大學(xué)生入學(xué)心理調(diào)整初探論文(2)
大學(xué)生入學(xué)心理調(diào)整初探論文篇二
《論高校新生如何調(diào)適心理》
【摘要】目前高校新生的心理問題日益突出,主要存在人生失去目標(biāo)、厭學(xué)、自我管理能力欠缺、人際關(guān)系不協(xié)調(diào)、戀愛問題等。因此,本文提出相應(yīng)的建議:擁有愿景和目標(biāo)、正確對待學(xué)習(xí)、處理好人際關(guān)系、正確對待戀愛問題。
【關(guān)鍵詞】高校;新生;心理;調(diào)適
1 前言
自從高校擴(kuò)招至今高校新生的心理問題日益突顯。高中和大學(xué)僅一步之遙,其中間隔只有短短2個月,但是學(xué)生的生活方式和學(xué)習(xí)方式卻發(fā)生了巨大的變化,新生往往無所適從,從而產(chǎn)生各種心理問題,影響學(xué)習(xí)和生活,甚至帶來很多嚴(yán)重的問題。本文主要討論以下幾個突出的方面。
2 討論
2.1人生失去目標(biāo):很多新生進(jìn)入大學(xué)以后,仿佛一條小船漂在茫茫的大海中,找不到方向。高中時,父母和老師以及社會都幫他們設(shè)定了一個簡單而明確的目標(biāo)——就是考上大學(xué)。但是考上大學(xué)以后做什么呢?父母沒有要求,老師也沒有要求,學(xué)生需要自己去尋求,但是此時很多學(xué)生迷茫了。中國的教育從小學(xué)開始就是教讀、背、記、解題,沒有培養(yǎng)學(xué)生自我思考的習(xí)慣,所以學(xué)生一時非常不習(xí)慣自己獨立思考尋求答案。而且,當(dāng)考上大學(xué)后,他們有些人發(fā)現(xiàn)考上大學(xué)并沒有想象得那么美好,高昂的求學(xué)成本和嚴(yán)峻的就業(yè)形勢,讓很多學(xué)生更是迷茫。
2.2厭學(xué):目前高校新生剛?cè)雽W(xué)時表現(xiàn)非常突出的一個問題就是厭學(xué)。厭學(xué)的原因和表現(xiàn)主要有以下幾個方面:①學(xué)習(xí)動機(jī)不明確。很多學(xué)生剛進(jìn)入大學(xué)后,沒有確定人生目標(biāo),因此學(xué)習(xí)沒有動力和目標(biāo)。上課只為應(yīng)付點名、考勤,不知道為什么要上課。②學(xué)習(xí)方法不適應(yīng)。進(jìn)入大學(xué)后,教師上完課就完成教學(xué)任務(wù),并沒有過多的和學(xué)生交流、指導(dǎo)、督促的時間。學(xué)生有更多自由支配的時間,學(xué)習(xí)基本倡導(dǎo)自學(xué),不像中學(xué)教師天天跟在學(xué)生旁邊督促和指導(dǎo)。因此,很多新生對這種新的學(xué)習(xí)方法不適應(yīng),也不懂如何支配和管理自由的時間,整天覺得無所事事,甚至沉迷于玩樂,導(dǎo)致厭學(xué)。③對專業(yè)學(xué)習(xí)認(rèn)識不深,不喜歡所學(xué)專業(yè)。很多學(xué)生高考填報志愿的時候,自己對專業(yè)認(rèn)識不深,志愿選擇隨意,有些學(xué)生的志愿是老師、家人或朋友建議和填報的;有些學(xué)生最后錄取的專業(yè)是調(diào)劑的,并非自己原先所選的專業(yè)。但進(jìn)入大學(xué)后,發(fā)現(xiàn)所學(xué)的課程并非自己喜歡的,想轉(zhuǎn)專業(yè)又沒有那么容易,因此便容易產(chǎn)生消極厭學(xué)的態(tài)度。
2.3自我管理能力欠缺:
很多新生都是背井離鄉(xiāng),進(jìn)入一個陌生的生活環(huán)境,生活中不再有父母的照顧、老師的督促。而且,中國的傳統(tǒng)教育提倡“兩耳不聞窗外事,一心只讀圣賢書”。很多學(xué)生中小學(xué)期間,全部的生活重心就是讀書,其他事情都由父母或者長輩代勞,生活自理能力較差。初高中期間,在應(yīng)試教育的指揮棒下,教師“填鴨式”的教育,學(xué)生根本沒有自由去思考“如何安排自己的時間”。因此,很多新生剛進(jìn)入大學(xué)時普遍生活、時間等自我管理能力更欠缺,不知道如何安排自己的學(xué)習(xí)、生活和時間。
