隨著社會(huì)的加速發(fā)展，各種競(jìng)爭(zhēng)日益加劇，大學(xué)生的心理問題日益突顯，以致嚴(yán)重影響到了大學(xué)生的健康成長和未來人生的成敗，加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育已迫在眉睫。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家推薦的試析大學(xué)生心理健康問題相關(guān)論文，希望大家喜歡!

　　試析大學(xué)生心理健康問題相關(guān)論文篇一

　　《試析大學(xué)生心理健康問題及解決對(duì)策》

　　摘 要： 隨著社會(huì)的加速發(fā)展，各種競(jìng)爭(zhēng)日益加劇，高等學(xué)校的招生規(guī)模不斷擴(kuò)大，大學(xué)生的心理問題日益突顯，以致嚴(yán)重影響到了大學(xué)生的健康成長和未來人生的成敗，加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育已迫在眉睫。本文旨在探討大學(xué)生心理健康存在的問題，分析這些問題的成因，并提出了切實(shí)可行的解決對(duì)策。

　　關(guān)鍵詞： 大學(xué)生;心理健康問題;解決對(duì)策

　　作者簡(jiǎn)介：袁愛霞(1963―)，女，碩士，副教授，研究方向：機(jī)械設(shè)計(jì)。

　　一、心理健康的內(nèi)涵

　　心理健康是指?jìng)€(gè)體在各種環(huán)境中，都能保持良好的心理狀態(tài)。其標(biāo)準(zhǔn)是隨著社會(huì)的發(fā)展而不斷深化的，不同的學(xué)者有不同的提法。結(jié)合我國大學(xué)生的心理特征及其特定的社會(huì)角色，我國學(xué)者認(rèn)為，大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)包括：具有正常的認(rèn)知能力;能正視現(xiàn)實(shí)，接納他人;能協(xié)調(diào)、控制情緒，心境良好;具有合理的行為;具有健全的人格;具有優(yōu)良的意志品質(zhì)[1]。

　　二、大學(xué)生心理健康重要性

　　一個(gè)人心理素質(zhì)的好壞會(huì)影響到人生的成敗。美國教育家戴爾・卡耐基認(rèn)為：“一個(gè)人的成功只有15%是由于他們的學(xué)識(shí)和專業(yè)技術(shù)，而85%靠的是良好的心理素質(zhì)和善于處理人際關(guān)系。”[2]這說明了心理健康至關(guān)重要。

　　心理健康是人生發(fā)展的基石，健康的心理可以促進(jìn)大學(xué)生身心的全面發(fā)展，使大學(xué)生健康成長，也是大學(xué)生適應(yīng)社會(huì)，將來走向社會(huì)，成就事業(yè)的重要保證。

　　三、大學(xué)生心理健康問題及原因分析

　　大學(xué)生作為一個(gè)特殊的龐大群體，其心智尚未完全成熟，自我控制和自我調(diào)節(jié)的能力不強(qiáng)。在學(xué)習(xí)的同時(shí)，還要面臨環(huán)境的適應(yīng)、人際關(guān)系的處理、就業(yè)的壓力、理想與現(xiàn)實(shí)的矛盾等一系列問題，在這些問題的處理上，稍有不當(dāng)就會(huì)給他們帶來無形的壓力，致使大學(xué)生的心理問題日益突顯，從而嚴(yán)重影響了他們的健康成長。關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題，加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育迫在眉睫。

　　1 大學(xué)生心理健康問題分析

　　(1)厭學(xué)心理。一些學(xué)生受到各種不良因素的影響，人生觀模糊，學(xué)習(xí)目的不明確，求知欲不強(qiáng)，因此，曠課、早退、上課睡覺、干其他事情的現(xiàn)象屢見不鮮，當(dāng)前大學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況不容樂觀。另外，大學(xué)在學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)方法、時(shí)間安排等各方面都與中學(xué)有很大不同，因此，進(jìn)入大學(xué)后，容易出現(xiàn)上課聽不懂，課后無法自學(xué)、考試掛科的現(xiàn)象，從而產(chǎn)生厭學(xué)心理。這種人格方面的缺失，認(rèn)知能力的不足，行為的不當(dāng)，適應(yīng)能力不強(qiáng)，都是心理不健康的表現(xiàn)。

