了解心理學(xué)課程現(xiàn)狀,是搞好心理學(xué)課程建設(shè)的前提。目前心理學(xué)課程存在課時(shí)少、學(xué)生不重視、教學(xué)內(nèi)容枯燥和不實(shí)用等問(wèn)題,所以改革心理學(xué)課程就變得很有必要。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家推薦的有關(guān)心理學(xué)課程論文，希望大家喜歡!

　　有關(guān)心理學(xué)課程論文篇一

　　《中等職業(yè)學(xué)校教師壓力分析》

　　摘要:目前中等職業(yè)學(xué)校教師普遍存有較大壓力,文章將對(duì)這些壓力產(chǎn)生的原因及危害進(jìn)行分析,并提出相應(yīng)可行的對(duì)策,以便對(duì)減輕中職教師的壓力有所幫助,更好地為我國(guó)中等職業(yè)教育的發(fā)展服務(wù)。

　　關(guān)鍵詞:中職教師;壓力;分析;對(duì)策

　　2009年兩會(huì)的政府工作報(bào)告中再一次把大力發(fā)展中等職業(yè)教育作為我國(guó)今后教育事業(yè)發(fā)展的重要內(nèi)容,可見(jiàn)國(guó)家對(duì)我國(guó)中等職業(yè)教育發(fā)展較高的重視程度。但是目前我國(guó)中等職業(yè)教育還存有諸多亟待解決的問(wèn)題,其中,中職教師壓力逐步增大是一個(gè)不可忽視的問(wèn)題。本文將對(duì)這些壓力產(chǎn)生的原因進(jìn)行分析,并提出相應(yīng)可行的對(duì)策,希望會(huì)對(duì)減輕中職教師的壓力有所幫助,更好地為我國(guó)中等職業(yè)教育健康發(fā)展服務(wù)。

　　一、中職教師工作壓力與心理壓力產(chǎn)生的原因

　　(一)非師范畢業(yè)中職教師自身角色轉(zhuǎn)換產(chǎn)生的壓力

　　我國(guó)的職業(yè)教育涉及行業(yè)廣,專業(yè)性強(qiáng),但是專門培養(yǎng)教師的師范院校所開(kāi)設(shè)的專業(yè)大部分為基礎(chǔ)課程,這就要求需要有大量的、涉及各個(gè)專業(yè)的非師范類畢業(yè)生進(jìn)入職業(yè)教育教師隊(duì)伍。顯而易見(jiàn),由于缺乏相關(guān)方面的訓(xùn)練和實(shí)習(xí),這些沒(méi)有接受過(guò)師范院校培養(yǎng)的教師更容易在如何搞好教學(xué)、如何與學(xué)生相處、如何具備教師心理素養(yǎng)等方面遇到困難;再加之很多非師范類畢業(yè)的教師在未走進(jìn)學(xué)校之前從未想過(guò)自己要成為一名人民教師;還有一些教師進(jìn)入中職學(xué)校后感覺(jué)與理想工作崗位有一定的反差,以上原因都會(huì)導(dǎo)致非師范畢業(yè)中職教師產(chǎn)生一定的工作和心理方面壓力。

　　(二)中職學(xué)校生源基礎(chǔ)產(chǎn)生的壓力

　　中職學(xué)校生源的特點(diǎn)是以農(nóng)村學(xué)生為主、以就業(yè)為導(dǎo)向,培養(yǎng)有一定專業(yè)技能的合格勞動(dòng)者。因此中職學(xué)校學(xué)生不同于中小學(xué)與大學(xué),具有其本身的特殊性,屬于最不好管的一類學(xué)生。再加之近些年國(guó)家對(duì)農(nóng)村生源的補(bǔ)貼照顧,并取消了入學(xué)考試,取消了年齡的限制,門檻較低,這就導(dǎo)致了目前我國(guó)中職學(xué)校學(xué)生大部分來(lái)自農(nóng)村,文化基礎(chǔ)較薄弱,組織性、紀(jì)律性不強(qiáng),學(xué)習(xí)目的不明確,有的學(xué)生素質(zhì)較差等結(jié)果,但是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)往往對(duì)中職學(xué)生還會(huì)提出較高的要求,來(lái)自上下兩個(gè)方面的壓力全都落在了教師的頭上,一些中職教師面對(duì)這樣的局面常常會(huì)產(chǎn)生無(wú)奈的心理情緒,自然會(huì)導(dǎo)致自身的心理壓力增大。