2.4人際關(guān)系不協(xié)調(diào):
進(jìn)入大學(xué)后,學(xué)生們進(jìn)入了新的集體,需要認(rèn)識身邊的新同學(xué),適應(yīng)新的宿舍環(huán)境,處理舍友關(guān)系。但是,同一個宿舍的每個個體都有不同的家庭背景、個性以及生活習(xí)慣。有些習(xí)慣早睡,有些習(xí)慣晚睡,有些學(xué)生不會打掃衛(wèi)生,有些學(xué)生有潔癖,因此往往很容易產(chǎn)生口角、摩擦等各種問題。看似生活中的小問題,但對于缺少歷練的高校新生卻覺得非常棘手。有些學(xué)生會由于人際關(guān)系的不協(xié)調(diào)產(chǎn)生煩躁、抑郁、甚至自卑的心理。
2.5戀愛問題:
目前我國中學(xué)教育中對兩性關(guān)系教育的缺乏,學(xué)校、父母對中學(xué)生戀愛的極度遏制和反對,使得很多學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)前對異性充滿了好奇心,對談戀愛也寄予了無限美好的憧憬。因此,當(dāng)大學(xué)生一進(jìn)入大學(xué),遠(yuǎn)離父母的約束,有較多自由和自主的空間時,大學(xué)生談戀愛似乎成了大學(xué)的必修課。新生剛?cè)雽W(xué)的時候第一件事就是參加各種班級之間的聯(lián)誼,借此平臺尋找談戀愛的對象。不談戀愛的學(xué)生反倒成了異類。正確的戀愛觀能給人以鼓舞和力量,激發(fā)人的聰明才智和創(chuàng)造力,具有特殊的心理意義,如獲得歸屬感、自我價值感及一定程度的性滿足。但是大學(xué)新生剛剛經(jīng)過高考的獨木橋,思想不成熟,人生閱歷比較淺,對待戀愛問題比較理想主義。因此,當(dāng)理想與現(xiàn)實產(chǎn)生很大差距時,產(chǎn)生失落、痛苦等情緒。而不善于控制情緒的學(xué)生戀愛出現(xiàn)問題以后很容易引起其他許多問題,比如學(xué)習(xí)成績的下滑、情緒的低落、自暴自棄,甚至傷害對方等等一系列問題。
3建議
針對以上的問題,本文相應(yīng)提出以下幾方面的建議和措施:
3.1擁有明確的愿景和目標(biāo),準(zhǔn)確認(rèn)識大學(xué)在人生中的意義:
不把時間花在沒有成效的事情上。20世紀(jì)八九十年代的時候,考上大學(xué)就意味著衣食無憂,有工資拿,有工作分配,因此,考上大學(xué)就意味著修成正果,可以不用再努力了。上大學(xué)的時候更多的不是學(xué)習(xí)專業(yè)知識,而是談戀愛、參加各種舞會等等。但是隨著時代的進(jìn)步,知識經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展,就業(yè)競爭越來越激烈,很多學(xué)藝不精的大學(xué)生很難找到工作。因此,學(xué)生需要正確認(rèn)識大學(xué)在人生中的意義?？鬃诱f:修身、齊家、治國、平天下!大學(xué)階段就是個人修身的黃金階段。大學(xué)期間不僅要好好學(xué)習(xí)各種知識,更重要的是需要不斷地學(xué)習(xí)與提高自身的修養(yǎng)?，F(xiàn)在大學(xué)生之所以就業(yè)難,很大程度上還是因為重考試成績,輕修身。很多用人單位大學(xué)生不滿意的原因是覺得大學(xué)生職業(yè)素養(yǎng)不高,經(jīng)常出現(xiàn)遲到、曠工、驕傲、眼高手低等情況。優(yōu)秀是一種習(xí)慣。大學(xué)生在大學(xué)期間不但要學(xué)好理論成績,更應(yīng)該培養(yǎng)良好的習(xí)慣,才能出類拔萃。養(yǎng)成守時、謙虛、謹(jǐn)慎、刻苦、扎實的作風(fēng),尊重別人,加強(qiáng)團(tuán)隊合作意識。
