大學(xué)生就業(yè)心理問題分析論文(2)
大學(xué)生就業(yè)心理問題分析論文
大學(xué)生就業(yè)心理問題分析論文篇二
《大學(xué)生就業(yè)心理問題分析及其自我調(diào)適》
摘要：大學(xué)生就業(yè)問題關(guān)乎社會的和諧與穩(wěn)定，是高校賴以生存和發(fā)展的生命線。近幾年，隨著高校擴招，高校畢業(yè)生就業(yè)形勢日益嚴(yán)峻，就業(yè)理想與現(xiàn)實之間存在著很大的落差。面對這種局面，越來越多的畢業(yè)生在就業(yè)過程中產(chǎn)生了一系列的心理問題。因此，切實從畢業(yè)生自身角度解決畢業(yè)生存在的就業(yè)心理問題，及時進(jìn)行自我調(diào)適，對促進(jìn)高校發(fā)展和社會和諧有著重要意義。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生;就業(yè);心理問題;自我調(diào)適
中圖分類號：G525.5 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1672-3309(2009)03-0069-04
大學(xué)生就業(yè)心理問題是指大學(xué)生在就業(yè)過程中表現(xiàn)出來的一般心理特征。大學(xué)生就業(yè)問題已經(jīng)成為高校賴以生存的生命線。隨著我國改革開放的深入發(fā)展，大學(xué)生就業(yè)問題日益成為社會熱切關(guān)注的焦點。特別是近年來就業(yè)矛盾日益突出，就業(yè)難度日趨增大，給高校畢業(yè)生帶來了巨大的心理壓力。因此。要對大學(xué)生就業(yè)的心理問題進(jìn)行分析研究，引導(dǎo)大學(xué)生學(xué)會面對問題，積極進(jìn)行自我調(diào)適。使自己順利融入社會。
一、大學(xué)生就業(yè)存在的主要心理問題
首先，情感因素。主要表現(xiàn)為：
1、焦慮與急躁心理
就業(yè)焦慮是指畢業(yè)生在落實工作單位之前表現(xiàn)出來的焦慮不安。個體對多種生活環(huán)境的擔(dān)憂或?qū)ΜF(xiàn)實危險性的錯誤認(rèn)識直接導(dǎo)致了焦慮。目前。大學(xué)畢業(yè)生都希望找到一份理想的工作。同時。他們還擔(dān)心找工作時碰到釘子，甚至還有些學(xué)生擔(dān)心自己擇業(yè)失誤而終身遺憾。他們對前途的把握沒有自信心。在就業(yè)的過程中產(chǎn)生一些焦慮，總是出現(xiàn)精神緊張、煩躁不安、意志消沉，更有些同學(xué)會出現(xiàn)失眠，行為上也表現(xiàn)出反應(yīng)遲鈍、手足無措。影響用人單位對其做出客觀正確的評價。還有一些畢業(yè)生。就業(yè)時心浮氣重。擇業(yè)毫無頭緒，哪有就業(yè)機會就到哪里去。由于缺乏對整體就業(yè)形勢的客觀了解，以及對自我求職的理性思考，做了很多無用功。他們急于將自己推銷出去。在不了解用人單位的情況下草草簽約，工作后發(fā)現(xiàn)與自己期望的結(jié)果相背離。從而毀約。給自己帶來許多麻煩與心理困擾。
2、抑郁與逆反心理
隨著我國高等教育由“精英教育”向“大眾化教育”轉(zhuǎn)化，我國的就業(yè)模式也由原來的“統(tǒng)招統(tǒng)分”逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)橐允袌龌渲脼橹鳎哉笇?dǎo)性的配制為輔。在這種就業(yè)配置模式下，擇業(yè)競爭加劇，大學(xué)生承受的外在壓力也就相應(yīng)地增多、增強，擇業(yè)過程中所遭受的挫折也必然比以前更大。有的畢業(yè)生在就業(yè)中受挫后不能正確調(diào)整心態(tài)。表現(xiàn)為不思進(jìn)取。情緒低落。有的甚至逃避現(xiàn)實，聽天由命。導(dǎo)致抑郁癥發(fā)生。還有的畢業(yè)生，對正面的就業(yè)教育、就業(yè)信息存在逆反心理。對來自輔導(dǎo)員、學(xué)校就業(yè)指導(dǎo)服務(wù)中心以及同學(xué)和用人單位的正確信息、善意批評與建議。他們不相信、不聽從，偏要按自己的想法去求職。
