大學(xué)生嫉妒心理分析論文(2)
大學(xué)生嫉妒心理分析論文
大學(xué)生嫉妒心理分析論文篇二
《大學(xué)生嫉妒心理分析及應(yīng)對策略》
【摘 要】本文通過對大學(xué)生嫉妒心理現(xiàn)狀的分析，發(fā)掘嫉妒心理的成因，針對成因?qū)ふ移浯嬖诘牟徽_的認(rèn)識與態(tài)度，進(jìn)一步提出克服嫉妒的具體調(diào)適措施，期望幫助大學(xué)生有效地預(yù)防和克服嫉妒心理。
【關(guān)鍵詞】大學(xué)生;嫉妒心理;調(diào)適策略
歐陽文珍的研究表明：嫉妒心理普遍地存在于大學(xué)生中，甚至可以說人人均有嫉妒之心，只是程度不同罷了;嫉妒心理不僅普遍，而且強烈;嫉妒中雖有理智的參與，但仍具有很強的內(nèi)隱性;就嫉妒而言男女之間并不存在明顯的差異[1]。嫉妒是比較的產(chǎn)物，一般是由于把自己的才能、品德、名譽、地位、成績、境遇乃至容貌和他人進(jìn)行了不合理的比較，從而形成心理不平衡。大學(xué)生的嫉妒心理是指大學(xué)生對比自己優(yōu)秀或者有能力的同學(xué)的不服氣、失落、仇視、甚至帶有一些破壞性的危險情感。
一、大學(xué)生嫉妒心理的內(nèi)容和表現(xiàn)
嫉妒是一種消極的情感，它包含憂慮和疑懼、憤怒和怨恨、羨慕和憎惡、猜疑和失望、屈辱和虛榮，這其實是看到與自己有相同目標(biāo)或志向的人取得成功時產(chǎn)生的一種不恰當(dāng)?shù)牟贿m感。嫉妒的內(nèi)容是多樣的，然而在大學(xué)校園里嫉妒的主要表現(xiàn)形式有嫉妒才能，財富，德行、美麗等幾方面。
嫉妒的表現(xiàn)形式分為攻擊性和憤怒性。攻擊是對外的，即產(chǎn)生嫉妒的大學(xué)生發(fā)泄心里不滿情緒[2]。具體表現(xiàn)為惡意誹謗對方，比如四處散布流言和蜚語，說風(fēng)涼話，打小報告，諷刺挖苦，編造是非，指桑罵槐等。憤怒則是對內(nèi)的，是產(chǎn)生嫉妒心理的大學(xué)生把嫉妒的發(fā)泄轉(zhuǎn)向自己的一種表現(xiàn)。
二、大學(xué)生產(chǎn)生嫉妒心理的成因分析
大學(xué)生的生活范圍和生活閱歷決定了他們的嫉妒心理所產(chǎn)生的原因，其中大學(xué)生強烈的自尊心所導(dǎo)致自我認(rèn)知與評價的偏差又是嫉妒的根源，主要體現(xiàn)在大學(xué)生的人際交往、學(xué)習(xí)、情感、工作等方面。
(一)自我認(rèn)知與評價的偏差
大學(xué)生嫉妒心理是在面對與自己處于同等條件而在某方面強過自己的同學(xué)時產(chǎn)生的一種帶有破壞性的危險情感，這是通過與其他同學(xué)進(jìn)行比較而產(chǎn)生的一種消極的心態(tài)。大學(xué)生的嫉妒并非天生的，而是在大學(xué)的特定環(huán)境條件下逐步形成的。其中，大學(xué)生過于強烈的自尊心又是產(chǎn)生嫉妒心理的主要原因。正常情況下，擁有了自尊感的大學(xué)生積極上進(jìn)，自尊感會不斷地激發(fā)大學(xué)生不斷追求進(jìn)步，刻苦學(xué)習(xí)，奮發(fā)圖強。但是，在現(xiàn)實的大學(xué)生活中，由于大學(xué)生個體之間自尊感有強弱之分，一些自我評價過高，自尊心過強的大學(xué)生會走向妄自尊大、唯我獨尊的地步，甚至?xí)`入歧途，盲目追求徒有虛名的榮譽，蛻變成虛榮。這樣的人，容不得他人強于自己，永遠(yuǎn)都認(rèn)為在每個方面自己都是最強和最好的。一旦比較雙方擁有了相同的志向或者目標(biāo)，一方最終獲得了成就，這種唯我獨尊的危險情緒就有可能惡性膨脹，這與尊重其他同學(xué)就形成了沖突，產(chǎn)生了所謂的嫉妒心理。
(二)人際關(guān)系的不和諧
