大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀與教育論文(2)
大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀與教育論文
大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀與教育論文篇二
《在校大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀與對策分析》
摘 要：大學(xué)生是一個特殊的群體，正處于心理發(fā)展的轉(zhuǎn)變時期，社會價值觀和心理發(fā)展變化的沖突有可能會導(dǎo)致大學(xué)生心理出現(xiàn)異常。大學(xué)生是民族的未來，擔(dān)負著國家繁榮昌盛的重任。對于民族未來的發(fā)展，大學(xué)生素質(zhì)的好壞是首當其沖的影響因素，而大學(xué)生的心理健康尤為重要。心理健康問題越來越成為人們關(guān)注的焦點，大學(xué)生心理健康教育工作也顯得日益迫切。
關(guān)鍵詞：特殊群體;心理素質(zhì);心理健康教育
大學(xué)生是一個特殊的群體，他們的內(nèi)心世界是復(fù)雜多變的。大學(xué)生正處于心理發(fā)展的轉(zhuǎn)變時期，社會價值觀和心理發(fā)展變化的沖突有可能會導(dǎo)致大學(xué)生心理出現(xiàn)異常，出現(xiàn)心理危機的概率也因此增大。大學(xué)生是民族的未來，擔(dān)負著國家繁榮昌盛的重任。對于民族未來的發(fā)展，大學(xué)生素質(zhì)的好壞這一因素是首當其沖的，而大學(xué)生的心理健康尤為重要，如果沒有良好的心理素質(zhì)，一切就猶如紙上談兵。當今社會，越來越多的大學(xué)生面對激烈的社會競爭，學(xué)習(xí)的壓力、生活的壓力、就業(yè)的壓力等問題日益突出，苦悶、孤獨、焦慮、冷漠、情緒低落、郁郁寡歡……甚至精神崩潰，自殺、殺人等惡性事件頻頻發(fā)生，因此，心理健康問題越來越成為人們關(guān)注的焦點，而大學(xué)生心理健康教育工作也顯得日益迫切而重要。高校有必要通過設(shè)立心理健康教育中心機構(gòu)，開設(shè)心理健康教育相關(guān)課程，以全面掌握大學(xué)生的心理健康狀況，及時采取相應(yīng)的措施來幫助學(xué)生解決心理困惑和問題，同時給學(xué)生們提供心理方面的知識講解和咨詢服務(wù)。
在校大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀
筆者通過在長沙學(xué)院學(xué)生中隨即發(fā)放調(diào)查問卷，采取抽樣調(diào)查的方式，綜合各樣本顯示，并結(jié)合從事心理健康教育工作的經(jīng)驗，認為該校大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀有以下特點：
1.關(guān)注心理健康教育
在校學(xué)生較為關(guān)注心理健康教育，85%以上的學(xué)生知曉本校心理健康中心的地址、預(yù)約電話、咨詢電話等基本信息。大部分學(xué)生閱讀了學(xué)校的心理健康報刊《月湖心泉》，并參加過學(xué)校、系部舉辦的各種心理健康教育活動和心理健康教育主題班會。
2.存在一定程度的心理問題
通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)情感問題、人際交往及學(xué)習(xí)、生活壓力成為影響在校學(xué)生心理健康的最主要問題，在校心理健康中心每學(xué)期的重點關(guān)注對象中這類學(xué)生占了很大比例，并在平時的工作中筆者發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生存在一些隱性的心理問題，比如酗酒、逃課、精神萎靡等。
3.對心理健康教育的認識不深刻
在校部分學(xué)生對心理健康教育了解不夠，認為心理健康僅僅針對有心理問題的人，有學(xué)生甚至認為預(yù)約咨詢是件丟臉的事。在碰到心理問題的時候，一部分學(xué)生主要采取自我調(diào)節(jié)的方式，部分學(xué)生愿意和朋友家人分解自己的煩惱，只有少部分學(xué)生會主動預(yù)約心理咨詢。
4.學(xué)校的心理健康教育工作隊伍有待增強
學(xué)校設(shè)立有心理健康教育中心，各系也有一名輔導(dǎo)員老師擔(dān)任心理聯(lián)絡(luò)員，每個班級還有一名心理委員。但這樣的隊伍建設(shè)力量還是不足，特別是處于中間軸承位置的各系主管心理健康教育工作的輔導(dǎo)員，他們大多都不是專職的，除了負責(zé)心理健康教育工作外，還要負責(zé)一些其他的事物，比如學(xué)生資助、團總支學(xué)生會、黨務(wù)工作等等。難以全身心地投入到心理工作中，造成學(xué)校心理健康教育工作隊伍力量不足。
完善在校大學(xué)生心理健康教育的對策
世界心理衛(wèi)生聯(lián)合會將心理健康定義為：“身體、智力、情緒十分調(diào)和;適應(yīng)環(huán)境，人際關(guān)系中彼此能謙讓;有幸福感;在工作和職業(yè)中能充分發(fā)揮自己的能力，過著有效率的生活。”而大學(xué)生心理問題的產(chǎn)生從根本上說是由于他們自身的心理需求與外界因素沖突而引起的，大學(xué)4年各個階段都有其特殊性，新生適應(yīng)階段、大二學(xué)生面對挫折時、戀愛問題、大學(xué)畢業(yè)生面臨就業(yè)與適應(yīng)社會的種種挑戰(zhàn)等，這時候都很容易引發(fā)學(xué)生產(chǎn)生心理危機。對此，需要引起足夠的重視，并給予有效的心理干預(yù)：主動傾聽并熱情關(guān)注，給予當事者心理上的支持;為當事人提供疏泄機會，鼓勵其將自己的心情表達出來;換位思考，感同身受的讓當事者得到情感的共鳴;給予當事者希望和增強他們的信心;鼓勵當事者培養(yǎng)興趣、積極參與有關(guān)的社交活動，轉(zhuǎn)移注意力;引導(dǎo)當事者充分利用好社會支持系統(tǒng)，多與家人、親友接觸和聯(lián)系，減少孤獨感和心理隔離。除此之外，根據(jù)馬斯洛的需求層次理論，人有低層次的需求，更有高層次的需求，高校心理工作的開展不能忽視人高層次的需求，對于大學(xué)生而言，實現(xiàn)自我、找到自我價值是每個人內(nèi)心深處的愿望，也是大學(xué)生心理健康教育的關(guān)鍵，因此，應(yīng)該根據(jù)高層次的需求，從以下幾個方面完善心理健康教育工作：
