提高大學(xué)生心理健康水平的探究論文(2)
提高大學(xué)生心理健康水平的探究論文篇二
《試析對提高大學(xué)生心理健康水平的思考》
論文關(guān)鍵詞：大學(xué)生;心理健康;素質(zhì)教育
論文摘要：許多調(diào)查資料表明，心理問題和精神疾病已成為大學(xué)生攝學(xué)的主要原因。文章闡述了加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作的重要性并重點提出了解決對策，旨在通過加強(qiáng)專業(yè)師資隊伍的建設(shè)、開設(shè)大學(xué)生心理健康教育課程、加強(qiáng)校因文化建設(shè)等途徑幫助大學(xué)生克服心理問題，促進(jìn)和諧健康心理的形成。
一、充分認(rèn)識大學(xué)生心理健康教育工作的重要性
在知識經(jīng)濟(jì)時代，人才差別不僅體現(xiàn)在專業(yè)知識和技能方面，也體現(xiàn)在人的心理素質(zhì)方面，要使學(xué)生學(xué)會認(rèn)知、做事、合作和生存，就必須重視培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)。心理健康教育不應(yīng)只是心理學(xué)家的工作，而且也應(yīng)該是全體教育工作者的工作。或者說，它應(yīng)該被納人到我們的整體教育之中。據(jù)調(diào)查，20%的在校大學(xué)生患有不同程度的心理疾患，為此在全國第三次教育工作會議上，中共中央提出:“造就四有新人的素質(zhì)教育中，要針對新形勢下青少年成長的特點，加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生堅韌不拔的意志，艱苦奮斗的精神，增強(qiáng)青少年適應(yīng)社會的能力?！边^去，我們由于受傳統(tǒng)教育思想、教育觀念的影響，在教育中存在重書本、輕實踐，重知識傳授、輕能力培養(yǎng)，重智育、輕德育，重身體健康、輕心理素質(zhì)培養(yǎng)的傾向。由于思想上認(rèn)識不到位和實踐中存在的偏差，致使相當(dāng)部分的大學(xué)生不能適應(yīng)目前發(fā)展迅速、變化復(fù)雜、競爭激烈的社會，在現(xiàn)實面前產(chǎn)生這樣或那樣的困惑、優(yōu)慮，由此而產(chǎn)生的一系列心理問題，不同程度地影響著學(xué)校各方面的工作，也影響學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活。因此，我們必須轉(zhuǎn)變觀念，從全面推進(jìn)素質(zhì)教育，培養(yǎng)全面發(fā)展的合格社會主義事業(yè)建設(shè)者和接班人的高度出發(fā)，充分認(rèn)識大學(xué)生心理健康教育工作的重要性。
實際上，心理健康教育應(yīng)該是一種普及教育，它應(yīng)該像基本的智力教育和品德教育一樣是培養(yǎng)人素質(zhì)的一種必備分。過去有相當(dāng)一部分人認(rèn)為，心理教育只是針對心理有問題的少數(shù)學(xué)生而不是面對全體學(xué)生，傳統(tǒng)的教育也是針對少數(shù)學(xué)生的心理問題，“頭疼醫(yī)頭，腳疼醫(yī)腳”，實際上這些都是不科學(xué)的?，F(xiàn)代心理學(xué)研究表明，心理問題已成為影響人的一個重要因素。心理教育的意義，既在于預(yù)防和干預(yù)缺陷，也在于促進(jìn)與提高心理的發(fā)展。因此我們必須重視并加強(qiáng)心理健康教育。通過開展心理健康教育活動，宣傳、普及心理健康知識，幫助大學(xué)生正確認(rèn)識和解決心理問題.提高其心理健康水平，使大學(xué)生成為一個人格健全的公民。
二、大學(xué)生心理健康教育的主要途徑
人的心理素質(zhì)不是天賦的，而是取決于后天的教育與訓(xùn)練，教育對心理素質(zhì)的提高起著決定性的作用。
1.開設(shè)大學(xué)生心理健康和心理學(xué)有關(guān)課程，加強(qiáng)對大學(xué)生的心理指導(dǎo)
