健康管理是對健康、亞健康、疾病患者的健康危險因素進(jìn)行監(jiān)測、分析、預(yù)防和維護(hù)健康的全過程。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家推薦的健康管理初探論文，希望大家喜歡!

　　健康管理初探論文篇一

　　《健康管理模式初探》

　　摘要：健康管理是一個不斷循環(huán)的過程，包括健康體檢、健康教育和健康干預(yù)等內(nèi)容。以健康體檢為依托的職工健康管理方式，就是通過職工的健康體檢，建立職工健康檔案、進(jìn)行健康分析、開展職工生活行為干預(yù)等方式的健康管理方法，實(shí)現(xiàn)提高職工身體素質(zhì)，預(yù)防職業(yè)禁忌，確保安全生產(chǎn)的目的。

　　關(guān)鍵詞：健康管理;健康查體;健康教育;健康干預(yù)

　　健康管理是對健康、亞健康、疾病患者的健康危險因素進(jìn)行監(jiān)測、分析、預(yù)防和維護(hù)健康的全過程。通過查體結(jié)果分析中發(fā)現(xiàn)的健康問題和影響健康的因素，利用預(yù)防醫(yī)學(xué)知識，進(jìn)行全方位的健康管理，從而達(dá)到提高職工身體素質(zhì)的目的。對于預(yù)防職業(yè)禁忌、確保安全生產(chǎn)具有十分重要的現(xiàn)實(shí)意義。以2013年健康查體進(jìn)行分析進(jìn)行健康管理的情況為例。

　　一、查體結(jié)果匯總

　　查體結(jié)果顯示，在建立健康檔案的1517人中，患病比例從高到低依次是：脂肪肝383例，占統(tǒng)計(jì)人數(shù)的25.2%;高血壓病153例，占統(tǒng)計(jì)人數(shù)的10.1%;高脂血癥298例，占統(tǒng)計(jì)人數(shù)的19.7%;血糖異常127例，占統(tǒng)計(jì)人數(shù)的8.4%;谷酰轉(zhuǎn)肽酶增高145例，占統(tǒng)計(jì)人數(shù)的9.6%;肝囊腫25例，占統(tǒng)計(jì)人數(shù)的1.6%;子宮肌瘤48例，占統(tǒng)計(jì)人數(shù)的23.6%。

　　其中40歲以上的730人中，高血壓病127例，占統(tǒng)計(jì)人數(shù)的17.4%;高脂血癥154例，占統(tǒng)計(jì)人數(shù)的21.1%;血糖升高46例，占統(tǒng)計(jì)人數(shù)的6.3%。

　　在30-40歲的393人中，高血壓病15例，占統(tǒng)計(jì)人數(shù)的3.8%;高脂血癥144例，占統(tǒng)計(jì)人數(shù)的36.6%;血糖升高5例，占查體人數(shù)的1.3%。

　　二、查體結(jié)果分析

　　從查體結(jié)果可以看出，脂肪肝發(fā)病率居于首位，高血壓病次之，“三高”(高血壓、高血脂、高血糖)現(xiàn)象明顯。根據(jù)查體結(jié)果分析，除個別指標(biāo)與遺傳因素有關(guān)外，可能為以下原因所致：(1)不健康的生活方式：主要是過多飲酒和吸煙等;(2)不合理的飲食結(jié)構(gòu)：高鹽、高脂飲食，蛋白質(zhì)、新鮮蔬菜水果類食用過少;(3)工作繁忙緊張、心理壓力過大;(4)年齡因素。

　　在高血壓及脂肪肝患者中男性均高于女性，主要原因可能是男性嗜酒較多，酒精影響脂質(zhì)代謝，使血液中膽固醇和甘油三酯增高，從而發(fā)生高脂血癥或動脈粥樣硬化，血液中脂質(zhì)沉積在血管壁上使血管腔變小，血流阻力增加，引起高血壓。有資料介紹，男性飲酒>80g/d或飲酒史持續(xù)5年以上，約57.7%并發(fā)脂肪肝。此外，健康成人短期大量飲酒100～200g/d，持續(xù)10～12天，可誘發(fā)脂肪肝。

　　吸煙也會導(dǎo)致高血壓。煙葉內(nèi)含有多種有害物質(zhì)，(尼古丁)會興奮中樞神經(jīng)和交感神經(jīng)，使心率加快，同時也促使腎上腺釋放大量兒茶酚胺，使小動脈收縮，導(dǎo)致血壓升高。尼古丁還會刺激血管內(nèi)的化學(xué)感受器，反射性地引起血壓升高。長期大量吸煙還會促進(jìn)大動脈粥樣硬化，降低了血液的含氧量，使動脈內(nèi)膜缺氧，動脈壁內(nèi)脂質(zhì)沉積增加，加速了動脈粥樣硬化的形成。

　　高鹽、高脂飲食與高血壓、脂肪肝關(guān)系密切。高鹽飲食可致水鈉潴留，體內(nèi)循環(huán)血量增加，心排血量增加，血壓增高，且人體脂肪含量與攝入食物中的脂肪含量呈正相關(guān)，攝入較多高脂食物，超過機(jī)體需要量，久而久之，導(dǎo)致脂肪肝。

　　現(xiàn)在人們的生活水平提高了，高脂高糖類食物攝入過多，但活動減少。久而久之導(dǎo)致體能消耗減少，能量轉(zhuǎn)化為脂肪增多，導(dǎo)致肥胖和脂肪肝。40歲以上的高血壓高于40歲以下者，主要是生理變化所致，隨著年齡的增長，小動脈血管壁彈性逐漸減弱，加之高脂高鹽飲食，血壓增高。

