簡(jiǎn)談積極心理學(xué)論文(2)
簡(jiǎn)談積極心理學(xué)論文篇二
《積極心理學(xué)視野下的民辦高校學(xué)生干部的培養(yǎng)》
【摘要】積極心理學(xué)是20世紀(jì)末在美國(guó)興起的心理學(xué)運(yùn)動(dòng)，主要倡導(dǎo)心理學(xué)研究的積極取向，研究人類(lèi)積極品質(zhì)，積極因素、積極潛能等。從積極心理學(xué)視野下研究民辦高校學(xué)生干部的培養(yǎng)，以積極心理學(xué)的情緒體驗(yàn)、個(gè)性特質(zhì)和社會(huì)環(huán)境的三個(gè)方面，挖掘?qū)W生干部的自身潛能，激發(fā)學(xué)生干部的積極行為，實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)生干部的積極培養(yǎng)。
【關(guān)鍵詞】積極心理學(xué) 民辦高校學(xué)生干部 培養(yǎng)
1 積極心理學(xué)的概念和內(nèi)涵
積極心理學(xué)(Positive Psychology)是在20世紀(jì)末由美國(guó)當(dāng)代著名心理學(xué)家馬丁·賽里格曼發(fā)起的心理學(xué)運(yùn)動(dòng)。積極心理學(xué)倡導(dǎo)心理學(xué)研究的積極取向，研究人類(lèi)積極的心理品質(zhì)，關(guān)注人類(lèi)的健康、幸福與發(fā)展，試圖以新的理念、開(kāi)放的姿態(tài)，詮釋與實(shí)踐心理學(xué)。積極心理學(xué)體現(xiàn)了以人為本，是對(duì)人性堅(jiān)持積極的評(píng)價(jià)取向，加強(qiáng)自身積極因素和潛能的開(kāi)發(fā)，以人固有的、實(shí)際的、潛在的及具有建設(shè)性的力量、美德和善端為出發(fā)點(diǎn)，用積極的心態(tài)來(lái)對(duì)人的心理現(xiàn)象進(jìn)行解讀，從而激發(fā)人自身內(nèi)在的積極品質(zhì)，使自身潛能得到最大限度的發(fā)揮，從而提高心理免疫力和抵抗力。
研究積極心理學(xué)，就是研究人性的積極面來(lái)獲得最大限度的挖掘自身的潛力，從而獲得美好的生活。積極是人類(lèi)固有的重要本性，每個(gè)人先天都具備這個(gè)本性，但不是每個(gè)人能在任何情況下自發(fā)的表現(xiàn)出來(lái)。尤其是民辦高校的學(xué)生干部，內(nèi)心也帶著天生的積極種子，而這些種子能否順利發(fā)芽生長(zhǎng)，更多要依賴(lài)后天的培養(yǎng)和生活環(huán)境。從這個(gè)角度，把學(xué)生干部的培養(yǎng)放在積極心理學(xué)視野下進(jìn)行研究具有非常重要的價(jià)值和意義。
2 民辦高校學(xué)生干部心理現(xiàn)狀調(diào)查結(jié)果
本課題組于2013年3月至4月在上海杉達(dá)學(xué)院、上海東海職業(yè)技術(shù)學(xué)院2所高校進(jìn)行了隨機(jī)抽樣調(diào)查。本問(wèn)卷選擇現(xiàn)任學(xué)生干部(校級(jí)、院級(jí)、班級(jí)干部)調(diào)查，發(fā)放問(wèn)卷200份，收回問(wèn)卷189份，有效被試182份，占96.3%。其中男生56人，女生126人。
2.1 學(xué)生干部的任職動(dòng)機(jī)
學(xué)生干部的任職動(dòng)機(jī)往往決定了其工作的目的和方向，同時(shí)也是積極性的主要來(lái)源。調(diào)查表明：98.8的認(rèn)為擔(dān)任學(xué)生干部是為了自身能力的提高，73.4%認(rèn)為自己擔(dān)任學(xué)生干部不是為了“滿(mǎn)足自己的虛榮心”，82.3的對(duì)自己為什么要擔(dān)任學(xué)生干部“不感到茫然”，84.7%的學(xué)生干部希望得到老師的認(rèn)可。這說(shuō)民辦高校中大多數(shù)的學(xué)生干部對(duì)待工作崗位的態(tài)度是正面的、積極的、向上的。
2.2 學(xué)生干部的情緒情感
積極的情緒情感激發(fā)個(gè)體的積極行為。調(diào)查顯示：32.9%的學(xué)生干部“感覺(jué)別人比自己強(qiáng)”，37.6%的“感覺(jué)自己很難集中精力做事”，22.6%的“感覺(jué)做事情很吃力”，40%的學(xué)生干部“經(jīng)?；蛴袝r(shí)感到孤獨(dú)”，11.7%覺(jué)得別人不喜歡自己，25.9%的感到自己沒(méi)有工作動(dòng)力。多數(shù)學(xué)生干部存在如上1-2種悲觀的情緒。這說(shuō)明現(xiàn)在的民辦高校的學(xué)生干部情感存在一定的消極。