心理素質(zhì)的提高離不開相應(yīng)知識的掌握，系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識，有助于學(xué)生了解心理發(fā)展規(guī)律，掌握心理調(diào)節(jié)方法，增強(qiáng)自我教育的能力。高校作為培養(yǎng)社會主義事業(yè)建設(shè)者和接班人的重要陣地，全面推進(jìn)心理素質(zhì)教育是其必然的重要工作目標(biāo)。根據(jù)中宜部、教育部《關(guān)于印發(fā)(關(guān)于普通高等學(xué)?！皟烧n”課程設(shè)置的規(guī)定及其實施工作的意見)的通知》以及《中國普通高等學(xué)校德育大綱(試行)》、《思想道德修養(yǎng)教學(xué)大綱》要求，在思想道德修養(yǎng)課中，要科學(xué)安排有關(guān)大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容。心理健康教育作為學(xué)校教育的一部分，不能脫離學(xué)校的教育教學(xué)工作，高校要制定相應(yīng)的強(qiáng)制性教育措施，加強(qiáng)大學(xué)生心理健康狀況的動態(tài)評估和監(jiān)測，并要通過本課程的系統(tǒng)授課使大學(xué)生能正確認(rèn)識自己的心理特點，認(rèn)識心理和思想的關(guān)系，塑造健康的人生觀和價值觀，培養(yǎng)健全的人格，幫助學(xué)生學(xué)會自我調(diào)節(jié)和做好人生規(guī)劃，正確處理好適應(yīng)環(huán)境與自身發(fā)展、學(xué)習(xí)成才、交友戀愛、求職擇業(yè)、情緒調(diào)控等方面的問題，自覺培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)、開掘心理潛能、預(yù)防治療心理障礙和心理疾病。
2.充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢的作用
由于大學(xué)生心理上的獨特性和各自環(huán)境的差異性，會產(chǎn)生不同的心理問題，這就需要加強(qiáng)對大學(xué)生的個別指導(dǎo)。心理咨詢在解決大學(xué)生“特殊”心理問題方面有著無法替代的作用。有的大學(xué)生因為承受不了學(xué)業(yè)的壓力和考試成績不理想而失去學(xué)習(xí)的信心;有的因人際關(guān)系緊張或失戀而產(chǎn)生自卑、自棄和焦慮與絕望;有的因自我評價不當(dāng)或擇業(yè)壓力而產(chǎn)生心理障礙。通過心理咨詢有針對性地因人而異地矯正和疏導(dǎo)各種心理障礙，使他們走出困境。在開展心理咨詢工作時應(yīng)注意教育大學(xué)生在心理壓力大、內(nèi)心沖突激烈、自我調(diào)節(jié)失效的情況下，自覺、主動地尋找心理咨詢的指導(dǎo)和幫助，以盡快克服自己的心理不適，使自己的身心獲得健康成長。
學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認(rèn)和接受，越來越多的大專院校，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。心、理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。近年來，心理咨詢機(jī)構(gòu)不斷完善，增設(shè)了多種形式的服務(wù)，已成為大學(xué)生心理素質(zhì)教育最有效的途徑。3.開展豐富多彩的校園文化活動，加強(qiáng)校園文化建設(shè)，為大學(xué)生健康成長創(chuàng)造良好的心理社會環(huán)境
全面發(fā)展的人才培養(yǎng)，必須借助濃郁文化氛圍的沃土，良好的校園文化環(huán)境是大學(xué)生健康成長的外部條件，對人的成長具有感染熏陶和潛移默化的作用，能使人們在不知不覺中受到心靈的感染、情操的陶冶、哲理的啟迪，使人的心理狀況發(fā)生變化，改變原有的心理狀況并使之調(diào)節(jié)到新的水平。要想培養(yǎng)適應(yīng)21世紀(jì)的理想人才，我們必須從主觀上發(fā)揮能動性，創(chuàng)造條件建設(shè)校園文化，營造濃郁的校園文化環(huán)境。高等院校要積極開展豐富多彩的校園文化活動、學(xué)術(shù)活動、社會實踐活動等，把心理健康教育工作落到實處。充分發(fā)揮校園廣播臺、宣傳櫥窗、大學(xué)校報的優(yōu)勢，使大學(xué)生積極參與到活動中來;高校心理健康協(xié)會應(yīng)以輕松娛樂的方式開展心理知識的宣傳普及活動，通過開展這些豐富多彩形式多樣的活動促進(jìn)大學(xué)生心理健康發(fā)展，幫助大學(xué)生思想境界的提高和心理素質(zhì)的培養(yǎng)，滿足大學(xué)生不同層次的精神需求。因此，要喚起師生對優(yōu)化心理素質(zhì)、提高心理健康水平的意識，將心理健康教育和學(xué)校校園文化建設(shè)緊密結(jié)合起來，努力營造人人關(guān)心心理素質(zhì)、人人重視心理健康的校園氛圍。