　　應(yīng)該注意的是，職工發(fā)病呈低齡化趨勢，過去大多發(fā)生在40歲以上的“三高”現(xiàn)象，在30多歲的年輕職工中也開始逐漸增多。

　　三、健康干預(yù)

　　1.對職工進(jìn)行健康知識傳授

　　有了正確的健康知識才有良好的健康行為，通過舉辦健康教育講座進(jìn)行健康教育，通過語言或借助多媒體直觀教學(xué)手段把人的生理、心理方面以及常見病、多發(fā)病等健康保健的基本知識傳授給職工，讓廣大職工形成正確的健康知識結(jié)構(gòu)，養(yǎng)成自我健康保健的習(xí)慣。

　　2.對職工進(jìn)行心理健康指導(dǎo)

　　心理健康對職工舒緩壓力，保持心理平衡具有十分重要的作用。通過舉辦心理健康培訓(xùn)班，對職工進(jìn)行健全人格培養(yǎng)，提高職工的情緒管理能力，增強(qiáng)職工正確處理工作、生活壓力的能力，激發(fā)職工的正能量。

　　3.幫助職工糾正不健康的生活行為習(xí)慣，如吸煙、酗酒等，改變職工不健康的工作、生活方式，提高身體素質(zhì)

　　合理營養(yǎng)。一日三餐，進(jìn)食不宜過飽，控制高蛋白質(zhì)、脂肪和糖的攝入，多吃新鮮蔬菜、水果、喝牛奶等;膳食限鹽，人均每天攝入量6g以下。建議單位食堂根據(jù)營養(yǎng)搭配合理安排職工的三餐，保證職工充足的營養(yǎng)攝入水平。

　　限制飲酒，提倡戒煙。每天的飲酒量應(yīng)≤1兩白酒;提倡不吸煙，已吸煙者盡量戒煙。

　　開展多種多樣的文化活動，豐富一線職工的業(yè)余文化生活。聽音樂、練書法、繪畫等能夠降低交感神經(jīng)活動，提高副交感神經(jīng)的應(yīng)急水平，避免緊張因素刺激，不斷進(jìn)行自我心理調(diào)整，始終保持心理平衡，增強(qiáng)對外界環(huán)境的適應(yīng)能力，通過舉辦各種文體競賽活動，培養(yǎng)職工健康的文化興趣和愛好，提高職工的身體、心理和文化素質(zhì)。

　　改變多坐少動的生活方式，增加及保持適量的有氧運(yùn)動。機(jī)關(guān)職工由于長期在電腦前工作，三高(血壓高、血糖高和血脂高)現(xiàn)象在許多中年職工比較突出，為了緩解這種矛盾，建議單位每天上午抽出二十分鐘組織職工參加體操運(yùn)動，利用各種宣傳方式引導(dǎo)職工每天堅(jiān)持步行或慢跑1次，最少持續(xù)20～30分鐘，因?yàn)橹挥羞\(yùn)動20分鐘后人體才開始由脂肪供能。

　　根據(jù)我段的工作特點(diǎn)，高血壓和心臟病屬于我段的職業(yè)禁忌癥，在體檢過程中出現(xiàn)禁忌癥患者時，及時協(xié)調(diào)、組織查體醫(yī)院醫(yī)務(wù)人員，對他們開展健康教育，及時幫助他們分析病情，提供治療建議、解答有關(guān)健康的問題。單位根據(jù)生產(chǎn)實(shí)際情況，盡量把他們調(diào)整到后勤工作崗位上來，并安排生產(chǎn)班組對他們做好安全監(jiān)護(hù)工作。

　　舉辦急救知識培訓(xùn)班，由單位紅十字救護(hù)員擔(dān)任老師，對職工進(jìn)行急救知識的培訓(xùn)，提高職工自救互救能力。

　　四、健康教育和健康管理是幫助職工糾正不健康的生活方式、建立良好的飲食運(yùn)動行為習(xí)慣、改善健康狀況、提高健康質(zhì)量的重要方式。健康管理是一個循序漸進(jìn)的過程，只有得到單位領(lǐng)導(dǎo)的大力支持，才能保證健康管理的順利進(jìn)行

　　建議單位領(lǐng)導(dǎo)考慮以下措施。制定健康管理制度，將保障職工身心健康工作納入重要議事日程;在單位全員性勞動安全培訓(xùn)中增加健康教育課程，使職工形成正確的健康教育觀念;組織全段職工及時進(jìn)行健康檢查，掌握職工的健康狀況;改善工作環(huán)境，在職業(yè)危害監(jiān)測作業(yè)點(diǎn)及時配置安全防護(hù)設(shè)施，及時發(fā)放勞動防護(hù)用品，保護(hù)職工的勞動權(quán)益;充分考慮員工身心健康的因素，避免超負(fù)荷工作。

　　健康管理是一個不斷循環(huán)的過程，通過健康查體、健康教育和健康干預(yù)，改變以往單方面宣傳健康知識，而是在傳授健康知識的同時，重視職工對健康認(rèn)識的反饋，最終目的是干預(yù)職工的不健康行為，降低疾病的發(fā)病率和減少疾病發(fā)生后的并發(fā)癥，提高職工的身體素質(zhì)。目前單位健康查體只起到一次性地發(fā)現(xiàn)健康問題、解決健康問題的功能，不能滿足系統(tǒng)性地解決健康問題的需求，探索以健康體檢為依托的健康管理模式將對提高職工的整體健康水平起到促進(jìn)作用，對預(yù)防職業(yè)禁忌、確保職工勞動權(quán)益具有重大意義。

　　(作者單位：濟(jì)南鐵路局濟(jì)南工務(wù)機(jī)械段，山東;濟(jì)南;250022)

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