其次，認(rèn)知因素。主要表現(xiàn)為：自負(fù)與偏執(zhí)心理。這類畢業(yè)生多以學(xué)生干部或自身能力強、個人條件或家庭條件優(yōu)越者為多。他們自認(rèn)為高人一等。傲氣十足;或認(rèn)為自己滿腹經(jīng)倫，各方面條件都不錯，應(yīng)該有個好的歸宿。在擇業(yè)時，他們往往好高騖遠(yuǎn)。對用人單位橫挑鼻子豎挑眼，很難找到自己滿意的工作，從而導(dǎo)致偏執(zhí)心理的產(chǎn)生。目前。大學(xué)生存在一些常見的偏執(zhí)心理，主要表現(xiàn)在以下3點：(1)對專業(yè)對口的偏執(zhí)。一些大學(xué)生在就業(yè)時過分追求專業(yè)對口，不顧社會需要，無視專業(yè)的伸縮性。只要是與專業(yè)有一定出入的工作就不問津，只要不能干本專業(yè)就不簽約。(2)高擇業(yè)標(biāo)準(zhǔn)的偏執(zhí)。大多數(shù)畢業(yè)生對求職有過高的期望，不過多數(shù)人能通過在就業(yè)市場的體驗。客觀地認(rèn)識和接受當(dāng)前的就業(yè)現(xiàn)狀并調(diào)整自己的擇業(yè)標(biāo)準(zhǔn)。他們的求職標(biāo)準(zhǔn)過于功利化、等級化，從而出現(xiàn)了一種就業(yè)中的“馬太效應(yīng)”。即越是福利高、城市好、機關(guān)大、公司大、人員基本飽和的企業(yè)，畢業(yè)生越是想去，相反，一些地處偏遠(yuǎn)山區(qū)、機構(gòu)較小、人才較缺乏的企業(yè)，就不想去。(3)追求公平的偏執(zhí)。大學(xué)生要求公平的競爭環(huán)境，對一些不良的社會風(fēng)氣感到氣憤是正常的。但有一些大學(xué)生表現(xiàn)為對公平的過分偏執(zhí)。將自己求職中的一切問題都?xì)w結(jié)于就業(yè)市場不公平，以致給自己的整個求職過程都籠罩上了心理陰影。
再次，人際交往因素。一方面，表現(xiàn)為依賴心理。有些大學(xué)生的觀念仍停留在“統(tǒng)包統(tǒng)分”的就業(yè)方式上，不能主動適應(yīng)市場經(jīng)濟(jì)的要求。消極地等待單位選擇，等待學(xué)校安排。存在等、靠的依賴思想。“靠山吃山”依賴思想使得相當(dāng)一部分學(xué)生把希望寄托在父母身上，希望通過父母的努力為自己安排一個好的單位，甚至還出現(xiàn)相當(dāng)一部分的“啃老族”。另一方面。表現(xiàn)為交往障礙。由于不同家庭、不同社會背景會使一些大學(xué)生產(chǎn)生人際交往障礙，由此而引發(fā)的人際矛盾和心理不適往往給一些畢業(yè)生帶來許多煩惱。其主要表現(xiàn)是怯懦和冷漠。怯懦是大學(xué)生在求職面試中常常出現(xiàn)面紅耳赤、張口結(jié)舌、語無倫次的情況。面試前辛辛苦苦準(zhǔn)備的“臺詞”、腹稿忘得一干二凈。冷漠是遇到挫折后的一種消極心理反映，是逃避現(xiàn)實、缺乏斗志的表現(xiàn)。這些心理與現(xiàn)實就業(yè)的競爭機制和社會環(huán)境不相適應(yīng)。
二、大學(xué)生就業(yè)心理問題產(chǎn)生的原因
第一，社會原因。一方面，隨著高校擴招、畢業(yè)人數(shù)劇增而就業(yè)崗位有限，就業(yè)市場尚未規(guī)范，社會上不正之風(fēng)的影響滲透到了大學(xué)生就業(yè)領(lǐng)域，雙向選擇過程中憑關(guān)系擇業(yè)還有一定市場，“優(yōu)生優(yōu)薦”、“優(yōu)生優(yōu)選”的原則不能得到充分體現(xiàn)，以至出現(xiàn)優(yōu)生不一定有好單位，差生憑借關(guān)系照樣能找到好單位的現(xiàn)象。這些現(xiàn)實存在的因素影響了大學(xué)生就業(yè)的公平競爭，使一些學(xué)生心態(tài)失衡，產(chǎn)生焦慮、急躁、偏執(zhí)和抑郁心理;另一方面，大學(xué)生在傳統(tǒng)價值觀念的沖擊下。功利傾向日益嚴(yán)重。他們在擇業(yè)時越來越多地考慮目前的、現(xiàn)實的利益，缺乏職業(yè)的社會意識、長遠(yuǎn)意識。此外。地方保護(hù)主義和行業(yè)保護(hù)主義色彩依然嚴(yán)重。仍有個別地區(qū)、個別行業(yè)對畢業(yè)生的來源、性別、學(xué)校等設(shè)置阻礙畢業(yè)生順利就業(yè)的障礙性規(guī)定，這使一些畢業(yè)生在求職中會產(chǎn)生一種自卑、焦慮的心理。
