大學(xué)生心理健康教育課程結(jié)課論文3000字
大學(xué)生心理健康教育課程結(jié)課論文3000字
高校要重視大學(xué)生的心理健康教育，通過心理健康教育課程引導(dǎo)大學(xué)生心理健康。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家推薦的大學(xué)生心理健康結(jié)課3000字論文，希望能對大家有所幫助，歡迎大家閱讀參考!
大學(xué)生心理健康結(jié)課論文3000字篇一
《大學(xué)生心理健康教育問題的研究》
摘要：近年來，由于大學(xué)生心理健康問題引發(fā)的各類事件頻繁出現(xiàn)，大學(xué)生心理健康問題越來越受到社會、學(xué)校、家庭、學(xué)生等各個層面的關(guān)注，本文分析了大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀及存在的問題，并在此基礎(chǔ)上，提出了開展大學(xué)生心理健康教育的途徑。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生心理健康教育 現(xiàn)狀 存在的問題 教育途徑
近年來，隨著高等教育的改革，大學(xué)生數(shù)量增長迅速，大學(xué)生的許多問題成為社會關(guān)注的熱點問題，而大學(xué)生心理健康教育問題隨之成為其中備受關(guān)注的問題之一。對于教育工作者而言，大學(xué)生心理健康教育工作是我們必須要面對、不得不重視的一個問題。
一、大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀及存在的問題
應(yīng)該說目前大學(xué)生的主流是積極健康向上的，但同時我們也不能忽視仍然存在一些共性的問題值得我們思考。
1、對學(xué)習(xí)、生活缺乏明確的目標(biāo)，原動力不足。
目前大學(xué)生中存在的較為普遍而且比較嚴(yán)重的問題是學(xué)生對學(xué)習(xí)、生活缺乏較為明確的目標(biāo)，沒有為自己的大學(xué)生活進行合理的規(guī)劃。很大一部分學(xué)生不能在較短的時間內(nèi)完成高中向大學(xué)的角色轉(zhuǎn)變，無法適應(yīng)全新的大學(xué)生活。郁悶、無聊、焦慮成為困擾很多大學(xué)生的負(fù)面情緒，學(xué)生無法派遣，有的導(dǎo)致對學(xué)習(xí)失去興趣，學(xué)習(xí)的原動力明顯不足。
2、強調(diào)獨立意識，但承擔(dān)責(zé)任的準(zhǔn)備和能力不足。
大學(xué)生獨立意識越來越強，渴望擺脫父母、老師的管束，按照自己的方式生活。尤其是很多剛開始離開父母，獨自生活的學(xué)生，表現(xiàn)的更為明顯。表現(xiàn)在管理自己的錢財物方面，很多學(xué)生不懂得如何理財，學(xué)期初過度消費，學(xué)期末借錢度日，而所購置的物品隨意性也很大。盡管具有較強的獨立意識，但承擔(dān)責(zé)任的準(zhǔn)備和能力不足，生理已經(jīng)成年，但心理還不成熟，表現(xiàn)在有些學(xué)生遇到問題，無論大小首先向父母求助，不懂得自己解決，對父母的依賴性還很大。
3、追求個性，追逐時尚，缺乏與他人協(xié)作的精神。
現(xiàn)在的大學(xué)生對于個性的追求，對時尚的追逐愈演愈烈，社會上所有的流行元素都可以在在校大學(xué)生身上得到體現(xiàn)，而且大學(xué)生這一群體還成為了時尚的最有力推動者，如在服飾、娛樂等方面，近年來流行的穿韓服、看韓劇、跳街舞的韓流風(fēng)的興起等等。學(xué)生在崇尚個性的同時，卻缺乏與他人協(xié)作的精神。由于現(xiàn)在的大學(xué)生多是獨生子女，從小金字塔式的成長環(huán)境，導(dǎo)致很多學(xué)生養(yǎng)成了以自我為中心的性格，與人相處時不懂得謙讓，表現(xiàn)在學(xué)生集體生活中多為一些小事摩擦不斷，同宿舍學(xué)生關(guān)系緊張。
4、強調(diào)個人價值的最大化實現(xiàn)，缺乏奉獻精神。
