談中職生的心理健康教育論文(2)
談中職生的心理健康教育論文篇二
《談中職生心理健康問題及應(yīng)對策略》
摘要：中職生是我國基礎(chǔ)教育中經(jīng)常被忽視甚至被歧視的弱勢群體，與其他各類學生相比，他們在環(huán)境適應(yīng)、自我認知、學習動機、情感歸屬和擇業(yè)就業(yè)等方面所面臨的心理問題更加突出。職業(yè)學校不僅在服務(wù)地方經(jīng)濟發(fā)展方面發(fā)揮著重要作用，還承擔著弱勢群體的教育責任。只有全方位地做好心理健康教育工作，使學生的德、智、體、能、心全面發(fā)展，才能使他們成為未來社會發(fā)展和城鄉(xiāng)建設(shè)的有用之才、棟梁之材。
關(guān)鍵詞：中職生;心理問題;心里健康;教育;策略
一、導入語
中職生是指正在接受中等職業(yè)教育、年齡在15～18歲之間的在校學生。處于這一年齡段的中職生，心里發(fā)展尚未成熟，思維能力和判斷能力較差，情緒波動性大，特別是在社會認同和自我認同還不盡如意的背景下，不但要脫離父母自主生活、獨立處理人際關(guān)系、應(yīng)對與初中階段完全不同的學習內(nèi)容和學習方法、較早地面臨擇業(yè)和就業(yè)等所帶來的巨大壓力，還經(jīng)常被偏見和歧視的陰影所籠罩。因此，他們所面臨的心理問題和心理困擾與其他各類學生(高中生、高職生、大學生)相比，更加明顯，更加突出。
探討中職生心里健康問題，尋求應(yīng)對策略，有助于做好心理健康教育工作，從而提高學生的心理健康水平，為他們完成學業(yè)和今后的發(fā)展奠定基礎(chǔ)。
二、中職生的主要心理問題
1.環(huán)境適應(yīng)不良引起的孤獨
中職新生步入職業(yè)學校，離開中學老師和同學、離開父母，從家庭全方位的關(guān)愛中走出來，處于“心理斷乳期”。面對生疏的校園、生疏的老師、生疏的集體，他們渴望得到老師如家人般的關(guān)愛和同學的友情。但是，由于青年前期特有的閉鎖心理，再加上同學之間、師生之間的相互了解和相互信任需要有一個過程，許多新生入學后很難在短期內(nèi)建立起穩(wěn)定的人際關(guān)系和找到知心朋友。在這種情況下，一些新生很自然地會想家、想念中學時代的老師和同學，懷念過去的生活和朋友，并由此產(chǎn)生孤獨心理而陷入苦悶之中。
2.自我認知失調(diào)引起的自卑
自卑心理是由于對自己缺乏正確的認識，認為自己不如別人而產(chǎn)生的一種自我體驗。表現(xiàn)為過低評價自己的能力和品質(zhì)，擔心失去他人尊重的心理狀態(tài)。中職生是我國基礎(chǔ)教育中經(jīng)常被忽視甚至被歧視的弱勢群體，是“差生”的代名詞，他們或者因不能升讀高中而得不到肯定，或者因興趣、情感、意志、習慣等非智力因素導致學習成績、人格品質(zhì)等方面不盡如意而得不到認同，人格尊嚴受到損害，致使在發(fā)展自我的過程中放大了自我“劣勢”，忽略了自我優(yōu)勢，自卑感和失落感強烈，缺乏良好的人格品質(zhì)和振奮向上的個性面貌。
3.學習動力不足和學習適應(yīng)不良引起的懈怠和焦慮
學習是學生的第一要務(wù)，也是學生的主導活動，學生的身心發(fā)展也主要是通過學習實踐來實現(xiàn)的。研究表明，在影響中職生正常學習的各種因素中，學習心理問題占有重要位置。中職生的學習心里問題主要有：
