大學(xué)生心理的健康成長是大學(xué)生全面成才的基礎(chǔ)和前提,在社會競爭日趨激烈、大學(xué)生求學(xué)就業(yè)壓力不斷加大的今天,高校學(xué)生的心理健康教育工作顯得尤為重要。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家推薦的大學(xué)生心理健康成長論文2500字，希望大家喜歡!

　　大學(xué)生心理健康成長論文2500字篇一

　　《推進(jìn)發(fā)展性心理輔導(dǎo), 促進(jìn)大學(xué)生和諧成長》

　　摘 要： 大學(xué)生群體有心理輔導(dǎo)的需要，高校必須為大學(xué)生提供心理輔導(dǎo)的服務(wù)。發(fā)展性心理輔導(dǎo)的對象是全體學(xué)生，它的目的是協(xié)助個(gè)體成為健康、成熟而實(shí)現(xiàn)自我的人，培養(yǎng)和諧發(fā)展的人是發(fā)展性心理輔導(dǎo)的核心理念。要更好地推進(jìn)發(fā)展性心理輔導(dǎo)，必須調(diào)整觀念，科學(xué)認(rèn)識心理輔導(dǎo);培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)，提高心理輔導(dǎo)能力;拓寬渠道，輔導(dǎo)形式多姿多彩;創(chuàng)建良好心理環(huán)境;發(fā)揮學(xué)生主體作用。

　　關(guān)鍵詞： 大學(xué)生 心理輔導(dǎo) 發(fā)展性心理輔導(dǎo) 提高實(shí)效性

　　高校是為社會培養(yǎng)人才的重要陣地，如何培養(yǎng)出身心健康和諧的大學(xué)生，這是高校必須思考的問題。教育部在2011年2月發(fā)文中明確指出：“加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育是新形勢下貫徹落實(shí)全國教育工作會議和國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要精神，促進(jìn)大學(xué)生健康成長、培養(yǎng)造就拔尖創(chuàng)新人才的重要途徑。是全面貫徹黨的教育方針，建設(shè)人力資源強(qiáng)國的重要舉措，是推動(dòng)高等教育改革，加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的重要任務(wù)。”[1]可見，大學(xué)生的心理健康教育是一項(xiàng)具有戰(zhàn)略性意義的工作。

　　一、大學(xué)生心理輔導(dǎo)需要的現(xiàn)狀

　　大學(xué)生群體有心理輔導(dǎo)的需要，這是各高校心理輔導(dǎo)工作運(yùn)行和存在的根本理由。所謂心理輔導(dǎo)需要，是指人在活動(dòng)中，遇到自身無法解決的心理問題時(shí)，渴求專業(yè)幫助的一種個(gè)性心理傾向性。這些問題，就是大學(xué)生在完成其社會角色和發(fā)展任務(wù)時(shí)所遇到的帶有共性的、群體特征的困難，并且這些困難能夠通過心理輔導(dǎo)的手段來圓滿解決。[2]

　　了解大學(xué)生群體的心理需要情況，是高校有效開展大學(xué)生心理輔導(dǎo)工作的基礎(chǔ)和前提。近些年來的大量研究表明，大學(xué)生群體的心理問題主要表現(xiàn)在環(huán)境適應(yīng)方面、學(xué)業(yè)方面(學(xué)習(xí)困難與挫折等)、人際關(guān)系方面、未來發(fā)展方面(包括就業(yè)、擇業(yè)、深造等)、戀愛與性方面、性格與情緒方面等。韓陽根據(jù)文獻(xiàn)分析和開放式問卷調(diào)查的結(jié)果，將大學(xué)生的心理輔導(dǎo)需要進(jìn)行因素分析，并根據(jù)因素負(fù)載程度由高至低分為學(xué)業(yè)輔導(dǎo)需要、前途(職業(yè))輔導(dǎo)需要、自我認(rèn)知輔導(dǎo)需要、人際關(guān)系輔導(dǎo)需要、心理適應(yīng)輔導(dǎo)需要、情緒調(diào)節(jié)輔導(dǎo)需要、婚戀輔導(dǎo)需要和人生觀輔導(dǎo)需要八個(gè)維度。八個(gè)維度之間存在著年級和性別差異，女大學(xué)生在前途(職業(yè))輔導(dǎo)和婚戀輔導(dǎo)兩個(gè)方面較男生有更多需要，并達(dá)到顯著水平。在需要強(qiáng)度方面，大一和大四年級高于大二和大三年級，其中大四與大二、大三年級差異顯著。也就是說，大一和大四學(xué)生比大二、大三學(xué)生更關(guān)心更需要心理健康知識和心理輔導(dǎo)。[3]