大學(xué)生較之以往有了更多的進入社會兼職的機會，很多在校大學(xué)生都有過兼職的經(jīng)歷，在這一過程中積累了更為豐富的社會經(jīng)驗，還可以通過勞動緩解經(jīng)濟壓力，得到相應(yīng)的物質(zhì)回報，學(xué)生的個人價值也不同程度的得以實現(xiàn)。但也因此使很多學(xué)生價值觀產(chǎn)生了較大影響，做事首先看回報，看所做的事對自己有沒有好處，有多少好處，缺乏應(yīng)有的奉獻精神。
5、對生活充滿熱情，積極享受生活，但面對學(xué)習(xí)、就業(yè)、戀愛、人際關(guān)系等大學(xué)中的新問題有時顯得束手無策。
現(xiàn)在的大學(xué)生對生活有自己獨特的理念，善于享受生活，進入大學(xué)后，面對較之高中自由自在、多姿多彩的生活充滿熱情，但是很多學(xué)生面對大學(xué)的學(xué)習(xí)、就業(yè)、戀愛、人際交往過程中出現(xiàn)的問題束手無策，有些學(xué)生選擇逃避，在對迷戀網(wǎng)絡(luò)的學(xué)生進行調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，很多學(xué)生是因為無法適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)模式，而產(chǎn)生了厭學(xué)情緒;還有很多學(xué)生認(rèn)為現(xiàn)實中的人際關(guān)系過于復(fù)雜，而寧愿選擇到虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界交朋友等等，可見學(xué)生面對大學(xué)階段出現(xiàn)的新問題不能積極主動的想辦法面對、解決，而是選擇了逃避問題，使心理得到暫時性的解脫。
6、對新鮮事務(wù)的接受力強，廣泛涉獵各個領(lǐng)域，但學(xué)習(xí)的功利性較強。
現(xiàn)在的大學(xué)生對新鮮事物的接受能力強，除了學(xué)好學(xué)校安排的各項課程外，學(xué)生還廣泛涉獵各個領(lǐng)域，如考取各種證件等，但學(xué)生學(xué)習(xí)的功利性較強，無論是對于學(xué)校安排的課程還是自己主動學(xué)習(xí)的知識，都以是否對自己有用作為衡量標(biāo)準(zhǔn)，表現(xiàn)在許多學(xué)生對于專業(yè)課相對重視，而對于政治類公共課應(yīng)付了事。這與現(xiàn)在學(xué)生信息吞吐量較大，學(xué)生要學(xué)會在大量的信息中篩選自己需要的信息有直接關(guān)系，但由于受到學(xué)生生活閱歷、經(jīng)驗以及自身甄別能力的限制，學(xué)生難免會由于功利性錯過很多一生受用的知識的學(xué)習(xí)。
二、開展大學(xué)生心理健康教育的途徑
針對目前高效大學(xué)生心理健康狀況，各個學(xué)校都采取了一定的途徑加以解決，綜合起來，不外乎以下幾種方法，但要想使心理健康工作取得實效，將工作做好、做實，使學(xué)生能夠積極的配合、參與，發(fā)揮學(xué)生的主體地位也是我們要認(rèn)真思考的問題。
1、開設(shè)專門的心理健康教育課程，將心理健康教育納入必修或選修課程中。
目前各高校一般并未將心理健康教育納入課程體系，即便是納入課程體系的高校也多是向?qū)W生灌輸一些理論知識，學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣不高，實效性很差。由于受到課時總數(shù)的限制，各高校也不可能全部借助設(shè)置心理健康教育課程解決所有問題。但我們?nèi)匀徊荒芊艞壍谝徽n堂這塊平臺，可以考慮從各高?，F(xiàn)有的思政類課程中分出一部分課時專門向?qū)W生教授心理健康知識，考慮到學(xué)生的接受狀況，這部分內(nèi)容應(yīng)以向?qū)W生傳達如何樹立正確的心理健康觀念，使學(xué)生對心理健康問題有正確的認(rèn)識，達成這樣的共識：心理問題是普遍存在的，要懂得積極的求助專業(yè)人士解決自身的心理問題。此外，除了必修課程以外，學(xué)?？梢栽O(shè)立心理健康知識選修課，供學(xué)生自由選擇，在選修課中，內(nèi)容應(yīng)以實用性為主，針對大學(xué)生普遍存在的心理問題，設(shè)置課程，使學(xué)生通過學(xué)習(xí)掌握幾種簡單、易行的調(diào)節(jié)心理健康問題的方法等。