良好的人際關(guān)系是每個人都向往的，但并不是每個人都能如愿以償。大學(xué)生的心理和生理發(fā)展趨于成熟，許多大學(xué)生都會妥善處理人際關(guān)系，并將自己的才華恰當(dāng)?shù)卣宫F(xiàn)給大家，再加上熱情開朗的性格，很快成為大學(xué)生中的領(lǐng)導(dǎo)人物;有些大學(xué)生性格孤僻內(nèi)向，不善與人交往，由于個人的性格和氣質(zhì)以及成長環(huán)境的不同，會出現(xiàn)種種親疏程度不同的人際交往狀況，那些人際交往狀況不好卻又無力改變現(xiàn)狀的大學(xué)生，往往會對有良好人際關(guān)系的同學(xué)心存嫉妒，有時還把一些導(dǎo)致自己失敗的原因歸咎于有良好人際關(guān)系的同學(xué)，認(rèn)為他們是靠自己的好人緣來取勝自己的，心里很不平衡。這種消極的嫉妒心理還導(dǎo)致不同程度的破壞性行為，如“你比我強，我就把你拉下來”[3]。
嫉妒影響大學(xué)生的正常交往。具體表現(xiàn)為：首先，具有嫉妒心理的學(xué)生的心胸非常狹窄，看待事情的目光總是很短淺，與這樣的學(xué)生交往，友情一般很難持久;其次，嫉妒心理會中傷被嫉妒的同學(xué)，有損其他們的自尊心，打擊他們的進(jìn)步。
(三)學(xué)習(xí)成績的落后
成才是大學(xué)生的共同心愿，通過對社會上各種需求信息的接收，大學(xué)生逐步地明白：只有能力強的人才能被社會接納和認(rèn)可。于是他們不斷地參加各種競賽活動，希望多拿些證書以便日后就業(yè)。但只要是競賽，就必然會反映出大學(xué)生個體在知識水平和綜合能力上的差異，這種差異往往是區(qū)分學(xué)生優(yōu)劣、排名先后的依據(jù);而且由于各自起點的不同和能力的差異，不可能每個學(xué)生都能心想事成，排名落后的學(xué)生會產(chǎn)生一種強烈的失落感。因此，那些沒有圓滿取得成功的大學(xué)生便會因自己的失敗而產(chǎn)生挫折感、氣餒、憤怒，如若能夠正確認(rèn)識到自己的不足，從今以后加以努力，自身的水平便會自然加以提高，自己有朝一日則必會成功;如果只看到自己失敗，不進(jìn)行正確有效的歸因，憤恨別人的成功，便會產(chǎn)生嫉妒心理。
(四)感情受挫
嫉妒是大學(xué)生戀愛中常出現(xiàn)的一種心理狀態(tài)。愛情中的嫉妒心理是由于愛情的排他性、占有心理、過度關(guān)注、自卑、猜疑心、缺乏安全感等原因引起。處于戀愛中的青年男女，常常把對方看作是屬于自己的。一旦發(fā)現(xiàn)自己的戀人同其他異性接觸，就感覺渾身不自在，心里頓生無名之火，陷于痛苦之中。更有甚者就連自己的戀人講異性朋友的優(yōu)點，也會引發(fā)猜疑，甚至?xí)@樣想：“他(或她)是否在給我一個暗示，我們的他關(guān)系是否能長久保持下去?他(或她)會移情別戀嗎?”。失戀者帶著羞愧和憤怒對拋棄自己的負(fù)心者進(jìn)行的報復(fù)行為，也是嫉妒心理的一種表現(xiàn)。
(五)工作不順利
每個大學(xué)生都希望自己在成績優(yōu)異的同時工作也能很出色，但在大學(xué)校園內(nèi)，人才眾多，要想表現(xiàn)出眾實屬不易，因此，那些取得成功的干部都處于“曲高和寡”的狀態(tài)，多為嫉妒的對象[4]。而那些表現(xiàn)平平的大學(xué)生看到工作進(jìn)展順利的成功者時，心中總是不是滋味，尤其在各類評優(yōu)、評先活動中，干部多為成功者，這就加重了普通同學(xué)的不平衡感，那些心理承受力較弱的大學(xué)生便會產(chǎn)生嫉妒心理。嫉妒心理一旦產(chǎn)生，便會影響學(xué)習(xí)和工作。嫉妒直接影響人的情緒，而不良的情緒會大大降低學(xué)習(xí)和工作的效率。嫉妒心強的大學(xué)生往往事事好勝，常想方設(shè)法阻止別人的發(fā)展，總想壓倒別人，這可能使同學(xué)、朋友想躲開他(她)，不愿與他(她)交往，以致給自己造成一個不良的人際關(guān)系氛圍，使其感到孤獨、寂寞。這種不斷的循環(huán)使得嫉妒者在各種活動中處于劣勢，如果不及時加以引導(dǎo)，轉(zhuǎn)化為上進(jìn)的動力，就會使嫉妒心理更加嚴(yán)重。