2.3 學(xué)生干部的個(gè)體認(rèn)知
60%的學(xué)生干部表示“為了集體利益，常常犧牲自己的利益”，98.8%的表示“當(dāng)別人需要幫助時(shí)能給予幫助”，87.1%表示“會(huì)為自己的合作伙伴得到嘉獎(jiǎng)而自豪”，71.8%表示“我在團(tuán)隊(duì)中是缺一不可的”，93%表示“我們的團(tuán)隊(duì)很和諧”。調(diào)查結(jié)果表明學(xué)生干部的集體意識(shí)較強(qiáng)，富有愛(ài)心，愿意幫助別人，追求個(gè)性。
3 積極心理學(xué)視野下開(kāi)展的民辦高校學(xué)生干部的培養(yǎng)
積極心理學(xué)主要研究三個(gè)方面的內(nèi)容：一是積極的情緒體驗(yàn)，二是積極的個(gè)人特質(zhì)，三是積極的社會(huì)環(huán)境?；诜e極心理學(xué)的研究，從發(fā)揮學(xué)生干部的團(tuán)體優(yōu)勢(shì)，發(fā)揮學(xué)生干部的個(gè)體潛能，和構(gòu)建積極的團(tuán)隊(duì)合作系統(tǒng)，最大限度的發(fā)揮團(tuán)隊(duì)成員的功能和作用，使得每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員在積極的情緒情感中實(shí)現(xiàn)學(xué)生干部的培養(yǎng)目標(biāo)，這些內(nèi)容都是值得高校學(xué)生管理隊(duì)伍的思考和研究。
3.1 引導(dǎo)積極認(rèn)知，塑造積極的人格
民辦高校的學(xué)生干部作為學(xué)校的精英分子，大多數(shù)是充滿(mǎn)自信的，但學(xué)生干部普遍都是18到22歲的年輕個(gè)體，是成長(zhǎng)發(fā)展的個(gè)體。在擔(dān)任學(xué)生干部期間，由于個(gè)性鮮明、經(jīng)驗(yàn)缺乏等原因，容易在工作、學(xué)習(xí)、生活過(guò)程中受到更多不良情緒的侵蝕，學(xué)生干部比一般的學(xué)生承受更多的壓力、失落和無(wú)助。此外，很多學(xué)生管理老師抱怨學(xué)生入校時(shí)積極性較高，擔(dān)任工作一段時(shí)間后，出現(xiàn)大面積的消沉、懈怠的現(xiàn)象。特別是民辦高校的學(xué)生干部，在一開(kāi)始入校時(shí)因?yàn)榉e極性較強(qiáng)承擔(dān)很多的活動(dòng)，但隨著學(xué)習(xí)壓力、人際交往壓力和自身能力的不足等原因，會(huì)出現(xiàn)兩極分化的現(xiàn)象。如果我們依然按照以往的觀念認(rèn)為是學(xué)生干部自身的問(wèn)題和錯(cuò)誤，在對(duì)學(xué)生的教育引導(dǎo)中進(jìn)行的是負(fù)面的教育，在各種責(zé)任的認(rèn)定追究和嚴(yán)厲的批評(píng)中，學(xué)生干部將失去工作的熱情、信心和動(dòng)力。賽里格曼提出了與樂(lè)觀有關(guān)的習(xí)得性無(wú)助理論，將人們對(duì)生活中積極或消極事件的原因解釋進(jìn)行分類(lèi)，劃分出歸因方式，包括自身-他人的、持久-暫時(shí)的、整體-局部的三個(gè)評(píng)價(jià)維度。因此，我們應(yīng)該幫助學(xué)生干部形成積極的認(rèn)知風(fēng)格，在面對(duì)生活、學(xué)習(xí)與工作中發(fā)生的問(wèn)題、困難，采取樂(lè)觀的歸因方式，積極的反思，暢通的溝通，形成對(duì)事物的積極認(rèn)知。
作為學(xué)生管理者，在出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)不是一味的強(qiáng)調(diào)學(xué)生干部的問(wèn)題，而更多地要考慮學(xué)生干部個(gè)體對(duì)問(wèn)題情境的積極反應(yīng)，避免不是問(wèn)題的事件成為學(xué)生干部成長(zhǎng)中的問(wèn)題事件。在問(wèn)卷調(diào)查中我們發(fā)現(xiàn)學(xué)生干部非?？粗乩蠋煹恼J(rèn)可。所以我們應(yīng)該要讓學(xué)生干部樹(shù)立積極的成長(zhǎng)觀，給予學(xué)生干部充分的自主權(quán)，尊重學(xué)生個(gè)體的權(quán)利，努力塑造學(xué)生積極的人格特質(zhì)。
3.2 搭建體驗(yàn)平臺(tái)，培養(yǎng)積極的情緒體驗(yàn)