　　(2)就業(yè)壓力大，心理焦慮。隨著高校的擴(kuò)招，人才已不再稀缺，因此當(dāng)前高校畢業(yè)生的就業(yè)形勢(shì)相當(dāng)嚴(yán)峻，就業(yè)壓力大已經(jīng)成為大學(xué)生普遍存在的心理問題。隨著畢業(yè)的臨近，許多學(xué)生心里感到焦慮恐慌，對(duì)自己將來能否找到稱心如意的工作缺乏信心。有的學(xué)生無法面對(duì)這樣嚴(yán)峻的現(xiàn)實(shí)，選擇逃避、酗酒滋事、沉迷網(wǎng)絡(luò)，一旦回到現(xiàn)實(shí)，其內(nèi)心的焦慮更加強(qiáng)烈。這與我們講的大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)，能夠面對(duì)并正視現(xiàn)實(shí)，能協(xié)調(diào)、控制情緒，心境良好，具有合理的行為不符合。

　　(3)逆反心理，缺乏責(zé)任感。一些學(xué)生遭遇挫折時(shí)，不是從自身找原因，而是簡(jiǎn)單地把原因歸咎于別人、家庭、學(xué)校和社會(huì)，從而產(chǎn)生不信任他人甚至是對(duì)立的逆反心理。逆反心理是一種單向、固執(zhí)偏激的思維，與常理背道而馳，對(duì)正面宣傳作不認(rèn)同、不信任的反向思考，對(duì)不良傾向持認(rèn)同情感。如越是家庭、學(xué)校、社會(huì)要求做的事情，一些學(xué)生就越反對(duì);而越是家庭、學(xué)校、社會(huì)禁止做的事情，一些學(xué)生就偏要去做，對(duì)家庭、學(xué)校和社會(huì)缺乏責(zé)任感。這有悖于大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)中的具有健全的人格，具有合理的行為，能協(xié)調(diào)、控制情緒，心境良好的要求。

　　(4)人際交往中的心理障礙。人際關(guān)系受個(gè)體性格、認(rèn)知、思維方式、個(gè)性特征等各方面因素影響[3]。隨著年齡的增長，大學(xué)生有了強(qiáng)烈的交往動(dòng)機(jī)和交往需求。然而，由于他們心理發(fā)展不是很成熟，容易沖動(dòng)，因此他們?cè)谌穗H交往中容易出現(xiàn)問題，主要表現(xiàn)為：過度以自我為中心、排斥、嫉妒、猜疑、羞怯、自我封閉，等等。這些問題容易造成大學(xué)生的人際關(guān)系緊張，從而產(chǎn)生消極情緒，影響學(xué)習(xí)和生活。這種認(rèn)知能力的不足，不能接受并悅納他人，情緒消極悲觀，采取的行為不合理，都是不符合大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)的心理問題。

　　(5)消沉心理，迷戀虛擬世界。大學(xué)生進(jìn)入高校后，需要獨(dú)立面對(duì)來自各方面的種種壓力，因此心理上面臨著許多壓力和困惑，而網(wǎng)絡(luò)在很大程度上滿足了他們的心理需求。尤其是一些性格內(nèi)向和遭受挫折的學(xué)生，更容易逃避現(xiàn)實(shí)，沉迷于網(wǎng)絡(luò)，在虛擬的世界中尋求成功，找到自我，獲得尊重，實(shí)現(xiàn)在現(xiàn)實(shí)生活中不能實(shí)現(xiàn)的幻想，這更加拉大了虛擬世界與現(xiàn)實(shí)世界的距離。這種缺乏優(yōu)良意志品質(zhì)和健全的人格，不能協(xié)調(diào)、控制情緒，不能保持良好心境，不敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)，逃避現(xiàn)實(shí)，把自己局限在網(wǎng)絡(luò)這個(gè)虛幻世界里的做法，顯然違背了大學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)。