2、建立心育委員、心育部、心理協(xié)會、心理輔導(dǎo)中心四級心理健康教育體系。
大學(xué)生心理健康問題多存在隱密性，不易為其他人所察覺，尤其隨著大學(xué)生人數(shù)的激增，單純依靠學(xué)?；?qū)W院的心理輔導(dǎo)工作人員無法滿足現(xiàn)實需要，所以要將學(xué)生心理健康工作的手臂延伸到學(xué)生中去，在班級設(shè)立心育委員、在學(xué)生會中設(shè)立心育部、在學(xué)校成立心理協(xié)會、職能部門中設(shè)立心理輔導(dǎo)中心等四級心理健康教育體系，各個體系各司其職，發(fā)揮各自作用，從而實現(xiàn)對學(xué)生心理問題的網(wǎng)格化管理，不留死角，發(fā)現(xiàn)問題，解決在萌芽狀態(tài)。
3、強化專業(yè)心理健康工作隊伍。尤其要發(fā)揮班主任、輔導(dǎo)員在學(xué)生心理健康教育方面的積極作用。
在建立心理健康教育工作四級體系的基礎(chǔ)上，其作用能否得到充分發(fā)揮取決于是否有一支素質(zhì)高、專業(yè)強的工作隊伍。目前各高校從事心理健康教育的工作人員多由思政人員、醫(yī)務(wù)人員或?qū)I(yè)教師等擔(dān)任，而且基本以兼職為主，這些人自身對于心理健康工作就缺乏必要的專業(yè)水平，尤其是思政人員往往采用思想教育的工作方法解決學(xué)生的心理問題，由于這兩種工作存在較大的差別，導(dǎo)致解決學(xué)生心理健康問題效果也較差，思政人員自身也力不從心。尤其針對四級體系中，還有很多是學(xué)生參與，而且學(xué)生作用發(fā)揮的好，可以使問題得以早發(fā)現(xiàn)，解決起來難度也會降低很多。面對這些問題，各高校要加強心理健康教育工作者的專業(yè)培訓(xùn)。此外，班主任、輔導(dǎo)員作為與學(xué)生接觸最為密切的老師，學(xué)生對于這些老師心理上有一種親切感、認(rèn)同感，遇到問題也首先會想到向他們尋求幫助，所以應(yīng)該重點提高這兩支隊伍的心理健康工作水平，強化這兩支隊伍在解決學(xué)生心理問題方面的積極作用。
4、占領(lǐng)網(wǎng)上心理健康教育平臺，通過網(wǎng)上平臺開展普及心理健康知識、心理咨詢、心理危機干預(yù)、心理測試等工作。
隨著網(wǎng)絡(luò)的迅猛發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)成為人們?nèi)粘Ｉ钪凶钪匾男畔⑵脚_，而網(wǎng)絡(luò)對于大學(xué)生而言幾乎成為生活中最不可或缺的一部分。網(wǎng)絡(luò)也就成為我們教育引導(dǎo)大學(xué)生的一個最有力平臺。而網(wǎng)絡(luò)對于使用者身份的非公開性與具有心理健康教育的保密性，以及心理問題人員不愿透露自己身份的需要相吻合，所以借助網(wǎng)絡(luò)開展心理健康教育工作是非常便利、有效的。學(xué)校要開通專門的心理健康教育網(wǎng)站，通過網(wǎng)絡(luò)進行心理健康知識的普及，同時可以開通在線咨詢、熱線，及時解決學(xué)生的心理問題，此外，引進心理測試軟件，使學(xué)生強化關(guān)注自己心理健康狀況的意識。
5、 定期舉辦心理健康講座、論壇、心理文化活動月等活動。
學(xué)生中存在心理問題的畢竟是少數(shù)，心理健康工作的功能并不是單純的解決學(xué)生存在的心理問題，另一個更為重要的功能是引導(dǎo)學(xué)生更為健康的生活，盡可能減少或避免因為學(xué)習(xí)、生活的壓力產(chǎn)生心理問題。學(xué)?？梢远ㄆ谙?qū)W生舉辦心理健康教育講座，開放心理論壇，舉辦心理文化月等活動，將心理健康教育積極的作用展現(xiàn)給學(xué)生，使學(xué)生從心理上首先接受這項工作。使高校心理健康教育工作發(fā)揮其應(yīng)有的職能。
