大學生心理健康影響因素淺析論文(2)
大學生心理健康影響因素淺析論文篇二
《大學生心理健康及影響因素淺析》
【摘 要】 當代大學生在心理健康方面存在著的理想與現實的沖突、厭學情緒和價值觀、人際交往、自我定位的困惑等問題。影響大學生心理健康的主要因素有自身缺陷、早期教育與家庭關系、學校教育及學校人際關系、社會不良因素的影響等。培養(yǎng)大學生具有良好的心理結構需要學校、本人、家庭、學校和社會多方面共同努力。
【關鍵詞】 大學生;心理健康;影響因素;矯正對策
一、當代大學生存在的心理健康問題
當代大學生都是90后的，其中的大多數是獨生子女，從小在家里“三千寵愛集一身”，在未上大學之前，曾都是各個學校的“佼佼者”，當他們到了自己夢想中的大學校園之后，發(fā)現自己以前的各種優(yōu)勢在這個新的環(huán)境里都變得不是那么的顯眼了，更是由于學習、生活環(huán)境的改變，使得許多學生都出現了各種各樣的心理問題，這些問題和矛盾主要表現在以下幾方面：
1、理想與現實的沖突
我國的高考在很大的程度上仍然是一錘定終生，對于高考選擇學校和專業(yè)的原則，多數學生并不是根據自己的興趣或優(yōu)勢去選擇，因此大學生學習或從事自己并不熱愛的專業(yè)，內心自然是很痛苦也是很無奈的，所以愛因斯坦深有體會的說“興趣是最好的老師”。如果一個人失去了自己的興趣和優(yōu)勢，也就是理想和現實發(fā)生了矛盾，情緒必將波動很大，那么他就很難產生積極主動的適應性，更嚴重的會產生厭惡、格格不入的情緒等。
2、迷茫的厭學情緒
在大學校園里，總是存在一些有早上睡懶覺、逃課抄作業(yè)，考試作弊等陋習的學生;還有一部份學生則缺少學習興趣，求知欲，好奇心，而只是在外在壓力下機械、被動、應付式地學習。于是，“60分萬歲，多一分浪費”成了一部分學生的學習格言。
3、市場經濟沖擊下價值觀的困惑
在大學生中呈現了多元化的價值觀，如：一邊是“考研熱”、“雙學位熱”、“考證熱”，他們追求在未來能謀到高職高薪的工作;一邊是超前經商——“校園商人”，其經商的興趣壓倒了學習的興趣：還有一邊是小部分無所事事的厭學學生。
4、人際交往的困惑
在大學里，因自負而不屑交往，因恐懼而不能交往，因自卑而不敢交往，因孤僻而不愿交往者每個年級都有。有的宿舍人際關系緊張，成了一觸即發(fā)的“戰(zhàn)場”，有的學生與老師發(fā)生沖突，老師不得不與家長溝通，學生與老師間真可謂是“知音難覓”，學生在這種情況下心情自然不會舒暢。
5、自我定位的困惑
大學生心理漸趨成熟，開始積極的思考人生，不斷反省自我，探索自我，并內心經歷著種種自我評價與認知的矛盾和迷惘，對于學習為了什么，將來想要從事什么樣的工作，希望得到什么樣的人生等問題的思索使大學生心理起伏很大，這些問題如果沒有適時的引導，很容易誘發(fā)心理障礙。
基于種種原因，在高校實施心理健康教育，是新形勢下促進大學生全面發(fā)展和健康成長的迫切需要。而現代社會更是呼喚大學生們擁有健康的心理和健全的人格，以安寧、平靜的心態(tài)去迎接高科技、高效率、高競爭的社會浪潮和市場經濟的洗禮?？墒窃诋斍暗纳鐣螒B(tài)下，市場體制正在處于轉型時期，高等教育則處于深化改革和發(fā)展的階段，大學生面臨的競爭、經濟、情感、就業(yè)壓力普遍加大，在環(huán)境變遷與適應、升學與就業(yè)、人際交往和人際關系、青春期心理與戀愛等方面反映出來的心理問題日益突出，因此，高校明確心理健康教育是學校教育的一個重要組成部分，更是素質教育的一項重要內容。
二、影響大學生心理健康的主要因素
眾所周知，在市場經濟大潮中，人們的思想觀念也跟著發(fā)生變化，有積極的，也有消極的。其消極影響表現：經濟利益掛帥，個人主義傾向嚴重，集體意識淡化，奉獻與索取位置顛倒，價值觀念與道德觀念失衡等等。社會上就出現了很多不正之風，諸如為了金錢不擇手段，上至貪污、賄路、損公肥私，下至偷稅、漏稅，販賣毒品，偷盜搶劫。這些給大學生帶來了極大的負面效應，給他們的世界觀、人生觀造成了極大的影響。近幾年來，還出現一些高等學校的學生不畢業(yè)就下海，或利用自己所學的知識去搞一些違法活動等，在學生當中形成了許多不健康的觀念。學校不及時在學生中進行正面教育，將會給他們的世界觀、人生觀、價值觀等形成造成極壞的影響，這也是對培養(yǎng)新世紀合格人才的一個巨大沖擊。大學生思想受著各種因素的影響，同時也受家庭、社會、學校等多方面因素的影響，主要表現在：
1、自身缺陷的影響
有少數大學生因為遺傳等因素的影響，在長相、身材、高矮、胖瘦等方面存在一些先天的生理缺陷;或是因為身體素質不好，患有疾病，在學習和訓練的過程中往往感到力不從心;或是因為自身的個性缺陷，如性格內向、心胸狹窄、孤僻封閉、急躁沖動、固執(zhí)多疑等。這些因素很容易使大學生產生“我不如人”的心理，久而久之，造成嚴重心理負荷，這樣惡性循環(huán)，其心理承受力將越來越差。
2、早期教育與家庭關系的影響
