電大研究生心理健康狀況分析論文(2)
電大研究生心理健康狀況分析論文篇二
《研究生心理健康狀況分析及對策研究》
【摘 要】研究生的自身特點決定了他們具有不同于本科生的心理問題，因此研究生心理健康教育也應(yīng)該科學分析群體的特殊性，針對目前高校研究生心理健康教育中存在的問題，采取具有針對性的對策，發(fā)揮心理健康教育的作用，為研究生全面發(fā)展提供保障。
【關(guān)鍵詞】心理健康;研究生;對策
近年來，大學生的心理健康教育越來越受到重視，隨著研究生擴招，在校研究生數(shù)量已經(jīng)達到一定規(guī)模，研究生群體的特點已經(jīng)十分明顯，研究生心理健康問題也逐漸被人們關(guān)注。研究生相對本科生較為成熟，學習經(jīng)歷及社會閱歷也比本科生豐富，已經(jīng)具備了較為獨立的人生觀世界觀，因此研究生的心理健康狀況相對于本科生更容易被別人忽略。在研究生階段，學校和導師更多關(guān)注的是專業(yè)知識的學習、課題論文的研究、創(chuàng)新能力的培養(yǎng)、畢業(yè)以后的去向等等，但是忽略了由這些問題所產(chǎn)生的心理問題。尤其是研究生群體自身的特點決定了，研究生心理健康狀況有許多特有的問題需要解決。近些年來社會上熱點的研究生跳樓、研究生寢室投毒、研究生性窒息等事件，都暴露了研究生的心理健康狀況堪憂，需要我們高度重視。
一、研究生心理健康現(xiàn)狀分析
1 研究生心理健康問題的特殊性
研究生群體因為年齡、經(jīng)歷、學習和就業(yè)壓力等問題，產(chǎn)生了群體特有的心理健康問題。例如研究生受學習方式的影響，形成了嚴謹思維的模式，遇到問題容易鉆牛角尖，學習工作空間又局限于研究室，較本科生更容易產(chǎn)生焦慮、孤僻、敏感、抑郁等情緒;研究生年齡普遍較大，情感、婚戀壓力已經(jīng)不像本科生那樣可以回避，對于情感的成熟認知和實際兩性交往的滿足程度之間的矛盾越來越大;研究生多數(shù)一直未走出校園，面對與年俱增的就業(yè)壓力，一方面要考慮本科畢業(yè)后沒有直接工作讀研所付出的機會成本，一方面又要考慮能否通過讀研找到更好的工作，給研究生造成了巨大的心理壓力。等等這些問題不同于本科生常見的心理問題，是由研究生自身特點決定產(chǎn)生的。
2 心理健康狀況更為隱蔽，問題不容易被發(fā)現(xiàn)
研究生經(jīng)歷了本科階段的學習，有的甚至工作多年，無論在年齡還是人生經(jīng)歷上都比較成熟。他們認為自己已經(jīng)具備了較為獨立的處世原則和獨立解決問題的能力，因而在面對問題的時候，研究生表現(xiàn)出擔當和自信。在日常學習生活中，缺乏與老師、同學、父母的心靈溝通，強烈的自尊心使他們將自己的心靈封閉，對外界表現(xiàn)出積極、向上、優(yōu)秀的一面。但實際上，由人際交往、學習壓力、就業(yè)壓力、情感困境帶來的困惑和焦慮都隱藏在心底，不為人知。這樣一旦矛盾激化，自身承載不了壓力的時候，問題才凸顯出來，造成嚴重危害。
3 缺乏有效的疏導和心理輔導
雖然目前的研究生思想政治和心理健康教育工作得到重視，但是專門的學生工作者缺少對研究生的全面了解，在問題沒有暴露、發(fā)現(xiàn)苗頭之前，不能及時開展工作。研究生階段，重視專業(yè)學習、課題研究，輕視思想和心理健康教育，使得研究生更多的將時間和精力放在學習、實驗上，忽視了自己的人生修養(yǎng)和心理健康。研究生導師雖然密切和研究生接觸，并且對于研究生的影響力極大，但是他們單純地強調(diào)業(yè)務(wù)能力，未將研究生的心理健康狀況作為一個重要方面來關(guān)心，使得研究生最信賴的師長和朋友卻起不到心理疏導和輔導的作用。
4 研究生對心理健康教育存在誤解
研究生因為年齡較大、經(jīng)歷較多，認為自己已經(jīng)成人，所有問題包括心理問題不需要別人解決，認為心理健康教育不能起到解決實際問題的效果。學校開設(shè)的心理健康咨詢中心，在很多研究生眼中是一個醫(yī)療中心，認為是只有有病、有障礙的人才去的地方，把心理健康問題等同于心理疾病，這些都使本應(yīng)該發(fā)揮作用的心理健康教育工作在研究生中失去效力。
二、研究生心理健康問題的對策研究
針對研究生中存在的心理健康問題，我們應(yīng)該結(jié)合研究生的特點，采取有針對性的、有時效性的對策加以解決，保證研究生順利完成學業(yè)，真正成為對國家、對人民有用的復合型高端人才。