第二。學(xué)校原因。目前，高校對畢業(yè)生的就業(yè)指導(dǎo)多偏重政策教育，放松了對畢業(yè)生的思想教育，忽視了就業(yè)指導(dǎo)工作，對大學(xué)生擇業(yè)中出現(xiàn)的思想和心理問題缺乏分析和研究，對就業(yè)觀念、擇業(yè)技能和技巧缺乏系統(tǒng)的指導(dǎo)，就業(yè)指導(dǎo)工作明顯滯后于學(xué)生就業(yè)心理的發(fā)展變化。導(dǎo)致大學(xué)生產(chǎn)生就業(yè)心理問題。大多數(shù)畢業(yè)生缺乏求職的實際能力，不會恰當(dāng)?shù)刈晕彝其N。不敢積極地參與競爭，不能準(zhǔn)確地把握機會，因此，產(chǎn)生了偏執(zhí)、焦慮等心理。
第三，家庭原因。主要包括父母的價值觀、父母的職業(yè)定位、父母的地位和社交能力、父母與子女的關(guān)系、家庭環(huán)境和氛圍等方面。如一些家庭在傳統(tǒng)思想和觀念的支配下，為上大學(xué)的子女設(shè)計了一個理想的就業(yè)藍(lán)圖。并千方百計地幫助子女安排工作，家長希望自己的子女選擇的職業(yè)工作環(huán)境好、社會地位高、報酬高、無風(fēng)險又穩(wěn)定。這些因素導(dǎo)致部分畢業(yè)生在就業(yè)時產(chǎn)生了一定的依賴心理。
第四，個人原因。一方面。擇業(yè)觀念滯后于就業(yè)制度的改革。人們已經(jīng)習(xí)慣的包分配的觀念依舊存在，“自主擇業(yè)”的擇業(yè)觀念還沒有完全被大學(xué)生所接受。家長高期望值，自我定位比較高，成才期望強，社會對其要求也很高，這使大學(xué)生面臨很大的壓力，表現(xiàn)出焦慮、自負(fù)心理;另一方面，由于大學(xué)生社會閱歷尚淺。心理發(fā)展尚不成熟、穩(wěn)定，不善于認(rèn)識問題和分析問題，不能正確認(rèn)清自我、全面了解社會，理想和現(xiàn)實脫節(jié)，產(chǎn)生盲目的從眾心理。面對初次就業(yè)，缺乏足夠的思想準(zhǔn)備，心理承受力差。不能在就業(yè)壓力面前及時調(diào)整自己的就業(yè)心態(tài)，一旦遇到困難和失敗就容易產(chǎn)生抑郁心理。
三、大學(xué)生就業(yè)心理的自我調(diào)適
大學(xué)生在就業(yè)過程中面對來自社會的壓力，面對走出學(xué)校走向社會時所遇到的各種問題，面對自身存在的心理問題時。應(yīng)當(dāng)積極應(yīng)對。要讓大學(xué)生形成健康的就業(yè)心理。需要社會、學(xué)校、家庭各方面的共同努力。但是。根據(jù)馬克思主義哲學(xué)內(nèi)外因辯證關(guān)系的原理。內(nèi)因是根本。大學(xué)生作為就業(yè)的主體必須從自我實際情況出發(fā)。積極調(diào)適自己的就業(yè)心理，主動自覺地適應(yīng)環(huán)境。與環(huán)境保持協(xié)調(diào)，客觀地分析自我與現(xiàn)實，有效地排除心理問題，達(dá)到合理擇業(yè)、順利就業(yè)和健康成長的目的。
(一)客觀冷靜地認(rèn)識社會，評價自己，樹立科學(xué)的擇業(yè)觀
