抑郁癥的心理護(hù)理論文
抑郁癥的心理護(hù)理論文
抑郁癥是每個人都可能得的心理疾病。引導(dǎo)患者進(jìn)行認(rèn)知的改變與心靈的重建，化解不良認(rèn)知產(chǎn)生的悲觀與失望情緒，喚起患者自己積極的信念，對患者進(jìn)行綜合心理護(hù)理，是我們對抑郁癥患者護(hù)理工作的重點。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家推薦的抑郁癥的心理護(hù)理論文，希望大家喜歡!
抑郁癥的心理護(hù)理論文篇一
《抑郁癥的心理護(hù)理》
[摘要] 抑郁癥是每個人都可能得的心理疾病。抑郁癥患者表現(xiàn)出來的無力感、絕望感甚至自殺的傾向，都緣于抑郁癥患者消極的看待自我、自己的未來、自己的經(jīng)驗，而產(chǎn)生一系列的負(fù)性情緒和思維，加上生活中的突發(fā)與應(yīng)激事件又加速與鞏固著他們的認(rèn)知模式，給心理帶來了難以遏制的沖突。對以后的生活失去信心。由此活在功能失調(diào)性判斷中而不能自拔。這樣的惡性循環(huán)使患者游走于情緒失調(diào)引領(lǐng)的迷城中。引導(dǎo)患者進(jìn)行認(rèn)知的改變與心靈的重建，化解不良認(rèn)知產(chǎn)生的悲觀與失望情緒，喚起患者自己積極的信念，對患者進(jìn)行綜合心理護(hù)理，是我們對抑郁癥患者護(hù)理工作的重點。
[關(guān)鍵詞] 抑郁癥; 精神上的感冒; 心理護(hù)理
[中圖分類號] R749.4 [文獻(xiàn)標(biāo)識碼] A [文章編號] 1005-0515(2011)-05-185-01
1 正確認(rèn)識抑郁癥
抑郁癥又稱憂郁癥，是以情緒低落為主要特征的一類心理疾病，其臨床表現(xiàn)輕型病人外表如常，內(nèi)心有痛苦體驗。稍重的人可表現(xiàn)為情緒低落、愁眉苦臉、唉聲嘆氣、自卑等，有些患者常常伴有神經(jīng)官能癥癥狀，如：注意力不集中、記憶力減退、反應(yīng)遲緩和失眠多夢等癥狀。
抑郁癥的病因和病理生理還不十分清楚，上個世紀(jì)60年代，有人提出了抑郁癥的單胺假說，認(rèn)為抑郁癥患者體內(nèi)的含量下降導(dǎo)致功能不足，最終導(dǎo)致抑郁癥的發(fā)生。
憂郁情緒與病理性抑郁的區(qū)分：
1.1 正常人的情緒憂郁是基于一定客觀事物為背景的，即“事出有因”的。而病理憂郁，通常無緣無故地產(chǎn)生，缺乏客觀精神應(yīng)激的條件?；蛘唠m有不良因素，但是“小題大做”。
1.2 一般人情緒變化有一定時限性。通常是短期性的，人們通常通過自我調(diào)適，充分發(fā)揮自我心理防衛(wèi)功能，重新保持心理平穩(wěn)。心理醫(yī)學(xué)規(guī)定一般憂郁不應(yīng)超過兩周，如果超過一個月，甚至數(shù)月或半年以上，則肯定是病理性憂郁癥狀。
1.3 前者憂郁程度較輕，后者程度嚴(yán)重，并且影響患者的工作、學(xué)習(xí)和生活，無法適應(yīng)社會，影響其社會功能的發(fā)揮。更有甚者可以產(chǎn)生嚴(yán)重的消極自殺言行。
1.4 抑郁癥可以反復(fù)發(fā)作，每次發(fā)作的基本癥狀大致相似，有既往史可資印證。
1.5 典型抑郁癥有節(jié)律性癥狀特征，表現(xiàn)為晨重夜輕。許多病人常說，每天清晨時心境特別惡劣，痛苦不堪，因而不少病人在此時時常有自殺身亡的念頭。至下午3~4時以后，患者的心境逐漸好轉(zhuǎn)，到了傍晚，似乎感到?jīng)]有毛病了。次晨又陷入病態(tài)憂郁的難熬時光。
1.6 抑郁癥的家族中常有精神病史或類似的情感障礙的發(fā)作史。
1.7 持續(xù)性頑固失眠，多種心理行為同時受到阻滯抑郁、生理功能低下，體重、食欲和性欲下降，全身多處出現(xiàn)難以定位定性的功能性不適和整體性的癥狀關(guān)系，檢查又無異常，以上這些均是抑郁癥的常見征象。
2 治療與護(hù)理：
心理治療、飲食治療、睡眠剝奪治療、光療和電痙攣治療等。當(dāng)然，嚴(yán)重的抑郁癥，首先是藥物治療或電休克治療，然后配合心理治療。心理治療倘若與藥物治療合用，往往會起到事半功倍的疊加效用。