　　綜合韓陽的調(diào)查分析和其他資料文獻(xiàn)，可以這樣理解大學(xué)生的心理輔導(dǎo)需求：學(xué)業(yè)輔導(dǎo)主要指幫助學(xué)生解決在學(xué)習(xí)過程中出現(xiàn)的心理困惑，開發(fā)自身的學(xué)習(xí)潛能，包括學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)情緒、學(xué)習(xí)行為和學(xué)習(xí)能力。前途(職業(yè))輔導(dǎo)主要指幫助學(xué)生樹立正確的擇業(yè)觀，調(diào)整好求職心態(tài)、職業(yè)選擇及職場心理等。人際關(guān)系輔導(dǎo)主要是幫助建立同學(xué)、朋友、家人、師生等各種人際交往情境下積極的人際認(rèn)知、人際溝通和人際適應(yīng)，避免、緩解人際孤獨(dú)、封閉、膽怯等不適應(yīng)現(xiàn)象。自我認(rèn)知輔導(dǎo)主要幫助大學(xué)生解決青少年時(shí)期積極自我的形成問題，包括對理想自我、生理自我和心理自我的客觀而又積極地認(rèn)識，以及理想我、現(xiàn)實(shí)我和本我之間的協(xié)調(diào)一致問題，幫助大學(xué)生形成積極的自我認(rèn)識、客觀的自我評價(jià)和自我控制和悅納自我和他人的心理狀態(tài);心理適應(yīng)輔導(dǎo)需要是幫助大學(xué)生適應(yīng)客觀環(huán)境的變化，適應(yīng)人際關(guān)系的變化，適應(yīng)自我認(rèn)識的變化，以及確立新的學(xué)習(xí)和生活的目標(biāo)。個(gè)性與情緒輔導(dǎo)主要幫助學(xué)生認(rèn)識和把握自己的情緒，恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)情緒以促進(jìn)理解和交流，控制和疏導(dǎo)不良情緒，處理情緒困擾。戀愛與性心理輔導(dǎo)主要幫助處于青年前期的大學(xué)生理解戀愛、認(rèn)識愛情與婚姻，處理戀愛中出現(xiàn)的各種問題，同時(shí)還包括性心理的成熟和發(fā)展問題，提高大學(xué)生的婚戀成熟度。人生觀輔導(dǎo)主要是幫助大學(xué)生確立學(xué)習(xí)和生活、娛樂休閑等各個(gè)方面的價(jià)值觀念，使得學(xué)生體驗(yàn)到積極的、有意義的人生感受。

　　二、發(fā)展性心理輔導(dǎo)的相關(guān)理論

　　布洛克爾(D.Blocker)曾指出：“發(fā)展性心理輔導(dǎo)關(guān)心的是正常個(gè)體在不同發(fā)展階段的任務(wù)和應(yīng)對策略，尤其重視智力、潛能的開發(fā)和各種經(jīng)驗(yàn)的運(yùn)用，以及各種心理沖突和危機(jī)的早期預(yù)防和干預(yù)，以便幫助個(gè)體順利完成不同發(fā)展階段的任務(wù)。”[4]國際心理學(xué)聯(lián)合會在1984年曾指出：“心理輔導(dǎo)強(qiáng)調(diào)發(fā)展模式，所謂發(fā)展模式，是指心理輔導(dǎo)的目的在于努力幫助輔導(dǎo)對象掃除正常成長過程中的障礙，而得到充分的發(fā)展。”[5]

　　發(fā)展性心理輔導(dǎo)模式強(qiáng)調(diào)的對象是那些在應(yīng)付日常生活中的壓力和任務(wù)方面需要幫助的正常人，輔導(dǎo)者的任務(wù)就是要使輔導(dǎo)對象學(xué)會應(yīng)對的策略和有效的行為，最大限度地發(fā)揮他們原來已經(jīng)存在的能力，或形成更強(qiáng)的適應(yīng)力。發(fā)展性心理輔導(dǎo)主張輔導(dǎo)的核心是成長問題而不是健康問題。他把青年大學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活及人際關(guān)系中出現(xiàn)的種種問題看成是個(gè)人成長道路上的問題。而不是個(gè)人心理上的變態(tài)與疾病。因此，發(fā)展性心理輔導(dǎo)是以青年學(xué)生的發(fā)展需要為基礎(chǔ)的，是順應(yīng)青年大學(xué)生心理發(fā)展水平的。