(1)學習動力缺乏造成的懈怠。學習動力是指學習過程中的心理驅(qū)動力，表現(xiàn)為學習動機或態(tài)度對學習活動的影響和作用。中職生大多是中考失敗者，學習成績普遍不太好，在學習上喪失信心，缺乏動力，由此而引起精神抑郁的不在少數(shù)。有的學生不僅學習成績差，而且品行表現(xiàn)也差，往往存在“破罐子破摔”的消極心理，這更是加劇了其心理矛盾的沖突。學習動力不足的學生往往缺乏學習的主動性、積極性和自覺性，學習成績不好，在紀律上也常常達不到學校的要求。
(2)學習適應(yīng)不良帶來的焦慮。學習適應(yīng)不良是指不能很好地接受和消化所學內(nèi)容，學習效果差、效率低的狀態(tài)。由于職業(yè)學校與中學的學習任務(wù)不同，所以，在學習目標、課程內(nèi)容、學習方法和教學形式上存在差異。比如：在學習目標上，中學的學習目標相對單一和具體，追求課程的分數(shù)，而職業(yè)學校追求提高學生的綜合素質(zhì)和應(yīng)用技能，為其走向社會做準備;在課程內(nèi)容上，中職課程不僅在深度和廣度上比中學課程有所拓展，在課程設(shè)置的職業(yè)化和專業(yè)化程度上也更高更強;在學習方法上，中學生自學少，處于被老師和家長嚴格監(jiān)控的狀態(tài)，而中職生自學多，要求具有一定的自主性和計劃性，教師僅起輔助引導作用;在教學形式上，中學實踐課少，而中職實踐課多，等等。許多中職生由于對這種學習上的變化認識不足，依然沿用中學的學習方法，習慣于被動地跟著老師的指揮棒轉(zhuǎn)，不能很快地適應(yīng)學習上的新變化，造成學習效率低下，學習成績不理想，從而陷入焦慮、不安的心境狀態(tài)之中。
4.情感(情緒)的歸屬問題引起的冷漠和焦躁
情感(情緒)是人對客觀事物是否滿足自己的需要而做出的一種心理反應(yīng)。當遇到滿意的事就會出現(xiàn)高興、喜悅等積極情緒，而遇到不理想的事就會出現(xiàn)悲傷、痛苦、煩惱等消極情緒。中職生的消極情感心理問題主要表現(xiàn)有：
(1)嚴重的心理挫折造成的社會性冷漠。中職生的社會性冷漠是因多年來反復遭遇嚴重的心理挫折后所產(chǎn)生的一種習慣性的退縮反應(yīng)。這部分學生對他人懷有戒備心或敵意，對人對事的態(tài)度冷淡，漠不關(guān)心，對班級、學?；顒永溲叟杂^，置身于外，在心理上處于無情(無動于衷)、無力(缺乏活力)、無心(漠不關(guān)心)、無愛(感恩之心缺失)的狀態(tài)。因此，出走、打架、斗毆的行為時有發(fā)生，個別學生甚至有自殘、輕生等傾向。
(2)抗壓力弱，感情易受挫折。由于對生活逆境沒有充分的心理準備，稍遇挫折便不知如何把握，往往極力尋求發(fā)泄，容易陷入高強度的興奮和激動、極端的憤怒和悲觀等偏激情緒之中。
5.就業(yè)壓力帶來的憂郁
在“雙向選擇，自主擇業(yè)”的就業(yè)政策下，面對當今社會的文憑歧視和社會偏見以及勞動力市場上越來越激烈的就業(yè)競爭，中職生群體普遍感到巨大的心理壓力，他們擔心因?qū)W歷低和專業(yè)技能水平低而找不到工作，害怕“畢業(yè)就是失業(yè)”，致使一些學生感到前途渺茫，進而產(chǎn)生嚴重的焦慮、憂郁等心理問題。
三、中職生心理問題應(yīng)對策略
1.加強輿論宣傳，轉(zhuǎn)變觀念
職業(yè)學校承擔著培養(yǎng)未來行業(yè)技術(shù)人才的艱巨任務(wù)。國家的發(fā)展不僅需要大量高精尖的創(chuàng)新人才，也需要千百萬像張秉貴、徐虎、李斌這樣的行業(yè)技術(shù)能手。應(yīng)加強輿論宣傳和引導，轉(zhuǎn)變“中職生=差生”的觀念，營造一個有利于中職生健康成長的輿論環(huán)境。
