大學生心理健康參考論文2000字篇二

　　《淺析大學生健康心理的培養(yǎng)》

　　引言：

　　大學是人生發(fā)展的一個重要階段，學生們面臨著學習、交友、戀愛、就業(yè)、成長等種種問題。良好的心理素質是成才的基礎，心理健康教育與每一個學生的成長密切相關。大學生是建設有中國特色社會主義的主力軍，是國家發(fā)展的重要力量。為了大學生的正常發(fā)展和成才，我們必須大力開展大學生心理健康教育。

　　1.當代大學生心理狀況分析

　　大學生，是指正在接受高等教育的學生，其年齡一般在18-23歲之間。從大多數的心理學觀點來看，他們屬于青年中期，因此，大學生的心理具有青年中期的許多特點，如辨證思維的形成、自我同一性的完善、同伴群體的形成、價值體系的穩(wěn)定等，但作為一個群體，大學生也有他們自己的一些獨特性。

　　(一)大一學生的心理特點

　　大學生在未入校之前對大學生活充滿了憧憬和向往，跨入校門之后全新的世界、人際關系、教學模式等往往會造成他們心理上很大的波動，隨著時間推移，學習生活中的問題逐漸顯現，例如很多學生在高中階段是班級的干部是佼佼者，可是進入大學后又是從同一起跑線上重新比賽，這種優(yōu)勢的瞬間缺失會使學生產生學習的緊迫感同時也有較大的心理落差;一部分獨生子女會表現出對集體生活的不適應，不能與同學友好相處，于是很多學生會從一開始的好奇新鮮轉為對以往生活的懷念。同時這些學生在離開父母視野之后，會迅速的獨立起來，班級寢室的氛圍會對他們的心理活動產生較大影響，他們的心理在這個階段是可塑性最強的，所以應該加強引導，注意組織紀律性和集體主義觀念的培養(yǎng)，提高自我控制能力，掌握大學學習方法，為今后四年的成長打下堅實的心理基礎。

　　(二)大二學生的心理特點

　　大學里有這樣的話：大一時不知道自己不知道，大二知道自己不知道，大三不知道自己知道，大四知道自己知道。經過一年的大學生活，二年級的學生基本可以進入大學生的角色，此時的他們熟悉了大學生活的節(jié)奏方向，表現的比一年級成熟很多，心理上也趨于穩(wěn)定，由于距離考研就業(yè)還有一段時間，外界的刺激不強烈，更多自我的東西便得以表現。一些學生表現出對知識的渴望開始拼搏奮斗設計自己的專業(yè)方向不斷靠近學業(yè)目標，而另一些沒有良好規(guī)劃的學生則繼續(xù)虛度光陰。同時學生們的課余生活豐富多彩起來，校園活動多以二年級參加為主，他們在組織中增長才干，在活動中學會快樂。另一方面學生中的戀愛人數明顯增多，經過一年的相處，社會文化的感染，很多學生開始了感情的體驗，而這個時候往往是不成熟不穩(wěn)定的。

　　(三)大三學生的心理特點

　　三年級已是大學學程過半，進入學習專業(yè)知識的階段。學生在這個時候開始逐漸有成人感，開始著手設計自己的未來，心理更進一步的成熟了，絕大多數學生投入到緊張的學習中去，其中有部分是由于前兩年沒有好好學習而產生負罪感開始積極學習的學生。他們開始關心個人前途，關心國家形勢，形成了自己獨立的人生觀、世界觀、價值觀。明確了自己的好惡，喜歡擺事實，講道理、生動活潑的形勢政策教育，反感空洞無物的、形式主義的東西。逐步去思考人與社會的關系，初步運用辯證唯物主義和歷史唯物主義探索人生，意識到自己所要承擔的家庭責任、社會責任，但又由于沒有足夠的知識和閱歷，往往在這一過程中迷惘苦惱。

　　(四)大四學生的心理特點

　　大學生活即將告一段落，此時的大學生心理發(fā)展經過四年的學習歷練已較為成熟穩(wěn)定，做好了面對現實步入社會的準備。但這一年也是他們心里活動最復雜最不平靜的一年。臨近畢業(yè)，畢業(yè)實習、畢業(yè)論文、畢業(yè)設計、考研、就業(yè)會讓學生感到壓力明顯增大，很多學生會發(fā)出“如果讓我重新來過這四年，一定學的比現在好多了”的感慨，有的學生對自己的定位不夠準確，或高或低，缺乏一定的自我判斷力，很多時候不能坦然面對問題，對于找工作考研重新出現高中階段對老師和家長的依賴心理，“等、靠、要”思想嚴重。甚至有學生在這個時候對前途過度焦慮和不安，產生了就業(yè)焦慮癥，直接影響到正常的學習生活。另一個明顯表現則是面對分別，學生們大多是依依不舍的，回顧四年的大學生活酸甜苦辣，學生在這個時候會表現的失落黯淡抑郁。對于愛情一部分學生面臨著畢業(yè)即分手的說法也有一部分學生是基于成熟的心理所建立的穩(wěn)定的感情。

　　二、培養(yǎng)大學生健康心理模式的構建

　　(一)發(fā)揮課堂的重要作用

　　1、開設心理健康教育課程。通過教學向大學生傳授有關心理學的知識，是心理健康教育最為常用的方法。教學是教育的首要方法，心理學也不例外。課程是心理健康教育的核心部分，也是最主要的工作內容。以課程開設作為心理健康教育的主渠道，將心理健康教育納入教學體系中，向學生傳授心理保健知識、訓練學生的心理素質、提高學生心理健康水平。同時還可以有針對性的舉辦各類講座，如緩解考試壓力的、介紹就業(yè)面試技巧的、戀愛相關心理輔導的等。

　　2、與思想政治教育課緊密聯系。思想政治教育課是培養(yǎng)學生正確的人生觀世界觀方法論的，偏重哲學思考;心理教育則著重學生健康心理的培養(yǎng)，強調心理教育、咨詢工作者要與來訪者建立平等真誠的關系, 共同探索, 喚起來訪者真實的自我體驗。這二者各有偏重，又彼此聯系不可分割，心理是思想的基礎，思想的變化要受心理的影響和制約，而思想又反作用于心理，支配心理的發(fā)展方向，所以兩者是相輔相成、相互影響的，既不能等量齊觀也不能分而治之，要做到有機結合。既要提高德育工作者培養(yǎng)健康心理的素質，也要提高心理學者進行德育教育的水平，更科學的做人的思想工作，通過形成健全的人格來使學生真正做到道德高尚，情操優(yōu)雅。

　　3、各學科的滲透是使心理健康教育事半功倍的理想方法。任何一門課程的課堂教學，不僅是知識的傳授過程，也是學生心理活動的過程和心理發(fā)展的過程，教師能培養(yǎng)學生的學習興趣、學習動機，也能對學生的個性施加影響，教師課堂上與學生的對話、溝通、討論、提醒、暗示等方式也能幫助學生擺脫心理上的壓力與精神負擔。教師還要多向學生傳遞本專業(yè)的發(fā)展動向、就業(yè)形勢等，使學生能有牢固的專業(yè)思想和正確的職業(yè)目標。

　　在學科教學的過程中，師生關系、課堂氣氛、課堂秩序、課堂上教師的表揚與批評、教師對學生課堂行為的處理都將對學生的心理發(fā)展和心理健康產生重要影響。而這種隱性資源的影響力甚至超過了學科課程本身的內容資源。

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