3.2正確對待學(xué)習(xí):首先應(yīng)該轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方法。從中學(xué)的被動學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃訉W(xué)習(xí)。其次,應(yīng)該明確學(xué)習(xí)目標(biāo)。主動地了解本專業(yè)的培養(yǎng)目標(biāo),規(guī)劃自己的職業(yè)生涯,設(shè)定短期、中期和長期的學(xué)習(xí)目標(biāo)。根據(jù)自己的性格特長、愛好和理想,結(jié)合社會對人才的需求,確定自己的發(fā)展方向。最后,應(yīng)該認(rèn)真地完成自己設(shè)定的目標(biāo)。要充分利用學(xué)校提供的各種資源,提升個人競爭力。
3.3正確處理人際關(guān)系,管理好情緒:
處理人際關(guān)系是門學(xué)問。大學(xué)時代是摸索、學(xué)習(xí)的階段。
因此如果出現(xiàn)關(guān)系不協(xié)調(diào)和錯誤,也應(yīng)該以平常心對待,爭取今后不要犯類似錯誤。香港受到世界金融風(fēng)暴的影響,百姓的日子過得越來越不如從前,他們對政府有些怨言,香港特首曾蔭權(quán)在接受議員責(zé)詢時,有些議員很不客氣地提出了一些刁鉆的問題,曾蔭權(quán)幾次都想發(fā)怒,但他每次都拿出一張粉紅色的卡片看后,待情緒穩(wěn)定才回答問題。后來據(jù)他身邊的人透露,卡片上寫著諾貝爾和平獎獲得者德蘭修女的名言——最大的缺點是壞脾氣;最低劣的感覺是怨恨;最寶貴的禮物是寬恕;最愉悅的感覺是內(nèi)心平靜。因此,每個人都會有喜怒哀樂,七情六欲,但是如果做好自己情緒的主人,成功就將突顯而出。
3.4處理好戀愛問題:
大學(xué)生已經(jīng)滿18歲,談戀愛是自由的。但是應(yīng)該樹立正確的戀愛觀,正確進(jìn)行兩性間的交往,合理處理愛情、學(xué)習(xí)、生活的關(guān)系。戀愛是把雙刃劍,能讓人心理愉悅,也能讓人痛不欲生;戀愛能催人奮進(jìn),也能讓人意志消沉。90%的大學(xué)生情侶將會在大學(xué)畢業(yè)后分手。因此,大學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后,應(yīng)該清楚的認(rèn)識到談戀愛的本質(zhì),認(rèn)識到自己談戀愛的目的,意識到談戀愛的結(jié)果。自己談戀愛到底是為了追隨時尚?還是為了找個讀書伴?還是為了尋求一生的伴侶?當(dāng)你思考清楚后,請審慎做出決定和選擇。在正確戀愛觀引導(dǎo)下的戀愛種子才能生根發(fā)芽,長成參天大樹。
4結(jié)語
大學(xué)是人生中修身、學(xué)習(xí)的黃金時期,時間轉(zhuǎn)瞬即逝,高校新生應(yīng)該在短期內(nèi)盡快調(diào)適心理,樹立明確的愿景和目標(biāo),轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)觀念和學(xué)習(xí)方法,處理好人際關(guān)系和戀愛問題,為人生的可持續(xù)發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。
參考文獻(xiàn)
[1]張小姣.高校新生的心理特點及入學(xué)教育對策,銅陵學(xué)院學(xué)報,2007年第5期
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