2.1 心理護(hù)理
雖然藥物可以治療抑郁癥狀，但停藥后相當(dāng)一部分病人仍會復(fù)發(fā)或在今后的生活中遇到挫折又會出現(xiàn)抑郁。心理護(hù)理不會產(chǎn)生像藥物治療和電休克治療所致的生理副反應(yīng)、藥物副反應(yīng)等，另外，還可以教會病人如何去面對和適應(yīng)挫折，調(diào)節(jié)自己的心理平衡，提高病人的心理和社會適應(yīng)技能。
2.1.1 俗話說“心病還須心藥醫(yī)”，絕大多數(shù)的抑郁癥病人病前有一定的誘因(挫折、遭受不幸等)，出現(xiàn)情緒抑郁、低落，產(chǎn)生悲觀、失望和孤獨、無助感的情況。心理護(hù)理采用耐心、細(xì)心的安慰，適時并及時掌握其心理狀況和情緒的變化，制定相應(yīng)的心理疏導(dǎo)。
2.1.2 用開放式、啟發(fā)式提問引導(dǎo)患者傾述內(nèi)心煩惱和痛苦，幫助分析面臨的生活及心理問題，適時給予安慰性語言，用同情、理解的心態(tài)和關(guān)心的語言對患者進(jìn)行開解，與患者共同分析是受到哪種情緒干擾(潛在焦慮的情緒干擾、自我防衛(wèi)機制相互作用影響行為的情緒干擾、非理性想法的情緒干擾)找到原因制定措施，使患者積極配合治療和護(hù)理。
2.1.3 如果病人表現(xiàn)為不善交際，與領(lǐng)導(dǎo)和同事關(guān)系相處不好，孤僻、退縮和與社會隔離，可以采用社交技巧訓(xùn)練、人際關(guān)系指導(dǎo)，幫助其學(xué)會如何與人交談和交往，消除自卑心理，提高自信。同時認(rèn)識到人是社會性的，不可能孤立于社會而生活，每日要與人打交道，從而提高病人的社會適應(yīng)性和交往能力。
2.1.4 如果病人因為婚姻矛盾、家庭破裂等出現(xiàn)的抑郁、悲觀和絕望，可以考慮采取夫妻指導(dǎo)、家庭關(guān)系咨詢協(xié)調(diào)，以及性心理等方面的心理治療，解決處理婚姻和家庭問題，從而緩解抑郁癥狀。
2.2 飲食護(hù)理：已有的研究表明，缺乏神經(jīng)傳遞素很容易導(dǎo)致抑郁癥。
抵抗抑郁癥的飲食：
2.2.1 喝玫瑰花茶可抗抑郁，玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因為茶葉中有大量鞣酸，會影響玫瑰花舒肝解郁的功效。
2.2.2 魚肉減輕心理焦慮，因為魚肉中所含的Ω-3脂肪酸能產(chǎn)生相當(dāng)于抗抑郁藥的類似作用，使人的心理焦慮減輕。
2.2.3 含鋅銅量高食物緩解抑郁，體內(nèi)缺銅也會使神經(jīng)細(xì)胞的內(nèi)抑制過程失調(diào)，使內(nèi)分泌系統(tǒng)處于興奮狀態(tài)而失眠。食物中含鋅量最高的是牡蠣，動物肝腎、奶制品中也有分布。烏賊、蝦、羊肉、蘑菇等均含銅豐富。
2.2.4 含硒高食物可改善情緒，含硒的食物同樣可以治療精神抑郁問題。硒的豐富來源有干果、雞肉、海鮮、谷類等。復(fù)合性的碳水化合物，如全麥面包、蘇打餅干也能改善情緒。
2.2.5 另外，長期的失眠消耗大量的能量，及時補充營養(yǎng)有利于疾病的康復(fù)，建議高蛋白、高纖維、高熱能飲食為主，并注意服食潤腸的食物，以保持大便的通暢;補充足量的水分，維持臟腑的正常需要，潤滑腸道，利二便，促進(jìn)體內(nèi)有害物質(zhì)的排泄;忌食過量辛、辣、腌、熏類等有刺激性食物，因引發(fā)失眠的病因較多，所以患者應(yīng)按自己的體質(zhì)有選擇地選用適合自己的食物。
抑郁癥離我們很近。隨著社會的發(fā)展，生活在高壓力、高競爭的環(huán)境下，此病的發(fā)生率很高。目前已成為全球疾病中給人類造成嚴(yán)重負(fù)擔(dān)的第二位重要疾病。目前抑郁癥的識別率不到20%。僅有2%的抑郁癥患者接受過治療，大量的病人得不到及時的診治，病情惡化，甚至出現(xiàn)自殺的嚴(yán)重后果。重視抑郁病，對患者進(jìn)行綜合心理護(hù)理，是我們對抑郁癥患者護(hù)理工作的重點。
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