　　(三)中職教育特殊性產(chǎn)生的壓力

　　第一,中職學(xué)校還普遍存在招生難,生源少的問(wèn)題。中職學(xué)校為解決這一問(wèn)題,大都采取了招生工作人人要參與,個(gè)個(gè)有指標(biāo)的招生辦法,在招生宣傳的過(guò)程難免會(huì)遇到些不順心的事,會(huì)產(chǎn)生一種不悅的心情;另外中職學(xué)生就業(yè)問(wèn)題形勢(shì)仍然比較嚴(yán)峻,如何為學(xué)生找到理想的工作,是中職教師尤其是班主任老師的一個(gè)工作重點(diǎn),這一點(diǎn)必然會(huì)產(chǎn)生壓力。

　　第二,中等職業(yè)教育既要完成教書(shū)育人的基本任務(wù)又擔(dān)負(fù)著傳授職業(yè)技能的艱巨重任。在當(dāng)前教育體制改革力度大、知識(shí)更新快、人才競(jìng)爭(zhēng)激烈的大環(huán)境下,中職教師承受著越來(lái)越重的職業(yè)壓力,其心理健康問(wèn)題日益突出。

　　(四)上級(jí)主管部門和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)帶來(lái)的壓力

　　中職學(xué)校學(xué)生與普通中小學(xué)、大學(xué)學(xué)生存在明顯差別,這些學(xué)生大部分來(lái)著農(nóng)村,很多是初中階段的中下等學(xué)生,文化基礎(chǔ)較薄弱,組織性、紀(jì)律性不強(qiáng),學(xué)習(xí)目的不明確,甚至有的學(xué)生素質(zhì)較差,導(dǎo)致中職教師在管理和教學(xué)上相對(duì)普通中小學(xué)和大學(xué)教師來(lái)說(shuō)存在其特殊的困難,但是上級(jí)教育主管部門和中職學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)往往對(duì)中等職業(yè)學(xué)校的各方面要求和與其他學(xué)校一樣的嚴(yán)格,這就導(dǎo)致了中職教師產(chǎn)生較大的工作和心理壓力。

　　二、中職教師壓力危害

　　(一)對(duì)教學(xué)工作失去信心和熱情

　　這一點(diǎn)是中職教師壓力在工作方面的主要表現(xiàn)。一旦中職教師產(chǎn)生較大的心理及工作壓力,就會(huì)使其出現(xiàn)埋怨情緒,具體體現(xiàn)在備課不認(rèn)真,甚至很少備課,對(duì)教育教學(xué)工作不負(fù)責(zé)任,教學(xué)形式化,缺乏創(chuàng)造性,對(duì)教學(xué)工作中出現(xiàn)的問(wèn)題置之不理,甚至打算放棄教師職業(yè)。

　　(二)對(duì)身體產(chǎn)生危害

　　據(jù)相關(guān)研究表明,職業(yè)壓力導(dǎo)致的心理健康問(wèn)題被稱為職業(yè)倦怠。這是一種與職業(yè)有關(guān)的綜合癥狀,其特點(diǎn)是對(duì)工作退縮、不負(fù)責(zé)任,情感和身體衰竭,易激怒、焦慮、悲傷和自尊心降低。心理學(xué)研究認(rèn)為:健康的心理寓于健康的身體之中,而健康的身體有賴于健康的心理,這些心理上長(zhǎng)期的不健康狀況,如長(zhǎng)期焦慮、不安、抑郁、灰心等會(huì)通過(guò)神經(jīng)生理機(jī)制、內(nèi)分泌機(jī)制等導(dǎo)致一些身體上的癥狀,如失眠、頭痛、食欲不振、咽喉腫痛、腰酸背痛、心動(dòng)過(guò)速、惡心、內(nèi)分泌紊亂等。如不及時(shí)疏導(dǎo),必然會(huì)嚴(yán)重影響教師的教育教學(xué)工作,進(jìn)一步影響身心健康。

　　(三)出現(xiàn)不良的個(gè)人品質(zhì)