總而言之，大學(xué)生心理健康教育工作是一個系統(tǒng)工程，需要社會、學(xué)校、家庭以及大學(xué)生本人的積極參與才能取得應(yīng)有的效果，而大學(xué)生心理健康問題的復(fù)雜性使這一問題解決起來又極為復(fù)雜，很多事情還要各方面尋求更為有效的途徑解決，還有很多難點需要專業(yè)的心理健康教育工作者們認(rèn)真思考，作為專業(yè)課題進行研究。
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大學(xué)生心理健康結(jié)課論文3000字篇二
《基于體驗的大學(xué)生心理健康教育策略研究》
[摘要]文章通過對學(xué)校心理健康教育的現(xiàn)狀分析，運用心理學(xué)原理，論證了體驗對心理健康教育的重要意義，心理健康教育要基于學(xué)生的真情實感，注重學(xué)生的積極參與，更要關(guān)注學(xué)生的生活經(jīng)歷、感受與體驗。結(jié)合在實踐中探索的成功案例，闡述了學(xué)校開展體驗式心理健康教育的途徑主要有環(huán)境的熏染、學(xué)校的活動和學(xué)生的生活等三個方面，讓學(xué)生進行“自然體驗”“內(nèi)心體驗”和“生活體驗”。
[關(guān)鍵詞]大學(xué)生 體驗 心理健康教育
體驗是教育研究領(lǐng)域的新課題，也是學(xué)校心理健康教育的探索熱點?；隗w驗的心理健康教育，就是教育者按照預(yù)定的教育內(nèi)容和目標(biāo)，科學(xué)、有效地創(chuàng)設(shè)體驗氛圍，讓受教育者通過內(nèi)省和領(lǐng)悟?qū)崿F(xiàn)自我教育，在情感上獲得愉悅，在行動上形成自覺，從而提升心理素質(zhì)，促進健康發(fā)展。
一、心理健康教育呼喚體驗
體驗是實踐、認(rèn)知和情感升華的過程，同時又是一個人的社會化的過程。體驗基于自身的親身實踐，它由自己的感官、自己的認(rèn)識領(lǐng)悟以及自己的情感和生命體驗達成“意義世界”和“價值世界”，形成個體的態(tài)度、個性和信仰。
當(dāng)前學(xué)校的心理健康教育，普遍側(cè)重說教而忽略學(xué)生的自身感悟，使學(xué)生只學(xué)理論而不去實踐，只吸收而不參與，這種單向式、被動式的心理健康教育，由于缺少體驗而成為“無根”的教育，嚴(yán)重妨礙了教育目標(biāo)的實現(xiàn)。例如，老師找學(xué)生談話，只是機械強調(diào)社會要求與思想觀點，遠(yuǎn)離學(xué)生的內(nèi)心需求與切身體會;人生哲理大多是老師講述、學(xué)生記背，而沒有轉(zhuǎn)化為學(xué)生個人習(xí)慣與追求。諸如此類，在心理健康教育中不重視體驗，在認(rèn)知過程中不帶有相應(yīng)的情緒色彩，心理健康教育就會變得枯燥，對學(xué)生來說，情感得不到激化，認(rèn)識得不到深化，心弦無法撥動。
教育部、衛(wèi)生部、共青團中央聯(lián)合頒發(fā)《關(guān)于進一步加強和改進大學(xué)生心理健康教育的意見》，明確指出：“要不斷豐富心理健康教學(xué)內(nèi)容，改進教學(xué)方法，通過案例教學(xué)、體驗活動、行為訓(xùn)練等形式提高課堂教學(xué)效果。”《基礎(chǔ)教育課程改革綱要》也提出：“教師應(yīng)設(shè)定現(xiàn)實的情境，汲取學(xué)生切身的生活體驗，與學(xué)生展開直接的，面對面的對話。這樣，學(xué)生才會習(xí)得富有真情實感的、能動的、有活力的知識，學(xué)生的人格才會真正得到陶冶。”因此，學(xué)校要重視學(xué)生體驗式心理健康教育，使學(xué)生心理健康教育與體驗充分融合，完成從“心知”到“力行”的轉(zhuǎn)化。
二、體驗式心理健康教育的策略
1.創(chuàng)設(shè)環(huán)境，營造體驗氛圍。教師是實現(xiàn)教育目標(biāo)的設(shè)計師和總導(dǎo)演，通過精心選擇環(huán)境和創(chuàng)設(shè)氛圍，引領(lǐng)學(xué)生進入情境，在體驗的情境中達到自我感悟、自我認(rèn)識、自我教育、自我升華的效果。