　　正如美國《哲學(xué)百科全書》認(rèn)為的，現(xiàn)代心理輔導(dǎo)具有以下幾方面的重要特征：“著重于正常人，對人的一生提供有效的幫助，強(qiáng)調(diào)個(gè)人的力量與價(jià)值，強(qiáng)調(diào)認(rèn)知因素，尤其是理性在選擇和決定中的作用，研究在明確目標(biāo)，制訂計(jì)劃，以及扮演社會角色方面的個(gè)性差異，充分考慮情境和環(huán)境的因素，強(qiáng)調(diào)人對于環(huán)境資源的利用以及必要時(shí)改變環(huán)境。這些尤其表現(xiàn)在學(xué)校心理咨詢中，也就是說，發(fā)展性心理咨詢模式的特征特別適合于學(xué)校的環(huán)境和學(xué)校的要求。”[6]

　　由上可見，發(fā)展性心理輔導(dǎo)與以往的預(yù)防性心理輔導(dǎo)和治療性心理輔導(dǎo)不同，除了對象、目標(biāo)不同之外，更多的是理念上的不同――培養(yǎng)和諧發(fā)展的人。正如美國著名心理學(xué)家馬斯洛所說：“輔導(dǎo)的終極目的是在協(xié)助個(gè)體發(fā)展成為一個(gè)健康、成熟而能夠自我實(shí)現(xiàn)的人。”[7]

　　三、如何提高發(fā)展性心理輔導(dǎo)的實(shí)效

　　1.調(diào)整觀念，科學(xué)認(rèn)識心理輔導(dǎo)。

　　由于種種原因，許多大學(xué)生對心理輔導(dǎo)存在誤解和偏見，這是首先需要調(diào)整的問題，只有在觀念和認(rèn)識上正確了，才能進(jìn)行有效的心理輔導(dǎo)。

　　絕大多數(shù)大學(xué)生已樹立了科學(xué)的心理健康觀，意識到一個(gè)人的健康除了身體健康之外，還有心理健康和社會適應(yīng)良好。但時(shí)常把心理問題、心理健康及心理不健康、心理正常及心理異常這些概念弄混淆，甚至一提到心理問題，馬上就與精神疾病聯(lián)系起來。也有的學(xué)生認(rèn)為心理輔導(dǎo)就是幫助那些有心理問題或疾病的人恢復(fù)正常，心理輔導(dǎo)就是幫人出主意、解決實(shí)際問題的，或者就是一起聊聊天，做做思想工作，等等。這些誤解導(dǎo)致一些大學(xué)生有了心理問題自己卻不知道，即使知道了也不愿意承認(rèn)，更不愿主動(dòng)尋求學(xué)校心理咨詢中心的幫助。

　　對于心理輔導(dǎo)的內(nèi)容方面，大學(xué)生了解也不全面，對自己的需求往往局限于情緒困擾、人際矛盾等適應(yīng)性或障礙性問題上，對發(fā)展性問題卻了解甚少。而且，在現(xiàn)實(shí)中，雖然有的學(xué)生對心理輔導(dǎo)的認(rèn)識和態(tài)度都比較積極，但當(dāng)自己遇到心理問題時(shí)，卻常常在知與行上出現(xiàn)矛盾，猶豫不決，對自己的態(tài)度和對他人的態(tài)度之間也存在差異。

　　因此，有必要通過各種途徑，對大學(xué)生進(jìn)行心理健康知識的普及教育，對心理輔導(dǎo)的內(nèi)容和作用進(jìn)行大力宣傳。大學(xué)生對心理輔導(dǎo)的認(rèn)識更加科學(xué)、客觀、系統(tǒng)，知道得越多越準(zhǔn)確，越有利于開展心理輔導(dǎo)工作，越能提高心理輔導(dǎo)的效率。