　　中職教師作為我國(guó)中等職業(yè)教育的中堅(jiān)力量,必須要有健康的心理素養(yǎng)作基礎(chǔ),才能養(yǎng)成良好的個(gè)性行為模式。否則,在不良的心理素養(yǎng)下教師會(huì)出現(xiàn)以自我中心、虛榮心強(qiáng)、怯懦、自卑、狹隘、猜疑、悲觀等不健康個(gè)性品質(zhì),有的還會(huì)出現(xiàn)思維不靈活、反應(yīng)遲鈍、記憶力衰退等心理機(jī)能失調(diào)現(xiàn)象,這會(huì)嚴(yán)重影響正常的教育教學(xué)工作,不僅使教師自身的工作、發(fā)展受到禁錮,也會(huì)對(duì)學(xué)生的成長(zhǎng)產(chǎn)生一定的消極作用。

　　(四)與學(xué)生、同事及家人的人際關(guān)系失調(diào)

　　良好的人際關(guān)系是保證人們順利工作、生活幸福的基礎(chǔ)條件。教師群體相對(duì)比較封閉,大部分時(shí)間是與學(xué)生在一起,與外界社會(huì)的交往關(guān)系較少,當(dāng)教師在工作上遇到壓力、困難、產(chǎn)生不良情緒,得不到及時(shí)宣泄、缺乏外界社會(huì)情感支持時(shí),容易產(chǎn)生認(rèn)知偏見(jiàn),會(huì)導(dǎo)致教師與學(xué)生人際關(guān)系失調(diào),對(duì)學(xué)生失去愛(ài)心和耐心,嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)責(zé)罵和體罰學(xué)生;還表現(xiàn)為與同事之間會(huì)出現(xiàn)互相攀比、猜疑,組成小集團(tuán)鬧矛盾,或?qū)︻I(lǐng)導(dǎo)意見(jiàn)較大、對(duì)學(xué)校抱怨增多等問(wèn)題;回到家庭與家人的關(guān)系失調(diào)、好發(fā)牢騷、言語(yǔ)過(guò)激、不愿做家務(wù)或不愿與外界交往,變得冷漠、缺乏熱情等。

　　三、中職教師減壓途徑

　　(一)主動(dòng)自我調(diào)適解壓

　　首先,中職教師要熱愛(ài)本職工作,從心理上認(rèn)識(shí)到作為一名人們教師是神圣的、光榮的;其次,通過(guò)參加教師資格考試,各種校內(nèi)培訓(xùn)、校外培訓(xùn)、專家指導(dǎo)、心理咨詢等途徑,提高中職教師的心理素質(zhì)、管理能力,增強(qiáng)崗位的適應(yīng)能力,促使他們逐步達(dá)到一個(gè)合格教師的標(biāo)準(zhǔn);再次,面對(duì)復(fù)雜變幻的社會(huì),面對(duì)來(lái)自工作及生活中的壓力,中職教師應(yīng)采取自我主動(dòng)認(rèn)知和行為應(yīng)付模式,更新教育觀念及教學(xué)方式,不斷提高自身素質(zhì),合理科學(xué)地安排自己的工作、學(xué)習(xí)、生活,既高效又不使大腦超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn);通過(guò)一些戶外活動(dòng)、身體鍛煉、興趣愛(ài)好等來(lái)緩解心理壓力。還應(yīng)客觀地認(rèn)識(shí)自我和現(xiàn)實(shí),調(diào)整理想和現(xiàn)實(shí)的差距,給自己制定合適的目標(biāo),正確看待自己的勞動(dòng)付出和成就之間的關(guān)系,運(yùn)用積極認(rèn)知以增強(qiáng)自信心。善于調(diào)節(jié)和控制自己的情緒,維持心理平衡。并主動(dòng)尋求社會(huì)支持,加強(qiáng)與家人、同事、朋友、學(xué)生的溝通和交往,保持愉快的心境。成功地扮演好所擔(dān)當(dāng)?shù)亩喾N社會(huì)角色,完成教育教學(xué)任務(wù),對(duì)學(xué)生施加積極的影響,并實(shí)現(xiàn)自身的良好發(fā)展。

　　(二)要逐步適應(yīng)中職學(xué)生的特點(diǎn)