1 通過活動增加研究生心理對外界的適應(yīng)性
雖然研究生的主要任務(wù)是進行科學研究和做課題論文，但擁有健康的心理、健全的人格，是直接決定研究生將來走入社會能否學以致用，為社會創(chuàng)造價值的決定性因素。因此除了教授必要的專業(yè)知識，指導建立創(chuàng)造性思維以外，還應(yīng)該開展以全面提升研究生綜合素質(zhì)為目的的校園文化活動和社會實踐活動。通過這些活動除鍛煉研究生能力外，更搭建了一個研究生互相學習、互相交流的平臺，開闊研究生的眼界，讓積極、樂觀的正能量在心理上占主體地位。通過活動的有益補充和適當調(diào)節(jié)，使學習、實驗不再枯燥，研究生對生活充滿樂趣和追求。研究生之間建立正常的交際關(guān)系，不僅可以促進科研上的互相交流，有利于團隊合作的形成，更能排解研究生內(nèi)心的心理壓力，情感有人傾訴和宣泄，形成正常的人際關(guān)系。通過社會實踐，可以對所學專業(yè)的應(yīng)用和前景有所了解，對自身的水平和價值有所認識，不盲目樂觀，也不妄自菲薄，形成正確的就業(yè)觀，緩解就業(yè)心理壓力。
2 發(fā)揮導師在研究生心理健康教育中的主要作用
研究生除了一年級的集中專業(yè)知識學習外，主要分散在研究室進行實驗和課題工作，這對于專門從事心理健康教育的思想政治工作者來說，難于及時掌握研究生的心理變化和波動，不能及時采取有效的手段進行疏導。而研究生導師恰好可以利用與研究生密切接觸、方便溝通交流、異常情況容易掌握的優(yōu)勢，對研究生進行積極正面的影響，引導研究生理性看待問題，及時發(fā)現(xiàn)研究生存在的心理健康問題并加以解決。研究生導師也應(yīng)該更新觀念，注重研究生正常心理的培養(yǎng)，不僅做他們心目中的學術(shù)導師，更做一名引導研究生樹立正確人生觀價值觀的心靈導師，真正實現(xiàn)教書育人的偉大使命。通過潛移默化的影響、生活上的關(guān)心、實際問題的指導，使研究生在各方面均衡發(fā)展。通過專業(yè)深造，增加他們的業(yè)務(wù)水平，讓研究生對自己的前途和未來產(chǎn)生希望和奮斗的渴求;通過思想教育，提高他們的綜合素質(zhì)，使研究生具備高素質(zhì)人才的條件，通過心理健康教育，完善他們?nèi)烁瘢岣哐芯可睦斫】邓?、增強心理適應(yīng)能力，避免心理健康問題的發(fā)生。
3 引導研究生正確看待心理健康教育
心理健康教育工作并不單純只是針對少數(shù)心理障礙學生的治療，它的主要任務(wù)是讓研究生正確認識自己、發(fā)揮自身潛能、完善人格，實現(xiàn)自我調(diào)節(jié)、自我發(fā)展。應(yīng)用心理學學科的理論體系和技術(shù)技巧可以發(fā)現(xiàn)研究生心理活動的規(guī)律和特點，對于研究生自身發(fā)展，對于研究生的德育教育、學術(shù)深造都能提供全新的目標和靈活有效的方法手段，要把研究生的心理健康教育工作常態(tài)化，貫穿于整個研究生培養(yǎng)過程。在研究生錄取的復試過程中，增加心理測試環(huán)節(jié)，有利于甄別發(fā)現(xiàn)問題及時解決;在每一學年進行心理健康調(diào)查，掌握研究生思想動態(tài);開設(shè)人際交往和心理健康知識講座、就業(yè)指導、團隊訓練等活動。切實提高研究生心理健康意識，幫助他們解決興趣、情緒、動機、態(tài)度等方面的基本問題，解除他們對心理健康教育的排斥和恐懼，使這項工作真正發(fā)揮應(yīng)有的功能。
參考文獻：
[1] 蘇玉瓊，劉萍，朱曉珊. 理工類高校研究生心理健康狀況及教育對策研究[J]. 成都理工大學學報，2010(1).
[2] 謝紅梅，__強. 研究生心理健康教育的誤區(qū)及其對策[J]. 大連理工大學學報，20024).
[3] 劉文博，楊光瑋. 充分發(fā)揮導師在研究生心理健康教育工作中的作用研究[J]. 中國電子教育， 2011(4).
[4] 王金祥，盧紹君. 高校研究生心理健康教育的思考[J]. 現(xiàn)代教育管理， 2012(7).
作者簡介：
劉鐵錚(1975-)，男，遼寧錦州人，講師，碩士。主要研究方向：研究生思想政治教育與心理健康教育。
電大研究生心理健康狀況分析論文相關(guān)文章：