大學(xué)生心理健康教育初探論文(2)
大學(xué)生心理健康教育初探論文篇二
《大學(xué)生心理健康研究》
摘要：現(xiàn)在的大一學(xué)生都是90后，是家里的“獨(dú)苗”也是“掌上明珠”，他們多數(shù)是以自我為中心。在中學(xué)階段，一些成績優(yōu)秀的學(xué)生也是備受照顧，常常覺得自己就是中心，所有人都要為自己服務(wù)。但一進(jìn)入大學(xué)，有些同學(xué)就出現(xiàn)了不適應(yīng)：南北方性格和生活習(xí)慣差異，自我意識與外界對自己的態(tài)度存在強(qiáng)烈反差。信心滿滿的這部分學(xué)生逐漸的在大學(xué)生活中出現(xiàn)了強(qiáng)烈反差：朋友變少了、做事缺少了自信、學(xué)習(xí)成績下降了……因此，作為學(xué)生們健康成長的引導(dǎo)人和知心朋友的輔導(dǎo)員，針對如此情形，應(yīng)該重視培養(yǎng)學(xué)生正確的自我意識，防止他們形成曲解的自我意識，促進(jìn)學(xué)生們在人生重要階段健康的成長。
關(guān)鍵詞：心理健康;自信心;自我意識
九月的開學(xué)季迎來了我的第一批學(xué)生，2015級影視表演?？?.2班學(xué)生。給我印象最深的就是學(xué)生的朝氣與活力，進(jìn)入大學(xué)一切都是那樣的新鮮，學(xué)生參加新生見面會的激動，參觀校園的興奮，第一次班會自我介紹的喜悅。他們的美好大學(xué)生活就這樣拉開了序幕。每周星期日是我們的例行班會，有一次班會結(jié)束，有一位同學(xué)劉某結(jié)束找到了我，問我是不是班里的同學(xué)都不喜歡她……通過后來的我們的談話，了解到劉某在中學(xué)階段是班里的班長，家里條件很優(yōu)越，基本上提出來的要求家里都會盡量滿足，專業(yè)很好又會很多才藝經(jīng)常代表學(xué)校參加活動。但是來到大學(xué)以后競選班長的時候沒有成功，加上自己性格原因和室友關(guān)系相處的也不是很融洽，上課也總是出現(xiàn)遲到、不到現(xiàn)象，常常自己一個人，不是不想和班里同學(xué)一起玩，是不知道怎么融入進(jìn)去，后來慢慢變得越來越?jīng)]有自信，很少參加課余活動，學(xué)生學(xué)習(xí)成績也有所下降。慢慢開始變得迷茫、不知所措。
在中學(xué)階段，每個班少部分藝術(shù)類學(xué)生性格開朗，多才多藝，得到學(xué)校老師的喜愛，家庭條件也是相對來說比較優(yōu)越，90后孩子更多是獨(dú)生子女，是家里的“掌上明珠”，常常以自我為中心。但是一旦升入外地大學(xué)，獨(dú)自一人在外求學(xué)的時候，沒有了安逸的熟悉環(huán)境，便會發(fā)現(xiàn)自我意識和現(xiàn)實(shí)中身邊人對自己的態(tài)度存在很大的差異，不知所措，巨大的落差會讓學(xué)生慢慢的失去自信，從而脫離群體慢慢變得“邊緣化”。所以我們要重視培養(yǎng)學(xué)生正確的自我意識。高校輔導(dǎo)員也要積極正確的引導(dǎo)學(xué)生正確自我意識形成和培養(yǎng)。發(fā)現(xiàn)班上劉某的問題后，首先是把學(xué)生的自信心建立起來，鼓勵學(xué)生多多參加系里學(xué)校活動，推薦該生加入系團(tuán)總支學(xué)生會在其中得到鍛煉。同時也要客觀的分析劉某自己身上的問題，委婉的指出學(xué)生在與同學(xué)相處之間應(yīng)該怎樣的溝通交流。學(xué)生宿舍是集體公共空間，不是像在家里想怎么樣就能怎樣，要更多的考慮自己這樣做是不是會影響其他人，多去換位思考，相互理解相互包容。其次更加多多關(guān)心這樣的學(xué)生，剛剛離開優(yōu)越的環(huán)境，父母不在身邊，本身女孩子比較敏感，難免會覺得身邊人沒有像以前那樣關(guān)心自己，愛護(hù)自己，產(chǎn)生失落感。