自然界的山水草木，會滋養(yǎng)人的內(nèi)心，豐富人的情感，提升人對自然的關(guān)注與思考。學(xué)校組織學(xué)生遠(yuǎn)足踏青、登山觀潮，探尋名勝古跡，湖光山色與田園風(fēng)光相得益彰，自然景觀與人文內(nèi)涵交相輝映，學(xué)生感受到自然界的和諧與美好，感受到人類豐富的文化內(nèi)涵，常常用畫筆或照相機描繪祖國山河的壯麗，表達對大自然的熱愛。學(xué)生在融入大自然的同時，也會在活動中自覺遵守紀(jì)律，而活動的各項要求已不再成為約束。在與大自然親近的過程中，同學(xué)之間相互關(guān)照、相互謙讓、相互勉勵的情景出現(xiàn)了，體驗成功、體驗失敗、體驗真情、體驗幸福的感悟產(chǎn)生了。
健康向上的校園環(huán)境(特別是人文環(huán)境)，具有娛樂身心、凈化心靈、陶冶情操、潛移默化、促進文明的功能，能極大地提高育人功效，促進學(xué)生的身心發(fā)展。讓學(xué)校每一個場所的設(shè)置都和學(xué)生的體驗活動緊密結(jié)合起來，讓每一堵墻會說話，每一塊牌子能唱歌，每一株花木育情感，每一處景點有意蘊，這樣，多角度、多側(cè)面、多方位、立體化的心理健康教育環(huán)境便融于學(xué)生的學(xué)習(xí)生活之中。生活在校園中的每一位學(xué)生，在親自創(chuàng)設(shè)優(yōu)美校園環(huán)境的同時，又享受著美好校園環(huán)境的熏陶。了解校史，體驗“我是學(xué)校一分子”的自豪感;自己動手，美化校園環(huán)境，開展“認(rèn)領(lǐng)一棵樹”活動，體驗“學(xué)校是我家”的責(zé)任感;參加“校園義務(wù)值日”，體驗“我是校園主人”的成就感;墻上張貼的一幅幅富有哲理的格言，像盞盞明燈照耀著每一位學(xué)生的心靈;校內(nèi)矗立的偉人雕塑與過往的學(xué)生在對視中進行無語的對話。這些環(huán)境設(shè)置都能達到“潤物細(xì)無聲”的心理健康教育效果。
2.設(shè)計活動，搭建體驗平臺。親身參與活動所形成的體驗可以縮短學(xué)生認(rèn)識世界和人生的歷程。豐富多彩的活動，廣闊的實踐舞臺，能夠使學(xué)生在體驗中鍛煉能力，提升綜合素質(zhì)。因此，教師要通過精心設(shè)計教育活動，搭建各式各樣的體驗平臺，啟發(fā)和鼓勵學(xué)生積極參與，引導(dǎo)學(xué)生大膽探索，喚醒和觸發(fā)學(xué)生的心靈體驗，使心理健康教育滲透到學(xué)校的一切活動中，讓學(xué)生真正成為教育的主體，教師成為“促進者”和“支持者”。
在重要節(jié)慶日、紀(jì)念日活動中，體驗真善美的思想感情，提高學(xué)生的人文素養(yǎng);在“手拉手互助”中，體驗真誠的人際關(guān)系，完善學(xué)生的道德品質(zhì);在各類比賽中，體驗競爭的游戲規(guī)則，增強學(xué)生奮發(fā)向上的情操。在每年的“5.25”(我愛我)心理健康教育活動月中，通過開展一系列各具特色的活動，如“迎賓鼓舞”“學(xué)生獻辭”“體操演練”和“心理劇大賽”等，讓每一個學(xué)生成為活動的主角，利用自身專業(yè)優(yōu)勢和志趣，在活動中認(rèn)識自我，在體驗中發(fā)展自我，協(xié)同合作，品嘗成功的快樂。
學(xué)校和班級的管理工作包括制度建設(shè)、常規(guī)考評等事務(wù)，都可由學(xué)生參與或全權(quán)負(fù)責(zé)。學(xué)生在參與中體驗到了“沒有規(guī)矩不成方圓”的人生哲理，進而也提高了自我管理的能力。例如，目前許多學(xué)校都在推廣新生“班導(dǎo)生”的做法，挑選高年級優(yōu)秀的同學(xué)擔(dān)任一年新生班主任的助理，讓“班導(dǎo)生”承擔(dān)大量的具體工作，包括新生學(xué)習(xí)生活指導(dǎo)、班委組建、入學(xué)教育活動開展等。“班導(dǎo)生”承擔(dān)了以往由老師做的工作，角色轉(zhuǎn)換的體驗不僅帶來了主人翁的責(zé)任意識，還激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)和發(fā)展的熱情。