積極心理學(xué)認(rèn)為人及其經(jīng)驗(yàn)是在體驗(yàn)中得到的，積極的情緒體驗(yàn)是個(gè)人對(duì)有意義的一些事件特有的短暫反應(yīng)，它會(huì)瞬間產(chǎn)生愉悅感受，它能夠激活一般的行為傾向和促使個(gè)體交互與他們所處的環(huán)境。民辦高校學(xué)生干部的整體綜合素質(zhì)不高，學(xué)生層次參差不齊，所處的環(huán)境相對(duì)較復(fù)雜，學(xué)生干部缺乏對(duì)周?chē)h(huán)境的正確認(rèn)識(shí)和掌握自我的把控能力，一些不正確的觀念、思想容易影響和左右他們，容易在心理和人格發(fā)展上出現(xiàn)不良的情緒反應(yīng)。如果不及時(shí)引導(dǎo)和適當(dāng)調(diào)節(jié)，容易產(chǎn)生心理問(wèn)題。但是作為學(xué)生管理者無(wú)法在每一項(xiàng)活動(dòng)和每一次活動(dòng)中及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生干部產(chǎn)生的問(wèn)題，所以搭建一些有效的平臺(tái)，讓學(xué)生在體驗(yàn)中獲得積極的情緒體驗(yàn)，通過(guò)引導(dǎo)、反思形成積極行為。
哈佛大學(xué)泰勒博士在2002年首次提出了“積極心理學(xué)”幸福課，2007年國(guó)內(nèi)的盂萬(wàn)金教授創(chuàng)立了“積極心理健康教育”，其中團(tuán)體心理活動(dòng)課是主要的、有效的教育形式之一。在積極心理學(xué)的指導(dǎo)下，對(duì)學(xué)生干部的培養(yǎng)可以引入團(tuán)體培訓(xùn)的方式，就是在培訓(xùn)中引入“做中學(xué)”的環(huán)節(jié)，激發(fā)學(xué)生干部的主動(dòng)學(xué)習(xí)的熱情，使學(xué)生干部在培訓(xùn)中主動(dòng)地探索，自覺(jué)地認(rèn)識(shí)自我、提升自我。這種方式給學(xué)生干部足夠的自主空間、足夠的活動(dòng)機(jī)會(huì)，讓他們?nèi)ニ伎?、發(fā)現(xiàn)、欣賞，使他們?cè)谧陨矸e極的參與過(guò)程中，不是單純被動(dòng)的接受，而是積極主動(dòng)自主的獲取知識(shí)。在活動(dòng)過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生人際關(guān)系、暗示、模仿、感染、社會(huì)知覺(jué)等一系列的社會(huì)心理現(xiàn)象，通過(guò)活動(dòng)、探討自我、反思改變、自我成長(zhǎng)，學(xué)生干部逐漸產(chǎn)生對(duì)情緒性和認(rèn)知性的理解，這種理解是開(kāi)放的、主動(dòng)的、觸及情感的、富有自創(chuàng)性，能夠加深學(xué)生干部對(duì)積極認(rèn)知的形成、積極情緒的產(chǎn)生、積極特質(zhì)的培養(yǎng)，最后形成積極行為。
3.3 提供積極支持，營(yíng)造積極的環(huán)境
學(xué)生干部的成長(zhǎng)必須依賴(lài)一個(gè)良好的成長(zhǎng)環(huán)境，高校要努力創(chuàng)設(shè)一個(gè)積極的環(huán)境，如優(yōu)良的校風(fēng)、豐富的校園文化等。學(xué)生管理者應(yīng)該努力創(chuàng)造一個(gè)使人能夠有效地發(fā)揮自己潛能的環(huán)境，這種環(huán)境就是一種積極的社會(huì)支持系統(tǒng)。使得學(xué)生干部能夠汲取到外在支持系統(tǒng)所提供的優(yōu)勢(shì)資源，使學(xué)生干部在活動(dòng)過(guò)程中能夠體驗(yàn)到外在的一種有效支持，體驗(yàn)到被尊重、被關(guān)注的幸福感。
民辦高校的學(xué)生干部同樣有較強(qiáng)的自尊、自我意識(shí)及自我成長(zhǎng)的愿望，思維的獨(dú)立性比較強(qiáng)，他們對(duì)別人的意見(jiàn)不會(huì)輕易盲從，同時(shí)也渴望得到他人的賞識(shí)和肯定。因此學(xué)生管理者不能僅以說(shuō)教、灌輸?shù)男问絹?lái)對(duì)待學(xué)生干部，也不能總是以“否定”的口氣來(lái)教育學(xué)生的行為，應(yīng)該以肯定的態(tài)度、欣賞的態(tài)度、鼓勵(lì)的語(yǔ)言來(lái)支持他們的積極行為，挖掘和激發(fā)他們的積極潛能，形成他們的積極體驗(yàn)，從而創(chuàng)造出積極的心境。
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