查寢的時候也找到了同宿舍的同學(xué)側(cè)面了解情況，大家也說不上來發(fā)生了什么，劉某有些小公主的脾氣，做一些事都要聽她的安排，說起來又沒有什么大事，都是一件一件小事積攢起來的，我也和她們在說，多學(xué)會換位思考，相互理解和包容，不是每個人適應(yīng)新的生活和環(huán)境都是那么快的，有些同學(xué)家里是本地的，沒有那么陌生，壞脾氣也是對親人，身邊的朋友才會顯現(xiàn)出來，說完之后她們也認(rèn)識到了都是同學(xué)沒有必要斤斤計較，多照顧一下家人不在身邊的同學(xué)，寢室的關(guān)系逐漸得到了緩和。最后也和劉某說了要把自己做好，不需要刻意的融入到一個環(huán)境中，每天按時上課，多參加班里院系活動，慢慢就會在集體中找到存在感，成為這個班積極向上的中心。在和家長溝通學(xué)生在校情況的時候，也和家長表達(dá)了自己的想法，不要過多的給孩子加大壓力，正確的引導(dǎo)孩子自我意識，還是要以鼓勵為主，把握大的方向，讓孩子在大學(xué)生中多姿多彩。
在中學(xué)階段到大學(xué)階段轉(zhuǎn)變的時期，學(xué)生正確的自我意識培養(yǎng)是非常重要的。大學(xué)亦是小社會，在大學(xué)里首先把“人”做好，學(xué)會尊師重道、待人接物，對自己專業(yè)要求精益求精，才會適應(yīng)畢業(yè)之后的殘酷社會。作為高校輔導(dǎo)員也要客觀的恰如其分的評價引導(dǎo)學(xué)生，防止形成曲解的自我意識。
樹立自信心，發(fā)現(xiàn)學(xué)生所長，加以引導(dǎo)
學(xué)生在做事情的時候如果沒有了自信，成功率往往下降了一半，發(fā)現(xiàn)他喜歡做的，愿意去做的，才能好好去做，從中提升自信心。自信心是第一步，建立自信，才能事半功倍。
用成功向上的案例幫助學(xué)生形成積極自我意識
學(xué)生剛來到學(xué)校，對一切大學(xué)事物還比較陌生，用成功的案例和積極向上的典范講給學(xué)生聽，讓學(xué)生的潛意識當(dāng)中要有一個積極去做，會取得成功的想法，頻頻失敗和挫折最打消學(xué)生積極性，維持自信與自尊。
客觀委婉評價學(xué)生，防止不當(dāng)?shù)陌H
現(xiàn)在的學(xué)生很注重外界對他的評價，尤其是教師對學(xué)生的評語學(xué)生很看重，每個人的個性，認(rèn)知水平都有不同。學(xué)習(xí)也不能代表一切，多方面、全方位發(fā)展，輔導(dǎo)員老師應(yīng)該幫助學(xué)生找到身上正確與錯誤，讓學(xué)生在這個尋找的過程中對自己有一個積極地、客觀的自我意識，防止出現(xiàn)自大自負(fù)，自卑自棄。
培養(yǎng)人際關(guān)系學(xué)會包容與換位思考
人要適應(yīng)社會，適應(yīng)身邊的環(huán)境，其中人際關(guān)系可以說是社會生存的基礎(chǔ)。大學(xué)里因為沒有直接的利益關(guān)系，能交到一些真心的朋友，珍惜大學(xué)的友誼，多學(xué)會包容，學(xué)會換位思考，相互理解，彼此珍惜現(xiàn)在有的友誼。
提出明確合理的學(xué)習(xí)要求激發(fā)學(xué)生的潛能
在學(xué)習(xí)的過程中，很多學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情不能長久保持，容易出現(xiàn)懶散的現(xiàn)象。因此，輔導(dǎo)員應(yīng)該時刻提醒學(xué)生學(xué)習(xí)為本，培養(yǎng)多種學(xué)習(xí)方式，激發(fā)以及保持學(xué)習(xí)熱情，讓學(xué)生們快樂的投入學(xué)習(xí)中去，快樂中學(xué)習(xí)，快樂生活。
學(xué)生自我意識的形成與發(fā)展是環(huán)境和自我不斷交互影響的結(jié)果。對學(xué)生來說營造一個良好的環(huán)境和對學(xué)生客觀的、恰當(dāng)?shù)脑u價，對他們大學(xué)生活有著積極影響的。重視培養(yǎng)學(xué)生正確的自我意識，防止他們形成曲解的自我意識，從而讓學(xué)生在人生重要階段健康的成長。
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