3.根植生活，挖掘體驗資源。心理品質(zhì)來源于生活，學(xué)生的日常生活是學(xué)校教育資源的外延，也同樣是心理健康教育資源的外延。學(xué)生只有在生活中經(jīng)過如其境、如其情的體驗感受之后，才能自己教育自己，才能切身地感受領(lǐng)悟、踐行行為，進而轉(zhuǎn)化為穩(wěn)定的心理品質(zhì)。因此，心理健康教育要從受教育者的實際生活出發(fā), 關(guān)注學(xué)生現(xiàn)實生活的需要, 讓學(xué)生通過生活的體驗來理解社會的道德要求，促使心理健康教育活動真實生動、豐富有效。
學(xué)生通常會珍惜自己直接的學(xué)習(xí)生活、交往生活及各種人生體驗，他們對與自己有密切關(guān)系的人、關(guān)系、事件或活動，都抱有濃厚的興趣。如果對學(xué)生的生活閱歷和人生體驗?zāi)魂P(guān)心，則會形成師生之間心靈上的隔膜，也使心理健康教育喪失真實生活。教師要通過大力挖掘和充分利用生活中豐富的、鮮活的資源，將心理健康教育的方法和理念滲透到學(xué)生的生活體驗中。例如，在學(xué)生遇到人際矛盾時，教師要注意溝通、理解;在學(xué)生碰到生活困難時，教師要冷靜分析，調(diào)控其情緒，并盡力伸出援手。
在豐富多彩的生活中，教師要獨具慧眼，善于發(fā)現(xiàn)、善于挖掘、善于組織，將各種生活資源進行“去粗存精、去偽存真”的精心加工，提升為設(shè)定現(xiàn)實情境的心理健康教育材料，讓心理健康教育回歸生活、融于生活。學(xué)生在鮮活的生活素材中通過體驗，不斷增強調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力，培養(yǎng)健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)。
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大學(xué)生心理健康結(jié)課論文3000字篇三
《大學(xué)生心理健康教育模式》
摘 要：作者在明確心理健康標(biāo)準(zhǔn)和影響大學(xué)生心理健康因素的基礎(chǔ)上，提出了在大學(xué)生心理健康教育中，要加強科學(xué)研究、轉(zhuǎn)變教學(xué)理念、開展學(xué)校心理咨詢與輔導(dǎo)活動和寓心理健康教育于學(xué)科教學(xué)和日?；顒又?，以逐步提高大學(xué)生的整體心理健康水平。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生 心理健康 標(biāo)準(zhǔn) 影響因素 教育模式
中共中央在《關(guān)于進一步加強和改進學(xué)校德育工作的若干意見》指出“學(xué)校必須加強對學(xué)生的心理健康教育。”《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定》也指出“加強學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生堅韌不拔的意志、艱苦奮斗的精神。”可見，心理健康教育是全面推進素質(zhì)教育的一個重要組成部分。心理健康是人的社會發(fā)展的基礎(chǔ)，可以為其在悅納自我，適應(yīng)環(huán)境，在工作、學(xué)習(xí)、生活和社會交往過程中提供良好的保障，為最大可能地發(fā)展學(xué)生潛能和取得成功奠定堅實的基礎(chǔ)。因此，包括高校在內(nèi)的學(xué)校教育必須重視學(xué)生的心理健康教育。在具體實踐中，要運用現(xiàn)代心理學(xué)理論與技術(shù)，普及心理健康知識和技能，進行心理測試與輔導(dǎo)，切實提高學(xué)生心理素質(zhì)，最終達到培養(yǎng)學(xué)生健全人格的目標(biāo)，為學(xué)生的健康發(fā)展創(chuàng)造良好的非物質(zhì)條件。