(1)父母處事態(tài)度、生活方式等家庭氛圍的影響。毋庸置疑，大學生世界觀、人生觀的形成是以其少兒時期的思想、觀念為基礎的。大量事實表明，父母感情和諧、兄弟姐妹相親相愛的家庭氛圍，形成謙虛禮貌、隨和誠懇、樂觀大方的人格。反之，則會給孩子造成心理上的陰影，甚至在單親家庭中，婚姻的破裂，會使父母對生活的不滿和憤恨可能會轉化為一種觀念并加諸在子女身上，這種有意無意的影響都可能使孩子形成錯誤的觀念，進而使孩子們產生懷疑、否定別人的心理和行為。
(2)家庭教育的影響。當今社會，家長的望子成龍心態(tài)普遍存在。為了子女的升學，諸如考大學、考研究生或出國留學等，許多家長都是煞費苦心，不惜一切代價。這樣一種來自父母的強烈期望，一方面可以成為大學生們勤奮學習的動力，但另一方面也可能適得其反，成為大學生難以承受的心理負擔。
3、學校教育及學校人際關系的影響
(1)校園文化氛圍中的消極因素。由于諸多因素的制約，大學缺乏豐富多彩、富有時代特點的校園文化，往往使精力充沛、情感豐富熱烈的學生感到“三點一線”的生活單調、沉悶，不能滿足其發(fā)揮個性、追求內涵、追求文化的價值取向的獨特要求和強烈愿望，使他們情感壓抑、興趣減低。
(2)學習、生活的緊張因素。大學生心理上的緊張和壓力一方面來自繁重的學習任務，較多的教學時數以及應付各種考試;另一方面來自同學之間的競爭以及社會的責任感等。適當的緊張和壓力對一個人成材是有必要的，但如果超過一定限度，就會成為一種心理負擔影響心理健康了。
(3)學校人際關系因素。大學校園屬人群密集型場所，因此，大學生同樣面臨著各種復雜的人際關系。一個大學里的同學由于來自不同的地域，文化背景、價值觀念不盡相同，其個性、習慣的差異更顯突出，學生容易發(fā)生人際關系方面的摩擦與沖突，并無力自行妥善解決，導致交往受阻。也有一些大學生因缺乏交往技巧和能力，為找不到真正知己而苦惱，出現不同程度的人際關系焦慮。
(4)學校教育對心理健康問題的認識。長期以來，我國各級各類教育機構并沒有把學生的心理衛(wèi)生、心理健康作為一項必不可少的教育內容，更沒有給予足夠的重視，往往把學生的心理問題和思想品德問題等同起來，以思想品德教育取代心理衛(wèi)生、心理健康教育。因此，大學生普遍缺乏心理衛(wèi)生知識和心理保健能力。當大學生遇到挫折、處于焦慮、抑郁等不良心理狀態(tài)，不知如何應付、宣泄和化解不良情緒，以維持心理平衡，這使學生的不良心理反應進一部惡化，以致心理疾病。
4、 社會不良因素的影響
我們所處的時代是一個急劇變化的時代，隨著網絡時代的高速發(fā)展，涌現的新事物、新潮流給原有的傳統(tǒng)的價值體系帶來很大的沖擊，文化價值觀念的轉變激起大學生心靈的漣漪。大學時期是一個世界觀、人生觀形成的重要階段。當傳統(tǒng)的道德思想和現代生活方式的交叉并存時，大學生群體感到無所適從。更重要的是大學生們缺乏對新舊觀念整合的能力和經驗，不能有效的運用自我防御機制，這樣，必然會使他們道德困惑、認知失調和心態(tài)失衡。
三、培養(yǎng)大學生良好心理結構的對策
當代社會是一個充滿機遇和挑戰(zhàn)的社會，它使我們擁有了蓬勃進取的力量，使我們有機會在社會的大學中一試身手，但同時，也有許多不好的東西呈現在我們的面前，很容易迷失自我，喪失自己的道德底線，為了全面提高大學生的素質，培養(yǎng)他們具有良好的心理結構，這就需要學校、本人、家庭、學校和社會多方面共同努力：
1、高等學校要根據大學生的生理特點，有針對性的講授心理健康知識，開展輔導或咨詢活動，幫助大學生樹立心理健康意識，優(yōu)化心理健康品質，增強心理調適能力和社會生活的適應能力。幫助他們解決好適應環(huán)境、自我管理、人際交往、人格發(fā)展和情緒調節(jié)等方面的困惑，提高學生的心理健康水平，促進學生德智體美勞全面健康發(fā)展，而不是“以分取人”，增加學生實踐鍛煉的機會，培養(yǎng)學生的自信心。
2、大學生在平時的學習和生活中要保持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，積極地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發(fā)展的需要。同時大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情時要學會自我調節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、家庭和社會要給予大學生以理解和信任，為他們提供更多的實踐機會，對于他們思想和生活中的誤區(qū)，及時發(fā)現并引導更正，使他們能夠辨清社會中的真假美丑，從而提高他們的自我辨別和自我鑒定能力，能夠有一個積極健康的心態(tài)去面對生活，早日成為國家棟梁。
【參考文獻】
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【作者簡介】
李紅遠(1974-)男，河南南陽人，西安科技商貿職業(yè)學院黨政辦副主任，主要從事思想政治教育及行政管理工作.
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