折和失誤，不要一味的批評(píng)、訓(xùn)斥，要細(xì)心耐心的幫助他們找原因，想對(duì)策，多鼓勵(lì)，多交流，幫助他們一起面對(duì)，使他們遇有困惑或問題時(shí)，能暢通向家長求教救援的渠道，而不至于有問題就手足無措，一籌莫展，只能孤身獨(dú)斗，甚至走向極端，讓家庭成為孩子們心中寧靜溫暖的港灣，讓學(xué)校成為孩子們學(xué)習(xí)的天堂，讓社會(huì)成為孩子們用武之地，社會(huì)、家庭、學(xué)校通力合作, 形成青少年健康成長的良好環(huán)境。

　　俗話說澆樹要澆根，育人要育心，加強(qiáng)心理健康教育，只有大家齊心努力，切實(shí)關(guān)注學(xué)生們的心理變化，加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，共同打造一個(gè)有理想，有道德，講誠信，多友愛的和諧社會(huì)使廣大學(xué)生們身處一個(gè)良好的社會(huì)氛圍，使每一個(gè)學(xué)生都能擁有健康的身體和心靈。讓我們共同努力，擦亮中學(xué)生的心靈之窗。

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