1 心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
心理健康并不是一種固定的狀態(tài)，專業(yè)人員可以根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)化的心理測驗有效評定一個人是否處于心理健康狀態(tài)。心理學(xué)家認(rèn)為符合以下標(biāo)準(zhǔn)為心理健康：(1)有適度的安全感，有自尊心，對自我的成就有價值感。(2)適度地自我批評，不過分夸耀自己也不過分苛責(zé)自己。(3)日常生活具有適度的主動性，不為環(huán)境所左右。(4)理智，現(xiàn)實，客觀，與現(xiàn)實有良好的接觸，能容忍生活中挫折的打擊，無過度的幻想。(5)適度地接受個人的需要，并具有滿足此種需要的能力。(6)有自知之明，了解自己的動機和目的，能對自己的能力作客觀的估計。(7)能保持人格的完整與和諧，個人的價值觀能適應(yīng)社會的標(biāo)準(zhǔn)，對自己的工作能集中注意力。(8)有切合實際的生活目標(biāo)。(9)具有從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)的能力，能適應(yīng)環(huán)境的需要改變自己。(10)有良好的人際關(guān)系，有愛人的能力和被愛的能力。在不違背社會標(biāo)準(zhǔn)的前提下，能保持自己的個性，既不過分阿諛，也不過分尋求社會贊許，有個人獨立的意見，有判斷是非的標(biāo)準(zhǔn)。
2 影響大學(xué)生心理健康的因素
影響心理健康的因素主要包括遺傳、生理、環(huán)境、教育、家庭以及個體的主觀因素等。對于大學(xué)生來說，以環(huán)境、家庭和個人主觀因素有關(guān)。
2.1 環(huán)境因素
對于多數(shù)初入大學(xué)的學(xué)生面對的是一個嶄新而陌生的環(huán)境，有一個逐漸接受并適應(yīng)的過程。學(xué)習(xí)方面最重要的是如何學(xué)會自主學(xué)習(xí)，尤其是對于高職高專學(xué)生，一般自主學(xué)習(xí)能力相對較差，其適應(yīng)過程可能比本科院校學(xué)生更長。其次，要適應(yīng)新的人際關(guān)系，這是最困難的，遠(yuǎn)比對大學(xué)環(huán)境和學(xué)習(xí)的適應(yīng)要難。進入大學(xué)就會面對一個新的交際環(huán)境和交際圈，這一時期的人際關(guān)系問題的處理，對大學(xué)生整個大學(xué)生活都會有著重要的影響。交際關(guān)系的問題不僅僅存在于新生之間，它存在于大學(xué)生活的每一個時期，并對學(xué)生產(chǎn)生著重要影響。其三，要適應(yīng)自己的地位變化。我國能夠考入重點大學(xué)的一般是成績很好或者最好的學(xué)生，而進入高職高專的學(xué)生一般為重點高中的差生或普通高中的學(xué)生較多，有些學(xué)生在高中階段得到老師重視，進入高校后自己可能不為老師所重視。這種地位變化越強烈，他們適應(yīng)起來就越困難，如果持續(xù)時間過長尚能出現(xiàn)各種人際交往矛盾，影響著其適應(yīng)新環(huán)境的過程。
2.2 家庭因素
家庭的影響主要表現(xiàn)為父母對子女的態(tài)度和教養(yǎng)方式、家庭結(jié)構(gòu)的完整性等。其中家庭教育的方式是主要的原因，也會受到一些意外事件的影響，對學(xué)生后期心理產(chǎn)生影響，尤其是對人的交際能力影響較大。這種影響可能會伴隨人的一生，對大學(xué)生的交際和心理健康發(fā)展極其不利。
2.3 個體主觀因素
個人的自我意識、人格特點、人生觀和價值觀以及對事物認(rèn)知的態(tài)度等，都會對自身的心理健康產(chǎn)生影響。
3 大學(xué)生心理健康教育模式
3.1 加強心理健康教育模式科學(xué)研究