　　2.培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)，提高心理輔導(dǎo)能力。

　　心理輔導(dǎo)是一項(xiàng)專業(yè)化程度較高的工作，它對從業(yè)者的品德、知識結(jié)構(gòu)、專業(yè)技能和工作經(jīng)驗(yàn)都有嚴(yán)格的要求。而目前我國無論在專業(yè)人員的培養(yǎng)還是在職人員的資格認(rèn)證方面都沒有進(jìn)入正常發(fā)展軌道。甚至有專家提出不知道應(yīng)該由什么樣的人來從事大學(xué)生心理輔導(dǎo)工作更好。

　　由于許多高校條件有限，并不能按要求配備工作人員，大學(xué)生心理輔導(dǎo)的師資隊(duì)伍主要由輔導(dǎo)員及咨詢中心教師等組成。不論是在數(shù)量上還是質(zhì)量上都難以滿足大學(xué)生心理輔導(dǎo)的發(fā)展要求。因此，培養(yǎng)心理輔導(dǎo)團(tuán)隊(duì)，提高所有輔導(dǎo)員的心理輔導(dǎo)能力勢在必行。

　　關(guān)于輔導(dǎo)員的心理輔導(dǎo)能力，彭文濤(2010)在其碩士論文中提出了十種能力，包括心理學(xué)的知識與理論、心理咨詢方法、心理輔導(dǎo)的角色意識、溝通能力、敏銳的洞察能力、甄別問題的能力、輔導(dǎo)關(guān)系建立的能力、解決問題方案的制訂和實(shí)施能力、輔導(dǎo)效果的評估和鞏固能力、心理承受和自我調(diào)適能力。[8]他把這十種能力統(tǒng)一起來，構(gòu)成一個(gè)能力結(jié)構(gòu)模型，并比喻為一棟房子，其中心理學(xué)知識和理論及心理輔導(dǎo)的方法是房子的地基，心理輔導(dǎo)的角色意識是房子的屋頂，心理承受能力和自我調(diào)適的能力是房子的骨架，其他六種能力是這棟建筑成為房子的核心因素。

　　通過對輔導(dǎo)員心理輔導(dǎo)能力的分析，可以看出，雖然絕大多數(shù)輔導(dǎo)員沒有心理學(xué)、教育學(xué)或醫(yī)學(xué)等學(xué)科背景，但入職后，根據(jù)需要，可以對其輔導(dǎo)能力進(jìn)行培養(yǎng)，同樣能勝任大學(xué)生的心理輔導(dǎo)。當(dāng)然，在具體心理輔導(dǎo)的層次和程度上還可以具體細(xì)分，最大限度地發(fā)揮現(xiàn)有資源的作用。在培養(yǎng)策略上，可以選擇“請進(jìn)來，走出去”的方式，也可以大力發(fā)展“校本培訓(xùn)”的模式。

　　3.拓寬渠道，輔導(dǎo)形式多姿多彩。

　　由于發(fā)展性心理輔導(dǎo)的對象是全體學(xué)生，因此，在心理輔導(dǎo)形式上要盡量多樣化。個(gè)別輔導(dǎo)和團(tuán)體輔導(dǎo)是發(fā)展性心理輔導(dǎo)不可或缺的重要形式。心理輔導(dǎo)要求因人而輔，個(gè)別化對待正是心理輔導(dǎo)的精髓之處，這是區(qū)別于其他教育活動(dòng)的最具專業(yè)特色的內(nèi)容。因此，個(gè)別輔導(dǎo)是一種不可替代的心理輔導(dǎo)方式和途徑。而團(tuán)體輔導(dǎo)因其效率高，容易達(dá)成發(fā)展目標(biāo)，它的作用也不可忽視。除了這兩種形式外，還可以選擇電話、網(wǎng)絡(luò)、書信等心理輔導(dǎo)途徑。

　　大學(xué)生心理健康教育課程的設(shè)置，無疑是惠及全體學(xué)生的有效方法，通過課程教學(xué)，學(xué)生對心理健康知識有了科學(xué)全面的認(rèn)識，讓學(xué)生樹立正確的心理健康觀念，變被動(dòng)為主動(dòng)地參與學(xué)校的心理輔導(dǎo)工作，這將從理念和認(rèn)識上為心理輔導(dǎo)工作奠定基礎(chǔ)。

　　同時(shí)，以“5.25大學(xué)生心理健康日”和“10.10世界精神衛(wèi)生日”為契機(jī)，在5月和10月大力開展心理健康教育活動(dòng)，心理劇、心理講座、心理刊物等都是很好的宣傳載體和途徑，讓大學(xué)生們親自參與進(jìn)來。