三、大學(xué)生嫉妒心理的應(yīng)對及調(diào)適策略
為了及時恰當(dāng)?shù)卣{(diào)適和矯正大學(xué)生的嫉妒心理，提高他們的心理健康水平，這就需要學(xué)校、學(xué)生心理健康工作者、輔導(dǎo)員、學(xué)生本人都采取相應(yīng)的措施。
(一)完善的心理健康教育
在加強大學(xué)生思想道德修養(yǎng)教育的同時，幫助學(xué)生清醒地認(rèn)識到嫉妒的根源是“私”字在作怪，通過心理教育課程，讓其明白“金無赤足，人無完人”;認(rèn)識到每個人都有他的長處和短處，要求自己事事都比別人好，是不切實際的做法。認(rèn)真對待自己的短處，可以改變的，鼓勵學(xué)生積極努力;難以改變的，要引導(dǎo)學(xué)生積極面對。這樣學(xué)生才能正確地面對別人的才能、成績和進(jìn)步，嫉妒也就不容易產(chǎn)生。
(二)有針對地個別輔導(dǎo)
心理健康工作這和輔導(dǎo)員應(yīng)采取問卷調(diào)查、同學(xué)反映等手段發(fā)現(xiàn)嫉妒心強的學(xué)生，可以先進(jìn)行團體輔導(dǎo)，再針對個別嫉妒心理嚴(yán)重的學(xué)生進(jìn)行個別輔導(dǎo)。要積極開導(dǎo)學(xué)生，盡量將他們嫉妒他人的原因轉(zhuǎn)化成上進(jìn)的動力，不斷鼓勵學(xué)生努力奮斗。對于超出學(xué)生自身能力范圍之內(nèi)的，比如豐裕的家庭經(jīng)濟狀況，僅僅依靠學(xué)生本人的努力很難實現(xiàn)，要教導(dǎo)學(xué)生學(xué)會正確看待自己，學(xué)會接受不完美的事實，并且鼓勵學(xué)生在其他方面取得進(jìn)步，獲得心理安慰。一旦學(xué)生出現(xiàn)被人嫉妒的情況，學(xué)生工作者就應(yīng)該讓學(xué)生之間采取必要的溝通，調(diào)整雙方的注意中心，教導(dǎo)被嫉妒的學(xué)生不要過多地炫耀自己，以此來消除對嫉妒的大學(xué)生心理造成的威脅感。
(三)大學(xué)生個人自身的調(diào)整
首先，大學(xué)生需要調(diào)整認(rèn)知評價偏差，化嫉妒為動力。在大學(xué)的學(xué)習(xí)生活中，每個學(xué)生都要在具有競爭氛圍的學(xué)習(xí)生活中客觀地對待自己，擺正自己的位置。不能把有同樣目標(biāo)又處于同等水平的同學(xué)僅僅看成自己競爭的對手，還應(yīng)該看成是促使自己進(jìn)步的動力。調(diào)整好自己的心態(tài)去迎接新的挑戰(zhàn)，積極升華、珍惜友誼，將嫉妒轉(zhuǎn)換為正常的競爭，憑著自身的努力去取得優(yōu)異的成績，養(yǎng)成高尚的品質(zhì)。其次，大學(xué)生要提高情緒管理能力，習(xí)得合理宣泄。心胸寬廣、心態(tài)平穩(wěn)、保持樂觀主義精神的人，能夠?qū)θ藢κ伦龀隹陀^公正的評價，對于自身和他人的能力有一個比較準(zhǔn)確、客觀的分析和判斷[5]。學(xué)生本人如果發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)嫉妒的苗頭時，應(yīng)該積極進(jìn)行自我約束，努力克服嫉妒的心態(tài)，最好能找一個較知心的朋友或親友，痛痛快地說個夠，暫求心理的平衡，然后由親友適時地進(jìn)一番開導(dǎo)。雖不能從根本上克服嫉妒心理，但卻可中斷嫉妒朝著更深的程度發(fā)展。
參考文獻(xiàn)：
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作者簡介：張廷朝(1986—)，男，河南南陽人，碩士，閩江學(xué)院外語系助教，研究方向：大學(xué)生思想政治與心理健康教育。
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