中學生的心理健康教育論文(2)
中學生的心理健康教育論文
中學生的心理健康教育論文篇二
《淺談如何把心理健康教育融入中學生的生活與學習》
摘 要:中學生的心理健康問題已引起教育部門、學校、教師和學生家長的重視。在常規(guī)教育活動中融入健康教育,積極開展健康教育的班級活動,還可在課堂教學中(如課文、體育等課程)進行心理健康教育。
關鍵詞:中學生 心理健康教育 生活 學習
素質(zhì)教育強調(diào)的是學生的全面發(fā)展,這一全面不僅是學生的學習成績,更重要的是學生的身心健康發(fā)展。學生的健康不僅是表面上的身體健康,還包括學生是否擁有良好的精神狀態(tài),能否適應社會,即心理方面的健康。
一、正確認識中學生心理健康的真正含義
中學生的心理健康首先應該是有正確的人生價值觀,其次是有較好生活行為心理,人格個性心理,最后才是學習心理。具體而言:
(1)正確的價值觀。中學生階段,學生應設定正確的長遠人生規(guī)劃,清晰的短期目標,要有積極的生活態(tài)度,積極進取,對生活有信心;對既定目標能有積極行動的表現(xiàn)。
(2)生活行為心理。中學生應當是樂于交友,即使與異性也得得體自然交往;應當愛幻想?yún)s不沉迷其中;敬老,敬母,敬師,愛幼,有同情心;行為、作風等與其實際年齡相符。
(3)人格個性心理。中學生應有自己的個性,能夠自我肯定,但也有自知之明;有控制自己的情緒和調(diào)節(jié)不良情緒的能力;樂于助人,有合作精神;有社會責任心,在陌生環(huán)境有自我調(diào)節(jié)適應能力。
(4)努力學習心理。在學習心理上,對考試成績重視而不依賴,重結果更過程,能針對考試結果制定以后的學習計劃;課堂學習能正面、輕松接受,基本掌握所學知識;課外興趣廣泛,且認真對待。
二、將中學生心理健康教育融入日常生活和學習
心理健康教育不能像一般的教學活動一樣,給學生上心理課。生硬的心理課程往往難以起到有效的教育作用,反而可能給學生一種逆反心理。因此,應當把對中學生的心理健康教育有機地融入到學樣的日常教育中,讓學生在參與活動時,不自覺地受到心理健康教育。組織心理健康教育過程時,目標要明確,更加注重學生心理的感受,而非教育本身。
(1)積極開展各種活動課。班級集體活動或小團體活動作為健康教育的形式,實踐證明有較明顯的作用。班級活動主題可以圍繞生理衛(wèi)生、健康心理兩大展開。生理衛(wèi)生類的可以組織學生認識青春期生理衛(wèi)生保健、禽流感的預防、愛眼、愛牙、禁毒、預防艾滋病等方面的活動。健康心理類的活動可以開展我和青春有個約會,我與青春對話、成長中的我等系列主題活動,引導學生能夠正確認識青春期心理,還可以開展尋找最佳學習方法、抵抗誘惑、培養(yǎng)良好的心理、正確面對人生挫折、如何交往、如何面對考試等活動,以活動的形式開展學生的心理健康引導工作。
(2)把健康教育融入到語文教學中,利用有意義的課文實現(xiàn)心理教育。語文課程中有不少的課文本身很有教育意義,這些語文課程如果能夠深化利用,將很有利于學生的心理健康。在今年尋找最美的山村教師的評選中,一位手臂殘疾的山村老師沒有手指,他長年用沒有手指的手臂給學生在黑板上寫字,在給學生講到《植物是如何傳播種子的》這篇文章時,老師會說:植物沒有手,沒有腳,是怎么傳播種子的呢?答案有很多種,雖然種子沒有手沒有腳,但是植物有植物的辦法。老師每次還會拿自己做例子,說:我沒有手,但是,我是怎么給學生傳播知識的呢?我通過不斷的努力,用我的手臂給大家在黑板上寫字。我們在遇到困難的時候,不能退縮,我們要想盡辦法,克服困難。他的每一屆學生在聽到這一課的時候,都會流下眼淚。這一課讓學生明白,遇到困難時,要想辦法克服困難,提高了學生的意志力。這是一個典型的把課文中內(nèi)容和老師自我體會融入到教學中去的例子,當然,只要老師細心發(fā)現(xiàn),不斷挖掘,還有很多課文是可以用于心理教育的。
(3)把健康教育融入到體育教學中,組織有意義的集體性比賽。比如:拔河比賽。這一活動需要學生具有極強的集體意識。我所在的學校就有這樣一個例子。為準備一次拔河比賽,優(yōu)先挑選的肯定是有力氣、個子高、結實的女生,其中一個體型較胖的女生在其他學生動員她參加的時候,一直拒絕參加。其實這個女生一直因為自己的體型問題,比較自卑。最后經(jīng)過老師的勸說,這個女生最后參加了比賽。經(jīng)過學生們的努力,也很幸運的是,這個女生所在的隊伍贏得了這次比賽。比賽結束這個女生高興地笑著,特別開心。后來這個女生的性格發(fā)生了明顯變化,變得比過去開朗,而且學習也更加積極了,開始喜歡參加學校組織的各種活動。后來老師找她談話,問及她的改變,她自己坦然回答說,在那次拔河比賽中,她覺得自己是班里的一員,可以發(fā)揮自己作用,也找回了自信。從這一案例中,我們可以看出體育教學中的集體主義教育,是促進學生養(yǎng)成良好心理素質(zhì)的重要方法。在體育教學中可以經(jīng)常使用一些集體性的游戲進行教學,引導學生多參加集體活動,可以促進學生之間的友好交流,可以增加學生的集體主義,增加責任感;能夠不斷強化學生的集體觀念;起到優(yōu)化教學氣氛的目的,還可以培養(yǎng)學生的樂觀、積極、開朗、向上的性格,為健康的心理打下基礎。而學生在體育教學活動當中,更是可以學會自我控制和調(diào)控能力。
(4)把健康教育融入生活。健康教育還可以在學生的生活中進行,比如老師想改善兩個同學之間的關系,在情況允許時,可以讓兩個人結伴回家,給學生安排一個在回家的路上討論的問題,并且要求學生在指定的時間一起提交一個討論的結果。雖然起初是老師硬性安排的,學生可能會有抵觸情緒,但是學生經(jīng)過接觸,深入討論之后,很可能會發(fā)現(xiàn)對方的優(yōu)點。這種方法可以增加關系不良的同學之間的交流的機會,讓學生明白自己不喜歡的同學也許有很多優(yōu)點??梢宰寣W生學會更客觀的看待別人,學會發(fā)現(xiàn)別人的長處,改善同學關系。
因此,要培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)和健康的心理,教師自己要有正確的心理健康標準,并且采取多種形式,融健康教育于學生的日常生活和學習中,在不知不覺中,讓學生受到健康教育。
參考文獻:
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