正確認(rèn)識社會和評價自我是進(jìn)行自我調(diào)適的基礎(chǔ)。就業(yè)市場化、自主擇業(yè)給大學(xué)生帶來了機遇與實惠，但許多大學(xué)生對“市場”的復(fù)雜性認(rèn)識不足，對就業(yè)市場的客觀實際了解不夠。大學(xué)生作為社會的個體，不可能脫離社會而存在，在求職擇業(yè)前，首先應(yīng)認(rèn)清就業(yè)形勢，了解職業(yè)對擇業(yè)者的要求。了解職業(yè)特點;正確認(rèn)識和評價自我。找到適合自己的職業(yè)方向，揚長避短。用發(fā)展的觀點來看待自己，要知道自身存在的某些缺點并不可怕，可以先就業(yè)然后在工作崗位上不斷克服缺點。發(fā)展和完善自己，從而正確定位，科學(xué)地進(jìn)行人職匹配。大學(xué)生只有在擇業(yè)過程中正確、客觀地評價自己。保持健康良好的心態(tài)，做到揚長避短。才能最終獲得成功。
職業(yè)是人生的重要組成部分，選擇職業(yè)就是選擇自己的未來。決定自己今后的發(fā)展方向。因而大學(xué)生樹立科學(xué)的擇業(yè)觀是十分必要的。樹立正確的擇業(yè)觀，必須要認(rèn)識社會、了解國情，充分認(rèn)識當(dāng)前的就業(yè)形勢。正確處理好國家利益和個人利益的關(guān)系。大學(xué)生要樹立遠(yuǎn)大的理想，樹立起報效祖國獻(xiàn)身社會的責(zé)任感。樹立競爭和拼搏精神，自覺地服從社會的需要。到基層去實現(xiàn)最大的人生價值。大學(xué)生在擇業(yè)時必須具備超前意識、危機意識、社會意識和競爭意識。把價值觀由個人本位轉(zhuǎn)向社會本位，明確“自我實現(xiàn)”是一個為社會和他人做貢獻(xiàn)，履行社會責(zé)任的過程?？傊?。盲目地到一些表面上看來不錯。但不適合自己。自己又不能得到有效發(fā)揮的單位去工作，是不會讓自己滿意的。與其將來后悔。不如現(xiàn)在就改變自己，建立適應(yīng)我國市場經(jīng)濟(jì)發(fā)展、人才需求規(guī)律的合理的職業(yè)價值觀。以指導(dǎo)自己正確擇業(yè)。
(二)克服自卑心理，增強自信心。提高抗挫能力
大學(xué)生平時應(yīng)多鍛煉自己，克服害怕和他人交往的心理。平時保持適度的自信是克服自卑等心理的關(guān)鍵。要克服膽怯的心理。不怕失敗。并有意識地培養(yǎng)幽默感，學(xué)會自我調(diào)侃。自信與否，在很大程度上決定一個人能否成功。“心存疑慮，必然失敗，相信勝利，方能成功。”在擇業(yè)過程中，要堅定自己的立場。不能隨波逐流。根據(jù)自己所學(xué)的專業(yè)。尤其是自身的特點去選擇。樹立自信的最根本途徑是提高自己的能力水平。大學(xué)生只有搞好學(xué)業(yè)，發(fā)展特長，全面提高自己的綜合素質(zhì)，面對招聘者才可能信心十足。
在求職擇業(yè)過程中遭受挫折在所難免，要用冷靜和坦然的態(tài)度待之?？陀^地分析自己失敗的原因。首先，在就業(yè)市場化、需求形勢不佳、就業(yè)競爭激烈的條件下。出現(xiàn)求職失敗是在所難免的，不能期望自己每次求職都能成功。同時。應(yīng)把就業(yè)看作是一個很好的認(rèn)識社會、認(rèn)識職業(yè)生活、適應(yīng)社會的機會。應(yīng)通過求職活動來發(fā)展自己，促進(jìn)自我成熟。因此“不以成敗論英雄”。其次，自己求職失敗并不一定就是因為自己的能力不行。出現(xiàn)求職失敗有許多原因?？赡苁且驗槟氵x擇求職單位的方向不對，也可能是因為你的價值觀與單位的企業(yè)文化不符合，還有可能是其他一些偶然因素。再次。大學(xué)生要正確對待挫折和失敗，要學(xué)會自我欣賞與自我接納。其實，就業(yè)的過程也是大學(xué)生重新認(rèn)識自我、認(rèn)識社會，并主動調(diào)整自我適應(yīng)社會的過程?？山璐嗽鰪娮晕倚睦碚{(diào)節(jié)與承受能力，這對今后的職業(yè)生涯也是非常有用的。
(三)運用科學(xué)的心理調(diào)適方法，維持健康的求職心態(tài)
在求職時，自己或身邊的同學(xué)出現(xiàn)一些不健康的心態(tài)是正常的，沒有必要過度擔(dān)心，但要學(xué)會主動調(diào)適，以維持健康的求職心態(tài)。必要時還可以尋求有關(guān)心理專家的幫助。進(jìn)行自我心理調(diào)適的方法主要有以下幾種：