　　4.全員參與，創(chuàng)建良好心理環(huán)境。

　　要做好大學(xué)生心理輔導(dǎo)工作，尤其是發(fā)展性心理輔導(dǎo)，必須重視校園心理環(huán)境的創(chuàng)建。加大對大學(xué)生心理輔導(dǎo)的專項(xiàng)資金投入，創(chuàng)設(shè)優(yōu)良條件，提升校園文化品位，增添校園學(xué)術(shù)氣息，豐富校園文化生活，逐步形成文化層次多樣的校園文化體系，構(gòu)建文化育人的氛圍。

　　同時(shí)，全體教職工也要樹立全員育人的意識，大學(xué)生心理輔導(dǎo)不僅僅是心理健康教育教師和輔導(dǎo)員的事情，而是每個(gè)教書育人的教職工的責(zé)任。因此，對大學(xué)生的發(fā)展性心理輔導(dǎo)，要融會貫通到教育的每一個(gè)環(huán)節(jié)和每一個(gè)情景中。課堂、職能部門、圖書館、飯?zhí)谩⑺奚?、運(yùn)動(dòng)場，處處都可以是對大學(xué)生發(fā)展性心理輔導(dǎo)的場所，任課老師、職能部門工作人員、圖書館工作人員、宿舍管理員,人人都可以是對大學(xué)生進(jìn)行發(fā)展性心理輔導(dǎo)的人員。當(dāng)然，要做到這一點(diǎn)，就必須對全體教職工進(jìn)行適當(dāng)?shù)呐嘤?xùn)，掌握現(xiàn)代心理輔導(dǎo)的理念和基本技術(shù)，至少要首先保證教職員工們自身的素質(zhì)與能力，尤其是自我心理素質(zhì)一定要高，只有這樣，才能更好地為學(xué)生的成長和成才服務(wù)，才能協(xié)助、配合心理咨詢中心老師和輔導(dǎo)員做好心理輔導(dǎo)工作，才能形成合力，推動(dòng)大學(xué)生心理輔導(dǎo)工作的開展。

　　5.助人自助，發(fā)揮學(xué)生主體作用。

　　“助人自助”是心理輔導(dǎo)的最基本原則，心理輔導(dǎo)期望通過其幫助，使來訪者增強(qiáng)其獨(dú)立性，而非增強(qiáng)其依賴性，以能夠在日后遇到類似的生活挫折和困難時(shí)，可以獨(dú)立自主地加以解決。這與“授人以魚，只供一餐之需;授人以漁，則終身受用無窮”同理。因此，在對大學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)時(shí)，必須牢記“助人自助”的原則，不管是心理輔導(dǎo)老師還是輔導(dǎo)員，都不是“救世主”，絕不可對學(xué)生大包大攬，過度指導(dǎo)，更不可越俎代庖，因?yàn)樾睦磔o導(dǎo)的最終目標(biāo)是幫助學(xué)生獲得心靈成長，人格完善，使他們能夠越來越獨(dú)立，能夠?qū)ψ约贺?fù)責(zé)，善于處理人生的各種命題，這是他們成長的機(jī)會。尤其是發(fā)展性心理輔導(dǎo)，它的重要目標(biāo)就是促進(jìn)個(gè)體成長、學(xué)習(xí)和發(fā)展，使青年大學(xué)生更好地認(rèn)識自我、接納自我、發(fā)展自我、協(xié)調(diào)自我，使他們成為會生活、會學(xué)習(xí)、會思考、會創(chuàng)造、會關(guān)心和會自我管理、適應(yīng)性良好、心理健康、全面和諧發(fā)展的人。

　　因此，在對大學(xué)生進(jìn)行發(fā)展性心理輔導(dǎo)時(shí)，要充分發(fā)揮他們的主體作用。正如前蘇聯(lián)教育家霍姆林斯基所說：“只有能夠激發(fā)學(xué)生去進(jìn)行自我教育，才是真正的教育;真正的教育只有學(xué)生有自我教育要求時(shí)，才能實(shí)現(xiàn)。”在對大學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)時(shí)，要有意識地引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)發(fā)展和完善自我，當(dāng)他們意識到發(fā)展性心理輔導(dǎo)對他們自己的重要性和必要性時(shí)，他們就會主動(dòng)把外力轉(zhuǎn)化為內(nèi)力，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性。

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