2.把心理健康教育課程納入正規(guī)教學體系
通過開設(shè)心理健康教育課程，幫助學生掌握心理健康基本知識，使學生樹立心理健康意識，初步掌握心理保健常識，學會正確處理學習、生活、人際交往和就業(yè)過程中出現(xiàn)的心理問題。針對學生比較關(guān)注的心理熱點話題，可以以心理活動課或?qū)ｎ}講座的形式，普及健康知識，提高學生對某些心理問題的認識，做到防患于未然，提高學生的心理健康水平。比如：《學會交往》、《遠離網(wǎng)吧》等專題課。
3.加強心理輔導在課程教學中的滲透
課程教學是學校教育的中心環(huán)節(jié)，也是心理輔導的重要途徑。教師在認真鉆研教材的同時，應(yīng)注意運用心理健康教育知識，充分發(fā)掘教材內(nèi)容中的心理教育因素，善于運用心理教育中的有效方法和手段，激發(fā)學生的學習興趣，培養(yǎng)學生認真、積極的學習態(tài)度，養(yǎng)成主動、勤奮、獨立思考的學習習慣。在課堂教學過程中，注意教學態(tài)度對學生的心理影響，以良好的心態(tài)面對學生，以積極的情緒感染學生，充分發(fā)揮教師的人格魅力在教育中的作用，以健全的人格影響學生，為學生創(chuàng)設(shè)溫馨和諧的成長環(huán)境。在教學方法上，堅持啟發(fā)式的教學原則，運用靈活多樣的教學手段，調(diào)動學生的積極性，提高學生的學習興趣。在對待學生的態(tài)度上，做到一視同仁，不偏不倚不歧視，善于發(fā)現(xiàn)學生的微小進步，多鼓勵、少批評，注意批評方法和效果的有機統(tǒng)一，做到不諷刺挖苦、不體罰辱罵，尊重學生人格。
4.加強班主任在心理健康教育中的作用
一名優(yōu)秀的班主任就是一名出色的心理學家。班主任在學生工作中應(yīng)充分發(fā)揮自己得天獨厚的優(yōu)勢，以科學而有效的方法把握學生的心理，因勢利導地促進學生的健康成長，當好學生的心理醫(yī)生。處于青春期的學生渴望理解和溝通，學生更喜歡民主式的班主任。因此，在班級管理中應(yīng)堅持“以人為本”的管理理念，學會傾聽學生的心聲，善于與學生溝通，做好細致入微的思想工作，讓學生說話，以理服人，以情動人，既嚴格要求，又關(guān)心體貼，以豐富的德育內(nèi)容來促進學生心理素質(zhì)的健康發(fā)展。
5.寓心育于德育之中
學校德育工作的內(nèi)容很多，面對中職生出現(xiàn)的心理問題，作為教育工作者急需考慮的問題是如何把德育與心育相結(jié)合起來，如何把心理健康教育貫穿于德育教育之中。德育工作應(yīng)以德育活動為載體，有意識地進行心理健康教育的輔導，使心理輔導與德育活動緊密結(jié)合，互相促進。比如：邀請生產(chǎn)、管理、服務(wù)一線的技術(shù)能手、業(yè)務(wù)骨干和優(yōu)秀畢業(yè)生來校講座，進行現(xiàn)身說法，強化學生立志成才的愿望，樹立專業(yè)意識和職業(yè)道德意識;通過專業(yè)教育、經(jīng)驗交流、專題講座等方式，使學生學會學習，盡快適應(yīng)與中學不同的教學模式;通過專業(yè)技能競賽、優(yōu)秀畢業(yè)生事跡報告會等寓教于樂的方式，提高學生的學習興趣，引導學生樹立正確的學習目標，正確認識自己的人生價值，并為不斷提高自身價值而努力奮斗。