　　要逐步歸納出一套針對(duì)中職學(xué)生特點(diǎn)的教學(xué)方法與管理方法,特別是要培養(yǎng)自己的耐心。在具體的管理工作中,要用智慧的方法來(lái)體現(xiàn)愛(ài)心,用愛(ài)心來(lái)感染學(xué)生,每個(gè)學(xué)生都有他的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn),要全面了解每個(gè)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),充分發(fā)揮每個(gè)人的優(yōu)勢(shì)。在教學(xué)工作中要培養(yǎng)學(xué)生的自信心,用愛(ài)心來(lái)?yè)嵛棵恳粋€(gè)落后的學(xué)生,鼓勵(lì)差生步入先進(jìn)行列,讓優(yōu)秀者更上一層樓。也許剛走上工作崗位的時(shí)候,面對(duì)一群不懂事的孩子,會(huì)感覺(jué)付出艱辛的勞動(dòng)有時(shí)候會(huì)收效甚微,有時(shí)甚至?xí)杏X(jué)到寒心,但當(dāng)看到通過(guò)自己的不懈努力使一個(gè)個(gè)不懂事的孩子走向成熟,走向自己的工作崗位,特別是當(dāng)他們做出一番成就的時(shí)候,自己會(huì)感到莫大的欣慰。因此適應(yīng)了中職學(xué)生的特點(diǎn),也會(huì)明顯減少工作和心理上的壓力。

　　(三)克服招生就業(yè)的壓力

　　要讓中職教師充分理解到招生、就業(yè)等非教學(xué)工作是中職教師工作的重要組成部分,是學(xué)校發(fā)展的基礎(chǔ),是成為一個(gè)合格教師的重要條件。因此中職教師應(yīng)當(dāng)樹(shù)立全面的工作意識(shí),做到既能教好書(shū),又能育好人;既能讓學(xué)生學(xué)會(huì)理論知識(shí),又能讓學(xué)生掌握專業(yè)技能;既能招進(jìn)來(lái),又能送得出。這樣,就不會(huì)因招生就業(yè)帶來(lái)的個(gè)別社會(huì)現(xiàn)象引起自己的工作情緒。

　　(四)教育主管部門政策和本校領(lǐng)導(dǎo)、家人的關(guān)懷解壓

　　基于中職學(xué)校生源的特殊性,教育主管部門和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)當(dāng)針對(duì)中職學(xué)校的實(shí)際情況制定區(qū)別于普通中小學(xué)及大學(xué)的考核要求,在政策上給予支持,物質(zhì)上給予傾斜,榮譽(yù)上給予照顧等。學(xué)校的物質(zhì)條件、規(guī)章制度、管理措施、工作職責(zé)、人際關(guān)系等都應(yīng)多從“心理”這一層面加以考慮,要讓中職教師有獲得社會(huì)支持的心理感受。學(xué)校管理者既應(yīng)幫助教師解決一些實(shí)際問(wèn)題,更應(yīng)為教師提供一定的教學(xué)及管理的自主權(quán)、提供更多的晉升機(jī)會(huì)、制定科學(xué)的教師評(píng)價(jià)指標(biāo)以滿足成就動(dòng)機(jī)。學(xué)校管理者尤其是校長(zhǎng)的支持與關(guān)心能有效減輕教師的心理壓力防止教師心理問(wèn)題的產(chǎn)生。

　　更重要的一點(diǎn)就是教育主管部門要想辦法逐步讓社會(huì)理解職業(yè)教育、關(guān)懷職業(yè)教育,盡可能協(xié)調(diào)社會(huì)各部門支持職業(yè)教育,理解在我國(guó)現(xiàn)階段大力發(fā)展職業(yè)教育的重要性和必要性,以使中職教師增強(qiáng)責(zé)任感和使命感,降低中職教師的工作和心理壓力。

　　另外,家人的關(guān)心也很重要,作為教師的家人要理解教師職業(yè),要了解教師的心理特點(diǎn),在生活上給予特殊關(guān)懷,當(dāng)他們遇到困難時(shí)要進(jìn)行耐心的勸導(dǎo),要讓他們體會(huì)到家庭是他們克服困難的堅(jiān)實(shí)后盾,家是溫馨的港灣。

　　參考文獻(xiàn):

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　　3、俞國(guó)良,曾盼盼.論教師心理健康及其促進(jìn)[J].北京師范大學(xué)學(xué)報(bào),2001(1).

　　(作者單位:石家莊市城鄉(xiāng)建設(shè)學(xué)校)

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