1、放松訓(xùn)練法。放松訓(xùn)練法是通過練習(xí)，學(xué)會身心放松的方法。大學(xué)生可以利用某一物件來發(fā)揮自我想象的能力。在此過程中使自己的頭腦清醒、心情愉悅，該法可以減輕或消除各種不良反應(yīng)，如焦慮、緊張、頭痛等。
2、自我心理暗示。自我心理暗示是利用語言或非語言的手段，對自己施加影響，從而達(dá)到心理治療的一種方法。通過積極的自我心理暗示，大學(xué)生可以調(diào)整自己的不良情緒。在擇業(yè)中大學(xué)生可以經(jīng)常用一些諸如“沉著、冷靜”、“謙虛”、“我一定能行”等簡短而積極的自我心理暗示調(diào)節(jié)自己的情緒。
3、注意轉(zhuǎn)移法。注意轉(zhuǎn)移法是通過轉(zhuǎn)移注意，使個體的注意力由消極情緒轉(zhuǎn)移到積極情緒的一種方法。為此，大學(xué)生可以有選擇地參加一些有益的活動。將注意力轉(zhuǎn)移到積極的活動中，使自己沒有時間沉浸在那些因各種原因引起的不良情緒中。
4、適度宣泄法。適度宣泄法是通過某種途徑把內(nèi)心的沖突發(fā)泄出來，以使心理得以平衡。當(dāng)感到緊張或焦慮時可以進(jìn)行適度宣泄。向老師、同學(xué)、朋友傾訴讓其分憂愁，解苦悶，幫助自己返回理性的自我。維護(hù)和增強心理健康。也可以參加一些體育活動以消除心理壓抑。
(四)開拓進(jìn)取，勇于自主創(chuàng)業(yè)
大學(xué)生是有理想、有抱負(fù)、有創(chuàng)新精神、敢做敢為的青年群體。大學(xué)生不應(yīng)該滿足于就業(yè)，而要有自主創(chuàng)業(yè)的打算。大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)。既可以在畢業(yè)后馬上實現(xiàn)，也可以通過一定的社會積累后再進(jìn)行。關(guān)鍵是要有準(zhǔn)確的觀念與思路，要對自己有一個合理的規(guī)劃與定位。要與有市場經(jīng)驗的人合作，擺脫學(xué)生公司的意識，進(jìn)行科學(xué)化、職業(yè)化的管理。
大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)一直是受黨、國家和各級政府的鼓勵和支持的。黨的十六屆五中全會把提高自主創(chuàng)新能力，加快產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)升級作為一項重要的發(fā)展戰(zhàn)略。強調(diào)全面增強自主創(chuàng)新能力，增強科技成果轉(zhuǎn)化能力，提升產(chǎn)業(yè)整體技術(shù)水平。胡錦濤在黨的“十七大”報告中著重闡述了“實施擴大就業(yè)的發(fā)展戰(zhàn)略，促進(jìn)以創(chuàng)業(yè)帶動就業(yè)”的戰(zhàn)略思想，鼓勵高校畢業(yè)生就業(yè)創(chuàng)業(yè)。國務(wù)院、各級政府多次出臺相關(guān)的政策文件，在稅費減免、貸款擔(dān)保、貼息和財政補助，指導(dǎo)、培訓(xùn)和服務(wù)等方面為創(chuàng)業(yè)大學(xué)生提供優(yōu)惠，初步形成了較為完善的政策體系。為大學(xué)生走創(chuàng)業(yè)之路創(chuàng)造了良好的政策環(huán)境。
2007年6月10日，中共遼寧省委、省政府召開了遼寧省高校畢業(yè)生就業(yè)工作會議。出臺了“兩項工程、一個計劃”。實施“遼寧省大學(xué)生創(chuàng)業(yè)工程”，建立“遼寧省大學(xué)生創(chuàng)業(yè)資金”5000萬元?？梢哉f。大學(xué)生創(chuàng)業(yè)的春天來了。大學(xué)生是建設(shè)創(chuàng)新型社會的重要基石，也是老工業(yè)基地振興的人才保障。他們經(jīng)過高等教育的培養(yǎng)，理論扎實、思維活躍，能夠把握時代發(fā)展的方向。他們當(dāng)中，會有中國自己的企業(yè)家，會有中國未來的比爾・蓋茨。
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