為了提高德育教育的有效性，可以考慮把操行品德評價制納入學生的評價體系。所謂操行品德評價制就是把學生的操行品德情況用優(yōu)秀、良好、合格、不合格四個等級進行評價，然后把評價結(jié)果作為一門單獨的科目寫進成績單。即：按照預先制定的學生操行品德考核方案和考核辦法，對學生的日常行為進行評價并給予相應(yīng)的加分或減分，給出相應(yīng)的評價等級，不及格的就不能畢業(yè)。由于操行品德評價制貫穿于整個在校期間，因此，它能有效地約束學生的日常行為，幫助學生養(yǎng)成良好的習慣，更好地促進學生心理品質(zhì)和人格品質(zhì)的健康成長。
6.建立和完善學生心理健康教育機構(gòu)
建立和完善學生心理健康教育機構(gòu)是做好學生心理健康教育工作的重要一環(huán)。通過設(shè)立心理咨詢室、心理健康教育學生委員會、校園心理健康教育網(wǎng)站等部門，使心理健康教育規(guī)范化、常態(tài)化。心理健康教育學生委員會是心理健康教育預警機構(gòu)，委員主要由學生組成，每個班一名，其主要任務(wù)是及時了解學生的心理需求，及時發(fā)現(xiàn)心理行為異常的學生，及時對有心理問題的學生進行引導、規(guī)勸等心理干預，并及時向班主任和心理咨詢室報告。因此，學生委員既是同學的“朋輩心理咨詢員”，又是老師的信息員。校園心理健康教育網(wǎng)站的主要任務(wù)是除了搞好心理健康教育和輿論宣傳外，還可開設(shè)心理咨詢互動平臺，使希望得到心理救助的學生能放下包袱，輕松地得到心理救助。
7.加強校園文化建設(shè)，營造有利于學生身心健康的心理氛圍
校園文化對學生的心理發(fā)展具有潛移默化的影響，健康的校園文化可以促進學生逐步形成健康的心理。首先，要創(chuàng)造一個整潔、寬敞、溫馨的育人環(huán)境，比如：開展溫馨教室、溫馨寢室等創(chuàng)建活動。其次，根據(jù)不同專業(yè)、不同層次學生的不同需要，開展豐富多彩、積極向上的科技、文化、藝術(shù)、體育等活動，陶冶學生的情操，改善學生的心理環(huán)境，激發(fā)學生的參與意識和興趣，緩解學生的心理壓力。再次，加強校風、學風和班風建設(shè)，促進學生身心健康。
四、結(jié)束語
美國著名心理學家米勒曾經(jīng)說過：“一個非常優(yōu)秀的人能否取得非常大的成就，其核心差異并不在于他外在的能力，而在于他的心理素質(zhì)。因為，是心理素質(zhì)決定了他的能力。”現(xiàn)代社會的競爭已不單純是智力和體力的競爭，更是心理素質(zhì)的競爭，是心理與人格的較量。職業(yè)學校不僅在服務(wù)地方經(jīng)濟發(fā)展方面發(fā)揮著重要作用，而且還承擔著基礎(chǔ)教育中最弱勢群體的教育責任。“教書”就是向?qū)W生傳授知識、傳授技能，“育人”就是提高學生的素質(zhì)。心理素質(zhì)教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，只有提高學生的心理素質(zhì)，只有德、智、體、能、心全面發(fā)展，才能使他們成為充滿活力、奮發(fā)向上的青年群體，成為未來社會發(fā)展和城鄉(xiāng)建設(shè)的有用之才、棟梁之材。
參考文獻
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