4.建立健全教育機(jī)制，加強(qiáng)專業(yè)師資隊伍建設(shè)
《中國普通高等學(xué)校德育大綱》明確提出:要把心理健康教育作為高等學(xué)校德育的重要組成部分，大學(xué)生應(yīng)具備良好的心理品質(zhì)和自尊、自愛、自律、自強(qiáng)的優(yōu)良品格和較強(qiáng)的心理調(diào)試能力。加強(qiáng)大學(xué)生的心理健康教育工作是新形勢下全面貫徹黨的教育方針、實施素質(zhì)教育的重要舉措，是高等學(xué)校德育工作的重要組成部分。因此，高等院校需要建立一支相對穩(wěn)定的心理健康教育和咨詢的師資隊伍，成立心理健康教育、心理輔導(dǎo)或咨詢的專門工作機(jī)構(gòu)。學(xué)校的專業(yè)心理咨詢師和輔導(dǎo)員、班主任等在面對社會轉(zhuǎn)型時期出現(xiàn)的新情況、新問題，需要不斷加強(qiáng)自身建設(shè)，努力提高自身素質(zhì)，增強(qiáng)隊伍的整體素質(zhì)，以便能更好地運用心理學(xué)專業(yè)知識和心理咨詢的方法實施對大學(xué)生心理健康的指導(dǎo)工作，做好學(xué)生的心理保健員。同時學(xué)校要定期對新任的輔導(dǎo)員和咨詢師進(jìn)行專業(yè)知識培訓(xùn)，通過講解不同年級的大學(xué)生的心理特點，傳授不同的心理溝通方法和預(yù)防危機(jī)的措施等工作，使學(xué)校的老師能更有針對性，更科學(xué)、更有效地維護(hù)大學(xué)生的心理健康，開發(fā)大學(xué)生心理潛能。
5.把心理素質(zhì)教育滲透在各科教學(xué)之中
通過各科教學(xué)進(jìn)行心理素質(zhì)教育既是學(xué)校心理教育實施的途徑，也是各科教學(xué)自身發(fā)展的必然要求。各科教學(xué)過程都包括著極其豐富的心理教育因素，因為教學(xué)過程是經(jīng)社會歷史積淀的文化知識、道德規(guī)范、思想價值觀念為內(nèi)容和主導(dǎo)的。教師在傳授知識過程中，只要注重考慮學(xué)生的心理需求，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，并深人挖掘知識內(nèi)在的教育意義，就能夠把人類歷史形成的知識、經(jīng)驗、技能轉(zhuǎn)化為自己的精神財富，即內(nèi)化成學(xué)生的思想觀點、人生價值和良好的心理素質(zhì)，并在他們身上持久扎根。
優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對二十一世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠(yuǎn)的影響。加強(qiáng)對大學(xué)生心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，全面提高跨世紀(jì)人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù)。二十一世紀(jì)是一個思想文化激蕩、價值觀念多元、新聞輿論沖擊、社會瞬息萬變的世紀(jì)，面對如此紛繁復(fù)雜的世界，未來人才都可能在某一時刻出現(xiàn)心理危機(jī)。二十一世紀(jì)人才的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴(yán)峻的考驗。為此，就要不斷加強(qiáng)對青年大學(xué)生的適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，使他們真正懂得:要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而引導(dǎo)他們科學(xué)地走出自我認(rèn)識的誤區(qū)，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國際人才競爭，迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)!
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