大學(xué)生心理健康教育是一個全新的課題。大學(xué)生心理健康教育有自身的客觀教育規(guī)律，要與中國教育特色相適應(yīng)。確定教育模式時，必須考慮到在校學(xué)生的特點與實際需要，來研究和確定高職高專心理健康教育的目標(biāo)、任務(wù)、形式、方法和策略等基本原則，以促進大學(xué)生處于心理健康狀態(tài)。所以，必須重視和加強心理健康教育模式的科學(xué)研究，這是心理健康教育得以貫徹實施過程的有力保障之一。
3.2 轉(zhuǎn)換教學(xué)理念
美國著名心理學(xué)家羅杰斯認(rèn)為，每個人都有成長的潛能，只要人際環(huán)境健康，他就能有效發(fā)揮自身的潛能，積極成長。在心理健康教學(xué)中，教師也應(yīng)樹立“以學(xué)生為本”的教學(xué)理念，以指引為主，引導(dǎo)學(xué)生積極提出、思考和分析問題?，F(xiàn)代大學(xué)生的自我意識相對較強，教學(xué)時必須營造平等輕松的氛圍，為發(fā)揮學(xué)生潛能提供適宜條件，學(xué)生多數(shù)愿意積極主動參與到集體活動中，教師在關(guān)鍵環(huán)節(jié)上加以指點，促進學(xué)生從問題和討論中領(lǐng)悟，從而達到最優(yōu)化的教學(xué)效果。要關(guān)注性格特別內(nèi)向的學(xué)生，鼓勵其積極發(fā)言。教師應(yīng)盡量使每個學(xué)生都能感受到集體的接納和關(guān)懷，逐漸放下防御心理，真實地表達內(nèi)心的體驗，真正把心理健康教育做到實處。教師的人格特征、人生觀、價值觀對學(xué)生無疑起著潛移默化的影響。一個有人格魅力的老師可能會給學(xué)生留下深刻的印象并成為一生的榜樣。教師不僅要不斷充實知識，更要不斷提高自身的素質(zhì)，完善自己的人格。
3.3 開展學(xué)校心理咨詢與輔導(dǎo)活動
學(xué)校心理咨詢與輔導(dǎo)是配合心理教育，完成學(xué)校心理健康教育目標(biāo)的重要途徑。學(xué)校心理咨詢與輔導(dǎo)必須嚴(yán)格按照心理咨詢輔導(dǎo)的原則和方法，通過團體、小組、個別的心理輔導(dǎo)方式，結(jié)合訪談?wù){(diào)查和心理測量，掌握學(xué)生心理動態(tài)變化，切實解決心理困擾，積極開展學(xué)習(xí)、擇業(yè)、交友等專題輔導(dǎo)輔導(dǎo)學(xué)生、教師和家長，共同參與心理健康教育。
3.4 寓心理健康教育于學(xué)科教學(xué)和日常活動中
大學(xué)生心理健康教育是學(xué)校素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。學(xué)校的各種教育教學(xué)活動也蘊含著豐富的心理教育因素，因此，必須將心理健康教育滲透到各學(xué)科教學(xué)教育和日?；顒舆^程中。心理健康教育教師要主動取得學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持，要與學(xué)生、輔導(dǎo)員、政工團隊和各學(xué)科教師及時溝通，將心理健康教育和學(xué)生會活動、輔導(dǎo)員日常管理活動專題、學(xué)科教學(xué)以及職業(yè)德育教育活動有機結(jié)合，拓展學(xué)校心理健康教育陣地，提高教育效果。學(xué)校心理健康教育還需要社會的共同關(guān)心和參與，必須與社會教育密切配合，共同形成合力，促使心理健康教育取得最大效果。
加強大學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)大學(xué)生積極樂觀的人生態(tài)度、百折不撓的意志品質(zhì)，提高當(dāng)代大學(xué)生適應(yīng)社會競爭環(huán)境的能力，塑造奮發(fā)有為的個性，促進心理素質(zhì)與思想道德素質(zhì)、文化素質(zhì)、專業(yè)技能素質(zhì)和身體素質(zhì)的全面協(xié)調(diào)發(fā)展，對于大學(xué)生的全面健康成長成才具有重要意義。
參考文獻
[1] 薛長峰.大學(xué)生心理健康教育課程建設(shè)研究[D].南昌大學(xué)，2011.
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