1.建立和完善大學(xué)生心理健康預(yù)警機制
大學(xué)生心理健康預(yù)警機制是大學(xué)生心理健康教育的重要組成部分，是全面改進和加強大學(xué)生思想政治教育的需要，全面實施素質(zhì)教育的需要，是確保大學(xué)生心理健康的需要。高校心理健康教育工作必須不斷完善大學(xué)生心理健康教育體系，鞏固心理防護體系，加強體系中彼此間的聯(lián)系，充分調(diào)動師生的積極性，積極、有效地開展心理預(yù)防工作，及時提示與預(yù)測可能產(chǎn)生的不良后果，以期果斷采取防范措施，為大學(xué)生心理健康建立一道堅實有力的屏障，通過學(xué)校、家庭、社會各方來預(yù)防大學(xué)生心理危機的發(fā)生，保證學(xué)生心理健康良性發(fā)展。
2.建立各年級的防護網(wǎng)
不同年級的學(xué)生所具備的特質(zhì)和碰到的問題是不一樣的，要把心理健康教育工作真正落到實處，取得預(yù)期的效果，就必須充分認清大學(xué)生各個階段的特殊性，不同年級區(qū)別對待，對癥下藥。對不同年級的大學(xué)生，分別開展不同的心理健康教育活動，比如大一的學(xué)生可以開展類似“同在一個屋檐下”的主題班會，拉近學(xué)生之間的距離，讓學(xué)生們快速認識和了解彼此;大二的學(xué)生則可以通過開設(shè)人際關(guān)系、禮儀、戀愛講座等方式給予他們一些引導(dǎo);大三大四的學(xué)生可以通過舉辦模擬競職，心理團體輔導(dǎo)，戶外拓展等不同形式，不同內(nèi)容的活動來豐富學(xué)校的心理健康教育工作。
3.拓寬心理健康教育途徑，加強網(wǎng)絡(luò)心理輔導(dǎo)
現(xiàn)代科技的發(fā)展日新月異，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為了最主要的傳媒工具，所以心理健康教育工作的途徑，自然也要向網(wǎng)絡(luò)心理輔導(dǎo)邁進。學(xué)?？梢栽O(shè)置專門的心理健康教育網(wǎng)站或網(wǎng)頁，開設(shè)心理咨詢電子郵箱，也可以開通在線心理咨詢服務(wù)等，用一系列現(xiàn)代手段，不斷拓寬心理健康教育途徑，加強網(wǎng)絡(luò)心理輔導(dǎo)。
4.豐富大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容
豐富大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容也是一個十分關(guān)鍵的措施。高校心理健康教育工作要緊跟時代的需要，學(xué)校要充分了解學(xué)生的心態(tài)、需求、個性品質(zhì)，不斷拓展和創(chuàng)新心理健康教育活動的內(nèi)容和形式。把對大學(xué)生的心理健康教育融入到日常生活中來，可以以活動作為承載環(huán)節(jié)來開展，讓學(xué)生在活動的同時接觸到有用的心理知識，邊娛樂邊受教育。從而，培養(yǎng)學(xué)生獨立思考的能力、堅強的意志力、積極的適應(yīng)能力，使大學(xué)生能夠順利地適應(yīng)自我、適應(yīng)環(huán)境、適應(yīng)社會;培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)能力，使他們學(xué)會思考、學(xué)會發(fā)現(xiàn)，增強學(xué)習(xí)效果;建立和諧的人際關(guān)系，幫助大學(xué)生掌握人際交往的基本常識和技巧，處理好同學(xué)關(guān)系、師生關(guān)系以及其他各種交往關(guān)系;幫助大學(xué)生規(guī)劃合理的職業(yè)生涯，幫助他們分析職業(yè)興趣、職業(yè)能力方向，掌握職業(yè)規(guī)劃的原理和方法，使他們能夠根據(jù)個人的條件合理規(guī)劃職業(yè)生涯。通過多樣的教育內(nèi)容，使心理健康教育更豐富、更高效，更能符合時代的需要，真正滿足大學(xué)生的需求。
5.加強校園文化建設(shè)，促進大學(xué)生心理健康教育
高校校園文化是社會文化的一部分，是以學(xué)生為主體，教職員工為主導(dǎo)，以校園精神為核心，反映高校師生員工思想觀念、價值觀和行為方式的具有自身特點的文化形態(tài)。它形成的動態(tài)過程中有很多因素在發(fā)生作用，關(guān)鍵在于物質(zhì)文化轉(zhuǎn)化為精神文化的主動過程。因此，大學(xué)生的綜合素質(zhì)決定著校園文化的形成，其中，心理健康素質(zhì)是基礎(chǔ)素質(zhì)。學(xué)校加強對校園文化的建設(shè)，勢必會對大學(xué)生的心理健康教育起到很好地促進和推動作用。
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(作者單位：長沙學(xué)院)
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