　　2 大學(xué)生產(chǎn)生心理健康問題的原因分析

　　人的心理活動(dòng)是一個(gè)極為復(fù)雜的動(dòng)態(tài)過程，因此，大學(xué)生產(chǎn)生心理健康問題的原因是復(fù)雜多樣的，其中個(gè)人、家庭、學(xué)校和社會(huì)這些主要因素是不可忽視的。

　　(1)個(gè)體的原因。大學(xué)生正處在一生之中心理發(fā)展變化最激烈的青年期，心理發(fā)展還不夠成熟。理論知識(shí)、個(gè)人閱歷和社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的不足，使得他們看問題時(shí)往往缺乏深思熟慮，過于簡(jiǎn)單、片面，摻雜情感色彩。當(dāng)面臨多種思潮、多元價(jià)值觀與各種人生觀的沖擊與抉擇時(shí)，心理矛盾沖突不可避免，這些矛盾和沖突若得不到及時(shí)有效地合理解決，就會(huì)對(duì)心理健康造成損害。

　　(2)家庭的原因。家庭是大學(xué)生人格形成的搖籃。和諧的家庭氛圍與民主的家庭教養(yǎng)方式有利于學(xué)生形成積極向上、謙虛、樂觀等良好的人格特征。相反，不和諧的家庭氛圍與獨(dú)斷專型的家庭教養(yǎng)方式則會(huì)使學(xué)生容易形成逆反、粗暴、怯懦、缺乏自信等不良的人格特征。

　　(3)學(xué)校的原因。對(duì)于大學(xué)生而言，大學(xué)的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境與以往相比都發(fā)生了很大的變化，不少學(xué)生難以適應(yīng)，這給一些大學(xué)生心理上帶來了消極影響。加上長期以來，學(xué)校對(duì)學(xué)生的心理健康教育重視不夠，學(xué)生的心理健康意識(shí)不強(qiáng)，這是非常普遍的現(xiàn)象。此外，高校的不斷擴(kuò)招，大學(xué)生人數(shù)的大量增加，心理健康教育和咨詢服務(wù)無法滿足學(xué)生需求。

　　(4)社會(huì)的原因。大學(xué)生心理問題的產(chǎn)生與當(dāng)今社會(huì)的環(huán)境有著極大的關(guān)系。社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的加劇、壓力的增大、中西文化的沖突、享樂主義、拜金主義、社會(huì)的各種誘惑，等等，這些對(duì)他們的價(jià)值觀念以及行為都會(huì)產(chǎn)生重大的影響。當(dāng)這些展現(xiàn)在心理尚未完全成熟的大學(xué)生面前時(shí)，出現(xiàn)心理問題是很難避免的。

　　四、大學(xué)生心理健康問題的解決對(duì)策

　　針對(duì)當(dāng)前大學(xué)生心理健康問題及產(chǎn)生的原因，建議做好以下幾個(gè)方面的工作，使學(xué)生擁有健康的心理。

　　1 個(gè)體方面，培育自我價(jià)值感

　　良好的自我價(jià)值感是個(gè)體適應(yīng)環(huán)境、發(fā)展完善自我的重要保障。培育自我價(jià)值感是促進(jìn)心理健康的有效手段。首先，大學(xué)生自身應(yīng)當(dāng)樹立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀。這樣，他們才能以樂觀的態(tài)度看待問題，不畏艱難，積極進(jìn)取。其次，正確認(rèn)識(shí)自我，悅納自己，發(fā)展自我。最后，多參加學(xué)校的各項(xiàng)有益活動(dòng)，如體育比賽、演講、作品展等，從中發(fā)現(xiàn)自身的閃光點(diǎn)。多接觸好書，積極向上的音樂，在良好的文化氛圍中生活，遠(yuǎn)離不文明的行為。

　　2 家庭方面，充分發(fā)揮家庭教育的積極作用

　　父母與孩子有著天然的聯(lián)系，是孩子的第一任老師，家庭在心理健康教育中有著無可替代的優(yōu)勢(shì)，因此，開展心理教育必須堅(jiān)持家校聯(lián)系。發(fā)揮家庭教育的積極作用，使學(xué)校、家庭形成合力，共同培養(yǎng)大學(xué)生健康的心理。

　　3 學(xué)校方面，營造良好的校園環(huán)境

　　(1)開設(shè)心理健康教育必選課和講座，傳授心理學(xué)知識(shí)。學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)，了解心理發(fā)展變化的規(guī)律，有助于學(xué)生心理素質(zhì)的提高。國際教育界認(rèn)為，心理健康教育與專業(yè)教學(xué)同等重要，沒有心理健康教育的教育是缺憾的教育。開設(shè)心理健康教育必選課和講座，使大學(xué)生通過課程的學(xué)習(xí)和講座的交流，掌握心理健康知識(shí)，自覺地維護(hù)和增進(jìn)自己的心理健康。

　　(2)開展形式多樣的心理咨詢服務(wù)，及時(shí)解決學(xué)生的心理問題。心理咨詢是目前比較流行的一種消除心理障礙的手段。通過專業(yè)心理咨詢?nèi)藛T運(yùn)用心理學(xué)的原理、方法和技巧，幫助學(xué)生解決各種心理問題，防止心理疾患。除了面對(duì)面咨詢外，還應(yīng)開展電話咨詢、網(wǎng)絡(luò)咨詢等多種形式的咨詢，以滿足不同學(xué)生的需求。通過心理咨詢，學(xué)生能夠擁有健全的人格，陽光的心態(tài)，健康的心理。

　　(3)營造和諧文明校園環(huán)境，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。

　　學(xué)校是大學(xué)生生活學(xué)習(xí)的主要場(chǎng)所，其環(huán)境對(duì)學(xué)生的心理健康有著直接且深刻的影響。文明、積極向上、整潔優(yōu)美的校園環(huán)境，對(duì)培育學(xué)生健康的心理是不可或缺的。師生關(guān)系的和諧民主、同學(xué)關(guān)系的團(tuán)結(jié)友愛有益于學(xué)生健全人格的養(yǎng)成，心理健康的發(fā)展。豐富多彩的校園活動(dòng)有利于陶冶學(xué)生情操，培養(yǎng)積極向上的學(xué)習(xí)、生活態(tài)度，提高人際交往能力。為此，學(xué)?？梢远嗯e辦一些如藝術(shù)節(jié)、體育比賽、社團(tuán)活動(dòng)、社會(huì)實(shí)踐等活動(dòng)，激發(fā)同學(xué)們的潛能，使其才華得以施展，增強(qiáng)他們的自信心，增進(jìn)同學(xué)間的友誼，提高個(gè)人綜合素質(zhì)。

　　4 社會(huì)方面，提供良好的社會(huì)氛圍

　　大學(xué)生心理健康教育是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，要靠學(xué)生、家庭、學(xué)校、社會(huì)共同參與。大學(xué)生不僅生活在學(xué)校，同時(shí)處于社會(huì)大環(huán)境之中，社會(huì)理應(yīng)為大學(xué)生心理健康提供良好的社會(huì)氛圍。加強(qiáng)精神文明建設(shè)，構(gòu)建和諧的社會(huì)，傳播正能量，營造積極向上的社會(huì)風(fēng)氣，以利于學(xué)生心理健康的成長。

　　五、結(jié)束語

　　目前我國大學(xué)生心理健康狀況表明，加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育已刻不容緩。探討大學(xué)生心理健康存在的問題，分析這些問題的成因，并提出切實(shí)可行的解決對(duì)策，對(duì)開展大學(xué)生心理健康教育工作具有重要的理論和現(xiàn)實(shí)意義。

　　參考文獻(xiàn)：

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